విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఇతర విభాగాలు

మీకు ఆందోళన ఉంటే, సరైన చికిత్సను కనుగొనడం చాలా కష్టమైన పని అనిపించవచ్చు. ఆందోళనకు ఒక చికిత్సా ఎంపిక మందులు, సరైన మందులను కనుగొనడం మరింత గందరగోళంగా ఉంటుంది. ఆందోళన మందులను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోండి, తద్వారా మీరు సరైన చికిత్స పొందవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: వైద్య దృష్టిని కోరడం

1. 

   మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. ఆందోళన మందులు పొందడంలో మొదటి దశ మీ వైద్యుడిని చూడబోతోంది. శారీరకంగా పొందడానికి మీ ప్రాధమిక వైద్యుడితో ప్రారంభించండి. మీరు ఆందోళనకు అంతర్లీన వైద్య కారణం ఉందా అని మీ వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడు.
   • మీరు మీ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, మీ లక్షణాల గురించి మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి. మీ ఆందోళనల గురించి మరియు మీ సాధారణ మానసిక స్థితి గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
   • మీరు మీ వైద్యుడి నుండి రోగ నిర్ధారణ పొందిన తరువాత, మీరు మందులు మరియు ఇతర చికిత్సా ఎంపికల గురించి చర్చించడం ప్రారంభించవచ్చు.

2. 

   
   
   మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు రిఫెరల్ పొందండి. వైద్యుడిని చూసిన తరువాత, మిమ్మల్ని మానసిక వైద్యుడు లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు సూచించవచ్చు. మీకు ఆందోళన రుగ్మత ఉంటే, మందులతో పాటు, చికిత్స వంటి నిర్దిష్ట చికిత్సలు అవసరమవుతాయి.
   • మిమ్మల్ని మానసిక వైద్యుడు, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ లేదా సామాజిక కార్యకర్తకు సూచించవచ్చు.
   • మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మీ జీవితం, సహాయక వ్యవస్థ మరియు మునుపటి చికిత్సల వంటి వివిధ విషయాలను మీతో చర్చిస్తారు. వారు చాలా వ్యక్తిగత ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, కానీ వారికి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.

3. 

   
   
   మీ వైద్యుడితో మందుల గురించి చర్చించండి. మీరు తీసుకోవలసిన ఏదైనా about షధాల గురించి మీరు మీ వైద్యుడితో సంభాషించాలి. మీరు మీ వైద్యుడికి మందుల గురించి ప్రశ్నలు అడగాలి మరియు మీ వైద్యుడు ప్రతిదీ వివరంగా వివరించాలి.
   • ఏదైనా దుష్ప్రభావాలను వివరించడానికి మీ వైద్యుడిని అడగండి, అలాగే మీరు on షధాలపై ఎంతకాలం ఉండాలి. అదనంగా, మీరు మందుల మీద ఎక్కువ కాలం ఉండటానికి ఏదైనా దీర్ఘకాలిక లోపాల గురించి అడగవచ్చు.
   • మీరు మందులు ఎలా తీసుకోవాలో సరిగ్గా గుర్తించండి. రోజు సమయం గురించి అడగండి, మీరు దానిని ఆహారంతో తీసుకోవాలా, ఎంత తరచుగా తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఆందోళన మందులను ప్రతిరోజూ తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది, మరికొన్ని అవసరమయ్యేవి.

3 యొక్క విధానం 2: ఆందోళన మందులను ఎంచుకోవడం

1. 

