విషయము

• స్టెప్స్
• హెచ్చరికలు

సుమారుగా చెప్పాలంటే, ప్రజలు భిన్నమైన (మరియు మంచి) అనుభూతిని వెతకడానికి try షధాన్ని ప్రయత్నిస్తారు మరియు వారు అలాంటి భావాలపై ఆధారపడినందున దానిని దుర్వినియోగం చేస్తారు. ఏదేమైనా, కొన్ని చట్టపరమైన లేదా చట్టవిరుద్ధమైన పదార్థానికి వాడకం మరియు వ్యసనం అనుకూలంగా ఉండే పరిస్థితులు ప్రతి వినియోగదారు వలె ప్రత్యేకమైనవి. అవి సాధారణంగా పర్యావరణ కారకాలు, వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, జీవ పోకడలు మరియు సామాజిక ఒత్తిళ్లను కలిగి ఉంటాయి. ప్రజలు మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించుకునేలా అర్థం చేసుకోవడం వ్యసనాన్ని నివారించడానికి మొదటి దశ లేదా, ఇది ఇప్పటికే ఉంటే, దాని నుండి కోలుకోవడం.

స్టెప్స్

పార్ట్ 1 యొక్క 2: ప్రజలు మాదకద్రవ్యాలను ఎందుకు ప్రయత్నిస్తారో అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   వారు మార్పు కోరుకుంటున్నారని గుర్తించండి. ప్రజలు తమ జీవితంలో ఏదో భిన్నంగా ఉండాలని కోరుకున్నప్పుడు వారు కొత్త అనుభవాలను కోరుకుంటారు. మాదకద్రవ్యాలు మరియు ఇతర వ్యసనపరుడైన పదార్థాలకు (మద్యం, పొగాకు, కెఫిన్ మొదలైనవి) చాలా మందిని ఆకర్షించేది ఏమిటంటే, మార్పు వల్ల కలిగే నష్టాన్ని విస్మరించి, విస్మరించగల ప్రయోజనాలను మాత్రమే చూడటం.
   • కొంతమంది శారీరక లేదా మానసిక నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా మరచిపోవడానికి మందుల వైపు మొగ్గు చూపుతారు. గాయం లేదా విసుగు కారణంగా జీవితం నుండి క్షణికమైన "తప్పించు" కోరుకునే వారు ఉన్నారు. కొంతమంది ప్రత్యేకమైన, ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని పొందడానికి drugs షధాలను ఉపయోగిస్తారు, మరికొందరు మరింత సాధారణ అనుభూతి చెందడానికి చేస్తారు.
   • సహస్రాబ్ది ప్రారంభంలో యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో నిర్వహించిన ఒక స్టూడియో సూచించినది, మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి అత్యంత సాధారణమైన ఐదు కారణాలలో తిమ్మిరి మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనం - వినియోగదారుడు స్వల్పకాలిక ప్రయోజనాన్ని మాత్రమే కోరుకునే పరిస్థితులు (తాత్కాలిక మార్పు అవగాహన) మరియు మిగతా వాటిని విస్మరిస్తుంది.

2. 

   
   
   సామాజిక ఒత్తిడిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. యువకులు చాలా కొత్త అనుభవాల ద్వారా వెళతారు (మద్యం యొక్క మొదటి సిప్, సిగరెట్ మీద మొదటి పఫ్, మొదటి లైంగిక సంపర్కం) ఎందుకంటే "ఇతరులు కూడా దీన్ని చేస్తారు". అదే రకమైన బలవంతం వారిని డ్రగ్స్ ప్రయత్నించడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
   • మీరు మామూలుగా భావించే వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు drugs షధాలను ప్రయత్నించే ప్రవృత్తి ఎక్కువ. అన్ని తరువాత, ప్రజలందరూ, చాలా స్వతంత్రులు కూడా, చెందినవారనే భావనను కోరుకుంటారు.
   • పైన పేర్కొన్న బ్రిటీష్ అధ్యయనం ఇతర కారణాలను కూడా సూచిస్తుంది: "సామాజిక కార్యక్రమాలలో రాత్రిపూట ఉండడం" మరియు "ఒక నిర్దిష్ట కార్యాచరణను మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చడం". "పార్టీ యొక్క ఆత్మ" గా ఉండటానికి ఒత్తిడి, ముఖ్యంగా యువతలో, మొదటిసారి మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి చాలా దోహదం చేస్తుంది.
   • ప్రభావిత నెట్‌వర్క్ లేని వ్యక్తులు (కుటుంబం, స్నేహితులు, కార్యాచరణ సమూహాలు మొదలైనవి), వారు సాధారణంగా మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి నిరుత్సాహాన్ని కనుగొంటారు, వ్యసనం వచ్చే అవకాశం ఉంది.

