ఫేస్బుక్లో వ్యసనం నుండి బయటపడటం ఎలా

రచయిత: Ellen Moore
సృష్టి తేదీ: 17 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 18 మే 2024
Anonim
ఎమోషనల్  అటాచ్మెంట్ నుండి ఎలా  బయటపడాలి? Emotional Attachment Nundi Yela Bayatapadali
వీడియో: ఎమోషనల్ అటాచ్మెంట్ నుండి ఎలా బయటపడాలి? Emotional Attachment Nundi Yela Bayatapadali

విషయము

ఈ వ్యాసంలో, మీ ఫేస్‌బుక్ ఖాతాతో సాధ్యమయ్యే అన్ని లింక్‌లను ఎలా అన్డు చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. అయితే, దీనికి ముందు, ఫోటోలు మరియు పరిచయాలు వంటి ఫేస్బుక్ సమాచారం యొక్క బ్యాకప్ చేయండి; అటువంటి డేటా ఇప్పటికే సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఖాతాను కొనసాగించవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: సన్నాహాలు చేయడం

  1. , ఫేస్బుక్ విండో ఎగువన నీలిరంగు బార్ యొక్క కుడి మూలలో.
  2. ఎంపిక సెట్టింగులు, డ్రాప్-డౌన్ మెనులో; చివరి ఎంపిక.

  3. క్లిక్ చేయండి జనరల్, ఇది పేజీ యొక్క ఎగువ ఎడమ మూలలో ఉన్న టాబ్.
  4. లింక్‌ను ఎంచుకోండి కాపీని డౌన్‌లోడ్ చేయండి, నీలం రంగులో, “జనరల్” విభాగం చివరిలో.

  5. క్లిక్ చేయండి నా ఫైల్‌ను తెరవండి, స్క్రీన్ మధ్యలో ఆకుపచ్చ బటన్.
  6. ప్రాంప్ట్ చేసినప్పుడు మీ ఫేస్బుక్ పాస్వర్డ్ను నమోదు చేయండి.

  7. క్లిక్ చేయండి సమర్పించండిపాస్వర్డ్ విండో చివరిలో.
  8. ఎంచుకోండి నా ఫైల్‌ను తెరవండి, కనిపించే విండోలోని నీలం బటన్. ఫేస్బుక్ మీ సమాచారాన్ని సేకరించడం ప్రారంభిస్తుంది.
  9. ఎంపిక అలాగే.
  10. మీ ఫేస్బుక్ ప్రొఫైల్కు లింక్ చేయబడిన ఇమెయిల్ను నమోదు చేయండి.
    • మీరు ఇమెయిల్ ఖాతాకు లాగిన్ కాకపోతే, కొనసాగడానికి ముందు చిరునామా మరియు పాస్‌వర్డ్‌ను నమోదు చేయండి.
  11. “మీ ఫేస్‌బుక్ డౌన్‌లోడ్ సిద్ధంగా ఉంది” అనే ఇమెయిల్‌ను తెరవండి; పంపినవారు ఫేస్‌బుక్ అవుతారు.
    • ఇమెయిల్ రావడానికి కొన్ని సెకన్ల సమయం పట్టవచ్చు, కాబట్టి ఓపికపట్టండి;
    • నిర్దిష్ట ఇమెయిల్ టాబ్‌ను తెరవడం అవసరం కావచ్చు (Gmail వినియోగదారులు, ఉదాహరణకు, “సామాజిక” టాబ్‌పై క్లిక్ చేయాలి).
  12. డౌన్‌లోడ్ లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి, దాదాపు ఇమెయిల్ చివరిలో మరియు “ఈ సందేశం పంపబడింది” అనే పదబంధానికి పైన.
  13. పేజీ ఎగువన ఉన్న ఆకుపచ్చ బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి (ఫైల్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
  14. ప్రాంప్ట్ చేసినప్పుడు పాస్‌వర్డ్ ఎంటర్ చేసి క్లిక్ చేయండి సమర్పించండి. ఫేస్‌బుక్ డేటాను కంప్యూటర్‌కు డౌన్‌లోడ్ చేయడం ప్రారంభమవుతుంది.
    • ఫోటోలు మరియు సంప్రదింపు సమాచారం ప్యాకేజీలో భాగమైన కొన్ని సమాచారం.

