విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు

పరిపక్వత కేవలం వయస్సు విషయం కాదు. చాలా మంది 80 సంవత్సరాల వయస్సు కంటే పరిపక్వత కలిగిన ఆరేళ్ల పిల్లలు ఉన్నారు. పరిపక్వత అంటే మీరు ఇతరులతో మరియు మీతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు, మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారు మరియు ప్రవర్తిస్తారు. కాబట్టి, మీరు మీ చుట్టూ పిల్లతనం సంభాషణలు మరియు పోరాటాలతో విసిగిపోయి ఉంటే, లేదా ప్రజలు మీ పట్ల ఎక్కువ గౌరవం కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటే, మరింత పరిణతి చెందడం మరియు పరిస్థితికి ఎప్పటికీ పెద్దవారిగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.

స్టెప్స్

4 యొక్క పద్ధతి 1: పరిపక్వ ప్రవర్తనను అభివృద్ధి చేయడం

1. 

   మీ ఆసక్తులను అన్వేషించండి. చైతన్యం లేదా అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులు లేకపోవడం మిమ్మల్ని అపరిపక్వంగా చూస్తుంది. మీరు చేయాలనుకునే, మీరు నిపుణుడిగా మారాలనుకునే, అనుభవాన్ని మరియు పరిపక్వతను కలిగి ఉంటారు. ఇంకా, ప్రశ్నార్థకమైన కార్యాచరణలో పాల్గొనకపోయినా, ఇతరులతో మాట్లాడటం ఏదో ఒకటి.
   • మీ హాబీలను చురుకుగా మరియు ఉత్పాదకంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. టీవీ సిరీస్ మారథాన్‌లను నడపడం నిజంగా చాలా బాగుంది, కానీ సమయం గడపడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం కాదు; మీరు సినిమాలు, సిరీస్ మరియు వీడియో గేమ్‌లను ఆస్వాదించలేరని కాదు, కానీ మీరు దాని కంటే ఎక్కువ చేయాలి.
   • అభిరుచులు ఆత్మగౌరవం మరియు సృజనాత్మకతను పెంచుతాయి. ఇవి సానుకూల మరియు సంతోషకరమైన అనుభూతులను కలిగించే మెదడులోని భాగాలను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి.
   • ఆకాశమే హద్దు! మీరు ఏదైనా చేయగలరు: ఫోటో తీయడం నేర్చుకోండి, సంగీత వాయిద్యం ఎంచుకోండి, కొత్త భాషను అధ్యయనం చేయండి! బీట్‌బాక్స్, లైవ్-యాక్షన్ RPG సమూహాన్ని సృష్టించండి. ఏది ఏమైనా, దాన్ని ఆస్వాదించాలని గుర్తుంచుకోండి, లేకపోతే అది ఒక బాధ్యత అవుతుంది.

2. 

   
   
   లక్ష్యాలు పెట్టుకోండి మరియు వాటిని జయించండి. పరిణతి చెందడంలో భాగం మీ స్వంత లక్షణాలను అంచనా వేయడం, మెరుగుదల ఏమిటో నిర్ణయించడం మరియు దాని కోసం లక్ష్యాలను సృష్టించడం - భవిష్యత్తును దృష్టిలో ఉంచుకుని మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఎంపికలు చేయడం. మీ లక్ష్యాలు వివరించబడి, సిద్ధమైన తర్వాత, పనిలో పాల్గొనండి!
   • లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం చాలా క్లిష్టంగా అనిపిస్తుంది, కానీ చింతించకండి. ఇది నిజంగా కొంత సమయం మరియు ప్రణాళిక తీసుకుంటుంది - మీరు మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నదాన్ని కనుగొనడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ అధ్యయనాలను పూర్తి చేయాలనుకోవచ్చు. ఇది మీ లక్ష్యాలకు ఆధారం.
   • మొదట, మీరు కొన్ని ప్రశ్నల గురించి ఆలోచించాలి: ఎవరు, ఏమి, ఎప్పుడు, ఎలా మరియు ఎందుకు.
   • ఎవరు: మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో ఎవరు పాల్గొంటారు. సహజంగానే, మీరు ప్రధాన వ్యక్తి, కానీ ఈ సమస్యలో ఒక ప్రైవేట్ ఉపాధ్యాయుడు, లైఫ్ కోచ్, కన్సల్టెంట్, వాలంటీర్ మొదలైనవారు ఉండవచ్చు.
   • ఏమి: మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు? ఈ దశలో చాలా నిర్దిష్టంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. "కాలేజీలో ప్రవేశించడం" చాలా అస్పష్టంగా ఉంది మరియు మీరు అలాంటి లక్ష్యంతో ఎప్పటికీ ప్రారంభించరు. బదులుగా, "ENEM లో నమోదు" మరియు "గత పరీక్షలను అధ్యయనం చేయడం" వంటి అంతిమ లక్ష్యానికి దారితీసే చిన్న మరియు మరింత నిర్దిష్ట విషయాల గురించి ఆలోచించండి.
   • ఎప్పుడు: ప్రణాళిక యొక్క చిన్న భాగాలు ఎప్పుడు చేయాలో మీకు ఇది సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, ENEM కోసం నమోదు చేయడానికి గడువు ఉంది మరియు మీరు దానిని కోల్పోతే, మీ మిగిలిన ప్రణాళిక పనికిరానిది.
   • ఎక్కడ: లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీరు ఎక్కడ పని చేస్తారో తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ENEM యొక్క ఉదాహరణలో, మీరు ఎక్కడ అధ్యయనం చేయబోతున్నారు? మీరు పాఠశాల తర్వాత ఉండబోతున్నారా? లైబ్రరీకి వెళ్తున్నారా? మీరు మీ ఇంట్లో లేదా స్నేహితుడి ఇంట్లో చదువుకోబోతున్నారా? అదనంగా, రిజిస్ట్రేషన్ ఎక్కడ చేయాలి మరియు పరీక్ష ఎక్కడ ఉంటుంది?
   • ఎలా: ఈ దశలో మీరు ప్రతి లక్ష్యాన్ని ఎలా సాధిస్తారో తెలుసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, అధ్యయన షెడ్యూల్ ఎలా ఉంటుంది? పరీక్ష కోసం మీరు ఏ సబ్జెక్టులను ఎక్కువగా అధ్యయనం చేయాలి? మీరు మీ ఇతర పనులను దీనితో పునరుద్దరించగలరా? రిజిస్ట్రేషన్ ఖర్చు ఎంత?
   • ఎందుకు: ఇది బహుశా ప్రధాన ప్రశ్న, నమ్మకం లేదా. ఒక లక్ష్యం ముఖ్యమైతే మరియు మీ జీవితంలో మొత్తం దాని పాత్ర మీకు తెలిస్తే మీరు దాన్ని సాధించే అవకాశం ఉంది. మీ లక్ష్యం ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసుకోండి. ఉదాహరణకు, "నేను ENEM లో ఉత్తీర్ణత సాధించాలనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే ఇది కళాశాలలో ప్రవేశించడానికి మరియు నా వృత్తిని ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది".

3. 

   
   
   ఎప్పుడు వెర్రిగా ఉండాలో తెలుసుకోండి. పరిణతి చెందడానికి మీరు అన్ని సమయాలలో తీవ్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నిజమైన పరిపక్వత చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల రకాన్ని గుర్తించడం మరియు ఉల్లాసభరితంగా లేదా గంభీరంగా ఉండటం సముచితమైనప్పుడు తెలుసుకోవడం కలిగి ఉంటుంది. పరస్పర చర్యలను సరిగ్గా అభివృద్ధి చేయడానికి వివిధ స్థాయిల బుల్‌షిట్ కలిగి ఉండటం మంచిది.
   • దాని కోసం రోజులో కొంత భాగాన్ని కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఆనందించడానికి సమయం పడుతుంది. చేష్టలు మరియు గందరగోళాన్ని అనుమతించడానికి ప్రతిరోజూ (పాఠశాల తర్వాత) చేయండి.
   • వాస్తవానికి, చర్చి, పని, పాఠశాల మరియు ముఖ్యంగా అంత్యక్రియలు వంటి అధికారిక పరిస్థితులలో ఫన్నీగా ఉండటం సముచితం కాదు, మీరు శ్రద్ధ వహిస్తారని మరియు ఇతరులతో కలవరపడకూడదని భావిస్తున్నారు. ఈ పరిస్థితులలో ఫన్నీగా ఉండటం చాలా అపరిపక్వమైనది.
   • ఏదేమైనా, తరగతితో సమావేశమవ్వడం లేదా కుటుంబంతో సమయాన్ని గడపడం వంటి అనధికారిక పరిస్థితులు ఫన్నీగా ఉండటానికి అనువైనవి. ఇది బంధాలను ఏర్పరచటానికి సహాయపడుతుంది!
   • సరదాగా చేయడానికి చట్టబద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మరియు లేనప్పుడు పారామితులను కలిగి ఉండండి. పంది ఆత్మగా ఉండకండి మరియు చెడు అప్రియమైన జోకులు చేయవద్దు.

4. 

   
   
   ఇతరులను గౌరవించండి. మనమందరం ఒకే ప్రపంచంలో కలిసి జీవించాలి. ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇతరులను చికాకు పెట్టే పనులు చేయడం లేదా ప్రజల భావాల గురించి ఆలోచించకుండా మీకు కావలసినది చేయడం మీరు నిర్లక్ష్యమైన, అపరిపక్వ గాడిద అని చూపిస్తుంది. ఇతరుల అవసరాలు మరియు కోరికలను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది గౌరవం కోసం ఖ్యాతిని సంపాదించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు ఎవరైనా పరిణతి చెందినట్లుగా ప్రజలు మిమ్మల్ని చూస్తారు.
   • గౌరవప్రదంగా ఉండడం అంటే డోర్‌మాట్ అని కాదు, కానీ వారు చెప్పేది మీరు వినాలి మరియు మీరు చికిత్స పొందాలనుకునే విధంగా ప్రజలను ప్రవర్తించాలి; ఎవరైనా మీతో అసభ్యంగా లేదా అసభ్యంగా ప్రవర్తించినట్లయితే, దురుద్దేశంతో స్పందించకండి, మీరు దాని కంటే మంచివారని చూపించి దూరంగా నడవండి.

5. 

   పరిణతి చెందిన స్నేహితులను కలిగి ఉండండి. మీ స్నేహితులు మీ ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తారు. మిమ్మల్ని అణిచివేసే వ్యక్తులతో చేరండి

4 యొక్క విధానం 2: భావోద్వేగ పరిపక్వతను అభివృద్ధి చేయడం

1. 

   ఇబ్బంది పెట్టేవారిగా ఉండకండి. ఈ రకమైన ప్రవర్తన సాధారణంగా అభద్రత మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క ఫలితం, ఇతరులపై అధికారాన్ని వినియోగించే ప్రయత్నం. పాల్గొన్న ప్రతిఒక్కరికీ ఇబ్బంది కలిగించడం చెడ్డది.మీరు రౌడీ అని తెలుసుకుంటే ఎలా ఆపాలి అనే దాని గురించి విశ్వసనీయ స్నేహితుడు, మీ తల్లిదండ్రులు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి.
   • బెదిరింపులో మూడు రకాలు ఉన్నాయి: శబ్ద, సామాజిక మరియు శారీరక.
   • శబ్ద బెదిరింపులో పేరు పిలవడం, బెదిరింపులు, బెదిరింపు లేదా అనుచిత వ్యాఖ్యలు ఉంటాయి; పదాలు శారీరక హాని కలిగించనప్పటికీ, అవి తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలకు దారితీస్తాయి. మీరు చెప్పేదానికి శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీరు వినడానికి ఇష్టపడనిదాన్ని చెప్పకండి. గుర్తుంచుకో: "ఎవరైతే తనకు ఏమి కావాలో మాట్లాడుతారో, అతను కోరుకోనిది వింటాడు."
   • సామాజిక బెదిరింపు అనేది ఒకరి సామాజిక ఇమేజ్ మరియు సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది. అవమానకరమైనది, వ్యాప్తి చెందుతున్న పుకార్లు మరియు గాసిప్‌లు సామాజిక బెదిరింపు.
   • శారీరక బెదిరింపు అనేది ఒకరిపై శారీరకంగా దాడి చేయడం లేదా మరొకరి విషయాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం. ఎలాంటి శారీరక హింస, ఇతరుల వస్తువులను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదా మొరటుగా మరియు బెదిరింపు హావభావాలు చేయడం శారీరక బెదిరింపు యొక్క రూపాలు.
   • మీ దగ్గర జరిగితే బెదిరింపుతో సంబంధం కలిగి ఉండకండి. ఇబ్బంది పెట్టేవారితో శారీరకంగా పాల్గొనడం అవసరం లేదు - వాస్తవానికి, ఇది ప్రమాదకరం - కాని బెదిరింపు లేని వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. ప్రయత్నించండి:
     • ఎవరినీ ఆటపట్టించకుండా మంచి ఉదాహరణ ఉంచండి.
     • వారి ప్రవర్తన తప్పు అని బెదిరింపులకు చెప్పండి.
     • బెదిరింపు బాధితులకు మంచిగా ఉండండి.
     • ఏమి జరుగుతుందో పెద్దలకు తెలియజేయండి.
   • మీరు ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తున్నారని మీరు అనుకుంటే, చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం మంచిది. బహుశా మీకు మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇది మీరు ఇతరులపైకి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తారు. ఒక ప్రొఫెషనల్ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించే విధానాలను సూచించవచ్చు.

2. 

