రచయిత:
Mark Sanchez
సృష్టి తేదీ:
2 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
19 మే 2024
విషయము
ఇతర విభాగాలునవలా రచయిత రాబర్ట్ లూయిస్ స్టీఫెన్‌సన్ ఒకసారి ఇలా అన్నారు, “మనం ఎలా ఉండాలో, మరియు మనం అవ్వగలిగే సామర్థ్యం కావడం జీవితంలో ఏకైక ముగింపు.” మరో మాటలో చెప్పాలంటే, జీవితంలో అత్యంత విలువైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మీరే అర్ధం చేసుకోవచ్చు. ఒకరి జీవిత పరిస్థితులను బట్టి వ్యక్తిగత అభివృద్ధి విభిన్న మార్గాల్లో విప్పుతుంది. కాబట్టి, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి దాని కోసం గతంలో భావించిన అంచనాలకు అనుగుణంగా ఉంటుందని ఆశించడం పొరపాటు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోలేదని మీకు అనిపిస్తున్నందున, మీరు ఎప్పటికీ ఎక్కువ సామర్థ్యం లేదా నిజంగా కోరుకునేవారు కాదని మీరు అర్ధం కాదు. మనస్సు మరియు శరీరం సాధించగలిగే అంతులేని అవకాశాలు ఉన్నాయి, తరువాత జీవితంలో కూడా. మీ వయస్సు లేదా సామాజిక స్థానం ఎలా ఉన్నా, మీ కోరికలను చురుకుగా కొనసాగించడం నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ చుట్టూ ఉన్నవారి కంటే మీ స్వంతంగా వస్తున్న తరువాత వికసించేవారు కావచ్చు.
దశలు
2 యొక్క పార్ట్ 1: మీ సరిహద్దులను అర్థం చేసుకోవడం మరియు నెట్టడం
మీరు ఆలస్యంగా వికసించేవారు కాదా అని నిర్ణయించండి. ఆలస్యంగా వికసించేది వారి తోటివారి కంటే జీవితంలో కొంత భాగంలో వారి సామర్థ్యాన్ని సాధించే వ్యక్తి. ఆలస్యంగా వికసించేవాడు వైఫల్యం కాదు, అతను లేదా ఆమె ఇతరులకన్నా తరువాత విజయం సాధించే వ్యక్తి. మీ "వికసించే" ఆలస్యం కావడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:- ఎడ్యుకేషనల్ లేట్ బ్లూమర్. పాఠశాలలో మీ తరగతులు అలా ఉన్నాయని దీని అర్థం, అకస్మాత్తుగా మీరు వికసించే వరకు మరియు ఇతర పిల్లలను చాలా మంది పరీక్షలను అధిగమిస్తారు. మీరు పాఠశాలలో ఏమి చేస్తున్నారో తరువాత జీవితంలో ఏదో ఒక లక్ష్యంతో కనెక్ట్ చేయగలిగారు. లేదా, ఈ క్షణంలో మీ జీవితాన్ని ఎలాగైనా మెరుగుపర్చడానికి మీరు నేర్చుకుంటున్న వాటిని ఉపయోగించగలిగారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు నేర్చుకుంటున్న వాటిలో అర్ధాన్ని కనుగొనగలిగితే మీరు విద్యా నేపధ్యంలో వికసించే అవకాశం ఉంది.
- కెరీర్ లేట్ బ్లూమర్. మీ వయోజన జీవితంలో మొదటి 15 - 20 సంవత్సరాలు మీరు ఏ వృత్తిని కోరుకుంటున్నారో ఆశ్చర్యపోతున్నారు. అప్పుడు, మీరు అకస్మాత్తుగా దానిలో పడి అద్భుతంగా చేస్తారు. కెరీర్‌లో వికసించేటప్పుడు మీరు చేసే పనిలో అభిరుచి ఉండాలి. మీరు పనిచేసే వ్యక్తుల గురించి లేదా మీరు సాధించిన విషయాల పట్ల మీకు మక్కువ ఉంటుంది. మీకు ఈ విషయాల పట్ల మక్కువ కలగకపోతే, మీ స్నేహితులు లేదా ప్రియమైన వారిని వారి కెరీర్‌లో కనుగొనగలిగితే వారిని అడగడానికి ప్రయత్నించండి. లేదా, అభిరుచికి ముఖ్యమైన మానవ అవసరాన్ని తీర్చగల కొత్త పని కోసం మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.
- సోషల్ లేట్ బ్లూమర్. ప్రతిఒక్కరూ వారి మొదటి విషయాలను తెలుసుకున్నప్పుడు, క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం మరియు డేటింగ్ చేయాలనే ఆలోచన మీకు విదేశీ, బహుశా భయంకరమైనది. అంటే, ఒక రోజు వరకు మీరు ప్రజలతో మాట్లాడటం అంత భయానకంగా లేదని మరియు మీ సామాజిక వృత్తం విప్పుతుందని మీరు గ్రహించారు.
మీ అడ్డంకులను పరిగణించండి. ముఖ్యంగా జీవితంలో ప్రారంభంలో, మన అనేక నిర్ణయాలు మన వాతావరణంలో మనం ఎంత సురక్షితంగా ఉన్నాయో దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇతర వ్యక్తులతో పరస్పర సంబంధాలను ఏర్పరుచుకునే మన సామర్థ్యం కూడా అంతే ముఖ్యమైనది. జీవితంలో తరువాత కూడా, బాల్య అభద్రతల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే భయాలు మన చర్యలను నిరోధించగలవు.- మీ పర్యావరణ పరిమితులతో ప్రయోగాలు చేయడం ద్వారా మీరు మీ అభద్రతాభావాలను సవాలు చేయవచ్చు. అలా చేస్తే, మీరు మీ జీవితానికి కొత్త అవకాశాలను కనుగొనవచ్చు.
- మీ పరిమితులను దాటి వెళ్లడానికి, మీరు మీ జీవితంలో చాలా భాగాలలో క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించాలి. మీకు ఏవైనా అవకాశం ఉంటే, మీరు క్రొత్త అనుభవాలను బహిర్గతం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. తరువాతి దశలు కొన్ని నిర్దిష్ట సూచనలను అందిస్తాయి.
మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు మీ వాతావరణంతో ప్రయోగాలు చేయండి. మన వ్యక్తిగత సామర్థ్యాలు మనం నివసించే వాతావరణాలతో సన్నిహితంగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని మనస్తత్వవేత్తలు నమ్ముతారు. మీ కంఫర్ట్ జోన్ దాటి మిమ్మల్ని నెట్టడం ద్వారా ఈ జీవిత పరిస్థితులతో ప్రయోగాలు చేయండి.- ఉదాహరణకు, మీరు మీ ఇంటిలో ఒంటరిగా లేదా కార్యాలయంలో ఒంటరిగా ఉండటానికి ఎక్కువ సమయం గడుపుతారని imagine హించుకోండి. శారీరక ఆరోగ్యం లేదా సాంఘికత వంటి లక్షణాల కోసం మీరు సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి చాలా అవకాశం లేదు. ఈ లక్షణాలు మీ జన్యు అలంకరణలో భాగమైనప్పటికీ ఇది నిజం అవుతుంది.
- ఈ పరిమితులను దాటి వెళ్లడానికి, మీరు వారపు శారీరక వ్యాయామ తరగతిలో చేరవచ్చు. లేదా, మీరు ఉద్యానవనంలో మరిన్ని నడకలకు వెళ్లవచ్చు. ఎలాగైనా, దృశ్యం యొక్క మార్పును అనుభవించడం లేదా మీ శరీరాన్ని క్రొత్తగా చేయటానికి నెట్టడం, కొత్త భావోద్వేగాలు మరియు సాధ్యమయ్యే వాటి గురించి ఆలోచనలకు మిమ్మల్ని తెరుస్తుంది.
