విషయము

• దశలు
• హెచ్చరికలు

ఇకపై ఆ వ్యక్తితో కలిసి జీవించకుండా ఎవరైనా మిమ్మల్ని కోల్పోతారా అని ఆశ్చర్యపడటం సాధారణమే. కొన్నిసార్లు మీరు మీ స్నేహితుడి నుండి, బంధువు లేదా పరిచయస్తుల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసుకున్నారు, లేదా తన భాగస్వామి వ్యాపారంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ప్రియుడు ఇంటిపట్టున ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. దీన్ని కనుగొనడానికి, వ్యక్తిని వెంబడించడం లేదా వ్యక్తితో అనుచితంగా వ్యవహరించడం అవసరం లేదు.

దశలు

2 యొక్క విధానం 1: సంబంధాన్ని కోల్పోయిన తర్వాత లేదా సంబంధాన్ని ముగించిన తర్వాత ఎవరైనా మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడం

1. 

   తేదీని సూచించండి మరియు మీ స్నేహితుడి ప్రతిచర్యకు శ్రద్ధ వహించండి. స్నేహం క్షీణిస్తుందని మీరు భావిస్తున్నప్పుడు మరియు అతను మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నాడో లేదో తెలుసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, కాఫీ లేదా చిరుతిండి తినడం వంటి తేలికపాటి మరియు చల్లని కార్యక్రమానికి అతన్ని ఆహ్వానించండి. వ్యక్తి ఉత్సాహంతో స్పందిస్తే, అతన్ని చూడటానికి కూడా అతను ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు; లేకపోతే, ఆమె సమావేశాన్ని వాయిదా వేసినప్పుడు లేదా చాలా ఉత్సాహంగా అనిపించనప్పుడు, ఆమె మిమ్మల్ని మిస్ అవ్వదు.
   • నిజాయితీగా ఉండండి, కానీ మీరు ఇంటివద్ద ఉన్నారని చూపించవద్దు. “వావ్! మేము ప్రతి రాత్రి క్లబ్‌కి వెళ్ళిన సమయాన్ని నేను కోల్పోతున్నాను! మనం దీన్ని మళ్ళీ ఎలా చేయాలి? ”.

2. 

   
   
   “దాచిన” సమస్యల గురించి మాట్లాడండి. కొన్నిసార్లు ఇద్దరూ విడిపోయారు మరియు కారణం చాలా స్పష్టంగా తెలియకపోవచ్చు; దీన్ని "పరిష్కరించడానికి", వాటి మధ్య తలెత్తిన దూరం గురించి నేరుగా అతనితో మాట్లాడండి. మీ స్నేహితుడితో మాట్లాడి, వారు కొంతకాలంగా ఉన్నంత దగ్గరగా లేరని మీరు గ్రహించారని చెప్పండి. మిమ్మల్ని కలవరపరిచే లేదా అప్రియమైన పని చేశారా అని కూడా అడగండి; సమాధానం సానుకూలంగా ఉంటే, అతను చెప్పేది వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, కానీ వెంటనే రక్షణ పొందవద్దు.
   • అతను తప్పిపోయాడా అని నేరుగా అడగడం వల్ల మీరు పని చేయవచ్చు, కాని ఆరోపణల కోసం చూడండి. అతను మనస్తాపం చెందాడని స్నేహితుడు అనుమానించినట్లయితే, అతను నిజాయితీగా స్పందించకపోవచ్చు.

3. 

   
   
   పరస్పర స్నేహితులతో మాట్లాడండి, మీ ఉద్దేశాలను మరియు అవసరాలను స్పష్టం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు ఒక స్నేహితుడికి చెప్పండి: “నేను ఇటీవల పాలో (పరస్పర స్నేహితుడు) నుండి చాలా దూరం చేశాను, అది నాకు బాధ కలిగించింది. ఇప్పుడు అతనితో మాట్లాడటం విలువైనదని మీరు అనుకుంటున్నారా? ”. మీ స్నేహితుడి ప్రతిస్పందనను జాగ్రత్తగా వినండి.
   • మంచి అనుభూతి చెందడానికి ఎవరైనా మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నారా అని అడగవద్దు.

4. 

   
   
   సంబంధాలు సహజంగా ముగియనివ్వండి. స్నేహం యొక్క చిహ్నాలను అంతం చేయడాన్ని గుర్తించండి. ఎవరూ మాట్లాడనప్పుడు సుదీర్ఘ నిశ్శబ్దాలు లేదా సంభాషణ యొక్క క్షణాలు ఉండవచ్చు; ప్రణాళికలు రూపొందించడం మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. భిన్నాభిప్రాయాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అన్ని స్నేహాలు శాశ్వతంగా ఉండవు; ప్రజల జీవితాలు మరియు ఆసక్తులు మారినప్పుడు, సంబంధాలు కూడా మారుతాయి.
   • స్నేహం ముగిస్తుంటే, వ్యక్తి మిమ్మల్ని కోల్పోతాడా లేదా అనే దానిపై మత్తులో ఉండకండి. బదులుగా, మీ స్నేహితుడు మీ జీవితంలోకి తెచ్చిన మంచి విషయాలను జరుపుకోండి మరియు ముందుకు సాగండి.

5. 

   “నేను మీతో ఉండాలనుకుంటున్నాను” తో “ఐ మిస్ యు” ని కంగారు పెట్టవద్దు. ఒక మాజీ స్నేహితుడు లేదా ప్రియుడు మిమ్మల్ని కోల్పోవచ్చు, కానీ అతను మిమ్మల్ని మళ్ళీ చూడాలని మరియు సంబంధాన్ని ప్రారంభించాలని కోరుకుంటున్నట్లు కాదు. ఇద్దరూ కలిసి ఉన్నప్పుడు మంచి సమయాన్ని కోల్పోతున్నారని విలపిస్తున్నారు, ఒకరినొకరు కలవడం మంచి ఆలోచన అని దీని అర్థం కాదు.

2 యొక్క 2 విధానం: మీరు కలిసి లేనప్పుడు భాగస్వామి మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడం

1. 

   అతను ఎంత తరచుగా కాల్ చేస్తాడో లేదా మీకు సందేశాలు పంపుతాడో గమనించండి. భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడు తరచూ కాల్ చేస్తే లేదా సందేశాలను పంపుతుంటే, వారు కలిసి ఉండాలని అతను కోరుకుంటాడు. ప్రతి వ్యక్తికి ఒక నిర్దిష్ట రకం కమ్యూనికేషన్ ఉంది, కానీ తరచూ కాల్స్ మరియు సందేశాలు అతను సంబంధంలో పెట్టుబడి పెడుతున్నాయని సూచిస్తాయి.

2. 

   వ్యక్తి యొక్క స్వరాన్ని గమనించండి. ఒక స్నేహితుడు లేదా భాగస్వామి మిమ్మల్ని కోల్పోయినప్పుడు, వారు మీతో మాట్లాడగలిగినప్పుడు వారికి మరింత “ఉత్తేజిత” స్వరం ఉంటుంది. చాలా కాలం తర్వాత మాట్లాడేటప్పుడు అతను పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు కనిపిస్తే, బహుశా ఈ వ్యక్తి వైపు ఎటువంటి కోరిక ఉండదు.

3. 

   మీరు అసురక్షితంగా భావిస్తున్నప్పుడు, నిజాయితీగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, భాగస్వామి ప్రయాణించేటప్పుడు అలాంటి భావాలను ప్రదర్శించేటప్పుడు అబద్ధం చెప్పకపోవడమే మంచిది. "మీరు నన్ను కోల్పోతున్నారా?" లేదా "మీరు ఇప్పటికీ నన్ను ప్రేమిస్తున్నారా?" అది బహుశా అతని నిజమైన భావాలను బయటకు తీసుకురాదు. మీరు "అవును" విన్నప్పుడు, మీరు దానిని నమ్మకపోవచ్చు; సమాధానం "లేదు" అయితే, మరింత ఘోరంగా ఉంటుంది. బదులుగా, పాయింట్ పొందండి మరియు నిజాయితీగా ఉండండి.
   • ఉదాహరణకు, ఇలా చెప్పండి: “నా రోజు భయంకరంగా ఉంది, నేను ఒంటరిగా మరియు అసురక్షితంగా ఉన్నాను. నాకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు మీరు నన్ను మిస్ మరియు నన్ను ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పడం ఎలా? ”.

