విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఇతర విభాగాలు

అన్ని వయసుల పిల్లలలో ధిక్కరణ చాలా సాధారణం. ఏదేమైనా, ఇది తల్లిదండ్రుల పనిని మరింత కష్టతరం చేస్తుంది మరియు పిల్లలకి సహేతుకమైన పరిణామాలు ఇవ్వకపోతే దీర్ఘకాలిక ప్రవర్తనా సమస్యలకు దారితీస్తుంది. స్థిరమైన ప్రవర్తనా అంచనాలను కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా మరియు తగిన క్రమశిక్షణను అందించడం ద్వారా, మీరు ధిక్కరించే ప్రవర్తనను తగ్గించవచ్చు మరియు మీ పిల్లవాడు పరిపక్వతను పెంచుకుంటారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. ధిక్కరణగా వ్యక్తమయ్యే మరింత తీవ్రమైన ప్రవర్తనా లోపాల గురించి కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: మీ పిల్లలతో కమ్యూనికేట్ చేయడం

1. 

   సహేతుకమైన ప్రవర్తనా అంచనాలను సెట్ చేయండి. మీ పిల్లల ప్రవర్తన కోసం మీరు స్థిరంగా మరియు స్పష్టంగా సంభాషించే అంచనాలను సెట్ చేయాలి. అయితే, మీరు ఈ అంచనాలను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, మీ వయస్సులో వారి పిల్లల ప్రవర్తనా నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను పరిగణించండి. ఉదాహరణకు, మీ 8 సంవత్సరాల వయస్సులో ఒకేసారి చాలా గంటలు కూర్చుని నిశ్శబ్దంగా ఉండమని అడగడం సహేతుకమైనది కాకపోవచ్చు. పిల్లల సామర్థ్యానికి మించిన పరిపక్వత కోసం మీరు అంచనాలను విధిస్తే, మీరు మీ నియమాలను వైఫల్యం కోసం ఏర్పాటు చేస్తారు.
   • ప్రేరణలు మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించే మీ పిల్లల మెదడు యొక్క భాగం యుక్తవయస్సులో కూడా నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతుందని గుర్తించండి. మీ పిల్లవాడు ఏ నియమాలను పాటించగలడో నిజాయితీగా మీరే ప్రశ్నించుకోండి, కాబట్టి మీరు అనివార్యమైన ప్రవర్తనా ఉల్లంఘనలను ఎదుర్కోవటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
   • పిల్లల సహాయంతో నియమాలను రూపొందించడం గురించి ఆలోచించండి. నిబంధనలను రూపొందించడంలో వారికి ఎక్కువ ప్రోత్సాహాన్ని అందించే అవకాశం ఉంది.
   • మీ బిడ్డ వారు కొన్ని ప్రవర్తనా అంచనాలకు అనుగుణంగా ఉండగలరని నిరూపించినప్పటికీ, స్థిరంగా అలా చేయకపోతే, ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా ధిక్కరించే చర్య. ఈ పరిస్థితులను గుర్తించండి మరియు తగిన క్రమశిక్షణను విధించండి.
   • టెలివిజన్ లేదా బొమ్మల వంటి ఇతర పరధ్యానాల నుండి మీ పిల్లలకి మీ అంచనాలను వివరించడానికి సమయం కేటాయించండి. ప్రాథమిక తరగతి గదులలో ఉపాధ్యాయులు తరచూ చేసేటప్పుడు మీరు వాటిని ప్రతిరోజూ చూసే విధంగా వాటిని వ్రాసి ఇంట్లో ఎక్కడో పోస్ట్ చేయాలనుకోవచ్చు.

2. 

