విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఇది ఇష్టం లేకపోయినా, ప్రతి ఒక్కరూ పాఠశాలలో, కళాశాలలో, పనిలో లేదా రోజువారీ జీవితంలో అపరిపక్వ వ్యక్తులతో ఎప్పటికప్పుడు సంభాషించాలి. ఇది ఒకరి మానసిక ఆరోగ్యం, సామాజిక జీవితం మరియు సాధారణ దృక్పథానికి హానికరం. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు కొంచెం అవగాహన కలిగి ఉండాలి మరియు అలాంటి వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి స్వీయ నియంత్రణ కలిగి ఉండాలి.

స్టెప్స్

3 యొక్క పద్ధతి 1: అపరిపక్వ ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   వ్యక్తి వయస్సును పరిగణనలోకి తీసుకోండి. "అపరిపక్వ" అనే పదం కూడా వ్యక్తి ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతోందని సూచిస్తుంది. విలక్షణమైన పరిస్థితులకు స్వభావం ప్రకారం ఎలా స్పందించాలో చాలా మందికి తెలియదు, మరియు యువతతో సమస్య మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. చిన్నవారితో మరింత అవగాహన కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు: ఒక యువకుడు రొమ్ములు మరియు పురుషాంగం గురించి జోకులు చెప్పవచ్చు, స్నేహితుల దగ్గర గ్యాస్ ఇవ్వవచ్చు, ముక్కు నుండి చీలిక తీసుకొని పిల్లతనంలా వ్యవహరించవచ్చు. ఇది బాధించే విధంగా, యువతలో ఈ రకమైన ప్రవర్తన సాధారణం మరియు విస్మరించాలి. ప్రతి దాని స్వంత వేగంతో పెరుగుతుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ దురుద్దేశంతో పనిచేయదు.
   • మరోవైపు, పరిణతి చెందిన వ్యక్తి (దయ లేకుండా జోకులు చెప్పడం కొనసాగించని వ్యక్తి) కూడా పరిణతి చెందకపోవచ్చు. అక్కడ ఉన్న చాలామంది తమ తప్పులకు బాధ్యత వహించరు మరియు ఇతరుల శ్రేయస్సు గురించి ఆలోచించకుండా వ్యవహరిస్తారు.

2. 

   
   
   మానసికంగా పరిణతి చెందిన మరియు అపరిపక్వ ప్రతిచర్యలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. కొన్నిసార్లు, విపరీత పరిస్థితులు భావోద్వేగ కోణంలో అపరిపక్వ ప్రతిచర్యలను రేకెత్తిస్తాయి, దీనిని "ఏజ్ రిగ్రెషన్" అని పిలుస్తారు - ఒక వ్యక్తి కొన్ని గంటల్లో పెద్దవాడిగా మరియు పిల్లలలో ఇతరులలో కనిపించినప్పుడు. మీరు దీన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మరింత అవగాహన కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారి ప్రవర్తనపై ఎల్లప్పుడూ నిఘా ఉంచండి.
   • మానసికంగా అపరిపక్వ వ్యక్తి యొక్క సాధారణ లక్షణాలను చూడండి: రియాక్టివ్‌గా ఉండటం; మిమ్మల్ని బాధితురాలిగా చూడండి; నటించే ముందు ఆలోచించడం లేదు (కోపంతో పేలడం, అకస్మాత్తుగా కేకలు వేయడం మొదలైనవి); స్వయం కేంద్రంగా ఉండండి మరియు మీ గురించి మాత్రమే ఆందోళన చెందండి; మీ చర్యలను మీకు మరియు ఇతరులకు సమర్థించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది; తారుమారు చేయండి; భయం లేదా బాధ్యత యొక్క భావం నుండి వ్యవహరించండి; మరియు వైఫల్యం, అసౌకర్యం లేదా తిరస్కరణ ప్రమాదం ఉన్న పరిస్థితిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మానసికంగా పరిణతి చెందిన వ్యక్తి: ఇతరుల దృక్పథాలకు తనను తాను మూసివేయడు; ఇది చురుకైనది; పెరగడానికి ప్రేరేపించబడిందని మరియు ఎల్లప్పుడూ మనస్సులో ఒక ఉద్దేశ్యంతో పనిచేస్తుంది; అతను తన ఇష్టానుసారం పనిచేస్తాడు, విధి యొక్క భావం నుండి కాదు; మరియు నిజాయితీ మరియు మంచి విలువలను కలిగి ఉంటుంది.

3. 

