విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 బాడీ లాంగ్వేజ్ యొక్క భావనలను అర్థం చేసుకోండి
• విధానం 2 సంభాషించడానికి సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి
• విధానం 3 ముఖ కవళికలను వివరించడం

ఈ వ్యాసంలో: బాడీ లాంగ్వేజ్ యొక్క భావనలను అర్థం చేసుకోవడం సంభాషణకు సంజ్ఞలను ఉపయోగించడం ముఖ కవళికలను అర్థం చేసుకోవడం 10 సూచనలు

బాడీ లాంగ్వేజ్, కొన్నిసార్లు అశాబ్దిక కమ్యూనికేషన్ అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక ముఖ్యమైన సాధనం. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా మీరు కమ్యూనికేట్ చేసే విధానం మీ వ్యక్తిగత సంబంధాల నుండి మీ కెరీర్ వరకు అనేక రంగాలలో మీ విజయాన్ని నిర్ణయించగలదు. మీరు సంభాషించే వాటిలో 93% వరకు అశాబ్దిక. మీరు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా పంపే వాటిపై శ్రద్ధ పెట్టడం ద్వారా విజయాన్ని సాధించగలుగుతారు.

దశల్లో

విధానం 1 బాడీ లాంగ్వేజ్ యొక్క భావనలను అర్థం చేసుకోండి

1. ఓపెన్ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించండి. దీని అర్థం మీకు దృ hands మైన హ్యాండ్‌షేక్ ఉందని, శక్తితో శ్వాసించేటప్పుడు నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి మరియు మీ చర్యలన్నింటినీ నియంత్రించే అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వండి.
   • మీ స్థానం సడలించాలి, కానీ మీ వెనుకభాగం నిటారుగా ఉండాలి. మీరు సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉన్నారని ఇతరులకు ఇది చూపిస్తుంది. వినేవారిని ఆకర్షించడానికి మరియు మీ విశ్వాసాన్ని చూపించడానికి మీరు మాట్లాడేటప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • ఎక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమించడానికి మీ కాళ్ళను కొద్దిగా దూరంగా ఉంచండి. ఇది మీ విశ్వాసాన్ని కూడా చూపుతుంది. ఈ వ్యక్తి వారు చెప్పేదానిపై మీకు ఆసక్తి ఉందని చూపించడానికి మాట్లాడేటప్పుడు ముందుకు సాగండి (మీరు వెనక్కి వాలుతుంటే, మీరు శత్రుత్వం కనబడవచ్చు).
   • మీ చేతులు దాటవద్దు. వారు వారి వైపు వేలాడదీయండి లేదా వాటిని మీ ఒడిలో ఉంచండి. మీరు ఇతరులకు తెరిచినట్లు ఇది చూపిస్తుంది.
   • దృ hands మైన హ్యాండ్‌షేక్‌ను ఉంచండి, కానీ చాలా గట్టిగా బిగించవద్దు. అతని వైపు చూడకుండా ఒకరినొకరు చూసుకోండి. ఎప్పటికప్పుడు రెప్పపాటు మరియు దూరంగా చూడండి, తద్వారా మీరు బెదిరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీ సంభాషణకర్తకు అనిపించదు.
   • మీ వాయిస్ స్వరంతో ఆడండి. వాయిస్ యొక్క స్వరం అతని హామీని తెలియజేయడానికి మరొక మార్గం. మీ భీమాను ప్రొజెక్ట్ చేయడమే విజయానికి కీలకం.

2. 
   

   
   
