విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• చిట్కాలు

ఇతర విభాగాలు

స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళు ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ లేదా హెయిర్ ఫోలికల్స్ లో చిక్కుకున్న ధూళి వల్ల కలుగుతాయి, దీనివల్ల మీ కాళ్ళ మీద చర్మం స్ట్రాబెర్రీ మాంసంతో సమానంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరం కాదు, కానీ దాని రూపాన్ని మీరు బాధపెట్టవచ్చు. స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళకు చాలా సాధారణ కారణాలు మొటిమలు మరియు ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్. మీ కాళ్ళకు మంచి ప్రక్షాళన మరియు షేవింగ్ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా, మీరు ఇప్పటికే ఉన్న స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళను వదిలించుకోవచ్చు మరియు మళ్ళీ జరగకుండా నిరోధించవచ్చు. మీరు ఇప్పటికీ స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళతో వ్యవహరిస్తుంటే లేదా అవి మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటే, బలమైన చికిత్సా ఎంపికల కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: అడ్డుపడే రంధ్రాలను తగ్గించడానికి మీ కాళ్ళను శుభ్రపరచడం

1. 

   ప్రతిరోజూ షవర్ చేయండి మరియు మీకు ఎప్పుడైనా చెమట వస్తుంది. మంచి పరిశుభ్రత కోసం రెగ్యులర్ షవర్లు ముఖ్యమైనవి మరియు అవి స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళను నివారించడానికి కూడా సహాయపడతాయి. మీ కాళ్ళ నుండి ధూళి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను కడగడానికి రోజుకు ఒకసారి స్నానం చేయండి. మీరు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా మీ కాళ్ళు చెమటతో ఎప్పుడైనా స్నానం చేయాలి.
   • బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి ప్రతిరోజూ ఉదయం స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ కాళ్ళను శుభ్రపరచడానికి వాష్‌క్లాత్ ఉపయోగించండి. వాష్‌క్లాత్‌ను క్రిందికి లేదా మీ జుట్టు పెరుగుదల దిశలో తరలించండి. ధాన్యానికి వ్యతిరేకంగా స్క్రబ్ చేయవద్దు.

2. 

   
   
   తేలికపాటి, సువాసన లేని చర్మ ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి. మీరు మీ కాళ్ళను కడిగేటప్పుడు, అదనపు సుగంధాలను కలిగి లేని సున్నితమైన ప్రక్షాళనను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి మీ కాళ్ళకు చికాకు కలిగిస్తాయి. బదులుగా, సున్నితమైనదిగా లేబుల్ చేయబడిన ప్రక్షాళన కోసం చూడండి.
   • సెటాఫిల్ వంటి మీ ముఖం మరియు శరీరానికి ఉద్దేశించిన సున్నితమైన ప్రక్షాళనను మీరు ఉపయోగించవచ్చు.

3. 

   
   
   మీ కాళ్ళను వారానికి 1 లేదా 2 సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. రెగ్యులర్ ప్రక్షాళన నుండి మిగిలిపోయిన మీ చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు ధూళిని తొలగించడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ సహాయపడుతుంది. స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళను నివారించడంలో సహాయపడటానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మీ కాళ్ళను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. ఇప్పటికే ఉన్న స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళను వదిలించుకోవడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీ కాళ్ళపై మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడటానికి సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తి కోసం చూడండి.

4. 

   
   
   నాన్-కామెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్లను మాత్రమే వర్తించండి. నాన్-కామెడోజెనిక్ అని లేబుల్ చేయబడిన మాయిశ్చరైజర్లు మీ కాళ్ళలోని రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకొని మొటిమలకు కారణమవుతాయి. మీరు కొనుగోలు చేసే ఏదైనా బాడీ ion షదం బాటిల్‌పై నాన్-కామెడోజెనిక్ అనే పదాన్ని చూడండి.
   • కొన్ని నూనెలు మీ రంధ్రాలను అడ్డుకునే అవకాశం ఉన్నందున మీరు నూనెను కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్లను కూడా నివారించవచ్చు. మీరు నాన్-కామెడోజెనిక్ బాడీ ion షదం కనుగొనలేకపోతే, ఆయిల్ ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడిన ion షదం కోసం చూడండి.

3 యొక్క విధానం 2: ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ నివారించడానికి జాగ్రత్తగా షేవింగ్

1. 

   తడి కాళ్ళకు షేవింగ్ క్రీమ్ వర్తించండి. మీ కాళ్ళు పొడిగా ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడూ గుండు చేయకండి. షేవింగ్ క్రీమ్ మీ కాళ్ళు తడిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు షవర్‌లో ఉన్నప్పుడు వర్తించండి. మీరు షేవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు షేవింగ్ క్రీమ్‌ను వదిలివేయండి. దాన్ని శుభ్రం చేయవద్దు.
   • షేవింగ్ చికాకు మీ స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళకు కారణమైతే, మీరు సున్నితమైన చర్మం కోసం ఉద్దేశించిన షేవింగ్ క్రీములతో అతుక్కోవాలనుకోవచ్చు.

2. 

   మీరు గొరుగుట చేసిన ప్రతిసారీ కొత్త, పదునైన రేజర్ ఉపయోగించండి. నీరసమైన రేజర్ మీ కాలు వెంట్రుకలను తొలగించడంలో తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది మీ చర్మాన్ని నిక్ చేసే అవకాశాలను కూడా పెంచుతుంది. బదులుగా, ఎల్లప్పుడూ కొత్త, పదునైన రేజర్‌తో మీ కాళ్లను గొరుగుట.
   • మీ చర్మం చికాకు కలిగించే అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే సున్నితమైన చర్మం కోసం రేజర్ పొందడం గురించి ఆలోచించండి.

3. 

   మీ జుట్టు యొక్క ధాన్యంతో గొరుగుట. దగ్గరి గొరుగుట పొందడానికి చాలా మంది ప్రజలు ఈశాన్యానికి వ్యతిరేకంగా కాళ్ళు గొరుగుతారు, కాని ఇది మీ వెంట్రుకల వెంట్రుకలను పెంచుతుంది. ధాన్యంతో షేవింగ్ చేయడం లేదా మీ కాలు జుట్టు పెరుగుదలకు సమానమైన దిశలో, ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ యొక్క అవకాశాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • లెగ్ హెయిర్ సాధారణంగా మీ పాదాల వైపు పెరుగుతుంది, కాబట్టి ఈ దిశలో షేవ్ చేసుకోండి.
   • మీరు రేజర్‌తో చాలా గట్టిగా నొక్కడం లేదా చాలా దగ్గరగా షేవ్ చేయకుండా చూసుకోండి ఎందుకంటే ఇది వెంట్రుకల వెంట్రుకల అవకాశాలను పెంచుతుంది.

4. 

   స్ట్రోక్‌ల మధ్య రేజర్‌ను కడగాలి. రేజర్ ప్రతి స్ట్రోక్‌తో వెంట్రుకలను కత్తిరిస్తుందని నిర్ధారించడానికి, స్ట్రోక్‌ల మధ్య వెచ్చని నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి. షేవింగ్ క్రీమ్ మరియు జుట్టు అంతా కడిగే వరకు బ్లేడ్లు శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీరు తొలగించడానికి చాలా జుట్టు ఉంటే, అప్పుడు మీరు బ్లేడ్‌ను మరింత తరచుగా కడగాలి.

5. 

   మీ కాళ్ళను కడిగి, పొడిగా ఉంచండి మరియు ion షదం వర్తించండి. మీరు మీ కాళ్ళను షేవింగ్ చేయడం పూర్తయిన తర్వాత, మిగిలిన షేవ్ క్రీమ్ అవశేషాలను శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు, మీ కాళ్ళను శుభ్రమైన టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి మరియు వాటికి ion షదం పొరను వర్తించండి.
   • ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ యొక్క అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీరు షేవ్ చేసిన ప్రతిసారీ అదే దినచర్యను అనుసరించండి.

3 యొక్క 3 విధానం: స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళకు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం

1. 

