విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు ఆఫీసు వెయిటింగ్ రూమ్‌లో విసుగు చెందుతున్నారా? ఇకపై అంతులేని బ్యాంక్ లైన్ నిలబడలేదా? ఉపాధ్యాయుడు తప్పిపోయాడా మరియు తదుపరి తరగతి 40 నిమిషాలు ప్రారంభించలేదా? సమయం చంపడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నందున భయపడవద్దు. మీ ination హ అడవిలో పరుగెత్తండి మరియు విసుగు నుండి బయటపడండి!

దశలు

4 యొక్క 1 విధానం: మీరే పరధ్యానం

1. 

   కళ్ళు మూసుకోండి పగటి కల. ఇది ప్రాచీన గ్రీస్ నుండి హిస్టరీ క్లాస్‌లో టీనేజర్స్ అభ్యసిస్తున్న పురాతన సడలింపు టెక్నిక్, కాని పెద్దలు కొంచెం మర్చిపోయారు. స్మార్ట్ కుర్రాళ్ళు వ్యాపారం, సమస్యలు మరియు నడుస్తున్న విషయంలో చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు మరియు అందువల్ల వారి మనస్సులను ప్రసారం చేయడానికి సమయం తీసుకోరు. మీ లోపల ఉన్న యువకుడి ఉదాహరణను అనుసరించండి మరియు కొంచెం పగటి కలలు కండి.
   • చింతించడం పగటి కల కాదు. పైకప్పును చూడకండి మరియు జీవితం ఎలా సాగుతుందో ఆలోచించవద్దు - మీరు దీన్ని ఎలా చేయరు! పగటి కలలకు పుట్టని వ్యక్తులు ఉన్నారు. అది మీ విషయంలో అయితే, ఓపికపట్టండి. పట్టుబట్టడంలో అర్థం లేదు. ఈ వ్యాసంలో మీ కోసం ఇంకా చాలా చిట్కాలు ఉన్నాయి.

2. 

   
   
   బయటకు వెళ్ళు. పిక్నిక్ చేయండి. పాడిల్‌బాల్ ఆడండి. గాలిపటం ఎగుర వేయు. సరళమైన విషయాల నుండి మనకు ఎంత ఆనందం లభిస్తుందో తరచుగా మనం విలువైనది కాదు, ఇది చాలా సరదాగా ఉంటుంది. శీఘ్ర నడక కూడా రోజుకు ఎక్కువ రంగును ఇస్తుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తలను పరధ్యానం చేస్తుంది!
   • మీకు అంత ఖాళీ సమయం లేకపోతే, పరిసరాల చుట్టూ నడవండి. మార్గంలో, మీరు ఎప్పుడూ చూడని వాటిని గమనించండి. మీరు గమనించని ఎన్ని విషయాలు ఉన్నాయి? చెవులు, కళ్ళు, వాసన మరియు రుచి ద్వారా మీరు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు? మీ స్వంత పరిసరాల గురించి మీకు తెలియని ఆసక్తికరమైన విషయాలను మీరు కనుగొనే అవకాశం ఉంది!

3. 

   
   
   సెల్ ఫోన్‌ను చాలా సేపు మర్చిపో. తదుపరిసారి మీరు స్నేహితుల బృందంతో పనిలేకుండా ఉన్నప్పుడు, వారి సెల్‌ఫోన్లలో ఎంత మంది వ్యక్తులు చిక్కుకున్నారో చూడండి. మీరు మీ వేళ్ళ మీద లెక్కించలేరు. చాలామంది కాండీ క్రష్ ప్లే చేస్తారు, మరికొందరు ఫ్రీ ఫైర్‌లో ఉంటారు, మరికొందరు స్క్రీన్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో నాన్‌స్టాప్‌లో దాదాపుగా స్వయంచాలకంగా స్లైడ్ చేస్తారు. టెక్నాలజీ మమ్మల్ని తక్కువ స్నేహశీలియైనదిగా చేసింది. ప్రతిఘటన. నువ్వు చేయగలవు!
   • మీరు మీ సెల్ ఫోన్‌ను పొందబోతున్నట్లయితే, ఇతరుల పరికరాలను తాకడం ద్వారా వారి చిత్రాలను తీయండి. మీ సెల్ ఫోన్ తీయటానికి దురద మీకు ఖచ్చితంగా అనిపిస్తుంది, అంగీకరిస్తున్నారా? కనీసం, అంటే కూర్చున్నప్పుడు కూడా ఒక మురికి ఇవ్వడం.

