రచయిత:
Robert Simon
సృష్టి తేదీ:
19 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
12 మే 2024
విషయము
హాస్యం యొక్క భావం ఒక వ్యక్తి యొక్క గొప్ప గుణం. ఈ సామర్థ్యం ఇతరులతో మరింత సులభంగా సంభాషించడానికి, మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు క్లిష్ట పరిస్థితులను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. హాస్యం యొక్క భావాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు ఫన్నీగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, మీరు విషయాల యొక్క సానుకూల వైపు చూడటానికి నేర్చుకోవాలి.
స్టెప్స్
3 యొక్క 1 వ భాగం: హాస్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
హాస్యం యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తించండి. హాస్యం యొక్క భావం మీరు అనుసరించే వైఖరి మరియు ఇది సానుకూల మరియు ప్రతికూల పరిస్థితులలో హాస్యాన్ని చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడంతో పాటు, సమస్యలను ఎదుర్కోగల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
- హాస్యం శారీరక, అభిజ్ఞా, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అవి: నొప్పి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం, పెరిగిన సుముఖత మరియు సృజనాత్మకత, పెరిగిన స్నేహపూర్వకత మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సంతోషకరమైన సంబంధాలు.
ఫన్నీగా ఉండటం మరియు హాస్యం కలిగి ఉండటం మధ్య తేడాలను గుర్తించండి. ఫన్నీగా ఉండటం అంటే హాస్యాన్ని వ్యక్తపరచగలగడం: ఫన్నీ కథ, పన్ లేదా జోకులు ఎలా చెప్పాలి. హాస్యం కలిగి ఉండడం అంటే విషయాలను వీడగల సామర్థ్యం కలిగి ఉండటం మరియు ప్రతిదాన్ని చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోకపోవడం మరియు నవ్వడం - లేదా కనీసం హాస్యాన్ని చూడటం - జీవితంలోని అసంబద్ధతలలో.- హాస్యం కలిగి ఉండటానికి, మీరు ఫన్నీగా లేదా జోకులు చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.
మీ హాస్యం తెలుసుకోండి. మిమ్మల్ని నవ్వించేది ఏమిటి? మిమ్మల్ని నవ్వించేలా చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది? మీ హాస్య భావాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయం ప్రారంభించడానికి ఇది ఒక మార్గం. సామూహిక హాస్యం లేదా జీవితంలో విషయాల గురించి నవ్వడం వంటి అనేక రకాల హాస్యం ఉన్నాయి.
చూసి నేర్చుకో. నవ్వడం లేదా విషయాల గురించి హాస్యం ఎలా ఉండాలో మీకు తెలియకపోతే, ఇతర వ్యక్తులను చూడండి. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు రోజువారీ విషయాలు మరియు వారికి జరిగే విషయాలను చూసి ఎలా నవ్వుతారు?
- బిల్ ముర్రే, ఎడ్డీ మర్ఫీ, ఆడమ్ సాండ్లర్, క్రిస్టెన్ విగ్, స్టీవ్ మార్టిన్ లేదా చెవీ చేజ్ వంటి నటులతో విభిన్న మనోభావాల సినిమాలు చూడటానికి ప్రయత్నించండి. వంటి క్లాసిక్ సినిమాలు చూడండి ఇబ్బందుల్లో పడటం, యంగ్ ఫ్రాంకెన్‌స్టైయిన్, హోలీ గ్రెయిల్ యొక్క శోధనలో మాంటీ పైథాన్, పశ్చిమంలో బాన్జో, బంతులను మార్చడం, నెమో కోసం వెతుకుతోంది మరియు మెయిడ్ ఆఫ్ హానర్ మిషన్.
- ప్రజలను దగ్గరగా చూడండి, కానీ వారి మానసిక స్థితిని కాపీ చేయవద్దు. హాస్యం యొక్క భావం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రతిబింబించే నిజమైన విషయం.
ఫన్నీగా ఉండటం కంటే ఆనందించడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి. హాస్యం కలిగి ఉండటం మీకు ఏమైనా జరిగితే మరింత ఆనందించడానికి సహాయపడుతుంది. దీని అర్థం మీరు మీ జీవితం కోసం చిరునవ్వుతో మరియు పరిస్థితిని ఆస్వాదించవచ్చు. సరదాపై దృష్టి పెట్టడం గుర్తుంచుకోండి.
