విషయము

• స్టెప్స్

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితి, ఇది పెద్ద ప్రేగులను (పెద్దప్రేగు) ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, గ్యాస్, కోలిక్, మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలను కలిగిస్తుంది. ఇటువంటి లక్షణాలు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, ఐబిఎస్ పెద్దప్రేగుకు శాశ్వత నష్టం కలిగించదు. విరేచనాలు సిండ్రోమ్ యొక్క అత్యంత అసహ్యకరమైన లక్షణాలలో ఒకటి, కానీ మీరు మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మార్చుకుంటే మరియు తగిన మందులను ఉపయోగిస్తే మీరు దానిని నియంత్రించవచ్చు.

స్టెప్స్

4 యొక్క విధానం 1: ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం

1. 

   ఆహారంలో కరిగే ఫైబర్స్ జోడించండి. విరేచనాలు పెద్ద ప్రేగులోని అదనపు నీటితో సంభవిస్తాయి, ఇది జీర్ణంకాని ద్రవ ఆహారం చిన్న ప్రేగు మరియు పెద్దప్రేగు గుండా చాలా త్వరగా వెళుతున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది, అదనపు నీరు రక్తప్రవాహంలో కలిసిపోకుండా చేస్తుంది. కరిగే ఫైబర్స్ స్పాంజి లాగా పనిచేస్తాయి మరియు ప్రేగులలో ఈ మితిమీరిన వాటిని గ్రహిస్తాయి, బల్లలు మరింత దృ makes ంగా ఉంటాయి.
   • రోజులోని ప్రతి ప్రధాన భోజనంతో కొన్ని అధిక ఫైబర్ ఆహారంలో కనీసం ఒక భాగాన్ని చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి.
   • కరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: ఆపిల్, బీన్స్, బెర్రీలు, అత్తి పండ్లను, కివి, కూరగాయలు, మామిడి, వోట్స్, పీచెస్, బఠానీలు, రేగు పండ్లు మరియు చిలగడదుంపలు.

2. 

   
   
   కెఫిన్ వినియోగాన్ని మానుకోండి, ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, దీనివల్ల బలమైన సంకోచాలు మరియు ఎక్కువ పేగు కదలిక వస్తుంది. అదనంగా, కెఫిన్ మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అతిసారం వల్ల కలిగే నిర్జలీకరణాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది.
   • కాఫీ, టీలు మరియు శీతల పానీయాల వంటి మీకు ఇష్టమైన పానీయాల డీకాఫిన్ చేయబడిన సంస్కరణలను ఎంచుకోండి.
   • అతిసారం వల్ల కలిగే ద్రవాలు తగ్గడానికి నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి - రోజుకు ఎనిమిది నుంచి పది గ్లాసులు తాగడానికి ప్రయత్నించండి.

3. 

   
   
   మద్య పానీయాలు తాగవద్దు, మద్యపానం శరీర ద్రవాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పేగు కణాలు ఆల్కహాల్ను గ్రహిస్తాయి కాబట్టి, పదార్ధం యొక్క విషపూరితం నీటిని పీల్చుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. ఆల్కహాల్ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కదలికను తగ్గిస్తుంది.
   • పేగు ఆహారంతో కలపడానికి కావలసినంత ద్రవాన్ని గ్రహించనప్పుడు, అదనపు నీరు పెద్దప్రేగులో మిగిలిపోతుంది, ఇది అతిసారానికి దారితీస్తుంది. మీ ఆహారం నుండి ఆల్కహాల్‌ను పూర్తిగా తొలగించండి మరియు ఐబిఎస్ మెరుగుపడుతుందో లేదో చూడండి.
   • మీరు ఇంకా ఆల్కహాల్ పానీయం తినాలనుకుంటే, బీర్లు లేదా స్పిరిట్స్‌కు బదులుగా చిన్న గ్లాసు రెడ్ వైన్‌ను ఎంచుకోండి.
4. బంక లేని ఆహారం పాటించడాన్ని పరిశీలించండి. మీ వైద్యుడు దీనిని చికిత్సగా సిఫారసు చేయవచ్చు. గ్లూటెన్‌లో కనిపించే కరగని ఫైబర్ - ఇది రై, గోధుమ మరియు బార్లీలో కనిపిస్తుంది - ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది. అందువల్ల, గ్లూటెన్ లేని ఆహారం చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.

