విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ సడలింపు పాలనకు బాత్ లవణాలు గొప్ప అదనంగా ఉన్నాయి. చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి, ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహించడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇవి అద్భుతమైనవి. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, అవి చవకైనవి మరియు మీ స్వంత ఉపయోగం కోసం ఇంట్లో తయారు చేయడం లేదా ఇవ్వడం సులభం.

స్టెప్స్

4 యొక్క పద్ధతి 1: మీ పదార్థాలను ఎంచుకోవడం

1. 

   సరైన లవణాలు కనుగొనండి. స్నానపు లవణాల యొక్క ప్రతి స్థావరానికి కనీసం ఎప్సమ్ లవణాలు అవసరం అయినప్పటికీ, విభిన్న రూపాలు మరియు ప్రయోజనాలను ఇవ్వడానికి మీరు ఇతర ఉప్పు మిశ్రమాలను ఎంచుకోవచ్చు. సముద్రపు ఉప్పును చక్కటి కణికగా ఏర్పరచవచ్చు మరియు మీ మిశ్రమం యొక్క ఖనిజ పదార్థాన్ని పెంచడానికి హిమాలయన్ పింక్ ఉప్పును ఉపయోగించవచ్చు.

2. 

   
   
   ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోండి. మీరు వాసన లేని స్నాన ఉప్పు మిశ్రమాన్ని సృష్టించగలిగినప్పటికీ, ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించడం మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు సువాసన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీ విశ్రాంతి కోసం సరైన మానసిక స్థితిని సెట్ చేయడానికి పువ్వు, పండు లేదా కలప సారాంశాలను ఎంచుకోండి.
   • ప్రసిద్ధ పువ్వు సారాంశాలు లావెండర్, పింక్ మరియు లిలక్. అవి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి మరియు చాలా బలంగా లేవు, మీ స్నానానికి తేలికపాటి సుగంధాన్ని అందిస్తాయి.
   • యూకలిప్టస్, సిట్రస్ సారాంశాలు మరియు పుదీనా బలమైన వాసనలు. అవి మీ ఇంద్రియాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు మీ మనస్సును కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడతాయి.
   • మీ ప్రత్యేకమైన పెర్ఫ్యూమ్ సృష్టించడానికి వివిధ సారాంశాలను కలపండి. పెర్ఫ్యూమ్ స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి ప్రతి సారాంశం యొక్క కొన్ని చుక్కలను మాత్రమే ఉంచండి.

3. 

   
   
   ఎండిన మొక్కలను ఉపయోగించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోండి. మీ స్నానపు లవణాలకు అదనపు రూపం మరియు వాసన కోసం మీరు మూలికలు లేదా ఎండిన మొక్కలను జోడించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. రోజ్మేరీ, థైమ్ లేదా తేలికగా గ్రౌండ్ పుదీనా ఆకులను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. లేదా, ఎండిన గులాబీ లేదా లావెండర్ రేకులను వాడండి. మీ లవణాలకు జోడించే ముందు వాటిని పూర్తిగా వదిలేయండి లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో రుబ్బుకోవాలి.

4. 

   
   
   రంగును ఎంచుకోండి. మీ లవణాలకు రంగును జోడించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు వాటిని ప్రొఫెషనల్గా చూడాలనుకుంటే, కొన్ని చుక్కల రంగును జోడించండి. లావెండర్ కోసం ple దా లేదా యూకలిప్టస్ కోసం ఆకుపచ్చ వంటి సువాసనతో సరిపోయే రంగులను ఎంచుకోండి.

4 యొక్క విధానం 2: సముద్రపు ఉప్పుతో బాత్ లవణాలు తయారు చేయడం

1. 

   మీ పదార్థాలను కొలవండి. మీకు ఒక కప్పు సముద్ర ఉప్పు, ఎప్సమ్ లవణాలలో ఒకటి మరియు మీకు నచ్చిన ఒక టీస్పూన్ ముఖ్యమైన నూనె అవసరం. అదనపు వాసన కోసం ఎండిన మూలికలు లేదా బొకేలను జోడించడానికి కూడా మీరు ఎంచుకోవచ్చు; మూలికలు / పువ్వులను రుబ్బుటకు ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌ను వాడండి మరియు వాటిని స్నానపు లవణాలకు జోడించే ముందు వాటిని పొడిగా మార్చండి.

2. 

   అన్ని పదార్ధాలను చేర్చండి. ఒక గిన్నెలో, మొదట లవణాలు కలపండి. అప్పుడు, నెమ్మదిగా ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి. వాటిని విస్తరించి బాగా కలపండి, తద్వారా అన్ని లవణాలు నూనెతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

3. 

   స్నానపు లవణాలు నిల్వ చేయండి. వాటిని క్లోజ్డ్ కంటైనర్లో ఉంచండి. వాటిని ఉపయోగించడానికి, వాటిలో కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి వాటిని కరిగించనివ్వండి. ఆనందించండి!

4 యొక్క విధానం 3: బేకింగ్ సోడాతో బాత్ లవణాలు తయారు చేయడం

1. 

   మీ పదార్థాలను కొలవండి. మీకు ఒక కప్పు ఎప్సమ్ లవణాలు, ఒక కప్పు బేకింగ్ సోడా, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ద్రవ గ్లిసరిన్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు అవసరం. అదనపు వాసన కోసం మూలికలు మరియు ఎండిన పువ్వులను జోడించండి మరియు మీ స్నానపు లవణాలు మరింత అందంగా ఉంటాయి.

2. 

   పదార్థాలను కలపండి. ఎప్సమ్ లవణాలు మరియు బేకింగ్ సోడాను కలపడం ద్వారా ప్రారంభించండి. తరువాత లిక్విడ్ గ్లిసరిన్ వేసి బాగా కలపాలి. మీకు కావలసినంత ముఖ్యమైన నూనెను కలపండి, కాని ఇతర పదార్ధాలతో బాగా కలపండి.

3. 

   తుది ఉత్పత్తిని నిల్వ చేయండి. స్నానపు లవణాల మొత్తం మిశ్రమాన్ని ఒక కంటైనర్‌లో ఒక మూతతో ఉంచండి మరియు ఉపయోగాల మధ్య నిల్వ చేయండి. వెచ్చని నీటిలో కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు వేసి, మీ చర్మంపై ఓదార్పు ప్రభావాలను ఆస్వాదించండి!

4 యొక్క 4 వ విధానం: బోరాక్స్ మరియు కయోలినైట్ తో బాత్ లవణాలు తయారు చేయడం

1. 

   మీ పదార్థాలను కొలవండి. రెండు కప్పుల ఎప్సమ్ లవణాలు, రెండు కప్పుల బోరాక్స్, ½ కప్ కయోలినైట్ మరియు మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెలను వాడండి. కయోలినైట్ మరియు బోరాక్స్ నీరు మరియు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి పని చేస్తాయి, అలాగే కండరాల సడలింపు మరియు ఉద్రిక్తత తగ్గింపుతో సహా ఇతర ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

2. 

   పదార్థాలను కలపండి. అన్నింటినీ పెద్ద గిన్నెలో కలిపి బాగా కదిలించు. మీకు కావలసిన మొత్తంలో ముఖ్యమైన నూనెలను నెమ్మదిగా జోడించండి, వాటిని మిశ్రమంలో బాగా కలుపుకోండి.

3. 

   స్నానపు లవణాలు నిల్వ చేయండి. వాటిని క్లోజ్డ్ కంటైనర్లో ఉంచండి. వాటిని ఉపయోగించడానికి, వాటిలో కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు గోరువెచ్చని నీటిలో ఉంచండి మరియు మీ ఒత్తిడిని అంతం చేయనివ్వండి. ఆనందించండి!

చిట్కాలు

• మీరు దానిలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే లవణాలను స్నానంలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వాటిని చాలా త్వరగా జోడిస్తే, నీటి నుండి వచ్చే వేడి ముఖ్యమైన నూనెల వాసనను ఆవిరైపోతుంది.
• మీరు మిశ్రమాన్ని నిల్వ చేయబోతున్నట్లయితే, లేదా బహుమతిగా ఇవ్వండి. పూర్తిగా ఆరబెట్టడానికి రాత్రిపూట విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించండి, లేకుంటే కంటైనర్ నుండి తొలగించడం చాలా కష్టమవుతుంది మరియు కష్టమవుతుంది. ఈ మిశ్రమం ఒక పెద్ద గిన్నెలో రాత్రిపూట విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, మరుసటి రోజు మిక్స్ చేసి అన్ని గుళికలను తొలగించండి.
• మీరు లవణాలను బహుమతిగా ఇవ్వాలనుకుంటే, ఒక చెంచా చేర్చండి, తద్వారా వాటిని కుండ నుండి తీయవచ్చు. ఉత్పత్తిని ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పించే కార్డును కూడా మీరు ఉంచవచ్చు: "రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు బాత్‌టబ్‌లో వెచ్చని నీటితో కలపండి".
• పుదీనా సారం వంటి ఆహార రంగును ఉపయోగించడం వల్ల స్నానపు లవణాలకు మంచి వాసన వస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• గర్భిణీ స్త్రీలు, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క చివరి మూడు నెలల్లో, మరియు అధిక రక్తపోటు లేదా ఎడెమా (వాపు) ఉన్నవారు స్నానపు లవణాలు వాడకూడదు.
• ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. నిమ్మ, కాపిమ్-సాంటో, పిప్పరమెంటు మరియు వింటర్ గ్రీన్ వంటి నూనెలు ఉదాహరణలు. వాటిని ఉపయోగించే ముందు ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించండి.
• బాత్రూమ్ యొక్క అధిక తేమలో, దాని లవణాలు ముద్దగా మారతాయి. గుళికలను ఉపయోగించే ముందు వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఒక చెంచా ఉపయోగించండి లేదా ఉప్పు కంటైనర్ను తరచూ కదిలించండి.
• అదనపు ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవద్దు. ఇది మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.
• మీరు గుళికలతో సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే గ్లిజరిన్ పెట్టడాన్ని నివారించవచ్చు. గ్లిజరిన్, మీ చర్మాన్ని తేమగా చేసుకుంటూ, తేమను కూడా నిలుపుకుంటుంది, దీని ఫలితంగా తరచుగా రాక్-హార్డ్ బాత్ లవణాలు వస్తాయి.