విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు

పురాతన గ్రీకులు వేల సంవత్సరాల క్రితం కనుగొన్న అత్యంత ఉపయోగకరమైన మెమరీ సహాయాలలో ఒకటి. ఇది మెమరీ ప్యాలెస్, మీ మనస్సులో మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన సమాచారాన్ని ఉంచగలిగే ప్రదేశం మరియు ఇది నేటికీ సంబంధించినది. దీనిని ప్రపంచ రికార్డ్ బ్రేకింగ్ మెమరీ ఛాంపియన్లు మాత్రమే కాకుండా, ప్రసిద్ధ డిటెక్టివ్ షెర్లాక్ హోమ్స్ కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. కొద్దిగా శిక్షణ మరియు ప్రణాళికతో, మీరు కూడా అలాంటి ప్యాలెస్ నిర్మించవచ్చు.

స్టెప్స్

3 యొక్క విధానం 1: ప్యాలెస్ ప్రణాళిక

1. 

   మీ ప్యాలెస్ యొక్క లేఅవుట్ అని మీరు సులభంగా చూడగలిగే ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి. జ్ఞాపకశక్తి ప్యాలెస్ చాలా చిన్న ప్రదేశం లేదా మార్గం కావాలి, మీరు మీ బాల్యాన్ని గడిపిన ఇల్లు లేదా పని చేయడానికి మీ రోజువారీ రాకపోకలు వంటివి. ఇది ఒక గది వలె చిన్నదిగా లేదా మొత్తం పొరుగున పెద్దదిగా ఉంటుంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, నిజ జీవితంలో చూడకుండానే మీ తలలోని స్థలాన్ని మీరు చూడవచ్చు.
   • మెమరీ ప్యాలెస్‌ల కోసం ఇతర ఎంపికలు పాఠశాలలు, చర్చిలు, కార్యాలయాలు, మీరు మీ సెలవులను తరచుగా గడిపే ప్రదేశం లేదా స్నేహితుడి ఇల్లు.
   • అసలు స్థానం పెద్దది లేదా మరింత వివరంగా, మరింత సమాచారం మీరు సంబంధిత మానసిక స్థలంలో ఉంచవచ్చు.

2. 

   
   
   ఒక మార్గాన్ని నిర్వచించడానికి ప్యాలెస్ చుట్టూ నడవండి. ఒక స్థిర స్థలం గురించి ఆలోచించకుండా మీరు మీ మనస్సులో ప్యాలెస్ చుట్టూ ఎలా నడవబోతున్నారో నిర్ణయించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ ఇంటి గురించి ఆలోచించే బదులు, మీరు దాని చుట్టూ ఎలా నడుస్తారో imagine హించుకోండి. మీరు ముందు తలుపు ద్వారా వస్తారా? మీరు ప్రయాణించే కారిడార్ ఎలా ఉంది? మీరు ఏ గదుల్లోకి ప్రవేశిస్తారు? మీరు ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో విషయాలను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, నిజ జీవితంలో మరియు మీ మనస్సులో ప్యాలెస్‌లో ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని అనుసరించండి.
   • మీరు ఇప్పుడు మార్గాన్ని అభ్యసించడం ప్రారంభిస్తే, తరువాత దానిని గుర్తుంచుకోవడం సులభం అవుతుంది.

3. 

   
   
   సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి ప్యాలెస్‌లోని నిర్దిష్ట ప్రదేశాలను గుర్తించండి. మీరు మెమరీ ప్యాలెస్‌లో ఏమి ఉంచాలనుకుంటున్నారో దాని గురించి ఆలోచించండి, అది ఒక సంఖ్య, పేరు లేదా ఒక ముఖ్యమైన తేదీలు మీరు పరీక్ష కోసం గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు ప్రతి సమాచారాన్ని ప్రత్యేక ప్రదేశంలో నిల్వ చేస్తారు, కాబట్టి మీరు మీ వద్ద ఉన్న డేటాకు తగిన ప్రదేశాలను గుర్తించాలి. ప్రతి నిల్వ స్థానం ప్రత్యేకంగా ఉండాలి, తద్వారా మీరు అనుకోకుండా మరొకదానికి సమాచారాన్ని మార్పిడి చేయరు.
   • ప్యాలెస్ కూడా ఒక మార్గం అయితే, పని చేయడానికి మీ రాకపోకలు వంటివి, దానితో పాటు మైలురాళ్లను ఎంచుకోండి. కొన్ని ఉదాహరణలు మీ పొరుగువారి ఇల్లు, ట్రాఫిక్ లైట్, విగ్రహం లేదా భవనం.
   • ప్యాలెస్ ఒక నిర్మాణం అయితే, సమాచారాన్ని వేర్వేరు గదులుగా వేరు చేయండి. అప్పుడు, ప్రతి గది లోపల, పెయింటింగ్స్, ఫర్నిచర్ మరియు అలంకరణ వస్తువులు వంటి చిన్న వస్తువులను గుర్తించండి.

4. 

   
   
   పూర్తయిన ప్యాలెస్ చూడటానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి: భౌతికంగా స్థానాన్ని గీయండి. కాగితపు ముక్క తీసుకొని మీ జ్ఞాపకశక్తిని గీయండి. లేదా, ఇది ఒక మార్గం అయితే, దాని యొక్క మ్యాప్‌ను గీయండి. ఎంచుకున్న మైలురాళ్ళు లేదా నిల్వ ప్రదేశాలను గుర్తించండి, మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు ప్యాలెస్‌ను మీ మనస్సులో చూడటానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు, మీరు ప్రతి స్థానాన్ని గుర్తుపెట్టుకుని సరైన క్రమంలో ఉంచారో లేదో తెలుసుకోవడానికి డ్రాయింగ్‌తో మానసిక చిత్రాన్ని తనిఖీ చేయండి.
   • మైలురాళ్లను వీలైనంత వివరంగా g హించుకోండి. మానసిక చిత్రంలో ఈ పాయింట్లను నిర్వచించే రంగు, పరిమాణం, వాసన మరియు ఇతర లక్షణాలు ఉండాలి.
   • మానసిక చిత్రం డిజైన్‌తో సరిపోలకపోతే, కాగితాన్ని మరికొన్ని సార్లు సమీక్షించి, ఆపై మళ్లీ ప్రయత్నించండి. మీరు స్థానాన్ని ఖచ్చితంగా చూడగలిగే వరకు పునరావృతం చేయండి.
   • ప్యాలెస్ చూడటం సాధన చేయడానికి మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, ఆ ప్రదేశాన్ని స్నేహితుడికి వివరించడం. మీరు గీసిన మరియు పోల్చిన మ్యాప్‌ను అతను చూస్తున్నప్పుడు అతనిని మాటలతో దారిలో తీసుకెళ్లండి.

3 యొక్క విధానం 2: సమాచారంతో ప్యాలెస్ నింపడం

1. 

   ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ప్యాలెస్ అంతటా చిన్న సెట్లలో ఉంచండి. డేటా మొత్తాన్ని ఒకే చోట అతిశయోక్తి చేయకుండా, ప్రతి ప్రదేశంలో నిర్వహించదగిన సమాచారాన్ని ఉంచండి. లేకపోతే, ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మీ మెదడుకు చాలా ఎక్కువ అవుతుంది. కొన్ని విషయాలు ఇతరుల నుండి వేరు చేయవలసి వస్తే, వాటిని చాలా భిన్నమైన ప్రదేశాలలో ఉంచండి.
   • అవసరమైతే, మీరు వాటిని గుర్తుంచుకోవలసిన క్రమంలో వాటిని మార్గం వెంట ఉంచండి.
   • ప్యాలెస్ మీ ఇల్లు మరియు మీరు ఒక ప్రసంగాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మొదటి కొన్ని వాక్యాలను డోర్మాట్ మీద మరియు తరువాతి వాక్య కీహోల్ లో ఉంచండి.
   • మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ చిరునామాను బయట మెయిల్‌బాక్స్‌లో లేదా కిచెన్ టేబుల్‌పై కవరులో ఉంచండి. వ్యక్తి ఫోన్‌ను మంచం మీద ఉంచండి, అక్కడ మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి కాల్‌లను పొందుతారు.
   • మీరు బ్రెజిల్ అధ్యక్షులను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, వాషింగ్ మెషీన్ను డియోడోరో డా ఫోన్‌సెకాగా మార్చండి. లాండ్రీ గదిలోకి కొంచెం సేపు వెళ్లి పొడవైన ప్యాంటును కనుగొనండి, ఇది ఫ్లోరియానో ​​పీక్సోటోను సూచిస్తుంది.