   మొటిమలు లేదా ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ మిమ్మల్ని బాధపెడితే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ మరియు హోమ్ ట్రీట్మెంట్ స్ట్రాటజీలను ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు ఏమీ సహాయపడనట్లు అనిపిస్తే, అప్పుడు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటానికి సమయం కావచ్చు. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీకు బలమైన మరియు మరింత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా ఎంపికలను అందించగలడు. స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళు కలిగించే ఏదైనా అంటువ్యాధులు లేదా మచ్చల చికిత్సకు కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.
   • మీరు మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడిని రిఫెరల్ కోసం అడగాలి.

2. 

   చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి రెటినోయిడ్ క్రీముల గురించి అడగండి. మీ కాళ్ళపై నిర్మించిన చనిపోయిన చర్మ కణాలు మీ స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళకు కారణం కావచ్చు. మీ కాళ్ళు శుభ్రంగా మరియు మొటిమలు లేకుండా ఉండటానికి మీరు ఇతర ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించినట్లయితే, మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినోయిడ్ క్రీమ్ గురించి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగవచ్చు.
   • మీరు ప్రతిరోజూ క్రీమ్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవాలి మరియు మీరు క్రీమ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ కాళ్లను సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండాలి.

3. 

   లేజర్ జుట్టు తొలగింపును చూడండి. మీ స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళకు పునరావృత ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ కారణమైతే, మీరు లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ను పరిగణించవచ్చు. ఇది మీ కాళ్ళపై ఉన్న జుట్టును చాలా నెలలు తొలగిస్తుంది మరియు ఇది మునుపటి కంటే తేలికగా మరియు చక్కగా పెరుగుతుంది. ఇది మీకు మంచి ఎంపిక కాదా అని మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగండి.
   • జుట్టు మొత్తాన్ని తొలగించడానికి మీకు 2 నుండి 6 చికిత్సలు అవసరం.
   • లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ఖరీదైనదని మరియు భీమా ఖర్చును భరించదని గుర్తుంచుకోండి.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

నేను పైన ఉన్న అన్ని విషయాలను ప్రయత్నించాను, కాని నా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి రోగ నిరూపణ "యుక్తవయస్సు". నేను చాలా మంది టీనేజర్ల కంటే ఎక్కువ వంకర శరీరాన్ని కలిగి ఉన్నాను, కాని అది ఒక సంవత్సరం క్రితం కలిగి ఉండటం ప్రారంభించింది. ఇది సాధారణమని నేను అనుకున్నాను కాబట్టి నేను అడగలేదు.

మీరు సరే. స్ట్రాబెర్రీ కాళ్ళను శుభ్రం చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్యాంటు, షార్ట్స్ కింద టైట్స్ ధరించవచ్చు మరియు వాటిని ఆలింగనం చేసుకోవచ్చు! వంకరగా ఉండటం కూడా మంచిది!

చిట్కాలు

• మీరు సింథటిక్ బట్టలతో తయారు చేసిన గట్టి ప్యాంటు లేదా లెగ్గింగ్స్ ధరించడానికి ఇష్టపడితే, వదులుగా ఉండే బిగించే ప్యాంటు మరియు పత్తి మరియు నార వంటి సహజ ఫైబర్‌లతో తయారైన వాటికి మారడానికి ప్రయత్నించండి.

వికీలో ప్రతిరోజూ, మీకు మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే సూచనలు మరియు సమాచారానికి ప్రాప్యత ఇవ్వడానికి మేము తీవ్రంగా కృషి చేస్తాము, అది మిమ్మల్ని సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా లేదా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.ప్రస్తుత ప్రజారోగ్యం మరియు ఆర్థిక సంక్షోభాల మధ్య, ప్రపంచం ఒక్కసారిగా మారిపోతున్నప్పుడు మరియు మనమందరం రోజువారీ జీవితంలో మార్పులను నేర్చుకుంటూ, అలవాటు పడుతున్నప్పుడు, ప్రజలకు గతంలో కంటే వికీ అవసరం. మీ మద్దతు వికీకి మరింత లోతైన ఇలస్ట్రేటెడ్ కథనాలు మరియు వీడియోలను సృష్టించడానికి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో మా విశ్వసనీయ బోధనా కంటెంట్‌ను పంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దయచేసి ఈ రోజు వికీకి ఎలా తోడ్పడుతుందో పరిశీలించండి.