   
   
   ఒక వ్యక్తి ఎందుకు మానసికంగా అపరిపక్వంగా ఉంటాడో అర్థం చేసుకోండి. అపరిపక్వ వ్యక్తులు భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించడంలో ఇబ్బంది కలిగి ఉంటారు మరియు వారు శక్తిలేనివారని మరియు వారి జీవితాన్ని లేదా పరిస్థితిని మార్చలేరని తరచుగా భావిస్తారు. బహుశా దీనికి కారణం ఈ వ్యక్తులు కొన్ని క్లిష్టమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోలేదు. ప్రవర్తన సముచితం కానప్పటికీ, కొంతమంది తమను తాము కాపాడుకోవాలనుకుంటున్నందున వారు ఎలా ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది కనీసం సహాయపడుతుంది.

4. 

   
   
   మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల సంకేతాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. ప్రశ్నలో ఉన్న అపరిపక్వ వ్యక్తికి శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ లేదా ఏదైనా ఉండవచ్చు. కొన్ని రోగ నిర్ధారణలు అపరిపక్వత యొక్క చిహ్నాలుగా కనిపిస్తాయి మరియు వివిధ మార్గాల్లో తమను తాము వ్యక్తపరుస్తాయి.
   • శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తి "అపరిపక్వ" గా కనబడవచ్చు, కాని వాస్తవానికి నాడీ అభివృద్ధి సమస్య ఉంది. ఆమె శ్రద్ధ చూపించలేకపోవచ్చు, ఎక్కువగా మాట్లాడటం, అవాస్తవంగా కనిపించడం మరియు ఇతరుల సంభాషణలకు అంతరాయం కలిగించడం, విసుగు చెందినప్పుడు మాటలతో దూకుడుగా ఉండటం లేదా ఆమె భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడటం.
   • సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం సాధారణంగా స్థిరమైన మానసిక స్థితికి కారణమవుతుంది.
   • యాంటీ సోషల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నవారు, మొరటుగా ఉంటారు మరియు ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో గౌరవించరు.
   • హిస్ట్రియోనిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి చాలా భావోద్వేగానికి లోనవుతారు మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న సంభాషణలకు ఎల్లప్పుడూ కేంద్రంగా ఉండాలి.
   • చివరగా, నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నవారు అతిశయోక్తి అహాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు, ఇతరులపై తక్కువ లేదా సానుభూతి కలిగి ఉంటారు మరియు హాని కలిగిస్తారు, ఇది మానసిక సంక్షోభాలకు దారితీస్తుంది.

3 యొక్క విధానం 2: మానసికంగా అపరిపక్వ వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం

1. 

   ఒకరిని మార్చమని బలవంతం చేయడం అసాధ్యమని అర్థం చేసుకోండి. చివరికి, ఇది మీ సమస్య కాదు - వ్యక్తి వారి స్వంత ప్రవర్తన హానికరమని మరియు వారు మారవలసి ఉందని గుర్తించడానికి ఇష్టపడకపోతే? ఆమె తన స్వంత విధ్వంసక చర్యలకు ఖచ్చితంగా బాధ్యత తీసుకోనందున, ఆమెను అర్థం చేసుకోవడంలో ఆమెకు చాలా ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.
   • మీరు మాత్రమే నియంత్రించగలరు మీ ప్రవర్తన మరియు వ్యక్తి పట్ల మీ ప్రతిచర్యలు, అలాగే మీరు వారితో ఎంత సమయం గడుపుతారు.

2. 

   వ్యక్తితో మీ పరిచయాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అపరిపక్వత స్థాయిని మరియు వ్యక్తి మారడానికి ఇష్టపడటాన్ని బట్టి, అతన్ని పూర్తిగా అతని జీవితం నుండి బయటపడటం మంచిది. మీరు డేటింగ్ లేదా వివాహం చేసుకుంటే, అది క్లిష్టమైన దశకు చేరుకుంటే పూర్తి చేయండి. చివరగా, మీరు బాస్, సహోద్యోగి లేదా బంధువు వంటి మీ జీవితం నుండి బయటపడలేని వ్యక్తి అయితే, కనీసం పరిచయాన్ని పరిమితం చేయండి.
   • అవసరమైన కనీస సమయం మాత్రమే వ్యక్తితో సంభాషించండి. "నిన్ను కత్తిరించినందుకు నన్ను క్షమించండి, కానీ నేను ఒక భారీ ప్రాజెక్ట్ మధ్యలో ఉన్నాను మరియు నేను దాన్ని పొందాలి."
   • సామాజిక పరిస్థితుల్లో వ్యక్తిని నివారించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. ఉదాహరణకు స్నేహితులు మరియు బంధువులతో మాట్లాడండి.

3. 