2. 

   సంక్లిష్టమైన వాక్యాలను మరియు సంఖ్యలను సూచించడానికి సాధారణ చిత్రాలను ఉపయోగించండి. పదాలు లేదా సంఖ్యల యొక్క మొత్తం క్రమాన్ని ఒకే చోట ఉంచడం అవసరం లేదు. ప్రతి ప్రదేశంలో, మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని సక్రియం చేసే ఏదో ఒకదాన్ని ఉంచాలి మరియు మీరు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఆలోచనకు తీసుకెళతారు. ఉదాహరణకు, మీరు ఓడను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మంచం మీద ఒక యాంకర్‌ను imagine హించుకోండి. ఓడ కసాటో మారు అయితే, యాంకర్ జపనీస్ ఆహారంతో తయారు చేయబడిందని imagine హించుకోండి.
   • చిహ్నాలు సంక్షిప్తీకరించబడ్డాయి మరియు విషయాన్ని ining హించుకోవడం కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
   • చాలా నైరూప్య చిహ్నాలను సృష్టించవద్దు. మీరు గుర్తుంచుకుంటున్న వాటికి వారికి స్పష్టమైన సంబంధం లేకపోతే, వారు మంచి చేయరు. మీరు చిహ్నం మరియు సమాచారం మధ్య కనెక్షన్‌ని చేయలేరు.

3. 

   డేటాను గుర్తుంచుకోవడానికి వ్యక్తులు, భావోద్వేగ ట్రిగ్గర్‌లు లేదా వింత చిత్రాలను జోడించండి. మీరు ప్యాలెస్‌లో ఉంచిన చిత్రాలు వీలైనంత గుర్తుండిపోయేలా ఉండాలి. మామూలు నుండి బయటపడటం లేదా బలమైన భావోద్వేగం లేదా గొప్ప వ్యక్తిగత అనుభవంతో ముడిపడి ఉన్నదాన్ని గుర్తుంచుకోవడం సాధారణంగా సులభం. మీ తల్లి తన సామాజిక భద్రతా నంబర్‌ను కిచెన్ టేబుల్‌పై ఉంచడం లేదా దానిపై వ్రాసిన పదజాల పరీక్ష పదాలతో ఒక గిన్నె నుండి తినే కుక్కపిల్లని మీరు can హించవచ్చు.
   • మరొక ఉదాహరణ 124 సంఖ్యను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది చిరస్మరణీయమైనది కాదు. కానీ ఒక హంస గుండా వెళుతున్న నంబర్ 1 ఆకారంలో ఉన్న ఈటె యొక్క చిత్రం, ఇది 2 లాగా కనిపిస్తుంది మరియు హంసను 4 ముక్కలుగా విభజిస్తుంది. ఇది కలతపెట్టేది, కాని అది మనసులో ఉంచుతుంది.
   • సానుకూల చిత్రాలను మాత్రమే ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. మీరు ద్వేషించే రాజకీయ నాయకుడిలా ప్రతికూల చిత్రాలు లేదా భావోద్వేగాలు కూడా బలంగా ఉంటాయి.

4. 

