విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

పాఠశాల లేదా పనిని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీ మంచి సగం దూరంగా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది, కాబట్టి మీరు ఆమె కోసం ఆశ్చర్యకరమైన పుట్టినరోజు పార్టీ లేదా శృంగార విందును విసిరేయగలరా? ఒక నాటకంలో అనారోగ్య పాత్ర పోషించాల్సిన అవసరం ఉందా? మీరు సోమరితనం అనుభూతి చెందుతున్నారా మరియు మిగిలిన రోజు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అనారోగ్యాన్ని ఎలా నకిలీ చేయాలో తెలుసుకోవడం సహాయపడుతుంది.

స్టెప్స్

5 యొక్క పద్ధతి 1: అక్షరంలోకి ప్రవేశించడం

1. 

   మీరు ఎలాంటి అనారోగ్యంతో నటించబోతున్నారో నిర్ణయించుకోండి. ఇతరులు మిమ్మల్ని వైద్యుడికి లేదా ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లేంత వరకు తీవ్రంగా ఆలోచించకుండా, ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను చేయకుండా మిమ్మల్ని నిలిపివేసేదాన్ని ఎంచుకోవడం ఆదర్శం. జలుబు, జ్వరం లేదా అసౌకర్యం 24 గంటలు కొనసాగడం మంచి ఎంపిక. మీరు బాగా నటించాలనుకుంటున్న లక్షణాలను తెలుసుకోండి మరియు మీ పనితీరును వారికి పరిమితం చేయండి.

2. 

   
   
   అనారోగ్యానికి ముందు రోజు లక్షణాలను పేర్కొనడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు సోమవారం ఇంట్లో ఉండాలనుకుంటే, మీరు ఆదివారం అయిపోయినట్లుగా లేదా మైకముగా ఉన్నట్లు వ్యవహరించండి. మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని, లేదా మీకు చిన్న తలనొప్పి ఉందని చెప్పండి. అతిగా తినకండి మరియు త్వరగా పడుకోకండి. ఈ విధంగా, భవిష్యత్తులో ప్రదర్శించబడే అత్యంత తీవ్రమైన లక్షణాలు నమ్మదగినవి.

3. 

   
   
   మీ మెమరీని సక్రియం చేయండి. మీరు ఇంతకు ముందు అనారోగ్యంతో ఉండాలి మరియు ప్రజలు దీనిని గమనించారు. మీ అనారోగ్యం మిమ్మల్ని మంచం మీద వదిలిపెట్టినప్పుడు మీరు ఎలా భావించారో మరియు ఇతరులు ఏమి గమనించారో ఆలోచించండి. ఈ లక్షణాలను అనుకరించటానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆ అనుభూతిని ఛానెల్ చేయండి. సరికొత్త వ్యాధిని నటించకుండా, మీరు ఇంతకు ముందు జరిగిన ఏదో ద్వారా వెళుతున్నారని ఇతరులను ఒప్పించడం చాలా సులభం అవుతుంది.

4. 

   
   
   మీ ముఖాన్ని పాలిన్ చేయండి. మీకు ఆకుపచ్చ కన్సీలర్ ఉంటే, లేతగా కనబడటానికి మీ బుగ్గలు మరియు నుదిటిపై రుద్దండి. మీ ముఖాన్ని ఆకుపచ్చగా చిత్రించవద్దు - మీ చర్మం రంగును కొద్దిగా మార్చండి.
   • అలంకరణను సమర్థవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి. మేకప్ ఉన్నట్లు ప్రజలు గమనించినట్లయితే మీరు చిక్కుకుంటారు.
   • మేకప్ వేసుకున్నప్పుడు, తాకకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఎవరైనా మీ ముఖం మీద చేయి వేసి, కన్సీలర్ అదృశ్యమైతే మీరు కనుగొంటారు.

5. 

   మీరు బలహీనంగా మరియు మైకముగా ఉన్నట్లు నటిస్తారు. చిన్న దశలతో నెమ్మదిగా నడవండి. మంచం లేదా కుర్చీ నుండి బయటపడటానికి చాలా సమయం పడుతుంది. మీరు మీ డెస్క్ వద్ద లేచినప్పుడు, మీ బ్యాలెన్స్ కొద్దిగా కోల్పోయినట్లు నటించి, నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి డెస్క్ మీద చేయి ఉంచండి.
   • డిజ్జిగా అనిపించేదాన్ని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఒంటరిగా ఉండే వరకు వేచి ఉండండి మరియు మీకు మైకము కలిగే వరకు స్పిన్ చేయండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది మరియు మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారో గమనించండి. మీరు ఇతరుల ముందు ఉన్నప్పుడు, ఈ ప్రవర్తనను అనుకరించండి, కానీ అతిశయోక్తి లేకుండా.