4. 

   వ్యక్తి మీతో పంచుకునే ప్రతిదానికీ శ్రద్ధ వహించండి. మీ స్నేహితుడు లేదా భాగస్వామి మీ గురించి ఆలోచించేలా చిత్రాలు లేదా లింక్‌లను పంపినట్లయితే “ఉత్కృష్టమైన సందేశాన్ని” కనుగొనడానికి ప్రయత్నించవద్దు, ఎందుకంటే అది అంతకన్నా ఎక్కువ కాదు. ఇది వేరు చేయబడినప్పటికీ, అతను దానిని తరచుగా గుర్తుంచుకుంటాడు.
   • అంకితభావం మరియు ఆప్యాయత చూపించడానికి మరొక మార్గం బహుమతుల ద్వారా. స్నేహితుడు లేదా భాగస్వామి ఇచ్చిన బహుమతిని మీరు నిజంగా ఇష్టపడకపోయినా, ఆ వ్యక్తి మీ గురించి ఆలోచిస్తున్నారని కూడా రుజువు అవుతుందని తెలుసుకోండి.
   • బోరింగ్ కాన్ఫరెన్స్ లేదా మీరు చేసిన విమాన షెడ్యూల్ వివరాలను ఎవరైనా మీకు చెప్పడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నప్పుడు, ఆ వ్యక్తి మాట్లాడటం కొనసాగించాలని కోరుకుంటాడు. ప్రాపంచిక వివరాలను పంచుకోవడం దూరం గొప్పగా ఉన్నప్పుడు కూడా బంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక మార్గం, ఆమె మిమ్మల్ని ఎలా కోల్పోతుందో చూపిస్తుంది.

5. 

   అశాబ్దిక సూచనలపై శ్రద్ధ వహించండి. వారు దూరమైతే, భాగస్వామి యొక్క ఆప్యాయత సంకేతాలను గుర్తించడం మరింత కష్టమవుతుంది, ప్రత్యేకించి ఒకరినొకరు చూసే ఏకైక మార్గం వీడియో సంభాషణ ద్వారా అయితే, ఉదాహరణకు. వీడియో సంభాషణలో, అతను తల వంచి, కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తున్నాడా అని చూడండి. ఫోన్‌లో, మృదువైన లేదా బిగ్గరగా స్వరం సాన్నిహిత్యాన్ని సూచిస్తుంది.

6. 

   మీరు విభజన రుగ్మతతో బాధపడుతున్న సంకేతాలను గుర్తించండి. ఈ పరిస్థితి కొంత విభజన ఉన్నప్పుడు పార్టీలలో ఒకరి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. మీ భాగస్వామి అతను మీ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లు లేదా అసౌకర్యంగా ఉన్న సంకేతాలను చూపించినప్పుడు, అతను మిమ్మల్ని కోల్పోవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• ఇంటర్నెట్‌లో అయినా, నిజ జీవితంలో అయినా ఒకరిని ఎప్పుడూ అనుసరించవద్దు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నారా లేదా అనే ఆలోచనలతో మీరు సేవించబడ్డారని మీరు గ్రహించినప్పుడు, విశ్వసనీయ చికిత్సకుడు, సలహాదారు లేదా స్నేహితుడిని సంప్రదించండి.
• పెద్దవారిలో వేర్పాటు ఆందోళన రుగ్మత గురించి జాగ్రత్త వహించండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నారని మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆందోళన చెందుతున్నారని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు ఒక చికిత్సకుడు లేదా మీకు సలహా ఇచ్చే వ్యక్తితో మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. కింది లక్షణాలు మీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తే సహాయం పొందండి: ప్రియమైన వారి నుండి వేరుపడటం గురించి అధిక ఆందోళన, ప్రియమైనవారిని విడిచిపెట్టడం గురించి తీవ్ర ఆందోళన, ఒకరి నుండి వేరుపడటం గురించి పీడకలలు లేదా మీరు ప్రేమించని వారు బాధపడుతున్నారని ఆందోళన చెందండి, వారు లేనప్పుడు కూడా నిజానికి ప్రమాదం.