విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు

మీరు క్షౌరశాల నుండి తిరిగి వచ్చారు మరియు మీకు కావలసినది మీ జుట్టును తిరిగి పొందడం. మీరు వేగంగా పెరిగేలా చేసే మ్యాజిక్ షాంపూలు లేవు, కానీ ప్రక్రియను తక్కువ బాధాకరంగా మార్చడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. పొడవాటి, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

స్టెప్స్

3 యొక్క పద్ధతి 1: మొదటి భాగం: పెరుగుతున్నప్పుడు దాన్ని సరిపోయేలా ఉంచండి

1. 

   తుది రూపం ఏమిటో నిర్ణయించండి. అతను పెద్దయ్యాక, మీరు అతన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం మంచిది. ఈ విధంగా, నిర్వహణ కోతలు చేసేటప్పుడు, క్షౌరశాల సరైన దిశలో పెరిగేలా చేయగలదు.
   • మీకు పొడవాటి పొరలు కావాలంటే, ముందుగానే ప్రారంభించండి, కొన్ని భాగాలు ఇతరులకన్నా తక్కువగా ఉంటాయి.
   • కావలసిన కట్ ఉన్నవారి ఫోటో తీయండి. ఈ విధంగా మీరు మరియు మీ క్షౌరశాల ఒకే పౌన .పున్యంలో ఉంటుంది.

2. 

   
   
   జుట్టు ఇంకా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు నిర్వహణ కోతలు చేయండి. ఇది ఇప్పటికీ మీ భుజాలకు పైన ఉంటే, నెమ్మదిగా కత్తిరించడం మంచిది. ఈ సమయంలో అతను ఎక్కువ కాలం ఉన్నప్పుడు కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం.
   • మీరు వృద్ధి ప్రక్రియలో ఉన్నారని క్షౌరశాలకు తెలియజేయండి. అతనికి తెలియకపోతే, అతను చాలా కత్తిరించవచ్చు మరియు దారిలోకి రావచ్చు.
   • జుట్టు భుజాల క్రింద ఉన్న వెంటనే కత్తిరించడం ఆపండి. ఈ సమయంలో, మీకు సహాయం అవసరం లేకుండా ఆకారం పొందడానికి తగినంత బరువు ఉండాలి. ఇప్పుడు పెరగడానికి వేచి ఉండండి.

3. 

   
   
   మీ ప్రస్తుత కట్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి. మీరు ఏ దశలో ఉన్నా, అందంగా కనిపించడానికి ఉపకరణాలను ఉపయోగించి ఈ సాలిటైర్ ఆటను ఆస్వాదించండి.
   • మంచి సమయం గడపండి. మీ జుట్టు చిన్నగా లేదా పొడవుగా కనిపించని విచిత్రమైన దశలో ఉందా? ఇది మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకున్న విధంగా నటిస్తారు. విప్పు, కట్టండి లేదా సహజంగా సర్దుబాటు చేయనివ్వండి - ఆధిపత్యం, అది ఎలా ఉన్నా. విశ్వాసంతో దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తే, ప్రజలు ఆ ఉద్దేశం అనుకున్నారు.
   • తలపాగా, హెయిర్‌పిన్‌లు మరియు ఇతర సరదా ఉపకరణాలను ప్రయత్నించండి, ఇంకా చిన్నదిగా ఉన్న భాగాలను పట్టుకోండి, ఇంకా చిక్‌గా చూడండి.
   • టోపీ పెట్టుకోండి. మీరు మేల్కొన్న రోజులలో మరియు మీ జుట్టు అంతా గందరగోళంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది, అందమైన టోపీని ధరించండి. సీజన్ ప్రకారం ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.

3 యొక్క విధానం 2: రెండవ భాగం: మీరు వేగంగా ఎదగడానికి ఒక రొటీన్ ప్రారంభించండి

1. 

   
   
   మీరు మీ జుట్టును కడుక్కోవడం మార్చండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఇలా చేస్తున్నారా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని పొడిగా వదిలివేస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు సహజమైన రక్షిత నూనెలను తీసివేస్తున్నారు, ఇవి మీకు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. కడగడం మిమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం మరియు స్ప్లిట్ చివరలకు గురి చేస్తుంది, అనగా ఎక్కువ నిర్వహణ కోతలు మరియు కావలసిన పరిమాణాన్ని చేరుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం. మీ జుట్టు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ఈ దినచర్యను అనుసరించండి:
   • వారానికి మూడు, నాలుగు సార్లు కడగాలి. మొదట ఇది జిడ్డుగలదిగా అనిపించవచ్చు, కాని త్వరలోనే నెత్తి తంతువులను హైడ్రేట్ చేయడానికి సరిపోతుంది.
   • మీరు నిర్వహించగలిగే అతి శీతలమైన నీటితో కడగాలి. వేడి నీటి ఉతికే యంత్రాలు స్ప్లిట్ చివరలను మరియు కదలికలను కలిగిస్తాయి, అయితే కోల్డ్ వాష్ జుట్టును మృదువుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 

