విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

హిప్నోసిస్, వైద్యపరంగా హిప్నోథెరపీ లేదా హిప్నోటిక్ సలహా అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక వ్యక్తిని ట్రాన్స్ స్థితిలో ఉంచే చర్య - దీని ఫలితంగా దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. హిప్నాసిస్‌ను ప్రయోగాత్మకంగా, నిర్దిష్ట ప్రయోజనం లేకుండా, లేదా చికిత్సా పద్ధతిలో, రోగికి ప్రయోజనాలను తీసుకురావడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మానవుడికి మరియు ఆరోగ్యానికి కలిగే ఏవైనా పరిస్థితుల మాదిరిగానే, కొనసాగే ముందు వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

స్టెప్స్

3 యొక్క పద్ధతి 1: విశ్లేషణాత్మక పద్ధతులను ఉపయోగించడం

1. 

   సడలింపు పద్ధతిని ఉపయోగించండి. విశ్లేషణాత్మక చికిత్సా సెషన్‌ను ప్రారంభించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి (గైడెడ్ ఇమేజరీ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు), అయితే వ్యక్తిని గ్రహించే స్థితిలో ఉంచడం చాలా అవసరం.
   • వ్యక్తిని సౌకర్యవంతమైన సోఫా లేదా మంచం మీద ఉంచి, కళ్ళు మూసుకోమని చెప్పండి. ఆమె ఎప్పుడైనా నిద్రపోకూడదు.
   • ఆమెతో మాట్లాడేటప్పుడు, అన్ని సమయాల్లో మృదువైన, విశ్రాంతిగా ఉండే స్వరాన్ని ఉపయోగించండి.
   • 100 నుండి నెమ్మదిగా లెక్కించమని మీరు ఆమెను అడగవచ్చు.
   • ఉద్రిక్త రోగులలో ట్రాన్స్‌ను ప్రేరేపించడానికి, మరింత ఉద్రిక్తతను కూడబెట్టి, క్రమంగా విడుదల చేయమని వారికి సూచించండి, ఒక సమయంలో శరీరంలోని ఒక భాగం.
   • నియంత్రిత శ్వాస కూడా పని చేస్తుంది. రోగి తన ఛాతీ మరియు బొడ్డుపై చేతులు వేస్తాడు - కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది చేసే చికిత్సకుడు - ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా పీల్చుకుంటూ మరియు నోటి ద్వారా ha పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు.

2. 

   
   
   మీరు ఉపయోగించబోయే రూపాన్ని ఎంచుకోండి. రోగి గ్రహణ స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, అతను దృష్టి పెట్టవలసిన చిత్రాల సమితిని తగ్గించడం ప్రారంభించండి.
   • మీరు జాగ్రత్తగా ఉన్నంత వరకు మీరు కొన్ని ఆసక్తికరమైన ప్రయోగాలు చేయవచ్చు. సానుకూల చిత్రాలను ఎంచుకోండి - సెలవుదినం, గ్రాడ్యుయేషన్ వేడుక, వివాహం లేదా అనేక చిత్రాల కలయిక - మరియు రోగి సానుకూల రీతిలో స్పందించే విధంగా వాటిని ఉంచండి.
   • వ్యక్తి విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, వారు భావోద్వేగాలు మరియు సానుకూల జ్ఞాపకాలతో అనుబంధించిన వివరాలతో చిత్రాలను "నిర్మించడానికి" వారికి సహాయపడండి.
   • గాయం సంభవించినప్పుడు, రోగిని ఆహ్లాదకరమైన చిత్రాలను బదులుగా భయపెట్టే చిత్రాలతో భర్తీ చేయడానికి అతనిని ప్రేరేపించడం సాధ్యమవుతుంది.

3. 

   
   
   మీరు అలాంటి చిత్రాలను ఎలా వ్యక్తపరచాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి. ఇక్కడ ఎటువంటి నియమాలు లేవు, కాబట్టి ఇది ప్రతి రోగి యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి మరియు వీలైతే, సెషన్‌కు ముందు చర్చించబడాలి.
   • మీ పారవేయడం వద్ద చాలా ఎంపికలతో, మీరు మీరే వ్యక్తపరిచే విధానం కూడా అనుభవంలో భాగం కావచ్చు: రోగి వారు నివసించే వారితో కారులో ప్రయాణిస్తున్నారని imagine హించమని మీరు అడగవచ్చు లేదా వారి సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలతో సినిమాను imagine హించుకోండి. మీరు అతనికి తెలియజేయాలనుకుంటున్న అన్ని చిత్రాలను కట్టిపడేసే సాహసం గురించి వివరించడం కూడా ఒక ఆసక్తికరమైన అనుభవం.
   • ప్రతికూల చిత్రాలను నివారించడానికి సృజనాత్మక మరియు సంకేత మార్గాన్ని కనుగొనండి మరియు వాటిని సానుకూల చిత్రాలతో భర్తీ చేయండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు చెడు జ్ఞాపకాలు మరియు ఆలోచనలను విసిరేయడం లేదా వాటిని చివరిసారిగా చలనచిత్ర తెరపై ప్రదర్శించడం imagine హించుకోవడానికి రోగికి మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు మరియు తద్వారా సానుకూల ఆలోచనలకు అతని మనస్సులో చోటు కల్పించవచ్చు.

4. 

   
   
   ప్రక్రియ ద్వారా రోగికి మార్గనిర్దేశం చేయండి. అతను గ్రహించే స్థితిలో ఉన్నాడని గుర్తుంచుకోండి, కానీ నిద్రపోలేదు. మీరు ఆయనకు మార్గనిర్దేశం చేయాలి.
   • రోగి యొక్క మనస్సును సానుకూల దిశలో నడిపించడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ అతను ప్రతిఘటించినట్లయితే అతని ప్రతిచర్యలను జాగ్రత్తగా చూడండి.
   • సెషన్ అంతటా ఆ స్వరాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు స్థిరంగా ఉంచండి.
   • రోగి ప్రదర్శిస్తున్న ప్రతిచర్యలకు సానుకూలంగా సంబంధించిన చిత్రాలను సూచించండి.
   • చాలా అతిశయోక్తి లేదా దూకుడు ప్రతిచర్య ఉంటే రోగిని ట్రాన్స్ నుండి తిరిగి తీసుకురావడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

5. 

   బహుళ సెషన్లు చేయండి. మరింత ప్రయోగాత్మక పరిస్థితులలో, రోగికి ఏ చిత్రాలు ఉత్తమమో అర్థం చేసుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. అతను లేదా చికిత్సకుడు తక్షణ వైద్యం ఆశించకూడదు, ముఖ్యంగా గాయం లేదా సుదీర్ఘ బాధలతో వ్యవహరించేటప్పుడు.
   • హిప్నాసిస్ టెక్నిక్ అనేక సెషన్ల తర్వాత మాత్రమే పనిచేస్తుందని మొదటి నుండి స్పష్టం చేయండి.
   • సెషన్ల రోజులు, సమయాలు మరియు వ్యవధులను క్రమం తప్పకుండా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • చికిత్సకు effect హించిన ప్రభావం లేకపోతే, రెండు పార్టీలు సెషన్లలో వారు గమనించిన సమస్యలను వివరించాలి.

3 యొక్క విధానం 2: సూచన పద్ధతులను పరిచయం చేస్తోంది

1. 

   రోగి యొక్క మనస్సులో ఒక సూచనను నాటండి. ఈ విధానం గైడెడ్ ఇమేజరీ థెరపీ కంటే కొంచెం ఎక్కువ.
   • సాంకేతికత సూచనలను కలిగి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, రోగి యొక్క మనస్సు సూచనలను నిరోధించకపోతే, అవి చాలా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
   • ఈ పద్ధతి ఇతర పద్ధతుల కంటే ప్రత్యేకమైన ప్రవర్తన మరియు అవగాహనలో మార్పులకు దారితీస్తుంది.
   • చికిత్సకుడు రోగికి సూచనలను చాలా జాగ్రత్తగా వివరించడం ముఖ్యం.

2. 

   రోగిని హిప్నాసిస్‌కు ప్రేరేపించిన తరువాత సూచన చెప్పండి. వ్యక్తి ట్రాన్స్‌లో ఉన్నప్పుడు, అతను సలహాలకు మరింత స్పందిస్తాడు మరియు చికిత్సకుడు సూచనలు లేదా షరతులను పేర్కొనగలడు.
   • బోధన చాలా నిర్దిష్టంగా ఉండాలి, కానీ సరళంగా ఉండాలి.
   • బోధన యొక్క ప్రారంభ మరియు ముగింపు కోసం ఒక సంకేతాన్ని ఏర్పాటు చేయండి (మీ కళ్ళు తెరవడం, గంట మోగించడం మొదలైనవి).
   • రోగిని కండిషనింగ్ చేసేటప్పుడు ప్రశాంతంగా మరియు నిరంతరం స్వరం వినిపించవద్దు.
   • సూచన వ్యవధి నుండి రోగిని తిరిగి పొందడానికి, మీరు సెట్ చేసిన సిగ్నల్‌ని ఉపయోగించండి.

3. 

   ఒకే ప్రవర్తన లేదా సంచలనంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ప్రయోగాత్మక సెషన్ చేస్తుంటే, ఒక సమయంలో ఒక సూచనను ప్రయత్నించడం మంచిది. రోగి ఒక నిర్దిష్ట ప్రవర్తనను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ఆ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సూచనలను రూపొందించండి.
   • ప్రయోగాత్మకంగా చేసినప్పుడు, ఆచరణాత్మక సూచనలను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది - అవి జాగ్రత్తగా వివరించబడినంతవరకు, అవి రోగికి హాని కలిగించవు. సలహా తాగడం, తినడం లేదా రాయడం వంటి సాధారణ చర్య కావచ్చు. మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, రోగికి ఒక ఆదేశం లేదా ఉద్దీపన ఇచ్చినప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట చర్య చేయమని కోరడం - ఉదాహరణకు ఒక సంగీత గమనికను వినేటప్పుడు.
   • ధూమపానం మరియు మీ గోళ్ళను కొరుకుట వంటి వ్యసనాలను ఆపడానికి ఈ సాంకేతికత విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
   • సాంకేతికత యొక్క మరొక అనువర్తనం చిత్రాల సృష్టి - రోగి నుండి చనిపోయిన లేదా దూరంగా ఉన్న వ్యక్తులను కలిగి ఉన్న విభేదాలను ఎలా పరిష్కరించాలి, జ్ఞాపకాలు తిరిగి పొందవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తొలగిస్తుంది.

4. 

   సాధారణ సెషన్లను ప్లాన్ చేయండి. గైడెడ్ ఇమేజరీ టెక్నిక్ కంటే టెక్నిక్ త్వరగా ఫలితాలను ఇస్తున్నప్పటికీ, బహుళ సెషన్లను ప్లాన్ చేయడం దాని ప్రభావాన్ని పరీక్షించడానికి మంచి మార్గం. రోగి యొక్క పురోగతికి సుదీర్ఘ సెషన్లు కూడా సహాయపడతాయి.
   • ప్రవర్తన మరియు జీవనశైలి లేకుండా చికిత్స మెరుగుపడిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి రోగితో సన్నిహితంగా ఉండండి.
   • సెషన్లు ఎటువంటి ప్రయోజనం పొందకపోతే, రోగి అతను మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాడో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

5. 

   ఇతర పద్ధతులను పరిగణించండి. సలహా చికిత్స పని చేయకపోతే, ఇతర పద్ధతుల కోసం వ్యక్తిని ప్రోత్సహించండి.
   • ఇమేజ్ థెరపీ లేదా కాగ్నిటివ్ థెరపీ వంటి ఇతర హిప్నాసిస్ పద్ధతులు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయో లేదో అంచనా వేయండి.
   • అటువంటి పద్ధతుల గురించి రోగి యొక్క అభిప్రాయాన్ని అడగండి.
   • తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతల యొక్క మరిన్ని సంకేతాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తే, వ్యక్తిని మానసిక ఆరోగ్యంలో నిపుణుడైన వైద్యుడి వద్దకు చూడండి.

3 యొక్క విధానం 3: అభిజ్ఞా పద్ధతులను అన్వేషించడం

1. 

   లోతైన విశ్రాంతి కోసం రోగిని సిద్ధం చేయండి. కాగ్నిటివ్ థెరపీ యొక్క లక్ష్యం మనస్సు యొక్క అపస్మారక భాగంలో ఉంచిన జ్ఞాపకాలను అన్వేషించడం మరియు ఏదైనా అదృష్టంతో, వాటిని తొలగించడం, రోగికి భారీ ట్రాన్స్‌లో ఉండటం అవసరం.
   • ట్రాన్స్‌ను ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగించే పద్ధతులతో పాటు, శబ్ద కాలుష్యం యొక్క అన్ని వనరులను తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • సెషన్‌కు ఎవరూ అంతరాయం కలిగించకుండా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.

2. 

   చికిత్స లక్ష్యాలను పూర్తిగా చర్చించండి. ప్రయోగాత్మక సెషన్ల కోసం, అపస్మారక స్థితిని అన్వేషించే ఆలోచనతో రోగి అంగీకరిస్తున్నాడో లేదో తెలుసుకోండి. చికిత్సా సెషన్ల కోసం, రోగి ఎలాంటి ఆలోచన లేదా జ్ఞాపకశక్తిని వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారో ముందుగానే స్పష్టం చేయండి.
   • ప్రయోగాత్మక సెషన్లలో, రోగి యొక్క నేపథ్యాన్ని తెలుసుకోవడం లేదా అతని గురించి ఏమీ తెలియకపోవడం హిప్నాసిస్ చేయటం చికిత్సకుడిదే - ఇది చికిత్సకుడు లేదా రోగి యొక్క ముందస్తు ఆలోచనల ద్వారా అనుభవాన్ని మార్గనిర్దేశం చేసే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
   • గాయం లేదా దు rief ఖంతో వ్యవహరించేటప్పుడు, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సందర్భోచిత సమాచారాన్ని కలిగి ఉండటం జ్ఞాపకశక్తిని గుర్తించే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.
   • చికిత్సకు ముందు అటువంటి సమాచారాన్ని అందించడం ద్వారా రోగి యొక్క నమ్మకాన్ని పొందటానికి ప్రయత్నించండి.

3. 