   సమాచారం యొక్క పెద్ద తీగలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఇతర జ్ఞాపకాలను చేర్చండి. సరళమైన జ్ఞాపకశక్తిని సృష్టించడానికి, ఒక వాక్యంలోని పదాల మొదటి అక్షరాలను ఉపయోగించండి లేదా మీరు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక ప్రాసను రూపొందించండి. అప్పుడు, ఈ కొత్త సంక్షిప్త సమాచార ప్యాక్‌లను పెద్ద సమాచారానికి బదులుగా మెమరీ ప్యాలెస్‌లో ఉంచండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు సౌర వ్యవస్థ (MVTMJSUN) లోని గ్రహాల క్రమాన్ని గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అనుకుందాం. "నా అంకుల్ నాకు నెప్ట్యూనియన్ అని ప్రమాణం చేసాడు" అనే జ్ఞాపకాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మీ మామను గ్రహాంతర దుస్తులలో g హించుకోండి.
   • జీవశాస్త్రంతో ప్రాసలు మరియు వ్యవహరించే జ్ఞాపకం: "ఓపెన్ సిస్టమ్ ఇన్ యాక్షన్, మొలస్క్ మరియు ఆర్థ్రోపోడ్, అనెలిడ్ లేదు. అన్ని సకశేరుకాలు, క్లోజ్డ్ సర్క్యులేషన్ సిస్టమ్". గది మధ్యలో ఒక పెద్ద ఓస్టెర్ ఆభరణంగా తెరిచినట్లు g హించుకోండి.

3 యొక్క విధానం 3: మెమరీ ప్యాలెస్లను ఉపయోగించడం

1. 

   ప్రతి రోజు మీ ప్యాలెస్‌ను అన్వేషించడానికి కనీసం 15 నిమిషాలు గడపండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ నడిచి అక్కడ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారో, మీకు అవసరమైనప్పుడు అక్కడ ఉన్నదాన్ని మీరు సులభంగా గుర్తుంచుకుంటారు. విజువలైజేషన్ సహజంగా మరియు అప్రయత్నంగా కనిపించాలి. మొత్తం ప్రయాణాన్ని కొన్ని సార్లు చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు ప్యాలెస్ చూడటానికి రోజుకు సమయం కేటాయించండి.
   • ఉదాహరణకు, ఓస్వాల్డ్ డి ఆండ్రేడ్ విందు టేబుల్ వద్ద కూర్చుని, వేయించిన చేయిని శాంతియుతంగా తినడం imagine హించుకోండి, వింత ఏమీ జరగనట్లు.అతను మానిఫెస్టో ఆంట్రోఫాఫాగో రచయిత అని గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
   • మంచి భాగం ఏమిటంటే మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎప్పుడైనా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. మీరు కళ్ళు మూసుకోవాలి.

2. 

   సమాచారం గుర్తుంచుకోవడానికి, ప్యాలెస్ చుట్టూ నడవండి లేదా చూడండి. మీరు స్థలం యొక్క విషయాలను కంఠస్థం చేసిన తర్వాత, మీ మార్గాన్ని తయారు చేసుకోండి లేదా డేటాను గుర్తుంచుకోవడానికి గదిని దృశ్యమానం చేయండి. శిక్షణతో, మీరు ప్యాలెస్‌లో లేదా నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చే మార్గంలో ఎక్కడైనా ప్రారంభించగలరు.
   • మీ స్నేహితురాలు పుట్టినరోజు డిసెంబర్ 9 న ఉందని మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, గదిలోకి వెళ్లి, శాంటా క్లాజ్ "తొమ్మిది క్వీన్స్" చిత్రం నుండి ఒక దృశ్యాన్ని చూస్తున్నారు.

3. 

   మీరు సమాచారాన్ని నవీకరించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మెమరీ ప్యాలెస్‌ను క్లియర్ చేయండి. ఈ లక్షణాన్ని అనేకసార్లు తిరిగి ఉపయోగించవచ్చు. ఇప్పటికే ఉన్న కంటెంట్‌ను క్రొత్త సమాచారంతో భర్తీ చేయండి. కొద్దిగా శిక్షణ తర్వాత, మీరు త్వరలో పాత డేటాను మరచిపోతారు మరియు క్రొత్త డేటాను మాత్రమే గుర్తుంచుకుంటారు.
   • ప్యాలెస్ చాలా పెద్దదిగా లేదా అనవసరమైన సమాచారంతో ఉంటే, ఆ డేటాను బయటకు తీయండి.