3. 

   
   
   పర్యావరణ కారకాలను పరిశీలించండి. అన్ని నేపథ్యాలు మరియు సామాజిక తరగతుల ప్రజలు మాదకద్రవ్యాలను అనుభవించారని మరియు దుర్వినియోగం చేస్తారని ఖండించలేము. ఉదాహరణకు: 16 నుండి 24 సంవత్సరాల వయస్సు గల బ్రిటన్లలో 50% మంది అక్రమ మందును ప్రయత్నించారు. పేదరికం, గందరగోళ గృహ వాతావరణం మరియు విద్య మరియు చేతిపనులకి తక్కువ ప్రాప్యత వంటి అంశాలు ప్రత్యామ్నాయాల కొరత యొక్క అవగాహనను సృష్టిస్తాయి, తద్వారా .షధాల వాడకం పెరుగుతుంది.
   • తప్పించుకోవటానికి కావలసిన కారణాలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న ప్రత్యామ్నాయాల కొరత, చట్టబద్ధమైన లేదా చట్టవిరుద్ధమైన .షధాల వైపు మొగ్గు చూపుతాయి. అల్లకల్లోల వాతావరణాలు వినియోగానికి స్పష్టమైన ప్రోత్సాహకం, ఎందుకంటే బ్రిటిష్ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో 97% మంది "విశ్రాంతి" ను వాడటానికి చాలా ముఖ్యమైన కారణం.
   • దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక దుర్భరమైన వాతావరణం వైవిధ్యంగా లేదా తిరుగుబాటు చేయాలనే కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది .షధాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. స్థిరమైన ఆర్థిక జీవితాన్ని కలిగి ఉన్న యువకులను డిపెండెన్సీకి నడిపించడానికి ఇది ఒక కారణం.

4. 

   
   
   వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను గమనించండి. ప్రతి మానవుడి మెదడుకు ఒక నిర్దిష్ట "ప్రోగ్రామింగ్" ఉంది, మరియు మనలో కొందరు సహజంగానే పదార్థ వినియోగం మరియు దుర్వినియోగానికి గురవుతారు. అలాంటి ప్రకటన వ్యక్తికి ఎంపిక లేదని విస్మరించదు - ఎవరూ లేరు జననం మాదకద్రవ్యాల వినియోగదారు - ఆమెకు సులభమైన సమయం మాత్రమే ఉంది.
   • హఠాత్తుగా ఉన్న వ్యక్తులు, రిస్క్ తీసుకోవటానికి ఎక్కువ ఇష్టపడతారు, మాదకద్రవ్యాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు (లేదా గ్లైడింగ్‌ను వేలాడదీయండి, ఉదాహరణకు). జాగ్రత్తగా మరియు అంతర్ముఖంగా ఉన్నవారికి తక్కువ ప్రమాదం ఉంది, కాని స్పష్టంగా రోగనిరోధక శక్తి లేదు.
   • తక్కువ ఆత్మగౌరవం, అధిక ఒత్తిడి మరియు నిరాశ లక్షణాలు ఉన్నవారు కూడా ఎక్కువగా ఉంటారు.