   నిశ్చయంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకోండి. అపరిపక్వ వ్యక్తి తారుమారు మరియు స్వార్థపరుడు కావచ్చు. కాబట్టి మీరు ఆమెతో ఆవిరిని వదిలేయబోతున్నట్లయితే, స్పష్టంగా మరియు దృ be ంగా ఉండండి - దూకుడుగా కాదు. మీ పరస్పర చర్యల నుండి మీరు ఏమి ఆశించారో చెప్పండి, కానీ సహనం లేదా గౌరవాన్ని కోల్పోకండి. సంక్షిప్తంగా, మీరు ఏమి ఆశించారో స్పష్టం చేయండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి.
   • మీరు మర్యాదగా మాట్లాడినప్పటికీ వ్యక్తికి పరిణతి చెందిన ప్రతిచర్య ఉండకపోవచ్చు.
   • మరింత తెలుసుకోవడానికి ఎలా నిశ్చయంగా ఉండాలో చదవండి.

4. 

   వ్యక్తితో మాట్లాడండి. వ్యక్తి నిర్మాణాత్మక విమర్శలను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాడని మరియు అతని చుట్టూ ఉంచడం విలువైనదని మీరు అనుకుంటే, చెడు ప్రవర్తన గురించి అతనితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఎలాగైనా, ఆమె రక్షణాత్మకంగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండండి, ఇది సంభాషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అవసరమైతే, ఆమె చికిత్స లేదా సహాయం చేసే మరొక ప్రొఫెషనల్‌ని ఆశ్రయించాలని సూచించండి.
   • ఆ వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన అపరిపక్వమని మరియు వారితో వారి సహజీవనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని పేరు పెట్టండి. ఉదాహరణకు: "మీరు ఇంట్లో మీ బాధ్యతలను తీసుకోనప్పుడు నేను కలత చెందుతున్నాను. ప్రతి వారం మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా?" అప్పుడు వ్యక్తి దోహదపడే నిర్దిష్ట మార్గాలను చెప్పండి.
   • మార్చడం కష్టమని మీరు వ్యక్తికి గుర్తు చేయవచ్చు, కానీ అవసరమైతే సహాయం చేయడానికి అతను సిద్ధంగా ఉన్నాడు.

3 యొక్క విధానం 3: అపరిపక్వ మరియు దూకుడు ప్రవర్తనలకు ప్రతిస్పందించడానికి నేర్చుకోవడం

1. 

   వ్యక్తిని విస్మరించండి మరియు దూరంగా వెళ్ళి. దృష్టిని ఆకర్షించడానికి వ్యక్తి చేసే ప్రయత్నాలకు ఇది సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రతిచర్య. సహనాన్ని కోల్పోయే ఉచ్చులో పడకండి, ఎందుకంటే ఇది ఆమె కోరుకునేది (ఇది చెడు ప్రవర్తనను తీవ్రతరం చేస్తుంది). దానిని విస్మరించండి, తద్వారా ఇది నిరాశ చెందుతుంది మరియు మీ స్వంత వైఖరి గురించి బాగా ఆలోచించండి.
   • వ్యక్తి సహనం కోల్పోతే లేదా ఇబ్బందుల్లో పడటానికి ప్రయత్నిస్తే వెంటనే దూరంగా ఉండండి.
   • మీ తల తిరగండి మరియు దూరంగా చూడండి మరియు అది కూడా లేదని నటిస్తుంది.
   • ఆమె మీ కదలికను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, తిరగండి.
   • వెళ్ళిపో. వేగంగా నడవండి మరియు వ్యక్తి దూరంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఆపండి.
   • మీ సెల్ ఫోన్‌ను తీసివేసి, ఆ వ్యక్తిని దూరం చేయడానికి మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడుతున్నారని నటిస్తారు.

2. 

   మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయమని వ్యక్తిని అడగండి. వ్యక్తికి ఇంగితజ్ఞానం లేకపోతే లేదా దూరంగా వెళ్ళిపోతే, మీరు అతన్ని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది మరియు స్థలాన్ని డిమాండ్ చేయాలి. ఈ స్థలం నుండి బయలుదేరేటప్పుడు మీ ధైర్యాన్ని సేకరించి మర్యాదగా మాట్లాడండి. దిగువ పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించండి:
   • "దయచేసి నన్ను ఇప్పుడు ఒంటరిగా వదిలేయండి. నేను మానసిక స్థితిలో లేను."
   • నేరుగా పాయింట్‌కి వెళ్లి "నన్ను ఒంటరిగా వదిలేయండి" అని చెప్పండి.
   • "నేను మీతో వాదించను. సంభాషణ ముగిసింది" తో దారుణంగా ఉండండి.
   • గీయబడిన డిస్క్ టెక్నిక్ ఉపయోగించండి. వ్యక్తి అర్థం చేసుకునే వరకు "ఈ సంభాషణ ముగిసింది" అని పునరావృతం చేయండి, కానీ అతని నిగ్రహాన్ని కోల్పోకుండా.

3. 

   ఆమె చర్యల వ్యక్తికి తెలియజేయండి. అందరూ కాదు తెలుసుకోవటం అది అపరిపక్వమైనది. పరిణతి చెందిన వారు, అలాంటి వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం నేర్చుకోవలసి వస్తుంది. ఈ చెడు ప్రవర్తన కారణంగా వ్యక్తి ఎదుర్కొంటే తన సంస్థను కూడా నివారించవచ్చు.
   • ప్రత్యక్షంగా ఉండి, "ఈ ప్రవర్తన నాకు నచ్చలేదు. దయచేసి ఆపండి" అని చెప్పడం సరిపోతుంది.
   • ఆమె ప్రవర్తన యొక్క వ్యక్తికి "మీరు అపరిపక్వంగా ఉన్నారు. నన్ను ఇబ్బంది పెట్టడం ఆపండి" అని తెలియజేయండి.
   • "మీరు అలా ప్రవర్తించినప్పుడు మీరు ఎంత అపరిపక్వంగా ఉన్నారో చూడలేదా?" వంటి అలంకారిక ప్రశ్న అడగండి.

4. 

   ఎక్కువ కలపను అగ్నిలో పెట్టవద్దు. మీరు వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను కూడా చెల్లించాలనుకోవచ్చు, కానీ షాట్ ఎదురుదెబ్బ తగలవచ్చు - మీరు పని వాతావరణంలో ఉంటే ఇంకా ఎక్కువ. అదనంగా, వ్యక్తి దూకుడుగా ఉంటే పరిస్థితి కూడా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఎంత కష్టమో, మీ పరిణతి చెందిన వైఖరిని కొనసాగించండి మరియు వీలైనంత త్వరగా బయటపడండి.

5. 

   సహాయం కోసం అడుగు. ఒకవేళ వ్యక్తి దూకుడుగా ఉండి, మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం ఆపకపోతే, న్యాయవాదిని లేదా పోలీసులను కూడా సంప్రదించండి. అలాంటి వారిని వేధించే హక్కు ఎవరికీ లేదు. అధికారుల వద్దకు వెళ్లడానికి బయపడకండి. ఇక్కడ కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి:
   • మీ సామాజిక మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు వ్యక్తితో సంబంధాన్ని నివారించలేకపోతే, స్నేహితుడు, బంధువు, ఉపాధ్యాయుడు, యజమాని లేదా మీరు విశ్వసించే వ్యక్తి వైపు తిరగండి.
   • మీరు పోలీసులను పిలవబోతున్నారని వ్యక్తికి చెప్పండి. ఆమె ప్రవర్తనను నియంత్రించడానికి అధికారుల నుండి వచ్చే ముప్పు సరిపోతుంది.
   • పోలీసులను పిలవండి. ఒకవేళ వ్యక్తి మిమ్మల్ని వేధించడం, బెదిరించడం, హింసించడం లేదా హింసాత్మకంగా ఉంటే, పోలీసు నివేదికను దాఖలు చేయడం మంచిది. ఏమి జరిగిందో ధృవీకరించడానికి వీలైనన్ని సంఘటనలను రికార్డ్ చేయండి.
   • బెదిరింపులు చేయడం, పదేపదే కాల్ చేయడం, పదే పదే సందేశాలు పంపడం, వెంటాడటం, బెదిరింపులు చేయడం మొదలైనవన్నీ వేధింపుల సంకేతాలు.
   • నిరోధిత ఆర్డర్ కోసం అడగండి. ఇది కేసుపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ మీరు ఒక న్యాయవాదిని సంప్రదించి, మీ ఎంపికలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి పోలీసుల వద్దకు వెళ్ళవచ్చు.

చిట్కాలు

• లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. మీ కోపాన్ని వ్యక్తిపైకి తీసుకోకండి, లేదా మీరు అతని తక్కువ స్థాయికి సమానం అవుతారు.
• ప్రేరణతో పనిచేయవద్దు. ఏదైనా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు లేదా ఏదైనా చెప్పే ముందు గట్టిగా ఆలోచించండి.
• మీ కోపాన్ని కోల్పోకుండా మీ విభేదాలను పరిష్కరించండి. స్వరం పెంచవద్దు. మీరు పోరాడటానికి ఇష్టపడని వ్యక్తికి చెప్పండి, కానీ దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇది సహాయపడవచ్చు. మీరు అరవండి లేదా అలాంటిదే చేస్తే క్షమాపణ చెప్పండి మరియు ఆమెను కాపలాగా ఉంచడానికి మరియు ఇంగితజ్ఞానం కలిగి ఉండటానికి ఆమెకు హృదయపూర్వకంగా ఉండండి.

హెచ్చరికలు

• వయస్సు ప్రకారం ప్రవర్తించకపోవడం ఇతరులను బెదిరించడం మరియు దుర్వినియోగం చేయడం కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. ఎవరైనా మీ జీవితాన్ని నరకంలా చేస్తే, వెంటనే సహాయం కోసం అడగండి.