4. 

   విభిన్న విషయాలు మరియు సమాచారం కోసం కొత్త రాజభవనాలు నిర్మించండి. మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకునే ఏదైనా ఉంటే, కానీ ప్రస్తుత ప్యాలెస్‌ను తొలగించకూడదనుకుంటే, క్రొత్తదాన్ని చేయండి. పాత ప్యాలెస్‌ను ఆర్కైవ్ చేయండి మరియు మొత్తం ప్రక్రియను మళ్లీ ప్రారంభించండి, ఉపయోగించడానికి వేరే స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. మెమరీ ప్యాలెస్‌లు గుర్తుంచుకున్న తర్వాత మీకు కావలసినంత కాలం ఉంటాయి.
   • ఉదాహరణకు, బ్రెజిల్‌లోని అన్ని అధ్యక్షుల పేర్లను గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు మీ ఇంటిని ఉపయోగించవచ్చు. మీ స్నేహితుల మరియు కుటుంబ ఫోన్‌లను నిల్వ చేయడానికి పని చేయడానికి డ్రైవ్‌ను ఉపయోగించండి. రేపు మీరు ఇవ్వబోయే ప్రసంగం యొక్క కంటెంట్‌ను మీ కార్యాలయం నిల్వ చేయవచ్చు.
   • మీరు నిర్మించగల మెమరీ ప్యాలెస్‌ల సంఖ్యకు పరిమితి లేదు.

చిట్కాలు

• పట్టుదలతో ఉండండి. మెమరీ ప్యాలెస్ చాలా శక్తివంతమైన సాధనం, కానీ నైపుణ్యం సాధించడం అంత సులభం కాదు.
• ఈ ప్యాలెస్‌ను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడే పుస్తకాలు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. కానీ అవి ఖరీదైనవి మరియు అందరికీ కాదు. డబ్బు ఆదా చేయడానికి పై దశలను పాటించండి.
• కంప్యూటర్లతో, మీ స్వంత వర్చువల్ ప్యాలెస్‌ను సృష్టించడానికి లేదా ఇంటర్నెట్‌లో ఇప్పటికే అందుబాటులో ఉన్న అనేక క్రియేషన్స్‌ని ఎంచుకోవడానికి సరళమైన మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు మీకు కావలసినప్పుడు వాటిలో దృశ్య పర్యటన చేయండి. ప్రభావం డ్రాయింగ్ కంటే కొంచెం బలంగా ఉంటుంది మరియు కంఠస్థం చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది.
• రోమన్ గది మరియు ప్రయాణం వంటి మెమరీ ప్యాలెస్‌లో చాలా వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. అవన్నీ లోకీ పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది ప్రజలు స్థలాలను కంఠస్థం చేయడంలో చాలా మంచివారని మరియు మీరు తెలిసిన ప్రదేశంతో నైరూప్య లేదా తెలియని ఆలోచనలను అనుబంధించగలిగితే, మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకునే వాటిని మరింత సులభంగా గుర్తుంచుకోవచ్చు.
• ప్రపంచ జ్ఞాపకశక్తి ఛాంపియన్‌షిప్‌లో, ప్రధాన పోటీదారులు ఒక గంటలో 20 డెక్ కార్డుల క్రమాన్ని మరియు 15 నిమిషాల్లో 500 కంటే ఎక్కువ యాదృచ్ఛిక అంకెలను 15 నిమిషాల్లో గుర్తుంచుకుంటారు. వారి జ్ఞాపకశక్తి మనలో ఉన్నవారి కంటే మెరుగైనది కాదు. ఏదైనా గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు గుర్తుంచుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి వారు జ్ఞాపకశక్తి (మెమరీ ఎయిడ్స్) శ్రేణిని నేర్చుకుంటారు మరియు పరిపూర్ణంగా చేస్తారు.