కొత్త సంబంధాలను పెంచుకోండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే వ్యక్తులతో సమావేశమైతే, మీరు కొత్త మార్గాల్లో పెరిగే మీ సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకోవచ్చు. మీ పట్ల వ్యతిరేక అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులతో పరిచయం ఏర్పడటం మీకు మరియు ప్రపంచానికి సాధ్యమేనని మీరు అనుకునేదాన్ని విస్తరించవచ్చు.
- క్రొత్త వ్యక్తులతో సమయం గడపడం మీ పరిధులను విస్తరించగలదు. ఇది మూస పద్ధతులను మరియు పక్షపాతాలను సవాలు చేస్తుంది మరియు కొత్త జీవన విధానాలకు మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేస్తుంది.
- కాఫీ షాప్‌లో అపరిచితుడితో సంభాషణను పెంచుకోండి లేదా మీరు ఉమ్మడి ఆసక్తిని పంచుకునే వ్యక్తులతో మీటప్ గ్రూపులో చేరండి.
- మీరు క్రొత్త వ్యక్తులను కలవలేకపోతున్నారని భావిస్తున్నప్పటికీ, క్రొత్త వారితో మాట్లాడాలని కోరుకుంటే, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు లేదా జీవిత శిక్షకుడిని చూడటం గురించి ఆలోచించండి. వారు సహాయక చెవిని అందించగలరు మరియు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌కు మించి ఇతరులతో నెట్టడానికి వ్యూహాలను అందించగలరు.
మీ గురించి మీ అవగాహనను పున ons పరిశీలించండి. మనం ఎవరైతే ఉండాలో అవాస్తవ ఆదర్శాల వల్ల మన సామర్థ్యాలను చేరుకోకుండా మనం తరచుగా వెనక్కి తగ్గుతాము. ఇవి మీ బాల్యం నుండి, బహుశా మీ తల్లిదండ్రుల అంచనాల నుండి రావచ్చు. ఫేస్బుక్ పేజీలను త్వరగా పోల్చడం కూడా జీవితం గురించి అవాస్తవ అంచనాలను సృష్టించగలదు.
- "సరైన పని" చేయడం గురించి చింతించటానికి బదులుగా, మీరు నిజంగా ఆనందించే వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు ఇంతకుముందు ప్రయత్నించని వాటిలో తరగతి లేదా వర్క్‌షాప్ తీసుకోవటానికి ప్రయత్నించండి, మీకు మంచిదని మీకు తెలియకపోయినా. సంభావ్య అభిరుచులను అన్వేషించడం మీరు రాణించేదాన్ని కనుగొనడం అంతే ముఖ్యం.
- ఈ అవగాహనల మూలం ఏమైనప్పటికీ, వారు మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటున్నారని మీకు అనిపించినప్పుడు వారిని సవాలు చేయడం ముఖ్యం. అవి తలెత్తినప్పుడు, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ప్రస్తుత క్షణంలో మీరు ఏమి చేయగలరో దానిపై లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.
- ప్రస్తుత క్షణం గురించి మీ అవగాహనలలో భవిష్యత్తు కోసం మీ అంచనాలను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి. అంతిమ ఫలితానికి విరుద్ధంగా మీ లక్ష్యం వైపు నిర్మించే ప్రక్రియపై దృష్టి పెట్టండి.
- ఉదాహరణకు, మీకు క్రొత్త స్నేహితుడు కావాలి అనే ఆలోచన మీకు ఉందని imagine హించుకోండి. ప్రస్తుత క్షణంలో ప్రారంభించి ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడం గురించి మీరు ఎలా ఆలోచించవచ్చో పరిశీలించండి.మీరు క్రొత్త స్నేహితుడిని ఇష్టపడటం ద్వారా చేయగలరా లేదా మీరు మొదట క్రొత్త వ్యక్తితో మాట్లాడవలసి ఉంటుందా? క్రొత్త వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం తప్పనిసరి మొదటి దశ.
మీ జీవితాన్ని ఇతరులతో పోల్చడం మానుకోండి. మేము ప్రతి ప్రత్యేకమైన మానవులు, విలక్షణమైన శారీరక సామర్థ్యాలు మరియు జీవసంబంధమైన కూర్పులతో. దీని అర్థం మనమందరం వేర్వేరు లయలు మరియు పేస్ ప్రకారం అభివృద్ధి చేయబోతున్నాం. ప్రజలు వివిధ రేట్ల వద్ద మరియు వారి స్వంత మార్గాల్లో అభివృద్ధి మైలురాళ్లను కలుస్తారు.
- 20 ల చివరలో చాలా మంది ప్రజల మెదళ్ళు మరియు శరీరాలు వారు ఇంతకుముందు సాపేక్షంగా స్థిరమైన రేటుతో అభివృద్ధి చెందడం ఆపే సమయం. ఏదేమైనా, శరీరం జీవితాంతం ఒక నిర్దిష్ట ప్లాస్టిసిటీని కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీవితంలో తరువాత కూడా వ్యక్తిత్వం మరియు ప్రవర్తనలో కొన్నిసార్లు నాటకీయమైన మార్పులకు అవకాశం కల్పిస్తుంది.
- ఒకే లయలు మరియు పథాల ప్రకారం రెండు శరీరాలు అభివృద్ధి చెందవు. అంటే మీరు మీ జీవితంలో భిన్నమైన పాయింట్ల వద్ద సాంస్కృతిక మరియు జీవ మైలురాళ్లను ఇతరులకన్నా చేరుకోవడం సరైందే. వాటిని అస్సలు చేరుకోకపోవడం కూడా కొన్నిసార్లు సరే కావచ్చు.
- ఉదాహరణకు, యుక్తవయస్సు విస్తృత వయస్సులోనే ప్రారంభమవుతుంది. జాతి, శరీర కొవ్వు కూర్పు మరియు ఒత్తిడి వంటి అంశాలను బట్టి ఇది తరచుగా మారుతుంది. మీ శరీరం యుక్తవయస్సు రావడానికి ముందే బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించడంలో అర్థం లేదు. మీరు కాదని మీరు మీపై అనవసరమైన ఒత్తిడి తెస్తారు.
- మీ జీవితాన్ని మరియు సామర్ధ్యాలను ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చడం మీరే గమనించినట్లయితే, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీ దైనందిన జీవితంలో మీరు పాల్గొనే కార్యకలాపాలలో ఆనందం మరియు అభిరుచిని కనుగొనడం ఏ వయస్సులోనైనా మీలో వికసించే ఉత్తమ మార్గం.
లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా సంపూర్ణత సాధన. ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు ప్రస్తుత క్షణంలో మీ శారీరక ప్రక్రియలపై మీ దృష్టిని మళ్ళించగలవు. గత లేదా భవిష్యత్తు గురించి అబ్సెసివ్ మరియు / లేదా అవాంఛిత ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి ఇవి గొప్ప సాధనాలు.
- కొన్ని సాధారణ ధ్యానం కోసం, మీ ఒడిలో చేతులతో సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో కూర్చోండి. లోతైన, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ శరీరం గుండా గాలి కదులుతున్నట్లు భావిస్తారు. మీ శ్వాసపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి. మీ ఆలోచనలు దారితప్పడం ప్రారంభిస్తే, మీ శ్వాస మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టండి.
- వర్తమానంపై దృష్టి పెట్టడంలో మీరు మరింత నైపుణ్యం సాధించినప్పుడు, మీకు ఆసక్తి కలిగించే కార్యకలాపాల వైపు ఆకర్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. ఈ విధంగా, మీ లక్ష్యాలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం అంచనాలు మీ స్వంత కోరికలు మరియు కోరికల నుండి అభివృద్ధి చెందుతాయి.
2 యొక్క 2 వ భాగం: మీ బలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం
మీ ఆత్మపరిశీలన వైపు సన్నిహితంగా ఉండండి. లేట్ బ్లూమర్స్ తరచుగా లోతైన, ప్రతిబింబించే ఆలోచనాపరులు. తోటివారి కంటే జీవితంలోని మరిన్ని అంశాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించే ధోరణి వారికి తరచుగా ఉంటుంది. మీరు తెలివైన వ్యక్తి కావచ్చు; మీ ప్రయోజనానికి మీ ప్రతిబింబ స్వభావాన్ని ఉపయోగించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.
- ప్రతిబింబం మరియు నియంత్రణ పట్ల మీ ధోరణి ఇతరులు మీ కంటే వేగంగా వారి లక్ష్యాలను సాధిస్తుందని అర్థం. కానీ, మీరు జాగ్రత్తగా ఆలోచించడానికి సమయం తీసుకుంటున్నందున, మీకు అవకాశం వచ్చినప్పుడు మీరు మరింత సమర్థులై, అధికారంలోకి రావడానికి సిద్ధంగా ఉండవచ్చు.
- సృజనాత్మక రచనను అభ్యసించండి. మీరు ఇష్టపడే దానికంటే ఎక్కువ ఇంట్లో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, లేదా కొంత సమయం గడపడానికి ఒక మార్గాన్ని చూస్తున్నట్లయితే, సృజనాత్మక రచనను అభ్యసించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది కవిత్వం లేదా గద్య రూపంలో ఉండవచ్చు. ఎలాగైనా, సృజనాత్మక రచన మీ సృజనాత్మక వైపు నొక్కడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది మీకు unexpected హించనిదిగా వికసించటానికి సహాయపడుతుంది.
- కళ లేదా సంగీతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సృజనాత్మక రచన మీ కోసం కాకపోతే, దృశ్య కళ లేదా సంగీతం కావచ్చు. ఈ కార్యకలాపాలు మీ సృజనాత్మకతతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడతాయి.
మీ ఆలోచనలను రికార్డ్ చేయండి. మీ ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలను ట్రాక్ చేయడం మీ కోరికలు మరియు సంభావ్యతతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇంకా, మీరు ఉన్న చోటికి వెళ్ళే మీ ప్రక్రియ మరొకరికి, ముఖ్యంగా ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు సహాయపడవచ్చు.
- మీ వంటి లక్షణాలు వారసత్వంగా పొందవచ్చు. మీ పిల్లలు లేదా మరొక కుటుంబ సభ్యుడు మీ అనుభవాల నుండి నేర్చుకోగలిగితే, మీరు వేరొకరి కోసం జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.
- రోజువారీ పత్రికను ఉంచండి. మీ భావోద్వేగాలను అన్వేషించడానికి మరియు వాటిని మీ దైనందిన జీవితంలో మరింత స్వేచ్ఛగా ప్రవహించడానికి జర్నలింగ్ గొప్ప మార్గం. మీ రచనను ఒక నిర్దిష్ట నిర్మాణంలోకి బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. బదులుగా, మీ మనసులోకి వచ్చే ఏదైనా రాయండి. కూర్చోండి మరియు ఉచిత అనుబంధాన్ని ప్రారంభించండి-మీ చేతివేళ్ల ద్వారా బయటకు వచ్చే వాటిని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఆత్మపరిశీలన మరియు లోతైన ఆలోచనను ప్రోత్సహించడానికి ఇది మంచి మార్గం.
- "ఐడియాస్ బుక్" ను సులభంగా ఉంచండి. మీ ఆలోచనలను మీ మంచం పక్కన లేదా మీ బ్యాగ్‌లో వ్రాసే నోట్‌బుక్‌ను ఉంచండి. ఇది అనిశ్చితి లేదా క్షీణించిన విశ్వాసం యొక్క క్షణాల్లో మీకు సహాయపడుతుంది. ఆలోచనలు మిమ్మల్ని తాకినప్పుడల్లా వాటిని రాయండి. ఆలస్యంగా వికసించేవారు తరచూ ఆలోచనలతో నిండి ఉంటారు, కొన్నిసార్లు చాలా మంది వారితో ఏమి చేయాలో తెలియదు. మీకు ఒక ఆలోచన వచ్చినప్పుడు మీరు అనిశ్చితంగా తిరుగుతూ ఉండవచ్చు. కానీ, ఆ ఆలోచనకు ప్రాముఖ్యత ఉంది మరియు మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు అది ఉపయోగపడుతుంది.
మీ బలమైన అంశాలను తెలుసుకోండి. లేట్ బ్లూమర్స్ తరచుగా చాలా విలువైన అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో ప్రతిబింబం, పరిశీలన మరియు సహనం ఉన్నాయి. లేట్ బ్లూమర్స్ తరచుగా నైరూప్య ఆలోచన మరియు సృజనాత్మకతకు అధిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు జీవితంలోని తక్కువ పాయింట్ల సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు పెంచుకోవడానికి ఈ బలాన్ని ఉపయోగించండి.
- మీ సహనం మరియు ప్రతిబింబ స్వభావం కారణంగా, ఇతరులు వ్యక్తిగత సమస్యలు ఉన్నప్పుడు మీ వైపు తిరగవచ్చు. వారికి సహాయపడటానికి మీ నైపుణ్యాలను ఉపయోగించండి. మీ సహనం మరియు పరిశీలన కూడా మీరు కెరీర్ లేదా జీవనశైలిని ఎంచుకోవడంలో ఉపయోగించే లక్షణాలు. ఉదాహరణకు, మీరు గొప్ప సలహాదారుని లేదా విద్యావేత్తను చేయవచ్చు.
మిమ్మల్ని మరియు మీ సామర్థ్యాలను నమ్మండి. మీరు పురోగతి సాధిస్తున్నారు మరియు జీవిత సవాళ్లను అధిగమించగలరు. మీరు క్షీణించడం ప్రారంభిస్తే, మీరు విలువైన నైపుణ్యాలు కలిగిన సమర్థుడని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి స్వీయ-చర్చను ఉపయోగించండి.
- మీ విజయాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. కానీ తక్షణ సాధన ఎప్పుడూ అద్భుత కథ నిజం కాదని గుర్తుంచుకోండి. చాలా మంది ప్రజలు సానుకూల చర్యలు తీసుకోవడానికి భయపడతారు ఎందుకంటే వారు హడావిడిగా భావిస్తారు మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలియదు. ఆలస్యంగా వికసించేవారు తమ సమయాన్ని వెచ్చించి, వారు ఏమి చేస్తున్నారో వారికి తెలుసని నిర్ధారించుకోవడం ద్వారా ఆ అనుభూతిని నివారిస్తారు.
- అదే సమయంలో, మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి. విజయ మార్గంలో మీరు ఎదుర్కొనే అవరోధాలు వ్యక్తిగత వైఫల్యాలు కాదు. తదుపరిసారి పనులను ఎలా బాగా చేయాలనే దానిపై అవి విలువైన అంతర్దృష్టులకు మూలంగా ఉంటాయి.
మీ విజయాలను ఆస్వాదించండి మరియు వాటిపై ఆధారపడండి. మీరు జీవితంలో ముఖ్యమైనదాన్ని సాధించినప్పుడు, మీ విజయాన్ని గుర్తించండి. ఇంకా ఎక్కువ సాధించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఆ విజయాన్ని ఉపయోగించండి.
- మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు చాలా సమయం పట్టి ఉండవచ్చు. కానీ, ఫలితంగా, అంతకుముందు అక్కడకు వచ్చిన వారి కంటే మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు బహుశా తెలుసు.
- మీ అనుభవం మరియు జ్ఞానాన్ని వారు గమనించినందున ప్రజలు సహాయం కోసం మీ వద్దకు రావడం ప్రారంభించవచ్చు. మీరు జీవితం గురించి లోతుగా ఆలోచించడానికి సమయం తీసుకున్నారు. ఇంకా, మీరు ఇతరుల అభిప్రాయాలను స్వీకరించడం కంటే మీ స్వంత నిర్ణయాలకు చేరుకున్నారు.
సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
నేను అభిరుచి ఉన్న విషయాలను ఎలా కనుగొనగలను?
లైఫ్ కోచ్ సాండ్రా పోసింగ్ శాన్ఫ్రాన్సిస్కో బే ఏరియాలో ఉన్న లైఫ్ కోచ్, స్పీకర్ మరియు వ్యవస్థాపకుడు. సాండ్రా మనస్తత్వం మరియు నాయకత్వ పరివర్తనపై దృష్టి సారించి వన్-వన్ కోచింగ్‌లో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది. సాండ్రా తన కోచ్ శిక్షణా సంస్థ నుండి కోచింగ్ శిక్షణ పొందింది మరియు ఏడు సంవత్సరాల లైఫ్ కోచింగ్ అనుభవం ఉంది. లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఆమె ఆంత్రోపాలజీలో బి.ఏ.
ఆటిజం ఉన్నవారు మానసికంగా ఆలస్యంగా వికసించేవారు అవుతారా?
అవును, ఇది తరచూ జరుగుతుంది, కానీ ఆటిజం ఒక స్పెక్ట్రం మరియు ప్రతి ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ నియమానికి చాలా, చాలా మినహాయింపులు ఉన్నాయి.
చిట్కాలు
- మీరు స్వీయ-ప్రేమను అభ్యసిస్తే ధృవీకరణ లోపలి నుండే వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీ స్వీయ-విలువను నిరూపించుకోవడానికి మీకు తప్పనిసరిగా విజయాలు లేదా ప్రశంసలు అవసరం లేదు.
- ఇతర ఆలస్యంగా వికసించేవారికి జీవితంలో వారి మార్గాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడండి. వారు ఇతర మానవులకన్నా వెనుకబడి లేరని లేదా తక్కువ తెలివిగలవారని వారికి భరోసా ఇవ్వండి. మనమందరం అర్హులం మరియు మనందరికీ ఒక ఉద్దేశ్యం ఉంది.
- హాస్యం యొక్క భావాన్ని పెంపొందించుకోండి. తరచుగా నవ్వండి, ముఖ్యంగా మీరే. నవ్వు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు జీవిత సవాళ్లను సులభంగా నిర్వహించగలదు
వికీలో ప్రతిరోజూ, మీకు మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే సూచనలు మరియు సమాచారానికి ప్రాప్యత ఇవ్వడానికి మేము తీవ్రంగా కృషి చేస్తాము, అది మిమ్మల్ని సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా లేదా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రస్తుత ప్రజారోగ్యం మరియు ఆర్థిక సంక్షోభాల మధ్య, ప్రపంచం ఒక్కసారిగా మారిపోతున్నప్పుడు మరియు మనమందరం రోజువారీ జీవితంలో మార్పులను నేర్చుకుంటూ, అలవాటు పడుతున్నప్పుడు, ప్రజలకు గతంలో కంటే వికీ అవసరం. మీ మద్దతు వికీకి మరింత లోతైన ఇలస్ట్రేటెడ్ కథనాలు మరియు వీడియోలను సృష్టించడానికి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో మా విశ్వసనీయ బోధనా కంటెంట్‌ను పంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దయచేసి ఈ రోజు వికీకి ఎలా తోడ్పడుతుందో పరిశీలించండి.