   గాసిప్, పుకార్లు వ్యాప్తి చేయడం మరియు మీ వెనుక ఉన్న ఇతరుల గురించి మాట్లాడటం మానుకోండి. అపవాదు ముఖానికి గుద్దినంతగా దెబ్బతింటుంది, బహుశా ఇంకా ఎక్కువ. ఇది కేవలం "దుర్మార్గం లేని గాసిప్" అయినప్పటికీ అది ఎవరినైనా హాని చేస్తుంది. పరిణతి చెందినవారు ఇతరుల అవసరాలు మరియు భావాలను పట్టించుకుంటారు మరియు ఎవరినీ బాధపెట్టకుండా తమ వంతు కృషి చేస్తారు.
   • అదనంగా, గాసిప్ మిమ్మల్ని మరింత ప్రాచుర్యం పొందదు లేదా చల్లగా చేయదు. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఐదవ సంవత్సరంలో గాసిప్ చట్టబద్ధమైనది, కానీ తొమ్మిదవ సంవత్సరంలో (ఎక్కువ పరిపక్వత ఆశించినప్పుడు) గాసిప్‌లు తరచుగా తక్కువ ఇష్టపడతాయి మరియు తక్కువ జనాదరణ పొందుతాయి.
   • గాసిప్‌ను ప్రోత్సహించవద్దు. మీ ముందు ఎవరైనా ఇతరుల జీవితాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మాట్లాడండి; "ఇతరుల జీవితాల గురించి మాట్లాడటం నాకు ఇష్టం లేదు" అని ఒక వ్యక్తి మాత్రమే చెబితే అది పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది మరియు ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • కొన్నిసార్లు మేము ఇతరుల గురించి మంచి విషయాలు చెబుతాము మరియు ప్రజలు మా మాటలను వక్రీకరిస్తారు, గాసిప్‌లను సృష్టిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక స్నేహితుడికి "నేను అలా వెళ్లడం చాలా ఇష్టం, ఆమె చాలా ఫన్నీ!" మరియు అతను దానిని మరొక స్నేహితుడికి చెప్తాడు, మీరు మరొక స్నేహితుడికి చెప్తారు. ప్రజలు ఎలా వ్యాఖ్యానించారో లేదా ఎలా స్పందిస్తారో మీరు నియంత్రించలేరు, మీరు చెప్పినదాన్ని మాత్రమే నియంత్రించవచ్చు. అది మీ పదాలు ఎల్లప్పుడూ మంచివి.
   • ఏదైనా గాసిప్ లేదా పుకారు కాదా అని తెలుసుకోవడానికి ఒక మంచి పద్ధతి మీరే ప్రశ్నించుకోవడం: ఇతరులు నా గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా వినాలనుకుంటున్నారా? సమాధానం లేదు, అప్పుడు దాన్ని వ్యాప్తి చేయవద్దు.

3. 

   ఎవరైనా మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించినట్లయితే ఉన్నతంగా ఉండండి. వీలైతే, స్పందించవద్దు; మీ నిశ్శబ్దం వ్యక్తి చెప్పినది చట్టబద్ధం కాదని చూపిస్తుంది. మీరు దానిని విస్మరించలేకపోతే, ఆమె చెప్పినది అనాగరికమని చెప్పండి మరియు ఆమె క్షమాపణ చెప్పినట్లయితే అంగీకరించండి - కానీ ఆమె క్షమాపణ చెప్పకపోతే, దూరంగా నడవండి.

4. 

   ఓపెన్ మైండ్ ఉంచండి. పరిణతి చెందినవారికి ఓపెన్ మైండ్ ఉంటుంది. మీరు ఎప్పుడైనా వినలేదు లేదా ప్రయత్నించలేదు కాబట్టి, మీరు మీరే మూసివేసి అవకాశాన్ని మినహాయించాలని కాదు; క్రొత్త మరియు భిన్నమైన వాటి గురించి (లేదా మరొకరి) తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక అవకాశంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీదే కాకుండా మరొకరికి నమ్మకం ఉంటే, వెంటనే తీర్పు ఇవ్వకండి. "మీరు దీని గురించి మరింత మాట్లాడగలరా?" వంటి ప్రశ్నలను అడగండి. లేదా "మీరు ఎందుకు చేస్తారు?"
   • మీరు మాట్లాడే దానికంటే ఎక్కువగా వినడానికి ప్రయత్నించండి, కనీసం మొదట. వ్యక్తులను అంతరాయం కలిగించవద్దు లేదా "కానీ నేను ___" అని చెప్పవద్దు. వారు మాట్లాడనివ్వండి. మీరు విన్నదానికి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
   • వివరణ కోరండి. సరైనది అనిపించనిది ఎవరైనా చేసినప్పుడు లేదా చెప్పినప్పుడు, దారుణమైన తీర్పు చెప్పే ముందు వివరణలు అడగండి. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీ నమ్మకాలను అవమానించారని మీరు అనుకుంటే, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు "నేను దాన్ని పొందాను _____. మీ ఉద్దేశ్యం ఇదేనా?" వ్యక్తి నో అని చెబితే అంగీకరించండి.
   • ప్రజల నుండి చెత్తను ఆశించవద్దు. పాల్గొనేవారు మీలాగే ఉన్నట్లుగా అన్ని పరిస్థితులను ఎదుర్కోండి: మానవ. బహుశా ఎవరూ ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా క్రూరంగా ఉండరు, కాని ప్రతి ఒక్కరూ తప్పులు చేయవచ్చు. ప్రజలు విఫలమయ్యారని మరియు వారు ఉన్నట్లు అంగీకరించడం నేర్చుకోవడం మీకు మరింత పరిణతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు వ్యక్తితో విభేదించే సందర్భాలు ఉంటాయి. సరే, మీరు అంగీకరించలేదు. ఇది పరిణతి చెందడంలో భాగం.

5. 

   మీ మీద నమ్మకం ఉంచండి. ఇతరులు వాటిని ఆమోదించకపోయినా, మీ విశిష్టతలకు క్షమాపణ చెప్పకండి. మీ ప్రవర్తన సంఘవిద్రోహమైనది కాదు మరియు ఇతరులకు హాని కలిగించనంత కాలం, మీ వ్యక్తిత్వాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి సంకోచించకండి. పరిణతి చెందిన వ్యక్తులు తమను తాము అనుమానించరు మరియు వారు ఎవరో ఉండటానికి ప్రయత్నించరు.
   • ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచడానికి అభిరుచులు మరియు నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం చాలా బాగుంది. మీరు గర్భం ధరించే దేనినైనా సాధించగలరని మీరు నేర్చుకుంటారు మరియు ఇతరులతో పంచుకోవడానికి మీకు మంచి ప్రతిభ ఉంటుంది.
   • అంతర్గత విమర్శకుడి కోసం చూడండి. మీ గురించి ప్రతికూల ఆలోచన తలెత్తినప్పుడు, మీరు ఈ విషయాన్ని స్నేహితుడికి చెబుతారా అని ఆలోచించండి; నేను కాకపోతే, మీకు ఎందుకు చెప్పాలి? ఈ ఆలోచనలను సానుకూలంగా సంస్కరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు, "నేను ఎంత తెలివితక్కువవాడిని! నేను నిజంగా గణితాన్ని చేయను" అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఆ ఆలోచన సహాయపడదు మరియు ఖచ్చితంగా మీరు స్నేహితుడికి చెప్పేది కాదు.
   • దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చనే దానిపై ఆ ఆలోచనను పున h ప్రచురించండి: “నేను గణితంలో బాగా లేను, కానీ నేను నేర్చుకోవడానికి అధ్యయనం చేయగలను. నేను పది స్కోరు చేయకపోయినా, నేను నా వంతు కృషి చేయగలను. ”

6. 

