విషయము

• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• మీకు కావాల్సిన విషయాలు
• హెచ్చరికలు

• గోరు ఫైలు మీ గోరు అంచున మిగిలి ఉన్న ఏదైనా కాగిత కణాలను ఇసుకతో సహాయం చేస్తుంది.

పోలిష్ యొక్క మరొక స్పష్టమైన కోటు వర్తించండి. ప్రతిదీ మూసివేయడానికి, స్పష్టమైన నెయిల్ పాలిష్ యొక్క మరొక సన్నని కోటుపై పెయింట్ చేయండి. ఈ సమయంలో, టీబ్యాగ్ కత్తిరించబడిన మీ గోరు యొక్క ఉచిత అంచు వెంట స్వైప్ చేయండి. ఈ కోటు పాలిష్‌ను కనీసం 10 నిమిషాలు ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి. టీబాగ్ కాగితం యొక్క దీర్ఘచతురస్రం మరియు మూడు కోట్లు నెయిల్ పాలిష్ వర్తింపజేసిన తర్వాత మీరు మీ గోరును గందరగోళానికి గురిచేయకూడదు.

• మీ గోరు యొక్క ఉచిత అంచు వెంట స్వైప్ చేయడం టీబ్యాగ్‌ను నివారించడానికి మరియు ఎత్తడానికి లేదా వేయించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ గోళ్లను సాధారణంగా పెయింట్ చేయండి. మీ గోరు పూర్తిగా ఆరిపోయినప్పుడు, మీ గోళ్లను క్రమం తప్పకుండా పెయింట్ చేయండి. మీరు ఇప్పటికే గోరుపై మూడు పొరల పాలిష్ కలిగి ఉన్నందున, స్ప్లిట్ గోరు కాంతిపై పోలిష్ పొరను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పూర్తిగా ఆరబెట్టడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

UV మరియు LED లైట్లు చర్మం ఎండకు హాని కలిగిస్తాయా? వారు చాలా UV కిరణాలను పంపుతారా?

లూబా లీ, ఎఫ్‌ఎన్‌పి-బిసి, ఎంఎస్
మాస్టర్స్ డిగ్రీ, నర్సింగ్, టేనస్సీ విశ్వవిద్యాలయం నాక్స్విల్లే లూబా లీ, FNP-BC ఒక బోర్డు సర్టిఫికేట్ పొందిన ఫ్యామిలీ నర్సు ప్రాక్టీషనర్ (FNP) మరియు టేనస్సీలో ఒక దశాబ్దం క్లినికల్ అనుభవంతో విద్యావేత్త. పీడియాట్రిక్ అడ్వాన్స్‌డ్ లైఫ్ సపోర్ట్ (PALS), ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్, అడ్వాన్స్‌డ్ కార్డియాక్ లైఫ్ సపోర్ట్ (ACLS), టీమ్ బిల్డింగ్ మరియు క్రిటికల్ కేర్ నర్సింగ్‌లో లూబాకు ధృవపత్రాలు ఉన్నాయి. ఆమె 2006 లో టేనస్సీ విశ్వవిద్యాలయం నుండి మాస్టర్ ఆఫ్ సైన్స్ ఇన్ నర్సింగ్ (MSN) ను పొందింది.

మాస్టర్స్ డిగ్రీ, నర్సింగ్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ టేనస్సీ నాక్స్విల్లే క్లినికల్ అండ్ ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించిన 2016 కథనం ప్రకారం, మీరు నెయిల్ సెలూన్ల వద్ద యువి లాంప్స్ కింద గడిపే పౌన frequency పున్యం మరియు సమయాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. అదనంగా, సెలూన్ యజమానిని ఏ రకమైన లైట్ బల్బ్ వాడకం అని అడగండి. UV లైట్ల కంటే LED లైట్లు మంచి ఎంపిక. మీరు UV కాంతిని ఉపయోగించబోతున్నట్లయితే, మీ కళ్ళపై UV- రక్షిత లెన్సులు మరియు మీ చేతుల్లో వేలు లేని చేతి తొడుగులు ధరించడం వలన అదనపు ఎక్స్పోజర్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవచ్చు.

ఇది గోరులోని చీలికను నయం చేస్తుందా?

ఇది విభజనను "నయం" చేయనవసరం లేదు. ఇది స్ప్లిట్‌ను అతుక్కుంటుంది కాబట్టి మీరు మీ గోళ్లను ఇంకా చిత్రించవచ్చు.

గోర్లు చీల్చడానికి సూపర్ జిగురు సహాయం చేస్తుందా?

వాస్తవానికి, సూపర్ జిగురును ఉపయోగించడం వలన స్ప్లిట్ గోరు పెరుగుతుంది.

నిలువు స్ప్లిట్ గోరు ఎప్పటికీ నయం కాదని, మళ్లీ సాధారణ స్థితికి ఎదగదని నాకు ఒక మానిక్యూరిస్ట్ ద్వారా సమాచారం అందింది. అది నిజమా?

నా అనుభవంలో, ఇది నిజం. నేను చాలా సంవత్సరాలు మార్పు లేకుండా నా గోరుపై నిలువుగా విడిపోయాను.

విడిపోయిన గోరును ‘నయం’ చేయడానికి నాకు ఏదైనా పద్ధతి ఉందా?

స్ప్లిట్ ఎంత తీవ్రంగా ఉందనే దానిపై ఆధారపడి, గోరుపై గోరు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు స్ప్లిట్ గోరును నయం చేయడానికి పని చేస్తుంది.

స్ప్లిట్ గోరును పరిష్కరించడానికి మరియు జెల్ దీపం కింద ఆరబెట్టడానికి నేను మీరు జెల్ బేస్ కోటును ఉపయోగించవచ్చా?

లేదు. ఇది వాస్తవానికి సహాయం చేయకుండా ఎక్కువ నష్టం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ గోరు మంచం బేస్ కోటుతో తొక్కడానికి కారణం కావచ్చు.

టీ బ్యాగ్ నా గోరుపై ఎంతసేపు ఉంటుంది, లేదా చివరికి అది తొక్కబడుతుందా?

మీరు ఉదారంగా నెయిల్ పాలిష్ కోటు వేస్తే అది టీ బ్యాగ్ ని సంతృప్తిపరచాలి మరియు మంచి సమయం వరకు ఉండాలి. మీరు నెయిల్ పాలిష్ నుండి ఇసుక వేయవచ్చు లేదా మీరు దానిని అసిటోన్ లేదా నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌తో తుడిచివేయవచ్చు.

కొన్నేళ్లుగా పెళుసుగా ఉన్న నా గోళ్లను ఎలా పరిష్కరించగలను?

గోరు నూనెలను వాడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ క్యూటికల్స్‌ను చక్కగా చూసుకోండి. అలాగే, వాటిని ఎక్కువసేపు వేడి నీటిలో ఉంచకుండా ఉండండి.

ఇలా చేసిన తర్వాత నా వేలు దెబ్బతింటుందా?

ఇది విభజన ఎంతవరకు ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది లోతుగా ఉంటే, అవును, అది బాధించగలదు.

ఒక సమయంలో ఒక పొర గోర్లు తొక్కడం ఏది ఆగిపోతుంది?

ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం ద్వారా లోపలి నుండి పోరాడండి. మరింత దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి పెళుసైన గోళ్లకు మద్దతుగా ప్రత్యేకంగా తయారుచేసిన నెయిల్ పాలిష్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేదా ధరించడానికి ముందు గోళ్లను కత్తిరించండి.

మీకు కావాల్సిన విషయాలు

• నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్
• ప్రత్త్తి ఉండలు
• ఒక టీబాగ్
• స్పష్టమైన బేస్ కోటు
• కత్తెర
• క్యూటికల్ స్టిక్
• గోరు ఫైల్

హెచ్చరికలు

• ప్రారంభంలో స్పష్టమైన బేస్ కోటు కాకుండా గోరు జిగురును ఉపయోగించడం స్ప్లిట్ గోరును పరిష్కరించడానికి ప్రత్యామ్నాయ మార్గం. అయినప్పటికీ, గోరు జిగురు బయటపడటం చాలా కష్టం, మరియు మీ గోరును దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది. స్పష్టమైన బేస్ కోటు అంటుకునే తొలగించడానికి సులభం.