5. 

   
   
   కొవ్వు పదార్ధాలను తప్పించుకోండి. కొంతమందికి కొవ్వులను పీల్చుకోవడం చాలా కష్టం, మరియు ఇది చిన్న ప్రేగు మరియు పెద్దప్రేగు సాధారణం కంటే ఎక్కువ ద్రవాలను చల్లుకోవటానికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల అతిసారం వస్తుంది.
   • సాధారణంగా, పెద్ద ప్రేగు మలం మరింత దృ make ంగా ఉండటానికి జీర్ణంకాని ద్రవ ఆహారాల నుండి నీటిని గ్రహిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చిన్న ప్రేగు మరియు పెద్దప్రేగు సాధారణం కంటే ఎక్కువ నీటిని తొలగిస్తే, పెద్దప్రేగు జీర్ణంకాని ఆహారం నుండి అన్ని ద్రవాన్ని గ్రహించలేకపోతుంది, దీనివల్ల అతిసారం వస్తుంది.
   • వేయించిన ఆహారాలు, వెన్న, కేకులు, చీజ్‌లు మరియు ఇతర సారూప్య ఆహారాలు వంటి కొవ్వు పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండండి.

6. 

   కృత్రిమ స్వీటెనర్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని మానుకోండి. సోర్బిటాల్ వంటి చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు విరేచనాలను కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి భేదిమందు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
   • సార్బిటాల్ యొక్క భేదిమందు ప్రభావం సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే పదార్థం పెద్ద ప్రేగులోకి నీటిని సంగ్రహిస్తుంది, పేగు పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది.
   • శీతల పానీయాలు, కేకులు, కుకీలు, పొడి శీతల పానీయాలు, తయారుగా ఉన్న వస్తువులు, స్వీట్లు, క్యాండీలు, పుడ్డింగ్‌లు, జెల్లీలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో కృత్రిమ స్వీటెనర్లను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఉత్పత్తులను తీసుకునే ముందు వాటిని ఎల్లప్పుడూ చదవండి.

4 యొక్క పద్ధతి 2: మందులను వాడటం

1. 

   యాంటీ మొబిలిటీ మందులు తీసుకోండి. లోపెరామైడ్ క్లోరిడేట్ అనేది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న విరేచనాలకు చికిత్స చేయడానికి సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన నివారణ. ఇది పేగులోని కండరాల సంకోచాలను తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, తద్వారా ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థ గుండా వెళుతుంది. ఇది మలం గట్టిపడటానికి మరియు పటిష్టం చేయడానికి ఎక్కువ సమయాన్ని అందిస్తుంది.
   • లోపెరామైడ్తో సహా కొన్ని మందులు మల కాలువ యొక్క ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతాయి, సాధ్యమయ్యే లీక్‌లను నివారిస్తాయి.
   • సిఫార్సు చేయబడిన ప్రారంభ మోతాదు నాలుగు మిల్లీగ్రాముల లోపెరామైడ్, ప్రతి ద్రవ తరలింపు తర్వాత రెండు అదనపు మిల్లీగ్రాములు, కానీ మీరు ప్రతి 24 గంటలకు 16 మిల్లీగ్రాముల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.

2. 