   
   భావోద్వేగ శరీర భాషను గుర్తించండి. మీరు ఇచ్చే అశాబ్దిక సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా మీరు మీ భావోద్వేగాలను నిర్వచించవచ్చు. మీరు భావోద్వేగ సంకేతాలను గమనించినప్పుడు జరిగే విషయాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
   • ప్రజలు కోపంగా ఉన్నప్పుడు, వారి ముఖాలు బ్లష్ అవుతాయి, వారు పళ్ళు మరియు పిడికిలిని పట్టుకుంటారు మరియు వారు ఇతరుల శరీర స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తారు, ఉదాహరణకు ముందుకు సాగడం ద్వారా.
   • ప్రజలు నాడీగా లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, వారి ముఖాలు లేతగా మారతాయి, నోరు పొడిగా ఉంటాయి (వారు ఎక్కువ నీరు త్రాగవచ్చు లేదా పెదాలను నొక్కవచ్చు), వారు వేర్వేరు స్వరాలను ప్రదర్శిస్తారు మరియు వారికి కండరాలు ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి (అవి చేతులు బిగించగలవు లేదా చేతులు మరియు మోచేతులు వారి వైపులా అంటుకుంటాయి). వణుకుతున్న పెదవి, రెగ్లింగ్, breath పిరి లేదా అప్నియా యొక్క కాలాలు వంటి భయానికి ఇతర సంకేతాలు ఉన్నాయి.

3. 
   

   
   ఇరుక్కుపోకుండా ఉండండి. మీరు ప్రదర్శన లేదా ప్రసంగం చేస్తే, మీరు మీ ప్రేక్షకులకు వీలైనంత ఓపెన్‌గా ఉండాలి. అందువల్ల, మీరు కనెక్ట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేసే భౌతిక అడ్డంకులను మీరు విచ్ఛిన్నం చేయాలి.
   • పోడియంలు, కంప్యూటర్లు, కుర్చీలు మరియు ఫోల్డర్‌లు మీకు మరియు మీ ప్రేక్షకుల మధ్య దూరాన్ని సృష్టించే అవరోధాలు, ఇది ఒక నిర్దిష్ట కనెక్షన్‌ను నిరోధిస్తుంది.
   • కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వెనుక కూర్చున్నప్పుడు మీరు మీ చేతులు ముడుచుకోవడం లేదా ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం ద్వారా ఇతరులను బ్లాక్ చేస్తారు.

4. 
   

   
   
   
   వ్యక్తులను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసు అబద్ధం. అబద్దాలను గుర్తించడానికి బాడీ లాంగ్వేజ్ సహాయపడుతుంది. వారు తమ మాటలను వారి అబద్ధాలను దాచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కాని వారి శరీరాలు తరచూ వేరే కథను చెబుతాయి.
   • దగాకోరులు మిమ్మల్ని కంటికి చూడటం లేదు మరియు వారి విద్యార్థులు చిన్నగా కనబడతారు.
   • వారు మీ శరీరాలను మీ కంటే వేరే దిశలో తిప్పితే, వారు మీకు అబద్ధం చెబుతున్నారని సూచిస్తుంది.
   • మెడ లేదా ముఖం మీద ఎరుపు, మరియు చెమట వంటి స్కిన్ టోన్‌లో మార్పులు అబద్ధాన్ని సూచించే సంకేతాలు, అలాగే స్వర మార్పులు, ఉదాహరణకు ఇది స్వరాన్ని క్లియర్ చేస్తే.
   • అబద్ధం యొక్క కొన్ని సంకేతాలు, చెమట లేదా కంటి సంబంధం లేకపోవడం వంటివి కూడా భయము లేదా భయాన్ని సూచించే సంకేతాలు అని తెలుసుకోండి

5. 
   

   
   అంతరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. వేర్వేరు సంస్కృతులు మీరు ఇతరులకు వదిలివేయవలసిన భౌతిక స్థలం గురించి వేర్వేరు ఆలోచనలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, సామాజిక దూరాన్ని నాలుగు వర్గాలుగా విభజించారు.
   • సన్నిహిత దూరం: ఇది భౌతిక పరిచయాల ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది మరియు 45 సెం.మీ వరకు దూరం. మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క సన్నిహిత దూరానికి మించి వెళితే, మీకు స్వాగతం లేదా కలిసి సన్నిహితంగా ఉండకపోతే అది ఆమెకు చాలా బాధ కలిగిస్తుంది.
   • వ్యక్తిగత దూరం: 45 సెం.మీ నుండి 1.2 మీ. మీరు అతని చేతిని కదిలించేంత దగ్గరగా ఉన్నారు మరియు మీరు అతని ముఖ కవళికలను మరియు హావభావాలను చూడవచ్చు.
   • సామాజిక దూరం: ఇది వ్యక్తిత్వం లేని లేదా పని పరిస్థితులలో సాధారణ దూరం, ఇది 1.2 మరియు 3.6 మీ. మీరు గట్టిగా మాట్లాడటం ప్రారంభించాలి మరియు కంటిచూపు ముఖ్యం.
   • ప్రజా దూరం: 3.7 నుండి 4.5 మీ. తరచుగా ప్రజా దూరం వద్ద ఉన్న వ్యక్తులు ఉపాధ్యాయులు మరియు సమూహాలతో మాట్లాడే వ్యక్తులు ఉన్నారు. అశాబ్దిక సంభాషణ అవసరం, కానీ తరచుగా అతిశయోక్తి. ముఖ కవళికల కంటే చేతులు మరియు తల యొక్క సంజ్ఞలు చాలా ముఖ్యమైనవి కావచ్చు, ఎందుకంటే తరువాతి తరచుగా గ్రహించబడవు.