   
   
   ప్రకోప సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండండి. చింతకాయలు విసిరే పిల్లలు తరచూ ప్రతిచర్యను రేకెత్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అరుస్తూ, బెదిరించడం, ఆపమని వారితో విజ్ఞప్తి చేయడం లేదా వారి డిమాండ్లను ఇవ్వడం స్వల్పకాలిక ప్రకోపమును ఆపవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు కాని పరిపక్వతతో ప్రవర్తనను నేర్పించదు. ప్రశాంతంగా ఉండడం ద్వారా మరియు మీ స్థితిలో దృ firm ంగా ఉండడం ద్వారా ఒక ఉదాహరణను సెట్ చేయండి. మీ బిడ్డ కొంతకాలం వారి ప్రకోపాన్ని కొనసాగించవచ్చు, కాని చివరికి వారు కోరుకున్న ప్రతిచర్యను పొందడం లేదని, తమను తాము అలసిపోతారని మరియు భవిష్యత్తులో మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మరింత పరిణతి చెందిన మార్గాలను కనుగొంటారు.
   • శక్తిహీనత యొక్క భావాలకు తంత్రాలు సహజమైన బాల్య ప్రతిచర్య అని అర్థం చేసుకోండి. మీ పిల్లవాడు నియంత్రణలో లేని పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి నేర్చుకోవలసి ఉంటుంది, అయితే, మీరు ఈ పరిస్థితులకు తక్కువ మొత్తంలో నియంత్రణ ఇవ్వడం ద్వారా వాటిని తగ్గించవచ్చు.
   • మీ పిల్లలకి నిర్వహించగలిగే వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛను ఇవ్వడానికి ఉత్తమ మార్గం ఒకే ఎంపికను విధించడం కంటే వారికి ఆమోదయోగ్యమైన ఎంపికలను ఇవ్వడం. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు తమను తాము ధరించే కోరికను వ్యక్తం చేస్తే, 2 లేదా 3 ఆమోదయోగ్యమైన దుస్తుల ఎంపికలను వేయండి మరియు వాటిని ఎంచుకోనివ్వండి. ఇతర విషయాలతోపాటు, భోజన ఎంపికలు మరియు వినోద కార్యకలాపాల కోసం మీరు అదే విధంగా చేయవచ్చు. మీ పిల్లలతో ఇలా పనిచేయడం వల్ల వారికి అధికారం కలుగుతుంది.
   • ప్రకోపము బహిరంగంగా సంభవిస్తే మరియు పరిస్థితిని విస్తరించడం మీకు అత్యవసరం అనిపిస్తే, వాటిని లాలిపాప్ ఇవ్వడం లేదా తరువాత వారు ఇష్టపడేదాన్ని చేయడానికి అంగీకరించడం వంటి వాటిని శాంతింపచేయడానికి బ్యాకప్ ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి. స్థిరంగా ఇవ్వడం మంచిది కాదు కాబట్టి మీరు వారి బహిరంగ ప్రవర్తన స్థిరంగా సమస్యాత్మకంగా అనిపిస్తే, మీరు బహిరంగ సభకు హాజరు కావాల్సినప్పుడు హోమ్‌కేర్ కోసం ఏర్పాట్లు చేయండి.

3. 

   
   
   చురుకుగా వినడం సాధన చేయండి. పిల్లలు తరచూ బలహీనంగా మరియు వినని అనుభూతి చెందుతారు, ఇది తంత్రాలు మరియు ధిక్కార ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది. మీ బిడ్డ తమను తాము వ్యక్తపరచనివ్వండి మరియు తీర్పు లేదా మూల్యాంకనం లేకుండా స్పందించండి. బదులుగా, వారు చేస్తున్న అంశాన్ని గుర్తించండి మరియు మీరు వారి భావాలను గౌరవిస్తున్నారని మరియు వాటిని నిజాయితీగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని వ్యక్తీకరించడానికి వారికి తిరిగి చెప్పండి. ఇది వారికి సానుభూతి పరిపక్వతను ప్రదర్శించడమే కాక, వారు మీ ప్రతిస్పందనను గౌరవిస్తారు మరియు అర్థం చేసుకునే అవకాశం ఉంది.
   • ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడకపోతే, వారు కోరుకుంటున్నట్లు వారిని ఒప్పించటానికి లేదా ఒప్పించడానికి బదులుగా, వారిని ఎందుకు అడగండి, వారి సమస్యలను గుర్తించండి మరియు వారు వాటిని ఎదుర్కోగల మార్గాలను సూచించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వారి భావాలను గుర్తించిన తర్వాత, వారు ఎందుకు సరళంగా మరియు నిజాయితీగా హాజరు కావాలో వ్యక్తపరచండి.
   • మీ పిల్లల భావాలను అంగీకరించడం వారికి అంగీకరించడం లేదా అంగీకరించడం లాంటిది కాదు. చురుకైన శ్రవణ అనేది పరిపక్వత మరియు తాదాత్మ్యాన్ని ప్రదర్శించడం, కాబట్టి మీ పిల్లవాడు ఉదాహరణ ద్వారా నేర్చుకుంటాడు.