   జ్ఞాపకాల గురించి రోగితో మాట్లాడండి. సెషన్లో, హిప్నాటిస్ట్ రోగి ఆలోచనల గురించి చర్చను కలిగి ఉంటాడు.
   • చికిత్సకుడు క్లయింట్ యొక్క అపస్మారక స్థితితో నేరుగా మాట్లాడతాడు, ట్రాన్స్ చేత పెంచబడింది.
   • ఇది రోగి సాధారణంగా ఇతర వ్యక్తులతో చర్చించని విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి అనుమతిస్తుంది.
   • హిప్నాసిస్ సెషన్లో వ్యక్తి స్పృహలో ఉన్నందున, అతను చికిత్సకుడితో చర్చించిన ప్రతిదాన్ని గుర్తుంచుకుంటాడు.
   • ప్రయోగాత్మక సెషన్‌లో, క్లయింట్ యొక్క జ్ఞాపకాలను ప్రాప్తి చేయడానికి హిప్నాటిస్ట్‌కు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చిన్ననాటి జ్ఞాపకం వంటి అస్పష్టమైన మరియు సమగ్రమైన వాటితో ప్రారంభించడం లేదా ఇటీవలిది, బహుశా అతని చివరి ఉద్యోగానికి సంబంధించినది, మరియు ఆ అనుభవాలకు క్లయింట్ యొక్క భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలను విశ్లేషించడం సాధ్యపడుతుంది.
   • ఒక ప్రయోగాత్మక సెషన్లో, చికిత్సకుడు అతను కోలుకున్న జ్ఞాపకాలతో రోగి యొక్క అనుబంధాలను వినవచ్చు మరియు జ్ఞాపకశక్తి నుండి జ్ఞాపకశక్తికి వెళ్ళవచ్చు, అతని అపస్మారక స్థితి యొక్క దృశ్యాన్ని గీయవచ్చు.
   • ఇతర ప్రయోగాత్మక పద్ధతులు క్లయింట్‌ను పాత జ్ఞాపకాలను తిరిగి సందర్శించడానికి మరియు ఆ పరిస్థితిని అనుభవించినప్పుడు అతను గమనించని వివరాలను కనుగొనటానికి ప్రేరేపించడం.
   • చికిత్సా సెషన్‌లో, మరింత నిర్దిష్టమైన లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉండటం, అవాంఛిత జ్ఞాపకశక్తి యొక్క మూలాన్ని గుర్తించడం, రోగిని దాని వైపు నడిపించే ప్రశ్నలను అడగడం మరియు అలాంటి జ్ఞాపకశక్తి ఎందుకు గాయం లేదా విచారం కలిగిస్తుందో తెలుసుకోవడం అవసరం.
   • హిప్నోటిక్ థెరపీలో, రోగి, ట్రాన్స్ నుండి తిరిగి తీసుకువచ్చినప్పుడు, అతను యాక్సెస్ చేసిన జ్ఞాపకాలను స్పృహతో ఎదుర్కోగలడని భావిస్తున్నారు.

4. 

   కాగ్నిటివ్ థెరపీ ఏ పరిస్థితులకు అవసరమో తెలుసుకోండి. మనస్సులో ఇటువంటి లోతైన డైవ్ అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, కానీ ఈ టెక్నిక్ నుండి ఆశించినది చాలా స్పష్టంగా ఉండాలి.
   • ప్రయోగాత్మక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ సాంకేతికత రోగి యొక్క చాలా సన్నిహిత వివరాలను వెల్లడిస్తుంది, ఇది అనేక ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాలను సూచిస్తుంది. హిప్నాటిస్ట్ చేత మార్గనిర్దేశం చేయబడిన వశీకరణకు గురైన వ్యక్తి తన మనస్సులోని తెలియని ప్రాంతాలను అన్వేషిస్తాడు. విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు, రెండు పార్టీలు దీని గురించి తెలుసుకోవాలి.
   • శాశ్వత భయాలు, ఆందోళన, నిద్రలేమి, నిరాశ, ఒత్తిడి, దు rief ఖం (దు rief ఖంలో ఉద్భవించడం), చెడు అలవాట్లు, కొన్ని వ్యాధులు లేదా చర్మ సమస్యలు మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటం ఈ చికిత్స యొక్క కొన్ని ఉపయోగాలు.
   • మీరు ఒకే రోగికి బహుళ ప్రయోగాలు చేస్తుంటే లేదా బహుళ బాధలతో వ్యవహరిస్తుంటే, ప్రతి సెషన్‌లో ఈ సమస్యలలో ఒకటి లేదా రెండు మాత్రమే పరిష్కరించడం మంచిది.
   • హిప్నోటైజ్ చేయబడిన వ్యక్తి అధ్వాన్నంగా మరియు అధ్వాన్నంగా ఉంటే లేదా తనను తాను గాయపరిచేంత ప్రమాదకరంగా మారితే, వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

5. 

   సాధారణ సెషన్లను షెడ్యూల్ చేయండి. ఈ సాంకేతికత ఇతరులకన్నా కొంచెం తక్కువ ఖచ్చితమైనది, రోగి యొక్క జ్ఞాపకాలను విజయవంతంగా యాక్సెస్ చేయడానికి మరియు అతను అలాంటి జ్ఞాపకాలతో అతను స్థాపించిన సంఘాల సరళిని అర్థం చేసుకోవడానికి ముందు అనేక ప్రయత్నాలు పడుతుంది. గాయాలు చేరితే, సమస్యను పుట్టించే జ్ఞాపకాలను గుర్తించి, వ్యవహరించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
   • ప్రయోగాత్మక అన్వేషణాత్మక సెషన్లలో, చికిత్సకుడు లేదా రోగి దగ్గరి లేదా సంబంధిత జ్ఞాపకాలలో ఉండటానికి బాధ్యత వహించరు.
   • గాయం విషయంలో, చికిత్స చాలా అసహ్యకరమైన జ్ఞాపకాలను తెచ్చిపెట్టినట్లయితే సెషన్ల మధ్య ఎక్కువ విరామం తీసుకోండి.
   • సెషన్ల వ్రాతపూర్వక డైరీని ఉంచడానికి రోగిని అధికారం కోసం అడగండి. ప్రయోగాత్మక సెషన్లలో, రోగి ఏ పద్ధతులు మరియు విధానాలు ఉత్తమంగా స్పందిస్తాయో రికార్డ్ చేయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. చికిత్సా సెషన్లలో, ముఖ్యంగా రోగి ఏదైనా గాయంతో బాధపడుతుంటే, సమస్యతో సంబంధం లేని జ్ఞాపకాలపై సమయం వృథా చేయకుండా ఉండటానికి డైరీ సహాయపడుతుంది (అయినప్పటికీ, ఏదైనా జ్ఞాపకశక్తి గాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి, చాలా ద్వితీయ మార్గంలో కూడా).
   • ఈ సాంకేతికతకు లోతైన ట్రాన్స్ అవసరం కాబట్టి, వీలైతే, ప్రతి సెషన్‌కు ముందు రోగిని ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోమని అడగండి.

6. 

   టెక్నిక్ ఫలితాలను అంచనా వేయండి. రోగి చికిత్సకు ఎటువంటి ప్రతిచర్యను చూపించకపోతే, మీ విధానాన్ని మార్చండి.
   • అభిజ్ఞా చికిత్స పనిచేయని సందర్భంలో, గైడెడ్ ఇమేజరీ లేదా సలహా చికిత్సలు మరింత విజయవంతమవుతాయి.
   • పై పద్ధతులకు రోగి యొక్క పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా అనిపిస్తే, అతన్ని డాక్టర్ లేదా మానసిక వైద్యుడి వద్దకు చూడండి.

చిట్కాలు

• మీరు హిప్నాటిస్ట్ అయితే, ఆ వ్యక్తి సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారని మరియు టెక్నిక్ చేయించుకునే ముందు మంచి నిద్రపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
• మీ అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు చికిత్స రోగిపై ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపడానికి బహుళ సెషన్లను షెడ్యూల్ చేయండి.
• శబ్ద వనరులను తగ్గించండి మరియు సెషన్‌లో సాధ్యమైనంతవరకు అంతరాయాలను నివారించండి. చికిత్సకు ఏమీ భంగం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ షెడ్యూల్‌ను తనిఖీ చేయండి.

హెచ్చరికలు

• క్లయింట్ ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
• క్లయింట్ మరియు ఇతరుల శ్రేయస్సును బెదిరించే సూచనను ఎప్పుడూ చేయవద్దు.
• హిప్నోటైజ్ చేయబడిన వ్యక్తి హిప్నాసిస్ సమయంలో స్పృహ, స్వీయ నియంత్రణ లేదా స్పష్టతను కోల్పోడు.
• మీరు హిప్నోటైజ్ చేయబోతున్నట్లయితే, చికిత్స చేయించుకునే ముందు అభ్యాసకుడు విశ్వసనీయ సంస్థ చేత ధృవీకరించబడిందో లేదో తెలుసుకోండి.
• తలనొప్పి, మైకము, ఆందోళన మరియు గందరగోళ జ్ఞాపకశక్తి హిప్నాసిస్ యొక్క కొన్ని ప్రమాదాలు.