3 యొక్క 2 వ భాగం: జోకులు చెప్పడం నేర్చుకోవడం
కొన్ని జోకులు నేర్చుకోండి. ఇతరులతో హాస్యాన్ని పంచుకోవడం వారితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి గొప్ప మార్గం. మీరు కొన్ని పార్టీలను మరింత హాస్యాస్పదంగా చేయాలనుకుంటే, కొన్ని ప్రాథమిక జోకులు నేర్చుకోండి. అతిథులతో భాగస్వామ్యం చేయడానికి మీరు ఇంటర్నెట్ నుండి ఫన్నీ ఫోటోలు, హాస్య ప్రకటనలు లేదా మీమ్స్ కోసం శోధించవచ్చు. మీ మానసిక స్థితికి సరిపోయే విషయాల కోసం చూడండి.
- ఉదాహరణకు, ఇలాంటివి ప్రయత్నించండి: ధనికులకు, పేదలకు తేడా ఏమిటి? ధనవంతుడు కేవియర్ తింటాడు, పేదవాడు ఏది వచ్చినా తింటాడు.
- అదృశ్య మనిషికి బాట్మాన్ ఏమి చెప్పాడో తెలుసా? ఇది కొంతకాలం!
సాధారణ విషయాలలో హాస్యం కోసం చూడండి. ప్రజలు రోజువారీ పరిస్థితులతో, వారు నివసించే ప్రదేశం గురించి మరియు వారి నమ్మకాల గురించి మాట్లాడే జోకులను చూసి నవ్వుతారు. ప్రజలతో మంచు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మీ నగరంలోని వాతావరణం గురించి తేలికైన జోక్ చేయండి. మీరు ఒకే వ్యాపారంలో ఉంటే, మీ వృత్తి గురించి ఒక జోక్ చేయండి.
- చెప్పడానికి ఏదైనా వెతుకుతున్నప్పుడు, వాతావరణంపై వ్యాఖ్యానించండి. ఉదాహరణకు, "వర్షం పడటం ఆపకపోతే, నేను పని చేయడానికి పడవను తీసుకోవలసి ఉంటుంది."
ఫన్నీ వ్యక్తులతో మరింత జీవించండి. మీ ఫన్నీ స్నేహితుల గురించి ఆలోచించండి. సంభాషణకు వారు హాస్యాన్ని ఎలా జోడిస్తారు? వారు సాధారణంగా ఎలాంటి జోకులు చెబుతారు?
- స్టాండ్ అప్ కామెడీ షో లేదా వీడియోలను ఇంటర్నెట్‌లో చూడండి. వారు జోకులు, విషయాలు మరియు వారు రోజువారీ పరిస్థితులను ఎలా ఫన్నీగా మారుస్తారనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి.
- మీ జీవితంలో మీరు ఫన్నీగా భావించే వ్యక్తులను గమనించండి మరియు వారి హాస్యాన్ని మీరు ఇష్టపడేలా చేస్తుంది మరియు మీరు మీ స్వంతంగా ఏమి జోడించవచ్చో తెలుసుకోండి.
ప్రాక్టీస్. జోకులు చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి, తద్వారా ఇది మరింత సహజంగా అనిపించే వరకు మీరు మెరుగుపరచవచ్చు. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో దీన్ని చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ లక్ష్యాన్ని వారికి చెప్పండి మరియు చిత్తశుద్ధితో ఉండమని వారిని అడగండి. మీ జోకులు మెరుగుపడాలని వారు చెప్పినప్పుడు జాగ్రత్తగా వినండి. మీకు మరింత సుఖంగా ఉన్నందున, మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి కొంచెం బయటపడండి మరియు మీకు బాగా తెలియని వ్యక్తులతో సంభాషణలకు హాస్యం జోడించడం ప్రారంభించండి.
ప్రజలను కించపరచకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీ హాస్య భావనను అభివృద్ధి చేస్తున్నప్పుడు, సందర్భాల గురించి ఆలోచించండి. ఎవరైనా ఒక జోక్ చెప్పినప్పుడు మీరు సులభంగా బాధపడతారా? ఒక జోక్ చెప్పడం లేదా మరొకదాన్ని చూసి నవ్వడం, ఇతరులను కించపరచకుండా లేదా బాధపెట్టకుండా జాగ్రత్త వహించండి. హాస్యం కలిగి ఉండటం అంటే మంచి స్వభావంతో జీవితాన్ని చేరుకోవడం. ఒక వ్యక్తి మరొకరిని ఎగతాళి చేసినప్పుడు మీరు నవ్వడానికి లేదా నవ్వడానికి ఇతర వ్యక్తులను ఉపయోగించకూడదు.
