విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

సంబంధం ముగిసిన తరువాత, ప్రతిస్పందించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? బలాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఒక సంబంధాన్ని పొందడం లేదా ముగించడం దానిని బలహీనపరుస్తుంది మరియు మీరు ఏదో ఒకవిధంగా పొరపాటు చేశారనే భావనను ఇస్తుంది. అయినప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం మరియు ముందుకు సాగడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒక కొత్త మహిళ అని చెప్పండి, అతని ప్రియుడు ఇతరులతో విడిపోవాలనుకుంటున్నాడని చెప్పాడు.

దశలు

1. 

   యాచించవద్దు. అతను మీతో విడిపోయాడు. అతను అప్పటికే తన మనస్సును ఏర్పరచుకున్నాడు. మీరు ఎంత షాక్ మరియు భయాందోళనలతో ఉన్నా, లేదా మీరు అనుభవిస్తున్న బాధతో ఉన్నా, మరొక అవకాశం కోసం వేడుకోకండి. ఈ భాగం చాలా కష్టం, కానీ ఎక్కువగా ఏడవకూడదని ప్రయత్నించండి - వాస్తవానికి, ఏడవడం అసాధ్యం. కానీ కొంచెం ఏడుస్తూ, "నేను విచారంగా ఉన్నాను, కానీ అది మీ నిర్ణయం అయితే, నేను అంగీకరించడం తప్ప వేరే మార్గం లేదు" అని అరవడం కంటే విలువైనది "లేదు, నన్ను వదిలివేయవద్దు! నేను మీకు కావలసినది చేస్తాను !! ". అతని హిస్టీరిక్స్ కలిగి ఉండటానికి అతను వెళ్ళే వరకు వేచి ఉండండి.

2. 

   
   
   ప్రియమైన వారిని సేకరించండి. గతంలో కంటే మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీకు అవసరమైన సమయం ఇప్పుడు. వారిని పిలిచి మీరు మీ ప్రియుడితో విడిపోయారని చెప్పండి. మీరు పెళుసుగా ఉన్నప్పుడు వారు మిమ్మల్ని ఓదార్చడానికి మరియు మిమ్మల్ని కలిసి ఉంచడానికి నడుస్తారు. ఒంటరిగా దీని ద్వారా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

3. 

   
   
   ఇకపై అతనితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ప్రయోజనం లేదు. అతను మీ గురించి పట్టించుకుంటాడు, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. అతను కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడడు మరియు అతను ఇకపై మీతో డేటింగ్ చేయకూడదని చెప్తాడు. దీని నుండి బయటపడండి! అది విలువైనది కాదు. అతను పూర్తయిన తర్వాత మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి అతను చేసిన ప్రయత్నాలు ఇప్పటికీ బ్యాగ్‌లో ఉన్న భావన వల్ల కాదు - ఇదంతా "అతని" వల్లనే. అతను చెడ్డ వ్యక్తిగా చూడాలనుకోవడం లేదు, కానీ నిజం ఏమిటంటే, అతను ఇప్పటికే మీతో పూర్తి చేసాడు మరియు ముందుకు వెళ్తున్నాడు. అదే చేయడానికి ప్రయత్నించే సమయం ఇది.

4. 

   
   
   అది ముగిసిన తర్వాత మీకు అంటుకోనివ్వవద్దు. అతను ఇప్పటికే ఇతర అమ్మాయిలతో డేటింగ్ చేయాలనే తన ప్రణాళిక గురించి చెప్పాడు మరియు అతను "భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని గుర్తుంచుకుంటానని" కూడా చెప్పి ఉండవచ్చు. మీరు ఇప్పటికీ అతన్ని ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ, ఇది మీకు చెడ్డ ప్రతిపాదన. అతను ఒక అమ్మాయిని కనుగొనలేకపోతే, ఆమెను ఓదార్పు బహుమతిగా వదిలివేయాలని అతను కోరుకుంటాడు. మీరు రిజర్వేషన్ ప్లాన్! ఎంత అపవాది! మీరు అతన్ని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నా, అది అలా పనిచేయదని చెప్పండి మరియు అది నిజంగా ముగిసింది. పాయింట్.

5. 

