విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మాత్ర పొందండి
• విధానం 2 మాత్రను ఉపయోగించడం
• విధానం 3 అత్యవసర పరిస్థితికి సాధారణ మాత్రను వాడండి
• విధానం 4 గర్భనిరోధక పద్ధతిని అనుసరించండి

ఈ వ్యాసంలో: మాత్రను పొందడం మాత్రను ఉపయోగించడం అత్యవసర పరిస్థితికి సాధారణ మాత్రను ఉపయోగించడం సాధారణ గర్భనిరోధక పద్ధతిని అనుసరించండి 52 సూచనలు

మీరు అసురక్షిత సంభోగం కలిగి ఉంటే లేదా మీ గర్భనిరోధక పద్ధతి ప్రభావవంతం కాదని భయపడితే, మీరు అవాంఛిత గర్భధారణ ప్రమాదం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. అత్యవసర గర్భనిరోధకం, పిల్ తర్వాత ఉదయం, ఈ ప్రమాదాన్ని పరిమితం చేస్తుంది మరియు మీ మనస్సును ఉపశమనం చేస్తుంది. దీని ఉపయోగం ఈ రోజు గతంలో కంటే సులభం మరియు వైద్య సంప్రదింపులు అవసరం లేదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో కూడా, మీరు RU-486 లేదా అబార్షన్ పిల్ అని పిలవబడే అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని పొందవచ్చు. ఈ వ్యాసం అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని చర్చిస్తుందని గమనించండి మరియు గర్భస్రావం మాత్ర కాదు.

దశల్లో

విధానం 1 మాత్ర పొందండి

1. 
   

   
   సమీప ఫార్మసీ లేదా కిరాణా దుకాణానికి వెళ్లండి. మీరు చాలా ఫార్మసీలు మరియు కిరాణా దుకాణాల్లోనే కాకుండా, వివిధ రిటైల్ దుకాణాల్లో కూడా ఓవర్-ది-కౌంటర్ మాత్రలను కనుగొంటారు. మాత్రలు తర్వాత చాలా రోజులకు 35 మరియు 50 యూరోల మధ్య అత్యంత ఖరీదైనవి.
   • కండోమ్ మాదిరిగానే కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతుల్లో మరుసటి రోజు మాత్రలు ఒకటి.
   • మీరు వాటిని అల్మారాల్లో కనుగొనకపోతే, మీరు వాటిని కౌంటర్ వెనుక చూడవచ్చు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి కొన్ని దేశాలు కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతుల్లో ఉదయం-తరువాత మాత్ర లభ్యతను విధిస్తుండగా, కొన్ని దుకాణాలు కౌంటర్ వెనుక మాత్రమే అందిస్తున్నాయి.
   • మీరు సాధారణ మరియు బ్రాండ్ పేరు .షధాల మధ్య ఎంచుకోవచ్చు. రెండూ ఒకే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి: మీ ఎంపిక మీ బడ్జెట్ మరియు వాటి క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకదానికి మీ సున్నితత్వం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • కొన్ని దుకాణాలు వారి నైతిక విధానం కారణంగా ఉదయం మాత్ర తర్వాత అమ్మవని తెలుసుకోండి.

2. 
   

   
   
