విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు

"కుంబియా" అనే పదం ఆఫ్రికన్ పదం "కంబే" నుండి వచ్చింది, అంటే నృత్యం. ఇది 17 వ శతాబ్దంలో ఆఫ్రికన్ బానిసలను కొలంబియాకు స్పానిష్ వారు తీసుకువచ్చినప్పుడు సంభవించిన సంస్కృతుల సంగీత మరియు లయ మిశ్రమాన్ని సూచిస్తుంది. శతాబ్దాలుగా, అసలు నృత్యం మరియు సంగీతం రెండూ అభివృద్ధి చెందాయి మరియు ఇప్పుడు వాటిని బల్లాడ్స్‌లో వినవచ్చు మరియు నృత్యం చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, నేడు ఇది లాటిన్ అమెరికాలో సంగీతం మరియు నృత్యం యొక్క అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన రూపాలలో ఒకటి మరియు చాలా మంది దీనిని ప్రధాన శైలిగా భావిస్తారు జానపద కొలంబియా నుండి. ఈ వ్యాసంలో, మీరు ఎలా నృత్యం చేయాలో నేర్చుకుంటారు కుమ్బియాలను నేటి ప్రాథమిక దశలను ఎలా చేయాలి మరియు భాగస్వామితో ఆ లయకు ఎలా నృత్యం చేయాలి.

స్టెప్స్

4 యొక్క పద్ధతి 1: డ్యాన్స్ ది కుమ్బియాలను అసలు

1. 

   
   
   మనస్సు యొక్క సమ్మోహన స్థితికి ప్రవేశించండి. అని నమ్ముతారు కుమ్బియాలను ఇది మొదట జానపద నృత్యం, దీనిలో ఆఫ్రికన్ బానిసలు స్పానిష్‌ను అనుకరించారు. కొంతవరకు, వారు బానిస లేడీస్ లాగా పొడవాటి స్కర్టులు ధరించి అలా చేశారు. రెండు సమూహాలు స్థానిక కొలంబియన్లతో సాంస్కృతికంగా మరియు జాతిపరంగా కలపడం ప్రారంభించడంతో, కుమ్బియాలను ఇది ప్రేమ మరియు సమ్మోహన నృత్యంగా మారింది. అందువల్ల, సాంప్రదాయ నృత్యంలో పురుషులు మరియు మహిళలు ఒకరితో ఒకరు నృత్యం చేస్తారు. అయినప్పటికీ, వారు ఎప్పుడూ తాకలేదు.
   • కొత్త సంగీత శైలికి ఇది దృశ్యం కుమ్బియాలను, ఆఫ్రికన్ ప్రభావం ద్వారా డ్రమ్స్ యొక్క లయను మరియు స్థానిక కొలంబియన్ల నుండి వేణువుల శ్రావ్యతను ఉపయోగించడం.

2. 

   
   
   మహిళల మాదిరిగా రాక్. వారి పురాతన మరియు సాంప్రదాయిక రూపంలో, మహిళలు వెలిగించిన కొవ్వొత్తిని పట్టుకొని, పాదాలను లాగడం లేదా గ్లైడింగ్ చేయడం ద్వారా చిన్న అడుగులు వేస్తారు, బానిసలు వారి చీలమండల వద్ద ధరించిన గొలుసులు విధించిన పాదాల పరిమిత కదలికను అనుకరించారు. అపసవ్య దిశలో కదిలే సర్కిల్‌లోని ఇతర మహిళలతో నెమ్మదిగా నృత్యం చేయండి. మీరు సర్కిల్‌లలో కదులుతూనే ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని ముందుకు వెనుకకు రాక్ చేసి, ఎనిమిది కదలికలో లంగాను కదిలించండి. మీకు కావలసినప్పుడు మరియు మీ భాగస్వామికి చెప్పకుండా, అతనిని సంప్రదించి తిరగండి, సర్కిల్‌లో తన స్థానానికి తిరిగి వచ్చే ముందు కొవ్వొత్తి అతని ముఖం ముందు వెళ్ళనివ్వండి.
   • ఈ రోజుల్లో, కొవ్వొత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగించరు. బదులుగా, మహిళలు లంగా వణుకుతున్నప్పుడు దాని రెండు వైపులా పట్టుకోండి లేదా లంగాను కదిలించడానికి ఒక చేతిని ఉపయోగించుకోండి, మరొకటి బహిరంగ వంపులో ఉంచబడుతుంది.
   • మీరు అసలు శైలిలో లేదా ఈ రోజు చాలా మెరిసే దుస్తులు ధరించవచ్చు. మొదటి కోసం, పొడవైన, రంగురంగుల లంగా ధరించండి (a అని పిలుస్తారు bolero) మరియు తెలుపు పొట్టి చేతుల టీ షర్టు. చెప్పులు లేని కాళ్ళతో లేదా చెప్పుల్లో డాన్స్ చేసి మీ జుట్టును వెనక్కి లాగండి.
   • లేదా ఈ రోజు చాలా మంది మహిళలు చేసే విధంగా మీరు పొడవాటి, రంగురంగుల దుస్తులు ధరించవచ్చు. దుస్తుల యొక్క లంగా తరచుగా పొరలు మరియు రఫ్ఫిల్స్‌తో కూడి ఉంటుంది మరియు సీక్విన్‌లతో అలంకరించబడుతుంది. చెవి వెనుక పూల హెడ్‌బ్యాండ్ లేదా పెద్ద పువ్వు ధరించడం సాధారణం. పెద్ద చెవిపోగులు మరియు అలంకరణతో నిండిన ముఖం కూడా చాలా తరచుగా ఉంటాయి. మీరు చెప్పులు లేకుండా లేదా చెప్పుల్లో నృత్యం చేయవచ్చు.

