విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు

ఆరోగ్యకరమైన చక్కిలిగింత యుద్ధాన్ని ప్రోత్సహించడం సరసాలాడటానికి, మీ పిల్లలతో ఆడుకోవడానికి లేదా మీకు నచ్చిన వారిని మంచి నవ్వించటానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం. నన్ను నమ్మండి: ఈ యుద్ధంలో, ఇతరత్రా మాదిరిగా, దాని వ్యూహాలు ఉన్నాయి. చక్కిలిగింత పోరాటం గెలవాలంటే మీరు విశ్వం యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకోవాలి "Coceguinhístico" - కాబట్టి మాట్లాడటానికి - మరియు చాలా క్లిష్టమైన పద్ధతుల శ్రేణిని ఆచరణలో పెట్టండి, ఇవన్నీ వైద్యులు బెస్టెరాలజీ మరియు మిలిటరీ టిక్లింగ్ స్ట్రాటజీచే అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, ఇవి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించాయి. మీ తదుపరి చక్కిలిగింత యుద్ధాన్ని ఎలా గెలవాలనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, క్రింది దశలను అనుసరించండి.

స్టెప్స్

5 యొక్క పద్ధతి 1: చక్కిలిగింత సమయం వచ్చినప్పుడు ...

1. 

   మీ బాధితుడిని ఎలా అరెస్టు చేయాలో తెలుసుకోండి. మీ బాధితుడిని అరెస్టు చేయడం - ప్రేమతో మరియు శ్రద్ధతో, మీ విజయానికి కీలకమైనది, సైనికుడు! మీ ప్రత్యర్థి చేతులు మరియు కాళ్ళు స్వేచ్ఛగా ఉంటే, అతను లేదా ఆమె ప్రతిస్పందనగా మీకు టికిల్స్ యొక్క భారీ ఫిరంగిని తిరిగి ఇవ్వగలుగుతారు. కాబట్టి మీ ప్రత్యర్థిని త్వరగా స్థిరీకరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. మీరు మీ ప్రత్యర్థిని అనేక విధాలుగా సంపాదించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:
   • అతని లేదా ఆమె చేతులను పట్టుకుని, మీ ప్రత్యర్థిని దగ్గరగా లాగండి! (పై చిత్రంలో ఉన్నట్లు).
   • అతను లేదా ఆమె మీ వెనుక పడుకున్నప్పుడు మీ ప్రత్యర్థి చేతులను మీ కాళ్ళతో పట్టుకోండి.
   • మీ ప్రత్యర్థిపై జాగ్రత్తగా కూర్చుని, మీ చేతులతో మీ చేతులను పట్టుకోండి.
   • అతను లేదా ఆమె పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు వెనుక నుండి అతనిని ఆశ్చర్యానికి గురిచేయండి.

2. 

   
   
   మీ ప్రత్యర్థి బలహీనతలను కనుగొనండి. చాలా మందికి శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలు టిక్లింగ్‌కు సున్నితంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, అతి పెద్ద నవ్వు యొక్క పాయింట్ ఏమిటో చూడటానికి మీ ప్రత్యర్థి శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై దాడి చేయడం ద్వారా మీరు ప్రయోగం చేయాలి! మీ ప్రత్యర్థి బలహీనతలను అన్వేషించండి! మీరు ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఖచ్చితమైన ప్రాంతాలు ఉన్నాయి:
   • అకిలెస్ అడుగులు, వేళ్లు మరియు స్నాయువులు;
   • నాభి మరియు బొడ్డు;
   • చంకలు మరియు పక్కటెముకలు;
   • మోకాలు మరియు మోకాళ్ల పైన ఉన్న ప్రాంతం;
   • చేతులు మరియు అరచేతులు;
   • మెడ మరియు మెడ వెనుక భాగం.
3. జాలి లేదు! మీరు చక్కిలిగింతలు పెడుతుంటే, లక్ష్యం మంచి నవ్వు. కాబట్టి కనికరం లేకుండా ఉండండి (ఎ)! మీరు ఆ చివరి మిఠాయిని పెట్టె నుండి లేదా టెలివిజన్ నియంత్రణ నుండి పొందాలనుకుంటే, మీకు కావలసినదాన్ని పొందే వరకు మీ కోస్గుఇన్హాస్టికా పద్ధతులను వర్తింపజేయండి ...
   • మీ ప్రత్యర్థి "నేను he పిరి పీల్చుకోలేను" అని చెప్పినందున ఆగవద్దు ... అతను నవ్వుతూ మాట్లాడగలిగితే, నన్ను నమ్మండి, అతను ఇంకా .పిరి పీల్చుకుంటున్నాడు. చాలా, అయితే, అతను నిజంగా he పిరి పీల్చుకోలేకపోతే మరియు బాధగా మరియు breath పిరి పీల్చుకుంటే, మీరు ఆపాలి. ఇది ఒక జోక్ అని గుర్తుంచుకోండి మరియు అతిగా చేయవద్దు.

