విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు

విస్తరించిన మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను కలిగి ఉండటం చాలా నిరాశపరిచింది మరియు మీరు వాటిని వదిలించుకోలేనప్పటికీ, మీరు వాటిని తాత్కాలికంగా తగ్గించవచ్చు. మీ ముక్కుపై ఉన్న ఆ భారీ రంధ్రాలతో మీరు అలసిపోతే, వాటిని మూసివేయడానికి ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయం వాటిని శుభ్రంగా ఉంచడం మరియు మీ చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉండటం.

స్టెప్స్

5 యొక్క 1 విధానం: ముక్కు రంధ్రాలను అన్‌బ్లాక్ చేయడం

1. 

   ముఖాన్ని ఆవిరి చేయండి. బాష్పీభవనం మీ రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, ధూళిని తొలగించడం సులభం చేస్తుంది. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే ఆవిరి ద్వారా వెలువడే వేడి ఘనమైన నూనెను మృదువుగా చేస్తుంది, దానిని శుభ్రం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మీ ముఖాన్ని కడిగిన తరువాత, వేడినీటితో కూడిన కంటైనర్‌ను వేడినీటితో నింపండి మరియు కావాలనుకుంటే, కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెలు. అప్పుడు, మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి, దానిని కంటైనర్ మీద వంచి. ఐదు నుంచి పది నిమిషాలు ఆవిరి మీ చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయేలా చేసి, స్థానం పట్టుకోండి.
   • స్ప్రే చేసిన తరువాత, లోతైన ప్రక్షాళన ప్యాచ్ లేదా ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించండి.
   • ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తుంటే, నీటిలో కేవలం రెండు లేదా మూడు చుక్కలు వేసి, మీ చర్మ రకానికి కొంత ప్రయోజనం ఉన్న వాటిని ఎంచుకోండి. రంధ్రాలను తగ్గించడానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి మలేయుకా, ఇలాంగ్యూ-ఇలాంగ్యూ, రోజ్మేరీ మరియు జెరేనియం నూనెలు గొప్ప ఎంపికలు. అదనంగా, జెరేనియం నూనె కూడా చర్మాన్ని తిమ్మిరి చేస్తుంది, దీనివల్ల రంధ్రాలు కూడా తక్కువగా కనిపిస్తాయి.
   • స్టీమింగ్ వారానికి రెండుసార్లు చేయవచ్చు.

2. 

   
   
   లోతైన శుభ్రపరిచే సంసంజనాలు ఉపయోగించండి. చర్మాన్ని ఆవిరి చేసిన తరువాత, మలినాలను తొలగించడానికి నిర్దిష్ట సంసంజనాలను వాడండి, ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనలను అనుసరించి వాటిని తొలగించండి. సాధారణంగా, మీ ముక్కుపై పొడి టేప్ తొలగించే సమయం వచ్చిన వెంటనే, మీ రంధ్రాల నుండి బయటకు వచ్చిన చిన్న బూడిద, నలుపు మరియు తెలుపు అవశేషాలను వెల్లడిస్తుంది.
   • ప్రక్రియ తరువాత, మీ ముక్కు శుభ్రం చేయు.
   • పాచెస్ ప్రతి మూడు రోజులకు, అధికంగా వాడటం వల్ల చర్మం ఎండిపోతుంది.

3. 

   
   
   ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతాన్ని మట్టి ముసుగుతో చికిత్స చేయండి. ముసుగులు మొత్తం ముఖానికి వర్తించగలిగినప్పటికీ, వాటి అధిక వినియోగం చర్మం ఎండిపోయేలా చేస్తుంది. ముక్కు, లేదా టి-జోన్ అని పిలవబడేది సాధారణంగా మిగిలిన ముఖం కంటే ఎక్కువ జిడ్డుగలది, కాబట్టి ముసుగును రోజూ ఆ ప్రదేశంలో మాత్రమే ఉపయోగించడం వల్ల అదనపు నూనెను తొలగించవచ్చు, అలాగే రంధ్రాలు కుదించవచ్చు.
   • ముసుగు యొక్క పలుచని పొరను మీ ముక్కుపై వర్తించండి మరియు దానిని తొలగించే ముందు కొన్ని నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
   • మీరు ముఖం మీద నిర్దిష్ట పాయింట్లపై వారానికి మూడు, నాలుగు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు, మీ చర్మం ఎండిపోతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే వాడకాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • మీరు మిశ్రమ చర్మం కలిగి ఉంటే, ప్రతి ముసుగుకు సంబంధించిన నిర్దిష్ట సూచనలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటూ, మట్టి ముసుగును వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మీ ముఖం మీద ఉపయోగించవచ్చు.

