విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• చిట్కాలు

ఇతర విభాగాలు

బెణుకు వేళ్లు ఫుట్‌బాల్ మరియు బాస్కెట్‌బాల్ వంటి క్రీడలలో సాధారణ గాయాలు. అదృష్టవశాత్తూ, బెణుకు వేలు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు దారితీసినప్పటికీ, ఇది తీవ్రమైన గాయం కాదు. మీ వేలు తిమ్మిరి లేదా ఎరుపు రంగులోకి మారిందో లేదో చూడటం ద్వారా మరియు అది వాపుతో ఉందో లేదో పరిశీలించడం ద్వారా మీరు చెప్పవచ్చు. మీ వేలు బెణుకు లేదా విరిగినట్లు గుర్తించడానికి మీరు కష్టపడుతుంటే, మీ వైద్యుడిని చూడటానికి అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: మీ వేలిని దృశ్యమానంగా పరిశీలించడం

1. 

   మీ వేలు పక్కకి వంగి ఉంటే దాని వైపులా వాపు కోసం చూడండి. బెణుకు వేలు యొక్క ప్రాధమిక సంకేతాలలో వాపు ఒకటి. మీ వేలు అసౌకర్యంగా ఒక వైపుకు లేదా మరొక వైపుకు వంగి ఉంటే, వేలు యొక్క ఎముకలకు అనుసంధానించబడిన స్నాయువులు విస్తరించి లేదా చిరిగిపోవచ్చు.
   • స్నాయువులు వేలు వంగిన మార్గానికి ఎదురుగా ఉబ్బుతాయి. కాబట్టి, మీ వేలు ఎడమ వైపుకు చాలా దూరం బలవంతంగా ఉంటే, వేలు యొక్క కుడి వైపున వాపు కోసం చూడండి.

2. 

   
   
   వేలు వెనుకకు వంగి ఉంటే మీ వేలు అడుగు భాగాన్ని పరిశీలించండి. మీ వేలు యొక్క మృదువైన అండర్ సైడ్ సాధారణం కంటే ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తే గమనించండి. అలా అయితే, ఇది వేలు బెణుకుపోయిందని మరియు మీ వేలు యొక్క బేస్ దగ్గర ఉన్న స్నాయువులు విస్తరించి లేదా చిరిగిపోయాయని సంకేతం.
   • వేలు వాపుతో ఉందో లేదో మీకు తెలియకపోతే, మీ మరోవైపు సంబంధిత వేలితో పోల్చండి.

3. 

   
   
   మీ వేలు యొక్క భాగాలు ఎరుపు నీడగా మారిపోయాయో చూడండి. వాపుతో పాటు, బెణుకు వేలు యొక్క గుర్తించదగిన సంకేతం ఎరుపు రంగు పాలిపోవటం. మీ వేలు వైపులా మరియు దిగువను పరిశీలించండి. చుట్టుపక్కల వేళ్ల కంటే వేలు ఎర్రగా ఉంటే, అది బెణుకుతుంది.
   • ఎరుపు యొక్క డిగ్రీ బెణుకు యొక్క తీవ్రతతో మారుతుంది. కాబట్టి, మీ వేలు తేలికగా బెణుకుతున్నట్లయితే, బెణుకు స్నాయువును కప్పి ఉంచే చర్మం కొద్దిగా గులాబీ రంగులో ఉండవచ్చు.
   • బెణుకు తీవ్రంగా ఉంటే, వేలు యొక్క పెద్ద భాగం ముఖ్యంగా ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో ఉండవచ్చు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: బెణుకు యొక్క బాధాకరమైన లక్షణాలను గుర్తించడం

1. 