5 యొక్క పద్ధతి 2: ప్రాథమిక చక్కిలిగింత

1. 

   
   
   మీ ప్రత్యర్థి ముఖాన్ని క్రిందికి ఉంచండి. అతన్ని ఈ స్థితిలో ఉంచడానికి, అతను చుట్టూ తిరిగే వరకు మీరు అతని చంకలను తేలికగా చప్పరించడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు.
2. మీ ప్రత్యర్థి పై వెనుక భాగంలో జాగ్రత్తగా కూర్చోండి. చంకలకు దగ్గరగా, భుజాలను చప్పరిస్తూ ఉండండి, కాబట్టి అతను ప్రతిఘటించడు!
3. మీ వేళ్లను మీ చంకలలో లేదా మీ ప్రత్యర్థి వైపులా ఉంచండి. మీరు మీ ప్రయత్నాలను మీ చంకలపై కేంద్రీకరించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఈ ప్రాంతంపై సాధారణ కదలికను చేయండి. మీరు చెప్పులు లేని కాళ్ళు ఉంటే, మీ ప్రత్యర్థిని గీసుకోవాలనుకుంటే తప్ప, మీ గోర్లు క్లిప్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

4. 

   
   
   మీ పాదాల వైపులా మీ ప్రత్యర్థి చంకలను చక్కిలిగింత చేయడం ప్రారంభించండి. ఈ ఆసక్తికరమైన పోరాట యుక్తిని వ్యాయామం చేయండి, సైనికుడు! మీరు మీ ప్రత్యర్థిని మీ పాదాలతో చక్కిలిగింతలు పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు! ఉత్తమ ఫలితం కోసం మీరు నలుగురు సభ్యులను ఉపయోగించుకోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఎంత త్వరగా ప్రారంభిస్తే అంత మంచిది.
   • మీ బాధితుడి చేతులు మరియు మీ పక్కటెముకల మధ్య మీరు జాగ్రత్తగా మీ పాదాలను మునిగిపోవచ్చు. వాటిని శరీరం నుండి దూరంగా ఉంచడం (అనివార్యంగా మీ ప్రత్యర్థి తన దాడిని నివారించడానికి ఒక మార్గంగా "రెక్కలను మూసివేస్తాడు"!).

5. 

   మీ ప్రత్యర్థి పాదాలను పట్టుకోవటానికి తిరగండి. అతని లేదా ఆమె కాళ్ళను చక్కిలిగింత చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ప్రత్యర్థి బూట్లు అతనిపై ఇంకా ఉంటే, అతని కోస్గుఇన్హాస్టికాస్ నైపుణ్యాలను మరియు అతని ఫిరంగి ప్రభావాన్ని పెంచడానికి వాటిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.

6. 

   అతను లేదా ఆమె వదులుకునే వరకు కొనసాగించండి. మీ ప్రత్యర్థి యొక్క ఉచిత చేతుల కోసం చూడండి, ఎందుకంటే అతను చక్కిలిగింత ఎదురుదాడితో తిరిగి పోరాడగలడు మరియు విషయాలు మీ కోసం అగ్లీ అవుతాయి. మీ ప్రత్యర్థి ఇకపై సమస్య కాదని బలహీనపరచడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు యుద్ధంలో గెలిచారని ప్రకటించడం. సెన్స్, ధైర్య సైనికుడు! ఆర్మీ ఆఫ్ జాయ్‌కు మరో విజయం!

