విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు గర్భవతి అని మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పడం గర్భవతి అయినంత భయానకంగా ఉంటుంది. మీరు గర్భవతి అని మీకు తెలియగానే, మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోతున్నారని మీరు భావిస్తారు. మీరు ఈ దశలను అనుసరించిన తర్వాత, మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా సంభాషించడానికి మరియు తరువాత ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీ మార్గంలో ఉంటారు.

స్టెప్స్

2 యొక్క పద్ధతి 1: సంభాషణ కోసం సిద్ధమవుతోంది

1. 

   మీరు చెప్పబోయేదాన్ని సిద్ధం చేయండి. మీ వార్తలతో మీ తల్లిదండ్రులు నిరాశకు గురైనప్పటికీ, అది పట్టింపు లేదు, సాధ్యమైనంత స్పష్టంగా మరియు పరిణతి చెందడం ద్వారా మీరు కొట్టుకుపోతారు. దీని గురించి ఆలోచించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • మీ ఓపెనింగ్ సిద్ధం. "నాకు నిజంగా కొన్ని చెడ్డ వార్తలు ఉన్నాయి" అని చెప్పి మీ తల్లిదండ్రులను భయపెట్టవద్దు. బదులుగా, "మీతో చెప్పడం నాకు చాలా కష్టం."
   • గర్భం వివరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు సెక్స్ చేస్తున్నారని, లేదా మీకు బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఉన్నారని వారికి తెలుసా?
   • మీరు మీ భావాలను ఎలా పంచుకుంటారో సిద్ధం చేయండి. మీరు కలత చెందుతున్నప్పటికీ, కమ్యూనికేట్ చేయడం కష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, సంభాషణ వచ్చేవరకు మీరు కన్నీళ్లను వాయిదా వేయాలి, అవి ఖచ్చితంగా వస్తాయి. మీరు వారిని నిరాశపరిచినందుకు (ఏదైనా ఉంటే) మీరు షాక్‌కు గురవుతున్నారని, మీరు మీ జీవితంలో చాలా కష్టమైన సమయాన్ని అనుభవిస్తున్నారని మరియు వారి మద్దతును మీరు చాలా కోరుకుంటున్నారని మీరు వారికి చెప్పాలి.
   • ఏదైనా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధం చేయండి. మీ తల్లిదండ్రులు మీ కోసం చాలా ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి ఏమి చెప్పాలో తెలుసుకోవడం మంచిది, కాబట్టి మీరు కాపలాగా ఉండరు.

2. 

   
   
   మీ తల్లిదండ్రులు ఎలా స్పందిస్తారో to హించడానికి ప్రయత్నించండి. మంచిగా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు మీరు ఏమి చెప్పబోతున్నారో మీరు గుర్తించిన తర్వాత, మీ తల్లిదండ్రులు ఎలా స్పందిస్తారనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించడం ప్రారంభించాలి. ఇది గతంలో కష్టమైన వార్తలకు వారు ఎలా స్పందించారు, వారి లైంగిక కార్యకలాపాలు వారికి పూర్తి షాక్ అవుతుందా మరియు వాటి విలువలు ఏమిటో సహా అనేక అంశాలపై ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నారని వారికి తెలుసా? మీరు నెలలు లేదా సంవత్సరాలు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే మరియు వారికి తెలియదు, వారు అనుమానించిన దానికంటే ఎక్కువ ఆశ్చర్యపోతారు, లేదా మీరు సెక్స్ చేస్తున్నారని వారికి తెలిసి కూడా.
   • వాటి విలువలు ఏమిటి? వారు వివాహేతర సెక్స్ గురించి ఉదారంగా ఉన్నారా, లేదా మీరు వివాహం అయ్యే వరకు మీరు ఖచ్చితంగా సెక్స్ చేయకూడదని వారు భావిస్తున్నారా?
   • గతంలో చెడ్డ వార్తలపై వారు ఎలా స్పందించారు? ఇంతకుముందు మీరు ఇటువంటి నాటకీయ వార్తలను ఇచ్చినట్లు చెప్పలేము, గతంలో నిరాశపరిచిన వార్తలకు వారు ఎలా స్పందించారో మీరు పరిగణించాలి. ఇది కొత్త సంవత్సరం కాదని లేదా వారు తమ కారును వేసుకున్నారని మీరు చెప్పినప్పుడు వారు ఎలా స్పందించారు?
   • మీ తల్లిదండ్రులకు హింసాత్మకంగా స్పందించిన చరిత్ర ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా వార్తలను విడదీయకూడదు. మీతో పాటు మరింత ఓపెన్‌గా ఉన్న నమ్మకమైన బంధువును కనుగొనండి లేదా వార్తలను విడదీయడానికి మీ తల్లిదండ్రులను మీ డాక్టర్ లేదా పాఠశాల సలహాదారు వద్దకు తీసుకెళ్లండి.
   • మీరు ఇప్పటికీ సన్నిహితుడితో సంభాషణను అభ్యసించవచ్చు. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో దీని గురించి మాట్లాడినట్లు ఉండవచ్చు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు ఎలా స్పందిస్తారో ఆమెకు క్లూ లేకపోవచ్చు. కానీ అప్పుడు కూడా, ఆమె మీతో సంభాషణను రిహార్సల్ చేయవచ్చు. ఈ విధంగా, వారి ప్రతిచర్య గురించి మీకు మంచి ఆలోచన ఉంటుంది.

