విషయము

• స్టెప్స్

కొన్నిసార్లు, మీ స్నేహితుడు కూడా అసూయతో దూరమై ఈ తరంగంలో చేరవచ్చు. అతను మీపై అసూయపడితే, దానిని చూడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ పరస్పర చర్యలపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు వ్యక్తి మీరు చెప్పేదాన్ని తక్కువ అంచనా వేస్తూ రక్షణాత్మకంగా ఉంటే విశ్లేషించండి. మీ స్నేహితులందరి ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ వహించండి - ఎవరైనా చాలా నిరాశావాదంగా అనిపిస్తే, అది అసూయపడే అవకాశం లేదు. అలా అయితే, మీరు మాట్లాడవచ్చు మరియు పరిస్థితిని పరిష్కరించవచ్చు. నిజమైన స్నేహం ఈ భావాలను తట్టుకోగలదు.

స్టెప్స్

3 యొక్క 1 వ భాగం: పరస్పర చర్యలకు శ్రద్ధ పెట్టడం

1. 

   తప్పుడు పొగడ్తలకు శ్రద్ధ వహించండి. అసూయపడే స్నేహితుడు ప్రశంసలతో చక్కగా ఆడాలని అనుకోవచ్చు, కాని అసూయ అతను చెప్పినదానిలో చూపిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రశంసలకు ఇతర ఉద్దేశాలు ఉండవచ్చు. మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, అక్కడ మారువేషంలో ఒక విమర్శను మీరు గమనించవచ్చు. ఆ విధమైన పొగడ్త అసూయకు సంకేతం.
   • ఉదాహరణకు, ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని నిజంగా అవమానించినప్పుడు అభినందనగా కనిపించే మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు. మీకు కొత్త ఉద్యోగం వచ్చిందని చెప్పండి. సందేహాస్పదమైన పొగడ్త ఇలా ఉంటుంది: "ఇది చాలా బాగుంది! వారు సాధారణంగా తక్కువ అనుభవం ఉన్న వ్యక్తులను నియమించరు, కానీ అభినందనలు."

2. 

   
   
   ఆ స్నేహితుడు మీ విజయాలు తగ్గిస్తే గమనించండి. అసూయపడే వ్యక్తి సాధారణంగా తన గురించి చెడుగా భావిస్తాడు. అందువల్ల, అతను తన చుట్టూ ఉన్న ప్రజల విజయాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంది. శుభవార్త ఉన్నప్పుడు, మీ స్నేహితుడు మీకు అంత అర్హత లేదని నెగెటివ్ పాయింట్ లేదా చెప్పే మార్గం కోసం చూడవచ్చు.
   • మీరు పరీక్షలో 10 పరుగులు చేశారని g హించుకోండి. ఆ వ్యక్తి ఇలా అనవచ్చు, "దానిలోకి తొందరపడకండి. మనకు ఇంకా సెమిస్టర్‌లో సగం ఉంది, కాబట్టి అతిగా ఆత్మవిశ్వాసం గురించి జాగ్రత్త వహించండి."
   • మీ విజయాలను తక్కువ చేయడంతో పాటు, కొంతమంది అసూయపడే స్నేహితులు ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, మీ ఏవైనా విజయాలను కప్పివేసే వ్యాఖ్యలు చేయవచ్చు. వారు ఇప్పటికే మంచి మరియు ముఖ్యమైనదాన్ని సాధించారని వారు నొక్కిచెప్పగలరు: "నేను ఆ కాలిక్యులస్ తరగతిని జ్ఞాపకం చేసుకున్నాను, ఇది చాలా కష్టమైన విషయం మరియు నేను అన్ని పరీక్షలు మరియు పనులలో 10 పరుగులు చేసాను. గదిలో నాకు అత్యధిక సగటు వచ్చింది. . "

3. 