4. 

   
   
   ఒకరిని విసిగించండి. ఏదో ఒకటి.ఎవరైనా ఏదైనా అడిగినప్పుడు, ఇలా చెప్పండి: "మీకు మొక్కజొన్న కుకీ మరియు ఒక గ్లాసు పాలు కూడా కావాలా?" ఇతరులకు కోపం తెప్పించడం సరదాకి మూలం. చెప్పడానికి కథల మూలంగా ఉండండి!
   • కొన్ని వ్యూహాలకు కొద్దిగా జాగ్రత్త అవసరం. ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితికి ఒకరిని ఎదుర్కోండి, కానీ అతిగా చేయవద్దు, కాబట్టి మీరు కొట్టబడరు. మరొక మంచి విషయం ఏమిటంటే, మీ వేలిని ఒకరి ముఖానికి దగ్గరగా ఉంచి "నేను నిన్ను తాకడం లేదు!" వీధిలో ఉన్న అపరిచితులతో దీన్ని చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది ఇబ్బందుల్లో పడవచ్చు. వివేకంతో ఉండండి.
   • మీరు వ్యక్తిగతంగా ఇతరుల సహనాన్ని నింపాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఇంటర్నెట్ ద్వారా కూడా కావచ్చు! మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని మేత కోసం పంపించే వరకు వారిని ట్రోల్ చేయండి. ఇది కూడా ఇష్టపడే వ్యక్తులు ఉన్నారు, ఎందుకంటే ఇది విసుగు నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది.

5. 

   క్రొత్త సంగీతాన్ని కనుగొనండి. 2004 నుండి ఒకే పాటలు వింటూ నిలబడలేదా? YouTube అల్గోరిథం లూప్ చేసి, క్రొత్త మరియు ఆసక్తికరంగా ఏదైనా సూచించలేదా? దాన్ని మార్చడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. ఈ రోజుల్లో ఇది ఉంది గతంలో కంటే సులభం క్రొత్త సంగీతాన్ని కనుగొనండి. ఆపిల్ మ్యూజిక్, డీజర్ మరియు స్పాటిఫై వంటి అనేక స్ట్రీమింగ్ సేవలు, శైలి, దశాబ్దం మరియు మొదలైన వాటి ద్వారా శోధనలను అనుమతించడంతో పాటు, మీకు ఇప్పటికే నచ్చిన కళాకారుల సంగీతాన్ని వినడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ఒక విషయం మరొకదానికి దారి తీస్తుంది. ఇదంతా కొద్దిగా అన్వేషించడం.
   • ఇప్పటికే మీ స్పాటిఫై ఖాతా ఉందా? అందం. ఇప్పుడు మీ మ్యూజికల్ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి మరియు ప్రతి రెండు లేదా మూడు క్లిక్‌ల కోసం మీకు ఎదురుచూస్తున్న ముత్యాలను కనుగొనండి. మీ స్నేహితులు ఏమి వింటున్నారో చూడండి, పాటపై క్లిక్ చేసి మీకు నచ్చిందో లేదో చూడండి. మీకు ఇష్టమైన కళాకారుల పేజీకి వెళ్లి, "అభిమానులు కూడా ఇష్టపడతారు" టాబ్‌పై క్లిక్ చేసి, వారికి నచ్చిన వారు కూడా వింటున్నది చూడటానికి.

6. 

   ఈ రెండు పదాలను గుర్తుంచుకోండి:మ్యాజిక్ క్యూబ్! ఇది ఉత్తమమైనది కాకపోయినా, సాధన చేయడం బాగుంది! అదనంగా, మీరు మాట్లాడటానికి అదనపు విషయం ఉంది. సరే, విషయం "వాట్స్ అప్? అది మ్యాజిక్ క్యూబ్? నేను మీ కంటే వేగంగా ఉన్నాను!" ఇది పూర్తి నిశ్శబ్దం కంటే మంచిది.
   • పెట్టెలను బయటకు తీయడం లేదా ఇంటర్నెట్‌లో పరిష్కారం కోసం చూడటం విలువైనది కాదు. విషయం రేసులో పూర్తి చేయడం, ఎందుకంటే ఇది ఎలా ఫన్నీ! ప్రతిఘటించలేదు మరియు మోసం చేయాలనుకుంటున్నారా? వికీ మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది.
   • మీకు మీతో ఒక స్నేహితుడు ఉంటే, క్యూబ్‌ను వేగంగా పరిష్కరించగల అతనితో పందెం వేయండి.