3. 

   
   
   సంభాషణ చేయడానికి సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి. సకాలంలో వార్తలను బయటకు తీయడం చాలా ముఖ్యం, మీ తల్లిదండ్రులు వార్తలను వీలైనంతగా స్వీకరించడానికి మంచి రోజు మరియు సమయాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా చాలా అవసరం. పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • నాటకీయంగా ఉండకండి. "మీతో చెప్పడానికి నాకు చాలా ముఖ్యమైనది ఉంది. మాట్లాడటానికి మంచి సమయం ఎప్పుడు?" కాబట్టి మీ తల్లిదండ్రులు అక్కడ సంభాషణ చేయాలనుకుంటున్నారు, మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. బదులుగా, మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీకు వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, "నేను మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. మాట్లాడటానికి మంచి సమయం ఎప్పుడు?"
   • మీ తల్లిదండ్రులు మీకు పూర్తి శ్రద్ధ చూపించే సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మీ తల్లిదండ్రులు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మరియు వారు రాత్రి భోజనానికి వెళ్లడానికి, ఫుట్‌బాల్‌లో వారి సోదరుడిని పట్టుకోవడానికి లేదా తరువాత స్నేహితులతో సరదాగా గడపడానికి ప్రణాళిక చేయని సమయాన్ని ఎంచుకోండి. సంభాషణ తర్వాత వారు స్వేచ్ఛగా ఉండాలి, కాబట్టి వారికి వార్తలను జీర్ణించుకోవడానికి సమయం ఉంటుంది.
   • మీ తల్లిదండ్రులు ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్న సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మీ తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా పని నుండి తిరిగి వచ్చేటప్పుడు చాలా ఒత్తిడికి లేదా అలసటతో ఉంటే, రాత్రి భోజనం తర్వాత, వారు కొంచెం రిలాక్స్‌గా ఉన్నప్పుడు, సంభాషణ కోసం వేచి ఉండండి. వారంలో వారు ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడికి గురైనట్లు అనిపిస్తే, వారాంతంలో వారితో మాట్లాడండి. శనివారం కంటే ఆదివారం బాగా పని చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఆదివారం రాత్రి, వారు ఇప్పటికే వారి పని వీక్ గురించి ఆందోళన చెందుతారు.
   • మీ కోసం పని చేసే సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు మీ తల్లిదండ్రుల కోసం సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన సమయాన్ని ఎంచుకోవలసి ఉన్నప్పటికీ, మీ స్వంత భావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. మీరు చాలా అలసిపోని, సుదీర్ఘ వారం అధ్యయనం తర్వాత మరియు మరుసటి రోజు మీరు పరీక్ష గురించి ఆందోళన చెందని సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
   • మరొకరు అక్కడ ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, ఆ వ్యక్తికి కూడా పని చేసే సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మీ భాగస్వామి అక్కడ ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, ఇది చాలా ముఖ్యమైన నిర్ణయం మరియు ఇది మరింత అసహ్యకరమైన బదులు పరిస్థితిని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది అని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవాలి.
   • సంభాషణను ఎక్కువసేపు పొడిగించవద్దు. అనువైన సమయాన్ని ఎన్నుకోవడం సంభాషణను ఉత్తమమైన మార్గంలో ప్రవహించటానికి సహాయపడుతుంది, కాని సంభాషణను వారాలపాటు వాయిదా వేస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ చాలా బిజీగా మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతారు, ఇది విషయాలు మరింత దిగజారుస్తుంది.

2 యొక్క 2 విధానం: వార్తలను విడదీయడం

1. 

   
   
