విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 అసలు కుంబియా డ్యాన్స్
• పార్ట్ 2 దశలను మాస్టరింగ్
• పార్ట్ 3 భాగస్వామితో కలిసి డ్యాన్స్
• పార్ట్ 4 భ్రమణాన్ని జోడించండి

ఈ వ్యాసంలో: అసలు కుంబియా డ్యాన్స్ దశలను భాగస్వామితో ఇంటరాక్ట్ చేయండి ఒక భ్రమణాన్ని జోడించండి 16 సూచనలు

"కుంబియా" అనే పదం ఆఫ్రికన్ నుండి వచ్చింది cumbe, అంటే "నృత్యం". ఈ పదం 17 వ శతాబ్దంలో ఆఫ్రికన్ బానిసలను కొలంబియాకు స్పెయిన్ దేశస్థులు తిరిగి తీసుకువచ్చినప్పుడు జరిగిన శ్రావ్యమైన మరియు లయబద్ధమైన మిశ్రమాన్ని సూచిస్తుంది. శతాబ్దాలుగా, అసలు సంగీతం మరియు నృత్యం అభివృద్ధి చెందాయి మరియు అవి ఇప్పుడు డిస్కోథెక్‌లకు అనుభూతి చెందుతాయి లేదా నృత్యం చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇది లాటిన్ అమెరికాలో సంగీతం మరియు నృత్యం యొక్క అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన రూపాలలో ఒకటి మరియు కొలంబియా యొక్క మొట్టమొదటి జానపద శైలిగా మెజారిటీగా పరిగణించబడుతుంది. అసలు కుంబియాను ఎలా నృత్యం చేయాలో, ప్రస్తుత రూపం యొక్క ప్రాథమిక దశలను ఎలా నృత్యం చేయాలో మరియు భాగస్వామితో కుంబియాను ఎలా నృత్యం చేయాలో ఇక్కడ మీరు నేర్చుకుంటారు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 అసలు కుంబియా డ్యాన్స్

1. 
   

   
   సమ్మోహన మనస్సులో మీరే ఉంచండి. కుంబియా మొదట జానపద నృత్యం, ఇందులో ఆఫ్రికన్ బానిసలు స్పెయిన్ దేశస్థులను అనుకరించారు. మాస్టర్ బానిసల మాదిరిగానే పొడవాటి దుస్తులు ధరించడం ద్వారా వారు దీన్ని ప్రత్యేకంగా చేశారు. ఈ రెండు సమూహాలు స్థానిక కొలంబియన్లతో జాతిపరంగా మరియు సాంస్కృతికంగా కలపడం ప్రారంభించడంతో, కుంబియా ప్రేమ మరియు సరసాల నృత్యంగా మారింది. ఈ విధంగా, సాంప్రదాయ నృత్యం ఎల్లప్పుడూ పురుషులు మరియు మహిళలు కలిసి నృత్యం చేసే జంటలతో కూడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వారు సాధారణంగా చాలా తక్కువగా తాకినట్లయితే.
   • ఈ నృత్యం కొత్త సంగీత శైలి, కుంబియా, పెర్క్యూసివ్ రిథమ్స్ (ఆఫ్రికన్ ప్రభావం) మరియు వేణువుల శ్రావ్యమైన (కొలంబియన్ స్థానికుల నుండి వస్తున్నది).

2. 
   