   యాంటిస్పాస్మోడిక్ మందులు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అతిసారాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పేగుల నొప్పులను నియంత్రించే మందుల సమూహం ఇది. యాంటిస్పాస్మోడిక్ drugs షధాల యొక్క రెండు ప్రధాన రకాలు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వల్ల కలిగే అతిసారానికి చికిత్స చేయడంలో సారూప్య స్థాయిని కలిగి ఉంటాయి.
   • Anticholinergics: యాంటీముస్కారినిక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, అవి ఎసిటైల్కోలిన్ (న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ యొక్క చర్యను కడుపు కండరాల సంకోచాన్ని ప్రేరేపించడం) నిరోధిస్తాయి. నిరోధించడం కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఉదర కండరాల తిమ్మిరి యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. సాధారణంగా ఉపయోగించే యాంటికోలినెర్జిక్ drugs షధాలలో ఒకటి హైయోస్కమైన్. పెద్దవారిలో, ఆదర్శంగా సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు ఇచ్చిన of షధం యొక్క పది మిల్లీగ్రాములు.
   • సున్నితమైన కండరాల సడలింపుదారులు: ఈ మందులు పేగు గోడ యొక్క మృదువైన కండరాలపై నేరుగా పనిచేస్తాయి, ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు అందువల్ల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు విరేచనాలను నివారిస్తుంది. విస్తృతంగా ఉపయోగించే మృదువైన కండరాల సడలింపులలో అల్వరిన్ సిట్రేట్ ఒకటి. పెద్దలకు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు 60 నుండి 120 మిల్లీగ్రాములు, రోజుకు ఒకటి నుండి మూడు సార్లు.
   • ఒక రకమైన యాంటిస్పాస్మోడిక్‌తో అతిసారం మెరుగుపడకపోతే, మరొకదాన్ని ప్రయత్నించండి.

3. 

   తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి. ఉదర కండరాల తిమ్మిరితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి అనాల్జెసిక్స్ ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే అవి మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను పంపకుండా నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. నొప్పి సిగ్నల్ మెదడుకు చేరనప్పుడు, నొప్పిని అర్థం చేసుకోలేము లేదా అనుభూతి చెందలేము.
   • సాధారణ నొప్పి నివారణలు: సాధారణ నొప్పి నివారణలకు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు మరియు తేలికపాటి నుండి మితమైన నొప్పిని తగ్గించగలదు. పారాసెటమాల్ ఒక ఉదాహరణ, దీనిని ఎసిటమినోఫెన్ అని కూడా పిలుస్తారు. సాధారణ నొప్పి నివారణల యొక్క సిఫార్సు మోతాదు రోగి యొక్క వయస్సు పరిధిని బట్టి మారుతుంది, కాని పెద్దలకు ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు గంటలకు 500 మిల్లీగ్రాములు ఆదర్శంగా ఉంటాయి.
   • బలమైన నొప్పి నివారణలు: సాధారణంగా, బలమైన నొప్పి నివారణలకు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం మరియు తీవ్రమైన నొప్పికి మితంగా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణలు కోడైన్ మరియు ట్రామాడోల్. ప్రిస్క్రిప్షన్ నొప్పి నివారణలను తీసుకునేటప్పుడు అన్ని వైద్య సిఫార్సులను పాటించాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు వ్యసనపరుస్తాయి.

4. 

   మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ఐబిఎస్ లక్షణాలను తొలగించడానికి యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అడగండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి ఎందుకంటే అవి జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు మరియు మెదడుకు మధ్య సంభాషణను అడ్డుకుంటాయి, విసెరల్ హైపర్సెన్సిటివిటీని తగ్గిస్తాయి (జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని నరాల యొక్క అతిశయోక్తి సున్నితత్వం).
   • ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (ADT లు) మరియు సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRI లు) ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కోసం సాధారణంగా సూచించే drugs షధాల సమూహాలు.
   • మోతాదు సిఫార్సుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఎందుకంటే ఈ drugs షధాల యొక్క ఆదర్శ మోతాదు తయారీదారుని బట్టి మారుతుంది.

4 యొక్క విధానం 3: ఒత్తిడిని నియంత్రించడం

1. 

   ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించండి. చిరాకు, ప్రేగు సిండ్రోమ్‌తో బాధపడేవారిలో ఆందోళన, ఆత్రుత, అధికంగా లేదా ఉద్రిక్తతతో బాధపడటం పెద్దప్రేగు నొప్పులను ప్రేరేపిస్తుంది. పెద్ద ప్రేగు యొక్క సంకోచాలు మెదడుకు అనుసంధానించబడిన అనేక నరాల ద్వారా నియంత్రించబడతాయి, కాబట్టి అధిక స్థాయి ఒత్తిడి ఉదర అసౌకర్యం, తిమ్మిరి మరియు విరేచనాలకు దోహదం చేస్తుంది.
   • ఒత్తిడి యొక్క మూలాలను గుర్తించండి. సమస్యకు కారణమేమిటో అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి, తద్వారా మీరు దాన్ని నివారించవచ్చు. IBS లో, తేలికపాటి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కూడా పెద్దప్రేగులో చికాకును కలిగిస్తాయి.
   • మేము నిర్వహించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ బాధ్యత తీసుకోవడం ఒత్తిడి స్థాయిల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి మీ పరిమితుల గురించి తెలుసుకోండి మరియు అవసరమైనప్పుడు నో చెప్పడం నేర్చుకోండి.
   • మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మార్గాలను కనుగొనడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా సమస్యలు లేదా సమస్యల గురించి బహిరంగ మనస్సుతో స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ప్రియమైనవారితో మాట్లాడటం మీకు పేరుకుపోయిన ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • అనవసరమైన ఒత్తిడిని నివారించడానికి సమర్థవంతమైన సమయ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం కూడా మంచి మార్గం.

2. 

   ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి హిప్నోథెరపీని ఉపయోగించండి. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులపై ఈ సాంకేతికత గణనీయమైన సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపింది. ఈ రకమైన హిప్నోథెరపీని జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను లక్ష్యంగా చేసుకుని ఏడు నుండి పన్నెండు సెషన్లలో వర్తించబడుతుంది, ప్రారంభంలో ఆంగ్ల వైద్యుడు మరియు పరిశోధకుడు పీటర్ వోర్వెల్ అభివృద్ధి చేసిన ప్రోటోకాల్‌లో. రోగి విశ్రాంతి మరియు హిప్నోటిక్ స్థితిలో ప్రవేశించడంతో సెషన్లు ప్రారంభమవుతాయి. అప్పుడు అతను జీర్ణశయాంతర ప్రేగు ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి నిర్దిష్ట సలహాలను అందుకుంటాడు. హిప్నాసిస్ సెషన్ యొక్క చివరి దశలో రోగి యొక్క విశ్వాసం మరియు శ్రేయస్సును పెంచే విజువలైజేషన్లు ఉన్నాయి.
   • ఈ విధానం సానుకూల ఫలితాలను చూపుతున్నప్పటికీ, దాని ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి ఇంకా తక్కువ వైద్య ఆధారాలు ఉన్నాయి.
   • ఇతర, మరింత సాంప్రదాయ చికిత్సకు స్పందించని రోగులపై హిప్నోథెరపీ పని చేస్తుంది.

3. 

   చికిత్స చికిత్స సెషన్లను షెడ్యూల్ చేయండి. ఇంటర్ పర్సనల్ సైకోడైనమిక్ థెరపీ రోగి యొక్క లక్షణాలు మరియు భావోద్వేగ స్థితి గురించి వివరణాత్మక చర్చను అందిస్తుంది, మరియు అతను మరియు చికిత్సకుడు కలిసి లక్షణాల మధ్య ఉన్న సంబంధాలను మరియు ఏదైనా భావోద్వేగ సంఘర్షణలను కలిసి అన్వేషిస్తారు. ఈ చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలలో ఒకటి, వ్యక్తుల మధ్య విభేదాల సమస్యలను గుర్తించడం మరియు పరిష్కరించడం, ఇవి ఒత్తిడిని పెంచుతాయి మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
   • యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో ఇంటర్‌పర్సనల్ సైకోడైనమిక్ థెరపీ సర్వసాధారణం, ఇక్కడ క్షేత్ర పరిశోధన ఈ సాంకేతికత మరియు ఐబిఎస్ లక్షణాల ఉపశమనం మధ్య సంబంధాన్ని నిర్ధారించింది.
   • ఈ చికిత్స సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక చికిత్స ఎంపిక. మూడు నెలల్లో షెడ్యూల్ చేయబడిన ప్రయోజనాలు కనీసం పది రెగ్యులర్ ఒక గంట సెషన్లను తీసుకుంటాయని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

4. 

   ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (సిబిటి) ను ప్రయత్నించండి. ప్రవర్తనా ఒత్తిడి నిర్వహణ వ్యూహాలను నేర్చుకోవడానికి సిబిటిని ఉపయోగించే రోగులు మందులతో మాత్రమే చికిత్స పొందిన రోగుల కంటే గణనీయమైన మెరుగుదలను చూపుతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ విశ్వాస వ్యవస్థలను మరియు ఇంటర్ పర్సనల్ స్ట్రెసర్లను మార్చడానికి అభిజ్ఞా వ్యాయామాలతో సడలింపు కార్యకలాపాలను మిళితం చేస్తుంది.
   • రోగులు వివిధ పరిస్థితులలో వారి స్వంత ప్రవర్తన మరియు అనుచిత ప్రతిచర్యలను గుర్తించడం నేర్చుకుంటారు. ఉదాహరణకు, ఐబిఎస్ ఉన్న వ్యక్తి వారి పరిస్థితి "ఎప్పటికీ మారదు" అని నమ్ముతారు, దీనివల్ల వారు మరింత ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తారు. CBT లో, రోగి ఈ ఆలోచన యొక్క ఉనికిని అంగీకరించడానికి మరియు దానిని మరొక సానుకూల నమ్మకంతో భర్తీ చేయడానికి నేర్చుకుంటాడు.
   • ఈ చికిత్సా సాంకేతికత సాధారణంగా పది నుండి పన్నెండు వ్యక్తిగత సెషన్లలో నిర్వహించబడుతుంది, అయితే ఇది ఒక సమూహంలో కూడా చేయవచ్చు.

5. 

   మరింత శారీరక శ్రమను ప్రాక్టీస్ చేయండి, వ్యాయామం ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, కొత్త శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు శారీరక వ్యాయామం జీర్ణ ప్రక్రియకు సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి. ఇది పెద్దప్రేగు యొక్క చలనశీలతను పెంచుతుంది (అనగా వ్యర్థాలు మరియు ఇతర స్రావాలు), అటువంటి ప్రకరణానికి అవసరమైన సమయం మరియు పేగు వాయువుల యొక్క ట్రాన్సివిటీ.
   • తీవ్రమైన మరియు మితమైన వ్యాయామంతో మీ వారపు దినచర్యకు కనీసం మూడు 20-60 నిమిషాల వ్యాయామాలను జోడించండి. ఎంపికలు నడక, సైక్లింగ్, పరుగు, ఈత లేదా హైకింగ్.
   • మీరు నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీస్తుంటే, నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి. జిమ్ బడ్డీని కనుగొనండి లేదా వ్యాయామ సమూహంలో చేరండి. మీ శిక్షణ లక్ష్యాలను సోషల్ మీడియాలో పంచుకోండి, ఇక్కడ మీరు మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని పొందవచ్చు.
   • శారీరక శ్రమ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

4 యొక్క విధానం 4: ఐబిఎస్ మరియు విరేచనాలను అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి. ఇది పెద్ద ప్రేగులను ప్రభావితం చేసే రుగ్మత మరియు సాధారణంగా కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, గ్యాస్, కోలిక్, మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతుంది.
   • రోగులు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో (విసెరల్ హైపర్సెన్సిటివిటీ) నరాల యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు సంక్రమణ లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత పేగులోని నరాలను గాయపరిచే లేదా దెబ్బతీసే తర్వాత ఈ పరిస్థితి తలెత్తుతుంది.
   • దీనివల్ల పేగు అనుభూతులను తక్కువ సహనం కలిగిస్తుంది, నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. చిన్న మొత్తంలో ఆహారం తినడం కూడా గట్ ను ముంచెత్తుతుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
   • అదృష్టవశాత్తూ, ఇతర తీవ్రమైన పేగు వ్యాధుల మాదిరిగా కాకుండా, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మంట లేదా పేగు కణజాలంలో మార్పులకు కారణం కాదు. అనేక సందర్భాల్లో, ఐబిఎస్‌తో బాధపడేవారు వారి ఆహారం, జీవనశైలి మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కోవచ్చు.