   
   
   యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులు తీసుకోండి. యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులను బెంజోడియాజిపైన్స్ అంటారు. ఈ రకమైన మందులను ట్రాంక్విలైజర్లుగా పరిగణిస్తారు ఎందుకంటే అవి మెదడు మరియు శరీరాన్ని మందగించడానికి సహాయపడతాయి. వారు త్వరగా పని చేస్తారు మరియు ఆందోళన దాడి సమయంలో తీసుకోవచ్చు.
   • సాధారణ యాంటీ-యాంగ్జైటీ మెడ్స్‌లో క్సానాక్స్, క్లోనోపిన్, వాలియం లేదా అటివాన్ ఉన్నాయి.
   • యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులు నాలుగు నెలల కన్నా ఎక్కువ సమయం తీసుకున్నప్పుడు ఆధారపడటానికి దారితీస్తుంది.
   • ఈ రకమైన మందులు ఆల్కహాల్, పెయిన్ కిల్లర్స్ మరియు స్లీపింగ్ మాత్రలతో ప్రతికూలంగా సంకర్షణ చెందుతాయి.
   • ఆందోళన మందులు తీసుకోవటానికి అధిక ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులలో 65 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు మాదకద్రవ్యాల చరిత్ర ఉన్నవారు ఉన్నారు.
   • అకస్మాత్తుగా ఆందోళన మందులు తీసుకోవడం ఆపివేయడం ఉపసంహరణకు కారణం కావచ్చు. ఇందులో పెరిగిన ఆందోళన, నిద్రలేమి, వణుకు, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, చెమట మరియు అయోమయ స్థితి ఉండవచ్చు.

2. 

   యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు తీసుకోండి. ఆందోళనకు చికిత్స చేయడానికి సాధారణ యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులను ఉపయోగిస్తారు. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఆధారపడటం మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగానికి తక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, దాని ప్రభావాలను అనుభవించడానికి ఒక నెల సమయం పడుతుంది.
   • ఆందోళన కోసం ఉపయోగించే సాధారణ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ప్రోజాక్, జోలోఫ్ట్, పాక్సిల్, లెక్సాప్రో మరియు సెలెక్సా.
   • యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం ఆపివేయడం వలన తీవ్రమైన నిరాశ, అలసట, చిరాకు, ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

3. 

   బస్‌పిరోన్ ప్రయత్నించండి. బుస్పిరోన్ యాంటీ-యాంగ్జైటీ as షధంగా ఉపయోగించే కొత్త తేలికపాటి ప్రశాంతత. ఈ medicine షధం ఇతర ఆందోళన మందుల కంటే నెమ్మదిగా పనిచేస్తుంది. ప్రభావాలు పని ప్రారంభించడానికి రెండు వారాలు పట్టవచ్చు.
   • బుస్పిరోన్ ఇతర ఆందోళన మందుల మాదిరిగానే దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు. ఇది అంత తేలికగా ఆధారపడటానికి దారితీయదు, చిన్న ఉపసంహరణ లక్షణాలు మాత్రమే ఉన్నాయి మరియు ఇది అభిజ్ఞా పనితీరును తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయదు.
   • సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మతతో బస్‌పిరోన్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని తేలింది.
   • మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ చరిత్ర ఉన్న 65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ఇది మంచి ఎంపిక.

4. 

   పనితీరు ఆందోళన కోసం బీటా బ్లాకర్స్ లేదా యాంటిహిస్టామైన్లను ఉపయోగించండి. బీటా బ్లాకర్స్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు కొన్నిసార్లు ఆందోళనకు సహాయపడతాయి. అవి ఎక్కువగా నోర్‌పైన్‌ఫ్రిన్ మరియు పోరాట-లేదా-విమాన ప్రతిస్పందనకు సంబంధించి ఉపయోగించబడతాయి. బీటా బ్లాకర్స్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు ఆందోళనతో సంబంధం ఉన్న శారీరక లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి కాని భావోద్వేగ లక్షణాలకు ఏమీ చేయవు.
   • ఈ మందులు వణుకు, మైకము, గుండె కొట్టుకోవడం వంటి వాటికి సహాయపడతాయి.
   • మీకు భయాలు లేదా పనితీరు ఆందోళన ఉంటే అవి సహాయపడతాయి.

5. 