   జాగ్రత్తగా ఆరబెట్టండి. మీరు మీ జుట్టును ఆరబెట్టే విధానం పెరుగుదల వేగం మీద కూడా పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు సాధారణంగా టవల్ తో ఆరబెట్టి, పాఠశాలను ఇస్త్రీ చేసి, ఆరబెట్టేదిని ఉపయోగిస్తున్నారా? అది విపత్తుకు రెసిపీ. ఈ ప్రక్రియలో, ఈ దినచర్యను ప్రయత్నించండి:
   • షవర్ నుండి బయటకు వచ్చేటప్పుడు, అదనపు నీటిని తొలగించడానికి జుట్టును మెత్తగా పిండి, ఆపై ఆరబెట్టడానికి మృదువైన టవల్ తో ప్యాట్ చేయండి. రుద్దడం లేదా మసాజ్ చేయవద్దు.
   • విస్తృత-పంటి దువ్వెనతో దువ్వెన, ఇది బ్రష్ కంటే మెరుగ్గా వ్యవహరిస్తుంది. నాట్లకు దయ చూపండి, కాబట్టి మీరు మీ జుట్టును విచ్ఛిన్నం చేయరు.
   • ఎక్కువ సమయం ఒంటరిగా పొడిగా ఉండనివ్వండి, ఇది ఉత్తమ మార్గం.

3. 

   దీన్ని జాగ్రత్తగా అమర్చండి. కొన్ని రోజులు మీరు దానిని స్వంతంగా ఆరబెట్టలేరు, ప్రత్యేకంగా మీరు బయటకు వెళ్లి అందంగా కనిపించాలనుకుంటే. ఈ రోజుల్లో, ఈ ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయత్నించండి:
   • చల్లని గాలితో పొడి. ఇది చాలా తక్కువ హానికరం, కానీ ఇది మీ జుట్టును మృదువుగా వదిలివేస్తుంది.
   • వేడి లేకుండా దాన్ని రోల్ చేయండి. మీరు వేడి ఉపకరణాలను ఉపయోగించనంతవరకు, కర్ల్ చేయడానికి చొక్కా, గుంట లేదా ఇతర నిర్దిష్ట పద్ధతిని ఉపయోగించండి.

3 యొక్క విధానం 3: మూడవ భాగం: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు దారితీసే జీవనశైలిని కలిగి ఉండండి

1. 

   ఎక్కువ రసాయనాలను వాడకండి. ఇప్పుడు మీ షెల్ఫ్ ఉత్పత్తుల యొక్క పదార్థాలను అంచనా వేయడానికి సమయం కావచ్చు. షాంపూలు, కండిషనర్లు మరియు ఇతరులు సాధారణంగా స్వల్పకాలిక జుట్టును అందంగా మార్చడానికి చాలా రసాయనాలను కలిగి ఉంటారు, కాని కాలక్రమేణా పొడి మరియు దెబ్బతింటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం భవిష్యత్తులో సమస్యలను నివారిస్తుంది.
   • సల్ఫేట్లు ఉన్న షాంపూలను ఉపయోగించవద్దు. ఈ పదార్థాలు డిష్ వాషింగ్ డిటర్జెంట్లో ఉపయోగించిన వాటితో సమానంగా ఉంటాయి మరియు థ్రెడ్లకు వివిధ నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. "సల్ఫేట్ లేని" ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
   • సిలికాన్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. ఇవి జుట్టులో పేరుకుపోతాయి, ఇది మొదట ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది, కానీ సమయంతో అపారదర్శకంగా ఉంటుంది. అదనంగా, వాటిని సల్ఫేట్ కలిగిన షాంపూతో మాత్రమే తొలగించవచ్చు, కాబట్టి వాటి నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
   • ప్రగతిశీల బ్రష్ లేదా ఇతర శాశ్వత రసాయన చికిత్సలు చేయవద్దు.
   • పెరుగుదల సమయంలో రంగు లేదా రంగు వేయవద్దు.

2. 

   బాగా తినండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వల్ల మీ జుట్టు బలంగా మరియు మెరుస్తూ సహాయపడుతుంది, ఇవి బోనస్.
   • రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. డీహైడ్రేట్ చేసే ద్రవాలకు దూరంగా ఉండాలి.
   • విటమిన్ బి పుష్కలంగా తినండి పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలలో లభిస్తుంది, ఇది జుట్టును బలంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మాంసకృత్తులు చాలా తినండి. ఇది జుట్టు యొక్క ప్రధాన నిర్మాణం, కాబట్టి దీనికి మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు మరియు ఆకుపచ్చ ఆకులు చాలా అవసరం.
   • ఒమేగా -3 తినండి. ఈ "మంచి కొవ్వులు" ప్రకాశిస్తాయి. సాల్మన్, ఆలివ్ ఆయిల్, ధాన్యాలు మరియు అవోకాడోస్ లో ఉన్నాయి.

చిట్కాలు

• వేడి నూనె చికిత్సలు, శాశ్వతంగా కాకుండా, చర్మం మరియు జుట్టును పోషిస్తాయి.
• ఫ్లాట్ ఇనుమును కావలసిన పరిమాణంలో మాత్రమే వాడటానికి వదిలివేయండి.
• దీనికి సమయం పడుతుంది. ఓపికపట్టండి, ఆందోళన చెందకండి.