4. 

   
   
   గుడ్డు తెలుపు ముసుగు ప్రయత్నించండి. ఇది మీ చర్మాన్ని దృ firm ంగా చేస్తుంది, రంధ్రాల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని తయారు చేయడానికి, గుడ్డు తెల్లని టీస్పూన్ (5 మి.లీ) నిమ్మరసం మరియు ½ టీస్పూన్ (2.5 మి.లీ) తేనెతో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముక్కు మీద వేసి 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి. అప్పుడు, వెచ్చని నీటితో తొలగించండి.
   • మీకు గుడ్డు తెలుపు మాత్రమే అవసరం. పచ్చసొన నుండి వేరు చేయడానికి, గుడ్డును సగానికి విడదీసి, గిన్నెలో తెలుపుతో సగం మాత్రమే పోయాలి. అప్పుడు, పచ్చసొనను షెల్ యొక్క ఖాళీ సగం వరకు శాంతముగా పాస్ చేసి, మిగిలిన తెల్లని గిన్నెలోకి పోయాలి.
   • మీ చర్మం ఎండిపోకుండా ఉండటానికి వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ముసుగు వాడండి.

5. 

   చమురు తొలగించే తుడవడం ఉపయోగించండి. అవి రంధ్రాలను తగ్గించకపోయినా, అలాంటి ఉత్పత్తులు నూనెను గ్రహిస్తాయి, రెండు విషయాలలో సహాయపడతాయి: మొదట, అవి రంధ్రాలను కొద్దిగా తక్కువగా గుర్తించగలవు మరియు రెండవది, అవి నూనెను తగ్గిస్తాయి, వాటిలో పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తాయి.

5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: రంధ్రాలను శుభ్రంగా మరియు మూసి ఉంచడం

1. 

   రోజూ ముఖం కడుక్కోవాలి. మీ ముక్కు యొక్క రంధ్రాలు ధూళి మరియు నూనెను కూడబెట్టుకుంటాయి, ముఖ్యంగా మీరు మిశ్రమ లేదా జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే. అవి కనిపించకుండా నిరోధించడానికి ఏకైక మార్గం మంచి శుభ్రపరచడం. మీ రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచడం వల్ల అవి విడదీయకుండా, మరింత ధూళి, నూనె మరియు చనిపోయిన చర్మం పేరుకుపోకుండా ఉంటాయి.
   • రోజూ తేలికపాటి సబ్బు వాడండి.
   • మీ ముఖాన్ని కడగాలి - లేదా కనీసం మీ ముక్కు అయినా - రోజుకు రెండుసార్లు. మీరు తరచూ కడిగేటప్పుడు ముఖం యొక్క కొన్ని ప్రాంతాలు పొడిగా ఉంటే, మీ ముక్కుపై తడి కణజాలం మాత్రమే వాడండి.

2. 

   ఒక ఉపయోగించండి టానిక్ లేదా రక్తస్రావ నివారిణి. ఈ ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని తాత్కాలికంగా దృ firm ంగా ఉంచుతాయి, తద్వారా రంధ్రాలు చిన్నగా కనిపిస్తాయి. అవి కూడా ఎండబెట్టడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, అవి అధికంగా వర్తింపజేస్తే మీ చర్మం మరింత నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. వాటిని ఉపయోగించడానికి, ఎంచుకున్న ఉత్పత్తితో పత్తి బంతిని తేమ చేసి, శుభ్రమైన చర్మంపై మెత్తగా రుద్దండి.
   • మీరు మిశ్రమ చర్మం కలిగి ఉంటే, టానిక్ లేదా అస్ట్రింజెంట్‌ను ముక్కు మీద లేదా టి-జోన్‌లో మాత్రమే వాడండి, మిగిలిన చర్మం ఎండిపోకుండా ఉండండి.
   • మీరు దోసకాయ రసాన్ని సహజ రక్తస్రావ నివారిణిగా ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీ చర్మం ఎంత పొడిగా ఉందో బట్టి, టానిక్ మీ ముఖం కడిగిన తర్వాత వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వర్తించవచ్చు. తేమను నివారించడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ టానిక్ ఒక ఎంపిక.

3. 

   మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. హైడ్రేటెడ్ చర్మం మృదువైనది మరియు ఎక్కువ టోన్డ్ మాత్రమే కాదు, పొడి చర్మం కంటే తక్కువ నూనెను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఎందుకంటే పొడిబారిన వాటిని భర్తీ చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది ముక్కులో విస్తరించిన మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలకు దారితీస్తుంది, ఇది ఇప్పటికే ఎక్కువ జిడ్డుగల ధోరణిని కలిగి ఉంటుంది.
   • ముఖం కడుక్కోవడం తరువాత ఉదయం మరియు సాయంత్రం మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.

4. 

   సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి. ఎండ వల్ల కలిగే నష్టం చర్మాన్ని బలహీనపరుస్తుంది, దాని దృ ness త్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రంధ్రాలను మరింత పెద్దదిగా చేస్తుంది.
   • మీకు వీలైతే, విస్తృత-అంచుగల టోపీని కూడా ధరించండి.
   • SPF ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మీరు మేకప్ ఉపయోగిస్తే, ఈ లక్షణంతో ఉత్పత్తుల కోసం కూడా చూడండి.
   • UVA మరియు UVB రక్షణ, SPF 30 తో సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి మరియు అది జలనిరోధితమైనది.

5. 

   వూడివచ్చు చర్మం వారానికి రెండు మూడు సార్లు. యెముక పొలుసు ation డిపోవడం చనిపోయిన కణాలు మరియు ధూళిని తొలగిస్తుంది, వాటిని మీ రంధ్రాల నుండి వదిలివేస్తుంది. ఇది వాటిని చిన్నదిగా కనబడేలా చేస్తుంది మరియు మలినాలను చేరడం వల్ల వచ్చే వాపును నివారిస్తుంది.
   • మలినాలను తొలగించడాన్ని ప్రోత్సహించే చక్కెర మరియు ఉప్పు వంటి భౌతిక ఎక్స్‌ఫోలియెంట్స్‌తో మీరు ఉత్పత్తులను కనుగొనవచ్చు.
   • చనిపోయిన చర్మాన్ని కరిగించే రసాయన స్క్రబ్‌లు కూడా ఉన్నాయి.
   • మీకు మిశ్రమ చర్మం ఉంటే, మిగిలిన చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకుండా ఉండటానికి, మీరు కొన్నిసార్లు మీ ముక్కును ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు.

6. 

   ఐస్ క్యూబ్స్‌తో రంధ్రాలను మూసివేయండి. మీ రంధ్రాలను శుభ్రంగా, మీ రంధ్రాలను తాత్కాలికంగా కుదించడానికి మీ ముక్కుపై ఐస్ క్యూబ్‌ను రుద్దండి.
   • చర్మంపై మంచు పడకుండా ఉండటానికి కొన్ని సెకన్ల పాటు వదిలివేయండి.

5 యొక్క విధానం 3: రంధ్రాలకు హాని కలిగించని ఉత్పత్తులను కనుగొనడం

1. 

   కామెడోజెనిక్ కాని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. ఒక ఉత్పత్తి ఈ లేబుల్‌ను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది రంధ్రాలను అడ్డుకోదని అర్థం. మేకప్ రిమూవర్స్, మేకప్ మరియు మాయిశ్చరైజర్లతో సహా మీ ముఖ ఉత్పత్తులన్నీ కామెడోజెనిక్ కానివిగా ఉండాలి.

2. 

   సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. ఈ ఆమ్లం చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, రంధ్రాలను అన్‌బ్లాక్ చేస్తుంది. ఇది ముఖ సబ్బులు, మొటిమల సారాంశాలు మరియు మాయిశ్చరైజర్లలో ఉంటుంది.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో మీ చర్మాన్ని సంతృప్తపరచవద్దు. కూర్పులో ఉన్న ఒకే ఒక ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి మరియు మీ చర్మం దానిపై ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి.

3. 

   రెటినోల్‌తో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. మాయిశ్చరైజర్లలో కనిపించే ఈ సమ్మేళనం రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది, అవి చిన్నగా కనిపిస్తాయి.
   • రెటినోల్‌తో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని సూర్యుడికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది.

4. 

   జింక్ లేదా మెగ్నీషియం కలిగిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. ఇవి చర్మం యొక్క నూనెను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడతాయి, రంధ్రాలను అతుక్కొని ఉంచుతాయి, వీటిని శుభ్రపరచడంతో పాటు.
   • మీరు వాటిని మల్టీవిటమిన్ల ద్వారా తినవచ్చు లేదా క్రీములు లేదా ఫౌండేషన్స్ వంటి అందం ఉత్పత్తుల కోసం వాటిని పదార్థాలుగా చూడవచ్చు. జింక్ విస్తృతంగా సన్‌స్క్రీన్స్‌లో, అలాగే మేకప్ మరియు మాయిశ్చరైజర్‌లలో ఎస్.పి.ఎఫ్. మెగ్నీషియం సాధారణంగా మాయిశ్చరైజర్ల కూర్పులో ఉంటుంది.

5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: వృత్తి చికిత్సల కోసం వెతుకుతోంది

1. 

   రంధ్రాలను తెరవడానికి మాన్యువల్ వెలికితీత చేయండి. ఒక బ్యూటీషియన్ మీ రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకునే ధూళి, నూనె మరియు చనిపోయిన కణాలను మానవీయంగా తొలగించగలడు. ఆఫీసులో చేసే ఈ విధానం మీ చర్మానికి హాని కలిగించకుండా రంధ్రాల విషయాలను తీయడానికి సురక్షితమైన మార్గం.
   • మీరు చాలా అడ్డుపడే రంధ్రాలను కలిగి ఉంటే వెలికితీత నెలవారీ చేయవచ్చు.
   • ఈ విధానం తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది, నిర్వహించడానికి సులభమైనది మరియు పునరుద్ధరణ సమయం అవసరం లేదు.
   • మీ సమస్య అడ్డుపడే మరియు రంధ్రాలను విస్తరించినట్లయితే ఇది ఉత్తమ ఎంపిక.

2. 

   మలినాలను తొలగించి మీ చర్మాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ప్రయత్నించండి. ఒక ప్రొఫెషనల్ మీ చర్మానికి మైక్రోక్రిస్టల్స్‌ను వర్తింపజేస్తుంది, ఇది చనిపోయిన కణాలు, ధూళి మరియు నూనెను తొలగిస్తుంది. ఇది మీ రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది, అవి చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి. వాటిని అలా ఉంచడానికి, క్రమం తప్పకుండా చికిత్స అవసరం.
   • మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ఫేషియల్ స్క్రబ్ లాంటిది, కానీ బలంగా ఉంటుంది.
   • విధానం తరువాత, మీరు అదే రోజున మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రాగలరు.
   • ఫలితాలు తాత్కాలికమైనవి కాబట్టి, ప్రతి రెండు లేదా నాలుగు వారాలకు చికిత్సను పునరావృతం చేయడం అవసరం.

3. 

   చనిపోయిన చర్మం మరియు రంధ్రాల నూనెను తొలగించడానికి రసాయన తొక్కలను ఎంచుకోండి. అదనంగా, ఈ విధానం చర్మాన్ని మృదువుగా వదిలివేస్తుంది, తద్వారా రంధ్రాలు చిన్నగా కనిపిస్తాయి. ప్రక్రియ చేయడానికి, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.
   • ఉపరితల లేదా మధ్యస్థ రసాయన పై తొక్క కూడా బలమైన ముఖ విసర్జనను పోలి ఉంటుంది. చిన్న శస్త్రచికిత్స మాదిరిగానే డీప్ అనేది తీవ్రమైన చికిత్స.
   • మీరు ఉపరితల రసాయన తొక్క చేస్తే, ఫలితాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు నెలల నుండి నెలల వరకు క్రమమైన వ్యవధిలో ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయాలి.
   • మీకు మీడియం కెమికల్ పై తొక్క ఉంటే, మీరు ప్రతి మూడు నుండి ఆరు నెలలకోసారి దీన్ని పునరావృతం చేయాలి.
   • లోతైన పై తొక్క తర్వాత మీరు ఇతర చికిత్సలు చేయలేరు. ఈ విధానం సాధారణంగా ఒక్కసారి మాత్రమే జరుగుతుంది, చర్మానికి చాలా నష్టం ఉన్న వ్యక్తులపై మాత్రమే.
   • రసాయన తొక్క తర్వాత కనీసం 48 గంటలు మేకప్ మరియు సూర్యరశ్మిని మీరు నివారించాలి. లోతైన కోసం, రికవరీ సమయం మరింత ఎక్కువ అవుతుంది.

4. 

   మీ రంధ్రాలను కుదించడానికి లేజర్ చికిత్స పొందండి. చర్మం పై పొరను తొలగించడం ద్వారా రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గించగల సామర్థ్యం లేజర్ చికిత్సలు మాత్రమే, ఇది కొల్లాజెన్‌ను సృష్టించడానికి ప్రేరేపిస్తుంది, దానిని టోన్ చేస్తుంది. ప్రక్రియ చేయడానికి, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడాలి.
   • ముక్కు మీద మాత్రమే చికిత్స చేయవచ్చు.
   • రంధ్రాల తగ్గింపుకు లేజర్ విధానాలు అత్యంత ఖరీదైన వృత్తిపరమైన ఎంపిక.
   • మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సూచన ప్రకారం, ఫ్రాక్సెల్ వంటి కొన్ని రకాల లేజర్‌లతో చికిత్సలు దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇతర వాటిలో, జెనెసిస్ లేజర్ వంటి తేలికైన వాటిలో ఎక్కువ సెషన్‌లు అవసరం.

5 యొక్క 5 విధానం: ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఎంచుకోవడం

1. 

   గాయాలను తాకడం మానుకోండి. బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు మొటిమలను పిండడం వల్ల మీ రంధ్రాలు దెబ్బతింటాయి, అవి మరింత పెద్దవిగా ఉంటాయి. దెబ్బతిన్న తర్వాత, అవి వృత్తిపరమైన చికిత్సలతో మాత్రమే సాధారణ స్థితికి వస్తాయి, అవి ఇప్పటికీ పనిచేయకపోవచ్చు.

2. 

   రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు తీసుకోండి. నీరు నేరుగా రంధ్రాలకు అంతరాయం కలిగించకపోయినా, ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ మరియు టోన్డ్ గా వదిలివేస్తుంది, తద్వారా రంధ్రాలు తక్కువగా గుర్తించబడతాయి. అదనంగా, ఇది రంధ్రాలను మరింత తెరిచి ఉంచే చర్మపు దద్దుర్లు నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

3. 

   మేకప్‌తో నిద్రపోకుండా ఉండండి. రాత్రిపూట మీ అలంకరణను వదిలివేయడం వలన మీ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి, అవి మరింత బహిరంగంగా మరియు ముదురు రంగులో ఉంటాయి. కాలక్రమేణా, పేరుకుపోయిన అలంకరణ కారణంగా అవి మరింత పెరుగుతాయి, మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
   • ప్రతి రోజు మంచం ముందు మేకప్ తొలగించండి.
   • మీ అలంకరణను తీసివేయాలని గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి మేకప్ తుడవడం మంచం పక్కన ఉంచండి.

4. 

   పని చేయడానికి ముందు మరియు తరువాత మీ ముఖాన్ని కడగాలి. పని చేయడం ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు అయినప్పటికీ, మీరు మీ ముఖాన్ని కడుక్కోకపోతే అది మీ రంధ్రాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పని చేసేటప్పుడు మేకప్ లేదా క్రీములు ధరించడం వల్ల మీ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి మరియు మీ ముఖం కడుక్కోకపోవడం వల్ల చెమట మరియు బ్యాక్టీరియా వాటిలో పేరుకుపోతాయి. ఈ సమస్యలను నివారించడానికి, మీ ముఖాన్ని త్వరగా కడగాలి
   • ముఖ శుభ్రపరిచే తుడవడం త్వరగా శుభ్రం చేయడానికి గొప్పది.

5. 

   అధిక కొవ్వు పదార్ధం మరియు హానికరమైన నూనెలతో కూడిన ఆహారాన్ని మానుకోండి, ఇది మీ చర్మాన్ని ఎర్ర చేస్తుంది, మీ రంధ్రాలను విడదీస్తుంది. మరింత అందమైన చర్మం కోసం ఈ పదార్ధాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
   • ఆరోగ్యకరమైన నూనెలలో మోనోశాచురేటెడ్, పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వులు ఉన్నాయి, హానికరమైన నూనెలలో సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ కొవ్వులు ఉంటాయి.

6. 

   మీ మేకప్ బ్రష్‌లను శుభ్రం చేయండి, ఇది చమురు మరియు బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. మీరు వాటిని శుభ్రంగా ఉంచకపోతే, ఈ నూనెలు మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి, దద్దుర్లు కలిగిస్తాయి మరియు వాటిని ఉబ్బుతాయి. ధూళిని తొలగించడానికి బ్రష్ క్లీనర్ ఉపయోగించండి, మీ చర్మం శుభ్రంగా ఉంటుంది.
   • మేకప్ బ్రష్‌లను నెలకు ఒకసారి శుభ్రం చేయాలి, కంటి బ్రష్‌లు తప్ప, నెలకు రెండుసార్లు కడగాలి.

7. 

   నివారించండి పొగ. సిగరెట్లు దాని స్థితిస్థాపకతను తగ్గించడం ద్వారా చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, దీని వలన రంధ్రాలు మూసివేయబడటం కష్టమవుతుంది. ఆ అలవాటును విడదీయకుండా నిరోధించండి.

చిట్కాలు

• మీరు మేకప్ వేసుకుంటే, మీ రంధ్రాలను దాచడానికి ప్రైమర్‌పై పందెం వేయండి. ఈ ఉత్పత్తి వాటిని మారువేషంలో ఉంచుతుంది, తద్వారా అవి మరింత మూసివేయబడతాయి.