విషయము

• దశల్లో
• 4 యొక్క పద్ధతి 1:
  అతన్ని సమస్యను అంగీకరించేలా చేయండి
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత సారా గెహర్కే, ఆర్.ఎన్. సారా గెహర్కే టెక్సాస్‌లో రిజిస్టర్డ్ నర్సు. ఆమె 2013 లో ఫీనిక్స్ విశ్వవిద్యాలయంలో నర్సింగ్‌లో మాస్టర్ డిగ్రీని సంపాదించింది.

ఈ వ్యాసంలో 18 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

క్లెప్టోమానియా అనేది మానసిక అనారోగ్యం, ఇది ఇంపల్స్ కంట్రోల్ డిజార్డర్స్ (టిసిఐ) లో భాగం. ఇది అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగానికి సంబంధించినది. నియమం ప్రకారం, అంతర్గత లేదా బాహ్య ఉద్దీపనల కారణంగా క్లెప్టోమానియాక్స్ అనియంత్రిత విమాన కోరికలతో బాధపడుతున్నారు. ఇది తీర్చలేని వ్యాధి, కానీ నిర్వహించగలిగేది. ఒక అగ్లీ కుటుంబ సభ్యుడికి సమస్య ఉందని గుర్తించి, చికిత్స పొందమని వారిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు వారి జీవితంలోని ఇతర అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీరు వారికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.

దశల్లో

4 యొక్క పద్ధతి 1:
అతన్ని సమస్యను అంగీకరించేలా చేయండి

1. 1 లక్షణాలను గుర్తించండి. లక్షణాల యొక్క వ్యక్తీకరణ వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు. మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి సరైన గుర్తింపు మరియు సహాయం లభిస్తుందని నిర్ధారించడానికి వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు మరియు స్టోర్ నుండి దొంగిలించడం వంటి చర్యల మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా అవసరం. ఈ సంకేతాలలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • సహాయపడని వస్తువులను దొంగిలించడానికి శక్తివంతమైన కోరిక, ఉపయోగం కూడా లేదు,
   • దొంగతనానికి దారితీసే ఆందోళన లేదా ఉత్సాహం యొక్క పెరిగిన భావన,
   • ప్రయాణంలో సంతోషకరమైన లేదా ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులు,
   • ఫ్లైట్ తర్వాత సిగ్గు మరియు పశ్చాత్తాపం యొక్క భావాలు,
   • దొంగిలించడం, కానీ ఏదో సంపాదించడం లేదా భావాలను నియంత్రించడం కోసం కాదు, కానీ ప్రేరణ ప్రభావంతో,
   • ముందే ఒక ప్రణాళిక లేకుండా మరియు అతను ఏమి చేస్తున్నాడో వ్యక్తికి తెలియకుండా నిరంతరం దొంగిలించడం.
2. 4 కలిసి వ్యాయామం చేయమని మీరే వాగ్దానం చేయండి. శారీరక వ్యాయామాలు నిరాశ మరియు ఆందోళన యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అలాగే డెండార్ఫిన్లు, శ్రేయస్సుకి కారణమయ్యే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. ఎగిరేటప్పుడు మంచి అనుభూతి చెందడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుంది. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఒంటరిగా శిక్షణ పొందకూడదనుకుంటే, వారితో పాటు వెళ్లండి.
   • మీరు వ్యాయామశాలలో చేరవచ్చు లేదా స్థానిక ట్రాక్‌లో నడవవచ్చు. అధిరోహణ, హైకింగ్ లేదా కయాకింగ్ వంటి సాహసోపేతమైన పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కిక్‌బాక్సింగ్, కరాటే లేదా డ్యాన్స్ వంటి తరగతులను కలిసి తీసుకోండి.
   • యోగా మరియు తైచి శారీరక శ్రమ చేయడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సరైనవి.
   ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

"Https://fr.m..com/index.php?title=aider-un-cleptomane&oldid=238581" నుండి పొందబడింది