   మీ వార్తలను వారికి ఇవ్వండి. ఇది ప్రణాళికలో చాలా కష్టమైన భాగం. మీరు చెప్పబోయేదాన్ని సిద్ధం చేసినప్పటికీ మరియు వారి ప్రతిచర్యను ating హించినప్పటికీ, మరియు సంభాషణ చేయడానికి ఉత్తమ సమయాన్ని ఎంచుకున్నప్పటికీ, ఇది మీ జీవితంలో చాలా కష్టమైన సంభాషణలలో ఒకటిగా ఉంటుంది.
   • రిలాక్స్. మీరు బహుశా సన్నివేశాన్ని వెయ్యి సార్లు have హించారు. కానీ మీరు గ్రహించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, మీరు what హించినది బహుశా చెత్త దృష్టాంతమే. ఆపు. మీరు .హించిన దానికంటే మీ తల్లిదండ్రుల నుండి మంచి స్పందన పొందడానికి మీరు 100 రెట్లు ఎక్కువ. విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల విషయాలు తేలికవుతాయి.
   • మీ తల్లిదండ్రులకు సుఖంగా ఉండండి. ఈ సమయంలో చిన్న చర్చలు చేయడం సముచితం కానప్పటికీ, మీరు చిరునవ్వుతో, వారు ఎలా చేస్తున్నారో వారిని అడగవచ్చు మరియు మీరు వారికి వార్తలను ఇచ్చే ముందు చేతిలో ప్యాట్‌తో భరోసా ఇవ్వవచ్చు.
   • "మీకు చెప్పడానికి నాకు చాలా కష్టం ఉంది" అని చెప్పండి. నేను గర్భవతిగా ఉన్నాను. "సాధ్యమైనంత గట్టిగా మరియు గట్టిగా మాట్లాడండి.
   • కంటి సంబంధాన్ని మరియు ఓపెన్ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని నిర్వహించండి. మీరు వారికి వార్తలు ఇచ్చినప్పుడు మీకు వీలైనంత ప్రాప్యతగా చూడండి.
   • మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి చెప్పండి. వారు వెంటనే స్పందించని విధంగా వారు షాక్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. మీరు గర్భంతో ఎలా ఉన్నారో గురించి మాట్లాడండి. ఇది మీకు చాలా కష్టమైందని వారికి గుర్తు చేయండి.

2. 

   వినడం ఆనందించండి. ఇప్పుడు మీరు వారికి చెప్పినప్పుడు, వారికి బలమైన స్పందన ఉంటుంది. వారు కోపంగా, భావోద్వేగంతో, గందరగోళంగా, బాధతో లేదా ప్రశ్నలతో నిండినప్పటికీ, వార్తలు జీర్ణమయ్యే సమయం పడుతుంది. అంత తేలికగా తీసుకోకుండా, వినండి, అంతరాయం లేకుండా, వారి వైపుకు.
   • వారికి భరోసా ఇవ్వండి. వారు పెద్దలు అయినప్పటికీ, వారికి భారీ వార్తలు వచ్చాయి మరియు మీరు వారి కోసం బలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.
   • వారి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి. మీరు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు ప్రశ్నలకు సాధ్యమైనంత నిజాయితీగా మరియు ప్రశాంతంగా సమాధానం ఇవ్వగలగాలి.
   • వారు ఎలా భావిస్తున్నారో వారిని అడగండి. వారు నిశ్శబ్దంగా షాక్ అయితే, వారి ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి వారికి కొంత సమయం ఇవ్వండి, ఆపై వారు ఎలా భావిస్తున్నారో వారిని అడగండి. మీరు మీ అభిప్రాయాలను పంచుకున్న తర్వాత వారు మీ భావాలను పంచుకోకపోతే, సంభాషణను కొనసాగించడం అంత సులభం కాదు.
   • వారికి కోపం వస్తే కలత చెందకండి. గుర్తుంచుకోండి, వారు తమ జీవితాలను మార్చే ఏదో కనుగొన్నారు.

3. 

   తదుపరి దశలను చర్చించండి. మీ వార్తలను వివరించిన తర్వాత మరియు మీరు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు మీ భావాలను, అలాగే వారి గురించి చర్చించిన తర్వాత, మీ గర్భంతో ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఇది సమయం. అభిప్రాయ భేదం ఉంటే, ఉన్నట్లుగా, అది మరింత కష్టమవుతుంది. వార్తలు ఇవ్వబడ్డాయి మరియు మీరు కలిసి పనిచేయగలరని మీరు ఇప్పుడు ఉపశమనం పొందాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • సంభాషణలో మీరు తదుపరి దశలను వెంటనే చర్చించలేకపోవచ్చు. మీ తల్లిదండ్రులకు చల్లబరచడానికి కొంత సమయం అవసరం కావచ్చు మరియు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి మీకు సమయం కూడా అవసరం కావచ్చు.
   • ఈ సంక్షోభం బహుశా మీరు ఎదుర్కొన్న చాలా కష్టమైన విషయం అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ బలంగా ఉంటారు, సంక్షోభాల మధ్య కలిసి పనిచేస్తారు.

చిట్కాలు

• మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ప్రేమించాలని గుర్తుంచుకోండి. సంభాషణ చాలా కష్టం కానుండగా, అది చివరికి మీ బంధాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది.
• సంభాషణ సమయంలో మీ భాగస్వామి ఉండాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీ తల్లిదండ్రులు ఇప్పటికే మిమ్మల్ని కలుసుకున్నారని మరియు అది ఉనికిలో ఉందని తెలుసుకోండి. తమకు తెలియని వ్యక్తిని సంభాషణలోకి తీసుకురావడం విషయాలు మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• మీ తల్లిదండ్రులకు హింసాత్మక ప్రవర్తన యొక్క చరిత్ర ఉంటే, వార్తలను ఒంటరిగా విడదీయకండి. మీ వైద్యుడిని లేదా మీ పాఠశాల సలహాదారుని చూడటానికి వారిని తీసుకెళ్లండి.
• మీరు మీ బిడ్డను కలిగి ఉండాలని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, వీలైనంత త్వరగా సంభాషణ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా తదుపరి ఏమి చేయాలో మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.