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఫేస్బుక్ ఖాతాను తొలగిస్తోంది

  1. నడి మధ్యలో ఫేస్బుక్ ఖాతా తొలగింపు పేజీలో. సోషల్ నెట్‌వర్క్ యొక్క మొబైల్ అనువర్తనంలో ఇది చేయలేమని గుర్తుంచుకోండి.
    • కొన్నిసార్లు మీ ఇమెయిల్ చిరునామా అడుగుతుంది; దాన్ని టైప్ చేసి "లాగిన్" క్లిక్ చేయండి.
  2. క్లిక్ చేయండి నా ఖాతాను తొలగించండి, పేజీ మధ్యలో హెచ్చరిక సందేశానికి దిగువన. పాప్-అప్ విండో కనిపిస్తుంది.
  3. విండో ఎగువన సంబంధిత ఫీల్డ్‌లో పాస్‌వర్డ్‌ను నమోదు చేయండి.
  4. అక్షరాలు మరియు సంఖ్యలను కలిపే క్యాప్చా కోడ్‌ను, దాని క్రింద ఉన్న ఫీల్డ్‌లో, స్క్రీన్ మధ్యలో నమోదు చేయండి.
    • మీరు దీన్ని సులభంగా గుర్తించలేకపోతే, క్రొత్తదాన్ని రూపొందించడానికి “రీప్లో క్యాప్చా” లేదా ఆడియోతో ఉన్న క్యాప్చా లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి.
  5. క్లిక్ చేయండి అలాగే కోడ్ పంపడానికి; ఇది సరైనది అయితే, మరొక పాప్-అప్ విండో కనిపిస్తుంది.
    • లేకపోతే, సమాచారాన్ని (కోడ్ లేదా పాస్‌వర్డ్) సరిదిద్దడం అవసరం.
  6. ఖాతాను శాశ్వతంగా తొలగించడానికి, క్లిక్ చేయండి అలాగేకొత్తగా సృష్టించిన విండో చివరిలో. ప్రొఫైల్ 14 రోజులు నిష్క్రియం చేయబడుతుంది మరియు మీరు ముందు మీ మనసు మార్చుకోకపోతే, అది ఆ కాలం తర్వాత తొలగించబడుతుంది.

చిట్కాలు

  • మీరు ఫేస్‌బుక్ ప్రొఫైల్‌ను తొలగించమని అభ్యర్థించిన తర్వాత, మీరు చింతిస్తున్నట్లయితే “దాన్ని సేవ్ చేయడానికి” మీకు 14 రోజులు ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు, ఇమెయిల్ (లేదా ఫోన్) మరియు పాస్‌వర్డ్ ఉపయోగించి ఫేస్‌బుక్‌లోకి లాగిన్ అవ్వండి మరియు “ఖాతా తొలగింపును రద్దు చేయి” పై క్లిక్ చేయండి.

హెచ్చరికలు

  • మీరు మీ ఫేస్బుక్ ఖాతాను తొలగించిన తర్వాత, దాన్ని తిరిగి పొందడానికి మార్గం లేదు.

ఇది అకస్మాత్తుగా జరుగుతుంది: గత వారం మీకు స్పష్టంగా ఆరోగ్యకరమైన బెట్టా చేప ఉంది, కానీ ఇప్పుడు మీ కళ్ళు ఉబ్బినట్లుగా, పొగమంచుగా మరియు బయటకు వస్తున్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, మీ బెట్టా పొపాయ్ అనే లక్షణాన్ని...

విప్లవాలు (లాటిన్ నుండి తిరుగుబాటు, "ఒక రాష్ట్రం నుండి మరొక రాష్ట్రానికి పరివర్తనం") అనేది కొంత కాలానికి జరిగే ముఖ్యమైన మార్పులు. అటువంటి సంఘటనను ప్రోత్సహించడానికి, మీరు ఒక సాధారణ ప్రయోజనం క...

ఆకర్షణీయ కథనాలు