విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 లక్షణాలను గుర్తించండి
• పార్ట్ 2 నిర్ధారణ
• పార్ట్ 3 మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి

ఈ వ్యాసంలో: లక్షణాలను గుర్తించండి రోగ నిర్ధారణను స్థాపించండి మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి 30 సూచనలు

చిగుళ్ళు స్నాయువులు, రక్త నాళాలు మరియు నరాల వ్యవస్థ ద్వారా దంతాలను ఉంచే ఎముకను కప్పివేస్తాయి. వారు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మీ దంతాల మొత్తం ఎంకరేజ్ పరిణామాలను చెల్లిస్తుంది. ఫలితంగా, మీ నోటి ఆరోగ్యానికి మరియు సాధారణ శారీరక ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు అవసరం. వాస్తవానికి, మీ చిగుళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ పళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అంతే ముఖ్యం. అన్నింటిలో మొదటిది, చిగుళ్ళ వ్యాధిని దాని లక్షణాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా ఎలా గుర్తించాలో నేర్చుకోండి, ఆపై దంతవైద్యుడు లేదా సర్జన్ స్టోమాటాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్ళేటప్పుడు తెలుసుకోండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 
   

   
   చిగుళ్ల వ్యాధికి కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. ఈ వ్యాధి దంతాల చుట్టూ దంత ఫలకం (జిగట పదార్ధం) ఏర్పడటంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఫలకం అంటే ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా గుణించి కాలనీలను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇవి దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీయడమే కాకుండా చిగుళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
   • ప్లేట్ ఒక పారదర్శక పొర, అందువల్ల ఇది తరచుగా గుర్తించబడదు.
   • గమ్‌లైన్ కింద ఉన్న చిత్రాన్ని తొలగించడానికి రోజూ డెంటల్ ఫ్లోస్‌ని వాడండి.
   • గట్టిపడిన ఫలకాన్ని టార్టార్ అంటారు మరియు దీనిని ఒక ప్రొఫెషనల్ మాత్రమే తొలగించవచ్చు.

2. 
   

   
   చిగుళ్ల వ్యాధి ఏ రకాలుగా ఉందో తెలుసుకోండి. చిగుళ్ళ వ్యాధి చిగుళ్ళను మాత్రమే ప్రభావితం చేయదు. ఇది వెలికితీత అవసరమయ్యే కావిటీస్ మరియు పంటి వదులుగా ఉంటుంది. చిగురువాపు చిగుళ్ళ వ్యాధి యొక్క మొదటి దశ, పీరియాంటైటిస్ అనేది తీవ్రమైన క్లినికల్ సంకేతాలకు కారణమయ్యే సంక్లిష్ట ప్రక్రియ ద్వారా దవడ ఎముకలను ప్రభావితం చేసే మరింత తీవ్రమైన సమస్య. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన పీరియాంటైటిస్ ఉన్న రోగులు మ్యుటిలేట్ అవుతారు ఎందుకంటే వారు కేవలం 2 సంవత్సరాలలో పళ్ళు కోల్పోతారు.
   • చిగురువాపును నిపుణుడు మాత్రమే నిర్ధారిస్తారు ఎందుకంటే లక్షణాలు తేలికగా ఉంటాయి.
   • పీరియాడోంటైటిస్‌కు వేగవంతమైన వైద్య నిర్వహణ అవసరం, ఎందుకంటే ఇది త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే, అది దంతాల నష్టానికి కారణమవుతుంది.

3. 
   

   
   
   
   మీ చిగుళ్ళు రక్తస్రావం అవుతున్నాయా అని చూడండి. మీ చిగుళ్ళు బ్రష్ చేసినప్పుడు లేదా మీరు డెంటల్ ఫ్లోస్ ఉపయోగించినప్పుడు రక్తస్రావం అవుతుందో లేదో చూడండి. ఇది పీరియాంటల్ వ్యాధికి ప్రధాన సంకేతం మరియు మీరు దానిని విస్మరించకూడదు. రక్తస్రావం సమయంలో నొప్పి లేకపోవడం చాలా మంది రోగులు వారి చికిత్సను ఆలస్యం చేయటానికి కారణమవుతుంది, ఇది వారిని మరింత తీవ్రమైన సమస్యల నుండి నిరోధించగలదు. పీరియడోంటైటిస్ దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయటానికి ప్రసిద్ది చెందింది, ఎందుకంటే ఇది కావిటీస్ లేదా నొప్పిని కలిగించదు, కాబట్టి రోగులు దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం గురించి ఆలోచించరు.

4. 
   

   
   మీ చిగుళ్ళను క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించండి. అసాధారణ రూపాల కోసం మీ చిగుళ్ళను క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించండి. వాపు, మెత్తటి లేదా ఎరుపు లేదా ple దా చిగుళ్ళు చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధి సంకేతాలను చూపుతాయి.
   • ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు లేత గులాబీ రంగులో ఉంటాయి మరియు ముదురు ఎరుపు లేదా ple దా రంగులో ఉండవు.
   • చిగుళ్ళు చిగుళ్ళు లేదా దంతాల చుట్టూ ఉబ్బు చిగుళ్ళ వ్యాధికి సంకేతం.
   • చిగుళ్ళు విప్పుట వల్ల వాటి మూలాలు బహిర్గతమయ్యే లేదా ఎక్కువసేపు కనిపించే దంతాలు, చిగుళ్ళ వ్యాధికి సంకేతమైన ఎముక క్షీణత వల్ల సంభవిస్తాయి. మీరు పీరియాంటైటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని అర్థం.

5. 
   

   
   
   
   ఏదైనా నొప్పి గమనించండి. తినేటప్పుడు దంతాలు, చిగుళ్ళు లేదా దవడలలో ఏదైనా నొప్పి గమనించండి. వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో నొప్పి చాలా అరుదు, కానీ చిగుళ్ళు వదులుతున్నప్పుడు, మీరు ఉష్ణోగ్రత మార్పులకు మరింత సున్నితంగా ఉండవచ్చు ఎందుకంటే మీ దంతాల మూలాలు బహిర్గతమవుతాయి.
   • మీ చూయింగ్ మారితే, మీ దంతాలు ఒకే విధంగా సరిపోవు మరియు అవి బూట్లు తీయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది చిగుళ్ల వ్యాధికి సంకేతం.
   • మీ దంతాల మధ్య స్థలం కనిపించడంపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇది మీరు తినే విధానాన్ని లేదా మీ దంతాల రూపాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాదు, మీ దంతాలు వదులుగా ఉన్నాయని కూడా అర్థం.

6. 
   

   
   మీ శ్వాసను చూడండి. దుర్వాసన (హాలిటోసిస్) మరియు నోటిలో చెడు శాశ్వత రుచి చిగుళ్ల వ్యాధికి సంకేతాలు. అది మీకు ఇబ్బంది కలిగించకపోతే, మీ శ్వాసను వాసన పెట్టమని స్నేహితుడిని లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని అడగండి లేదా మీ కోసం తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

పార్ట్ 2 నిర్ధారణ

1. 
   

   
   ఒక దంతవైద్యుని వద్ద కలుద్దాం. ఒక దంతవైద్యుడు మాత్రమే చిగురువాపు లేదా పీరియాంటైటిస్ నిర్ధారణ చేయవచ్చు. మీరు ఎంత త్వరగా అతని కార్యాలయానికి వెళితే, మీ సమస్యను మీరు విజయవంతంగా పరిష్కరించుకునే అవకాశం ఉంది.

2. 
   

   
   మీ నియామకాన్ని సిద్ధం చేయండి. దంతవైద్యుడు నోటి ఆరోగ్యంలో నిపుణుడు. అతను మీ నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్ల గురించి మరియు మీ జీవనశైలి గురించి అడుగుతాడు. మీరు ఆందోళన చెందుతున్న విషయాల జాబితాను మరియు మీ చిగుళ్ల రూపాన్ని మరియు మీరు అనుభవించిన నొప్పుల గురించి మీరు చేసిన గమనికలను తీసుకురండి.
   • చిగుళ్ల వ్యాధి, మీ లక్షణాలు, ప్రమాద కారకాలు మరియు సాధ్యమయ్యే చికిత్సల గురించి ప్రశ్నల జాబితాను సిద్ధం చేయండి.
   • చిగుళ్ళ వ్యాధి లేదా నోటి ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీ కుటుంబ చరిత్ర గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

3. 
   

   
   రిలాక్స్. పరీక్ష సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి. దంతవైద్యుడు మీ చిగుళ్ళను తనిఖీ చేస్తాడు మరియు మీ దంతాల యొక్క రెండు వైపులా వాటి ఆకారం మరియు రంగును పరిశీలిస్తాడు. అతను రక్తస్రావం కోసం తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ మధ్య 3 లేదా 5 మిమీ కంటే ఎక్కువ పాకెట్లను గుర్తించడానికి ఒక చిన్న పీరియాంటల్ ప్రోబ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు (ఇది వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు).
   • సాధారణంగా, ఈ విధానం నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, అయితే రూట్ యొక్క అధునాతన బహిర్గతం దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.
   • ఎముక మద్దతు కోల్పోయే అవకాశం ఉందని గుర్తించడానికి మీ దంతవైద్యుడు మీ దంతాల కదలికను కూడా పరీక్షిస్తాడు.
   • ఎముక క్షీణతను గుర్తించడానికి మీరు మీ దంతాలు మరియు దవడ యొక్క ఎక్స్-రే కలిగి ఉండాలి.

4. 
   

   
   కార్యాచరణ ప్రణాళికను సృష్టించండి. మీ దంతవైద్యుడు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, మీ పరిస్థితికి తగిన చికిత్సను కనుగొనడానికి మీరు వారితో కలిసి పనిచేయాలి. చిగురువాపు యొక్క మొదటి దశలకు శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం లేదు, అయితే అధునాతన పీరియాంటైటిస్‌కు ఎక్కువ ఇన్వాసివ్ చికిత్సలు అవసరం.
   • ప్రారంభ దశలో, మీ దంతవైద్యుడు స్కేలింగ్ మరియు రూట్ ప్లానింగ్‌ను సిఫారసు చేస్తారు. స్కేలింగ్ అంటే గమ్లైన్ కింద టార్టార్ మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం, రూట్ ప్లానింగ్ బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయే రూట్ (దంతాల) యొక్క ముతక ఉపరితలాలను సున్నితంగా చేస్తుంది.
   • అధునాతన చిగుళ్ళ వ్యాధిలో సమయోచిత లేదా దైహిక యాంటీబయాటిక్స్ కూడా వాడవచ్చు.
   • ఫ్లాప్ సర్జరీ, చిగుళ్ల అంటుకట్టుట, ఎముక అంటుకట్టుట, ఎముక కణజాల పునరుత్పత్తి దెబ్బతినడానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు వ్యాధి పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి సాధ్యమయ్యే శస్త్రచికిత్సా విధానాలు.
   • మరొక ఎంపిక: ఎనామెల్ మ్యాట్రిక్స్ యొక్క ఉత్పన్నాల అనువర్తనం. ఎముక మరియు కణజాల పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు పీరియాడింటిస్ట్ వ్యాధిగ్రస్తుడైన దంతాల మూలంలో ఒక ప్రత్యేక జెల్ను వర్తింపజేస్తాడు. ఇది చిగుళ్ళకు దంతాల అనుబంధాన్ని బలపరుస్తుంది.

5. 
   

   
   రెండవ అభిప్రాయం అడగండి. అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సల గురించి రెండవ అభిప్రాయం అడగండి.మీరు మరియు మీ దంతవైద్యుడు ఏర్పాటు చేసిన ప్రణాళికతో మీరు ఏకీభవించకపోతే లేదా అనవసరం అని మీరు భావించే చికిత్సలు తీసుకోవడానికి మీ దంతవైద్యుడు మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తున్నారని మీరు అనుకుంటే, మరొక దంతవైద్యుడిని సిఫారసు చేయమని మీ ప్రొవైడర్‌ను అడగండి . ఈ రెండవ అభిప్రాయం మొదటిదానికి సమానంగా ఉండే అవకాశం ఉంది, కానీ మరొక వ్యక్తి మీకు చెప్పడం వినడానికి మీకు భరోసా ఉంటుంది.

6. 
   

   
   తదుపరి సందర్శనను షెడ్యూల్ చేయండి. మీ చికిత్స తర్వాత, మీ రోగ నిర్ధారణకు ముందు కంటే ఎక్కువ సాధారణ పరీక్షల కోసం మీ దంతవైద్యుని వద్దకు తిరిగి వెళ్లండి. చిగుళ్ళ వ్యాధి ఉన్న రోగులకు ప్రతి 3 నెలలకు మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించాలి. మౌత్ వాష్, డెంటల్ ఫ్లోస్ మరియు వాటర్ ఫ్లోసర్ వంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి వారు ఇంట్లో పూర్తిగా శుభ్రపరిచే విధానాన్ని కూడా అనుసరించాలి.
   • దెబ్బతిన్న దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి దంత పునరుద్ధరణకు ప్రయత్నించండి (కిరీటాలను పొడిగించడం లేదా దంత ఇంప్లాంట్లు వంటివి).
   • ఇంట్లో మంచి నోటి పరిశుభ్రత పాటించడం కొనసాగించండి.

పార్ట్ 3 మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి

1. 
   

   
   మీ పళ్ళు తోముకోవాలి. రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను బ్రష్ చేయండి. మీ నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరిగే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మీ దంతాలు, చిగుళ్ళు మరియు నాలుక నుండి ఆహార కణాలను తొలగించండి. చిగుళ్ళ వ్యాధికి బాక్టీరియా కారణమవుతుంది ఎందుకంటే అవి మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ మధ్య చిక్కుకుంటాయి.
   • మీ చిగుళ్ళను చికాకు పెట్టే ప్రమాదం లేకుండా మెరుగైన ప్రక్షాళన కోసం మృదువైన బ్రిస్ట్ టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి. గట్టి లేదా సెమీ-దృ g మైన ముళ్ళతో ఉన్న ముళ్ళగరికెలు మీ దంతాలను గమ్‌లైన్ కింద మరింత బహిర్గతం చేస్తాయి. బాక్టీరియా చిక్కుకొని ఉండి మంటను కలిగిస్తుంది.
   • వీలైతే, ప్రతి భోజనం లేదా చిరుతిండి తర్వాత పళ్ళు తోముకోవాలి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, 30% వరకు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి తిన్న తర్వాత మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ప్రతి 1 నుండి 4 నెలలకు మీ టూత్ బ్రష్ మార్చండి ఎందుకంటే ధరించిన జుట్టు ఫలకాన్ని తొలగించదు మరియు చివరికి బ్యాక్టీరియాకు కేంద్రంగా మారుతుంది.
   • ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్లు ఫలకం మరియు టార్టార్లకు వ్యతిరేకంగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

2. 
   

   
   టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి. ఫ్లోరైడ్ కలిగిన టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి. ఫ్లోరైడ్ దంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు మీ దంతాలను కావిటీస్ నుండి రక్షించడానికి పంటి ఎనామెల్ యొక్క రిమినరైజేషన్ను ప్రోత్సహిస్తుంది. భోజనం తరువాత, నోరు మరింత ఆమ్లంగా ఉన్నప్పుడు, ఫ్లోరైడ్ ఆమ్లతను ఇష్టపడే బ్యాక్టీరియా యొక్క విస్తరణను నిరోధిస్తుంది మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధికి ప్రధాన కారణం.
   • టూత్‌పేస్ట్‌లలో లభించే మరో పదార్ధం ట్రైక్లోసన్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు చిగురువాపు యొక్క హానితో పోరాడుతుంది.
   • జింక్ మరియు స్టానస్ క్లోరైడ్ వంటి లోహ లవణాలు చిగురువాపును కొంతవరకు తగ్గిస్తాయి.
   • సేజ్, క్లే మరియు కలబందను కలిగి ఉన్న మూలికా టూత్ పేస్టుతో మీరు వారానికి రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవచ్చు.

3. 
   

   
   దంత ఫ్లోస్ ఉపయోగించండి. ప్రతి రోజు డెంటల్ ఫ్లోస్ వాడండి. దంత ఫ్లోస్ వాడకం మీ దంతాల మధ్య మరియు మీ గమ్‌లైన్ కింద ఉన్న స్థలాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఇక్కడ ఆహార కణాలు మరియు ఫలకం ఏర్పడి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. బ్యాక్టీరియా మరియు ఆహార కణాలను పూర్తిగా తొలగించడానికి దంత ఫ్లోస్ ఉపయోగించండి మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
   • మీ చిగుళ్ళను శుభ్రం చేయడానికి మీ దంతాల మధ్య తీగను స్లైడ్ చేసి నెమ్మదిగా అడ్డంగా తరలించండి. తరువాత, ప్రతి పంటి చుట్టూ తీగను తిప్పండి మరియు ప్లేట్ తొలగించడానికి దానిని పైకి క్రిందికి జారండి.
   • చెక్క లేదా ప్లాస్టిక్ టూత్‌పిక్‌లు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను అందించవు మరియు ఇంకా అధ్వాన్నంగా, మీరు చాలా గట్టిగా నొక్కితే అవి మీ చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తాయి.

4. 
   

   
   ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అలవాటు చేసుకోండి. మంచి నోటి ఆరోగ్యానికి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలతో సహా పోషకమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం అవసరం.
   • ఫలకాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మరియు లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి పగటిపూట పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. ఇది అంటువ్యాధులను అడ్డుకుంటుంది.
   • పోషకాహార లోపం పీరియాంటల్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

5. 
   

   
   సిగరెట్ ఆపు. సిగరెట్ తాగడం చిగుళ్ల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచడమే కాక, సాధారణంగా నోటి ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం. ఇది చిగుళ్ళను విప్పుటకు కారణమవుతుంది మరియు దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది. మీరు ఎంత సిగరెట్లు తాగుతున్నారో, చిగుళ్ళ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
   • పైపులు మరియు సిగార్లు రెండూ చిగుళ్ళ వ్యాధికి కారణమవుతాయి.
   • పొగాకు నమలడం వల్ల చిగుళ్ళు వదులుతాయి, బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి ఒక స్థలాన్ని ఇస్తుంది మరియు పీరియాంటైటిస్ మరియు దంతాల నష్టానికి కారణమవుతుంది.

6. 
   

   
   సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అనేక పరిస్థితులు చిగుళ్ళ వ్యాధిని ప్రోత్సహిస్తాయి లేదా మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించకపోతే దాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీరు ఏదైనా దీర్ఘకాలిక లేదా అంతర్లీన వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
   • హెచ్‌ఐవి లేదా ఎయిడ్స్‌ వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులతో బాధపడేవారికి చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • డయాబెటిస్ (టైప్ 1 లేదా 2) ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం. ఇది రక్త నాళాలను మారుస్తుంది మరియు కొన్ని తాపజనక పదార్థాల పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది, ఇది పీరియాంటైటిస్ రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • మహిళల్లో గర్భం మరియు హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు చిగుళ్ల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, ముఖ్యంగా మధుమేహంలో.
   • మూర్ఛ మరియు గుండె జబ్బులకు (కాల్షియం విరోధులు) లేదా అవయవ మార్పిడి తర్వాత ఉపయోగించిన మందులు (సిక్లోస్పోరిన్) కూడా చిగుళ్ళ వ్యాధికి కారణమవుతాయి.

7. 
   

   
   క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు చేయండి లక్షణాలను ముందుగా గుర్తించడం సమస్య చికిత్సకు దోహదపడుతుంది. ఈ వ్యాధుల లక్షణాలను గుర్తించడం చాలా సులభం, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు. వైద్య జోక్యం అవసరం అయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
   • ప్రతి 6 నెలలు లేదా ప్రతి సంవత్సరం మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి, కానీ మీరు ధూమపానం చేస్తే, డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, నోరు పొడిబారడం లేదా వృద్ధాప్యం.
   • మీ నోటి ఆరోగ్యంలో గణనీయమైన మార్పులను గుర్తించడానికి ప్రతి సంవత్సరం ఆవర్తన ప్రమాద అంచనాను నిర్వహించండి.

8. 
   

   
   ప్రమాద కారకాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. ప్రమాద కారకాలు ఏమిటో మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి. కొన్నింటిని నివారించవచ్చు (ధూమపానం వంటివి) మరికొన్ని మీ నియంత్రణకు మించినవి (జన్యుశాస్త్రం మరియు వయస్సు వంటివి). మీకు 35 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే, మీకు చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • మీ దంతవైద్యుడికి పూర్తి దంత చరిత్రను ఇవ్వండి, తద్వారా చిగుళ్ల వ్యాధికి మీ జన్యు సిద్ధత గురించి అతనికి మంచి ఆలోచన ఉంటుంది.
   • ఈ రకమైన పరిస్థితిలో మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ల వల్ల ఒత్తిడి చిగుళ్ల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

9. 
   

   
   మీ దంత పునరుద్ధరణలు సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. మీ దంతాల మధ్య ఖాళీలు బ్యాక్టీరియా యొక్క విస్తరణ మరియు టార్టార్ పేరుకుపోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. మీ దంత పునరుద్ధరణల యొక్క క్రమాన్ని తనిఖీ చేయమని మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి.
   • ఇంటర్‌ప్రోక్సిమల్ ప్రదేశంలో డెంటల్ ఫ్లోస్ సరిగ్గా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఇది 2 ప్రక్కనే ఉన్న దంతాల మధ్య ఖాళీ.