2 వ భాగం 2: ప్రజలు మాదకద్రవ్యాలను ఎందుకు దుర్వినియోగం చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   చాలా తీవ్రమైన తీర్పు ఇవ్వవద్దు. మీకు బహుశా ఒక వ్యసనం ఉంది - టెక్స్టింగ్, చాక్లెట్, ఇంటర్నెట్ జూదం, ఏమైనా. దానిని వదులుకోవడం సులభం కాదా? మాదకద్రవ్య వ్యసనం బలహీనమైన సంకల్ప శక్తి లేదా నైతిక ఫైబర్ యొక్క కేసు కాదు. లెక్కలేనన్ని రసాయన మరియు మానసిక ప్రక్రియలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయి, ఇవి వ్యసనాన్ని అధిగమించడం కంటే చాలా సులభం చేస్తాయి.
   • మీరు వ్యసనాన్ని విస్మరించాలని దీని అర్థం కాదు. ఏదో ఒక సమయంలో ఆ వ్యక్తి తనకు అందుబాటులో ఉన్న ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలతో పాటు, ఆ మార్గాన్ని అనుసరించడానికి ఎంచుకున్నాడు. అయినప్పటికీ, వ్యసనం వెనుక ఉన్న యంత్రాంగాన్ని మరియు దాన్ని వదిలించుకోవడంలో ఉన్న ఇబ్బందులను మీరు బాగా అర్థం చేసుకుంటే, ఎవరైనా తమను తాము రక్షించుకోవడానికి లేదా దాన్ని అధిగమించడానికి సహాయపడటానికి మీరు బాగా సిద్ధం చేస్తారు.
   • బానిస కావడం, అలాగే వ్యసనాన్ని అధిగమించడం ఒక ప్రక్రియ.

2. 

   బయాప్సైకోసాజికల్ శక్తులను బాగా అర్థం చేసుకోండి. సుమారు 40 సంవత్సరాల క్రితం స్థాపించబడిన, బయోప్సైకోసాజికల్ మోడల్, దీర్ఘ పేరు సూచించినట్లుగా, వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యానికి (లేదా అనారోగ్యానికి) దోహదపడే జీవ, మానసిక మరియు సామాజిక కారకాలతో వ్యవహరిస్తుంది. ఈ రంగాలలో దేనిలోనైనా రుగ్మతల వల్ల వ్యసనం ప్రేరేపించబడుతుండటంతో, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగానికి ఈ మోడల్ ఒక వివరణ ఇవ్వగలదు - మరియు ఈ మూడింటిలో ఇబ్బందులు ఉన్నప్పుడు దాన్ని అధిగమించడం చాలా కష్టం అవుతుంది.
   • కొంతమంది వ్యక్తులు వ్యసనానికి జీవసంబంధమైన వైఖరిని కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే శరీరం to షధానికి ప్రతిస్పందించే విధానం. అదే పదార్ధం యొక్క ప్రభావం వ్యక్తికి వ్యక్తికి చాలా తేడా ఉంటుంది - కొన్నింటిలో, మానసిక ప్రభావంలో పాల్గొన్న న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల యొక్క క్రియాశీలత లేదా నిరోధించడం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఇది తరువాతి మోతాదులకు ఎక్కువ అవసరాన్ని సృష్టిస్తుంది (ఈ విషయం గురించి లోతుగా తెలుసుకోవడానికి తదుపరి దశ చదవండి ).
   • మాదకద్రవ్యాలను ప్రయత్నించడానికి ప్రజలను ఎక్కువగా చేసే అదే మానసిక ప్రొఫైల్స్ (హఠాత్తు, విశ్వాసం లేకపోవడం, నిస్పృహ ధోరణులు) కూడా వాటిని వ్యసనానికి గురి చేస్తాయి.ఖర్చులు మరియు ప్రయోజనాలను పోల్చడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు of షధం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను ఎదుర్కోలేరు.
   • అదేవిధంగా, drugs షధాలతో ప్రారంభ సంబంధానికి అనుకూలంగా ఉండే సామాజిక మరియు పర్యావరణ కారకాలు (సామాజిక ఒత్తిడి, అవకాశాల కొరత మరియు ప్రభావిత నెట్‌వర్క్ లేకపోవడం) కూడా ఆధారపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

3. 