4. 

   
   
   మంచి ప్రవర్తనకు రివార్డ్ చేయండి. మంచి ప్రవర్తనకు స్పష్టమైన ప్రోత్సాహాన్ని అందించడం చెడు ప్రవర్తనను నిరోధించడం అంతే ముఖ్యం. మీ పిల్లవాడు మీ ఆదేశాలకు లోబడి ఉన్నప్పుడు, మీరు వారి మంచి ప్రవర్తనకు కనీసం కృతజ్ఞత మరియు ప్రశంసలను వ్యక్తం చేయాలి. ఇంకా మంచిది, అదనపు ప్లే టైమ్, అదనపు టెలివిజన్ సమయం లేదా వారికి ఇష్టమైన చిరుతిండి వంటి చిన్న బహుమతులను అందించండి.
   • మరోవైపు, ప్రతికూల బలగాలు కాబట్టి విమర్శలు మరియు శిక్షలను నివారించండి. వారు సరిగ్గా ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం మరియు ప్రశంసలు ఇవ్వడం సానుకూల ప్రవర్తనను కొనసాగించడానికి వారికి మంచి మార్గం. సానుకూల ఉపబల మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ బిడ్డను క్రమశిక్షణ

1. 

   ఒక ప్రణాళిక తయారు చేసి దానికి కట్టుబడి ఉండండి. మీరు ధిక్కరణను ఎదుర్కొనే ముందు నిర్దిష్ట సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలకు సహేతుకమైన శిక్షల గురించి ఆలోచించండి. ఇది మీ క్రమశిక్షణ నుండి భావోద్వేగాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు ఏకపక్షంగా అనిపించకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ నియమాలు ఎంత స్థిరంగా వర్తింపజేస్తాయో, మీ పిల్లవాడు వాటికి అనుగుణంగా ఉంటాడు.

2. 

   తీసివేయగల అధికారాలను సెట్ చేయండి. ప్రతి వారం కొత్త బొమ్మను కొనుగోలు చేసే సామర్థ్యం లేదా రోజుకు సెట్ సమయం వంటి మీ పిల్లలకి స్థిరమైన అధికారాన్ని అందించండి. ఇవి హక్కులు కాదని, హక్కులు కాదని, అవి ధిక్కారంగా వ్యవహరించినప్పుడు అవి తీసివేయబడతాయని స్పష్టంగా చెప్పండి.
   • ఒక వారం పాటు ఇంటర్నెట్ (లేదా సాధారణంగా కంప్యూటర్) వంటి అధికారాలను తొలగించడానికి సమయ పరిమితిని నిర్ణయించండి. అధికారాన్ని తిరిగి సంపాదించాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు ధిక్కరించే ప్రవర్తన కొనసాగితే, శిక్ష యొక్క సమయ వ్యవధి పెరుగుతుందని వ్యక్తపరచడం చాలా ముఖ్యం.

3. 