7. 

   మీ ఆధిపత్య కన్ను ఏది అని తెలుసుకోండి. ఒక పరీక్ష ఉంది, తద్వారా మీ ఆధిపత్య కన్ను ఏది అని తెలుసుకోవచ్చు, అనగా మెదడు చిత్రాలను స్వీకరించడానికి ఇష్టపడే కన్ను. మీ చూపుడు వేలును మీ ముఖం నుండి 10 సెంటీమీటర్లు ఉంచండి మరియు చూడటానికి 1 మీటర్ దూరంలో ఒక వస్తువు ఉండాలి. నేపథ్యంలో వస్తువుపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు ఒక సమయంలో ఒక కన్ను రెప్ప వేయండి. ఒక కన్ను ద్వారా, వస్తువుకు సంబంధించి వేలు స్థలం నుండి కదులుతుందని మీరు గమనించవచ్చు. ఆధిపత్య కన్ను మరొకటి.
   • ఈ అంశంపై ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి మరియు కొన్ని పరీక్షలు చేయండి. మీరు ఎదుర్కొంటారు.

4 యొక్క విధానం 2: జ్ఞానాన్ని పొందడం ద్వారా సమయం చంపడం

1. 

   పుస్తకం చదువు. విసుగులో అది అందరి ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. సాహిత్య సామాను ఉన్న వ్యక్తి కావడం ప్రతిరోజూ మంచి ఫలాలను తెస్తుంది. రోజులో ఎప్పుడైనా మీరు ఏదైనా లేదా మరొకరి కోసం వేచి ఉండాల్సి వస్తుందని మీకు తెలిసినప్పుడల్లా, మీతో ఒక పత్రిక లేదా పుస్తకాన్ని తీసుకొని అలాంటి ఆరోగ్యకరమైన అభిరుచిని పెంచుకోండి.
   • సరే, సరే, కిండ్ల్ కూడా చేస్తుంది, కానీ మీరు ఇప్పటికే స్క్రీన్లతో అలసిపోలేదా? కాగితం యొక్క కొన్ని పేజీలను వాసన చూసే సమయం కావచ్చు.

2. 

   ఒకరి బ్లాగ్ చదవండి. సరే, పుస్తకాలు కూడా చదవలేని వ్యక్తులు ఉన్నారు. మేము చాలా నిమిషాలు లేదా గంటలు స్థలంలో చిక్కుకుంటామని కొన్నిసార్లు can హించలేము. అది మీ విషయంలో ఉంటే - మరియు మనకు తెలిసినంతవరకు, ఇది - ఆన్‌లైన్‌లో ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం పొందండి మరియు చదవడానికి బ్లాగ్ కోసం చూడండి. మీరు ఇతరులను చూసి నవ్వుతారు, ఏడుస్తారు లేదా సిగ్గుపడతారు. భావోద్వేగాలు హామీ!
   • చల్లని బ్లాగును ఎలా కనుగొనాలో తెలియదా? ఎటువంటి అవసరం లేదు! Google లో టైప్ చేయండి "మీకు ఆసక్తి ఉన్నది + బ్లాగ్". ఉదాహరణకు, "బ్లాగ్ కథలు మరియు చరిత్రలు". మీరు ఈ అంశంపై అనేకంటిని కనుగొంటారు. ఫోల్హా నుండి బ్లాగుల జాబితాను యాక్సెస్ చేయండి మరియు మీరు ఇంగ్లీష్ చదవగలిగితే టైమ్ మ్యాగజైన్ నుండి. చాలా ఎంపికలతో, విసుగు చెందాలనుకునే వారు మాత్రమే!

3. 

   మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో మాట్లాడండి. ఏమి జెరికో ఆలోచన, హహ్? ఇది పాతదిగా కనిపిస్తుంది! మీరు హబీబ్‌కి చివరిసారి వెళ్లినట్లు గుర్తుంచుకోండి మాట్లాడారు ఎవరితోనైనా? "రెండు జున్ను మరియు ఆరు చికెన్" యొక్క వినగల బబుల్ లెక్కించబడదు. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫీడ్‌ను నాన్‌స్టాప్‌గా స్లైడ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు పశువుల మరణం గురించి ఆలోచిస్తున్నారు (లేదా కోడి, ఈ సందర్భంలో). మళ్ళీ అలా చేయవద్దు. కాల్ ఆఫ్ డ్యూటీ మొబైల్‌లో షాట్‌లను మార్పిడి చేయడానికి బదులుగా, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో ఆలోచనలను మార్పిడి చేసుకోండి. ఇది చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
   • మీకు వింత మార్గాలు లేనంత కాలం, మీకు రహస్యం లేదు. సరళమైన "వావ్, ఎంత వేడిగా ఉంది" లేదా "స్ట్రాబెర్రీ రసం చక్కెరతో మంచిది?" అద్భుతాలు చేయగలవు. మానవుడు స్నేహశీలియైనవాడు మరియు విషయాలను లేవనెత్తడం నేరం లేదా పాపం కాదు. బహుశా మీరు ఐఫోన్‌లో మునిగిపోని వ్యక్తిని కనుగొంటారు, మీ అదృష్టాన్ని ప్రయత్నించండి! అక్కడ ఉన్న ఆ అందమైన అమ్మాయిని చూడండి, మీ పక్కనే!

4. 

   అధ్యయనం! చూడండి, ఆ వికీ ఎలా హాస్యాస్పదంగా ఉంది, స్పష్టమైన విషయాలను సూచిస్తుంది! ఆహ్, సిద్ధంగా ఉంది! సరే, మీరు దీన్ని అర్థం చేసుకోలేదని మాకు తెలుసు. మీరు 2005 లో పాఠశాలలో పొందిన ఆ మురికి పుస్తకాన్ని మీరు తెరవవలసిన అవసరం లేదు మరియు రెండవ పేజీని దాటలేదు. మేము డిజిటల్ యుగంలో ఉన్నాము మరియు మీకు మీ వద్ద ఇంటర్నెట్ ఉంది.
   • కోర్సెరా, ఉడెమీ, ఖాన్ అకాడమీ, ఉడాసిటీ మరియు గూగుల్ స్కాలర్ వంటి సైట్‌లను చూడండి. మీకు నచ్చిన అంశాన్ని ఎంచుకోండి మరియు కొన్ని పేజీల కోసం వెంచర్ చేయండి. చాలా వీడియోలు మరియు బొమ్మలతో కొంచెం ఉన్నప్పటికీ వినోదం లేనివారు ఎవరూ లేరు.

5. 

   ఫన్నీ వీడియోలు మరియు ట్యుటోరియల్స్ కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి. అన్ని తరువాత, మీరు వికీకి వచ్చారు, లేదా? ఇక్కడ, మీరు ప్రతిదీ నేర్చుకోవచ్చు, తేదీకి ఎలా నటించాలో మరియు ఫ్రూట్ సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలో కూడా. మీకు ఇంకా ఎలా చేయాలో తెలియని అనేక విషయాల గురించి ఆలోచించండి! అప్పుడు ఏదో నేర్చుకోవడం ఎలా? మీకు ఆలోచనలు లేకపోతే, వికీ హౌ హోమ్ పేజీకి వెళ్లి ‘రాండమ్ పేజ్’ క్లిక్ చేయండి.
   • యూట్యూబ్ కూడా మంచిది, కానీ "బ్లూ పెన్" యొక్క విభిన్న సంస్కరణలతో మీరు అంతులేని వీడియోల్లోకి వచ్చే ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. మీరు దీన్ని యాక్సెస్ చేయబోతున్నట్లయితే, ‘మాన్యువల్ ఆఫ్ ది వరల్డ్’ వంటి ఆసక్తికరమైన ఛానెల్‌లను నమోదు చేయండి.

4 యొక్క విధానం 3: సృజనాత్మకతను ఉపయోగించి సమయం గడపడం

1. 

   వ్రాయడానికి. ఇది డైరీ కావచ్చు లేదా స్నేహితుడికి నోట్ కావచ్చు. మీకు ప్రేరణ ఉంటే, ప్రేమ లేఖ రాయండి. చిన్న నోట్ ప్యాడ్ తీసుకొని మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా జేబులో ఉంచండి. ఇ-మెయిల్స్ మరియు వచన సందేశాల రాక మరియు విస్తరణతో, చేతితో రాసిన అక్షరాలు చాలా మందికి మరొక విలువను కలిగి ఉన్నాయి.
   • మీరు బైబిల్ రాయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది ఎంత బాగుంది అని ఎవరికైనా వ్రాసి, ప్రపంచాన్ని తీసుకునే నింజా చిత్రాన్ని గీయండి. మీ స్నేహితుడు రోలర్‌బ్లేడ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? ఆమె దొర్లిపోతున్న ఫన్నీ చిత్రాన్ని గీయండి. అలాంటి సరళమైన వైఖరి ఒకరి రోజును ఆదా చేస్తుంది.

2. 

   పాట లేదా రాప్ రాయండి. థీమ్ మీకు నచ్చిన, ఇష్టపడని లేదా .హించే ఏదైనా కావచ్చు. ఈ నిరీక్షణ గదిలో సృజనాత్మకత యొక్క స్పార్క్ పట్టుకోవడం సాధ్యమేనా? ఇది సందేహించకూడదు! మీ ination హ అడవిలో పరుగెత్తండి! "అభిరుచి" తో ఎన్ని విషయాలు ప్రాస అని ఆలోచించండి.
   • కంపోజ్ చేయడానికి నైపుణ్యం అవసరం లేదా? ఎందుకంటే మీరు ఎప్పుడూ ప్రాక్టీస్ చేయలేదు మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదు! సంగీత కూర్పుపై మా కథనాన్ని చదవండి లేదా, మీరు కావాలనుకుంటే, రాప్ ఎలా చేయాలో నేర్చుకోండి. ఎవరికి తెలుసు, మీరు లోపల దాగి ఉన్న ప్రతిభను కూడా కనుగొనవచ్చు? ఇలా మొదలుపెట్టేవారు చాలా మంది ఉన్నారు, ఏమీ లేదు!
   • మీకు వద్దు కంపోజ్ చేయడానికి ఒక పాట, వీడియో క్లిప్ చేయండి. ఇది పేరడీ, జోక్ కావచ్చు లేదా మీరు ఆర్టిస్టుగా గంభీరంగా నటిస్తున్నారు. యూట్యూబ్ ఈ చేష్టలతో నిండి ఉంది. ఎందుకు బయలుదేరకూడదు?

3. 

   సావనీర్ ఆల్బమ్‌ను సృష్టించండి. సులభం మరియు సరదాగా ఉండటమే కాకుండా, ఫేస్‌బుక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ల కంటే మీ జ్ఞాపకాలను మరింత సన్నిహితంగా ఉంచడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మా కథనాన్ని చదవండి, సమీప స్టేషనరీ దుకాణం దగ్గర ఆగి పనికి రండి! ఎంపికలు చాలా ఉన్నాయి, మీరు ఖచ్చితంగా ఒకదాన్ని కనుగొంటారు నీ ముఖము.
   • ఇది బహుమతి ఆల్బమ్‌లకు కూడా బాగుంది. మీ జీవితంలోని ఉత్తమ సెలవుల నుండి, ఉన్నత పాఠశాల నుండి లేదా దీర్ఘకాల స్నేహం నుండి జ్ఞాపకాలు మరియు ఫోటోలను నిర్వహించండి.

4. 

   ఇతర సరళమైన కాలక్షేపాలు మరియు చేతిపనుల కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించండి. సావనీర్ ఆల్బమ్‌ను రూపొందించడంలో పాల్గొన్న అన్ని పనుల కోసం మీరు శైలికి దూరంగా ఉన్నారా లేదా సహనంతో ఉన్నారా? సమస్యలు లేవు. సమయం గడిచేకొద్దీ మీ చేతులను బిజీగా ఉంచడానికి ఇతర, తక్కువ సంక్లిష్టమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:
   • అల్లిక లేదా కుట్టుపని నేర్చుకోండి. ప్రారంభకులకు చిన్న అల్లడం కిట్ కొనండి మరియు మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా పర్స్ లో తీసుకెళ్లండి.
   • ప్రాజెక్ట్ ఉనికిలో లేనప్పటికీ, డూడుల్ చేయండి లేదా గీయండి. చాలా అసాధారణమైన ఆవిష్కరణలు సరళమైన డిజైన్ నుండి వచ్చాయి, కొన్నిసార్లు అవి రుమాలుపై తయారు చేయబడతాయి. ఎల్లప్పుడూ నోట్‌ప్యాడ్ మరియు పెన్సిల్‌ను కలిగి ఉండండి. సృజనాత్మకత మిమ్మల్ని బ్యాంకు వద్ద ఎప్పుడు తీసుకువెళుతుందో మీకు తెలియదు. మీరు స్నేహితుడితో ఉంటే, నావికా యుద్ధం లేదా ఈడ్పు-బొటనవేలు ఆడండి.
   • మాక్రామ్ లేదా పూసలతో క్రాఫ్ట్ చేయండి. పూసలను వదలకుండా జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు వాటిని అన్ని చోట్ల విస్తరించండి!