2. 

   లక్షణాలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. ఈ పరిస్థితికి సర్వసాధారణమైన సంకేతం విరేచనాలు అయినప్పటికీ, ఐబిఎస్ అనేక ఇతర లక్షణాలతో వర్గీకరించబడుతుంది, ఇవి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. అదనంగా, ఈ సంకేతాలు కొంతకాలం పూర్తిగా కనిపించకుండా పోవచ్చు మరియు తరువాత ఎక్కువ తీవ్రతతో తిరిగి రావచ్చు.
   • పొత్తి కడుపు నొప్పి: ఉదర ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం IBS యొక్క ప్రధాన క్లినికల్ లక్షణాలలో ఒకటి. నొప్పి యొక్క తీవ్రత విస్తృతంగా మారుతుంది: తేలికపాటి నుండి విస్మరించబడే వరకు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించేంత బలహీనపరిచే వరకు. కడుపులో అసౌకర్యం సాధారణంగా ఎపిసోడ్లలో, తిమ్మిరి లేదా నిరంతర నొప్పి రూపంలో కనిపిస్తుంది.
   • ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పు: ఐబిఎస్ ఉన్న రోగులలో ఇది చాలా స్థిరమైన లక్షణం. అతిసారంతో ప్రత్యామ్నాయంగా మలబద్ధకం చాలా సాధారణ నమూనా.
   • దూరం మరియు అపానవాయువు: పెరిగిన వాయువు వల్ల వచ్చే ఈ అసహ్యకరమైన లక్షణాల గురించి రోగులు తరచూ ఫిర్యాదు చేస్తారు.
   • ఎగువ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో లక్షణాలు: గుండెల్లో మంట, వికారం, వాంతులు మరియు అజీర్ణం IBS ఉన్న రోగులలో 25% నుండి 50% మంది నివేదించిన లక్షణాలు.
   • డయేరియా: విరేచనాలు సాధారణంగా మలబద్ధకం యొక్క ఎపిసోడ్ల మధ్య సంభవిస్తాయి (ఇది కొన్ని వారాల నుండి కొన్ని నెలల వరకు ఉంటుంది), అయితే ఇది పరిస్థితి యొక్క ప్రబలమైన లక్షణం కూడా కావచ్చు. బల్లలు పెద్ద మొత్తంలో శ్లేష్మం కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ అవి రక్తం యొక్క ఆనవాళ్లను ఎప్పుడూ చూపించవు (రోగి హేమోరాయిడ్స్‌తో బాధపడుతుంటే తప్ప). అదనంగా, ఐబిఎస్ ఉన్న రోగులలో రాత్రిపూట విరేచనాలు జరగవు.

3. 

   అతిసారానికి ఇతర కారణాలను విస్మరించండి. ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కాకుండా అనేక పరిస్థితుల లక్షణం. IBS నిర్ధారణకు ముందు సమస్యతో సంబంధం ఉన్న అన్ని కారణాలను మినహాయించండి, ఎందుకంటే సరైన చికిత్స పొందటానికి మీకు తగిన రోగ నిర్ధారణ అవసరం.
   • అతిసారానికి అత్యంత సాధారణ కారణం సాల్మొనెల్లా లేదా షిగెల్లా వంటి అంటువ్యాధి ఏజెంట్ ఉండటం, ఇవి ఆహార విషం యొక్క రూపాలు. అయితే, ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా జ్వరంతో వస్తాయి.
   • హైపర్ థైరాయిడిజం, మాలాబ్జర్ప్షన్ సిండ్రోమ్, లాక్టోస్ అసహనం మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి దీర్ఘకాలిక విరేచనాలకు కారణమయ్యే ఇతర పరిస్థితులు.