   సమయం ముగిసింది ఉపయోగించండి. మరింత తీవ్రమైన చెడు ప్రవర్తన కోసం, సమయం ముగిసింది. సమయం ముగియడం ప్రతికూల ఉపబల యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన రూపం మరియు సరిగా నిర్వహించబడినప్పుడు ఉద్దేశపూర్వకంగా ధిక్కరించడానికి ప్రభావవంతమైన నిరోధకంగా ఉపయోగపడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
   • చెడు ప్రవర్తన కొనసాగితే మొదట మీ పిల్లలకి హెచ్చరిక ఇవ్వండి మరియు సమయం ముగిసింది.
   • మీ పిల్లవాడిని టెలివిజన్, ఆటలు లేదా ఇంటర్నెట్ లేని గదికి పంపండి. మీ ప్రారంభ సమయం ముగియకపోతే పని చేయకపోతే వాటిని ఒక మూలలో నిలబడటానికి లేదా గోడకు ఎదురుగా బలవంతం చేయవచ్చు.
   • మీ పిల్లవాడు ఆ 6 ఏళ్లలోపు ఉంటే, సమయం ముగిసే సమయంలో వారితో కూర్చోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా కలిసి ఒక పజిల్ చేయడం వంటి సానుకూల కార్యకలాపాలు చేయడం. ఇది ఒక ప్రకోపము తరువాత కూల్-డౌన్ వ్యవధి యొక్క ఆలోచనను సర్దుబాటు చేయడానికి వారికి సహాయపడుతుంది.

4. 

   హింసను ఉపయోగించవద్దు. ధిక్కరించే పిల్లల ప్రవర్తనను సరిచేయడం కంటే పిరుదులపై కొట్టడం, చెంపదెబ్బ కొట్టడం లేదా మరేదైనా శారీరకంగా శత్రుత్వం పెరిగే అవకాశం ఉంది. తేలికపాటి శక్తితో చేసినప్పటికీ, శారీరక క్రమశిక్షణ బాల్య దూకుడు, సామాజిక వ్యతిరేక ప్రవర్తన మరియు తరువాత జీవితంలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది.

3 యొక్క 3 వ భాగం: ప్రవర్తనా లోపాలను గుర్తించడం

1. 

   ప్రతిపక్ష డిఫైంట్ డిజార్డర్ (ODD) యొక్క సంకేతాలను తెలుసుకోండి. మీ పిల్లల ధిక్కరణ తీవ్రమైనది మరియు నిరంతరాయంగా ఉంటే, వారికి ప్రతిపక్ష ధిక్కార రుగ్మత ఉండవచ్చు. దీన్ని ధృవీకరించడానికి మీకు మానసిక వైద్యుడి నుండి రోగ నిర్ధారణ అవసరం మరియు దీనికి చికిత్స చేయడానికి క్లినికల్ టాక్ థెరపీ అవసరం.
   • ODD యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలు స్థిరంగా చిరాకు కలిగించే మానసిక స్థితి, వాదనాత్మకత పట్ల తీవ్ర ధోరణి, హఠాత్తు, ప్రతీకారం మరియు పాఠశాలలో ముఖ్యమైన ప్రవర్తనా సమస్యలు. ODD తరచుగా సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తన మరియు స్వీయ-హానితో కూడి ఉంటుంది.
   • ODD యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 8 ఏళ్ళకు ముందే చూపించడం ప్రారంభిస్తాయి. రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి ముందు లక్షణాలు కనీసం ఆరు నెలల వరకు ఉండాలి.

2. 

   అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ఎడిహెచ్‌డి) సంకేతాలను తెలుసుకోండి. ADHD అనేది నిరంతర ప్రవర్తనా సమస్యలతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు పెరుగుతున్న సాధారణ రోగ నిర్ధారణ. దీన్ని ధృవీకరించడానికి మీకు మానసిక వైద్యుడి నుండి రోగ నిర్ధారణ అవసరం. ADHD చికిత్సకు మరియు రిటాలిన్ మరియు అడెరాల్ వంటి ations షధాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు రూపొందించిన అభిజ్ఞా మరియు చర్చా చికిత్సల హోస్ట్ ఉన్నాయి.
   • దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి నిరంతర అసమర్థత ద్వారా ADHD వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది హైపర్‌యాక్టివిటీ, హాజరుకాని మనస్సు, మతిమరుపు, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన మరియు నిరాశతో కూడి ఉంటుంది.
   • మీ పిల్లలతో క్రమం తప్పకుండా మాట్లాడండి, తద్వారా వారి జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలుస్తుంది. ప్రస్తుత పరిస్థితులతో సంబంధం లేని వారు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడికి సంబంధించినది కావచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు బెదిరింపులకు గురి అవుతున్నారు లేదా వారు బోధించబడుతున్న వాటితో విసుగు చెందుతారు. ఇది ADHD మాదిరిగానే ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది.

3. 

   గాయం సంకేతాలను తెలుసుకోండి. నిరంతర ధిక్కరణ పిల్లలలో బాధాకరమైన ఒత్తిడికి సంకేతం. గాయం యొక్క కారణం దుర్వినియోగం, బెదిరింపు, లేదా కారు ప్రమాదానికి గురికావడం లేదా తల్లిదండ్రుల విడాకుల ద్వారా వెళ్ళడం లేదా కుటుంబ సభ్యుల మరణం వంటి ఎక్కువ భావోద్వేగాలు. బాధాకరమైన ఒత్తిడి కారణంగా మీ పిల్లవాడు చెడు ప్రవర్తనను వ్యక్తం చేస్తుంటే, కారణాలు మరియు చికిత్స గురించి మరింత సమాచారం కోసం మీరు చికిత్సకుడిని చూడవలసి ఉంటుంది.
   • బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత ప్రవర్తన మరియు మానసిక స్థితిలో పదునైన మార్పు అది సంఘటనతో ముడిపడి ఉందని స్పష్టమైన సంకేతం. సాంఘిక వ్యతిరేక ప్రవర్తన, మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు అభిజ్ఞా నైపుణ్యాల సమస్య పరిష్కారానికి కూడా చెడు ప్రవర్తన గాయం తో ముడిపడి ఉందని హెచ్చరిక సంకేతాలు.
   • చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం మీ పిల్లల ప్రవర్తన వెనుక ఉన్న నిజమైన సమస్యలను తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మందులు లక్షణాలను బే వద్ద ఉంచగలవు.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

నా బిడ్డకు ఆటిజం ఉంది మరియు ప్రతికూల దృష్టిని ప్రదర్శించడం ఆనందిస్తుంది. ఆమె స్పెక్ట్రం యొక్క హై ఎండ్‌లో ఉంది, కానీ ఆమె ప్రదర్శించే ప్రవర్తనను నేను ODD గా పిలుస్తాను. అది కావచ్చు?

మీరు తలనొప్పి అని చెబితే అది "కేవలం తలనొప్పి" అని అనుకోకపోతే, ఎక్కువ మంది వైద్యులు తప్పు ఏమిటో కనుగొనే వరకు మీరు మాట్లాడటం కొనసాగించండి లేదా అది ఏమీ లేదని మీరు నమ్ముతారు. ప్రస్తుతానికి కొంతమంది అడ్విల్ ఈ తలనొప్పికి సహాయం చేస్తే, ముందుగా దాన్ని తీసుకోండి. నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, ఇది ఆటిజం, OCD, ODD, ఆస్పెర్జర్స్ లేదా ఏ ఇతర పేరు అయినా, సమస్యను పరిష్కరించాలి మరియు ఎలా చేయాలో ప్రమేయం ఉన్న వ్యక్తుల కంటే నిర్వచనం మీద తక్కువ ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి ఖచ్చితంగా, అది సరిగ్గా ఏమిటో తెలుసుకోండి, కాని మొదట ఆమె ప్రవర్తనను మీరు ఏ విధంగానైనా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడండి.