విషయము

• దశలు

సంబంధ సమస్యలను పరిష్కరించడం కష్టం - మరియు ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా మరొకరితో విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు అది మరింత దిగజారిపోతుంది. బహుశా మీరు ఇటీవల చాలా పోరాడారు, లేదా సంబంధం ఇకపై ఒకేలా ఉండదు. బాలుడు అన్నింటినీ వదులుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆ జంటకు మరో అవకాశం ఇవ్వమని అతనిని ఒప్పించడం సాధ్యపడుతుంది. పరిస్థితిని ప్రశాంతంగా మరియు హేతుబద్ధంగా ఎదుర్కోండి; మీరు చేయగలిగినదాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు, మీరు అతనిని నిర్ణయం నుండి నిరోధించలేకపోతే, మీ జీవితంతో ముందుకు సాగండి. గట్టిగా ఊపిరి తీసుకో. నీవుదానిని పొందుతావు!

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: అబ్బాయితో మాట్లాడటం

1. 

   ఇద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు సరైన సమయంలో అబ్బాయితో మాట్లాడండి. అతను పనిలో ఒత్తిడితో కూడిన రోజు తర్వాత ఇంటికి వచ్చినప్పుడు లేదా అతను స్నేహితులతో బయటకు వెళ్ళబోతున్నప్పుడు మీతో ఉండాలని అతనిని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉంటే మాట్లాడటం సులభం అవుతుంది: విందు తర్వాత లేదా నడక సమయంలో, ఉదాహరణకు.
   • "మీరు విడిపోవటం గురించి ఆలోచిస్తున్నారని నాకు తెలుసు, కాని నేను ఇంకా మా సంబంధానికి అవకాశం ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. నేను మీరు ప్రేమ మరియు మీరు బాగా ఆలోచిస్తారని ఆశిస్తున్నాను ".
   • మీరు ఇద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడలేకపోతే, కనీసం ఆ సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండండి. మీ స్వరాన్ని పెంచవద్దు, అబ్బాయి చెప్పేది వినండి మరియు హేతుబద్ధంగా ఉండండి. వీలైతే, ఏడవద్దు.

2. 

   
   
   మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. మీ ప్రియుడు విడిపోవాలనుకుంటాడు ఎందుకంటే మీరు అతన్ని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో అతనికి తెలియదు. దానిని స్పష్టం చేయడానికి ఈ అవకాశాన్ని తీసుకోండి! తరువాత చింతిస్తున్నాము కంటే ఇప్పుడు మాట్లాడటం మంచిది.
   • "నేను తగినంతగా చూపించనని నాకు తెలుసు, కాని నేను మీరు చాల ప్రేమ. మీరు గొప్ప ప్రియుడు మరియు నేను దానిని స్పష్టం చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను మాకు అవకాశం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను - మీరు నాతో ఓపికగా ఉంటే ".

3. 

   
   
   అబ్బాయి దృష్టికోణం వినండి. అతను తన సొంత జీవితం మరియు పరిష్కరించడానికి వ్యక్తిగత సమస్యలపై సందేహాలు కలిగి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, అంతం కావాలనుకోవటానికి మీ కారణాలు నమ్మశక్యంగా మరియు తెలివిగా ఉండకపోవచ్చు. అతను చెప్పేది వినండి మరియు తరువాత ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, విషయాలను ఆలోచించడానికి అతనికి ఒంటరిగా సమయం అవసరమైతే, మీరు ఆ కోరికను ఇవ్వవచ్చు. మరోవైపు, అతను పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకుంటే, కానీ మీరు చేయకపోతే, వేరుచేయడం మంచిది.

4. 

   
   
   ఎక్కువ సమయం అడగండి. మీ ప్రియుడు విడిపోవడానికి కావలసిన కారణాలను మీరు అర్థం చేసుకున్నారని, కానీ అతనికి ఎక్కువ సమయం అవసరమని చెప్పండి. ఒక వారం అడగండి మరియు, అతను ఇంకా మనసు మార్చుకోకపోతే, అంగీకరించండి.

5. 

   మీరిద్దరూ చేసిన తప్పులకు క్షమాపణ ఇవ్వండి లేదా పొడిగించండి. బహుశా మీ ప్రియుడు మీరు క్షమించని పనులు చేసి, శిక్షించడంలో విసిగిపోవచ్చు; బహుశా ఇది మరొక మార్గం: మీరు తప్పు చేసారు మరియు క్షమించమని అడగలేదు. ఇద్దరూ ఒకరికొకరు క్షమాపణ చెప్పడం సముచితమైతే జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
   • "మిగ్యుల్, నాకు తెలుసు మీరు నేను మోసం చేశాను, నేను చాలా చింతిస్తున్నాను అని మీకు తెలుసని నేను నమ్ముతున్నాను. మీ క్షమాపణ మరియు మా డేటింగ్ పని చేయాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, కాని అది సాధ్యం కాకపోతే నేను అర్థం చేసుకుంటాను ".
   • "నేను ఉన్నానని నాకు తెలుసు మీరు మీ గత తప్పులకు మిమ్మల్ని శిక్షించడం, కానీ మీరు అబద్ధం చెప్పినందుకు చింతిస్తున్నారని నాకు తెలుసు. ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం, కాని నేను దీన్ని చేయగలనని నమ్ముతున్నాను - మేము కలిసి ఉంటే. ఇక నుంచి నిన్ను విశ్వసిస్తానని మాట ఇస్తున్నాను. "

6. 

   సంబంధానికి విరామం ఇవ్వండి. బహుశా మీ ప్రియుడు మంచి కోసం విడిపోవడానికి కూడా ఇష్టపడడు, కానీ సంబంధం నుండి కొంత విరామం తీసుకోవాలి. విషయాలను ఆలోచించి, ఉత్తమమైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి అతనికి ఒంటరిగా సమయం అవసరమా అని అడగండి. మీరు ఆ నిర్ణయం కోసం వేచి ఉంటారని మరియు మీరు కూడా ప్రతిబింబిస్తారని చెప్పండి.
   • మీరు వేరు చేయబడిన కాలం మరియు అనుసరించే నియమాలను నిర్వచించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది ఎంతకాలం ఉంటుంది? ఒక నెల? మీరు ఇతర వ్యక్తులతో బయటకు వెళ్లగలరా?

7. 

   వృత్తిపరమైన సహాయం కోరుతూ సూచించండి. మీరు చాలాకాలంగా డేటింగ్ చేస్తున్నట్లయితే లేదా పిల్లలను కలిగి ఉంటే, సంబంధాన్ని కాపాడటానికి ప్రయత్నించడం మరింత ఆదర్శంగా ఉండవచ్చు. బాలుడితో మాట్లాడండి మరియు అతను అంగీకరిస్తే, కొన్ని జంట చికిత్సలను తీసుకోండి. చికిత్సకుడు మీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు మీ బంధాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది.
   • సహాయం అడగడానికి భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి. మీకు మరలా అలాంటి సంబంధం ఉండకపోవచ్చు; మీ చేతిలో ఉన్నదాన్ని సేవ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి!

3 యొక్క 2 వ భాగం: రిలేషన్ షిప్ డైనమిక్స్ మార్చడం

1. 

   అబ్బాయి స్థానంలో మీరే ఉంచండి. అంతం కావాలనుకోవటానికి అతని కారణాల గురించి ఆలోచించండి మరియు వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అతను తన కుటుంబం, పని లేదా చదువులతో కష్టమైన సమయాన్ని అనుభవిస్తున్నాడా? ఇది మీ వద్ద ఎప్పుడూ లేదని ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా మీ మద్దతు ఇవ్వండి.
   • మీరు దీన్ని అనేక విధాలుగా సమర్ధించవచ్చు. ఉదాహరణకు: అతను వారానికి కొన్ని సార్లు అలసిపోయి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు విందు సిద్ధం చేయండి; అతను బట్వాడా చేయాల్సిన కొన్ని ప్రాజెక్టులకు సహాయం అందించండి.

2. 

   సమస్య వచ్చినప్పుడు బాలుడితో మాట్లాడండి. సంబంధం పరిపక్వమైనప్పుడు, ఈ జంట ప్రతిరోజూ సమస్యలను అనుభవించదు. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ ఈ సమస్యల గురించి ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో మాట్లాడటానికి స్థలం కావాలి. ఏదైనా జరిగినప్పుడు, ప్రశాంతంగా, గౌరవంగా మరియు ప్రేమగా మాట్లాడండి.
   • "ప్రేమ, నేను నిన్న మా సంభాషణ గురించి ఆలోచిస్తున్నాను. మీరు నాతో నా కజిన్ వివాహానికి వెళ్లకూడదని నేను బాధపడుతున్నాను. మీరు నేను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు మీరు నాతో మరియు నా కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటున్నాను ".

3. 

   రెండింటికీ హాని కలిగించే ప్రవర్తనలను సర్దుబాటు చేయండి. అబ్బాయిని ఇబ్బంది పెట్టే అలవాట్లను తొలగించండి. ఆశాజనక, ఇది పూర్తి చేయకూడదని మిమ్మల్ని ఒప్పించగలదు. ప్రతిదీ పని చేయడానికి రోజువారీ ప్రయత్నం చేయండి.
   • ఉదాహరణకు: అబ్బాయితో ఎప్పుడూ నిజాయితీగా ఉండండి. ఏదైనా సంబంధంలో నిజాయితీ ప్రాథమికమైనది. మీరు కొంచెం స్వార్థపరులైతే, ఏదైనా అడగడానికి ముందు మీరే అతని బూట్లు వేసుకోండి.
   • అయితే, బాలుడి అసమంజసమైన ప్రతిపాదనలు మరియు అభ్యర్థనలను పట్టించుకోకండి. ఉదాహరణకు, అతను తన స్నేహితులను ఇష్టపడలేదని మరియు వారితో బయటకు వెళ్లడం మానేయాలని అతను కోరితే, అతను మీ జీవితాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు కాబట్టి.

4. 

   అతను మీతో అన్ని సమయాలలో విడిపోతానని బెదిరిస్తే ఆ వ్యక్తితో విడిపోండి. అతని ప్రవర్తన గురించి ఆలోచించండి: అతను ముగింపు గురించి మాట్లాడుతుంటాడా? రోజువారీ జీవితంలో చాలా తక్కువ పరిస్థితులలో కూడా మీరు ఉత్సాహంగా ఉండటానికి మీ చేయి ఇవ్వలేదా? అతను మిమ్మల్ని మార్చటానికి మీ సంబంధ స్థితిని చాలా ఎక్కువగా ఉపయోగించుకుంటాడు. అలా అయితే, చొరవ తీసుకోండి మరియు మీ స్వంతంగా సంబంధాన్ని ముగించండి.

5. 

   అభిరుచిని తిరిగి పుంజుకోండి. బహుశా మీరు ఇంతకాలం కలిసి ఉండి, మీరు దినచర్యలో పడిపోయారు. మసాలా విషయాలు! కొవ్వొత్తి వెలుతురు విందు మరియు ఇంద్రియ రూపంతో అబ్బాయిని ఆశ్చర్యానికి గురిచేయండి; అతనితో సరసాలాడండి మరియు మీరు సినిమాల్లో ఉన్నప్పుడు లేదా టీవీ చూస్తున్నప్పుడు పొడవైన, ఉద్వేగభరితమైన ముద్దులు ఇవ్వండి.

6. 

