రచయిత:
Monica Porter
సృష్టి తేదీ:
13 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
7 మే 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహకారి తాషా రూబ్, LMSW. తాషా రూబ్ మిస్సౌరీలో ధృవీకరించబడిన సామాజిక కార్యకర్త. ఆమె 2014 లో మిస్సౌరీ విశ్వవిద్యాలయంలో సోషల్ వర్క్ లో మాస్టర్ డిగ్రీని సంపాదించింది.ఈ వ్యాసంలో 14 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు ప్రాథమికంగా కనెక్ట్ అయినప్పుడు ప్రజలు ప్రవర్తించే విధానాన్ని మాత్రమే కాకుండా, విషయాలు ముగిసినప్పుడు వారు చేసే విధానాన్ని కూడా మార్చాయి. ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు స్నాప్‌చాట్ వంటి సైట్‌లలో తన చిత్రాలతో ఎప్పుడైనా బాంబు దాడి చేసినప్పుడు పరిచయాన్ని కత్తిరించడం మరియు అతని మాజీను నివారించడం అంత సులభం కాదు. ఈ పరిస్థితులలో, అతను (ఆమె) ఏమి చేస్తాడో తెలుసుకోవడానికి అతని ఖాతాలను పరిశీలించటానికి తరచుగా శోదించబడతాడు, అది చెడ్డది అయినప్పటికీ మరియు విరామం యొక్క నొప్పిని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఇది మీ విషయంలో అయితే, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మీ ప్రాప్యతను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానిని అనుసరించే అవకాశం తక్కువగా ఉండటానికి ఇతర విషయాల నుండి పరధ్యానం పొందండి.
దశల్లో
2 యొక్క 1 వ భాగం:
సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ప్రాప్యతను పరిమితం చేయండి
- 5 క్రొత్త వ్యక్తులను కలవండి. మీ మాజీను మరచిపోవడానికి మీ దృష్టిని మరల్చటానికి ప్రయత్నించండి మరియు క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడం ద్వారా మీకు ఉమ్మడిగా ఉన్న స్నేహితుల నుండి దూరంగా ఉండండి. వాస్తవానికి, మీరు క్రొత్త స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో చాలా ఆనందించవచ్చు, మీరు అతనిని సోషల్ మీడియాలో (ట్రాక్) మరచిపోతారు.
- క్రొత్త కార్యకలాపాలను ప్రారంభించడం ద్వారా లేదా మీకు ఆసక్తి ఉన్న సమూహంలో చేరడం ద్వారా క్రొత్త వ్యక్తులను కలవండి. ఉదాహరణకు, మీరు నడుస్తున్న క్లబ్‌లో చేరవచ్చు లేదా "సంతోషకరమైన గంట" అందించే అతనితో (లేదా ఆమె) వెళ్ళడానికి ఉపయోగించిన ప్రదేశానికి కాకుండా వేరే ప్రదేశానికి వెళ్ళవచ్చు. సమూహ కార్యకలాపాలు క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి ఒక గొప్ప అవకాశం, కాబట్టి మీరు వారి గురించి మరచిపోవచ్చు.
- క్రొత్త వ్యక్తులతో పరిహసముచేయుము. మీరు ఎవరితోనైనా సమావేశానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ హానికరం కాని సరసాలు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతాయి మరియు కొంతకాలం దాని గురించి మరచిపోయేలా చేస్తాయి.
సలహా
- మీ సోషల్ మీడియా ఖాతాలను నిలిపివేయడం లేదా తొలగించడం గురించి ఆలోచించండి, ఆపివేయడం (ట్రాకింగ్) మీకు నిజమైన సమస్యగా మారుతుందని మీరు గ్రహించినట్లయితే.
- "నేను చేస్తున్నది అదేనా? ఇది నాకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందా? లేదా అతను చేస్తాడా లేదా మంచి కంటే నాకు ఎక్కువ హాని చేస్తాడా? నిజ జీవితంలో మీరు అతనిని కొట్టి, నిజంగా ఇష్టపడితే, ఆప్యాయత అని అతనికి చూపించడానికి ఉత్తమ మార్గం అది చేయడం మానేయడం. మీరు దానిని గ్రహించకపోవచ్చు, కానీ అలా కొనసాగించడం ద్వారా మీరు దానిని భంగపరుస్తారు. మరియు ఆపటం అంటే మీరు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి వీలు కల్పించినప్పటికీ మీరు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం. ఇది నిజమైన ఆప్యాయతకు సంకేతం.