   
   మహిళలలా స్వింగ్ చేయండి. కుంబియా యొక్క అత్యంత పురాతన మరియు సాంప్రదాయ రూపంలో, మీరు మీ చేతుల్లో మండే కొవ్వొత్తిని పట్టుకొని, బానిసల కదలికను అనుకరించే విధంగా మీరు చిన్న అడుగులు జారడం లేదా రుద్దడం చేస్తారు, వారు వారి పాదాలకు ఉన్న గొలుసుల ద్వారా పరిమితం చేస్తారు. మీరు ఇతర మహిళలతో నెమ్మదిగా నృత్యం చేస్తారు, ప్రదక్షిణలు మరియు అపసవ్య దిశలో. మీరు సర్కిల్ చుట్టూ తిరగడం కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, మీ లంగాను 8 లతో తిప్పడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని ముందుకు వెనుకకు కదిలించండి. కొన్ని సమయాల్లో మరియు మీ భాగస్వామిని హెచ్చరించకుండా, అతనిని సంప్రదించి, తిరగండి, మీ ముఖం ముందు కొవ్వొత్తిని సర్కిల్‌లో తీసుకునే ముందు.
   • ఈ రోజుల్లో, కొవ్వొత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగించరు. బదులుగా, మహిళలు తమ లంగా యొక్క రెండు వైపులా ఉంగరాలలాగా పట్టుకుంటారు లేదా వారు ఒక చేతిని వారి లంగా ఉంగరాలకు మరియు మరొక చేతిని గాలితో వారి చేతులతో బహిరంగ వంపుగా ఏర్పరుస్తారు.
   • మీరు ఈ రోజు అసలు మార్గంలో లేదా చాలా ఆడంబరంగా ధరించవచ్చు. మీరు పాత సంస్కరణను ఎంచుకుంటే, పొడవాటి రంగు లంగా (బొలెరో) మరియు చిన్న స్లీవ్లతో తెల్లటి చొక్కా ధరించండి. చెప్పులు ధరించండి లేదా చెప్పులు లేకుండా వెళ్లి మీ జుట్టును తిరిగి ఉంచండి.
   • లేకపోతే, మీరు ఈ రోజు చాలామంది చేసే విధంగా, పొడవైన, రంగురంగుల దుస్తులతో దుస్తులు ధరించవచ్చు. దుస్తులు యొక్క దిగువ భాగం తరచుగా అనేక పొరలు మరియు లేసులతో తయారు చేయబడుతుంది, ఆడంబరంతో అలంకరించబడుతుంది. చెవి వెనుక ఒక పువ్వు పెట్టడం లేదా ఆమె జుట్టులో పూల హెడ్‌బ్యాండ్‌లు ధరించడం ఆచారం. మేకప్ మరియు పెద్ద చెవిపోగులు సమృద్ధిగా ఉపయోగించడం కూడా ప్రామాణికం. చెప్పులు లేకుండా వెళ్ళడానికి మీరు చెప్పులు ధరించవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   మీరు పురుషులైతే, స్త్రీని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. పురుషుడి నృత్యం ప్రధానంగా స్త్రీని తన వైపు ఆకర్షించే ప్రయత్నంలో ఉంటుంది. అతని కదలికలు మరియు దశలు స్త్రీ కదలికల కంటే వేగంగా ఉంటాయి. స్త్రీ చుట్టూ మరియు వెనుక నృత్యం చేసి, టేకాఫ్ చేసి, ఒక చేత్తో మీ టోపీని మరొక చేతిని మీ వెనుక భాగంలో ఉంచండి. ఈ సంజ్ఞ స్త్రీని మీ వైపు ఆకర్షిస్తుంది. ఆమె తనను తాను సంప్రదించినప్పుడు మరియు ఆమెను ఆన్ చేసినప్పుడు, మీరు మీ టోపీతో ఆమెను "కిరీటం" చేయవచ్చు, మీరు తిరగడానికి ముందు మరియు ఉపసంహరించుకునే ముందు. కొన్నిసార్లు పురుషుడు చేతిలో ఎర్రటి రాగం పట్టుకుంటాడు, దానితో అతను స్త్రీ పాదాలను సాబింగ్ ద్వారా వెంటిలేట్ చేస్తాడు.
   • మీ మెడలో తెల్లటి చొక్కా మరియు తెలుపు ప్యాంటు, టోపీ లేదా సాంబ్రెరో మరియు పెద్ద రంగు వస్త్రం (తరచుగా ఎరుపు) ధరించండి. మీరు చెప్పులు లేదా చెప్పులు లేని కాళ్ళలో ఉండవచ్చు.

పార్ట్ 2 దశలను మాస్టరింగ్

1. 
   

   
   ఈ క్రింది దశలను తెలుసుకోండి. కాలక్రమేణా, ప్రాథమిక దశలు మారి ప్రామాణికం అయ్యాయి. చిన్న జారిపోయిన దశలకు బదులుగా, ఇది ఇప్పుడు 4 దశల్లో 2 అడుగులు వెనుకకు సాధారణ కదలిక. మీరు సాంప్రదాయ పద్ధతిలో నృత్యం చేస్తే మీరు ఈ పద్ధతిని అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మన కాలంలో చాలా మంది కుంబియాను ఈ విధంగా నృత్యం చేస్తారని తెలుసుకోండి.
   • అకార్డియన్, గిటార్, డ్రమ్, కొంగా (క్యూబన్ పెర్కషన్), మారకాస్, పియానో ​​మరియు కొమ్ములు వంటి ఇతర కుంబియా సంగీత వాయిద్యాలకు అదనంగా ఇది కారణం.

2. 
   

   
   
   
   మీ పాదాలతో కలిసి ప్రారంభించండి. తటస్థ స్థితిలో మీ పాదాలతో కలిసి నిలబడండి. మీరు ఒకటి లేదా రెండు చేతులు ఉపయోగించి మీ లంగాని పట్టుకొని లాగ్ చేయవచ్చు. లేకపోతే, మీరు మీ రెండు చేతులను వంచి, మీ శరీరాన్ని మీ పండ్లు మరియు భుజాల మధ్య ఖాళీలో ప్రదక్షిణ చేయడం ద్వారా వాటిని మీ వైపుకు తిప్పవచ్చు.
   • స్త్రీలింగ సున్నితత్వాన్ని కొంచెం జోడించడానికి మహిళలు తమ మణికట్టును పైకి తిప్పవచ్చు.

3. 
   

   
   మీ కుడి పాదంతో, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి. బ్యాకప్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ ఎడమ పాదాన్ని తిప్పండి, తద్వారా కుడి మీ ఎడమ పాదం వెనుక కొంచెం వక్రతను వివరిస్తుంది, కొద్దిగా వైపు. మీ కుడి పాదం మీ ఎడమ పాదం వెనుక 30 నుండి 60 సెం.మీ మధ్య ఉండాలి.

4. 
   

   
   మీ ఎడమ పాదంతో అక్కడికక్కడే ఒక అడుగు వేయండి. మీరు నృత్యం చేసినప్పుడు, ఉత్సాహంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆకర్షణీయమైన రీతిలో నవ్వండి.

5. 
   

   
   మీ కుడి పాదాన్ని తిరిగి ప్రారంభ స్థానానికి తీసుకురండి. ప్రారంభ లేదా "తటస్థ" స్థానానికి తిరిగి రావడానికి మీ కాలిపై విశ్రాంతి తీసుకొని మీ చీలమండను ఎత్తండి.
   • మీరు మీ బరువును ఎడమ నుండి కుడికి మారుస్తున్న సమయం నుండి విరామం తీసుకోండి.

6. 
   

   
   మీ ఎడమ పాదం తో, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి. మీరు ఇతర పాదంతో చేసిన పనిని చేయండి, కానీ ఈసారి మీ కుడి పాదాన్ని తిప్పండి.

7. 
   

   
   మీ ఎడమ పాదాన్ని తిరిగి తటస్థ స్థానానికి తీసుకురండి. మీ ఎడమ పాదం అసలు స్థానానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అప్పుడు ఎడమ పాదంతో ప్రారంభించి ప్రాథమిక కదలికలను పునరావృతం చేయండి.
   • దశలను తీసుకునేటప్పుడు, మీ పతనం మరియు పండ్లు లయను అనుసరించి ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు తరలించండి.
   • మీ తలలోని సమయాన్ని లెక్కించండి లేదా వాటిని మందలించండి: 1 మీ కుడి పాదం వెనుకకు వెళ్ళినప్పుడు, 2 మీ ఎడమ పాదం అక్కడికక్కడే అడుగుపెట్టినప్పుడు, 3 మీ కుడి పాదం ముందుకు వెళ్ళినప్పుడు మరియు 4 తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు.
   • మీ ఎడమ పాదం వెనుకకు వెళ్లడంతో మీరు కదలికను పునరావృతం చేసినప్పుడు, 5 నుండి 8 వరకు లెక్కించండి.

పార్ట్ 3 భాగస్వామితో కలిసి డ్యాన్స్

1. 
   

   
   మీ భాగస్వామి ముందు మీరే ఉంచండి. 60 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఒకదానికొకటి ముందు ఉంచండి మరియు మీ చేతులను తేలికగా పట్టుకోండి.
   • మీరు మీ భాగస్వామితో మీ భుజం భుజం వేసుకుని, మీ తుంటిని పట్టుకోవడం ద్వారా మరియు మీ చేతులను గాలిలో స్వేచ్ఛగా పట్టుకోవడం ద్వారా లేదా మిమ్మల్ని తాకకుండా ఉండడం ద్వారా ప్రాథమిక చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
   • మీరు ఈ దశలను స్లిడ్ స్టెప్‌లతో భర్తీ చేయడం ద్వారా అసలు నృత్యంలో కూడా చేర్చవచ్చు.

2. 
   