3. 

   
   
   మీరు పురుషులైతే స్త్రీ వెంట వెళ్ళండి. మానవ నిర్మిత నృత్యంలో ఎక్కువ భాగం స్త్రీని తన వైపుకు ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆమె దశలు మరియు కదలికలు ఆమె కంటే వేగంగా ఉంటాయి. స్త్రీ వెనుక మరియు చుట్టుపక్కల డాన్స్ చేసి, ఒక చేత్తో మీ టోపీని తీయండి, మరొకటి మీ వెనుకభాగంలో ఉంచండి. ఈ సంజ్ఞ స్త్రీని మీ వైపు ఆకర్షించడానికి ఉద్దేశించబడింది. ఇది సమీపించేటప్పుడు మరియు తిరిగేటప్పుడు, మీరు దానిని మీ టోపీతో "కిరీటం" చేయవచ్చు, దాని చుట్టూ తిరిగే ముందు మరియు దూరంగా కదలవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, పురుషుడు ఎర్ర కండువా పట్టుకొని, కిందకు వాలి, దానితో స్త్రీ పాదాలను వణుకుతాడు.
   • తెలుపు ప్యాంటు మరియు టీ షర్టు, టోపీ లేదా ధరించండి sombrero మరియు పెద్ద, రంగురంగుల కండువా, తరచుగా ఎరుపు, మెడ చుట్టూ కట్టివేయబడుతుంది. మీరు చెప్పులు లేకుండా లేదా చెప్పుల్లో నృత్యం చేయవచ్చు.

4 యొక్క పద్ధతి 2: దశలను మాస్టరింగ్ చేయడం

1. 

   నమూనా తెలుసుకోండి. కాలక్రమేణా, క్రమం మారి మరింత లాంఛనప్రాయంగా మారింది. చిన్న, స్లైడింగ్ దశలకు బదులుగా, అవి రెండు అడుగులు ముందుకు మరియు రెండు అడుగులు వెనుకకు, నాలుగు యొక్క సాధారణ గణనగా మారాయి. మీరు ఒరిజినల్ స్టైల్‌లో డ్యాన్స్ చేస్తుంటే ఈ సీక్వెన్స్ ఉపయోగించడం అవసరం లేదు, కాని చాలా మంది డ్యాన్స్ చేస్తారని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం కుమ్బియాలను ఈ రోజు ఆ విధంగా.
   • గిటార్, అకార్డియన్, టాంబోరా (పెద్ద డబుల్ సైడెడ్ డ్రమ్), మరాకా, కొంగా (క్యూబన్ హ్యాండ్ డ్రమ్), ఫ్రెంచ్ హార్న్ మరియు పియానో.

2. 

   మీ పాదాలతో కలిసి ప్రారంభించండి. మీ పాదాలతో కలిసి నిలబడండి; ఇది తటస్థ స్థానం. మీరు లంగాను ఒకటి లేదా రెండు చేతులతో పట్టుకొని కదిలించవచ్చు, లేదా మీరు రెండు చేతులను వంచి, మీ శరీరానికి దగ్గరగా ఉన్న వృత్తాలలో, మీ భుజాలు మరియు పండ్లు మధ్య ఖాళీలో తిప్పవచ్చు.
   • మహిళలు తమ మణికట్టును పైకి వంచి, వారికి మరింత స్త్రీలింగ రూపాన్ని ఇస్తారు.

