విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 సరైన రంగులను ధరించండి
• పార్ట్ 2 ఉపకరణాలు మరియు కేశాలంకరణ ఎంచుకోవడం
• పార్ట్ 3 ఆమె తాన్ చూసుకోవడం

ఈ వ్యాసంలో: సరైన రంగులను ధరించండి ఉపకరణాలు మరియు కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి మీ టాన్ 10 సూచనలు

ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో సౌందర్యంగా ఆకర్షణీయంగా పరిగణించబడే ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశించే తాన్ చాలా మంది కల. తాన్ మీరు నిజంగా కనిపించే దానికంటే ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా మరియు సన్నగా కనిపించేలా చేస్తుంది. అయితే, ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ప్రజలు గమనించేలా మీ ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టాలి. మీరు మీ తాన్ ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, సరైన ఉపకరణాలు ఎంచుకోవడం మరియు సరైన దుస్తులను ధరించడం ద్వారా ఉద్ఘాటించవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 సరైన రంగులను ధరించండి

1. తెలుపు ధరించండి. తెలుపు అనేది ఒక తాన్ కు తగినట్లుగా మిమ్మల్ని అనుమతించే రంగు. మీ చర్మం నిజంగా ముదురు రంగులో కనిపించేలా చేయడానికి ఇది అనువైన రంగు. చల్లటి చర్మానికి బ్రైట్ వైట్ సరైనది, అయితే ఆఫ్-వైట్ సహజంగా బంగారు చర్మం టోన్లకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.

2. 
   

   
   నీలం రంగు యొక్క వివిధ షేడ్స్ ఎంచుకోండి. తాన్ తో పాటు వచ్చే రంగులలో నీలం ఒకటి. నీలం రంగు యొక్క ఏదైనా నీడ మీకు ఉద్ఘాటించటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ కొన్ని ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా నిలబడతాయి. మీరు సముద్రపు రంగులపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు ముదురు రంగులో కనిపించేలా మీ తాన్ ప్రకాశవంతంగా లేదా తేలికపాటి షేడ్స్ చేయడానికి ఆకుపచ్చ నీలం రంగును ఎంచుకోవాలి.

3. 
   

   
   టార్ట్ మరియు ఫల రంగులను ప్రయత్నించండి. నారింజ, పసుపు మరియు సున్నం ఆకుపచ్చ వంటి రంగులు గోల్డెన్ స్కిన్ టోన్ ఉన్నవారికి ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. ఆమ్ల రంగులు మీ చర్మం సహజమైన లేదా కృత్రిమ తాన్తో అయినా, చర్మశుద్ధి ద్వారా తీసుకున్న ప్రకాశాన్ని పెంచుతుంది. పుచ్చకాయ, పుచ్చకాయ లేదా బెర్రీలు వంటి ఫల రంగులు మీ తాన్తో బాగా విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

4. 
   

   
   
   
   పగడపు పింక్ లేదా పింక్ యొక్క వెచ్చని షేడ్స్ కోసం ఎంచుకోండి. ఈ రంగులు రోజీ గ్లోను అందిస్తాయి మరియు మీరు చాలా ప్రకాశవంతమైన రంగులను ధరించడం ఇష్టపడకపోతే ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీ తాన్ ను పెంచుకోవాలనుకుంటే.

పార్ట్ 2 ఉపకరణాలు మరియు కేశాలంకరణ ఎంచుకోవడం

1. 
   

   
   నెయిల్ పాలిష్ యొక్క సరైన రంగులను ఎంచుకోండి. మీ నెయిల్ పాలిష్ యొక్క రంగు మీ దుస్తులతో సరిపోలాలి. పగడపు, తెలుపు, నారింజ, లేత నీలం మరియు ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు తాన్ కు తగినది. O.P.I, ఎస్సీ మరియు చైనా గ్లేజ్ ఈ షేడ్స్‌ను అందిస్తున్నాయి, అయితే వాటిని ఏ ఇతర బ్రాండ్‌లోనైనా సులభంగా కనుగొనవచ్చు.

2. 
   

   
   వేసవి నగలు ధరించండి. కొన్ని రకాల ఆభరణాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ తాన్ కు తగినట్లుగా అనుమతిస్తాయి. కంకణాలు, గొలుసులు మరియు బంగారు ఉంగరాలు హైలైట్ చేయడానికి అనువైనవి. మీరు అల్లిన తోలు కంకణాలు లేదా పూసలు వంటి తేలికపాటి ఉపకరణాలను కూడా ధరించవచ్చు. వజ్రాలు మరియు నకిలీ వజ్రాల ఆభరణాలు మీ లేత రంగు మరియు మెరిసే ఆస్తికి మీ తాన్ కృతజ్ఞతలు కూడా దృష్టిని ఆకర్షిస్తాయి.