   
   సమకాలీకరణలో ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి. నాయకుడు ఆమె కుడి పాదంతో వెనుకకు వస్తాడు, అయితే అనుచరుడు లేదా అనుచరుడు ఆమె ఎడమ పాదం తో అలా చేస్తాడు. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి చేతిని వీడండి మరియు మీ చేతిని స్వేచ్ఛగా చాచుకోండి.
   • నాయకుడు తన కుడి చేయిని విడుదల చేస్తాడు మరియు అతనిని ఎడమ చేతిని అనుచరుడు చేస్తాడు.
   • ఇద్దరు నృత్యకారులు వెనక్కి తిరిగి, భుజం భుజంగా కనబడటం వలన ఇది స్థలాన్ని ఖాళీ చేస్తుంది.
   • లేకపోతే, మీరు భుజం నుండి భుజం వచ్చేటప్పుడు మీ చేతులని మీ భాగస్వామి యొక్క తుంటి చుట్టూ ఉంచవచ్చు, ఆపై మీ చేతిని చాచుకోండి. మీరు ఈ రెండు కదలికలను కూడా కలపవచ్చు.

3. 
   

   
   మీ భాగస్వామితో తిరిగి రండి. ప్రతి నర్తకి ఇప్పుడు ఒకే పాదంతో కదులుతుంది మరియు ఒకరినొకరు ఎదుర్కోవటానికి తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వస్తుంది.
   • ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, మీ స్వేచ్ఛా చేయిని మీ భాగస్వామి వద్దకు తీసుకురండి మరియు మీ చేతులను మళ్ళీ పట్టుకోండి.
   • మీరు నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి మరియు మీరు మీ తుంటిని ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు తిప్పాలి.

4. 
   

   
   విరామం తీసుకోండి మరియు ఇతర దిశలో కదలికను పునరావృతం చేయండి. మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ ముఖాముఖిగా కనుగొన్నప్పుడు చిన్న విరామం తీసుకోండి. అప్పుడు మరొక అడుగు (నాయకుడి ఎడమ పాదం మరియు అనుచరుడి కుడి పాదం) తో ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి, ఆపై మళ్లీ ప్రారంభించండి.
   • ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు ప్రత్యామ్నాయంగా కొనసాగండి.
   • మీరు ఏకకాలంలో వెనుకకు అడుగుపెట్టినప్పుడు 1, 2 మీరు మరొక పాదాన్ని ఉంచినప్పుడు, 3 మీరు మీ పాదాన్ని ముందుకు తీసుకువచ్చినప్పుడు, 4 మీరు తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, 5 మీరు మీ ఇతర పాదాన్ని వెనుకకు కదిలినప్పుడు, 6 మీరు వ్యతిరేక పాదాన్ని ఉంచండి, 7 మీ పాదాన్ని ముందుకు తీసుకురావడం ద్వారా మరియు 8 మీరు తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు.

పార్ట్ 4 భ్రమణాన్ని జోడించండి

1. 
   

   
   ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి. భాగస్వామితో ప్రాథమిక నృత్యం వలె, నాయకుడు తన కుడి పాదంతో ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుంటాడు, అయితే అనుచరుడు తన ఎడమ పాదం తో అదే చేస్తాడు.
   • మీరు వెనుకకు అడుగుపెట్టినప్పుడు, మీ చేతులను పట్టుకోవడం కొనసాగించండి.

2. 
   

   
   మీ చేతులను వీడండి. నాయకుడు అనుచరుడి కుడి చేతిని విడుదల చేస్తాడు మరియు తన ఎడమ చేతిని భ్రమణంతో పాటు ఉపయోగిస్తాడు.

3. 
   

   
   భ్రమణాన్ని ప్రారంభించండి. నాయకుడు ఆమె కుడి పాదం మీద అనుచరుడిని సున్నితంగా తన వైపుకు లాగుతాడు. అనుచరుడు తన కుడి పాదాన్ని నాటాడు, దానిపై అతను ఇరుసుగా ఉంటాడు.
   • అదే సమయంలో లేదా దాదాపుగా, భ్రమణాన్ని ప్రారంభించడానికి నాయకుడు చేతిని మరియు అనుచరుడి కుడి చేయిని పైకి లేపుతాడు.

4. 
   

   
   భ్రమణాన్ని ముగించండి. నాయకుడు అనుచరుడిని తిప్పినప్పుడు, ఆమె తన ఎడమ పాదం తో ముందుకు మరియు వైపుకు అడుగుపెట్టి, భ్రమణాన్ని పూర్తి చేస్తుంది, ఇది ఇద్దరిని తిరిగి తటస్థ స్థానానికి తీసుకువస్తుంది.
   • ఇద్దరూ వెనుకకు ఉన్నప్పుడు మీరు 1, అనుచరుడు ముందుకు అడుగుపెట్టి, భ్రమణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, 3 నాయకుడు ముందుకు మరియు వైపుకు అడుగుపెట్టినప్పుడు మరియు 4 తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు 4 ను లెక్కించవచ్చు.