5 యొక్క విధానం 3: ట్రిపుల్ టికిల్ వర్తించండి

1. 

   మీ ప్రత్యర్థి తగినంతగా బలహీనపడినట్లు నిర్ధారించుకోండి. కనికరంలేని ట్రిపుల్ చక్కిలిగింతను ప్రయత్నించే ముందు ఇది తప్పనిసరి. మీ ప్రత్యర్థికి తిరిగి పోరాడే అవకాశం లేదని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పాలి.
2. అతను లేదా ఆమె అతని వెనుక పడుకున్నప్పుడు మీ ప్రత్యర్థిని పట్టుకోండి. మీ ఛాతీపై జాగ్రత్తగా కూర్చుని, మీ చేతులను పట్టుకోండి.
3. మీ ప్రత్యర్థి పై బొడ్డుపై కూర్చొని త్వరగా క్రిందికి కదలండి. మీరు కదులుతున్నప్పుడు అతని లేదా ఆమె చేతులను విడుదల చేయండి.
4. మీ చేతులతో మీ చంకలను చక్కిలిగింతలు పెట్టండి. మీ ఎడమ చేతితో మీ ఎడమ చంకను మరియు మీ కుడి చేతితో మీ కుడి చంకను చక్కిలిగింత చేయండి. మీ ప్రత్యర్థికి ప్రతిస్పందించడానికి సమయం లేనందున త్వరగా పనిచేయడం గుర్తుంచుకోండి. అతను లేదా ఆమె చాలా బలహీనంగా ఉండాలి, అతని చేతులు స్వేచ్ఛగా ఉన్నాయని కూడా అతనికి గుర్తు లేదు.
5. మీ గడ్డం మీ ప్రత్యర్థి మెడపై, మీ పక్కటెముకలు మరియు కడుపుపై ​​రుద్దండి. ఈ ముగ్గురిలో ఇది మూడవ భాగం: మీ గడ్డం! ఈ వైఖరి చాలా సన్నిహితమైనదని గుర్తుంచుకోండి: అందువల్ల, మీకు బాగా తెలియని లేదా ఇప్పటికే కొంత సాన్నిహిత్యం లేని ఒకరిపై మీరు ఈ చక్కిలిగింత కదలికను ప్రయత్నించకూడదు.
   • మీ ప్రత్యర్థి షర్ట్‌లెస్‌గా ఉంటే, మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా మీ నోటితో, మీ బొడ్డుపై గాలిని వీచు (మేము చిన్న పిల్లలతో చేసినట్లే, మీకు తెలుసా?). ఇది మంచి నవ్వుకు హామీ ఇవ్వాలి!

5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: సాంప్రదాయ టికిల్‌ను పాదం యొక్క ఏకైక భాగానికి వర్తించండి

1. 

   బాధితుడికి దగ్గరగా ఉండండి. ఆదర్శవంతంగా, మీరు నేలమీద, మంచం మీద లేదా ఏదైనా ఇతర మృదువైన ఉపరితలంపై పడుకోవాలి.

2. 

   బాధితుడిని అతని వెనుకభాగంలో ఉంచండి, అతని పాదాలను మీ వైపుకు ఉంచండి. పోరాటం ప్రారంభంలో లేదా కొన్ని ఇతర వ్యూహాలను అమలు చేసిన తర్వాత దీన్ని చేయండి. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి సృజనాత్మకంగా ఉండండి! ట్రిపుల్ చక్కిలిగింత అనేది పాదం యొక్క ఏకైక భాగంలో చక్కిలిగింత కోసం ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతమైన సన్నాహక కదలికగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీ ప్రత్యర్థి అతని వెనుకభాగంలో మీరు ఇప్పటికే పడుకున్నారు.

3. 

   బాధితుడి పాదాలకు దగ్గరగా దిగండి. ఈ ప్రభావవంతమైన పద్ధతిని వర్తింపజేయడానికి మరొక మార్గం బాధితుడి పాదాలకు దగ్గరగా ఉండటం.