   నిజమైనదిగా ఉండండి. పరిపక్వత యొక్క నిజమైన లక్షణం మీతో నిజాయితీగా ఉండటం. మీరు అహంకారంగా లేదా చూపించకుండా ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉంటారు. పరిణతి చెందిన వ్యక్తికి ఇతరులను తగ్గించాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా తనను తప్ప మరేదైనా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
   • మీకు బాగా ఆసక్తి ఉన్న విషయాల గురించి మాట్లాడండి. మీకు ఏదైనా ముఖ్యమైనది అయినప్పుడు మీరు చెప్పగలరు.
   • ప్రతికూల ఆలోచనలు తలెత్తినప్పుడు, తిరస్కరణలోకి వెళ్ళడం సులభం. ఉదాహరణకు, "వచ్చే వారం పరీక్ష గురించి నేను నిజంగా భయపడుతున్నాను" అనే ఆలోచన వస్తే, మీ మొదటి ప్రతిచర్య కాదు అని నటించడం కావచ్చు, ఏమీ మిమ్మల్ని భయపెట్టదు. ఇది మీకు నిజం కాదు; మీరు అసురక్షిత లేదా హాని కలిగి ఉన్నారని అంగీకరించడం మరింత పరిణతి చెందినది. ప్రతి ఒక్కరూ తమకు నమ్మకం లేని పరిస్థితుల గుండా వెళతారు, ఇది సాధారణమే.
   • మీ భావాలను స్పష్టంగా వ్యక్తపరచండి. చుట్టూ మూర్ఖంగా ఉండటం లేదా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉండటం వారితో వ్యవహరించే నిజమైన మరియు పరిణతి చెందిన మార్గాలు కాదు. మర్యాదపూర్వకంగా, గౌరవంగా ఉండండి, కానీ మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పడానికి బయపడకండి.
   • సరైనది అని మీరు అనుకున్నది చేయండి. మీరు విమర్శలు మరియు ఎగతాళి చేయబడిన సందర్భాలు ఉంటాయి. అయితే, మీకు సూత్రాలు ఉంటే, మీరు మీరే నిజమని మీకు తెలుస్తుంది; ప్రజలు దానిని గౌరవించకపోతే, మీరు వారి అభిప్రాయాన్ని కూడా కోరుకోలేదు.

7. 

   మీ బాధ్యతలను అంగీకరించండి. మరింత పరిణతి చెందడానికి చాలా ముఖ్యమైన భాగం మీ మాటలు మరియు చర్యలకు బాధ్యత వహించడం. విషయాలు జరగవని గుర్తుంచుకోండి నీలం నుండి మీ కోసం, ఇది మీ జీవితం మరియు మీరు దాని ఏజెంట్; మీ మాటలు మరియు వైఖరులు మీకు మరియు ఇతరులకు పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. మీరు పొరపాటు చేసినప్పుడు దాన్ని తీసుకోండి మరియు ఇతరులు చేసే వాటిని మీరు నియంత్రించలేరని గుర్తించండి, మీరు మీరే చేస్తారు.
   • విషయాలు తప్పు అయినప్పుడు బాధ్యతను అంగీకరించండి. ఉదాహరణకు, మీరు పాఠశాల పనిలో చెడు చేస్తే, గురువును నిందించవద్దు. ఆ ఫలితాన్ని సాధించడానికి మీరు చేసిన ప్రతిదాని గురించి ఆలోచించండి. తదుపరి అవకాశంపై ఏమి మెరుగుపరచవచ్చు?
   • విషయాల న్యాయం గురించి తక్కువ ఆలోచించండి. జీవితంలో దాదాపు ఏదీ సరైంది కాదు - కొన్నిసార్లు మీకు లభించని వాటికి మీరు అర్హులు. పరిణతి చెందడం అంటే, అన్యాయాలు విజయ మార్గంలో అడ్డంకులుగా మారకూడదు.
   • మీరు చేయగలిగినదాన్ని నియంత్రించండి. కొన్ని సమయాల్లో, మీ జీవితంపై మీకు నియంత్రణ లేదని అనిపించవచ్చు మరియు దానిలో కొంత భాగం నిజం. రెస్టారెంట్ యజమాని ఉద్యోగం ఇవ్వబోతున్నాడా లేదా అనే విషయంలో జోక్యం చేసుకోవడం సాధ్యం కాదు, లేదా మీరు మీతో బయటకు వెళ్లాలనుకుంటే, నియంత్రించగల విషయాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:
     • పని విషయంలో: మీరు మీ సివిని పంపే ముందు సమీక్షించి మెరుగుపరచవచ్చు, ఇంటర్వ్యూ కోసం మీరు బాగా సిద్ధం చేసుకోవచ్చు, ఇంటర్వ్యూ రోజున వృత్తిపరంగా దుస్తులు ధరించవచ్చు, సమయానికి ఉండండి. మొదలైనవి మీరు ఇంకా ఉద్యోగం పొందలేకపోవచ్చు , కానీ అతను తన శక్తితో ప్రతిదీ చేశాడు.
     • సంబంధం విషయంలో: మీరు గౌరవప్రదంగా, ఫన్నీగా మరియు దయగా ఉంటారు మరియు మీరు కూడా మీరే కావచ్చు; మీరు హాని కలిగి ఉంటారు మరియు డేటింగ్ కోసం అడగవచ్చు. మీరు ఈ విషయాలను నియంత్రించవచ్చు మరియు మీరు కోరుకున్నట్లు అవి జరగకపోయినా, మీరు మీ ఉత్తమమైన పని చేశారని మీకు తెలుసు.
   • ఓటమిని అంగీకరించవద్దు. ఎక్కువ సమయం, ప్రజలు వదులుకుంటారు ఎందుకంటే మళ్ళీ ప్రయత్నించడం కంటే సులభం. "ఇది ఆ విధంగా పని చేయలేదు, అది ఎలా జరుగుతుందో చూద్దాం" కంటే "నేను ఓడిపోయాను" అని చెప్పడం చాలా సులభం. మీ ఎంపికలకు బాధ్యత వహించండి మరియు ప్రయత్నిస్తూనే ఉండటానికి ఇష్టపడండి.

4 యొక్క విధానం 3: పెద్దవారిలా మాట్లాడటం

1. 