- జోకులు చెప్పేటప్పుడు, వారి సందర్భం గురించి ఆలోచించండి. ఇది పని వాతావరణానికి, సమావేశానికి లేదా వ్యక్తుల సమూహానికి తగిన జోక్ కాదా? ఆమె ఎవరినైనా కించపరుస్తుందా?
- జాత్యహంకార, సెక్సిస్ట్ లేదా బ్లాక్ హాస్యం చాలా అప్రియంగా ఉంటుంది. మతం, రాజకీయ అభిప్రాయాలు లేదా ఇతర విశ్వాసాల గురించి జోకులు వేయడం కూడా అప్రియమైనదిగా పరిగణించవచ్చు. ఏదైనా ఇష్టపడే స్నేహితుల కోసం రుచిలేని మరియు అప్రియమైన జోకులను మీ తలలో సేవ్ చేయండి.
- రెచ్చగొట్టడం, వ్యంగ్యం మరియు ఎగతాళి ద్వారా విమర్శించడానికి మరియు మార్చటానికి నలుపు లేదా దూకుడు హాస్యం ఉపయోగించబడుతుంది.పబ్లిక్ వ్యక్తులపై దర్శకత్వం వహించినప్పుడు అవి ఫన్నీగా ఉంటాయి, కానీ స్నేహితులకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించినప్పుడు అవి చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాలను దెబ్బతీస్తాయి.
3 యొక్క 3 వ భాగం: జీవితం యొక్క ప్రకాశవంతమైన వైపు చూడటం
చిరునవ్వు నేర్చుకోండి. చిరునవ్వు హాస్య భావనకు రహస్యం. మీ కోసం కూడా ప్రతిరోజూ మరింత నవ్వడంపై దృష్టి పెట్టండి. చిన్న చిన్న విషయాలను ఆస్వాదించండి, రోజువారీ పరిస్థితులలో మరియు జీవిత కష్టాలలో హాస్యం కోసం చూడండి. మీకు వీలైనప్పుడల్లా నవ్వండి. అలాగే, ఇతర వ్యక్తులను కూడా నవ్వించేలా ప్రయత్నించండి. మీ కోసం మరియు ఇతరులకు చిరునవ్వు మీ ప్రాధాన్యతనివ్వండి.
స్పందించే బదులు, చిరునవ్వు. ఉద్రిక్త పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని నవ్వండి. కోపం ఒక శక్తివంతమైన భావోద్వేగం, కానీ నవ్వు కూడా మన శరీరాలు మరియు మనస్సులపై శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఒక జోక్ చెప్పండి, పరిస్థితిని చూసి నవ్వండి లేదా సమస్యను తగ్గించడానికి మీ హాస్యాన్ని ఉపయోగించండి. ఇది కొంత ఒత్తిడి లేదా తలనొప్పిని నివారించవచ్చు.
- కొన్నిసార్లు, ఉద్రిక్తత లేదా అసౌకర్య పరిస్థితులు హాస్యం యొక్క స్పర్శతో మెరుగుపడతాయి. ఒక జోక్ ఉద్రిక్తతను తగ్గించగలదు మరియు ప్రజలకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- మీరు మీ తల కోల్పోయేటప్పుడు, ఒక జోక్ చెప్పండి. మీరు మీ సోదరుడు లేదా సోదరితో పోరాడుతుంటే, మీరు చెప్పగలరు మేము 10 సంవత్సరాలుగా దీనిపై పోరాడుతున్నాము! స్పష్టంగా, మేము మా టీనేజ్‌లో చిక్కుకున్నాము..
- మీ పాత కారును ఎవరైనా నవ్విస్తే, మీరు సమాధానం చెప్పవచ్చు మీరు 15 సంవత్సరాల క్రితం ఉన్నట్లుగా మీరు ఖచ్చితంగా చేయడం లేదు!
మీ రక్షణ వైపు నుండి వెళ్ళనివ్వండి. మిమ్మల్ని వెంటనే డిఫెన్సివ్ చేసే విషయాలను వీడండి. విమర్శలు, తీర్పులు మరియు అభద్రతాభావాలను మర్చిపో. బదులుగా, ఈ విషయాలను మీ వెనుక నుండి తీసివేసి, వారి హాస్యభరితమైన వైపు చూడండి. ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని విమర్శించటానికి లేదా బాధించటానికి ఇష్టపడరు. బదులుగా, ఒక చిరునవ్వు లేదా నవ్వు.
మీరు ఎవరో అంగీకరించండి. మీ గురించి నిర్లక్ష్య వైఖరిని కలిగి ఉండటం ద్వారా మీరు మీ హాస్య భావనను కొనసాగించవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు నవ్వడం నేర్చుకోండి. ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ మిమ్మల్ని మీరు నవ్వడం నేర్చుకోవడం అనేది స్వీయ-అంగీకారం యొక్క ఒక రూపం. ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తప్పులు చేస్తారు. మీతో అంత సీరియస్‌గా ఉండకండి మరియు మంచి స్వభావం గల జీవితాన్ని కొనసాగించండి.
- మీ ప్రదర్శన లేదా మీ వయస్సు వంటి మీరు నియంత్రించలేని విషయాలను చూసి నవ్వండి. మీకు పెద్ద ముక్కు ఉంటే, కోపంగా కాకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఎగతాళి చేయండి. ఇది మీ పుట్టినరోజు అయితే, మిమ్మల్ని వృద్ధులు అని పిలిచే వారిని చూసి నవ్వండి. మిమ్మల్ని మీరు నవ్వడం సుఖంగా లేనప్పటికీ, మీరు వాటిని మార్చలేక పోయినప్పటికీ, ఆ విషయాలతో జతచేయవద్దు.
- వారి గఫ్స్ మరియు అడ్డంకులను చూసి నవ్వండి. హానిచేయని విషయాలలో హాస్యాన్ని చూడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- మీ జీవితంలో ఇబ్బందికరమైన క్షణాల గురించి ఆలోచించండి. ఈ కథను హాస్యాస్పదంగా, అవమానకరంగా చెప్పడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీరే నవ్వాలి మరియు బహుశా సంఘటనలను అతిశయోక్తి లేదా నాటకీయపరచాలి.
ప్రజలతో అంత కఠినంగా ఉండకండి. హాస్యం కలిగి ఉండటంలో భాగం దానిని ప్రజలకు బదిలీ చేయడం. మీరు మీ గురించి అంత తీవ్రంగా ఉండకూడదు, అదే సూత్రాన్ని మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో ఉపయోగించండి. ఎవరైనా తప్పు చేసినప్పుడు క్షమించడం మరియు సానుకూలతపై దృష్టి పెట్టడం ఎలాగో తెలుసుకోండి. మీరే చేసినట్లుగా వారి తప్పులను చూసి అమాయకంగా నవ్వండి. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు వ్యక్తి మరింత అంగీకరించినట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది మీ సంబంధానికి సహాయపడుతుంది.
- సమావేశాలకు ఎప్పుడూ ఆలస్యం చేసే ఉద్యోగిపై పిచ్చి పడకుండా, చెప్పడం ద్వారా దాన్ని ఎగతాళి చేయండి మీరు విమానం పైలట్ కానందుకు నాకు సంతోషం..
- మీ సహోద్యోగి చేసిన జోక్ భారీగా లేదా అప్రియంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు కోపగించాల్సిన అవసరం లేదు. హాస్యం కలిగి ఉండటం అంటే ఈ విషయాలను విస్మరించడం మరియు కోపం తెచ్చుకోవడాన్ని ఎంచుకోవడం.
ఆకస్మికంగా ఉండండి. చాలా మంది విఫలమవుతారనే భయంతో లేదా మూర్ఖంగా కనిపిస్తారనే భయంతో పనులు చేయడం మానేస్తారు. మీ గురించి మంచి హాస్యం కలిగి ఉండటం వల్ల మీ బాధలను అధిగమించవచ్చు. ఇది మీ సమస్యల నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు మీ అవరోధాలను అధిగమించడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని విజయవంతం చేయగలరా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
- హాస్యం కలిగి ఉండటం తెలివితక్కువదని అనిపించడం సరైందేనని మీరు గ్రహించగలరు. అది చేసినా, మీరే నవ్వండి. మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు చిరునవ్వు.
చిట్కాలు
- మిమ్మల్ని నవ్వించే లేదా నవ్వించే విషయాలను ఆస్వాదించండి. మీ హాస్య భావాన్ని పెంపొందించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.
- మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండండి! హాస్యం జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
- తగిన సమయంలో మాత్రమే ఫన్నీ పనులు చేయడానికి జాగ్రత్త వహించండి. ఒకరిని నవ్వించటానికి సరైన సమయంలో హాస్యాన్ని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. అన్ని పరిస్థితులకు హాస్యం అవసరం లేదు.