   వివిధ of షధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలను గుర్తించండి. ఆందోళనకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే వివిధ రకాల మందులు ప్రతి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.ఈ దుష్ప్రభావాలు చిన్న నుండి తీవ్రమైన వరకు మారవచ్చు. Ation షధాన్ని ఎన్నుకునే ముందు, మీ కోసం సరైన ఎంపిక చేసుకోవడానికి ప్రయోజనాల పక్కన ఉన్న దుష్ప్రభావాలను తూకం వేయండి.
   • యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులు మగత, నెమ్మదిగా ప్రతిచర్యలు, మందగించిన ప్రసంగం, అయోమయ స్థితి, నిరాశ, మైకము, బలహీనమైన ఆలోచన, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, కడుపు నొప్పి మరియు దృష్టి మసకబారడం. కొంతమంది ప్రశాంతమైన ప్రభావాలకు విరుద్ధంగా, ఉన్మాదం, కోపం, దూకుడు, హఠాత్తు ప్రవర్తన లేదా భ్రాంతులు అనుభవించవచ్చు.
   • యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వికారం, బరువు పెరగడం, మగత, తలనొప్పి, భయము, లిబిడో తగ్గడం, కడుపు నొప్పి, మైకము వంటి వాటికి కారణం కావచ్చు.
   • బుస్పిరోన్ వికారం, మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు, తలనొప్పి, మగత, నోరు పొడిబారడం మరియు మైకము వంటి కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
   • బీటా బ్లాకర్స్ అసాధారణంగా నెమ్మదిగా పల్స్, వికారం, తేలికపాటి తలనొప్పి మరియు నిద్రను కలిగిస్తాయి.

6. 

   మీ కోసం సరైన మందులను ఎంచుకోండి. ప్రతి ఆందోళన మందులలో మీ ఎంపికను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీకు భయం లేదా ఆందోళన / భయాందోళనలకు తక్షణ ఉపశమనం అవసరమా లేదా మీకు ఎక్కువ కాలం అవసరమా అనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించాలి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట ation షధానికి రిస్క్ గ్రూపులో సరిపోతారా, మీరు మందులకు జోక్యం చేసుకునే మందులు లేదా జీవనశైలి ఎంపికలు కలిగి ఉన్నారా లేదా ఆధారపడటం ఆందోళన కలిగిస్తుందా అనే దాని గురించి కూడా మీరు ఆలోచించాలి.
   • భయాందోళన లేదా ఆందోళన దాడులకు మీకు తక్షణ సహాయం అవసరమైతే, క్సానాక్స్, క్లోనోపిన్, వాలియం లేదా అటివాన్ వంటి యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులు మీకు సరైనవి కావచ్చు.
   • మీరు ఎక్కువ నిర్వహణ కోసం మందులు కోరుకుంటే, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ప్రయత్నించండి.
   • మీకు చాలా నిర్దిష్ట భయం ఉంటే బీటా బ్లాకర్స్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు మంచి ఎంపిక కావచ్చు.
   • మీకు మాదకద్రవ్యాల చరిత్ర ఉంటే, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా బస్‌పిరోన్ బాగా పనిచేస్తాయి. మీరు 65 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే ఈ రెండు కూడా బాగా పనిచేస్తాయి.

   నిపుణుల హెచ్చరిక: ఏదైనా ఆందోళన మందులతో మద్యం సేవించడం మానుకోండి, ఇది రోజువారీ medicine షధం లేదా అవసరమైన మేరకు తీసుకుంటే. మీ మందులు పనిచేసే విధానంలో ఆల్కహాల్ జోక్యం చేసుకోవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 3: ఆందోళన మందులు మీకు సరైనదా అని నిర్ణయించడం

1. 

   నాన్-మందుల చికిత్స మంచిదా అని నిర్ణయించండి. చెడు సమయాల్లో లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మందులు సహాయపడతాయి. అయితే, మీరు మందులు తీసుకునే ముందు, మీరు ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను అన్వేషించాలి. చాలామంది వైద్యులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు -షధం కంటే మందులు కాని చికిత్సలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని నమ్ముతారు.
   • నాన్-ation షధ చికిత్స ఎంపికలలో చికిత్స, ప్రవర్తన చికిత్స, విశ్రాంతి మరియు శ్వాస పద్ధతులు, అభిజ్ఞా చికిత్స, ఆహారం మరియు వ్యాయామం మరియు నిశ్చయత మరియు ఆత్మగౌరవం మీద పనిచేయడం.
   • ఈ ఇతర రకాల చికిత్సలు మీ ఆందోళనకు కారణమైన కారణాలను మరియు మానసిక మరియు మానసిక లక్షణాలను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ రోజువారీ జీవితంలో మీ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.