6. 
   

   
   బాడీ లాంగ్వేజ్ రేఖాచిత్రాలను గుర్తించండి. ఇతరులతో విభిన్న పరస్పర చర్యలలో మీ శరీరం ఏమి చేస్తుందో ఆలోచించడానికి ఒక చేతన ప్రయత్నం చేయండి. మీ ముఖ కవళికలను మరియు భంగిమను పరిశీలించడానికి అద్దం ఉపయోగపడుతుంది, కానీ సాధారణంగా, మీరు కోపంగా, నాడీగా లేదా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం ఏమి చేస్తుందో మాత్రమే మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.
   • మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మీకు సరైనదా అని నిర్ణయించండి. మీరు తెలియజేయాలనుకుంటున్న సందేశాన్ని కమ్యూనికేట్ చేస్తే బాడీ లాంగ్వేజ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ భంగిమ మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సూచిస్తుందా లేదా మీ మాటలు లేకపోతే సూచిస్తుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదని సూచిస్తుందా?
   • మీ అశాబ్దిక సంకేతాలు మీరు చెప్పినదానికి సరిపోలితే, మీరు మరింత స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తారు మరియు మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారు.

విధానం 2 సంభాషించడానికి సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   మాట్లాడేటప్పుడు చేతి సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి. మాట్లాడటం తెలిసిన వ్యక్తులు వారి సంభాషణలు లేదా ప్రెజెంటేషన్ల సమయంలో చేతి సంజ్ఞలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారని నిపుణులు నమ్ముతారు, మరియు ఈ హావభావాలు స్పీకర్‌కు మరింత విశ్వసనీయతను ఇస్తాయని వారు చెప్పారు.
   • నడుము పైన రెండు చేతులను కలిగి ఉన్న మరింత సంక్లిష్టమైన సంజ్ఞలు మరింత క్లిష్టమైన ఆలోచనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
   • బిల్ క్లింటన్, బరాక్ ఒబామా, కోలిన్ పావెల్ మరియు టోనీ బ్లెయిర్ వంటి రాజకీయ నాయకులను ఆకర్షణీయమైన మరియు సమర్థవంతమైన వక్తలుగా భావిస్తారు మరియు దీనికి కారణం వారు తరచుగా చేతి సంజ్ఞలను ఉపయోగించడం.

   
   

   
   గది చుట్టూ కదలండి. మీ చేతులను మాత్రమే ఉపయోగించవద్దు. గొప్ప స్పీకర్లు అంతరిక్షంలో కదులుతాయి. వారు స్లైడ్‌లను చూపుతారు మరియు అవి ఒకదానికొకటి దగ్గరవుతాయి. అవి యానిమేటెడ్.
   • మాట్లాడేటప్పుడు లేదా చాట్ చేసేటప్పుడు మీరు మీ చేతులను మీ జేబుల్లో ఉంచుకుంటే, మీకు మీ గురించి తెలియదు మరియు మూసివేయబడుతుంది.
   • దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ చేతులను మీ జేబుల నుండి తీసివేసి, మీ అరచేతులను ఎదురుగా ఉంచితే, మీరు దయ మరియు నమ్మదగినవారని చూపిస్తారు.

2. 
   