   వ్యసనం యొక్క న్యూరోబయాలజీని అధ్యయనం చేయండి. ప్రతి drug షధం (మరియు సాధారణంగా వ్యసనపరుడైన పదార్థాలు) మెదడు పంపిన మరియు స్వీకరించిన సంకేతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ ప్రభావం యొక్క పరిధి ఒక drug షధం నుండి మరొకదానికి మారుతుంది. స్థూలంగా చెప్పాలంటే, వ్యసనం అనేది మెదడును "మోసం" చేసే ప్రక్రియ, దీనిలో పదార్ధం యొక్క పెరుగుతున్న మొత్తం అవసరమని నమ్ముతారు. దుర్వినియోగాన్ని ఆపడం కేవలం ప్రేరణ కలిగించే విషయం కాదు.
   • గంజాయి మరియు హెరాయిన్, ఉదాహరణకు, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లకు సమానమైన నిర్మాణాలను కలిగి ఉన్నాయి - మెదడు మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల మధ్య సంకేతాలను తీసుకువెళ్ళే "రసాయన దూతలు". అందుకని, అవి మెదడు మరియు నరాల కేంద్రాలలోని గ్రాహకాలను దాటవేయగలవు, వాస్తవమైనవి కాని పరిస్థితులకు ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయి.
   • దీనికి విరుద్ధంగా, కొకైన్ మరియు మెథాంఫేటమిన్ వంటి పదార్థాలు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను విడుదల చేస్తాయి, ముఖ్యంగా డోపామైన్, ఇవి కదలికలు, భావోద్వేగాలు, ప్రేరణ మరియు ఆనందానికి కారణమైన మెదడు ప్రాంతాలను అధికంగా ప్రేరేపిస్తాయి. ఫలితంగా వచ్చే ఆనందం మెదడు యొక్క "రివార్డ్ సిస్టం" ను సమతుల్యం చేయగలదు మరియు ఒక దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీనిలో ఇది ఆనందం యొక్క అనుభూతిని పున ate సృష్టి చేయడానికి సూపర్ స్టిమ్యులేషన్ మీద ఎక్కువగా ఆధారపడుతుంది.

4. 

   వ్యసనాన్ని దీర్ఘకాలిక మెదడు వ్యాధిగా చూడండి. వ్యసనం ఒక వ్యాధిగా చాలా మంది తిరస్కరించారు, ఎందుకంటే ఇది బానిసను ఏదైనా బాధ్యత నుండి మినహాయించింది. ఏదేమైనా, అనేక వ్యాధులు ఉన్నాయి, దీని కోర్సు కనీసం కొంతవరకు మన ఎంపికల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. వ్యసనం భిన్నంగా లేదు మరియు చాలా ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగా దీనిని కూడా నియంత్రించవచ్చు.
   • వ్యసనాన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా వర్గీకరించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది స్వచ్ఛంద చర్యను అసంకల్పితంగా చేస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే: ఇది ఎంపికతో మొదలవుతుంది, కానీ, ఏకీకృతం అయిన తర్వాత, ఆ ఎంపిక ఇకపై తేడా ఉండదు. అందువల్ల, వ్యసనం చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి దుర్వినియోగాన్ని ఆపాలనుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సరిపోదు.
   • డయాబెటిస్ మరియు ఉబ్బసం వంటి వ్యాధులు, కేవలం రెండు ఉదాహరణలు, చాలా సందర్భాలలో, సరైన చికిత్సల కలయికతో, దగ్గరి వ్యక్తుల మద్దతు మరియు సంకల్ప శక్తితో సమర్థవంతంగా నియంత్రించబడతాయి. Drugs షధాల విషయంలో కూడా ఇదే పరిస్థితి. సహాయం అవసరమైన ప్రతిఒక్కరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు దాని కోసం వెతకాలని కోరుకుంటారు.