5. 

   బ్లాగును సృష్టించండి. ఎవరూ ఏమీ చదవకపోయినా, అది చాలా తక్కువ. విసుగు నుండి బయటపడటానికి, ఒక బ్లాగ్ రాయడం ప్రారంభించండి, మీకు కావలసినది వెంటింగ్ చేయండి మరియు మీ ination హను క్రూరంగా నడిపించండి. విసుగు నుండి బయటపడటానికి ఏదో ఒక రోజు మీ బ్లాగును ఎవరైనా చదువుతారా? ఇంకా మంచిది, అతను ఏ కారణం చేతనైనా ప్రసిద్ధి చెందుతాడా?
   • మీరు బ్లాగుకు నిర్దిష్ట కారణం లేదా విషయం అవసరం లేదు. మీరు మాస్టర్ చెఫ్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో 60 రోజులు బయటకు వెళ్లండి లేదా మీ పిల్లికి సంబంధించిన లెక్కలేనన్ని చరిత్రలు మరియు కథలను నివేదించండి. బ్లాగర్ మరియు బ్లాగు వంటి ఉచిత ప్లాట్‌ఫామ్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి మరియు కీలను నొక్కడం ప్రారంభించండి. చాలా సులభం!

6. 

   రొట్టె తయారుచేయు, చికెన్ రొట్టెలుకాల్చు లేదా ఏదో ఉడికించాలి. తినడానికి కోరికతో జంట ఆకలి. మీ అమ్మ డోనా బెంటా కుక్‌బుక్‌ను పొందండి లేదా ఇంట్లో మీ వద్ద ఉన్న పదార్థాలతో మీరు ఏమి చేయగలరో చూడటానికి ఇంటర్నెట్‌లో కొన్ని వంటకాల కోసం చూడండి. సమయం గడపడంతో పాటు, మీరు మీ పని ఫలాలను ఆస్వాదించగలుగుతారు. మీరు చూశారా? ఒక కర్రతో రెండు కుందేళ్ళు.
   • మీరు ఉత్సాహంగా లేరా? వికీ హౌ పేజీకి వెళ్ళు!

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం

1. 

   మీరు చేయవలసిన పనుల యొక్క మానసిక జాబితాను కలిగి ఉండండి. ఇది మీరు గత కొన్ని రోజులుగా సమయం గడుస్తున్నందున మీరు నిలిపివేస్తున్న లేదా ఇంకా చేయని ఇంటి పనుల జాబితా కావచ్చు. మీకు కొంత సమయం ఉన్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు చర్య తీసుకోండి. ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు:
   • మీ ఫైనాన్స్ రికార్డ్‌ను నవీకరించండి. మీరు ఏమీ చేయకుండా బ్యాంకు వద్ద ఉంటే, ఫైనాన్స్ స్ప్రెడ్‌షీట్‌ను పరిశీలించడానికి సమయం కేటాయించండి, అన్ని చెల్లింపు స్లిప్‌లు తాజాగా ఉన్నాయో లేదో చూడండి మరియు బ్యాంక్ ఖాతాలు ఎలా పని చేస్తున్నాయో తనిఖీ చేయండి. ప్రతిదీ తాజాగా ఉందా?
   • మీ రోజువారీ ప్రణాళికను నవీకరించండి. మీకు Google క్యాలెండర్ లేదా ఎవర్‌నోట్‌లో రోజువారీ ప్రణాళిక ఉంటే, ఉదాహరణకు, దాన్ని అనువర్తనంలో నిర్వహించండి మరియు మీకు ఇక అవసరం లేని పాత రికార్డులను తొలగించండి.
   • మీ ఫోన్ నుండి పాత సందేశాలు మరియు పరిచయాలను తొలగించండి. OLX వద్ద కొనుగోలు చేయడానికి లేదా ఒప్పందాన్ని మూసివేయడానికి మీరు జోడించిన పరిచయాలు మీకు తెలుసా? ప్రతిదీ ఇప్పటికే పరిష్కరించబడితే, ఇప్పుడు వాటిని తొలగించే సమయం వచ్చింది.
   • మీ పర్స్ మరియు వాలెట్ నిర్వహించండి. మీకు చాలా డబ్బు ఉంటే, మీ పరిసరాలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే పిక్ పాకెట్స్ మరియు మగ్గర్ల ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. మీరు నిశ్శబ్దంగా మరియు సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంటే, మీ వాలెట్ నుండి అన్ని కార్డులు మరియు పత్రాలను తీసివేసి, ఉత్తమ మార్గంలో పునర్వ్యవస్థీకరించండి.