   
   
   ఉద్దీపన మరియు ప్రోత్సాహం లేకపోవడాన్ని గ్రహించండి. ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న స్నేహితులు ఒకరికొకరు సాధించిన విజయాలను జరుపుకుంటారు. మీ జీవితంలో ఏదో సరిగ్గా జరిగితే కొందరు మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా అభినందించవచ్చు, అసూయపడే స్నేహితుడు భిన్నంగా స్పందిస్తాడు. అతను "కూల్" వంటి చిన్న మరియు మందపాటి ఏదో చెప్పగలడు. ఆ గ్రీటింగ్ హృదయపూర్వక లేదా నిజంగా యానిమేటెడ్ అనిపించదు.

4. 

   
   
   మీ స్నేహితుడు దూరంగా నడుస్తున్నాడో లేదో చూడండి. అసూయపడే వ్యక్తి దూరం తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. ఎవరైనా అసూయపడినప్పుడు, వారు తమ వద్ద లేని ప్రతిదానికి చిహ్నంగా వారి విజయాన్ని చూడవచ్చు. ఆ విధంగా, వ్యక్తి ఎక్కువ దూరం ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు.
   • ఒకప్పుడు మీ జీవితంలో చాలా హాజరైన వ్యక్తి అతను "చాలా బిజీగా" ఉన్నాడని మరియు మిమ్మల్ని కలవకపోవటానికి ఎల్లప్పుడూ సాకులు చెప్పవచ్చు.
   • ఆమె మీ సామాజిక వర్గంలోని ఇతరులకు సమయం కేటాయించడం మీరు గమనించవచ్చు, కానీ ఆమెకు మీ కోసం ఎప్పుడూ సమయం లేదు.

5. 

   మీ స్నేహితుడు మీ మాట వింటే గ్రహించండి. పెద్ద కన్ను ఉన్న వ్యక్తి ఇతరుల విజయం గురించి విన్నప్పుడు అనారోగ్యంతో ఉంటాడు. మీరు పని, కళాశాల లేదా క్రొత్త సంబంధం గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడల్లా మీ స్నేహితుడికి ఆసక్తి లేదని మీరు భావిస్తారు. అతను వేరే విధంగా చూడవచ్చు, తన సెల్ ఫోన్‌లో ఉండండి మరియు అతని జీవితం గురించి వ్యాఖ్యలు లేదా ప్రశ్నలు చేయకూడదు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ స్నేహితుడి ప్రవర్తనకు శ్రద్ధ పెట్టడం

1. 

   నిరాశావాదం కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి. అసూయపడే వ్యక్తులు సాధారణంగా ప్రతికూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారు కష్టపడుతున్నప్పుడు మరియు ఎక్కువ సాధించనప్పుడు ఇతరులు ప్రయత్నం లేకుండా కలిసిపోతారని వారు కనుగొనవచ్చు. అలాంటి స్నేహితుడు ఏ రకమైన సంభాషణలోనైనా నిరాశావాదాన్ని వ్యక్తం చేయవచ్చు.
   • అతను సాధారణంగా తన కొత్త ప్రయత్నాల గురించి పెద్దగా పట్టించుకోడు. మీరు క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి. అతను తన ఆలోచనతో ముందుకు సాగకపోవడానికి కారణాలతో ఒక జాబితాను తయారు చేయవచ్చు.
   • ఈ స్నేహితుడు తన గురించి కూడా నిరాశావాది. మీరు అతని సమస్యకు పరిష్కారాన్ని సూచించినప్పుడు, పరిష్కారం పనిచేయకపోవడానికి అతను చాలా అడ్డంకులను జాబితా చేయవచ్చు.

2. 

   అతను మిమ్మల్ని అనుకరిస్తున్నాడో లేదో గమనించండి. అసూయ కూడా అనుకరణ రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. మీ స్నేహితుడు ఇలాంటి జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు చేసే కొన్ని పనులను కాపీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అతను మీలాగా దుస్తులు ధరించగలడు, మీ అభిరుచులను మరియు ప్రవర్తనలను అనుకరించగలడు, మీలాంటి విషయాల గురించి మాట్లాడగలడు మరియు చమత్కరించగలడు.
   • అతన్ని అనుకరించడం ద్వారా అతను మీకన్నా మంచిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు రోజుకు 20 నిమిషాలు నడపడం ప్రారంభించండి. ఆ అసూయపడే వ్యక్తి 30 నిమిషాలు నడపాలనుకోవచ్చు.

3. 

   అతను అన్యాయం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నాడని నిర్ధారించుకోండి. పెద్ద కన్ను ఉన్న మీ స్నేహితుడు విషయాలు మరియు పరిస్థితుల అన్యాయం గురించి నిరంతరం ఫిర్యాదులు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, "ఇది చాలా అన్యాయం, మీరు మాత్రమే జీవితంలో అదృష్టవంతులు. మీకు బాగా చెల్లించే అన్ని ఉద్యోగాలు లభిస్తాయి మరియు భవిష్యత్తు లేకుండా నేను ఈ చెత్తలో చిక్కుకున్నాను" అని అతను అనవచ్చు. ఈ ఫిర్యాదులు మరియు అన్యాయం యొక్క నివేదికలపై శ్రద్ధ వహించండి, ఎందుకంటే వ్యక్తి మీలాంటి విషయాలను సాధించకపోవటానికి బాహ్య పరిస్థితులను తరచుగా నిందిస్తాడు.

4. 

   మీ స్నేహితుడు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఇష్టపడితే విశ్లేషించండి. అసూయపడేవారు తరచూ స్వభావంతో ఇతరుల దృష్టిని కోరుకుంటారు. మీ స్నేహితుడు ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ ఎలా ప్రవర్తిస్తారో గమనించండి. అసూయపడే వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ దృష్టి కేంద్రంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
   • అతను మీకు సన్నిహితుల నుండి ఆమోదం పొందటానికి ఆత్రంగా ఉన్నందున, అతను తన స్నేహితులతో స్నేహం చేయడంతో పాటు, తన జీవితం గురించి చాలా మంచి మరియు సంతోషకరమైన విషయాలను పోస్ట్ చేయగలడు.
   • అసూయపడే స్నేహితుడు సమూహ పరిస్థితులలో దృష్టిని కోరుకుంటాడు, జోకులు మెరుస్తున్న విధంగా చెప్పడం లేదా హాస్యాస్పదమైన కథలను సృష్టించడం. అతను వేరొకరి కథను మరింత అసంబద్ధమైన మరియు కొట్టే విధంగా అడ్డుకోగలడు.

5. 

   వ్యక్తి యొక్క సామాజిక ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించండి. మీ అసూయపడే స్నేహితుడు మిమ్మల్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. బహుశా అతను ఇతరులతో బయటికి వెళ్తాడు మరియు మీతో కాదు మరియు ఇతరులు అతనిని మరియు సంఘటనలను అడగడం మానేస్తారు. మీ గుంపు కొట్టడం లేదా అబద్ధం చెప్పడం మొదలుపెట్టవచ్చు, వారు ఉద్యోగాలతో లేదా హోంవర్క్‌తో బిజీగా ఉన్నారని చెప్పి వారితో బయటకు వెళ్లవచ్చు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: అసూయపడే స్నేహితుడితో వ్యవహరించడం

1. 

   వ్యక్తి యొక్క బూట్లు మీరే ఉంచండి. మీ స్నేహితుడు ఎందుకు అసూయపడతాడో ఆలోచించండి మరియు అతని మానసిక స్థితిని విశ్లేషించండి. అతను చెడ్డ దశలో ఉంటే, అతను అసూయపడే అవకాశం ఉంది. అది గ్రహించకుండా, మీరు మీ గురించి మరియు మీ విజయాల గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నారు, అనుకోకుండా ఆ అనుభూతిని ప్రోత్సహిస్తారు. అలాంటప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు అంతగా చూపించకుండా ఉండటానికి కొన్ని చిన్న ప్రవర్తనా మార్పులు చేయండి. అయితే, ప్రధాన ఆలోచన ఏమిటంటే ఇవన్నీ ఎక్కడ నుండి వచ్చాయో అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు దాని గురించి సరిగ్గా మాట్లాడగలరు.
   • బహుశా మీ స్నేహితుడు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నాడు. అతనికి ఇటీవల ఏదైనా ఎదురుదెబ్బలు వచ్చాయా? పనిలో లేదా శృంగార సంబంధాలలో సమస్యలు ఒక వ్యక్తిని అసూయపడేలా చేస్తాయి.
   • మీ పాత్రను ప్రతిబింబించండి. వాస్తవానికి, మీ స్నేహితుడు మీ కోసం మరియు మీ జీవితంలోని అన్ని మంచి సంఘటనల కోసం సంతోషంగా ఉండగలరు, కానీ మీరు చెడ్డ దశలో ఉంటే ఓపెన్ హార్ట్ గా ఉండటం మీకు మరింత కష్టమవుతుంది. బహుశా మీరు మీ గురించి మరియు మీ విజయాల గురించి కొంచెం ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నారు.