3. 
   

   
   
   
   బ్రోంజర్‌ను వర్తించండి. మీరు టాన్ చేయకపోతే ఏకరీతి రంగు పొందడానికి బ్రోంజర్ ఉత్తమ మార్గం. ఇది ఛాయను పెంచుతుంది మరియు ముఖం మీద తాన్ కొద్దిగా పెంచుతుంది. చర్మశుద్ధి పొడిని ఉపయోగించడానికి, పెద్ద, సిల్కీ బ్రిస్టల్ బ్రష్ తీసుకొని, దానిని ఉత్పత్తిలో ముంచి, మీ చెంప ఎముకలపై, మీ దేవాలయాలపై మరియు మీ ముక్కుకు ప్రతి వైపు వర్తించండి.
   • ఎక్కువ బ్రోంజర్ వాడకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఉత్పత్తిని తేలికగా వర్తించాలి.
   • బ్రోంజర్ యొక్క కొన్ని షేడ్స్ మీ చర్మానికి అనుకూలం కాదు. మీరు కొనడానికి ముందు మేకప్ స్పెషలిస్ట్ కోసం అడగండి.
   • ఉపయోగించగల కాంస్య పొడులలో క్లినిక్ యొక్క ట్రూ కాంస్య ప్రెస్డ్ పౌడర్ బ్రోంజర్, బేర్ మినరల్స్ వెచ్చదనం ఆల్-ఓవర్ ఫేస్ కలర్ మరియు E.L.F. బ్రోంజర్ ఉన్నాయి.

4. 
   

   
   మీ జుట్టు రంగును మార్చండి. ఈ దశ అవసరం లేదు, కానీ మీరు మీ జుట్టు రంగును మార్చడానికి లేదా ప్రతిబింబాలను జోడించే అవకాశాన్ని పరిగణించవచ్చు. హెయిర్ డై యొక్క కొన్ని షేడ్స్ టాన్ ఇతరులకన్నా మెరుగ్గా ఉంటాయి మరియు బ్లోండ్ షేడ్స్ బహుశా బాగా తెలిసినవి. మీకు బంగారు రంగు ఉంటే, బంగారు రాగి రంగు లాగా, వెచ్చని నీడను ఎంచుకోండి. మీకు చల్లని రంగు ఉంటే, బూడిద అందగత్తె లేదా ప్లాటినం అందగత్తెను ఎంచుకోండి. మీరు అందగత్తెగా ఉండకూడదనుకుంటే, లేత బంగారు గోధుమ రంగును వాడండి లేదా మీ తాన్ కు తగినట్లుగా బంగారు రంగులను జోడించండి.
   • గులాబీ మరొక రంగు, ఆశ్చర్యకరంగా బాగా తాన్తో మిళితం చేస్తుంది. లేత గులాబీ లేదా క్షీణించినది బయటకు తీసుకురావడానికి అనువైనది.

పార్ట్ 3 ఆమె తాన్ చూసుకోవడం

1. 
   

   
   మీరు ఒక చేస్తారా? చర్మశుద్ధి. మీరు బహుశా ఇప్పటికే చర్మశుద్ధి కలిగి ఉంటారు, కానీ అది కాకపోతే, మీరు మొదట తాన్ చేయవలసి ఉంటుంది. అక్కడికి చేరుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రమాదకరం.
   • మిమ్మల్ని సూర్యుడికి బహిర్గతం చేయండి. ఎండలో సన్ బాత్ చేయడానికి, మీకు ఎండ ప్రదేశం, స్విమ్సూట్ మరియు సూర్య రక్షణ అవసరం. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఎండలో కనీసం 30 నిముషాల పాటు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయడమే, ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడం వల్ల చర్మ క్యాన్సర్ వస్తుంది.
   • చర్మశుద్ధి బూత్ ఉపయోగించండి. ఈ పద్ధతి వేగంగా ఉంది, కానీ ఇది ప్రమాదకరమైనది. మీరు మీ దగ్గర టానింగ్ సెంటర్ కోసం చూడవచ్చు, చందా తీసుకోండి మరియు మీకు కావలసినంత తరచుగా క్యాబిన్లను ఉపయోగించవచ్చు. ఏదేమైనా, టానింగ్ బూత్ ఉపయోగించడం వల్ల ఇతర పద్ధతుల కంటే చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • కాంస్య స్ప్రే కొనండి.ప్రమాదం లేకుండా తాన్ చేయడానికి బ్రోన్జింగ్ స్ప్రే ఉత్తమ మార్గం. మీరు ఈ రకమైన ఆఫర్‌ను అందించే చర్మశుద్ధి కేంద్రానికి వెళ్లి సెషన్ చివరిలో చెల్లించవచ్చు. సాధారణంగా, కాంస్య స్ప్రే వాడకం కొన్ని వారాల కన్నా ఎక్కువ ఉండదు మరియు ఇది మీ బట్టలు లేదా పలకలను మరక చేయగలిగినప్పటికీ, ఇది ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రమాదం కలిగించదు.
   • స్వీయ-టాన్నర్ వర్తించండి. లాటోబ్రోన్జాంట్ తాన్ పొందడానికి అత్యంత సరసమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం. ఇది స్ప్రే లేదా క్రీమ్‌లో లభిస్తుంది మరియు ఇంట్లో దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. లాటోబ్రోన్జాంట్ ఖరీదైనది కాదు మరియు ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు, అయితే ఇది అసహజ రంగును ఇస్తుంది మరియు బట్టలు మరక చేస్తుంది.

   
   

   
   ఉదారంగా మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి. మీ తాన్ ఆరోగ్యంగా మరియు చివరిగా ఉండటానికి రోజుకు కనీసం 2 సార్లు తేమ చేయాలి. ప్రతి ఉదయం మరియు ప్రతి రాత్రి మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి. ఉదయం, ఎస్.పి.ఎఫ్ తో క్రీమ్ వేసి, సాయంత్రం, ముఖం మరియు శరీరానికి మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.
   • యూ సోలైల్ బాడీ మిల్క్ ఉదయం సిఫార్సు చేయబడింది. బయోథెర్మ్స్ ఆఫ్టర్ సన్ క్రీమ్ సూర్యరశ్మి తర్వాత సిఫార్సు చేయబడింది.

2. 
   

   
   లేతరంగు నూనె లేదా క్రీమ్ వర్తించండి. మాయిశ్చరైజర్‌తో పాటు, మీరు తప్పనిసరిగా లేతరంగు నూనె లేదా క్రీమ్‌ను ఉపయోగించాలి. UV కిరణాల నుండి అదనపు రక్షణ కోసం SPF తో క్రీమ్ లేదా నూనెను ఎంచుకోండి. లేతరంగు ఉత్పత్తులు మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి మరియు దెబ్బతినకుండా కాపాడుతాయి.
   • BB క్రీములు ఆదర్శ మరియు సాధారణ ఎంపిక. జిడ్డుగల చర్మం, ముడతలు మరియు పొడి చర్మం వంటి నిర్దిష్ట అవసరాలకు మీరు లేతరంగు క్రీములను కూడా కనుగొంటారు.

సలహా

• 15 నుండి 30 మధ్య SPF తో సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎల్లప్పుడూ వర్తించండి. సూర్య రక్షణ మిమ్మల్ని చర్మశుద్ధి చేయకుండా నిరోధించదు మరియు మీ చర్మం సూర్యరశ్మి దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
• ఏ రకమైన స్వీయ-చర్మశుద్ధిని వర్తించే ముందు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీ తాన్ చాలా కాలం ఉంటుంది మరియు మరింత ఏకరీతిగా కనిపిస్తుంది.
• మీరు టాన్ చేసిన ప్రతిసారీ అరగంటలో మీ టైమర్‌ను సెట్ చేయండి. మీరు నిద్రపోతే, మీరు తీవ్రమైన మరియు బాధాకరమైన వడదెబ్బను పట్టుకునే ప్రమాదం ఉంది, ఇది మీ చర్మానికి మంచిది కాదు.
• మీకు స్పష్టమైన రంగు ఉంటే, కాలిపోకుండా ఉండటానికి ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండకుండా ఉండండి. మీరు రక్షణ లేకుండా ఎండలో బయటకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు కూడా వడదెబ్బను పట్టుకోవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• చర్మశుద్ధి ఎక్కువగా చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం. మీరు ఎండకు గురైనప్పుడల్లా సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి.
• స్వీయ-టాన్నర్లు మీ చర్మం నారింజ రంగులో మరియు జాడలతో కప్పబడి ఉంటాయి. మీ స్వంత పూచీతో వాటిని వర్తించండి.