   అతడు మిమ్మల్ని చెత్తగా చూడనివ్వవద్దు. విడిపోయిన తర్వాత, అతన్ని మీ వెంట వెళ్ళనివ్వవద్దు. మీకు ఇష్టం లేకపోయినా, సిద్ధంగా ఉండండి మరియు మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లండి. మీరు త్రాగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు లేదా చాలా మంది అబ్బాయిలతో సమావేశమవుతారు, కానీ మీ స్నేహితులతో సమావేశమవ్వడం మంచి విషయం. మీరు అతన్ని కనుగొనగల ప్రదేశాలకు వెళ్లడం మానుకోండి. మీరు అతనిలోకి పరిగెత్తితే, చిరునవ్వు మరియు అలలు. మీరు ఏడుస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, బాత్రూంకు వెళ్లండి. అక్కడ కేకలు వేయండి మరియు మీరు మళ్ళీ బలంగా ఉండే వరకు బయటకు వెళ్లవద్దు (లోపల కదిలినప్పటికీ, అందంగా కనిపించడానికి ప్రతిదీ చేయండి).

6. 

   సంబంధం గురించి ఆలోచించండి. బహుశా ఇప్పుడు అతను పోయాడు, ఈ వ్యక్తికి హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయని మీరు చూడవచ్చు. సంబంధం గురించి ఆలోచించడం మరియు సమస్యలు ఎక్కడ ప్రారంభమయ్యాయో గుర్తించడం తరువాతి సంబంధాలకు విలువైనది కావచ్చు - కాబట్టి పురుషులలో ప్రమాద సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో మీకు తెలుస్తుంది లేదా మీరు తప్పుగా ఉన్నారని మీరు నిజంగా విశ్వసిస్తే మీ ప్రవర్తనను పరిష్కరించే అవకాశం ఉంటుంది.

7. 

   పిట్ పాటలు వినండి. "ఐ విల్ సర్వైవ్" మరియు "యు ఓగ్టా నో" వంటి పాటలు సానుకూల అనుభూతిని తెలియజేస్తాయి. ఇది మీ స్నేహితుల విడిపోయే కథలను వినడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇతర వ్యక్తులు ఇలాంటి వాటి ద్వారా వెళ్ళారని తెలుసుకోవడం మీకు ఒంటరిగా అనిపించదు. మీ ధ్వనిని ప్రారంభించండి మరియు క్షణం అనుభూతి చెందండి! మీ పరిస్థితికి తగినట్లుగా ఎవరైనా పాట రాశారని తెలుసుకోవడం కూడా మంచిది.

8. 

   దృ be ంగా ఉండండి. చాలా మంది అబ్బాయిలు వారు పూర్తి చేసిన తర్వాత తిరిగి రావాలని కోరుకుంటారు. ఇది మంచి ఆలోచన కావచ్చు లేదా కాకపోవచ్చు. మీరు మరొక "ఒక" సమయాన్ని ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకుంటే - ఆ తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించవద్దు. అనేక కారణాల వల్ల ముగించడం మరియు తిరిగి రావడం చెడ్డ ఆలోచన:
   • మీరు చెడుగా ప్రవర్తించడాన్ని అంగీకరిస్తున్నారని మరియు మీరు అతన్ని తిరిగి రమ్మని ఎల్లప్పుడూ అనుమతిస్తారని ఆయనకు తెలుస్తుంది. ఆ విధంగా, అతను బహుశా మళ్ళీ అదే పని చేస్తాడు (వాస్తవానికి, అతను నిజంగా చెడుగా ప్రవర్తించాడని uming హిస్తూ).
   • అతను మిమ్మల్ని బలహీనమైన అమ్మాయిగా చూడగలడు - అతను నియంత్రిస్తే లేదా ఆధిపత్యం చెలాయించినా, లేదా అతని ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉంటే ఇది మంచిది కాదు.
   • ఈ సంబంధం "అనివార్యత" యొక్క స్వరాన్ని తీసుకుంటుంది - మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది మీ విధి మరియు మీ కర్మ అని మీరు భావిస్తారు, ఎందుకంటే సంబంధం ఎన్నిసార్లు ముగిసినా, మీరు ఎల్లప్పుడూ దాన్ని మళ్ళీ ముగించారు, మీ విశ్వాసం స్థాయి ఉంటే మరియు ఆత్మగౌరవం తక్కువ.
   • అతను మిమ్మల్ని ఏ విధంగానైనా అగౌరవపరిస్తే, అది అతనిని మీ పట్ల అసహ్యించుకుంటుంది.

9. 