5. 

   వ్యసనం యొక్క ఆధ్యాత్మిక కోణాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యం సృష్టికర్తతో ఉన్న సంబంధాన్ని "నకిలీ-ఆధ్యాత్మిక" భాగానికి చెందినవి మరియు అధిగమించడం ద్వారా, అలాగే అసంతృప్తి, శూన్యత, నిరాశ మరియు బహుశా మరణాన్ని మాత్రమే తెచ్చే శ్రేయస్సు యొక్క తప్పుడు భావన ద్వారా అందిస్తాయి. మాదకద్రవ్యాల బానిస అనుభవించిన అస్తిత్వ ఒంటరితనం నుండి ఉపశమనం పొందే ఒక మార్గం, తనతో మరియు అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజలతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడంతో పాటు, దేవుణ్ణి సంప్రదించడం. శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కాని వ్యసనం యొక్క పరిష్కారం ప్రధానంగా ఆధ్యాత్మిక మరియు పరోపకార స్థాయిలో ఉంటుంది. స్వీయ-కేంద్రీకృతత అనేక రుగ్మతలను సృష్టిస్తుంది. పాత్ర యొక్క లోతైన మార్పు మరియు ఆత్మ యొక్క మేల్కొలుపు లేకుండా, బానిస పరిణామాలు, ఆపడానికి నిజమైన కోరిక లేదా స్వచ్ఛమైన మరియు సరళమైన అవసరాన్ని తెలుసుకున్నప్పటికీ మాదకద్రవ్యాలను మరియు మద్యపానాన్ని దుర్వినియోగం చేస్తూనే ఉంటాడు, ఎందుకంటే అతను ఎప్పుడూ తీర్పు చెప్పే drugs షధాలకు తిరిగి వచ్చే ఉచ్చులో పడతాడు. "ఈసారి" వ్యసనాన్ని నియంత్రించగలుగుతుంది.
   • మాదకద్రవ్యాల వెలుపల జీవితం అర్ధవంతం కాదనే ఆలోచనతో మునిగిపోయిన బానిస సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గర్భం ధరించలేకపోతున్నాడు. అందువల్ల, మానసిక ప్రభావంతో అందించబడిన దానికంటే కొంత ఎక్కువ ఆనందంతో ఉండకపోతే సంయమనం ద్వారా తీసుకువచ్చిన శూన్యత యొక్క భావనను సంతృప్తిపరచడం మరియు అణచివేయడం అసాధ్యం. ఆధ్యాత్మిక ఆనందం, పాత్ర యొక్క పరివర్తన ద్వారా సాధించబడుతుంది, బానిస మాదకద్రవ్యాలలో పనికిరానిదిగా కోరుకునే నిజమైన "కనెక్షన్" ను అందిస్తుంది మరియు ఇది హానికరమైన ఆనందాల కోరికను తీర్చగలదు.

హెచ్చరికలు

• మీరు ఏ కారణం చేతనైనా drugs షధాలను ఉపయోగించాలని ఎంచుకుంటే, కలిగే నష్టాలను అర్థం చేసుకోండి. వాటి వల్ల కలిగే నష్టం ఎల్లప్పుడూ వెంటనే గుర్తించబడదు, కానీ కొన్ని పదార్థాలు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, దీర్ఘకాలంలో, మీ జీవితాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి.
• శోధించడం గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని పదార్థాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ హానికరం, మరియు చాలా దాచిన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను అందిస్తాయి. నిష్పాక్షికమైన, నమ్మదగిన వనరుల నుండి తెలుసుకోండి.
• అంతిమంగా, try షధాన్ని ప్రయత్నించడం లేదా కాదు మధ్య ఎంపిక మీదే. ఇతరులు దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల కాదు, మీరు కూడా దీన్ని ఉపయోగించాలి.