2. 

   మీ స్నేహితుడి అభద్రతాభావాలను గమనించండి. కరుణ మరియు అవగాహన కలిగి ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. అతను అసూయపడే ప్రవర్తన ద్వారా వ్యక్తీకరించే అనేక అభద్రతా భావాలు ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఇది ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం, తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు విచారం యొక్క స్పర్శ కావచ్చు. బహుశా అతను తన జీవితంలో ఎప్పుడూ అదే అవకాశాలు పొందలేదు.
   • సాధారణంగా, తమ గురించి మంచిగా భావించేవారికి ఆత్మగౌరవం ఎక్కువ మరియు సాధారణంగా అసూయపడదు. అయితే, అభద్రతాభావాలను దాచుకునే వ్యక్తులు అలా చేసే అవకాశం ఉంది.

3. 

   అతనితో మాట్లాడండి. వ్యక్తి యొక్క బూట్లు మీరే ఉంచిన తరువాత, వారితో మాట్లాడండి. మీరు ఇద్దరూ స్వేచ్ఛగా ఉన్న సమయాన్ని ఎన్నుకోండి మరియు మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి, ఉదాహరణకు: "మీరు ఈ మధ్య కొంచెం అసూయపడేవారని నేను భావిస్తున్నాను, నేను మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే మీ స్నేహానికి నేను విలువ ఇస్తున్నాను."
   • సంభాషణను బహిరంగ మనస్సుతో ఎదుర్కోండి. మీ స్నేహితుడు తెలివిగా ప్రవర్తించకపోయినా, అతను తన దృష్టికోణంలో ఫిర్యాదులను వ్యక్తం చేయవచ్చు. మీరు సమస్యను గ్రహించకుండానే సున్నితంగా ఉండవచ్చు.
   • మీ హృదయాన్ని తెరిచిన తరువాత, మీ స్నేహితుడు చెప్పేది వినండి.

4. 

   కలిసి ఒక పరిష్కారం కనుగొనండి. మీరు సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? అప్పుడు పరస్పర పరిష్కారం కనుగొనండి. మీరు సమస్యకు దోహదం చేస్తుంటే ఎలా మార్చాలో మీ స్నేహితుడికి చెప్పండి మరియు మార్చడానికి కట్టుబడి ఉండండి.
   • ఉదాహరణకు, శుభవార్త పంచుకునే ముందు అడగడానికి మీరు అంగీకరించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీ స్నేహితుడు మీ విజయం గురించి వినడానికి ఇష్టపడరు.
   • అతను తన అసూయను అంగీకరించడానికి అంగీకరించవచ్చు, తద్వారా మీ విజయాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మీరు దానిని అతిగా చేయరు.

5. 

   అవసరమైతే దూరంగా ఉండండి. ప్రతికూల ప్రవర్తన కొనసాగితే, విరామం తీసుకోవడం మంచిది. మీరు పరిచయాన్ని కొంచెం తగ్గించవచ్చు లేదా నేరుగా ఎదుర్కోవచ్చు, "మీ అసూయ కారణంగా మేము మీ నుండి కొంచెం దూరంగా ఉండటమే మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను. మీరు అర్థం చేసుకుంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను." స్నేహితుడిని కోల్పోవడం బాధగా ఉంది, కానీ అసూయ విషపూరితం అవుతుంది. అవసరమైతే దూరం కావాలంటే ఫర్వాలేదు.