   
   చిహ్నాలను గుర్తించండి. ఇవి పదాలకు సమానమైన హావభావాలు. చిహ్నాలు నిష్క్రియాత్మకంగా ఉండవచ్చు లేదా అవి తెరిచి ఉంటాయి. కొన్ని చిహ్నాలు సంస్కృతిని బట్టి వేర్వేరు అర్థాలను కలిగి ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి.
   • గట్టి పిడికిలి మరియు శరీరంలో ఉద్రిక్తత యొక్క ఇతర సంకేతాలు దూకుడుకు సంకేతాలు కావచ్చు, ఆ వ్యక్తి పోరాడటానికి సిద్ధమవుతున్నట్లుగా. మీరు వ్యక్తిని ఎదుర్కోవడం, మీ భుజాలను ఎత్తడం లేదా వారి పక్కన కూర్చోవడం ద్వారా కూడా దూకుడుగా ప్రవర్తించవచ్చు. మీరు ఆకస్మిక హావభావాలు చేయవచ్చు.
   • దీనికి విరుద్ధంగా, ఓపెన్ హావభావాలు మీ చేతులు గుండ్రంగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీ అరచేతులు వైపులా తిరిగినప్పుడు మీరు చేసేవి, మీరు వాటిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడానికి ఇతరులకు అందిస్తున్నట్లుగా. హావభావాలు నెమ్మదిగా మరియు తీపిగా ఉంటాయి. ఎవరైనా మాట్లాడేటప్పుడు మీరు మీ తల కదిలించినప్పుడు, మీరు అంగీకరిస్తున్నారని మరియు అది వినడానికి తెలిసిన వ్యక్తిలా కనిపించేలా చేస్తుంది.

3. 
   

   
   మంచి భంగిమ ఉంచండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి వెళ్లి మీకు చెడ్డ భంగిమ ఉంటే, మీరు చెడు అభిప్రాయాన్ని పొందబోతున్నారు.
   • ప్రజలు భంగిమ లేకపోవడం, విసుగు లేదా అనుకరణ లేకపోవడం వంటి చెడు భంగిమలను అనుబంధిస్తారు. మీరు నిటారుగా కూర్చోకపోతే మీరు సోమరితనం లేదా చలనం లేనివారని వారు అనుకోవచ్చు.
   • మంచి భంగిమను నిర్వహించడానికి, మీ తల పైకెత్తి, మీ వెనుకభాగం నిటారుగా ఉండాలి. కూర్చున్నప్పుడు ముందుకు సాగండి. మీకు ఆసక్తి మరియు ప్రమేయం ఉందని చూపించడానికి కుర్చీ ముందు కూర్చుని కొద్దిగా ముందుకు సాగండి.

4. 
   

   
   మరొకటి అనుకరించండి. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి యొక్క భంగిమను మీరు అనుకరిస్తారని దీని అర్థం. అతని చర్యలను కాపీ చేయడం ద్వారా, మీ ఇద్దరి మధ్య సంబంధం ఉందనే అభిప్రాయాన్ని మీరు అతనికి ఇస్తారు.
   • మీరు ఆమె స్వరం, బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు బాడీ పొజిషన్‌ను కూడా అనుకరించవచ్చు. అయితే, మీరు దీన్ని చాలా స్పష్టంగా లేదా పదేపదే చేయకూడదు, సూక్ష్మంగా ఉండండి.
   • వేరొకరితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగించడానికి పరిమితి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి

5. 
   

   
   హావభావాలతో మీరు చెప్పే దానిపై దృష్టి పెట్టండి. ఒకటి కంటే ఎక్కువ సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి. ఇది మంచి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు తప్పుగా అర్థం చేసుకోలేదని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటే, మీ ఆలోచనను చెప్పేటప్పుడు మీ చర్యలను పునరావృతం చేయండి.
   • మీ మాట వింటున్న వ్యక్తికి సంజ్ఞ అర్థం కాకపోతే, అతను మరొకదాన్ని అర్థం చేసుకుంటాడు. ప్రతి పదానికి మీరు బాడీ లాంగ్వేజ్ సంజ్ఞను (లేదా రెండు) ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు సులభంగా తప్పుగా అర్థం చేసుకోగలిగే ముఖ్యమైన భావనలను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఉపయోగించగల అనేక విషయాలను ప్రయత్నించాలి.
   • మీ మాట వింటున్న వ్యక్తి వైపు అత్యంత సానుకూల సంజ్ఞలను నిర్దేశించండి. మీరు మీ సంభాషణకర్తకు అనుకూలమైన ఫలితాన్ని ప్రతిపాదిస్తున్నారని మరింత స్పష్టంగా సూచించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ నుండి మరియు మీ సంభాషణకర్త నుండి చాలా ప్రతికూల సంజ్ఞలను దర్శకత్వం వహించండి. ఈ విధంగా, మీరు మీకు అడ్డంకులను వదలకూడదని స్పష్టంగా సూచిస్తున్నారు.

