విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఒకరి ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం
• పార్ట్ 2 వైద్య అంశాలను పరిగణించండి

ఈ వ్యాసంలో: మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం వైద్య అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం సూచనలు

శస్త్రచికిత్స సమయంలో అసాధారణంగా ద్రవ రక్తం ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది సరిగ్గా గడ్డకట్టదు, ఇది అధిక రక్తస్రావం మరియు రక్తస్రావంకు దారితీస్తుంది. ఇది చాలా ద్రవంగా ఉన్నప్పుడు, మీ ఆహారం, జీవనశైలి మరియు మందులను మార్చడం ద్వారా దాన్ని చిక్కగా చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఒకరి ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం

1. 
   

   
   మీ ఆహారాన్ని 1 నుండి 2 వారాల ముందు మార్చండి. మీరు మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మాత్రమే మార్చాలనుకుంటే రక్తం కొద్దిగా మందంగా ఉండటానికి రోజులు లేదా వారాలు పడుతుంది. మీ ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి వీలైనంత త్వరగా కొన్ని మార్పులు చేయడం ప్రారంభించండి.
   • మీ ఆహారం మార్చడానికి ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరు ఆపరేషన్ చేయడానికి ముందు మీకు సరిగ్గా ఆహారం ఇవ్వడానికి అతను మీకు నిర్దిష్ట సూచనలను అందించగలడు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు పాడి, అవిసె గింజ, కారపు మిరియాలు, టమోటాలు, వంకాయలు, బంగాళాదుంపలు తినవద్దని లేదా గ్రీన్ టీ తాగకూడదని అతను మీకు చెప్పవచ్చు. ఈ ఆహారాలు అనస్థీషియా యొక్క ప్రభావాలను మరియు మీ రక్తం యొక్క మందాన్ని మార్చగలవు.
   • పాలు, కాయలు, గుడ్లు, గోధుమలు, చేపలు లేదా సోయా వంటి అలెర్జీని కలిగించే వస్తువులను తినవద్దని కూడా ఇది మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

2. 
   

   
   
   
   ఎక్కువ విటమిన్ కె తీసుకోండి. ఈ విటమిన్ రక్తాన్ని చిక్కగా మరియు గడ్డకట్టే పనితీరును పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు తగినంత విటమిన్ కె తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీరు వీటిని తినాలి:
   • పాల ఉత్పత్తులు;
   • ఆకుకూరలు;
   • మాంసం.

3. 
   

   
   మద్యం సేవించడం మానేయండి. ఆల్కహాల్ సాధారణంగా రక్తాన్ని ద్రవపదార్థం చేస్తుంది మరియు అధిక రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ఆపరేషన్‌కు కనీసం వారం ముందు, వీలైనంత వరకు తీసుకోవడం మానుకోండి.
   • అప్పుడప్పుడు ఒక గ్లాసు వైన్ లేదా తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల సాధారణ రక్త సాంద్రత ఉన్నవారికి ఏదైనా ప్రత్యేకమైన సమస్యలు రావు, కానీ అసాధారణంగా సన్నని రక్తం ఉన్నవారిలో ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మీరు శస్త్రచికిత్సా విధానం పూర్తయ్యే వరకు మద్యం సేవించకుండా ఉండటమే మీ విషయంలో సురక్షితమైన ఎంపిక.

4. 
   

   
   
   
   మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా హైడ్రేట్ చేయండి. రక్తాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సరైన ఆర్ద్రీకరణ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల వాల్యూమ్ తగ్గుతుంది, రక్తం మరింత ద్రవంగా మారుతుంది మరియు గడ్డకట్టడం క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
   • మరోవైపు, అధిక ఆర్ద్రీకరణ అది చాలా ద్రవంగా మారుతుంది. మీరు ఎక్కువగా తాగినప్పుడు, ఎక్కువ ద్రవం రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి రక్తాన్ని సన్నగిల్లుతుంది.
   • ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు శస్త్రచికిత్సకు ముందు తగినంత స్థాయిలో ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించాలి. రోజుకు 250 మి.లీ ద్రవ 8 గ్లాసులను తాగడానికి ప్రయత్నించండి.

5. 
   

   
   సాల్సిలేట్లను నివారించండి. ఇవి శరీరాన్ని విటమిన్ కె గ్రహించకుండా నిరోధిస్తాయి మరియు ఫలితంగా రక్తం సన్నబడకుండా చేస్తుంది. సాలిసైలేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి, తద్వారా మీరు తీసుకునే విటమిన్ కె ను మీ రక్తం పూర్తిగా ఉపయోగించుకుంటుంది.
   • మీ ఆపరేషన్‌కు ఒక వారం ముందు ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం మానేయమని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
   • చాలా మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు సహజంగా దాల్చిన చెక్క, అల్లం, లాంతరు, పసుపు, పుదీనా, లైకోరైస్ మరియు లోరిగాన్‌లతో సహా సాల్సిలేట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
   • కొన్ని పండ్లలో కూడా పెద్ద మొత్తంలో ఉంటాయి. ఎండుద్రాక్ష, చెర్రీస్, క్రాన్బెర్రీస్, ద్రాక్ష, టాన్జేరిన్ మరియు నారింజలను నివారించడం మంచిది.
   • చూయింగ్ గమ్, తేనె, పుదీనా, పళ్లరసం మరియు వెనిగర్ కూడా సాల్సిలేట్లలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
   • కొన్ని ఆహారాలు మరియు మసాలా దినుసులు సాల్సిలేట్లు మరియు విటమిన్ కె సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు రెండు పదార్ధాలను క్రమం చేయగలుగుతారు. వీటిలో కూర, కారపు మిరియాలు, మిరపకాయ, థైమ్, బ్లూబెర్రీస్, ప్రూనే మరియు స్ట్రాబెర్రీలు ఉన్నాయి.

6. 
   

   
   మీ విటమిన్ ఇ తీసుకోవడం నియంత్రించండి ఇది విటమిన్ కె ను పీల్చుకునే శరీర సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగించే మరొక పదార్ధం, అయితే దాని ప్రభావాలు సాధారణంగా సాల్సిలేట్లు కలిగిన ఆహారాల కంటే తక్కువగా గుర్తించబడతాయి. అందుకే మీరు విటమిన్ ఇ ని పూర్తిగా నివారించాల్సిన అవసరం లేదు.
   • మీ శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఈ విటమిన్ అధికంగా ఉండకుండా ఉండటమే మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం. విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్లను తీసుకోకండి మరియు విటమిన్ ఇ యొక్క ఇతర వనరులను మీ రోజువారీ జీవితంలో చేర్చవద్దు.
   • హ్యాండ్ శానిటైజర్లతో సహా కొన్ని సమయోచిత ఆరోగ్యం మరియు అందం ఉత్పత్తులు విటమిన్ ఇ ను సంరక్షణకారిగా కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, మీ ఉత్పత్తుల కూర్పును తనిఖీ చేయండి మరియు ఈ విటమిన్ లేని ఇతర ఉత్పత్తులతో మీకు ఇష్టమైన బ్రాండ్లను తాత్కాలికంగా మార్చడాన్ని పరిగణించండి.
   • విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే చాలా ఆహారాలలో విటమిన్ కె ఎక్కువ, కాకపోతే ఎక్కువ. బచ్చలికూర మరియు బ్రోకలీ విషయంలో ఇదే. ఈ ఆహారాలు మీ రక్తాన్ని సన్నగా చేయలేవు మరియు మీరు వాటిని మీ ఆహారం నుండి మినహాయించకూడదు.

7. 
   

   
   ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు రక్తాన్ని సన్నగా చేసి గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క సాధారణ మోతాదును మీరు ప్రక్రియకు ముందు సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చు, మీకు తగినంత మందపాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన రక్తం ఉంటే, కానీ మీరు అధిక శ్రమకు దూరంగా ఉండాలి.
   • మీ రక్తం సాధారణం కంటే సున్నితంగా ఉంటే, ఈ ఆమ్లాలను తినకండి.
   • జిడ్డుగల చేపలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పెద్ద మొత్తంలో ఉంటాయి. శస్త్రచికిత్సకు ముందు సాల్మన్, ట్రౌట్, ట్యూనా, ఆంకోవీస్, మాకేరెల్ మరియు హెర్రింగ్ తినడం మానుకోండి.
   • ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు అధిక మోతాదులో ఉన్నందున మీరు ఆపరేషన్ కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మీరు చేప నూనె గుళికలను పూర్తిగా వదిలివేయాలి.
8. మందులు సూచించకపోతే వాటిని నివారించండి. అనేక సాధారణ ఆహార పదార్ధాలు రక్తాన్ని ద్రవీకరిస్తాయి. శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీరు సురక్షితంగా తీసుకునే సప్లిమెంట్లను మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు తప్పించవలసిన కొన్ని విషయాలు:
   • జింగ్కో బిలోబా;
   • కోఎంజైమ్ Q-10;
   • సెయింట్ జాన్స్ మూలికలు (సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్తో సహా);
   • చేప నూనె;
   • గ్లూకోసమైన్;
   • కొండ్రోయిటిన్;
   • విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ;
   • వెల్లుల్లి;
   • అల్లం.

9. 
   

   
   మీ శారీరక శ్రమ సెషన్లను తగ్గించండి. శస్త్రచికిత్సకు ముందు తేలికపాటి లేదా మితమైన తీవ్రత వ్యాయామం చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, అయితే శస్త్రచికిత్సకు కనీసం ఒక వారం ముందు తీవ్రమైన వ్యాయామం మానుకోవాలి.
   • తీవ్రంగా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, విటమిన్ కె స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తం సన్నగా ఉంటుంది.
   • మరోవైపు, చాలా నిశ్చలంగా జీవించడం మీకు చెడ్డది. స్థిరమైన జీవనశైలిని గడిపే వారు రక్తాన్ని చిక్కగా మరియు గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతారు.
   • వారానికి చాలాసార్లు తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది. వారానికి మూడు నుండి ఐదు సార్లు అరగంట నడవండి లేదా జాగ్ చేయండి.

పార్ట్ 2 వైద్య అంశాలను పరిగణించండి

1. 
   

   
   ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొనసాగే ముందు, దినచర్యలో ఏదైనా మార్పుకు ముందు మీరు మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా సర్జన్‌ను సంప్రదించాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ ఆహారంలో మీరు చేసే ఏవైనా మార్పులు మరియు మీరు తీసుకోగల లేదా తీసుకోలేని కౌంటర్ మందులు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ drugs షధాల గురించి మీరు అతనితో చర్చించాలి.
   • మీరు ఇప్పుడు తీసుకుంటున్న అన్ని మందులను కలిగి ఉండండి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట చికిత్సను ఆపడానికి లేదా శస్త్రచికిత్సకు ముందు మోతాదును తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంటే మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పాలి.
   • రక్తం చాలా ద్రవం లేదా చాలా మందంగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఈ ఎంపికలు ఏవీ నిజంగా సురక్షితం కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు ఆపరేషన్ చేయవలసి వస్తే. అధిక రక్తం సరిగా గడ్డకట్టదు, శస్త్రచికిత్స సమయంలో అధిక రక్తస్రావం అవుతుంది. చాలా మందపాటి రక్తం రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది, అది ధమనులను అడ్డుకుంటుంది లేదా సమస్యలను కలిగిస్తుంది

2. 
   

   
   ఓవర్ ది కౌంటర్ ప్రతిస్కందకం తీసుకోకండి. ప్రతిస్కందకాలుగా పనిచేసే ఓవర్ ది కౌంటర్ లేదా మూలికా మందులు ఉన్నాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు రక్తాన్ని చాలా ద్రవంగా మార్చగలరు. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు శస్త్రచికిత్సకు కనీసం వారం ముందు వాటిని తీసుకోవడం మానేయాలి.
   • నాస్ట్రోక్సెన్ మరియు లిబుప్రోఫెన్ వంటి నాన్స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు, అలాగే ఆస్పిరిన్ చాలా సాధారణం.
   • సారూప్య ప్రభావాలతో కూడిన మూలికా ఉత్పత్తులలో విటమిన్ ఇ, డైల్, అల్లం మరియు జింకో మందులు ఉన్నాయి.

3. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రతిస్కందకాలను తాత్కాలికంగా తీసుకోవడం ఆపివేయండి. మీరు ప్రస్తుతం ఈ ations షధాలను తీసుకుంటుంటే, మీ వైద్యుడు ఈ ప్రక్రియకు చాలా రోజుల ముందు వాటిని తీసుకోవడం మానేయమని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ మందులు మొదట సూచించబడ్డాయా లేదా మీ రక్తాన్ని చిక్కగా చేయలేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ఇది కావచ్చు.
   • ఖచ్చితమైన సమయం మీ పరిస్థితిపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల మీ taking షధాలను తీసుకోవడం ఆపే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
   • ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రతిస్కందకాలలో కూమాఫేన్, ఎనోక్సపారిన్, టిక్లోపిడిన్, క్లోపిడోగ్రెల్, అలెండ్రోనిక్ ఆమ్లం మరియు డిపైరిడామోల్ ఉన్నాయి. లాస్పిరిన్ మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ కూడా చేర్చబడ్డాయి.