విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు కావాల్సిన విషయాలు

ఇతర విభాగాలు

మనలో చాలా మంది మన జీవితాలను గడుపుతారు కాని మనలో కొద్దిమంది మాత్రమే మన నిజమైన అంతర్గత స్వభావాన్ని కనుగొన్నారు. ఎందుకు? మేము తగినంతగా శోధించకపోవటం లేదా మేము లోతుగా చూడకపోవటం వల్లనేనా? ఈ కొన్ని చిట్కాలు మీతో ఒకటిగా మారడానికి మీ మార్గంలో సహాయపడతాయి.

దశలు

1. 

   కొంత సానుకూల ఆలోచన చేయండి. ప్రతికూల ఆలోచనాపరుడైన వ్యక్తి మరొకరిలా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. దీనికి కారణం వారు తమ స్నేహితులను ఆకట్టుకోవాలనుకోవడం లేదా వారు తమలో తాము ప్రయోజనం చూడకపోవడం వల్ల కావచ్చు. ప్రతి పరిస్థితి నుండి ఉత్తమంగా ఆలోచించడం సంతోషంగా ఉండటానికి మరియు మీతో ఒకటిగా ఉండటానికి గొప్ప మార్గం. ఆనందం కోసం చూడండి మరియు మీ ఉత్తమమైన వాటిని తెచ్చే పనులు చేయండి.

2. 

   
   
   మీరు ఆనందించే పనులు చేయండి. మీరు ఆనందించే పనులను చేసినప్పుడు, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అది చేస్తున్నందున మీరు మీరే ఎక్కువ అని మీరు కనుగొంటారు. కాబట్టి చెట్టు- క్లైంబింగ్, నడక, జాగింగ్ నుండి బయటకు వెళ్లి క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి. మీరు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు వాటిని నిర్మించగలరని మరియు దానిని ప్రతిభగా మార్చవచ్చని మీరు కనుగొంటారు. గొప్ప ప్రసిద్ధ వ్యక్తులందరూ అభిరుచులతో ప్రారంభించి, వాటిని గొప్పగా మార్చారు.

3. 

   
   
   మీ మనస్సును క్లియర్ చేయండి. ధ్యానం చేయడం మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి మరియు మీతో ఒకటిగా మారడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. రోజుకు 15-30 నిమిషాల ధ్యానం చేయడం (సంగీతం లేదా కాదు), మీ నిజమైన అంతర్గత స్వభావాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడండి. ధ్యానం మీకు మానసికంగా సహాయపడటమే కాకుండా మీ జీవితంలో శారీరక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

4. 

   
   
   నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు. ప్రతిరోజూ, ఇతరులకు సహాయపడటానికి మీరు చేసే మంచి పనులను జాబితా చేయండి మరియు వాటి గురించి తిరిగి ప్రతిబింబించండి. మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం నేర్చుకుంటారు మరియు ఇతరులు కూడా మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు. దయగల చర్యలు మీరు మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి సహాయపడతాయి మరియు మీరు సంతోషకరమైన జీవనశైలిని గడుపుతారు. కాబట్టి ఈ రోజు మార్చండి మరియు మీరు ప్రయోజనాలను చూస్తారు.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

సానుకూల ఆలోచనలను నేను ఎలా ఆలోచించగలను?

మీరు చేసిన గొప్ప విజయాలపై దృష్టి పెట్టండి. లేదా, అద్దంలో చూడండి మరియు మీ యొక్క ఉత్తమ లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టండి. నీవు అద్భుతం! మిమ్మల్ని మీరు అణగదొక్కకండి. ఒక బీచ్ లేదా చెట్టు లేదా వేరే నిశ్శబ్ద ప్రదేశానికి వెళ్లండి. సానుకూల వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండండి, అందువల్ల వారి పాజిటివ్-నెస్ మీపై రుద్దుతుంది!

నేను ఎవరో నాకు తెలియకపోతే నేను ఎలా ఉండగలను?

మీకు నచ్చినది, మీ అభిరుచి ఏమిటి, మీ అభిరుచులు ఏమిటో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మీరు నిజంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి మరియు మీరు మీరే కనుగొనడం నేర్చుకుంటారు.

నాలోని అన్ని విభిన్న భాగాలను పునరుద్దరించటానికి నేను ఇంకా కష్టపడుతున్నాను. ఏదైనా సలహా ఉందా?

సమాన సమతుల్యతను కనుగొనడం కష్టం. మీలోని ప్రతి భాగం యొక్క ఉత్తమ అంశాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు వాటిని కలపడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితుల చుట్టూ సంతోషంగా ఉన్నప్పటికీ లోపల చీకటిగా అనిపిస్తే, ఇద్దరూ ఉండండి. మీ స్నేహితులను కేకలు వేసే సరదా జోకులు మరియు భయానక కథలను సృష్టించండి. వేర్వేరు వ్యక్తులతో సమావేశాలు. మీరు ఏమి చేసినా, గుర్తుంచుకోండి: మీరే ఉండండి. మీలో ఒక భాగంగా మాత్రమే మారకండి. మరియు ఖచ్చితంగా మరింత సమస్యాత్మకమైన సగం విస్మరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

నా ప్రియుడితో నేను ఎలా ఉండగలను?

మీరు అతనితో చాలా సమావేశాలు చేయాలి. తరచుగా మాట్లాడండి మరియు మీరు ప్రతి ఒక్కరూ (లేదా మీరిద్దరూ) ఆనందించే కచేరీలు మరియు నృత్యాలు మరియు కార్యక్రమాలకు వెళ్లండి. మీరు విభేదిస్తున్న చోట అతని దృష్టికోణం నుండి రాజీ మరియు విషయాలు చూడటం నేర్చుకోండి.

చిట్కాలు

• మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి.
• జీవితాన్ని పరిపూర్ణంగా బ్రతకాలి.
• ప్రతిదీ మీ దారిలోకి వస్తుందని ఆశించవద్దు.
• మంచి డైట్‌తో ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
• మీరు మీలా ఉండండి.
• చెప్పడానికి మంచిది ఏమీ లేకపోతే చెప్పకండి.
• రోజుకు కనీసం 3 దయగల చర్యలు చేయండి.
• గౌరవప్రదంగా మరియు ఆలోచనాత్మకంగా ఉండండి.
• మీ శత్రువులు కూడా అందరికీ మంచిగా ఉండండి.

హెచ్చరికలు

• ఎవరినైనా ఆకట్టుకోవాల్సిన అవసరం గురించి మత్తులో పడకండి, మీరు ఉండండి మరియు మంచి విషయాలు అనుసరించనివ్వండి.

మీకు కావాల్సిన విషయాలు

• మంచి మానసిక వైఖరి
• గొప్ప చిరునవ్వు