   మీ మానసిక స్థితిని నియంత్రించండి. కోపం ఒక శక్తివంతమైన భావోద్వేగం, కానీ దాన్ని అధిగమించవచ్చు. అంత ప్రాముఖ్యత లేని విషయాల కోసం డ్రామా చేయవద్దు. మీరు కలత చెందుతున్నప్పుడు, ఏదైనా చెప్పే ముందు మీ సమాధానం గురించి ఆలోచించడానికి ఆగి పదికి లెక్కించండి. దీనితో, మీరు సాధ్యమైన విచారం నుండి తప్పించుకుంటారు మరియు మరింత పరిపక్వతతో కమ్యూనికేట్ చేస్తారు.
   • ఆగిన తరువాత, నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. సమస్య ఏమిటి? మీరు ఎందుకు కలత చెందుతున్నారు? రెండు రోజుల క్రితం జరిగిన ఏదో గురించి మీరు కోపంగా ఉన్నారని మరియు దీనికి ఇప్పుడు పరిస్థితులతో సంబంధం లేదని మీరు కనుగొనవచ్చు.
   • సమస్యకు సాధ్యమైన పరిష్కారాల గురించి ఆలోచించండి. మీరు నటించే ముందు ఆలోచించండి. ఏమి సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది?
   • పరిణామాల గురించి ఆలోచించండి. అక్కడే చాలా మంది చిక్కుకుపోతారు; ఏ పని చేయడం చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ ఇది సమస్యను పరిష్కరిస్తుందా? లేక పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుందా? ప్రతి చర్య యొక్క ఫలితం గురించి ఆలోచించండి.
   • ఒక పరిష్కారాన్ని ఎంచుకోండి. ప్రతి ఎంపిక యొక్క పరిణామాల గురించి ఆలోచించిన తరువాత, మీకు ఉత్తమంగా కనిపించేదాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది సాధారణంగా చాలా ఆహ్లాదకరమైనది లేదా సులభమైనది కాదని గమనించండి, కానీ ఇది పరిపక్వతలో భాగం.
   • మీరు నిజంగా ఏదైనా చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంటే మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో సమర్థించుకోవడానికి ప్రశాంత స్వరం మరియు సరైన వాదనలను ఉపయోగించండి; మీ వెనుకకు తిరగండి మరియు వ్యక్తి వాదించాలనుకుంటే మరియు వినడానికి నిరాకరిస్తే వదిలివేయండి - అది విలువైనది కాదు.
   • మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు మరియు పేలబోతున్నప్పుడు, లోతైన శ్వాస తీసుకొని పదికి లెక్కించండి. స్వీయ నియంత్రణను కొనసాగించండి మరియు ద్వేషాన్ని స్వాధీనం చేసుకోనివ్వవద్దు.
   • మీ ఫ్యూజ్ చాలా తక్కువగా ఉంటే ప్రజలు మిమ్మల్ని బాధించటానికి ఇష్టపడతారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించగలిగినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని చికాకు పెట్టడానికి ఆసక్తిని కోల్పోతారు మరియు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలివేస్తారు.

2. 

   దృ communication మైన కమ్యూనికేషన్ పద్ధతులను తెలుసుకోండి. పెద్దలు పరిపక్వతతో కమ్యూనికేట్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, వారు దృ tive మైన పద్ధతులు మరియు ప్రవర్తనలను ఉపయోగిస్తారు. నిశ్చయత అనేది అహంకారం లేదా దూకుడు కాదు, కానీ భావాలను మరియు అవసరాలను స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించే సామర్థ్యం మరియు ఇతరులను వినడం కూడా అదే చేస్తుంది. స్వార్థపరులు ఇతరుల అవసరాలను పట్టించుకోరు మరియు వారు కోరుకున్నదాన్ని పొందడం గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తారు, వారు కోరుకున్నప్పుడు, ఎవరిని బాధపెడితే అది బాధిస్తుంది. దూకుడుగా లేదా అహంకారంగా ఉండకుండా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం నేర్చుకోండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మరింత పరిణతి చెందుతారు. నిశ్చయంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
   • "నేను" స్టేట్మెంట్లను ఉపయోగించండి. "మీరు" తో ప్రారంభమయ్యే ధృవీకరణలు ప్రజలు తమపై ఆరోపణలు ఎదుర్కొంటున్నట్లు భావిస్తాయి మరియు ఏదైనా సంభాషణను మూసివేస్తాయి. మీ భావాలు మరియు అనుభవాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం ఉత్పాదక మరియు పరిణతి చెందిన కమ్యూనికేషన్‌కు మార్గం తెరుస్తుంది.
     • ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రులకు "మీరు నా మాట ఎప్పుడూ వినరు!" అని చెప్పే బదులు, "నేను" తో ఒక ప్రకటనను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి: "నా దృష్టికోణం విస్మరించబడిందని నేను భావిస్తున్నాను". మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో "అనుభూతి చెందుతారు" అని మీరు చెప్పినప్పుడు, వ్యక్తి మీ ఉద్దేశ్యాలపై ఆసక్తి చూపడం సులభం.
   • ఇతరుల అవసరాలను కూడా గుర్తించండి. జీవితం మీరు మాత్రమే కాదు. మీ భావాలను మరియు అవసరాలను స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయగలగడం చాలా బాగుంది, కాని ప్రజల కోరికల గురించి అడగడం గుర్తుంచుకోండి. ప్రజలను మన ముందు ఉంచగలగడం పరిపక్వతకు గొప్ప సంకేతం.
   • తీర్మానాలకు వెళ్లవద్దు. ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి ఏమి జరిగిందో మీకు తెలియకపోతే, అడగండి! ముందే తీర్పు చెప్పవద్దు - గుర్తుంచుకోండి, మీకు ప్రతిదీ తెలియదు.
     • ఉదాహరణకు, మీరు షాపింగ్ చేస్తున్నారని మీ స్నేహితుడు మరచిపోతే, ఆమె మీ గురించి పట్టించుకోనందున లేదా ఆమె భయంకరమైన వ్యక్తి కాబట్టి అలా అనుకోకండి.
     • బదులుగా, "నేను" స్టేట్మెంట్ ఉపయోగించండి మరియు తరువాత వివరించమని ఆమెను అడగండి: "మీరు చూపించనప్పుడు నేను నిరాశ చెందాను, ఏమి జరిగింది?"
   • ఇతరులకు సహాయం అందించండి. "నేను స్కేట్ చేయాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పే బదులు సమూహం యొక్క అభిప్రాయాన్ని అడగండి: "మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు?"

3. 

   అశ్లీలతకు దూరంగా ఉండండి. చాలా మంది ప్రజలు మరియు సంస్కృతులు ప్రమాణం చేయడం అపరిపక్వ మార్గంగా భావిస్తారు. చెడు పదాలను ఉపయోగించడం ప్రజలను దిగ్భ్రాంతికి గురి చేస్తుంది మరియు వారిని అగౌరవంగా భావిస్తుంది; మీకు తెలియదని లేదా సరిగ్గా మాట్లాడలేరని ప్రజలు కూడా అనుకోవచ్చు. చెడు పదాలను ఉపయోగించకుండా, మీ పదజాలం విస్తరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు క్రొత్త పదాలను నేర్చుకున్నప్పుడు, వాటిని వ్యక్తీకరించడానికి వాటిని ఉపయోగించండి.
   • మీరు మీ చిన్న వేలిని అరికట్టేటప్పుడు సృజనాత్మక అంతరాయాలను సృష్టించడానికి ఆటను కనిపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. "న్యాప్‌కిన్స్!" వంటి సృజనాత్మకమైనదాన్ని చెప్పడం హాస్యాస్పదంగా ఉంది (మరియు మరింత ఆకట్టుకుంటుంది!).