   
   లైంగిక ఆరోగ్య క్లినిక్‌కు వెళ్లండి. మీరు అపాయింట్‌మెంట్ అవసరం లేని లైంగిక ఆరోగ్య క్లినిక్ లేదా క్లినిక్‌కు వెళ్లండి. మీరు కార్యాలయ సమయానికి వస్తే, మీ మద్దతు ఇతర అవుట్లెట్ల కంటే సులభం మరియు వివేకం ఉంటుంది.
   • ఉదయం-తర్వాత మాత్రను ఉచితంగా జారీ చేయాలి, అయితే కొన్ని క్లినిక్‌లు పూర్తి ధరను భరించలేని వ్యక్తుల కోసం స్లైడింగ్ స్కేల్‌లో విక్రయిస్తాయి.
   • మీ ఖర్చుల వ్యయాన్ని నిర్ణయించడానికి మీ ఆదాయం మరియు ఆరోగ్య బీమా గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
   • చాలా విశ్వవిద్యాలయాలలో అత్యవసర గర్భనిరోధక శక్తిని అందించే ఆరోగ్య కేంద్రం ఉంది. ప్రారంభ గంటలు ఏమిటో మరియు కేంద్రం ఎలా పనిచేస్తుందో మీకు తెలియకపోతే, మీరు ఒక సిబ్బందిని అడగవచ్చు లేదా నర్సుతో మాట్లాడవచ్చు.

3. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందండి. గర్భనిరోధక రూపంగా పిల్ లేదా ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతి తర్వాత ఉదయం సూచించమని మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్ మీ అవసరాలను తీర్చగల to షధాలకు మిమ్మల్ని సూచించవచ్చు.
   • మీరు మీ పరిస్థితిని వైద్యుడికి వివరించవలసి ఉంటుంది, అప్పుడు వారు అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని సూచిస్తారు. అతను మరొక సాధారణ గర్భనిరోధక మందును కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • సాధారణంగా సూచించిన మాత్ర ప్లాన్ బి.
   • 35 కంటే ఎక్కువ BMI ఉన్న మహిళల్లో నార్లెవో తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉదయం తర్వాత మాత్రల ఇతర బ్రాండ్‌లకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
   • మీరు మాత్రను దాని ప్రభావాన్ని కోల్పోయే అవకాశం ఉన్నందున వీలైనంత త్వరగా కొనాలని గుర్తుంచుకోండి. ఇది అన్ని పిల్ బ్రాండ్లకు వర్తిస్తుంది.

విధానం 2 మాత్రను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   
   
   వీలైనంత త్వరగా అత్యవసర గర్భనిరోధకం తీసుకోండి. మీరు అసురక్షిత సంభోగం కలిగి ఉంటే మరియు గర్భవతి కావాలని ఆందోళన చెందుతుంటే, మరుసటి రోజు మాత్రను అత్యవసర గర్భనిరోధకం అని కూడా పిలుస్తారు, వీలైనంత త్వరగా. అసురక్షిత సంభోగం చేసిన ఐదు రోజుల్లో మాత్ర తర్వాత ఉదయం తీసుకోవచ్చు.
   • చాలా దేశాలలో, 17 ఏళ్లలోపు మహిళలు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా రేపు మాత్రలు పొందలేరని తెలుసుకోండి.
   • మీ stru తు చక్రం యొక్క ఏ దశలోనైనా మీరు మాత్ర తీసుకోవచ్చు.
   • పిల్ తర్వాత ఉదయం గర్భం రాకుండా ఉండటానికి సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం. అయితే, మీరు దీన్ని సాధారణ గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించకూడదు.

2. 
   

   
   Of షధం యొక్క సూచనలు గురించి అడగండి. ప్రతి ఒక్కరూ ఓవర్ ది కౌంటర్ ఎమర్జెన్సీ గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించగలిగినప్పటికీ, of షధ ప్రభావం ఒక మహిళ నుండి మరొక స్త్రీకి మారుతుంది మరియు కొంతమందికి అలెర్జీ ఉండవచ్చు. దయచేసి ఉపయోగం ముందు అత్యవసర గర్భనిరోధక మందులతో అందించిన సూచనలు లేదా వ్యతిరేక సూచనలు చదవండి మరియు అర్థం చేసుకోండి.
   • బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (బిఎమ్‌ఐ) 25 కంటే ఎక్కువ ఉన్న మహిళల్లో ఉదయం తర్వాత మాత్ర తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • బార్బిటురేట్స్ లేదా చిల్లులు గల సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ సప్లిమెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులు మాత్ర తర్వాత ఉదయం ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి.
   • పిల్ తర్వాత ఉదయం ఏదైనా భాగాలకు మీకు అలెర్జీ ఉంటే, of షధ ప్రభావం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.

