అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ తో ప్రియమైన వారికి ఎలా సహాయం చేయాలి

రచయిత: Mark Sanchez
సృష్టి తేదీ: 4 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 19 మే 2024
Anonim
రియాక్టివ్ అటాచ్‌మెంట్ డిజార్డర్, కారణాలు, సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స.
వీడియో: రియాక్టివ్ అటాచ్‌మెంట్ డిజార్డర్, కారణాలు, సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స.

విషయము

ఇతర విభాగాలు

అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచడంలో మరియు నిర్వహించడానికి ఇబ్బంది ఉంది. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్స్ సాధారణంగా బాల్యంలోనే పాతుకుపోతాయి మరియు ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, ఆప్యాయతను చూపించడానికి మరియు నమ్మకాన్ని లేదా తాదాత్మ్యాన్ని ప్రదర్శించే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న ప్రియమైన వ్యక్తిని కలిగి ఉండటం సవాలుగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, ఈ పరిస్థితుల గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవడం ద్వారా మరియు అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్స్ ఉన్న పిల్లలు లేదా పెద్దలతో ఎలా సమర్థవంతంగా వ్యవహరించాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని పొందవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: విద్యను పొందడం

  1. అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతంపై చదవండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్నవారికి సహాయపడటానికి, అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి, పరిస్థితికి కారణమేమిటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అటాచ్మెంట్ నుండి పరిస్థితి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవాలి. వివిధ రకాలైన అటాచ్మెంట్ మరియు ప్రతి అభివృద్ధి చెందుతున్న విధానం గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవడం ద్వారా, మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తారు.
    • అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం గురించి తెలుసుకోవడానికి చాలా వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వెబ్ కథనాలను కనుగొనడం సులభం మరియు నిపుణులు కానివారికి అందుబాటులో ఉంటుంది. మీరు ప్రాథమికాలను తెలుసుకున్న తర్వాత, జర్నల్ కథనాలు మరియు పుస్తకాలు అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతాన్ని లోతుగా చూడవచ్చు.
    • అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతంపై కొన్ని పుస్తకాలు వెన్ లవ్ ఈజ్ నాట్ ఎనఫ్: ఎ గైడ్ టు పేరెంటింగ్ విత్ RAD- రియాక్టివ్ అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ నాన్సీ ఎల్. థామస్, స్టాండ్ అలోన్ బై పి.డి. వర్క్‌మన్, అండ్ డిటాచ్‌మెంట్: యాన్ అడాప్షన్ మెమోయిర్ బై మారిస్ మిరావ్.

  2. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్స్ యొక్క కారణాలను అర్థం చేసుకోండి. చిన్నతనంలో, సాధారణంగా మూడు సంవత్సరాల వయస్సులోపు, తల్లిదండ్రులు లేదా ప్రాధమిక సంరక్షకుడితో బంధం ఏర్పడకపోవడం వల్ల అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్స్ సంభవిస్తాయి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ కోసం అనేక విభిన్న కారణాలు ఉన్నాయి.
    • దుర్వినియోగం లేదా నిర్లక్ష్యం అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్కు కారణమవుతుంది, కానీ తల్లిదండ్రుల నిరాశ, అనారోగ్యం లేదా భావోద్వేగ లభ్యత; దత్తత మరియు పెంపుడు సంరక్షణ పరిస్థితులతో సహా సంరక్షకులలో మార్పులు; లేదా పిల్లల ఆసుపత్రిలో చేరడం.
    • అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఎల్లప్పుడూ చెడ్డ సంతాన ఫలితం కాదు. కొన్నిసార్లు అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్కు కారణమయ్యే పరిస్థితులు తప్పవు. అయినప్పటికీ, ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి పిల్లవాడు చాలా చిన్నవాడైతే, అతడు లేదా ఆమె ఈ సంఘటనను విడిచిపెట్టినట్లు గ్రహించవచ్చు.
    • అటాచ్మెంట్ సమస్యలు సాధారణంగా బాల్యంలోనే ప్రారంభమవుతాయని తెలుసుకోండి. ఒకవేళ సంరక్షకుడు శిశువుకు బాధ కలిగించినప్పుడు వారికి సౌకర్యాన్ని అందించకపోతే, వారు అటాచ్మెంట్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. సంరక్షకుడు పిల్లల పట్ల స్పందించే విధానాన్ని బట్టి ఈ సమస్యలు మారవచ్చు.