   కొన్ని పరిమితులు మరియు అబ్బాయితో కొంచెం దూరం కలపండి. ఏదైనా సంబంధంలో వ్యక్తిగత జీవితం గడపడం ముఖ్యం. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ మంచి కోసం విడిపోవాలనుకుంటున్నారా అని ఇంకా తెలియకపోయినా, కొంత దూరం సృష్టించండి. అతను చేసే ప్రతి కాల్‌కు సమాధానం ఇవ్వవద్దు, సందేశాలకు వెంటనే స్పందించవద్దు. మీ స్నేహితులతో బయటికి వెళ్లి, మీ సమయాన్ని ఆక్రమించుకోవడానికి కొత్త అభిరుచుల కోసం చూడండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మీరే మొదటి స్థానంలో ఉంచండి

1. 

   ప్రతి రోజు ధ్యానం చేయండి. మీ ప్రియుడు నిర్ణయం ఏమైనప్పటికీ, మీకు స్పష్టమైన తల ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. కనీసం పది నిరంతరాయంగా కూర్చుని, మీ దృష్టిని మీ శ్వాస మరియు శరీరంపై కేంద్రీకరించండి.
   • మీరు ఎప్పుడూ ధ్యానం చేయకపోతే, మీరు ట్యుటోరియల్ కోసం శోధించవచ్చు లేదా చిట్కాలతో మొబైల్ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

2. 

   వ్యాయామం చేయండి, బాగా తినండి మరియు రాత్రి ఎనిమిది గంటలు నిద్రించండి. మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంతో పాటు, మీరు శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. వారానికి కనీసం మూడు సార్లు వ్యాయామం చేయండి మరియు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు సన్నని మాంసాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తినండి. అదనంగా, ఎల్లప్పుడూ బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నిద్రను నియంత్రించండి.
   • మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లలేకపోతే, మీరు పని తర్వాత అరగంట నడక చేయవచ్చు.

3. 

   మీ స్నేహితులతో మరింత బయటకు వెళ్లండి. ఆ కాలంలో స్నేహితులు గొప్ప సహాయక వ్యవస్థగా ఉంటారు. వారితో ఎక్కువ సమయం గడపండి మరియు డేటింగ్ గురించి ఆలోచించవద్దు. మీ జీవితం అబ్బాయి గురించి మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోండి!
   • సినిమాలు, షాపింగ్, డ్రింక్ మొదలైన వాటికి వెళ్ళడానికి మీ స్నేహితులను ఆహ్వానించండి.

4. 

   మీ కెరీర్ మరియు మీ అభిరుచులకు మీరే అంకితం చేయండి. డేటింగ్‌కు మించి మీ జీవితాన్ని అన్వేషించండి మరియు అభివృద్ధి చేయండి. బాలుడు పూర్తి చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఆందోళన చెందడానికి ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి. సమయానికి పని చేయండి మరియు మీరు చేసే పనులపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. చివరగా, గుర్రపు స్వారీ, చదవడం లేదా నృత్యం వంటి కార్యకలాపాలను మీరు ఆనందించండి.

5. 

   కోలుకోలేనిది ఏదైనా జరిగితే అబ్బాయితో విడిపోండి. మీరు మంచి స్నేహితురాలు అయితే, ఆ వ్యక్తి ఇంకా అబద్ధం, మోసం మరియు మీ నమ్మకాన్ని దుర్వినియోగం చేస్తే, బయటపడండి! ఇది మిమ్మల్ని బలహీనమైన వ్యక్తిగా చేయదు - దీనికి విరుద్ధంగా: అవి తెలివైనవారి లక్షణాలు. అతనితో మాట్లాడటానికి మంచి సమయం గురించి ఆలోచించండి మరియు చింతించకండి: ఒక రోజు, మీరు సరైన వ్యక్తిని కనుగొంటారు!
   • మీరు "నేను మీరు ప్రేమ, కానీ అది పూర్తి సమయం. నేను పని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, కానీ మీరు నన్ను బాగా చూసుకోరు. నేను మీ జీవితానికి శుభాకాంక్షలు తెలుపుతున్నాను ".
   • వ్యక్తి మీ పట్ల ఆసక్తి చూపించకపోతే లేదా సంబంధం పని చేయడంలో కూడా పూర్తి చేయండి.