2. 

   ధ్యానం చేయండి. ఈ వ్యాసంలో ఇది మొదటి సూచన అయి ఉండాలి, ఎందుకంటే ధ్యానం ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎప్పుడూ చేయలేదు? ఇది ప్రయత్నించడం విలువ! ఈ ప్రక్రియలో 10 నిమిషాలు వాస్తవంగా ఏమీ చేయకుండా ఖర్చు ఉంటుంది.
   • ధ్యానం అనేది అభ్యాసం అవసరం. మీ దంతవైద్యుల నియామకానికి ముందు మీరు మొదటిసారి ధ్యానం చేయలేరు. సాధన కొనసాగించండి మరియు కాలక్రమేణా, మీరు చాలా జెన్ అవుతారు.

3. 

   కొన్ని లెగ్ వర్క్ చేయండి. వంట చేయడం, హోంవర్క్ చేయడం లేదా లాండ్రీ చేయడం వంటివి చేయాలంటే మీకు ఖచ్చితంగా కొన్ని స్పష్టమైన పని ఉండాలి. రెండు నెలల క్రితం ఇమెయిల్ పంపిన మీ పాత స్నేహితుడిని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఎప్పుడూ స్పందించలేదు? అకస్మాత్తుగా బట్టలు ఉతకడం ఆసక్తికరంగా మారింది, సరియైనదా?
   • మరేదైనా ఆలోచించలేదా? అక్కడ కొద్దిగా ప్రయత్నం చేయండి! శుభ్రం చేయడానికి, నిర్వహించడానికి, సృష్టించడానికి, పంపించడానికి, శోధించడానికి లేదా పూర్తి చేయడానికి మీకు ఏమీ లేకపోవడం దాదాపు అసాధ్యం. ముందుకు ఆలోచించండి. వచ్చే వారం మీరు ఏమి చేయాలి?

4. 

   సమయం ఎలా గడపాలి అనే దానిపై ఒక వ్యాసం రాయండి. అయ్యో, మేము ఇప్పటికే చేసాము! మీకు ఏమైనా సూచనలు ఉంటే, మమ్మల్ని సంప్రదించండి లేదా వాటిని ఈ కథనానికి జోడించండి.

చిట్కాలు

• ఎక్కువ సమయం సమర్ధవంతంగా ఉండటానికి వ్యూహాలను సృష్టించండి మరియు ఉపయోగించండి. కాబట్టి సూర్యుడు అస్తమించిన తర్వాత మీరు నిరాశ చెందాల్సిన అవసరం లేదు, చాలా తక్కువ పని చేసినందుకు సంతానోత్పత్తి. ప్రతి పనికి వేర్వేరు బ్లాక్‌లను వేరు చేయండి. రోజు చివరిలో వ్యవస్థీకృతం కావడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఈ మార్గం మాత్రమే.
• ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోండి! మిమ్మల్ని సమయానికి మేల్కొలపడానికి అలారం గడియారాన్ని సెట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు! గోబ్లిన్ ఉదయాన్నే మేల్కొన్నట్లు అక్కడికక్కడే నిద్రపోకండి, కాని దొంగలు ముందు రోజు రాత్రి మేల్కొంటారు.

హెచ్చరికలు

• మీరు సులభంగా మేల్కొనే రకం అయితే నిద్రపోకండి. డాక్టర్ క్యూలో మీ వంతు తప్పిపోతే ఆలోచించండి?
• రోజులోని ప్రతి నిమిషం ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మునిగిపోకండి. ఎప్పటికప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి.