రచయిత:
Monica Porter
సృష్టి తేదీ:
16 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
16 మే 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.ఈ వ్యాసంలో 17 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
విమర్శకులతో తమాషా ఏమిటంటే, మీరు వాటిని స్వీకరించడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఇచ్చిన ఫీల్డ్‌లో మెరుగుపరచడానికి అవి ఇప్పటికీ మాకు అనుమతిస్తాయి. విమర్శలను అంగీకరించడం మరియు నిజంగా నిర్మాణాత్మకంగా ఏదైనా చేయడం నిజమైన నైపుణ్యం. విమర్శలను అంగీకరించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు దీనిపై పని చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇది ఇతరులతో మీ పరస్పర చర్యలలో మీకు సహాయపడటమే కాకుండా, మీ సమస్యలను మెరుగుపరచడానికి మరియు అధిగమించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
భావాలను నిర్వహించండి
- 5 మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి. మీరు విమర్శల నుండి నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, స్థిరంగా ఉండండి. విమర్శలు తరచుగా మీరు సాధారణంగా తీసుకునే దిశకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. మెరుగుపరచడానికి, మీరు ప్రయత్నాలు చేయాలి. మీరు మీ ప్రవర్తనను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అడ్డంకులను ఎదుర్కోవాలని ఆశిస్తారు.
- మీకు చెప్పినదానితో మీరు ఏకీభవించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ప్రవర్తనలను మార్చడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. మీరు మారడం అసాధ్యమని అనుకోకండి మరియు వైఫల్యం కారణంగా మిమ్మల్ని మీరు తక్కువ చేసుకోకండి. మీరు నేర్చుకుంటున్నారు, మరియు దృ mination నిశ్చయంతో మరియు పట్టుదలతో మీరు విజయం సాధిస్తారు.
సలహా
- మీరు విమర్శలను స్వీకరించినప్పుడు రక్షణాత్మకంగా ఉండటానికి అన్ని ఖర్చులు మానుకోండి. మీరు పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు. మిమ్మల్ని విమర్శించేటప్పుడు ఏడుపు, సమస్యను తిరస్కరించడం లేదా మరొకరిపై నిందలు వేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
హెచ్చరికలు
- వేధించవద్దు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిరంతరం విమర్శిస్తూ, మిమ్మల్ని నిరంతరం తగ్గిస్తే, మీకు సహాయం చేయగల వారితో మాట్లాడండి.