6. 
   

   
   భయము లేదా విశ్వాసం లేకపోవడాన్ని సూచించే చర్యలకు దూరంగా ఉండండి. ఇతరుల బాడీ లాంగ్వేజ్ కూడా చదవండి. సీరింగ్ కళ్ళు, చేతులు జేబుల్లోని వస్తువులతో ఫిడ్లింగ్ మరియు స్థిరమైన స్నిఫింగ్ కోసం చూడండి.
   • తన ముఖాన్ని తాకిన వ్యక్తి వేదన ఏమిటో సూచిస్తుంది. మీ భంగిమను మెరుగుపరచండి. మీరు నిరంతరం మీ ముఖాన్ని ఎప్పటికప్పుడు తాకినట్లయితే లేదా తాకినట్లయితే, మీరు మీ గురించి ఎప్పటికీ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు, సరసమైన లేదా సౌకర్యవంతమైనది. మీ భంగిమను మెరుగుపరచడం మరియు మీ నాడీ మలుపులను తొలగించడానికి పని చేయడం కష్టం, దీనికి సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు మీ సాధారణ అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడిని త్వరగా మెరుగుపరచవచ్చు.
   • ఈ చిన్న సంజ్ఞలు జోడిస్తాయి మరియు అవి మీ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయని మీరు అనుకోవచ్చు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో రెండు లేదా మూడు చేస్తే చింతించకండి.

విధానం 3 ముఖ కవళికలను వివరించడం

1. 
   

   
   "దృశ్య ఆధిపత్యం యొక్క నిష్పత్తి" ను అర్థం చేసుకోండి. ఒకరితో మాట్లాడేటప్పుడు, మీ విశ్వాసాన్ని చూపించడానికి మీరు "దృశ్యపరంగా ఆధిపత్యం" సాధించడానికి ప్రయత్నించాలి. ఈ నిష్పత్తి ఇతరుల కళ్ళను ఎవరు ఎక్కువగా చూస్తుందో మరియు ఎవరు ఎక్కువగా చూస్తారో గమనించడం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
   • దృశ్యమాన ఆధిపత్యం యొక్క మీ నిష్పత్తి మీ సంభాషణకర్తతో పోలిస్తే సామాజిక ఆధిపత్య సోపానక్రమంలో మీ స్థానాన్ని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దూరంగా చూస్తూ ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులు తక్కువ సామాజిక ఆధిపత్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. దూరంగా చూసే అవకాశం తక్కువగా ఉన్నవారు సాధారణంగా ఆధిపత్యం చెలాయించేవారు.
   • నేలపై చూసే వ్యక్తులు వారి నిస్సహాయతను చూపిస్తారు, ఎందుకంటే విమర్శలను లేదా ఏదైనా సంఘర్షణను నివారించడానికి ప్రయత్నించాలనే కోరిక వారికి ఉంది.

2. 
   