4. 

   మీ చీలమండలలో ఒకదాన్ని ఒక చేత్తో తీసుకోండి. జాగ్రత్తగా పట్టుకోండి, కానీ అది వదులుగా ఉండనివ్వవద్దు!

5. 

   మీ ప్రత్యర్థి పాదానికి చక్కిలిగింతను వర్తించండి. మీ ఉచిత చేతిని ఉపయోగించండి. ఆనందించండి మరియు రెండు అడుగుల మధ్య మలుపులు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. పాదం మధ్యలో ఉన్న ప్రాంతం కోసం చూడండి, ఇది సాధారణంగా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.

6. 

   మీ స్థానం మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ ప్రత్యర్థి మీ కాళ్ళను తన్నడానికి మరియు విడుదల చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు: అప్పుడు, మీ ప్రత్యర్థి క్రూరంగా కదులుతున్నందున, కుడి మరియు ఎడమ వైపుకు మారడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. అతను లేదా ఆమె వదులుకునే వరకు ఇలా చేయండి. మంచి పాత వ్యూహాన్ని విజయవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలిసిన సైనికుడి కోసం అలంకరణ పతకం!
   • మీ ముఖాన్ని మీ ప్రత్యర్థి పాదం నుండి సురక్షితమైన దూరం ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు చక్కిలిగింత పోరాటాన్ని గెలవాలని కోరుకుంటారు, మరియు అనుకోకుండా మీ ముందు పంటిని కోల్పోరు?

5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: వినాశకరమైన క్వాడ్రపుల్ కోసెగుయిన్హా

1. 

   మీ ప్రత్యర్థిని మీ వెనుకభాగంలో పట్టుకోండి. మీరు మీ బాధితుడిని మరికొన్ని చక్కిలిగింతలు మరియు వ్యూహాలతో బలహీనపరిచిన తర్వాత ఇది మరొక గొప్ప చర్య. ఆశ్చర్యంతో అతన్ని తీసుకోండి!

2. 

   మీ తుంటిపై జాగ్రత్తగా కూర్చోండి. మీ మోకాళ్ళను మీ వైపు ఉంచండి.

3. 

   మీ ప్రత్యర్థి చేతులు పట్టుకోండి. మీ ప్రతి మణికట్టు చుట్టూ గట్టిగా చేయి కట్టుకోండి.

4. 

   మీ మోకాలు మీ ప్రత్యర్థి ఛాతీతో సమం అయ్యే వరకు మీ శరీరాన్ని ఎత్తండి. దీనికి కొంత సమయం మరియు ప్రయాణం పడుతుంది. త్వరగా!

5. 

   మీ మోకాళ్ళను మీ ప్రత్యర్థి చంకలకు దగ్గరగా తీసుకురండి.

6. 

   మీ మోకాళ్ళతో మీ ప్రత్యర్థి చంకలను చక్కిలిగింతలు పెట్టండి. మీరు చంకలు మరియు పక్కటెముకల మధ్య మారవచ్చు. ఏ టిక్లింగ్ ప్రాంతం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో చూడటానికి మీ ప్రత్యర్థి ప్రతిచర్యను అంచనా వేయండి.

7. 

   మీ ప్రత్యర్థి వదులుకోబోతున్న తర్వాత, మీ చేతులు మరియు పక్కటెముకలను గట్టిగా చక్కిలిగింత చేయండి. ఈ సమయంలో మీ ప్రత్యర్థి బలహీనంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అతను తన చేతులతో స్వేచ్ఛగా తిరిగి కొట్టడు.