3. 
   

   
   దుష్ప్రభావాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మరుసటి రోజు పిల్ బ్రాండ్తో సంబంధం లేకుండా, మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా కొన్ని రోజుల తరువాత అదృశ్యమవుతాయి.
   • మీ మాత్ర తీసుకున్న తర్వాత మీకు వికారం లేదా వాంతులు ఉండవచ్చు.
   • మీ మాత్ర తీసుకున్న తర్వాత మీకు అలసట, మైకము లేదా తలనొప్పితో బాధపడవచ్చు.
   • మాత్ర తీసుకున్న తర్వాత మీకు రొమ్ము సున్నితత్వం లేదా తిమ్మిరి / తక్కువ కడుపు నొప్పి అనిపించవచ్చు.
   • మీ కాలాల మధ్య రక్తస్రావం సంభవించే అవకాశం ఉంది. మాత్ర తీసుకున్న తర్వాత మీరు తీవ్రమైన stru తు తిమ్మిరిని కూడా అనుభవించవచ్చు.
   • మీకు వారానికి మించి రక్తస్రావం లేదా మచ్చలు ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మాత్ర తీసుకున్న మూడు నుంచి ఐదు వారాల్లోనే మీకు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి వస్తే అదే చేయండి. అందువల్ల ఎక్టోపిక్ గర్భధారణను నివారించడం సాధ్యమవుతుంది.

4. 
   

   
   మీరు దాన్ని తిరిగి పుంజుకుంటే మళ్ళీ మోతాదు తీసుకోండి. అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా మాత్రల వాడకంలో వికారం అనేది సర్వసాధారణమైన దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి. మీరు మాత్ర తీసుకున్న గంటలోపు వాంతి చేసుకుంటే, మీరు మళ్లీ పుంజుకున్న మోతాదు తీసుకోవాలి.
   • మొత్తం ప్రక్రియను పునరావృతం చేయవద్దు: తిరిగి పుంజుకున్న మోతాదు మాత్రమే తీసుకోండి.
   • మీ కడుపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు యాంటినాసెంట్ medicine షధం తీసుకోవాలి.

5. 
   

   
   అత్యవసర గర్భనిరోధకం యొక్క ఒక రూపాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించండి. రెండు రకాల అత్యవసర గర్భనిరోధక వాడకం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటమే కాదు, వేర్వేరు రోజువారీ మాత్రల ప్రభావం ఒకదానికొకటి సహాయపడుతుంది.
   • వివిధ రకాల అత్యవసర గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు వికారం, వాంతులు లేదా ఇతర దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

6. 
   

   
   రెండవ గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు పిల్ తర్వాత ఉదయం తీసుకుంటే మరియు సాధారణ గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించకపోతే, మీరు గర్భనిరోధక యొక్క రెండవ రూపాన్ని ఉపయోగించాలి. ఇది అవాంఛిత గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.
   • గర్భనిరోధకం యొక్క రెండవ రూపంగా కండోమ్‌లను ఉపయోగించండి.
   • పిల్ తర్వాత ఉదయం తీసుకున్న 14 రోజుల్లో మీ రెండవ గర్భనిరోధకాన్ని వాడండి.

విధానం 3 అత్యవసర పరిస్థితికి సాధారణ మాత్రను వాడండి

1. 
   

   
   గర్భనిరోధక మాత్రను అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా తీసుకోండి. మీరు గర్భనిరోధక మాత్ర తీసుకొని ఒకదాన్ని మరచిపోతే, మరుసటి రోజు మీరు మాత్రగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు గర్భం యొక్క ప్రమాదాలను నివారిస్తారు.
   • గర్భనిరోధక మాత్ర ప్రత్యేకంగా అత్యవసర గర్భనిరోధకం వలె రూపొందించబడలేదని గుర్తుంచుకోండి, అయితే మీరు అప్పుడప్పుడు పిల్ తర్వాత ఉదయం వాడవచ్చు.
   • వేర్వేరు మాత్రలు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి భిన్నంగా మోతాదు అవసరం. మీకు ఎంత అవసరమో తెలుసుకోవడానికి సూచనలను చదవండి లేదా మీ pharmacist షధ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

2. 
   

   
   గర్భనిరోధక మాత్రను అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా వాడండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భనిరోధక మాత్రను అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించుకునే అవకాశం మీకు ఉంది. మీకు అవసరమైన మాత్రల సంఖ్యను నిర్ణయించిన తరువాత, చివరి మోతాదులో 12 గంటలలోపు రెండు మోతాదులను తీసుకోండి. మీరు గర్భం యొక్క ప్రమాదాలను నివారిస్తారు.
   • అసురక్షిత సంభోగం తర్వాత ఐదు రోజులు లేదా 120 గంటలలోపు మొదటి మోతాదు తీసుకోండి.
   • మొదటి మోతాదు 12 గంటలలోపు రెండవ మోతాదు తీసుకోండి.

3. 
   

   
   అదనపు మాత్రలు తీసుకోకండి. అవి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవు, కానీ బదులుగా మీ కడుపుని చికాకుపెడతాయి.
   • మీకు కడుపు సమస్యలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

విధానం 4 గర్భనిరోధక పద్ధతిని అనుసరించండి

1. 
   

   
   మీ కుటుంబం మరియు మీ జీవనశైలి యొక్క అవసరాలను పరిగణించండి. గర్భనిరోధక మందులను ఉపయోగించాలనే నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు, మీరు పరిగణించవలసిన వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి: మీకు పిల్లలు ఉన్నారా? మీరు ఎప్పుడు కావాలనుకుంటున్నారు? మీరు ప్రతిరోజూ మాత్రలు తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీరు మీ జీవనశైలిని కూడా పరిగణించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు తరచుగా ప్రయాణిస్తారా? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోయే గర్భనిరోధక రూపాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
   • మీ గురించి, మీ భాగస్వామి మరియు మీ సంబంధం గురించి నిజాయితీగా అంచనా వేయండి. ఏకస్వామ్య సంబంధంలో ఉండటం లేదా లేకపోవడం కూడా మీ ఎంపికను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మన్నికైన సంబంధంలో ఉంటే మరియు పిల్లలు పుట్టడానికి కొన్ని సంవత్సరాల ముందు వేచి ఉండాలనుకుంటే, మీరు ఇంట్రాటూరైన్ పరికరం (IUD) వంటి మన్నికైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవాలి. మీకు చాలా మంది భాగస్వాములు ఉంటే, గర్భం మరియు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీరు గర్భనిరోధక మాత్ర మరియు కండోమ్‌లను ఎంచుకోవాలి.
   • మీరు మన్నికైన సంబంధంలో ఉంటే, మీ ఇద్దరితో మీ జీవనశైలికి సరిపోయే ఉమ్మడి నిర్ణయం తీసుకోవడానికి గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడంలో మీ భాగస్వామిని పాల్గొనండి.
   • మీరే కొన్ని ప్రశ్నలు అడగండి: "నేను నా నివేదికలను ప్లాన్ చేయాలా? "నేను ప్రతి రోజు నా మాత్రలు తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా? "లేదా" నా సంతానోత్పత్తిని శాశ్వతంగా అంతం చేయాలనుకుంటున్నారా? "
   • మీరు మీ ఆరోగ్య స్థితిని కూడా పరిగణించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు మైగ్రేన్తో బాధపడుతుంటే, గర్భనిరోధక మాత్రలు ఖచ్చితంగా మీ కోసం కాదు.

2. 
   

   
   వివిధ రకాల గర్భనిరోధకత గురించి తెలుసుకోండి. మీరు ఎంచుకునే వివిధ రకాల గర్భనిరోధకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రతి దాని గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీ అవసరాలకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోవడం మీకు సులభం అవుతుంది.
   • నివేదికలకు ముందు ఎదురయ్యే లేదా చొప్పించిన అవరోధ పద్ధతుల నుండి మీరు ఎంచుకోవచ్చు: మగ మరియు ఆడ కండోమ్‌లు, డయాఫ్రాగమ్‌లు, గర్భాశయ టోపీలు మరియు స్పెర్మిసైడ్‌లు.
   • సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ పద్ధతులు మిమ్మల్ని అవాంఛిత గర్భాల నుండి కాపాడుతుంది. అయితే, మీరు గర్భం పొందలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు రెండవ గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. మీరు కండోమ్‌లను ఉపయోగిస్తే, ఉదాహరణకు, 2-18% క్షయం రేటుతో, మీరు స్పెర్మిసైడ్‌ను కూడా ఉపయోగించాలి.

3. 
   

   
   హార్మోన్ల గర్భనిరోధక మందులను వాడండి. విఫలమైన రేటు 1 లేదా 9% కన్నా తక్కువ మరియు మీరు గర్భం పొందకూడదనుకుంటే మరియు మీరు శాశ్వత సంబంధంలో ఉంటే అవి ఆసక్తికరమైన పరిష్కారం. వివిధ రకాల హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు మాత్ర, పాచ్ లేదా యోని రింగ్. గర్భనిరోధక మాత్రలు stru తు చక్రంను మరింత నియంత్రించే ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

4. 
   

   
   గర్భనిరోధకం యొక్క శాశ్వత మరియు దీర్ఘ-పని పద్ధతిని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు పిల్లలను కలిగి ఉండటానికి ముందు వేచి ఉండాలనుకుంటే IUD, గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్ లేదా గర్భనిరోధక ఇంప్లాంట్ ఉంది. మీరు వాటిని తీసివేసినప్పుడు సాధారణ సంతానోత్పత్తిని కనుగొనటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. అయితే, ఈ పరికరాలు దీర్ఘకాలంలో పిల్లలను గర్భం ధరించే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవు.

5. 
   

   
   స్టెరిలైజేషన్ పరిగణించండి. మీరు పిల్లవాడిని ఎప్పటికీ కోరుకోరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే స్టెరిలైజేషన్ గర్భనిరోధక పద్ధతి. వ్యాసెటమీ మరియు ట్యూబల్ లిగేషన్ కోలుకోలేని విధానాలు. ప్రారంభించే ముందు వాటిని తీవ్రంగా పరిగణించాలి.

6. 
   

   
   నష్టాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. గర్భనిరోధకం యొక్క వివిధ పద్ధతుల యొక్క ప్రమాదాల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. ప్రతి గర్భనిరోధకం అవాంఛిత గర్భంతో సహా సంభావ్య ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు గర్భనిరోధక పద్ధతుల యొక్క నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోయే పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం మీకు సులభం అవుతుంది.
   • మాత్రలు, పాచెస్ మరియు యోని వలయాలు వంటి హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
   • కండోమ్స్, స్పెర్మిసైడ్లు మరియు గర్భాశయ టోపీలు వంటి అవరోధ పద్ధతులు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను పెంచుతాయి.
   • గర్భనిరోధకం యొక్క శాశ్వత మరియు దీర్ఘకాలిక పద్ధతుల యొక్క నష్టాలు: గర్భాశయం యొక్క చిల్లులు, కటి తాపజనక వ్యాధి మరియు ఎక్టోపిక్ గర్భం యొక్క ప్రమాదాలు మరియు బాధాకరమైన మరియు తీవ్రమైన stru తు రక్తస్రావం.