   
   లు పంపడానికి మీ కళ్ళను ఉపయోగించండి. కళ్ళు ఆత్మకు అద్దాలు అని తరచూ చెబుతారు. ఒకరి కళ్ళను ఉపయోగించే విధానంపై శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా మీరు అతని గురించి చాలా తెలుసుకోవచ్చు.
   • అతను మిమ్మల్ని కంటికి కనిపించకపోతే లేదా అతను క్రిందికి చూస్తే, అతను డిఫెన్సివ్‌లో ఉన్నాడని అతను మీకు చెబుతాడు. మీరు మాట్లాడటానికి బదులు మీరే వినడానికి ప్రయత్నిస్తే విజువల్ కాంటాక్ట్ మరింత నిరంతరంగా ఉండవచ్చు. అతను దూరంగా చూస్తే, స్పీకర్ వినడానికి మరియు వినడానికి సిద్ధంగా లేడని సూచిస్తుంది.
   • మీరు మరొకటి చూస్తే, అది మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తుందని సూచిస్తుంది. మరొకరిపై ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తులు తరచూ అతనిని కంటికి చూస్తారు మరియు సంభాషణ సమయంలో ముందుకు వస్తారు.
   • కోన్ మీద ఆధారపడి, మీ గౌరవాన్ని చూపించడానికి మీరు ఒకరి కళ్ళలోకి చూడవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు నిండిన గదిలో ప్రదర్శన చేస్తే, దాన్ని మూడింట రెండుగా విభజించండి. మీ వ్యాఖ్యలను ఒక వైపు, తరువాత మరొక వైపు, చివరకు మధ్యలో పరిష్కరించండి. ప్రతి మూడవ పార్టీలో మీరు మీ వ్యాఖ్యలను పంపే వ్యక్తిని ఎంచుకోండి. చుట్టూ కూర్చున్న వ్యక్తులు మీకు వారితో ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని నమ్ముతారు మరియు వారు మీ ప్రసంగాన్ని ఎక్కువగా అభినందిస్తారు.

3. 
   

   
   డెమోషన్ ప్రదర్శనలను అర్థం చేసుకోండి. భావోద్వేగాలను సూచించే ముఖ కవళికలపై శ్రద్ధ వహించండి, ప్రత్యేకించి వారు చెప్పే పదాలకు విరుద్ధంగా ఉండాలనుకుంటే. ఇది నిజంగా ఏమి అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.
   • రెగ్యులేటర్లు ముఖ కవళికలు, మీరు సంభాషణను అనుసరిస్తున్నట్లు చూపిస్తారు, అవి వణుకు, ఆసక్తి వ్యక్తీకరణలు లేదా విసుగు. మీ ఆసక్తి లేదా ఒప్పందం స్థాయిని తగ్గించడానికి నియంత్రకాలు ఇతర వ్యక్తిని అనుమతిస్తాయి. నిజానికి, వారు వ్యాఖ్యలను తెస్తారు.
   • వణుకు మరియు నవ్వడం వంటి నిశ్చయాత్మక కదలికలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ఇతరులపై మీ తాదాత్మ్యాన్ని చూపవచ్చు. ఈ సంజ్ఞలు, మరొక వ్యక్తి మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఉపయోగించబడతాయి, సానుకూల ఉపబలాలను ఇస్తాయి మరియు వారు చెప్పేది మీకు నచ్చిందని చూపిస్తుంది.

4. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు డిఫెన్సివ్‌గా ఉంచడం మానుకోండి. ముఖ కవళికలతో సహా కొన్ని బాడీ లాంగ్వేజ్ సంజ్ఞలు మీరు రక్షణాత్మకంగా ఉన్నాయని మరియు మీ గురించి మీకు తెలియదని సూచిస్తున్నాయి. అదనంగా, మీకు నియంత్రణ లేదని వారు చూపుతారు.
   • శరీరానికి దగ్గరగా ఉన్న చేతులు మరియు చేతుల యొక్క పరిమిత ముఖ కవళికలు మరియు చిన్న సంజ్ఞలు మీరు రక్షణలో ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి.
   • మీరు మీ శరీరాన్ని మరొకటి నుండి తిప్పినట్లయితే లేదా మీ శరీరం ముందు మీ చేతులను దాటితే, మీరు రక్షణలో ఉన్నారని కూడా సూచిస్తారు.

5. 
   

   
   ఆసక్తి లేకపోవడాన్ని గమనించండి. మీరు ప్రదర్శన చేస్తే, ప్రజలు పాల్గొనాలని మీరు కోరుకుంటారు. మీరు ప్రదర్శనను చూస్తుంటే, మీరు నిశ్చితార్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఆసక్తి లేదా ఆసక్తి లేకపోవడాన్ని సూచించే సంకేతాలు ఉన్నాయి.
   • మీరు మీ తలని వంచి వేరే చోట చూస్తే, మీరు నిశ్చితార్థం చేయలేదని చూపిస్తారు.
   • మీరు మీ కుర్చీపై వాలిపోతే, మీకు ఆసక్తి లేదు. అదే విధంగా, మీరు కదులుతారు, వ్రాస్తారు లేదా వ్రాస్తే, మీరు నిశ్చితార్థం చేయరు.

సలహా

• సాంస్కృతిక ప్రమాణాలను గుర్తించండి మీరు ఇటీవల క్రొత్త సంస్కృతిలో చేరినట్లయితే, మీరు మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని సర్దుబాటు చేసుకోవలసి ఉంటుంది. బాడీ లాంగ్వేజ్ గురించి సాంస్కృతిక నిబంధనలు (ఉదా. మీరు ఇతరుల నుండి ఎంత దూరం నిలబడాలి, మీ చూపులను మరియు చర్యలను నిషిద్ధంగా పరిగణించాల్సిన సమయం) విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటాయి మరియు మీరు ఒకే బాడీ లాంగ్వేజ్ మాట్లాడకపోతే మీరు చెడు జరిగేలా చేయవచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు దురదృష్టకర పరిణామాలను కూడా కలిగిస్తుంది.
• క్లిష్ట పరిస్థితులపై దృష్టి పెట్టండి. మీకు బాగా తెలియని వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యలలో మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ స్పష్టంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ పరిస్థితులు (ఉదా. మొదటి నియామకాలు లేదా ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలు) ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం.
• మీ స్వంత వ్యక్తీకరణలను గమనించండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగించండి. ఒక పరిస్థితి గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు తెలియకపోతే, మీ శరీరం మీకు ఏమి చెబుతుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.
• మొదటి మరియు చివరి అత్యంత సానుకూల ముఖ కవళికలు మరియు సంజ్ఞలను (లేదా పరిస్థితిని బట్టి ప్రతికూలతలు) ఉపయోగించండి. మీరు మొదటి ఐదు నుండి పది సెకన్లలో మరపురాని ముద్రను వదిలివేసినట్లు నిజం అయితే, చివరి ఐదు నుండి పది సెకన్లలో కూడా ఇది జరుగుతుంది.
• నిజాయితీగా ఉండండి మరియు ఇతరులను తీర్పు తీర్చవద్దు. పదాలు మరియు సంజ్ఞలు అనుసంధానించబడ్డాయి. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చెబితే, మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ అనుసరిస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• అందరూ ఒకే మాట చెప్పడానికి ఒకే హావభావాలను ఉపయోగించరు. ఉదాహరణకు, ఫ్రాన్స్‌లో, మీరు మీ పాదాలను కొద్దిగా విస్తరిస్తే, మీరు మీ స్థితిలో దృ firm ంగా ఉండాలని సూచిస్తుంది. జపాన్లో, అదే విషయాన్ని సూచించడానికి మీ పాదాలు సాధారణంగా శరీరంతో పాటు మీ చేతులతో మూసివేయబడతాయి.
• ఇతర శరీర భాష యొక్క అర్థాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ముందు మీరు సరిగ్గా గుర్తించారని అనుకోకండి. కోన్ కూడా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, ప్రజలు తమ మొండెం మీద చేతులు దాటిన వ్యక్తులు తమను తాము దూరం చేసుకోవాలని లేదా రక్షణాత్మక ప్రవర్తనను చూపించాలని తరచుగా నమ్ముతారు. ఈ వ్యక్తి కేవలం చల్లగా ఉండే అవకాశం ఉంది!
• ఒక సంజ్ఞ లేదా ముఖ కవళికలను పంపమని మీరు బలవంతం చేస్తే, అది అబద్ధం మరియు అదే విధంగా వివరించబడుతుంది. ఇతరులు "తప్పు" గా కనిపిస్తున్నారని చెప్పినప్పుడు, బలవంతం చేయబడిన వారి మర్యాదలను మేము తరచుగా సూచిస్తాము.
• మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఇతరులు తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చని అర్థం చేసుకోండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి మరియు మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని బలోపేతం చేయాలి.