6. 

   అసౌకర్యంగా వ్యవహరించండి. అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి ఆరోగ్యం బాగాలేదు - కాబట్టి జోక్ చేయకండి, నవ్వకండి లేదా ఎక్కువగా నవ్వకండి. మీరు దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉన్నారని మరియు “మీ స్వంత ప్రపంచంలో” ఉన్న అభిప్రాయాన్ని ప్రజలకు ఇవ్వండి. మీరు అనారోగ్య కాలంలో క్రాంకి పొందే వ్యక్తి అయితే, క్రాంకీ పొందండి. సాధారణంగా ఆనందాన్ని కలిగించే విషయాలను ఆస్వాదించమని అనిపించకండి. మీరు సినిమాను ప్రేమిస్తే మరియు దానికి వెళ్ళమని ఆహ్వానించబడితే, మీరు వెళ్లకూడదని చెప్పండి.

7. 

   నెమ్మదిగా ఉండండి. మీకు వీలైతే మంచం మీద ఉండండి. అనారోగ్యం సమయంలో చాలా విశ్రాంతి మరియు నిద్రపోవాలనుకోవడం సహజ ప్రతిచర్య. మీ శరీరం వ్యాధితో పోరాడటానికి మరియు కోలుకోవడానికి సమయాన్ని కనుగొనే మార్గం ఇది. మీ డెస్క్ మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి లేదా అప్పుడప్పుడు తల వంచండి. మీకు అవకాశం వచ్చినప్పుడల్లా, మీరు కనుగొనగలిగే దగ్గరి సోఫాలో పడుకోండి.
   • దుప్పట్ల క్రింద కూడా మంచం మీద కొంచెం వణుకుతున్నట్లు నటిస్తారు.

8. 

   మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నట్లుగా వ్యవహరించండి. చట్టబద్ధంగా అనారోగ్యంతో ఉండటం సరదా కాదు, మరియు మీరు మెరుగైన తర్వాత మీ వేగాన్ని తిరిగి పొందాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు వదిలివేసే కార్యకలాపాలను చేయాలనుకుంటున్నారని ప్రజలకు చెప్పండి మరియు మీ లేకపోవడం వల్ల కలిగే అసౌకర్యానికి క్షమాపణలు చెప్పండి. ఇంట్లో ఉండగలిగినందుకు ఎప్పుడూ సంతోషంగా కనిపించకండి. విష్పర్ అలసటతో "O.K." మరియు నిద్రలోకి తిరిగి వెళ్ళినట్లు నటిస్తారు.

9. 

   అకస్మాత్తుగా మెరుగుపరచవద్దు. ఒప్పించడంలో విజయవంతం అయిన తరువాత, అనారోగ్యం జరిగిన రోజు తర్వాత మీరు 100% తిరిగి వస్తే ఇతర వ్యక్తులు అనుమానించడం ప్రారంభిస్తారు. మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ఇంట్లో ఉండటానికి అనుమతించాలని నిర్ణయించుకుంటే, పాఠశాల ముగిసిన కొన్ని గంటల తర్వాత నవ్వుతూ, శక్తివంతంగా పనిచేయడం ప్రారంభించవద్దు.

5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: జ్వరం ఉన్నట్లు నటిస్తోంది

1. 

   మీ ముఖాన్ని వేడి మరియు చెమటతో చేయండి. జ్వరం అనేది నటిస్తున్న ఒక క్లాసిక్ పరిస్థితి, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని సూచిస్తుంది మరియు ఉత్తమ చికిత్స విశ్రాంతి. జ్వరం ఉన్నవారి ముఖాలు మరియు నుదిటి సాధారణంగా వేడిగా ఉంటుంది, వ్యక్తికి చలి అనిపించినా. జ్వరం ఉన్న ముఖాన్ని అనుకరించడానికి లెక్కలేనన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
   • మీ జుట్టు తడిగా లేకుండా వేడి స్నానం చేయండి.
   • మీ ముఖం మీద హెయిర్ డ్రైయర్ వాడండి.
   • చెమటగా కనిపించేలా మీ ముఖం మీద నీరు రుద్దండి.
   • ఎవరూ చూడనప్పుడు థర్మల్ ప్యాడ్ లేదా వేడి నీటి బాటిల్‌తో మీ ముఖాన్ని కొన్ని నిమిషాలు వేడి చేయండి.
   • మీ చేతులతో మీ ముఖాన్ని తీవ్రంగా రుద్దండి.
   • మీ తల మంచం అంచు నుండి వేలాడుతూ మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, తద్వారా మీ రక్తం మీ నుదిటిపైకి ప్రవహిస్తుంది.