4. 

   మర్యాదగా మాట్లాడండి మరియు మీ గొంతు పెంచకుండా ఉండండి. ఎవరైనా చాలా బిగ్గరగా మాట్లాడేటప్పుడు ప్రజలు అసౌకర్యంగా ఉంటారు, ముఖ్యంగా కోపం ఉంటే - వారు తమతో మాట్లాడే వ్యక్తిని కూడా వదిలివేయవచ్చు. అరుస్తూ ఒక శిశువు విషయం, పెద్దల విషయం కాదు.
   • మీరు విసుగు చెందినా, ప్రశాంతంగా మరియు స్వర స్వరాన్ని ఉపయోగించండి.

5. 

   మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. మీ శరీరం మీ మాటలంతగా చెప్పగలదు. ఉదాహరణకు, మీ చేతులు దాటడం మీకు చెప్పబడుతున్న దానిపై ఆసక్తి లేదని చూపిస్తుంది; వదులుగా ఉన్న వైఖరిని కలిగి ఉండటం వలన మీరు పట్టించుకోరని లేదా మీరు మరెక్కడైనా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని చూపిస్తుంది. మీ శరీరం ఏమి చెప్పాలనుకుంటుందో తెలుసుకోండి మరియు సరైన సందేశాన్ని పంపండి.
   • మీ చేతులను దాటడానికి బదులు మీ వైపులా సడలించండి.
   • మీ ఛాతీ బయటకు మరియు మీ తల పైకి నిటారుగా నిలబడండి.
   • మీ ముఖం కూడా కమ్యూనికేట్ చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీ కళ్ళు చుట్టవద్దు లేదా నేల వైపు చూడకండి.

6. 

   వయోజన విషయాల గురించి మాట్లాడండి. మరింత తీవ్రమైన అంశాలకు ఉదాహరణలు పాఠశాల, వార్తలు, అనుభవాలు మరియు జీవితమంతా నేర్చుకున్న పాఠాలు; వాస్తవానికి, విశ్రాంతి కోసం కూడా సమయం ఉండాలి - ఇది ప్రేక్షకులను అంచనా వేసే విషయం. మీరు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మరియు గణిత ఉపాధ్యాయుడితో ఒకే విషయాల గురించి మాట్లాడరు.
   • ప్రశ్నలు చేయండి. పరిపక్వతకు సంకేతం మేధో ఉత్సుకత; ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం చాలా పరిణతి చెందినది కాదు. అభిప్రాయం అడగండి, మీరు ఏమనుకుంటున్నారో అడగండి. ఎవరైనా ఆసక్తికరంగా ఏదైనా చెప్పినప్పుడు, "మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటి? దాని గురించి మరింత మాట్లాడండి!"
   • మీకు తెలియని విషయం మీకు తెలుసని నటించవద్దు. మీకు పరిపక్వత మరియు సమాచారం ఉందని చూపించడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తున్న తర్వాత, మీకు ఏదైనా గురించి ఏమీ తెలియదని అంగీకరించడం కష్టం. మీకు తెలుసని మరియు మీకు నిజంగా తెలియదని చూపిస్తే, మీరు మీరే మూర్ఖులు అవుతారు. "నాకు దీని గురించి తెలియదు, కానీ దాని గురించి చెప్పు" అని చెప్పడం చాలా మంచిది.

7. 

   మంచి ఏదో చెప్పండి. మీకు చెప్పడానికి ఏమీ లేకపోతే మాట్లాడకండి. అపరిపక్వ వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ విషయాలను విమర్శిస్తూ ఉంటారు, ఇతర వ్యక్తులలో లోపాలను ఎత్తి చూపుతారు మరియు బాధపెట్టడానికి వెనుకాడరు; కొన్నిసార్లు వారు "నేను నిజాయితీగా ఉన్నాను" తో క్రూరత్వాన్ని సమర్థిస్తారు; పరిణతి చెందినవారు మాట్లాడటానికి చాలా కాలం ముందు ఆలోచిస్తారు మరియు ఈ "నిజాయితీ కోసం అన్వేషణ" లో ఎవరినీ బాధపెట్టరు. మీరు చెప్పేదానికి శ్రద్ధ వహించండి, ప్రజలను బాధపెట్టవద్దు - ప్రతి ఒక్కరూ మీరు ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారో అదే విధంగా వ్యవహరించండి.

8. 

   మీ తప్పులకు క్షమాపణ చెప్పడం నేర్చుకోండి. మీరు దాన్ని ఎంత తప్పించినా, అది చివరికి అనుకోకుండా ఒకరిని బాధపెడుతుంది. మనమందరం ఇప్పుడు మరియు తరువాత తెలివితక్కువ పనులు చేస్తాము, ఎందుకంటే ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు. మీ అహంకారాన్ని మింగడం నేర్చుకోండి మరియు "నన్ను క్షమించండి" అని చెప్పండి. చేసిన తప్పుకు నిజమైన మరియు నిజాయితీగా క్షమాపణ చాలా పరిపక్వతను చూపుతుంది.

9. 

   సున్నితంగా నిజం చెప్పండి. ఈ నైపుణ్యం నైపుణ్యం పొందడం చాలా కష్టం, కానీ ఎవరైనా మాకు చెప్పాలనుకుంటున్నారా అనే దాని గురించి ఆలోచించడం సహాయపడుతుంది. ఒక బౌద్ధ సామెత ఉంది, "మీరు ఏదో చెప్పబోతున్నట్లయితే, ఎల్లప్పుడూ మీరే ప్రశ్నించుకోండి: ఇది నిజమా, ఇది అవసరమా, దయతో ఉందా? మాట్లాడే ముందు దాని గురించి ఆలోచించండి. సంభాషణలో ఎవరైతే మీ నిజాయితీని అభినందిస్తారు మరియు సున్నితత్వం మీరు నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తుందని చూపిస్తుంది ఇతరులు.
   • ఉదాహరణకు, దుస్తులు మిమ్మల్ని లావుగా చేస్తాయా అని ఒక స్నేహితుడు అడిగితే, చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఆలోచించండి. అందం ఆత్మాశ్రయమైనది, దృశ్యమాన ఆధారంగా మాత్రమే ఒక అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడం చాలా సహాయపడదు, అయినప్పటికీ, మీరు ఆమెను ప్రేమిస్తున్నారని మరియు ఆమె ఎలా ఉండాలో ఆమె ఆ సమయంలో ఆమె ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుందని అన్నారు.
   • ఆమె బట్టలు అందంగా ఉన్నాయని మీరు నిజంగా అనుకోకపోతే, చెప్పడానికి సున్నితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, ఉంటే ఇది ఏదో ఒక విధంగా సహాయపడుతుందని ఆమె అనుకుంటుంది: "నేను ఎరుపు రంగు దుస్తులు ఇష్టపడతాను" లేదా ఆమె తన స్నేహితుడి శరీరాన్ని ప్రస్తావించలేదు - ఎవరికీ అది అవసరం లేదు - కాని ఇది అందరికంటే ఉత్తమమైన ఎంపిక కాదని ఆమె ఇప్పటికే సమాధానం ఇచ్చింది.
   • ప్రవర్తనా పరిశోధకులు కొన్ని రకాల నిజాయితీలు ప్రజల "మంచి కోసం" ఉన్నాయని పేర్కొన్నారు, ఈ చిన్న అబద్ధాలు ఇతరులకు ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులను నివారించడానికి లేదా వారిని బాధించకుండా ఉండటానికి మేము చెప్పేవి. మీరు దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోవడం మీ ఇష్టం, కానీ మీకు నచ్చినది ఏమైనా చేయండి.