2. 

   మందులు నివారణ కాదని తెలుసుకోండి. ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడానికి మందులు సహాయపడతాయి. అయితే, ఎటువంటి ఆందోళన మందులు మీ ఆందోళనను నయం చేయవు. మీ ఆందోళనకు చికిత్స మరియు నయం వివిధ రకాల విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు సమస్యల ద్వారా పనిచేసేటప్పుడు మందులు స్వల్పకాలిక సహాయాన్ని అందించాలి. కొంతమందికి, దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలతో మందులు దీర్ఘకాలికంగా సహాయపడతాయి.
   • మీ నిర్దిష్ట ఆందోళన రుగ్మతకు దీర్ఘకాలిక నిర్వహణ మరియు చికిత్స కోసం ఇతర చికిత్సలు ఏమిటో మీరు మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.

3. 

   ఓపికపట్టండి. మీ కోసం సరైన చికిత్స మరియు combination షధాల కలయికను కనుగొనటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీరు ప్రయత్నించిన మొదటి medicine షధం మీకు సరైనది కాకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు సరైన ఫిట్స్‌ని కనుగొనే ముందు మీ డాక్టర్ మీ మెడ్స్‌ను కొన్ని సార్లు మార్చవలసి ఉంటుంది. మీరు మరియు మీ వైద్యుడు మీకు సరైన చికిత్సను కనుగొన్నందున ఓపికపట్టండి.
   • మీ డాక్టర్ మందులకు ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించవచ్చు. మందుల స్థానంలో లేదా దానితో పాటు ఇతర రకాల చికిత్సలను ప్రయత్నించండి.
   • మీ వైద్యుడిని అనుసరించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా మార్పులు, లక్షణాలు లేదా దుష్ప్రభావాలను చర్చించండి.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఆందోళన మందులు తీసుకోవడానికి కొన్ని భద్రతా చిట్కాలు ఏమిటి?

పదమ్ భాటియా, ఎండి
బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ సైకియాట్రిస్ట్ డాక్టర్ పాదం భాటియా ఫ్లోరిడాలోని మయామిలో ఉన్న ఎలివేట్ సైకియాట్రీని నడుపుతున్న బోర్డు సర్టిఫైడ్ సైకియాట్రిస్ట్. సాంప్రదాయ medicine షధం మరియు సాక్ష్యం-ఆధారిత సంపూర్ణ చికిత్సల కలయికతో రోగులకు చికిత్స చేయడంలో ఆయన ప్రత్యేకత. ఎలక్ట్రోకాన్వల్సివ్ థెరపీ (ఇసిటి), ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్ (టిఎంఎస్), కారుణ్య వాడకం మరియు పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం (సిఎఎమ్) లలో కూడా ఆయన ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. డాక్టర్ భాటియా అమెరికన్ బోర్డ్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ అండ్ న్యూరాలజీ యొక్క దౌత్యవేత్త మరియు అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (FAPA) యొక్క ఫెలో. అతను సిడ్నీ కిమ్మెల్ మెడికల్ కాలేజీ నుండి ఎండి పొందాడు మరియు న్యూయార్క్‌లోని జుకర్ హిల్‌సైడ్ హాస్పిటల్‌లో వయోజన మనోరోగచికిత్సలో చీఫ్ రెసిడెంట్‌గా పనిచేశాడు.

బోర్డు సర్టిఫైడ్ సైకియాట్రిస్ట్ మీ మందులకు ఆటంకం కలిగించే విధంగా మద్యం తాగవద్దు. అలాగే, మీ medicine షధం యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, వీటిలో ఏవి చిన్నవి మరియు వాటి కోసం తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా అనే దానితో సహా.