   
   
   గాయం తర్వాత సాధారణంగా వేలును ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ వేలు బెణుకు అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మరుసటి రోజు లేదా 2 కోసం మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. వేలు సాధారణంగా పనిచేయడం లేదని, వంగడం లేదు, బరువును కలిగి ఉండదని మీరు గమనించినట్లయితే, లేదా ఉపయోగించడం చాలా బాధాకరమైనది, ఇది చాలావరకు బెణుకు.
   • ఉదాహరణకు, గాయపడిన వేలితో మీ చేతిని ఉపయోగించి ఒక గాలన్ పాలు తీయలేకపోతే, మీరు బెణుకును ఎదుర్కొంటున్నారు.

2. 

   మీ వేలు కండరాలలో తిమ్మిరి లేదా దుస్సంకోచాలకు శ్రద్ధ వహించండి. ఒక వేలు బెణుకు ఉన్నప్పుడు, దాని కండరాలు తరచుగా ప్రభావితమవుతాయి. మీరు మీ దినచర్య గురించి వెళ్ళేటప్పుడు మీ వేలిని చూడండి, మరియు ఏదైనా బాధాకరమైన లేదా అసౌకర్య తిమ్మిరిని గమనించండి. తిమ్మిరి మీ వేలు వక్రీకృత స్థితిలో వంగడానికి కారణం కావచ్చు. బెణుకులు సాధారణంగా కండరాల నొప్పులతో కూడి ఉంటాయి.
   • కాబట్టి, మీ వేలు మెలితిప్పినట్లుగా లేదా వంగి ఉన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, అది బెణుకుతుంది.

3. 

   బెణుకు వేలులో మీకు ఎంత నొప్పి అనిపిస్తుందో గమనించండి. ఏదైనా వేలు గాయం బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు అనుభూతి చెందుతున్న నొప్పి వేలు ఎంత తీవ్రంగా ఉబ్బినదో సూచిస్తుంది. సంఘటన జరిగిన 48 గంటలు వేలు ఇంకా దెబ్బతింటుంటే, అది చాలావరకు బెణుకుతుంది, ఎందుకంటే తక్కువ గాయం నుండి నొప్పి 48 గంటల్లోనే పోతుంది.
   • నొప్పి పదునైనది మరియు తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు తీవ్రంగా బెణుకు లేదా మీ వేలిని విరిచారు.

4. 

   మీ వేలిని నిఠారుగా చేసి, చిట్కా వంగి ఉందో లేదో చూడండి. మీ బెణుకు వేలు తలపై ప్రభావం చూపిస్తే, అది కుదించబడి, సంభావ్య బెణుకుతో పాటు ఉమ్మడి నష్టాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని "మేలట్ ఫింగర్" అని పిలుస్తారు. కాబట్టి, మీరు మీ వేలిని నిఠారుగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే మరియు చిట్కా కోణంలో వంగి ఉంటే, అది వృత్తిపరంగా విభజించబడాలి.
   • ఇది బెణుకుతో పాటు తప్ప, మేలట్ వేలు తరచుగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ వేలిని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడిని చూడటం

1. 

   48 గంటల తర్వాత మీ వేలు వాపు, గాయాలు లేదా బాధాకరంగా ఉంటే వైద్యుడిని సందర్శించండి. బెణుకు వేలు నుండి నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మీ సాధారణ అభ్యాసకుడితో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయండి. వారు మీ వేలికి జరిగిన నష్టాన్ని అంచనా వేయగలరు మరియు స్నాయువులు బెణుకుతున్నారో లేదో నిర్ణయించగలరు.
   • సంఘటన తర్వాత మీరు మీ వేలిని వంచలేకపోతే లేదా గాయం నుండి నొప్పి మీ రోజువారీ దినచర్యకు వెళ్ళకుండా నిరోధిస్తుంటే స్థానిక అత్యవసర సంరక్షణ కేంద్రానికి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.

2. 

   మీ వేలు గాయాన్ని వైద్యుడికి వివరించండి. వేలు ఎప్పుడు, ఎక్కడ గాయపడిందో వైద్యుడికి చెప్పండి. మీరు గాయాన్ని ఎలా ఎదుర్కొన్నారో కూడా వివరించండి (ఉదా., మీరు బేస్ బాల్ ఆటలో బంతిని తప్పుగా పట్టుకుంటే). మీ వేలు గాయపడినప్పుడు ఏ కోణం వద్ద ఉందో, గాయం ఏ దిశ నుండి వచ్చిందో పేర్కొనండి. నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందో, మరియు సమయంతో ఎక్కువ లేదా తక్కువ బాధాకరంగా ఉందా అని వైద్యుడికి చెప్పండి.
   • మీకు మేలట్ వేలు ఉంటే అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితికి వైద్య నిపుణులు చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

3. 

   మీ డాక్టర్ దృశ్యమానంగా బెణుకును నిర్ధారించలేకపోతే ఇమేజింగ్ స్కాన్ కోసం అభ్యర్థించండి. డాక్టర్ చాలావరకు ఎక్స్‌రే లేదా ఎంఆర్‌ఐ స్కాన్ చేస్తారు. ఈ రెండు స్కాన్లు మీ వేలులోని ఎముకలు మరియు స్నాయువుల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి వైద్యుడిని అనుమతిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఒక MRI మీ గాయపడిన వేలు లోపల స్నాయువులను స్పష్టంగా చూడటానికి వైద్యుడిని అనుమతిస్తుంది. స్కాన్ ఫలితాలను చూసిన తరువాత, డాక్టర్ మీ వేలు బెణుకుతున్నారో లేదో నిర్ధారించగలుగుతారు.
   • ఎక్స్‌రే విధానం లేదా ఎంఆర్‌ఐ విధానం వల్ల నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగకూడదు.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

నేను బకెట్ అంచుని కొట్టాను మరియు దానిని తాకడం బాధిస్తుంది

మీరు మీ వేలికి ఐస్ ప్యాక్ ఉంచవచ్చు. ఇది సహాయపడాలి. అయితే, ఇది కొనసాగితే, మంచి ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడిని చూడండి.

చిట్కాలు

• మీ వేలు విరిగిపోయిందా లేదా బెణుకుతోందో ఖచ్చితంగా చెప్పగల ఏకైక మార్గం ఎక్స్-రే కోసం మీ వైద్యుడిని సందర్శించడం.
• మీ వేలు వేలులోని స్నాయువులను విస్తరించే దిశలో వంగినప్పుడు వేలు బెణుకు సంభవిస్తుంది.
• బెణుకు యొక్క తీవ్రత తేలికపాటి నుండి తీవ్రంగా మారుతుంది. తేలికపాటి బెణుకులో, ఒక స్నాయువు కొద్దిగా చిరిగిపోతుంది. తీవ్రమైన బెణుకులో, స్నాయువు ఎముక నుండి దాదాపుగా లేదా పూర్తిగా నలిగిపోవచ్చు.

వికీలో ప్రతిరోజూ, మీకు మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే సూచనలు మరియు సమాచారానికి ప్రాప్యత ఇవ్వడానికి మేము తీవ్రంగా కృషి చేస్తాము, అది మిమ్మల్ని సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా లేదా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రస్తుత ప్రజారోగ్యం మరియు ఆర్థిక సంక్షోభాల మధ్య, ప్రపంచం ఒక్కసారిగా మారిపోతున్నప్పుడు మరియు మనమందరం రోజువారీ జీవితంలో మార్పులను నేర్చుకుంటూ, అలవాటు పడుతున్నప్పుడు, ప్రజలకు గతంలో కంటే వికీ అవసరం. మీ మద్దతు వికీకి మరింత లోతైన ఇలస్ట్రేటెడ్ కథనాలు మరియు వీడియోలను సృష్టించడానికి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో మా విశ్వసనీయ బోధనా కంటెంట్‌ను పంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దయచేసి ఈ రోజు వికీకి ఎలా తోడ్పడుతుందో పరిశీలించండి.