  3. వివిధ రకాల అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్స్ తెలుసుకోండి. అన్ని అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్స్ చిన్నతనంలో వదలివేయబడిన లేదా పట్టించుకోని అనుభూతి నుండి వచ్చినప్పటికీ, వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు.కొంతమంది తమ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి ఉపసంహరించుకుంటారు లేదా కోపంగా వ్యవహరిస్తారు, మరికొందరు సామాజిక నిరోధం యొక్క భావాన్ని కోల్పోతారు, కాని నిజమైన ప్రేమను వ్యక్తపరచడంలో లేదా అంగీకరించడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అటాచ్మెంట్ యొక్క నాలుగు రకాలు సురక్షితమైనవి, తప్పించుకునేవి, రియాక్టివ్ మరియు అస్తవ్యస్తమైనవి.
    • సురక్షిత అటాచ్మెంట్ పిల్లల సంరక్షకుడు శ్రద్ధగల, సున్నితమైన మరియు ప్రతిస్పందించేటప్పుడు. ఇది సంరక్షకుడితో వారి సంబంధంలో సురక్షితంగా ఉండటానికి పిల్లవాడిని అనుమతిస్తుంది మరియు సంరక్షకుడితో వారి సంబంధానికి వెలుపల ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల కోసం ఈ అనుభవాన్ని ఉపయోగించుకుంటుంది.
    • తప్పించుకునే అటాచ్మెంట్ సంరక్షకుడు పిల్లల భావోద్వేగాలకు ప్రతికూలంగా స్పందించినప్పుడు లేదా వాటిని విస్మరించినప్పుడు. ఇది పిల్లవాడు బాధపడుతున్నప్పుడు సంరక్షకుడిని నివారించడానికి కారణమవుతుంది.
    • రియాక్టివ్ అటాచ్మెంట్ సంరక్షకుడు అస్థిరమైన మార్గాల్లో పిల్లలకి ప్రతిస్పందించినప్పుడు, కాబట్టి పిల్లవాడు శ్రద్ధ వహించడానికి పిల్లల వారి భావోద్వేగాలను పెంచుతుంది లేదా పెంచుతుంది.
    • అస్తవ్యస్తమైన అటాచ్మెంట్ సంరక్షకుడు భయపెట్టేటప్పుడు, భయపెట్టినప్పుడు, తిరస్కరించేటప్పుడు లేదా అనూహ్యమైనప్పుడు. దీనివల్ల పిల్లవాడు సంరక్షకుడికి భయపడతాడు మరియు సౌకర్యం కోసం వారిని సంప్రదించడం పట్ల ఆత్రుతగా ఉంటాడు. పిల్లవాడు వారి భావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి నియంత్రణ ప్రవర్తనలను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలకి సహాయం చేయడం


  1. శిశువైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఆటిజం మరియు డిప్రెషన్తో సహా అనేక ఇతర పరిస్థితులతో గందరగోళం చెందుతుంది, కాబట్టి ఒక ప్రొఫెషనల్ నుండి రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా ముఖ్యం.
    • మీ పిల్లల శిశువైద్యుడు మిమ్మల్ని మానసిక వైద్యుడి వద్దకు పంపవచ్చు, వారు పిల్లవాడిని అంచనా వేయవచ్చు మరియు వారికి అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉందో లేదో నిర్ధారించవచ్చు. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు పిల్లవాడిని నేరుగా గమనించిన తర్వాత వ్యక్తిగతీకరించిన రికవరీ ప్రణాళిక కోసం మార్గదర్శకత్వం కూడా ఇవ్వగలడు.
    • మరొక రుగ్మత లేదా పరిస్థితి ఉండటం అటాచ్మెంట్ రుగ్మతలను తోసిపుచ్చకూడదు. ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు ఆటిస్టిక్ మరియు అదే సమయంలో అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ కలిగి ఉండటం సాధ్యమే.
  2. మీ పిల్లలకి స్థిరత్వం ఇవ్వడానికి నిత్యకృత్యాలను సృష్టించండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలు వారు ఇతర వ్యక్తులను విశ్వసించవచ్చని లేదా ఆధారపడతారని అనిపించదు. వారి జీవితంలో దినచర్య మరియు స్థిరత్వాన్ని అమలు చేయడం ద్వారా వారి మనస్తత్వాన్ని మార్చడానికి సహాయం చేయండి.
    • అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలకు, జీవితం అస్థిరంగా మరియు భయానకంగా అనిపించవచ్చు, కాబట్టి వాటికి నిర్మాణాన్ని అందించడం ద్వారా, మీరు వారికి క్రమబద్ధత మరియు స్థిరత్వం యొక్క ఓదార్పు భావాన్ని కూడా ఇస్తారు.
    • మీ పిల్లలకి నిద్ర, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు పుష్కలంగా లభిస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మీ పిల్లల మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. సవాలు పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడం కూడా వారికి తేలిక.
  3. అవాంఛనీయ ప్రవర్తనలకు పరిణామాలను సెట్ చేయండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలు కోపంతో ఇతరులపై విరుచుకుపడవచ్చు లేదా వారు అబద్ధం చెప్పవచ్చు లేదా ప్రజలను తారుమారు చేయవచ్చు. ఈ ప్రవర్తనలు వారు ఎదుర్కొన్న గాయం యొక్క ప్రతిబింబం, వారి సహజమైన పాత్ర లేదా తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకుడిగా మీ సామర్థ్యం కాదు.
    • ఈ ప్రవర్తనలు మీతో సరికాదని స్పష్టం చేయండి మరియు మీరు పిల్లల నుండి ఎలాంటి ప్రవర్తనను ఆశిస్తారనే దానిపై న్యాయమైన కానీ దృ bound మైన సరిహద్దులను నిర్ణయించండి. చక్కగా నిర్వచించబడిన నియమాలు మరియు పర్యవసానాలు పిల్లలకి వారి జీవితంలో స్థిరత్వానికి చాలా అవసరమైన భావాన్ని ఇస్తాయి మరియు ఈ ప్రతికూల ప్రవర్తనలను అధిగమించడంలో వారికి సహాయపడతాయి.
  4. ప్రశంసలు మరియు శారీరక స్పర్శను తరచుగా ఇవ్వండి. తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకుని నుండి పిల్లలకి తగినంత శ్రద్ధ, ధృవీకరణ లేదా ఆప్యాయత లేని స్పర్శ లభించనప్పుడు తరచుగా అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. కౌగిలింతలు మరియు మంచి ప్రవర్తనకు శబ్ద ప్రశంసలు వంటి పిల్లల సహాయక శారీరక స్పర్శను అందించడం ద్వారా ఈ నమూనాను విచ్ఛిన్నం చేయండి. ఇది వారికి సురక్షితంగా, అంగీకరించబడిన మరియు ప్రియమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
    • అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు వారి వయస్సుకి expected హించినంత పరిణతి చెందరు. చిన్న పిల్లలకు సరిపోయే కమ్యూనికేషన్ శైలులకు వారు మానసికంగా బాగా స్పందించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు కలత చెందినప్పుడు, వాటిని పట్టుకోవడం మరియు రాకింగ్ చేయడం సమస్య అయినప్పటికీ మాట్లాడటం కంటే మంచి వ్యూహం.
    • రియాక్టివ్ అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న కొందరు పిల్లలు ప్రశంసలకు బాగా స్పందించరు ఎందుకంటే వారు దీనిని శక్తి డైనమిక్ యొక్క ఉపబలంగా భావిస్తారు, అది వారిని ప్రతికూల స్థితిలో ఉంచుతుంది. మీ పిల్లల విషయంలో ఇదే ఉంటే, వారిని ప్రశంసించే బదులు, వారి దృష్టిని వారి సానుకూల ప్రవర్తనల ప్రశంసలకు మార్చండి.
  5. కుటుంబ చికిత్సలో పాల్గొనండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ నుండి పిల్లలను నయం చేయడంలో కుటుంబ చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స. వ్యక్తిగత చికిత్స అంతగా సహాయపడకపోవచ్చు ఎందుకంటే పిల్లవాడు సత్యాన్ని వక్రీకరించవచ్చు లేదా చికిత్సకుడి నుండి అవసరమైన సమాచారాన్ని నిలిపివేయవచ్చు.
    • ప్రతి చికిత్సా సెషన్‌లో తల్లిదండ్రులు హాజరైనప్పుడు, చికిత్సకుడు ఏమి జరుగుతుందో ఖచ్చితమైన చిత్రాన్ని అందుకుంటారని వారు నిర్ధారించుకోవచ్చు. కుటుంబ చికిత్స కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది తల్లిదండ్రులను కోలుకోవడంలో ఉంటుంది.
    • కుటుంబ చికిత్సా సెషన్‌లు తల్లిదండ్రులకి వారి పిల్లల ప్రవర్తనకు కారణమేమిటి మరియు వారి పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన జోడింపులను రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి ఏమి చేయగలదో గురించి అవగాహన కల్పించగలవు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: సంబంధాలలో అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్తో వ్యవహరించడం

  1. మానసికంగా అందుబాటులో ఉండండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న ఎవరైనా చాలా మానసిక గాయాలకు గురయ్యారు, వాటిలో కొన్ని ఇప్పటికీ వారి మనస్సులో లోతుగా ఖననం చేయబడవచ్చు. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న భాగస్వామికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఏమిటంటే, వారు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు ఎల్లప్పుడూ అర్థం కాకపోయినా, వారి కోసం మానసికంగా ఉండడం.
    • తమను తాము స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి, వారు చెప్పేది మీకు అర్థం కానప్పుడు ప్రశ్నలు అడగండి మరియు వారి భావోద్వేగాలను ధృవీకరించండి. ఇది మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విశ్వసించడంలో సహాయపడుతుంది.
    • "మీరు ప్రస్తుతం ఎలా ఉన్నారో నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను?" లేదా “మీరు కలత చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది… దాని గురించి నాతో మాట్లాడండి.”
  2. వ్యక్తిగత సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు గౌరవించండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తితో సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ అవసరం. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కొన్ని విషయాలను చాలా రకాలుగా గ్రహిస్తారు. వారి యొక్క కొన్ని ప్రవర్తనలు మీకు బాధ కలిగించవచ్చు లేదా కలత చెందుతాయి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి మరియు మీ సంబంధంలో మీరు ఏ ప్రవర్తనతో సుఖంగా ఉన్నారు మరియు మీరు లేని సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయండి.
    • వ్యక్తిగత సరిహద్దులను నిర్ణయించడం అంటే మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీ ప్రస్తుత భావోద్వేగ స్థితికి మించి ఎదగడానికి పని చేయరు. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి, అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తి వారి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది మరియు ఏదో ఒక సమయంలో ఇతరులను విశ్వసించడం నేర్చుకోవాలి. అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామిని బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు - వారు సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు ఈ సమస్యపై తాము పనిచేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

  3. మీ స్వంత మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వండి. అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ ఉన్న వారితో సంబంధంలో ఉండటం కొన్ని సమయాల్లో మానసికంగా అలసిపోతుంది. మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచడానికి, మీ కోసం క్రమం తప్పకుండా సమయం కేటాయించండి మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పని చేయండి. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ నుండి దూరంగా ఉండటం మీ భావోద్వేగాలను మరింత ఉధృతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

  4. వ్యక్తిగత లేదా జంటల చికిత్సలో పాల్గొనండి. మీకు మీరే అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ లేనప్పటికీ, చికిత్స మీ భాగస్వామిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ కోసం వ్యూహాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ సంబంధం గురించి మీ స్వంత భావోద్వేగాల ద్వారా పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
    • మీరు మీ భాగస్వామితో జంట చికిత్సకు హాజరైనట్లయితే, ఒక చికిత్సకుడు ఒకరితో ఒకరు మీ ప్రవర్తనలో ప్రతికూల నమూనాలను గుర్తించడంలో సహాయపడతారు మరియు ఆ నమూనాలను పునరావృతం చేయకుండా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు



అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ భర్తకు తన క్రెడిట్ మొత్తాన్ని కోల్పోయినప్పటి నుండి నిరంతరం తీసుకునే, అగౌరవపరిచే, మరియు నా క్రెడిట్ కార్డులో డబ్బు తీసుకోవటానికి పట్టుబట్టే వ్యక్తికి నేను ‘నో’ ఎలా చెప్పగలను?

అన్ని గౌరవం, దయ మరియు ప్రేమతో, నో చెప్పండి. అతను మీ క్రెడిట్ కార్డును అమలు చేయలేడు. మూడు రకాల డబ్బు ఉంది: మీ డబ్బు, అతని డబ్బు మరియు పరస్పర డబ్బు. ఇంటి పరస్పర ఖర్చులు మరియు భాగస్వామ్య జీవితం మీ రెండు రచనల ద్వారా కవర్ చేయబడతాయి; అంతకు మించి, మీ డబ్బు మీది మరియు మీది మాత్రమే మరియు మీకు నచ్చిన దానితో మీరు చేయగలగాలి - అది అతని రిజర్వ్ ఫండ్ కాదు. స్పష్టమైన ఆర్థిక ప్రణాళికను రూపొందించండి మరియు అతని క్రెడిట్‌ను తిరిగి పొందడానికి చర్యలు తీసుకోవాలని అతన్ని బలవంతం చేయండి.


  • మా జీవిత భాగస్వామికి నేను ఎలా స్పందించాలి, అతను నిశ్శబ్దంగా వెళ్లి విడాకుల గురించి ఆలోచిస్తున్నాడని చెప్పినప్పుడు, మా మధ్య విషయాలు మంచివి అయినప్పటికీ?

    ఎవరైనా విడాకుల గురించి ఆలోచిస్తుంటే, అంతా గొప్పది కాదు. మీ జీవిత భాగస్వామి విడాకుల గురించి ఆలోచిస్తుంటే మరియు అది జరగకూడదనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా రక్షణాత్మక వైఖరిని తీసుకోకూడదు. బదులుగా, మీ సంబంధం గురించి అతనిని నెరవేర్చకుండా వదిలేయడానికి మీ జీవిత భాగస్వామితో గొడవ లేని మరియు దూకుడుగా మాట్లాడండి మరియు దాన్ని పరిష్కరించడానికి పని చేయండి.

  • చిట్కాలు

    • అటాచ్మెంట్ అనేది మీ పిల్లలకి సురక్షితంగా అనిపించేలా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. ఇది క్రమశిక్షణ, వినోదం లేదా బోధన నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.
    • మీరు నటించిన పిల్లవాడిని దత్తత తీసుకుంటే, వారు మిమ్మల్ని ప్రేమించనందున వారు నటించడం లేదని గుర్తుంచుకోండి. వారి అనుభవాలు ప్రజలతో బంధం పెట్టడం కష్టతరం చేశాయి మరియు ఆ మార్పులకు కొంత సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ పట్ల మరియు ఇతర వ్యక్తులపై వారి నమ్మకాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో మీ శ్రద్ధగల ప్రవర్తన మరియు ప్రేమ ముఖ్యం.

    ఎరుపు, పై తొక్క మరియు నొప్పితో పాటు, వడదెబ్బ కూడా దురదకు కారణమవుతుంది. సన్బర్న్ చర్మం యొక్క ఉపరితల పొరను దెబ్బతీస్తుంది, దురద అనుభూతికి కారణమయ్యే నరాల ఫైబర్స్ నిండి ఉంటుంది. అటువంటి నరాల చికాకు బర్న్ ...

    పోర్చుగీస్ మరియు స్పానిష్ కొన్ని అంశాలలో ఒకేలాంటి భాషలు, మరియు "లేదు" అని చెప్పడం వాటిలో ఒకటి. స్పానిష్ భాషలో, మేము "లేదు" అని మాట్లాడుతున్నాము మరియు ఏదో తిరస్కరించడానికి, మీరు తిర...

    ఆసక్తికరమైన నేడు