   మీరు తప్ప కొద్ది మంది మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారని గుర్తించండి మిమ్మల్ని మీరు విధించుకోండి. మీరు మిమ్మల్ని గౌరవించకపోతే, ఇతర వ్యక్తులు మీకు చెడుగా ప్రవర్తించడానికి మీరు గ్రీన్ లైట్ ఇస్తారు. మీకు ధైర్యం లేదు! లేచి, గౌరవంగా వ్యవహరించాలని డిమాండ్ చేయండి, మానవులందరికీ చికిత్స చేయవలసిన మార్గం. ఒక వ్యక్తి మీపై అడుగు పెట్టడానికి అనుమతించడం అనేది అగౌరవానికి గురిచేసే రకాల్లో ఒకటి.

10. 

    అతను మీ కోసం తప్పు చేశాడని గ్రహించండి. ఇది సరైన వ్యక్తికి ఆమె ఒక అడుగు దగ్గరగా పడుతుంది. మీరు దాన్ని అధిగమిస్తారు!

చిట్కాలు

• తప్పుడు కారణంతో ఎవరితోనైనా కాకుండా, సరైన కారణంతో ఒంటరిగా ఉండటం మంచిది.
• ఆలింగనం చేసుకోండి మరియు మీ బాధను అనుభవించండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి మరియు ఇప్పటి నుండి మీరు చేసే ప్రతి పని మీ కోసం కావచ్చు!
• గంటలు లేదా రోజుల తర్వాత బాగుపడాలని ఆశించవద్దు. దీనికి సమయం పడుతుంది. నేను మీతో నిజాయితీగా ఉంటే, ప్రతిరోజూ కొంచెం తేలికగా ఉంటుంది, నేను మళ్ళీ ఒంటరి వ్యక్తిగా అవతరించే క్షణం వరకు.
• చాలా చురుకైన పనులు చేయండి - అవి మిమ్మల్ని పరధ్యానం చేస్తాయి. వ్యాయామం చేయండి, క్రీడలు ఆడండి, సినిమాలు చూడవచ్చు, బీచ్‌కు ప్రయాణించండి, స్నేహితులు మరియు బంధువులతో కలిసి షికారు చేయండి; ఇవన్నీ సమయం వేగంగా వెళ్తాయి మరియు మీరు లేకుండా ఆనందించవచ్చని మీకు చూపుతుంది.
• జీవితం సాగిపోతూనే ఉంటుంది! మీ తల పైకి ఉంచి, చిరునవ్వుతో మీ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించండి! గుర్తుంచుకోండి, సముద్రంలో పెద్ద చేపలు ఉన్నాయి!
• మీ జీవితంలో మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న పది విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. ఉదాహరణకు, మీ ఉద్యోగం, మీ స్నేహితులు, మీ డ్యాన్స్ / వంట నైపుణ్యాలు. ప్రతి వారం ఆ జాబితాను చూడండి. సానుకూల వైఖరితో ఉండండి.
• సమస్య మీతో ఉందని అతన్ని అనుకోవద్దు, ఎందుకంటే శక్తిని కలిగి ఉండటానికి అతను మీకు అలా అనిపిస్తుంది. మీ భావోద్వేగాలను అతనికి ఎప్పుడూ చూపించవద్దు. దృడముగా ఉండు. మీకు ఇది అవసరం లేదు.
• మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మళ్ళీ పరిహసముచేయు! కానీ మీరు నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నారని మీకు అనిపించినప్పుడు మాత్రమే; మీరు తొందరపడవలసిన అవసరం లేదు.
• ఇవన్నీ ఒంటరిగా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించవద్దు. సహాయం కోసం మీ స్నేహితులను అడగండి.

హెచ్చరికలు

• మీకు ప్రమాదకరమైన లేదా హానికరమైన ఏదైనా చేయవద్దు. మీకు అనిపించే నొప్పి, వేదన మరియు కోపం నశ్వరమైనవి - ఈ సమయంలో ఎంత కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. ఇది విరిగిన ఎముక లాంటిదని గుర్తుంచుకోండి: ఇది మొదట చాలా బాధిస్తుంది, కానీ కొంతకాలం తర్వాత అది నయం కావడం మొదలవుతుంది మరియు నొప్పి మరింత తగ్గుతుంది.
• మీ మాజీలో మీ చెడు భావాలను ప్రసారం చేయవద్దు. ఈ రకమైన తొందరపాటు చర్య తీవ్రమైన మరియు నిరంతర పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.