3. 

   మీ కుడి పాదం తో వెనక్కి వెళ్ళండి. అలా చేస్తే, మీ ఎడమ పాదాన్ని తిప్పండి, తద్వారా మీ కుడి వక్రతలు దాని వెనుక మరియు వైపుకు కొద్దిగా వస్తాయి. రెండు అడుగుల మధ్య దూరం ఒకటి నుండి రెండు అడుగులు ఉండాలి.

4. 

   మీ ఎడమ పాదం తో అడుగు పెట్టండి. డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు, ఉత్సాహంగా ఉండి, సమ్మోహనంగా నవ్వండి.

5. 

   మీ కుడి పాదాన్ని తటస్థ స్థానానికి తీసుకురండి. మీ మడమ ఎత్తి, తటస్థ స్థానానికి తిరిగి రావడానికి మీ కాలిని ఉపయోగించి ముందుకు సాగండి.
   • మీ బరువును ఎడమ నుండి కుడికి మార్చడానికి బీట్ కోసం విరామం ఇవ్వండి.

6. 

   మీ ఎడమ పాదం తో తిరిగి అడుగు పెట్టండి. మీ కుడి పాదంతో మీరు చేసినదాన్ని పునరావృతం చేయండి, కానీ ఈసారి ఆ పాదాన్ని తిప్పడం.

7. 

   ఎడమ పాదాన్ని తటస్థ స్థానానికి తిరిగి ఇవ్వండి. అతను స్థానానికి చేరుకున్నప్పుడు ఆపి, ఆపై ఎడమ పాదంతో ప్రారంభమయ్యే ప్రాథమిక కదలికలను పునరావృతం చేయండి.
   • మీరు అడుగులు వేస్తున్నప్పుడు మీ పండ్లు మరియు మొండెం వేగంతో పాటు ప్రక్కకు తరలించండి.
   • ప్రతి హిట్‌తో మీరే లెక్కించండి: మీ కుడి పాదం వెనుకకు వెళ్ళినప్పుడు "ఒకటి", మీ ఎడమ పాదం స్థానంలో అడుగుపెట్టినప్పుడు "రెండు", మీ కుడి పాదం ముందుకు వెళ్ళినప్పుడు "మూడు" మరియు తటస్థ స్థానానికి చేరుకున్నప్పుడు "నాలుగు" .
   • మొదట మీ ఎడమ పాదాన్ని పునరావృతం చేసేటప్పుడు మరియు కదిలేటప్పుడు, ఐదు నుండి ఎనిమిది వరకు లెక్కించడం ప్రారంభించండి.

4 యొక్క విధానం 3: భాగస్వామితో కలిసి నృత్యం

1. 

   మీ భాగస్వామిని నిలబడి ఎదుర్కోండి. ఒకరినొకరు చూసుకోండి, రెండు అడుగుల దూరంలో మరియు చేతులను తేలికగా పట్టుకోండి.
   • మీరు మీ భాగస్వామి పక్కన నిలబడవచ్చు, భుజం భుజం వేసుకోవచ్చు మరియు ప్రాథమిక దశలను కలిసి చేయవచ్చు, ఒకరి నడుమును పట్టుకొని మీ చేతులను స్వేచ్ఛగా లేదా తాకకుండా విస్తరించవచ్చు.
   • మీరు లాగిన దశతో వాటిని మార్చడం ద్వారా దశలను అసలు శైలిలో ఏకీకృతం చేయవచ్చు.

2. 

   అదే సమయంలో తిరిగి అడుగు పెట్టండి. నాయకుడు తన కుడి పాదంతో అడుగుపెడతాడు, అనుచరుడు తన ఎడమతో అడుగు పెడతాడు. అలా చేసినప్పుడు, మీ భాగస్వామి చేతిని విడుదల చేసి, మీ స్వేచ్ఛా చేయిని విస్తరించండి.
   • నాయకుడు కుడి చేతిని విడుదల చేస్తాడు మరియు విస్తరిస్తాడు, మరియు అనుచరుడు, ఎడమ.
   • ఈ దశ బహిరంగ ప్రదేశాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఎందుకంటే భాగస్వాములు ఇద్దరూ వెనుకకు వస్తారు మరియు భుజం భుజంగా నిలబడతారు.
   • మీరు పక్కపక్కనే నిలబడి, మీ స్వేచ్ఛా చేయిని విస్తరించేటప్పుడు మీ చేతిని మీ భాగస్వామి నడుము చుట్టూ ఉంచవచ్చు లేదా మీరు రెండింటినీ కలపవచ్చు.

3. 

   మీ భాగస్వామితో తిరిగి రండి. ప్రతి ఒక్కటి ఇప్పుడు అదే పాదంతో తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వస్తాయి, తద్వారా అవి ముఖాముఖిగా ఉంటాయి.
   • మీరు ఇలా చేస్తున్నప్పుడు మీ భాగస్వామి వైపు మీ స్వేచ్ఛా చేయి తీసుకొని మళ్ళీ చేతులు పట్టుకోండి.
   • భాగస్వాములిద్దరూ డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు తప్పనిసరిగా తుంటిని ing పుతారు.

4. 

   ఆపి, వ్యతిరేక దిశలో పునరావృతం చేయండి. మీరు ముఖాముఖిగా ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆపై మొదట మీ మరొక పాదంతో (నాయకుడి ఎడమ మరియు భాగస్వామి కుడి) వెనుకకు అడుగు వేసి పునరావృతం చేయండి.
   • వైపులా మారడం కొనసాగించండి.
   • లెక్కింపు ఇలా ఉంటుంది: ఇద్దరూ వెనుకకు అడుగుపెట్టినప్పుడు "ఒకటి", వ్యతిరేక పాదంతో అడుగు పెట్టేటప్పుడు "రెండు", మరొక పాదాన్ని ముందుకు తీసుకువచ్చేటప్పుడు "మూడు", కలిసి తిరిగి వచ్చేటప్పుడు "నాలుగు", మరొక పాదాన్ని కదిలేటప్పుడు "ఐదు" వెనుకకు, వ్యతిరేక పాదంతో అడుగు వేసేటప్పుడు "ఆరు", పాదాన్ని ముందుకు తీసుకునేటప్పుడు "ఏడు" మరియు కలిసి తిరిగి వచ్చేటప్పుడు "ఎనిమిది".

4 యొక్క విధానం 4: స్పిన్ కలుపుతోంది

1. 

   కలిసి తిరిగి అడుగు పెట్టండి. భాగస్వామితో ప్రాథమిక నృత్యంలో వలె, నాయకుడు తన కుడి పాదంతో మరియు అనుచరుడు ఎడమతో వెనుకకు వస్తాడు.
   • వెనుకకు అడుగు వేసేటప్పుడు చేతులు పట్టుకోండి.

2. 

   మీ చేతులు వీడండి. నాయకుడు అనుచరుడి కుడి చేతిని విడుదల చేస్తాడు మరియు స్పిన్‌కు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి తన ఎడమ చేతిని ఉపయోగిస్తాడు.

3. 

   స్పిన్ ప్రారంభించండి. నాయకుడు అనుచరుడిని కుడి పాదం మీద మెల్లగా ముందుకు లాగుతాడు. అనుచరుడు కుడి పాదాన్ని నాటాడు, దానిపై అతను తిరుగుతాడు.
   • అదే సమయంలో, నాయకుడు స్పిన్ ప్రారంభించడానికి అనుచరుడి కుడి చేయి మరియు చేయిని కూడా పెంచుతాడు.

4. 

   స్పిన్ ముగించు. నాయకుడు అనుచరుడిని తిప్పినప్పుడు, అతను తన ఎడమ పాదంతో ముందుకు మరియు వైపుకు అడుగులు వేస్తాడు మరియు మలుపును పూర్తి చేస్తాడు, ఇద్దరినీ తటస్థ స్థానానికి తీసుకువస్తాడు.
   • లెక్కింపు: రెండు వెనుకకు ఉన్నప్పుడు "ఒకటి", అనుచరుడు ముందుకు అడుగుపెట్టినప్పుడు "రెండు", మలుపు ప్రారంభమైనప్పుడు "మూడు", నాయకుడు ముందుకు అడుగుపెట్టినప్పుడు మరియు వైపు తిరిగేటప్పుడు "మూడు" మరియు రెండూ తిరిగినప్పుడు "నాలుగు" తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వెళ్ళు.

చిట్కాలు

• ఫ్లాట్ బూట్లు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి లేదా డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు చెప్పులు లేకుండా వెళ్ళండి కుమ్బియాలను. మీరు హైహీల్స్‌లో ఉంటే, మీ మడమను ఎత్తడం వల్ల మీ కాలు త్వరగా గాయపడటం ప్రారంభమవుతుంది.
• మీ చేయి మీ లంగాను కదిలించడం అలసిపోతే, మీ మణికట్టును లోపలికి మరియు బయటికి తరలించండి.