రచయిత:
Helen Garcia
సృష్టి తేదీ:
22 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
16 మే 2024
విషయము
మీ జుట్టు పొడి మరియు ప్రాణములేనిది, స్ప్లిట్ ఎండ్స్ మరియు ఫ్రిజ్లతో నిండి ఉందా? దురదృష్టవశాత్తు, వైర్లను దెబ్బతీయడం సులభం, కానీ కోలుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీ తాళాల ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు వాటిని అందంగా కనిపించేలా చేయడానికి అనేక పద్ధతులు ఉపయోగపడతాయి.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: దెబ్బతిన్న జుట్టును తిరిగి పొందడం
లారా మార్టిన్
కాస్మోటాలజిస్ట్అనుభవజ్ఞుడైన బ్యూటీషియన్ లారా మార్టిన్ ఇలా వివరించాడు: "జుట్టు దెబ్బతిన్నప్పుడు చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మరింత నష్టం జరగకుండా ఆపడం. రసాయనాలు మరియు హీట్ టూల్స్ మానుకోండి. పునర్నిర్మాణ, సాకే మరియు తేమ ముసుగులతో జుట్టును రక్షించడం మరియు బలోపేతం చేయడం తదుపరి దశ. "
తడి జుట్టును సున్నితంగా చూసుకోండి. తాళాలు తడిగా ఉన్నప్పుడు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. తువ్వాలతో మీ తలను కడుక్కోవడం లేదా ఆరబెట్టేటప్పుడు తంతువులను చాలా గట్టిగా రుద్దడం మానుకోండి. నాట్లను తొలగించడానికి విస్తృత-పంటి దువ్వెనను ఉపయోగించండి, చివరల నుండి ప్రారంభించి రూట్ వైపుకు కదులుతుంది. తడి తీగలను దువ్వెన ఫర్వాలేదు, కాని మొదట డిటాంగ్లర్ వాడండి.
హీట్ టూల్స్ వాడటం మానేయండి. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు జుట్టును ప్రాణములేనివిగా మరియు దెబ్బతినడానికి కారణమవుతాయి, కాబట్టి అలాంటి పరికరాలను అన్ని ఖర్చులు లేకుండా వాడటం మంచిది. మీ జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి మరియు కర్లర్లు లేదా టోపీ వంటి వేడిని ఉపయోగించని పద్ధతులతో స్టైల్ చేయండి.- థర్మల్ ప్రొటెక్టర్‌ను వర్తింపజేసిన తర్వాత మాత్రమే ఆరబెట్టేది, ఫ్లాట్ ఇనుము లేదా కర్లింగ్ ఇనుమును వాడండి. అయినప్పటికీ, వైర్లను రక్షించడానికి తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను ఎంచుకోండి. మీ జుట్టును కాల్చడం లేదు.
- ఆర్గాన్ ఆయిల్ లేదా కెరాటిన్‌ను ప్రేరేపించే వెంటిలేటెడ్ టూర్‌మలైన్ లేదా సిరామిక్ ప్లేట్‌లతో ఉన్న అయానిక్ ప్లేట్లు నష్టాన్ని తగ్గించడానికి ఉత్తమ పందెం.
వైర్లలో కలరింగ్ లేదా కెమిస్ట్రీకి దూరంగా ఉండాలి. రంగును కలపడం తరువాత రంగు పాలిపోవడం అనేది విపరీతమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు విచ్ఛిన్నం, జుట్టు రాలడం మరియు తల వైఫల్యాలకు దారితీస్తుంది. తప్పించవలసిన ఇతర రసాయనాలు అదే కారణాల వల్ల నిఠారుగా మరియు శాశ్వతంగా ఉంటాయి.
3 యొక్క విధానం 2: పునరుద్ధరణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం
సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్ వాడటానికి ఇష్టపడండి. సల్ఫేట్ కలిగి ఉన్న హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ నెత్తిమీద చికాకు కలిగించవచ్చు, తాళాలు ఆరబెట్టవచ్చు, ఫ్రిజ్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు రంగులద్దిన జుట్టును ఫేడ్ చేస్తుంది. సోడియం లౌరిల్ ఈథర్ సల్ఫేట్ మరియు వంటి షాంపూలు మరియు కండిషనర్లను నివారించండి. ఇటువంటి పారిశ్రామిక శుభ్రపరిచే ఏజెంట్లు థ్రెడ్లను రక్షించే అన్ని సహజ నూనెను తొలగిస్తాయి.
- మీరు సల్ఫేట్ లేని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ జుట్టు కొంచెం ఎక్కువ జిడ్డుగలది, ఎందుకంటే మీ శరీరం ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును నిర్వహించడానికి ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ దశ త్వరగా సాగడం సులభం. కొన్ని వారాల్లో, చర్మం చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది.
సహజ ఫినిషర్లను ఉపయోగించండి. చాలా ఫిక్సర్లు, జెల్లు, మూసీలు మరియు ఇతర వాణిజ్య హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు జుట్టును దెబ్బతీసే రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిని నివారించండి మరియు ఫార్ములాలో తక్కువ మరియు రోజ్మేరీ, సీవీడ్, తేనె, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు అవోకాడో ఆయిల్ వంటి సహజ పదార్ధాలతో ఉత్పత్తులను కొనడానికి ఇష్టపడతారు.
- వాణిజ్య రసాయనాలకు గొప్ప సహజ ప్రత్యామ్నాయమైన సిట్రస్ పండ్లతో మీ స్వంత ఫిక్సర్‌ను తయారు చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
- మీరు నీరు మరియు జెలటిన్ యొక్క సరళమైన మిశ్రమాన్ని లేదా నీరు మరియు అవిసె గింజ లేదా తాజా కలబంద జెల్ తో శాకాహారి ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించి ఇంట్లో జెల్ తయారు చేయవచ్చు.
ఒకటి చేయండి చెమ్మగిల్లడం. మీ రకమైన జుట్టు ఏమైనప్పటికీ, నూనెలు తాళాలను హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు పోషించడానికి సహాయపడతాయి, అవి మృదువుగా మరియు మెరిసేవిగా ఉంటాయి. మీరు కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్, కాస్టర్ ఆయిల్, ఆర్గాన్ ఆయిల్, బాదం ఆయిల్ లేదా గుడ్డు నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. తలపై మరియు తాళాలపై మసాజ్ చేసి, 15 నిముషాల పాటు పనిచేయండి మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- అంత ధూళి రాకుండా ఉండటానికి మీ తలపై టోపీ ఉంచండి.
- మీకు వీలైతే, కాలమ్ ఆరబెట్టేది కింద ఉండండి లేదా రెగ్యులర్ ఆరబెట్టేదిని ఆన్ చేసి, జుట్టు వద్ద వేడి జెట్‌ను దర్శకత్వం వహించండి, చమురు యొక్క చర్య శక్తిని పెంచుతుంది.
3 యొక్క విధానం 3: పొడవాటి జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మీ జుట్టును వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు మాత్రమే కడగాలి. నెత్తిన సమతుల్యత కోసం సహజ నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి సమయం లేనందున, రోజువారీ ఉతికే యంత్రాలు జుట్టును ఆరబెట్టాయి. దెబ్బతిన్న తాళాలను సరిచేయడానికి షాంపూ తక్కువ తరచుగా.
- మీకు కావాలంటే, ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగడానికి బదులుగా తడి చేయండి.
- ఉతికే యంత్రాల మధ్య అదనపు నూనెను తొలగించడానికి షాంపూ రూట్.
గది లేదా చల్లటి నీటితో జుట్టును కడగాలి. వేడి నీరు జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది, చల్లని లేదా చల్లటి నీరు తంతువుల క్యూటికల్స్ ముద్ర వేయడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టు మరింత మెరిసేలా షాంపూ లేదా కండీషనర్‌ను చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
స్విమ్మింగ్ క్యాప్ ధరించండి. క్లోరిన్ కాలక్రమేణా తీగలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ ఈత టోపీని ధరించండి, ప్రత్యేకంగా మీరు నూలు వేసుకుంటే.
- మీ టోపీని మర్చిపోయి కొలనులోకి వెళ్ళారా? యాంటీ-అవశేష షాంపూ ఉపయోగించి థ్రెడ్లను కడగాలి.
- టోపీ లేకుండా కొలనులో ఈత కొట్టిన తరువాత ఎండలో ఉండకండి, ఎందుకంటే సూర్యకిరణాలు క్లోరిన్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. చర్మశుద్ధి చేయడానికి ముందు మీ జుట్టును కడగాలి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. శరీరంలోని ఇతర భాగాల మాదిరిగా, మీరు తినే మరియు త్రాగే ప్రతిదానికీ జుట్టు ప్రభావితమవుతుంది. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, అవసరమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలను తీసుకోండి. ప్రోటీన్, ఐరన్ మరియు బయోటిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నం చేయండి.
- ఒమేగా 3 చర్మం మరియు తాళాలకు మంచిది. ఈ కొవ్వు ఆమ్లం యొక్క సాల్మన్, కాయలు, అవిసె గింజ మరియు ఇతర వనరులను తినండి.
- మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మరింత మెరుగుపరచడానికి బచ్చలికూర, కాలే, క్యారెట్లు మరియు అవోకాడోలు తినండి.
చిట్కాలు
- టోపీలు మరియు కండువాలు మీ జుట్టును సూర్యుడు మరియు వాయు కాలుష్యం నుండి రక్షిస్తాయి, అలాగే మీ రూపానికి శైలిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఉతికే యంత్రాల మధ్య నూనెను దాచిపెడుతుంది.