చిట్కాలు

• జోక్ అతిగా చేయవద్దు. కొంతమంది చక్కిలిగింతలు ఇష్టపడతారు, కాని ఎక్కువగా ఇష్టపడరు. కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి "నేను he పిరి పీల్చుకోలేను" అని చెప్పినప్పుడు, వారు చేయలేకపోవచ్చు. మీ ఆటను అంచనా వేయండి మరియు ఎప్పుడు ఆపాలో తెలుసుకోండి.
• చక్కిలిగింత యొక్క తీవ్రతను పెంచడానికి మీ బాధితుడిని ఒక గుడ్డ ముక్కతో అమ్మండి.
• మీ ప్రత్యర్థికి కోపం వస్తే, ఆపండి. చక్కిలిగింత యుద్ధంలో గెలిచి స్నేహాన్ని కోల్పోవడంలో అర్థం లేదు.
• మీ ప్రత్యర్థి తన పాదాలతో మిమ్మల్ని నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ చీలమండలను తీసుకొని అతనిని చక్కిలిగింత చేయడానికి ఇది మంచి అవకాశం. మీరు మీ ప్రత్యర్థి చీలమండను గట్టిగా పట్టుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఒకరి పాదాల అరికాళ్ళను టిక్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు.
• ఆనందించండి, కానీ విచారంగా ఉండకండి. చక్కిలిగింతలు ఆపండి. మీరే కాకుండా ఇద్దరూ ఆనందించడం ముఖ్యం.
• ఎవరైనా ఈకతో ఒక వ్యక్తిని చక్కిలిగింతలు పెట్టినప్పుడు, సున్నితమైన ప్రాంతాల చుట్టూ సున్నితమైన కదలికలు చేయండి.
• మీ ప్రత్యర్థి బలహీనమైన పాయింట్లపై దృష్టి పెట్టండి మరియు యుద్ధంలో గెలవండి!
• వ్యక్తి నవ్వుతున్నందున వారు సరదాగా గడుపుతున్నారని కాదు. మీ చక్కిలిగింతలు ఫన్నీ కంటే ఎక్కువ హింసకు గురిచేస్తాయనే ఆలోచనకు శ్రద్ధగా మరియు సున్నితంగా ఉండండి. స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి మరియు అర్థం కాదు.
• చక్కిలిగింత విషయానికి వస్తే సాక్స్ చాలా బహుముఖ సాధనం. మందపాటి సాక్స్ తీసుకున్నప్పుడు మీ పాదాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు సన్నని సాక్స్ ఏమీ ధరించకుండా ఉంటాయి! మీరు మేజోళ్ళను కళ్ళకు కట్టినట్లుగా లేదా మీ బాధితుడిని కట్టబెట్టడానికి మరియు వారి ప్రతిచర్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు (కొంతమందికి చాలా బలమైన ప్రతిచర్యలు మరియు ప్రతిచర్యలు ఉంటాయి).
• మీకు అనుమతి ఇవ్వకపోతే అపరిచితులని ఎప్పుడూ చికాకు పెట్టకండి.
• మీ ప్రత్యర్థి అతనిని నెట్టడానికి మీ పాదాలను ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు మీ పాదాలను చక్కిలిగింత చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదం. కాబట్టి వేచి ఉండండి మరియు మొదట దాన్ని స్థిరీకరించండి!
• మీకు కావాలంటే, బాధితుడి బూట్లు మరియు సాక్స్లను తీయండి.
• మీ ప్రత్యర్థిని సాంకేతికతలను వర్తింపజేయడానికి ఉత్తమమైన స్థితిలో ఉంచడానికి తగినంత స్పష్టంగా ఉండండి. * మీ ప్రత్యర్థికి మీరు భోజనం చేసే ముందు భోజనం, విందు లేదా భోజనం లేదని నిర్ధారించుకోండి లేదా శుభ్రం చేయడానికి మీకు గందరగోళం ఉండవచ్చు.
• మొదట, మీరు చక్కిలిగింతలు ఇష్టపడే వ్యక్తి ఇష్టపడతారని నిర్ధారించుకోండి (ఇది తప్పనిసరిగా స్నేహితుడు లేదా సన్నిహితుడు కావడం). టిక్లింగ్ నిజంగా ఇష్టపడని వ్యక్తులు హింసతో స్పందించవచ్చు. ఇతర అవాంఛనీయ ప్రతిచర్యలు కూడా సంభవించవచ్చు.
• పిల్లలు చాలా చికాకుగా ఉన్నారు! కాబట్టి, దానిపై తక్కువ పని చేయవద్దు.