2. 

   దుస్తులు మరియు దుప్పట్ల యొక్క అనేక పొరలలో మిమ్మల్ని మీరు కవర్ చేసుకోండి. అవి మిమ్మల్ని చెమట పట్టేలా చేస్తాయి, కాని ప్రజలు మీకు చలిగా అనిపిస్తారు. మీరు ఎన్ని బట్టలు వేసినా వణుకుతున్నట్లు నటిస్తారు. జలుబు లేదా జ్వరం యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణం చల్లని చెమట.

3. 

   థర్మామీటర్ ఫూల్. మీ నోటిలో థర్మామీటర్‌తో తల్లిదండ్రులు లేదా నర్సు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేస్తే, మీ ఉష్ణోగ్రతను కృత్రిమంగా పెంచడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. దీన్ని చాలా ఎక్కువగా పెంచకుండా జాగ్రత్త వహించండి - దాని అబద్ధం స్పష్టంగా ఉంటుంది లేదా మీ ప్రమాదకరమైన అధిక ఉష్ణోగ్రతకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లబడతారు.
   • మీ నోటిలో థర్మామీటర్ పెట్టడానికి ముందు వేడినీరు త్రాగాలి.
   • ఒక సెకనుకు వెలిగించిన దీపానికి థర్మామీటర్‌ను తాకండి.
   • లోహ చిట్కా ద్వారా థర్మామీటర్‌ను తీవ్రంగా కదిలించండి. ఇది పాదరసం థర్మామీటర్ యొక్క హై ఎండ్ వైపుకు నెట్టేస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇది డిజిటల్ థర్మామీటర్లతో పనిచేయదు.

5 యొక్క విధానం 3: కడుపు సమస్యలను నటిస్తోంది

1. 

   ఆకలి తగ్గడాన్ని ప్రదర్శించండి. మీ ఆహారం మీద చప్పట్లు కొట్టండి మరియు మీరు సాధారణంగా ఇష్టపడే వస్తువులను కూడా తినడం మానుకోండి.

2. 

   మీ కడుపుని అప్పుడప్పుడు రుద్దండి. మీ ముఖం మీద అసౌకర్య రూపంతో దీన్ని చేయండి. మీరు మొదట ఏదో చెప్పనవసరం లేదు, కానీ తప్పు ఏమిటని ఎవరైనా అడిగితే మీ కడుపు గురించి ప్రస్తావించండి (మీరు పిల్లలైతే, బొడ్డు గురించి మాట్లాడండి).

3. 

   ఒక గిన్నె లేదా బకెట్ చేతిలో దగ్గరగా ఉంచండి. మీరు దీన్ని ఎప్పటికీ ఉపయోగించనప్పటికీ, వాంతులు స్పష్టంగా దగ్గరగా ఉన్నాయని ఇది సూచిస్తుంది. అకస్మాత్తుగా వాంతికి కోరిక తలెత్తినట్లుగా, ప్రతిసారీ, బకెట్ తీసుకొని, దాన్ని అస్పష్టంగా చూస్తూ ఉండండి.

4. 

   బాత్రూంలో ఎక్కువ సమయం గడపండి. వాంతులు లేదా విరేచనాలు కారణంగా, ప్రజలు కడుపుకు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు బాత్రూంకు సుదీర్ఘమైన మరియు తరచూ ప్రయాణించేవారు. మీరు ప్రదర్శనను సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ గంటకు కొన్ని సార్లు బాత్రూంలోకి పరిగెత్తడం ఖచ్చితంగా ఇతరులు గమనించే విషయం.

5. 

   పైకి విసిరినట్లు నటిస్తారు. బాత్రూంలోకి పరిగెత్తి, పెద్ద శబ్దం చేయండి, మీరు వాంతి చేస్తున్నట్లుగా, మరియు ఒక గ్లాసు నీరు టాయిలెట్‌లోకి పోయాలి, వెంటనే బయటకు పోతుంది. బాత్రూమ్ చెడుగా కనిపించే ముందు కొన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి మరియు "మీరే కడగడానికి" కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది.
   • ఎక్కువ సమయం, ప్రజలు మీ వాంతిని చూడటానికి ఇష్టపడరు - కాబట్టి పనితీరు యొక్క ధ్వని సరిపోతుంది. మీరు నకిలీ వాంతిని కూడా సృష్టించవచ్చు మరియు స్టేజింగ్ జరిగే వాసేలో పోయవచ్చు.
   • మీరు సూప్ తింటుంటే, మీ నోటిలో ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉంచండి మరియు మీరు దానిని మింగినట్లు నటిస్తారు. మీరు మీ బుగ్గలను నింపగలిగినప్పుడు, ఉడకబెట్టిన పులుసు పెరిగినట్లుగా, బాత్రూంలోకి పరిగెత్తి, జాడీలో ఉమ్మివేయండి.

5 యొక్క 4 వ విధానం: ఫ్లూ లక్షణాలను నటిస్తుంది

1. 

   మీ నోటి ద్వారా మాత్రమే శ్వాస తీసుకోండి. ముక్కు కారటం ముక్కు లేకపోతే అనుకరించడం కష్టం, కానీ మీరు అడ్డుపడినట్లు నటించవచ్చు. మీ నోటి ద్వారా మాత్రమే he పిరి పీల్చుకోండి మరియు మరింత నెమ్మదిగా మాట్లాడండి. చిన్న శ్వాసలతో అప్పుడప్పుడు స్నిఫ్ చేయండి.

2. 

   మీరు గడ్డకట్టేటట్లు నటించి నటిస్తారు. అనేక పొరల దుస్తులను ధరించండి మరియు అనేక దుప్పట్లలో మీరే కట్టుకోండి. మీ చర్మం స్పర్శకు చల్లగా ఉండటానికి ఐస్ బాత్ తీసుకోండి.

3. 

   దగ్గు లేదా తుమ్ములు నటిస్తారు. ఇది ప్రమాదకర చర్య. వీటిలో దేనినైనా, అనాలోచితంగా చేస్తే, మీరు అనారోగ్యంతో లేరని నిరూపించవచ్చు. తుమ్మును నకిలీ చేయడం కంటే దగ్గుతో నటించడం ఖచ్చితంగా సులభం. అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా లేకపోతే నకిలీ దగ్గు బలవంతంగా అనిపించవచ్చు.
   • మిరియాలు కొట్టడం ద్వారా మీరు మీరే తుమ్ము చేసుకోవచ్చు. మంచి ట్రిక్ కోసం, ఒక ater లుకోటుపై మిరియాలు విస్తరించండి మరియు దానిపై మీ ముక్కును రుద్దండి. మిరియాలు స్ప్లాష్ చేయడానికి వాసన.

4. 

   మీ చీకటి వృత్తాలకు కొద్దిగా టూత్‌పేస్ట్‌ను వర్తించండి. ఫోల్డర్‌ను దగ్గరగా తరలించండి, కానీ మీ కళ్ళను తాకనివ్వవద్దు. మీ కళ్ళు "బర్న్" అయ్యేలా టూత్ పేస్టును మూడు నిమిషాలు ఆ ప్రదేశంలో ఉంచండి.

5 యొక్క 5 విధానం: ఫోన్ ద్వారా అనారోగ్యంతో నటిస్తున్నారు

1. 

   వేరే స్వరం చేయండి. ఒక రోజు సెలవు తీసుకోవడానికి మీరు యజమానిని పిలవవలసిన అవసరం ఉంటే, అనుమానం రాకుండా ఉండటానికి మీరు అనారోగ్యంతో ఉండాలి.
   • కొంచెం నెమ్మదిగా మాట్లాడండి. మీ వాక్యాల మధ్యలో అప్పుడప్పుడు పాజ్ చేయండి. చాలా స్పందించకండి. గుర్తుంచుకోండి: మీరు అనారోగ్యంతో మరియు నెమ్మదిగా ఉన్నారు.
   • మీ ముక్కు ఉబ్బినట్లుగా అనిపించడానికి మీ నోటి ద్వారా he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

2. 

   మీరు ఎంత బారిన పడ్డారో ప్రదర్శించండి. మీ యజమాని మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో పట్టించుకోకపోవచ్చు - కానీ మీరు మీ సహోద్యోగులను అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంటే, అది మరొక కథ. మీ అనారోగ్యం వేరొకరి నుండి వచ్చిందని పేర్కొనండి. మీరు దగ్గు మరియు తుమ్ముతున్నారని వివరించండి మరియు మీ ముక్కు చాలా నడుస్తోంది.

3. 

   దగ్గు లేదా స్నిఫ్. దీన్ని నేరుగా ఫోన్‌లో చేయవద్దు - మీరు దీన్ని నిజ జీవితంలో చేయరు. ఫోన్‌ను కొద్దిగా దూరంగా తరలించి దగ్గు / తుమ్ము. అప్పుడు క్షమాపణ చెప్పి సంభాషణను కొనసాగించండి.

4. 

   పైకి విసిరినట్లు నటిస్తారు. ఒక పెద్ద గాజు లేదా రెండు నీరు పోసి బాత్రూంలో ఉన్నప్పుడు మీ కాల్ చేయండి. మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో కనిపించాల్సిన అవసరం ఉంటే, సంభాషణ మధ్యలో ఆగి, ధ్వనిని వినిపించండి. అప్పుడు టాయిలెట్ లోకి ఒక గ్లాసు నీరు పోయాలి. ఇది వాంతి శబ్దాన్ని అనుకరించాలి.

5. 

   అతిశయోక్తి చేయవద్దు. అనుమానాలను పెంచడానికి శీఘ్ర మార్గాలలో ఒకటి అతిగా తినడం. మీరు చాలా వివరాలు ఇవ్వకుండా రోజు సెలవు తీసుకోమని అడిగితే, మీ యజమాని అబద్ధాన్ని కనుగొంటారు.

చిట్కాలు

• మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ఇంట్లో ఉండమని కోరే వరకు వేచి ఉండండి. వారు సమస్యను పరిష్కరిస్తే, మీకు విజయానికి మంచి అవకాశం ఉంది.
• తేదీలు, సాకులు మరియు మీరు అనారోగ్యంతో ఎందుకు నటించాలనుకుంటున్నారో సూచించే డైరీని ఉంచండి. ఇతరులు గుర్తించగలిగే స్పష్టమైన నమూనాలను సృష్టించవద్దు.
• మేము అధికార గణాంకాల గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు తక్కువ. అనారోగ్యం కారణంగా మీరు ఒక రోజు సెలవు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు మీ యజమానికి చెబితే, అతను అడగకపోతే మరిన్ని వివరాలు ఇవ్వవద్దు. మీ అబద్ధాలు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి, మీరు జారిపోయే అవకాశం ఉంది.
• దుర్గంధనాశని వాడటం, మీ జుట్టును దువ్వడం లేదా పళ్ళు తోముకోవడం వంటి సాధారణ పనులను నిర్లక్ష్యం చేసినట్లు నటించండి.

హెచ్చరికలు

• మీ బ్రౌజర్ చరిత్ర నుండి ఈ పేజీని తొలగించండి. చరిత్రలో ఈ పేజీని మరియు దాని ప్రణాళికను కనుగొంటే ఇతరులు ఖచ్చితంగా అబద్ధాన్ని కనుగొంటారు.
• నటించిన లక్షణాల కోసం మందులు తీసుకోకండి. ఇది ప్రమాదకరం. ఇది మాత్ర అయితే, మీ నోటిలో మరియు మీ నాలుక క్రింద ఉంచండి, మింగినట్లు నటించి, ఎవరూ చూడనప్పుడు దాన్ని విసిరేయండి.
• “పెడ్రో అండ్ ది వోల్ఫ్” కథను గుర్తుంచుకోండి. మీరు అనారోగ్యంతో నటించారని ప్రజలు కనుగొంటే, మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు సహాయం అవసరమైనప్పుడు వారు మిమ్మల్ని తీవ్రంగా పరిగణించరు.
• ముఖ్యంగా మీరు పాఠశాలలో ఉంటే, ఇబ్బందికరమైన లక్షణంగా నటించవద్దు. దగ్గు, జ్వరం మరియు వాంతులు ఆమోదయోగ్యమైనవి - అయినప్పటికీ, మీకు విరేచనాలు ఉన్నాయని ఇతరులకు చెప్పడం కొన్ని అవాంఛిత నవ్వులను ఇస్తుంది.
• మీరు ఇంట్లో ఉంటే, మీ తల్లిదండ్రులు వెళ్ళినప్పుడు కాసేపు లేవటానికి లేదా పనులు చేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. వారు ఏదో మర్చిపోయి ఉంటే, లేదా వారు వారి స్థితిని తనిఖీ చేయాలనుకుంటే వారు తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది.