విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఇతర విభాగాలు ఆర్టికల్ వీడియో

మీ లైంగిక ధోరణిని గుర్తించడం నిజంగా గందరగోళంగా ఉంటుంది, కానీ మీరే లేబుల్ చేయటానికి రష్ లేదు. మీ లైంగిక గుర్తింపు వ్యక్తిగతమైనది మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అన్వేషించడం సరైందే. మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలని అనుమానించినట్లయితే, మీరు ఒకే లింగానికి ఆకర్షితులవుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను పరిశీలించండి. అదనంగా, మీ లైంగికతతో ప్రయోగాలు చేయడాన్ని పరిశీలించండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కులుగా గుర్తించినట్లయితే, మీరు ఎవరో గర్వపడండి మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు బయటకు రండి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను పరిశీలించడం

1. 

   ప్రతి లింగానికి చెందిన వ్యక్తులను మీరు ఎంత తరచుగా గమనించారో లెక్కించండి. మీరు బహిరంగంగా ఉన్నప్పుడు, మీ దృష్టిని ఎవరు ఆకర్షిస్తారో గమనించండి. స్వలింగ సంపర్కులు తమలాగే ఒకే లింగానికి చెందిన వారిని గమనించే అవకాశం ఉంది, అయితే సరళ వ్యక్తులు వ్యతిరేక లింగాన్ని ఎక్కువగా గమనిస్తారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ద్విలింగ వ్యక్తులు రెండు లింగాలను సమానంగా సమానంగా గమనించవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు బీచ్‌లో రోజు ఆనందించే వ్యక్తి అని చెప్పండి. మీరు వారి స్విమ్ సూట్లలోని ఇతర కుర్రాళ్ళను తనిఖీ చేస్తే, మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కావచ్చు.
   • స్వలింగ సంపర్కుడిగా కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల మీరు కొన్నిసార్లు ప్రజలను గమనించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు వారి దుస్తులను నిజంగా ఇష్టపడవచ్చు.

2. 

   
   
   మిమ్మల్ని ఎవరు లైంగికంగా ప్రేరేపిస్తారో గమనించండి. స్వలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటం అంటే, మీ స్వంత లింగానికి మీరు లైంగిక ప్రాధాన్యత కలిగి ఉంటారు. సాధారణంగా “ఆకర్షణీయంగా” భావించే వ్యక్తుల చిత్రాలను చూడండి మరియు ఏ సెక్స్ మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుందో చూడండి. మీలాంటి లింగానికి చెందిన వ్యక్తుల ద్వారా మీరు మరింత ప్రేరేపించబడితే, మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కావచ్చు. మీరు రెండు లింగాలను ప్రేరేపించినట్లు అనిపిస్తే, మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు కావచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మిమ్మల్ని ఆకర్షించే వాటిని చూడటానికి మీరు ప్రముఖుల చిత్రాలను చూడవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఎవరైనా ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారని మీరు తప్పనిసరిగా వారితో సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారని కాదు.

3. 

   
   
   మీరు ఎవరిని ఆకర్షిస్తున్నారో చూడటానికి మీ గత క్రష్‌లను పరిశీలించండి. మీ క్రష్‌లు మీ లైంగికత గురించి చాలా తెలియజేస్తాయి. మీరు గతంలో “ఇష్టపడిన” వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి. మీలాంటి లింగానికి చెందిన వ్యక్తులపై మీరు క్రష్లను పెంచుతున్నారని గమనించండి. ఇది మీరు స్వలింగ లేదా ద్విలింగ సంపర్కురాలికి సంకేతం కావచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు సాకర్ జట్టు సహచరుడు, తోటి బాలుడు స్కౌట్ మరియు మీ బెస్ట్ గై ఫ్రెండ్ మీద నలిగిన వ్యక్తి అయితే, మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కావచ్చు.
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కాకపోయినా, మీతో సమానమైన లింగానికి చెందిన వారిపై అప్పుడప్పుడు క్రష్ చేయడం సాధారణం. అయినప్పటికీ, మీరు స్వలింగ సంపర్కాలను తరచుగా కలిగి ఉంటే, మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కావచ్చు.

4. 

   
   
   మీ గత సంబంధాల గురించి మరియు అవి మీకు ఎలా అనిపించాయో ప్రతిబింబించండి. మీరు గతంలో సరళమైన సంబంధాలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కావచ్చు. మీరు గతంలో ఎవరితో డేటింగ్ చేసారో మరియు సంబంధంలో మీరు ఎంత సుఖంగా ఉన్నారో ఆలోచించండి. మీరు ఈ వ్యక్తి పట్ల ఆకర్షితులయ్యారని మరియు మీరు ఏ రకమైన ఆకర్షణను అనుభవించారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు స్వలింగ లేదా ద్విలింగ సంపర్కులు కాదా అని గుర్తించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు చాలా మంది స్నేహితురాళ్లను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి అని చెప్పండి. ప్రతి అమ్మాయితో శారీరక సంబంధంతో మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే, మీరు స్వలింగ సంపర్కులే.
   • మీరు సాన్నిహిత్యానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు లేదా అలైంగికంగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, ఈ రెండూ సరే. మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఏదైనా మీరు చేయనవసరం లేదు.

5. 

   మీ లైంగిక ప్రాధాన్యతను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి మీ లైంగిక కల్పనలను పరిశీలించండి. మీరు గతంలో కలిగి ఉన్న ఫాంటసీల రకాన్ని ప్రతిబింబించండి. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు మీరు ఎవరి గురించి ఆలోచిస్తున్నారో గమనించండి. మీరు తరచుగా స్వలింగ సంబంధాల గురించి as హించుకుంటే, మీరు స్వలింగ లేదా ద్విలింగ సంపర్కులు కావచ్చు.
   • ఒక ఉదాహరణగా, మీరు హస్త ప్రయోగం చేసినప్పుడల్లా మీలాగే ఒకే లింగానికి చెందిన వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించమని చెప్పండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కావచ్చు, కానీ మీరు కొన్నిసార్లు వ్యతిరేక లింగం గురించి ఆలోచిస్తే మీరు కూడా ద్విలింగ సంపర్కులు కావచ్చు.
   • చలనచిత్రాలు లేదా టీవీలలో శృంగార లేదా శృంగార సన్నివేశాల సమయంలో మీరు ఎవరితో ఎక్కువగా గుర్తించారో ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, మీరు అమ్మాయిని ముద్దు పెట్టుకోవాలనుకుంటున్నందున మీరు వ్యక్తి పాత్రతో గుర్తించే అమ్మాయి అయితే, మీరు లెస్బియన్ కావచ్చు.

6. 

   మీరు నడవడం, మాట్లాడటం లేదా దుస్తులు ధరించడం ఆధారంగా మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని అనుకోకండి. ఒకరిని స్వలింగ సంపర్కుడిగా మార్చడం గురించి మీరు బహుశా మూస పద్ధతులను విన్నారు, కానీ వీటిలో ఏదీ నిజం కాదు. మీ లైంగిక ధోరణికి మీ శైలి, స్వరూపం లేదా మీరు మాట్లాడే విధానంతో సంబంధం లేదు. అదేవిధంగా, ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో నడవడం లేదా నృత్యం చేయడం మిమ్మల్ని స్వలింగ సంపర్కుడిని చేయదు. మీ లైంగిక ధోరణిని గుర్తించేటప్పుడు ఈ మూసలను విస్మరించండి.
   • ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తిగా ఎత్తైన స్వరం కలిగి ఉండటం మిమ్మల్ని స్వలింగ సంపర్కుడిని చేయదు. అదేవిధంగా, చిన్న జుట్టును అమ్మాయిగా ఇష్టపడటం మిమ్మల్ని లెస్బియన్‌గా చేయదు.

3 యొక్క విధానం 2: మీ లైంగికతతో ప్రయోగాలు చేయడం

1. 

   మీతో సమానమైన లింగానికి చెందిన వ్యక్తితో సరసాలాడుతుందా అని తెలుసుకోండి. మీరు ఆకర్షణీయంగా భావిస్తున్నవారికి అభినందన ఇవ్వడం ద్వారా ప్రారంభించండి. వారు దానితో సౌకర్యంగా అనిపిస్తే, వారి చేతిని లేదా భుజాన్ని సరదాగా తాకండి. ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి.
   • “ఆ రంగు మీకు అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది” అని మీరు అనవచ్చు.
   • మీరు ఒకే లింగంతో సరసాలాడుతుంటే, మీరు స్వలింగ లేదా ద్విలింగ సంపర్కులు కావచ్చు.
   • ఇది బోరింగ్ లేదా ఇబ్బందికరమైనదిగా మీకు అనిపిస్తే, మీరు సూటిగా ఉండే అవకాశం ఉంది.

2. 

   మీకు కావాలంటే ఒకే లింగానికి చెందిన వారితో ముద్దు పెట్టుకోండి లేదా చేతులు పట్టుకోండి. ముద్దు పెట్టుకోవడం లేదా చేతులు పట్టుకోవడం వంటి శారీరక సాన్నిహిత్యం మీతో సమానమైన లింగానికి చెందిన వారితో కలిసి ఉండటాన్ని మీరు ఆనందిస్తారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. పనులను నెమ్మదిగా తీసుకోండి మరియు వారితో చేతులు పట్టుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అప్పుడు, మీరిద్దరూ సుఖంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే వారికి ముద్దు ఇవ్వడం గురించి ఆలోచించండి.
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలిని స్వయంచాలకంగా అర్ధం కాదని మీరు స్వలింగ సంపర్కుడైన వ్యక్తిని ముద్దుపెట్టుకోవడం మరియు తాకడం గుర్తుంచుకోండి.
   • మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే ఏదైనా చేయవద్దు. మీకు అసౌకర్యం వస్తే, మీరే క్షమించండి. “నేను నా పానీయాన్ని రిఫ్రెష్ చేయాలి” లేదా “నేను చిరుతిండిని వెతుక్కోబోతున్నాను” అని చెప్పండి.

3. 

   రక్షణను ఉపయోగించండి మీరు ఎవరితోనైనా వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే. మీరు ఎవరితోనైనా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీ ఇద్దరినీ లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధుల (ఎస్టీఐ) నుండి రక్షించడానికి కండోమ్ లేదా దంత ఆనకట్టను ఉపయోగించండి. మీరు స్వలింగ సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ మీకు ఇంకా ప్రమాదం ఉంది.
   • నిజంగా మీకు కావాలంటే ఒకరితో మాత్రమే సెక్స్ చేయండి. విషయాలు నెమ్మదిగా తీసుకోవటానికి బయపడకండి.
   • మీరు ఒకే లింగ లేదా లింగంతో లైంగిక అనుభవం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలని దీని అర్థం కాదు. అదేవిధంగా, వ్యతిరేక లింగానికి లేదా లింగానికి చెందిన వారితో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకోవడం అంటే మీరు సూటిగా ఉన్నారని అర్థం కాదు.

4. 

   మీ లైంగిక గుర్తింపును ద్రవంగా చూడండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని లేబుల్ చేసి, దానితో పూర్తి చేయగలిగితే విషయాలు చాలా సులభం, కానీ అది అంత సులభం కాకపోవచ్చు. మీకు ప్రశ్నలు ఉండటం మరియు కొన్నిసార్లు మీ మనసు మార్చుకోవడం సాధారణం. ప్రస్తుతానికి మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వినండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలిగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు. పర్లేదు. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీకు ఏ లేబుల్ అనిపిస్తుందో మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 3: గేగా గుర్తించడం

1. 

   మీరు ఎవరో మీ లైంగిక గుర్తింపును జరుపుకోండి. మీరు ఎవరో ఆలింగనం చేసుకోవడం జరుపుకోవలసిన విషయం, కాబట్టి మీ గురించి గర్వపడండి. మీరు మీలాగే పరిపూర్ణంగా ఉన్నారని గుర్తించండి మరియు మీరు మీరే కావడానికి అనుమతి ఇవ్వండి.
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని అందరికీ చెప్పడానికి మీరు సిద్ధంగా లేకుంటే, అది పూర్తిగా సరే! మీరు గర్వించరని దీని అర్థం కాదు. నాడీగా ఉండటం సాధారణం, కాబట్టి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు ఇది సరైన సమయం అని మీకు అనిపించినప్పుడు బయటకు రండి.

2. 

   మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీ లైంగిక గుర్తింపును లేబుల్ చేయండి. మీ లైంగిక ధోరణిని గుర్తించడానికి మీ సమయాన్ని కేటాయించండి. మీకు కొంత సమయం పడుతుంది మరియు మీరు మీ మనసు మార్చుకుంటే ఫర్వాలేదు. మీ లైంగిక ప్రాధాన్యతలను ప్రయోగించడం మరియు ప్రశ్నించడం పూర్తిగా సాధారణం. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ కోసం ఏ లేబుల్ ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు స్వలింగ మరియు వ్యతిరేక లింగ భాగస్వాములతో డేటింగ్ చేసినందున మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, మీరు స్వలింగ సంపర్కుడని మీరు తరువాత గ్రహించవచ్చు. మీ మనసు మార్చుకుని, మిమ్మల్ని స్వలింగ సంపర్కుడిగా తిరిగి లేబుల్ చేయడం సరైందే.

3. 

   మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం బయటకు రండి. బయటకు రావడానికి సరైన లేదా తప్పు మార్గం లేదు. మీ లైంగిక గుర్తింపు వ్యక్తిగతమైనది, కాబట్టి మీరు ఎవరికీ వివరణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. అదే సమయంలో, బయటికి మరియు గర్వంగా ఉండటం వలన మీరు మీ గురించి నిజమని భావిస్తారు. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు లేదా ఉపాధ్యాయుడి వంటి మీ లైంగిక ధోరణి గురించి మీకు నమ్మకం ఉన్నవారికి చెప్పండి. అప్పుడు, మీకు ముఖ్యమైన ఇతర వ్యక్తులకు నెమ్మదిగా చెప్పండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో ప్రారంభించవచ్చు. వారితో చెప్పండి, “నేను ఎప్పుడూ హాట్ గాళ్లను గమనించడం మీరు గమనించారా? నేను స్వలింగ సంపర్కుడిని కాబట్టి. ”
   • మీరు మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పినప్పుడు, స్వలింగ పిల్లలను కలిగి ఉన్న తల్లిదండ్రుల కోసం విద్యా వనరులను తీసుకురావడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు. “నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, కాబట్టి నేను మీతో ముఖ్యమైనదాన్ని పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను స్వలింగ సంపర్కుడిని, దాని గురించి నేను నిజంగా గర్వపడుతున్నాను. నేను దీన్ని గ్రహించినప్పటి నుండి, ప్రేమలో పడటం పట్ల నేను చాలా సంతోషంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉన్నాను. మీరు నన్ను అర్థం చేసుకోగలరని నేను నమ్ముతున్నాను. ”
   • మీరు బయటకు రావడానికి సిద్ధంగా ఉంటే పనులను నెమ్మదిగా తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీ లైంగిక గుర్తింపును ప్రజలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ముందుకు వెళ్లి వారికి చెప్పండి.
   నిపుణుల చిట్కా

   

   ఎరిక్ ఎ. శామ్యూల్స్, సైడ్

   క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, LGBTQ + స్పెషలిస్ట్ ఎరిక్ ఎ. శామ్యూల్స్, సై.డి. కాలిఫోర్నియాలోని శాన్ఫ్రాన్సిస్కో మరియు ఓక్లాండ్‌లో ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్. అతను సై.డి. 2016 లో ది రైట్ ఇన్స్టిట్యూట్ నుండి క్లినికల్ సైకాలజీలో మరియు అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ మరియు గేలెస్టా, సైకోథెరపిస్ట్ అసోసియేషన్ ఫర్ జెండర్ అండ్ లైంగిక వైవిధ్యం సభ్యుడు. ఎరిక్ పురుషులు, యువకులు మరియు విభిన్న లైంగిక ధోరణులు మరియు లింగ గుర్తింపు ఉన్న వ్యక్తులతో పనిచేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు.

   

   ఎరిక్ ఎ. శామ్యూల్స్, సైడ్
   క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, LGBTQ + స్పెషలిస్ట్

   మీకు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తులను చేరుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు మీ లైంగిక గుర్తింపును ప్రశ్నిస్తుంటే, మీకు మద్దతు ఉన్నవారిని వెతకండి. అది స్నేహితుడు, ఉపాధ్యాయుడు, మీ సంఘంలో నాయకుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు కావచ్చు. మీకు చాలా మద్దతు ఉందని మీకు అనిపించని ప్రాంతంలో మీరు నివసిస్తుంటే, మీకు సహాయపడే ఆన్‌లైన్ వనరులు, సహాయక బృందాలు మరియు ఫోరమ్‌ల కోసం చూడండి.

4. 

   మీరు రెండు లింగాల పట్ల ఆకర్షితులైతే మీరు ద్విలింగ సంపర్కులైతే పరిగణించండి. ద్విలింగ సంపర్కం అంటే మీరు సెక్స్ వైపు ఆకర్షితులవుతారు. ఇది మొదట నిజంగా గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు ఎందుకంటే మీరు స్వలింగ సంపర్కుడని అనుమానించవచ్చు, కాని వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తిపై క్రష్ ఉంటుంది. ద్విలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటం పూర్తిగా సరే, కాబట్టి ఈ అవకాశాన్ని అన్వేషించడానికి మీరే అనుమతి ఇవ్వండి.
   • ద్విలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటం అంటే మీరు అందరి పట్ల ఆకర్షితులవుతున్నారని కాదు. మీరు సెక్స్ చేసే వ్యక్తుల పట్ల ఆకర్షితులవుతారని దీని అర్థం.
   • అదేవిధంగా, ద్విలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటం అంటే మీరు లింగాల మధ్య ముందుకు వెనుకకు మారాలని కాదు.

5. 

   మీరు మానసికంగా కష్టపడుతుంటే సలహాదారుని సంప్రదించండి. మీరు మీ లైంగిక గుర్తింపును అన్వేషించేటప్పుడు విరుద్ధమైన భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండటం పూర్తిగా సాధారణం. మీరు అపరాధం, విచారం లేదా ఆందోళనతో బాధపడుతుంటే లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులు లేదా సంఘం నుండి మీకు అవసరమైన మద్దతు లభించకపోతే, సహాయం చేయగల వ్యక్తులు ఉన్నారు. సలహాదారుని సిఫారసు చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. లేదా, మీరు విద్యార్థి అయితే, మీ పాఠశాల కౌన్సెలింగ్ సేవలను అందిస్తుందో లేదో తెలుసుకోండి.
   • మీరు ఆన్‌లైన్‌లో మద్దతు సమూహాలను కూడా కనుగొనవచ్చు లేదా LGBTQ సమస్యలకు అంకితమైన సంక్షోభ రేఖకు కాల్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, U.S. లో నివసిస్తున్న యువకులు ట్రెవర్ ప్రాజెక్ట్ 24/7 ను 1-866-488-7386 వద్ద కాల్ చేయవచ్చు.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

నా కుటుంబ సభ్యులకు నేను చెప్పడానికి చాలా భయపడినప్పుడు నేను స్వలింగ సంపర్కుడిని అని ఎలా చెప్పగలను?

విషయం ఏమిటంటే, మీరు వారికి చెప్పనవసరం లేదు. బయటకు రావడం అల్టిమేట్ గే అని అవసరం లేదు. మీకు అసౌకర్యంగా లేదా భయంగా ఉంటే, దీన్ని చేయవద్దు. మీకు కావలిసినంత సమయం తీసుకోండి.

నా లైంగిక ప్రాధాన్యత నాకు తెలియదు, ఎందుకంటే నేను ఎవరితోనూ భావించలేదు. (నా వయసు 15.) నేను లెస్బియన్ అనే లక్షణాలను చూపిస్తానని నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ చెప్పారు. నేను సూటిగా లేదా స్వలింగ సంపర్కుడిని అని ఎలా తెలుసుకోగలను?

అన్నింటిలో మొదటిది, లెస్బియన్‌గా ఉండటం ఒక వ్యాధి కాదు, కాబట్టి ఇందులో "లక్షణాలు" లేవు. మీకు ఎవరితోనైనా భావాలు లేకపోతే, మీరు అలైంగిక స్థాయిలో ఎక్కడో ఉండవచ్చు లేదా మీరు ఆలస్యంగా వికసించేవారు కావచ్చు. మీరు లింగానికి చెందిన వారితో డేటింగ్ చేయగలరా? మీరు ఎవరితోనైనా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నారని Can హించగలరా? ఆలోచించండి. అలైంగికతపై కొంత పరిశోధన చేయండి. ముఖ్యంగా, మీ స్నేహితుడు ఎవరు లేదా మీరు ఎవరో మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

మీ లైంగికత తెలుసుకోవడానికి 12 మంది చిన్నవారేనా?

మీరు ఎప్పటికీ పెద్దవారు లేదా తెలుసుకోవటానికి చాలా చిన్నవారు కాదు. మీ లైంగికత మారవచ్చు, కాబట్టి దాన్ని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు స్వలింగ సంపర్కులు, మరియు మీకు నచ్చిన వ్యక్తి సూటిగా ఉంటే?

దురదృష్టవశాత్తు, అతను మీతో అనుకూలంగా లేనందున మీరు ముందుకు సాగాలి. విచారంగా ఉండటానికి, సినిమాలు చూడటానికి మరియు ఐస్ క్రీం తినడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. తక్కువ దూరం వచ్చేవరకు మీ దూరం అతని నుండి అవసరం. కొన్ని LGBT + హ్యాంగ్‌అవుట్‌లకు వెళ్లి, క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించండి మరియు గే / ద్వి కుర్రాళ్లను చూడండి. అక్కడ చాలా మంది అబ్బాయిలు ఉన్నారు, కాలక్రమేణా, మిమ్మల్ని ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు కనుగొంటారు.

మీరు ఎక్కువగా ఒక లింగం వైపు ఆకర్షితులవుతారా, కానీ దానిని విచ్ఛిన్నం చేసే ఒక వ్యక్తి ఉన్నారా?

అవును, దీనిని "లైంగిక ప్రవర్తన యొక్క కిన్సే స్కేల్" అని పిలిచే ఒక రేఖాచిత్రం ఉంది. దీన్ని చూడండి మరియు మీరు మీ లింగం మరియు మీరు ఏ లింగానికి ఆకర్షితులవుతున్నారో బట్టి మీరు ’1’ లేదా కాటగోరీ ’5’ వర్గానికి సరిపోతారని మీరు కనుగొనవచ్చు.

నేను ఆడపిల్లల పట్ల ప్రేమతో ఆకర్షితుడయ్యాను కాని పురుషుల పట్ల లైంగికంగా ఆకర్షితుడయ్యాను. అది నన్ను ద్విలా చేస్తుంది ...?

మీరు తప్పనిసరిగా లేబుల్ కలిగి ఉండనవసరం లేదు, కానీ మీరు ద్విలింగ సంపర్కులుగా గుర్తించాలనుకుంటే, అది పనిచేస్తుంది. లేదా, మీకు లేబుల్ ఉండకూడదు. దీర్ఘకాలంలో మీకు అత్యంత సౌకర్యంగా ఉండే వాటిని చేయడం ఉత్తమం.

మీరు స్వలింగ సంపర్కులు కాదని తల్లిదండ్రులు మీకు చెబుతూ ఉంటే మీరు ఏమి చేయాలి, కానీ వాస్తవానికి మీరు మీరేనని మీకు తెలుసా?

మీ తల్లిదండ్రులకు మర్యాదగా మరియు సున్నితంగా చెప్పండి, మీరు ఎవరో మీకు మాత్రమే తెలుసు మరియు వారు మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమిస్తే వారు దానిని అంగీకరించగలరు. మీరు మీరేనని వారికి చెప్పండి. ఇది బహుమతి అని వారికి చెప్పండి మరియు మీరు దాని గురించి గర్వపడుతున్నారని మరియు కొంత రోజు వారు దానిని అంగీకరిస్తారని ఆశిస్తున్నాము. వారు దానిని అంగీకరించకపోతే, మీరు ఎవరో మీకు చెప్పడానికి వారు కనీసం ప్రయత్నించకుండా ఉండమని అడగండి. మీ స్నేహితులలో సహాయక వ్యక్తులను కనుగొనడం గురించి తెలుసుకోండి.

నా వయసు 13 మరియు నేను ఇప్పుడు 4 సంవత్సరాలుగా అబ్బాయిని లైంగికంగా / ప్రేమగా ఆకర్షించాను. అయితే, కొన్నిసార్లు నేను నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ గురించి as హించుకుంటాను, ఆమె నా లాంటి అమ్మాయి, మరియు నేను ఈ ఆలోచనల గురించి సంతోషిస్తున్నాను. ద్వి?

అవును, మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు కావచ్చు. మీరు సూటిగా ఉండటం కూడా చాలా సాధ్యమే, ఎందుకంటే చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అద్భుతంగా ఉంటారు. ఇది మీకు చాలా జరిగితే, అది వేరే కథ.

నేను ద్విలింగ సంపర్కుడిని అని నాకు చాలా ఖచ్చితంగా తెలుసు, కాని నేను బయటకు రావటానికి ఇష్టపడను, ఎందుకంటే నేను గందరగోళంగా మరియు తప్పుగా ఉంటానని భయపడుతున్నాను. అది అర్ధమేనా?

ఖచ్చితంగా. ప్రతి ఒక్కరికీ వారి లైంగికత ఖచ్చితంగా తెలియదు, వారు ఈ వ్యాసం చేస్తే ఉనికిలో ఉండదు. ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే మంచిది. ఒకరి లైంగికత కాలక్రమేణా మారడం కూడా అసాధారణమైనది. మీరు బయటకు రావడానికి కొంత సమయం వేచి ఉండాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా అలా చేయాలి.

నేను అన్ని విషయాల గురించి చాలా గందరగోళంలో ఉన్నాను. ప్రస్తుతం నేను సూపర్‌గర్ల్‌ని చూస్తున్నాను, అలెక్స్ మాగీని ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు, నేను దానిని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను. కానీ నా గ్రేడ్‌లోని ఒక వ్యక్తిపై కూడా నాకు క్రష్ ఉంది, నేను ఏమి చేయాలి?

అది సహజం. సినిమాలు మరియు టీవీ ప్రతిదీ కీర్తింపజేసేలా చేస్తాయి; మీకు తెలిసిన అమ్మాయిని ముద్దుపెట్టుకోవడం imagine హించుకోండి మరియు అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి. మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు కావచ్చు, అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు ఇద్దరూ ఆకర్షితులవుతారు, ఇది చాలా మంచిది, చాలా మంది ఉన్నారు. కొంతమంది అమ్మాయిల పట్ల ప్రేమతో ఆకర్షితులవుతారు కాని అబ్బాయిల పట్ల లైంగికంగా ఆకర్షితులవుతారు. మీకు ఏది బాగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడం ఇవన్నీ. ప్రయోగం చేయడానికి బయపడకండి; లైంగికత అనేది అద్భుతమైన, విస్తృత స్పెక్ట్రం, మరియు ఇది "ఇది" లేదా "ఆ" విషయం కాదు, మరియు మీరు ఏదైనా ప్రయత్నించి, అది మీ కోసం కాదని నిర్ణయించుకుంటే, అది మీ కోసం మరింత స్పష్టతనివ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

చిట్కాలు

• మీరు స్వలింగ సంపర్కులేనా అని నిర్ణయించుకోవలసిన సమయాన్ని కేటాయించండి. మీకు సరైనది ఏమిటో చూడటానికి వేర్వేరు వ్యక్తులతో డేటింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ లైంగిక ధోరణి మీ లింగ గుర్తింపుకు భిన్నంగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు లింగమార్పిడి చేయగలరు, కానీ సూటిగా ఉంటారు (ఉదాహరణకు, మీరు ఒక మహిళగా గుర్తించి పురుషుల పట్ల ఆకర్షితులవుతారు) లేదా స్వలింగ సంపర్కులు (ఉదా., మీరు ఒక మహిళగా గుర్తించి ఇతర మహిళల పట్ల ఆకర్షితులైతే). మీరు లింగమార్పిడి మరియు ద్విలింగ సంపర్కులు కూడా కావచ్చు.
• స్వలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటం మీరు ఎవరో ఒక భాగం, మరియు ఇందులో తప్పు లేదు. కొంతమంది మీ లైంగిక ధోరణిని అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు, కానీ మీరు మీలాగే పరిపూర్ణంగా ఉంటారు.
• స్వలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటానికి మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది మీ లైంగిక ప్రాధాన్యతపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది.
• మీరు కోరుకోకపోతే మీరు నిర్దిష్ట రకాల లైంగిక చర్యలలో పాల్గొనవలసిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, స్వలింగ సంపర్కులందరూ అంగ సంపర్కాన్ని ఎంచుకోరు. మీ ఇద్దరితో సౌకర్యంగా ఉండే మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మార్గాల కోసం చూడండి.

హెచ్చరికలు

• అన్ని సమయాల్లో సురక్షితమైన సెక్స్ సాధన చేయండి. స్వలింగ లైంగిక కార్యకలాపాలు వ్యతిరేక లింగ ఎన్‌కౌంటర్ల మాదిరిగానే లైంగిక సంక్రమణ సంక్రమణలకు (ఎస్‌టిఐ) దారితీస్తాయని గుర్తుంచుకోండి.