4 యొక్క 4 వ విధానం: మర్యాదపూర్వకంగా ఉండండి

1. 

   ప్రజలతో సంభాషించేటప్పుడు మంచి మర్యాద కలిగి ఉండండి. పలకరించేటప్పుడు మీ చేతిని గట్టిగా పిండి, కళ్ళలోకి చూడండి; మీ సంస్కృతికి ప్రజలను పలకరించడానికి వేరే ఆచారం ఉంటే, దాన్ని తగిన విధంగా మరియు మర్యాదగా ఉపయోగించుకోండి. క్రొత్తవారిని కలిసినప్పుడు, ఆ వ్యక్తి పేరును పునరావృతం చేయడం ద్వారా దాన్ని గుర్తుపెట్టుకునే ప్రయత్నం చేయండి: "మిమ్మల్ని కలవడం ఆనందంగా ఉంది, రోడ్రిగో". మర్యాద గౌరవం చూపిస్తుంది, పరిణతి చెందిన వ్యక్తుల విషయం.
   • ఏదైనా సంభాషణలో, జాగ్రత్తగా వినండి మరియు కంటికి పరిచయం చేయండి. చూస్తూ ఉండకండి, 50/70 నియమాన్ని ఉపయోగించండి: మాట్లాడేటప్పుడు కంటికి 50% సమయం మరియు వ్యక్తి మాట్లాడేటప్పుడు 70% సమయం చేయండి.
   • మీ చేతులను మెలితిప్పడం లేదా అనియంత్రితంగా తిరగడం కొనసాగించవద్దు. ఇది ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడానికి సంకేతం. మీ చేతులు తెరిచి, రిలాక్స్ గా ఉంచండి.
   • మీరు ఎక్కడ ఉంటారో ఆశ్చర్యపోకండి. చాలా మంది ప్రజలు మైళ్ళ దూరం విసుగును గుర్తించి, సంభాషణపై ఆసక్తి లేనప్పుడు గమనిస్తారు, ఇది బాధ కలిగించవచ్చు.
   • మీ సెల్ ఫోన్‌లో మాట్లాడకండి లేదా మీతో మాట్లాడే వ్యక్తిపై మీరు శ్రద్ధ వహించినప్పుడు సందేశాలను టైప్ చేయవద్దు. ఇది గౌరవం లేకపోవడం.
   • క్రొత్త పరిస్థితి లేదా సంఘంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, కొంతకాలం నిశ్శబ్దంగా ఉండండి మరియు ప్రజలు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో గమనించండి. ఏమి చేయాలో లేదా చేయకూడదో ప్రజలకు చెప్పడం మీ పని కాదు. గమనించండి మరియు గౌరవించండి.

2. 

   ఇంటర్నెట్‌లో విద్యను పొందండి. ఇంటర్నెట్ మర్యాదలను ఉపయోగించడం వలన మీ స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు మీ ఆన్‌లైన్ జీవితంలో భాగమైన ఇతర వ్యక్తులను మీరు గౌరవిస్తారని చూపిస్తుంది. ఇది పరిపక్వతకు సంకేతం; మీరు ఆన్‌లైన్‌లో వ్రాసేవన్నీ సంభావ్య యజమానులు, ఉన్నతాధికారులు, ఉపాధ్యాయులు వంటి ముఖ్యమైన వ్యక్తులకు కనిపిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు తరువాత చింతిస్తున్న విషయాలు చెప్పకండి.
   • మొరటుగా లేదా అప్రియమైన భాషను మానుకోండి. ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఆశ్చర్యార్థకాలు లేదా ప్రశ్న గుర్తులను ఉపయోగించవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మీరు అక్కడ లేరు, కాబట్టి మీ ప్రేక్షకులను ఓవర్‌లోడ్ చేయవద్దు.
   • కీని ఉపయోగించండి మార్పు. చిన్న అక్షరాలను ప్రతిదీ వ్రాసే బదులు పెద్ద నామవాచకాలలో మరియు వాక్యాల ప్రారంభంలో పెద్ద అక్షరాలను ఉపయోగించండి. పెద్ద అక్షరాలు మరియు చిన్న అక్షరాలను పెద్దగా ఉపయోగించవద్దు (చదవడం కష్టం).
   • అన్ని టెక్స్ట్లలో హై కేస్ ఉపయోగించవద్దు. ఇంటర్నెట్‌లో ఇది అరవడానికి సమానం. మీ ఫుట్‌బాల్ జట్టు ఛాంపియన్‌షిప్ గెలిచినప్పుడు ట్విట్టర్‌లో అలా రాయడం సరైందే కాని సోషల్ మీడియా మరియు ఇమెయిల్ సందేశాలలో దీనిని నివారించడం మంచిది.
   • ఇమెయిల్ పంపేటప్పుడు, గ్రీటింగ్‌ను ఉపయోగించండి ("ఖరీదైన" లేదా "ప్రియమైన" వంటివి); అది లేకుండా సందేశాన్ని ప్రారంభించడం అసంబద్ధం, ప్రత్యేకించి గ్రహీత మీకు బాగా తెలియని వ్యక్తి లేదా గురువు లాంటి వ్యక్తి అయితే. "ధన్యవాదాలు" లేదా "హృదయపూర్వకంగా" వంటి వాటితో ముగించడం మర్చిపోవద్దు.
   • ఏదైనా లోపాలను మినహాయించడానికి ఇమెయిల్ పంపే ముందు లేదా సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేసే ముందు సమీక్షించండి. పూర్తి వాక్యాలను ఉపయోగించండి మరియు సరిగ్గా స్కోర్ చేయండి.
   • ఎమోటికాన్లు, సంక్షిప్తాలు మరియు యాసపై తేలికగా తీసుకోండి. స్నేహితులతో అనధికారిక సంభాషణల్లో వాటిని ఉపయోగించడం సరైందే, కాని వాటిని ఉపాధ్యాయులకు లేదా మీరు పరిపక్వతతో ప్రవర్తించాల్సిన ఇతర పరిస్థితులకు ఇమెయిల్‌లలో ఉపయోగించవద్దు.
   • నిజ జీవితంలో బంగారు నియమం వలె ఇంటర్నెట్ యొక్క బంగారు నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి: మీరు ఎలా చికిత్స పొందాలనుకుంటున్నారో ఇతరులతో వ్యవహరించండి; ఎవరైనా మీకు మంచిగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, చాలా బాగుండండి. మీకు చెప్పడానికి ఏమీ లేనప్పుడు, ఏమీ అనకండి.

3. 

   సహాయపడండి. తలుపులు పట్టుకోండి, వస్తువులను లోడ్ చేయడంలో సహాయపడండి, అవసరమైన వారికి మీరే అందించండి. మీ సంఘంలో ఉపయోగకరంగా ఉండండి, అవసరమైన పిల్లలకు ట్యూటరింగ్ తరగతులు ఇవ్వండి, అనగా కొన్ని సంస్థ లేదా సంస్థలో స్వచ్ఛందంగా. మనం ఇతరులకు మంచి చేసినప్పుడు, మనకు సంతోషంగా అనిపిస్తుంది. మీకే కాకుండా ఇతరులకు సేవ చేయడం చాలా పరిణతి చెందిన వైఖరి.
   • ఉపయోగకరమైన వైఖరులు కూడా ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతాయి. ఇతరులకు సహాయం చేయడంలో, మనం చేసిన పనిలో మనకు సాధించిన భావం మరియు గర్వం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
   • సహాయపడటం రెండు మార్గాల వీధి కాదు. కొన్నిసార్లు మీరు కృతజ్ఞతలు చెప్పని వారికి మీరు సహాయం చేస్తారు, వారు తిరిగి సహాయం అందించమని చెబుతారు. దేనినీ గెలవకుండా, మీ కోసం సహాయపడాలని గుర్తుంచుకోండి.

4. 

   దృష్టి కేంద్రంగా ఉండడం మానుకోండి. సంభాషణలో నిరంతరం ఆధిపత్యం చెలాయించడం మరియు ఇతరులకు స్థలం ఇవ్వకుండా మీ గురించి మాట్లాడటం పరిపక్వత మరియు గౌరవం లేకపోవడం. ప్రజలపై నిజమైన ఆసక్తి చూపడం మీరు స్వార్థపరులు మరియు పరిణతి చెందినవారు కాదని చూపిస్తుంది; మీరు చెప్పేదాన్ని బట్టి మీరు క్రొత్తదాన్ని కూడా నేర్చుకోవచ్చు లేదా వ్యక్తిని మెచ్చుకోవచ్చు.

5. 

   ప్రశంసలను, విమర్శలను పరిపక్వతతో అంగీకరించండి. "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పండి మరియు ఎవరైనా మిమ్మల్ని ప్రశంసించినప్పుడు మాత్రమే; మర్యాదపూర్వకంగా ఉండండి మరియు ఎవరైనా మిమ్మల్ని విమర్శిస్తే "సరే, నేను దాని గురించి ఆలోచిస్తాను" అని చెప్పండి. విమర్శ చెల్లుబాటు కాకపోవచ్చు, కానీ దీన్ని ఎలా చక్కగా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం ఈ రకమైన సందర్భంలో మీరు ఎంత పరిణతి చెందినవారో చూపిస్తుంది.
   • విమర్శలను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు వ్యక్తి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు, కానీ సందేశాన్ని సరిగ్గా పొందలేకపోతున్నాడు. ఈ సందర్భంలో, స్పష్టత కోసం అడగండి: "మీరు నా రచనను ఇష్టపడలేదని మీరు చెప్పారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, కానీ ఖచ్చితంగా ఏమిటి? తదుపరిసారి మెరుగుపరచడం అంటే ఏమిటో మీరు నాకు చెప్పగలరా?"
   • విమర్శలు తరచుగా విమర్శించిన వ్యక్తి కంటే ఎక్కువగా చేసిన వ్యక్తిని బహిర్గతం చేస్తాయి, అతను అన్యాయంగా లేదా దూకుడుగా ఉంటే; మంచి అనుభూతి చెందడానికి వ్యక్తి మిమ్మల్ని అణగదొక్కడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడని గుర్తుంచుకోండి. ప్రభావితం చేయవద్దు.
   • దయతో విమర్శలను అంగీకరించడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు సమర్థించుకోవడం కాదు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెడితే, ప్రశాంతంగా మరియు మర్యాదగా చెప్పండి, "ఇది మీ ఉద్దేశ్యం కాదని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, కాని మీరు నా దుస్తులను గురించి చెప్పినప్పుడు నేను బాధపడ్డాను. తదుపరిసారి, నా ప్రదర్శన గురించి మీరు వ్యాఖ్యానించలేరా?"

చిట్కాలు

• అందరితో దయగా, అవగాహనతో, స్నేహంగా ఉండండి. కేవలం ఒక రోజు మాత్రమే దీన్ని చేయవద్దు, ఎల్లప్పుడూ చేయండి.
• పరిపక్వత సాధించడం కష్టం. అయితే, మీరు మరింత పరిణతి చెందినవారని మార్చవద్దు. బదులుగా, మీ ఉత్తమ సంస్కరణగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది పెద్దవాళ్ళ గురించి కాదు, మీరు ప్రజలను తీవ్రంగా పరిగణించాలనుకుంటే, ఒకరిలా ఆలోచించండి మరియు వ్యవహరించండి. దృ firm ంగా ఉండండి మరియు మీ ఎంపికలను ume హించుకోండి, ఏదైనా తప్పు జరిగితే, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు తదుపరి దశ గురించి ఆలోచించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి; ఇతరులను నిందించవద్దు, మీరు పరిణతి చెందినవారు, బాధ్యత వహించండి.
• మూడవ పార్టీలతో వివాదంలో ఉన్నప్పుడు, వాదించకుండా ఉండండి, ప్రశాంతంగా మరియు హేతుబద్ధంగా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి; విషయాలు మరింత దిగజారితే, వీలైనంత త్వరగా పోరాటాన్ని ముగించండి.
• మీరు ఎలా చికిత్స పొందాలనుకుంటున్నారో ఇతరులతో వ్యవహరించండి. ఇది ప్రాథమికంగా పరిపక్వతకు నిర్వచనం.
• మరింత పరిణతి చెందడానికి మీ లక్ష్యాలను వ్రాసి, ఎలా చేయాలో ప్లాన్ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు అన్ని సమయాలలో మాట్లాడటానికి బదులు నిశ్శబ్దంగా ఉండడం ద్వారా ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. వారమంతా దీనిని ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు చివరిలో ఫలితాన్ని చూడండి. ఇది మొదట పరిపూర్ణంగా లేనప్పటికీ, ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి.
• చక్కదనం కలిగి ఉండండి. ఎవరైనా రెండవ అవకాశానికి అర్హత లేకపోయినా, ఇవ్వండి. ఇది మిమ్మల్ని మంచి మరియు పరిణతి చెందిన వ్యక్తిగా చేస్తుంది.
• ప్రతి పరిస్థితిలో మీరు ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోండి. ఒక నారింజ మొహాక్ మీ వ్యక్తిత్వాన్ని చూపిస్తుంది, కానీ ఒక అధికారిక సందర్భంలో, మీరు కనిపించకపోయినా, అది నిజం కాకపోయినా ప్రజలు అనుకోవచ్చు.
• ఇతరుల సమస్యలపై కూడా శ్రద్ధ చూపడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మిమ్మల్ని మరింత పరిణతి చెందినదిగా చేస్తుంది.
• సమయస్ఫూర్తిగా ఉండటం ఒక ధర్మం.