విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను కత్తిరించడం మానుకోండి
• పార్ట్ 2 ఇంట్లో మీరే చికిత్స చేసుకోండి

ఈ వ్యాసంలో: ఇంటిలో ఉన్న గోళ్ళను కత్తిరించడం మానుకోండి

పొడవాటి యొక్క పార్శ్వ భాగం చుట్టుపక్కల చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయినప్పుడు కోసిన గోర్లు (లేదా ఒనికోక్రిప్టోసిస్) కనిపిస్తాయి. వాపు, నొప్పి మరియు ఎరుపుకు కారణమయ్యే ఈ దృగ్విషయం తరచుగా బొటనవేలును ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఏదైనా సందర్భంలో ఏదైనా బొటనవేలును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇన్గ్రోన్ గోర్లు చాలా తరచుగా పాపం చేస్తాయి. సంక్రమణ అనేక పరిణామాలను కలిగి ఉంది, వీటిలో తీవ్ర మంట, నొప్పి మరియు తెల్లటి లేదా పసుపు చీము ఏర్పడటం. అయితే, ఈ రుగ్మత అభివృద్ధిని నివారించడానికి అనేక ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళను కత్తిరించడం మానుకోండి

1. 
   

   
   వాటిని చాలా చిన్నగా కత్తిరించవద్దు. ఈ రుగ్మత సంభవించడానికి ఒక కారణం, ఒకరి గోళ్లను చాలా తక్కువగా కత్తిరించడం. వాస్తవానికి, నడుస్తున్నప్పుడు కాలి చిట్కా వద్ద ఉన్న ఒత్తిడి (ముఖ్యంగా చాలా గట్టి బూట్లతో) చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలంలోకి చొచ్చుకుపోయేలా లాంగ్ యొక్క పదునైన అంచులను బలవంతం చేస్తుంది. అందువల్ల, గోళ్ళను మితమైన పొడవుకు కత్తిరించండి, తద్వారా అవి కాలి చిట్కాలతో ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఏకరీతిగా ఉంటాయి.
   • మందమైన కాలి కోసం రూపొందించిన శుభ్రమైన మరియు పదునైన గోరు క్లిప్పర్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. చేతి గోర్లు కోసం రూపొందించిన చిన్న గోరు క్లిప్పర్‌లను నివారించండి.
   • కొంతమందికి వారి గోళ్లు ఇతరులకన్నా ముందుగానే పెరుగుతాయి, కాని వారానికి ఒకసారి ఎక్కువ లేదా తక్కువ కత్తిరించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.
   • కంటి చూపు సరిగా లేకపోవడం, ఉదర కొవ్వు కారణంగా కాలికి చేరుకోవడం మరియు చాలా మందపాటి గోర్లు కలిగి ఉండటం అసాధ్యం.
   • మీ గోర్లు కత్తిరించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, పాడియాట్రిస్ట్ (ఫుట్ కేర్ స్పెషలిస్ట్) తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి.

2. 
   

   
   
   
   క్రాస్ సెక్షన్ చేయండి. ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ యొక్క దృగ్విషయం తప్పు కోత కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు. అనేక సందర్భాల్లో, గోర్లు లార్టిల్ యొక్క గుండ్రని ఆకృతికి అనుగుణంగా ఉండేలా పార్శ్వ కోణాలను సృష్టించడం ద్వారా వాస్తవానికి కత్తిరించబడతాయి. తత్ఫలితంగా, చర్మం ట్రంక్ యొక్క కట్టింగ్ ఎడ్జ్ పైన అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు సిరిటర్ ముగుస్తుంది. అందువల్ల ఇంట్లో లేదా పాదాలకు చేసే చికిత్స సెలూన్లో అయినా స్ట్రెయిట్ కట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఈ విధంగా, మీరు యోకోక్రిప్టోసిస్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తారు, ముఖ్యంగా బొటనవేలులో.
   • మూలలను చింపివేయడం కూడా ఇన్గ్రోన్ గోరు అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
   • కొంతమంది గోర్లు సహజంగా వక్రంగా లేదా అభిమాని ఆకారంలో ఉంటాయి. ఈ ఆకృతి ఈ సమస్యతో బాధపడటానికి వారికి మరింత ముందడుగు వేస్తుంది.
   • చాలా మందంగా ఉన్న గోర్లు ఉన్నవారికి ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ ఉండే అవకాశం తక్కువ, ఎందుకంటే అవి చుట్టుపక్కల చర్మాన్ని సన్నని గోర్లు వలె సులభంగా చొచ్చుకుపోవు.

3. 
   

   
   తగిన పరిమాణంలో బూట్లు ధరించండి. కాలి చిట్కాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి తెచ్చే బూట్లు కూడా గోర్లు పెరగడానికి మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలంలోకి చొచ్చుకుపోయి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, మంచి సైజు బూట్లు కొనడానికి మరియు ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకించి బాస్కెట్‌బాల్, ఫుట్‌బాల్, టెన్నిస్ లేదా ఫుట్‌బాల్ వంటి హఠాత్తుగా పరుగులు తీయడం మరియు ఆపటం అవసరమయ్యే క్రీడల కోసం.
   • మీకు సందేహాలు ఉంటే, బూట్లు కొలిచేందుకు మరియు ప్రయత్నించడానికి మీకు సహాయపడటానికి అనుభవజ్ఞుడైన అమ్మకందారుని అడగండి. మీ పాదాల ఆకారానికి ఏ నమూనాలు బాగా సరిపోతాయనే దానిపై సలహా అడగండి.
   • చాలా మందంగా ఉన్న సాక్స్ ధరించడం కూడా కాలిని కుదించగలదు, గాయం మరియు డోనికోక్రిప్టోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
   • భారీగా మరియు భారీగా బూట్లు ధరించడం వల్ల ముఖ్యంగా బొటనవేలు వద్ద, ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు నిరంతరం జారిపోతుంది.

4. 
   

   
   
   
   భద్రతా బూట్లు ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ కాలికి హాని కలిగించే ప్రమాదం చేస్తున్నట్లయితే, ఉక్కు బొటనవేలు బూట్లు వంటి భద్రతా బూట్లు ధరించండి. ఈ రకమైన షూ అన్ని కాలిని గాయం నుండి రక్షిస్తుంది, ఇది గోళ్ళను అవతారమెత్తే లేదా వాటి ఉపరితల పొరలను కోల్పోయే ప్రమాదానికి దారితీస్తుంది. వాస్తవానికి, తీవ్రమైన గాయాలు మరియు గాయాల వల్ల ప్రభావితమైన వేలుగోళ్లు వర్ణద్రవ్యం యొక్క మార్పులకు లోనవుతాయి మరియు పై తొక్క.
   • ఉక్కు బూట్ల వాడకాన్ని సమర్థించే కొన్ని రచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: పారిశ్రామిక రంగంలో ఉద్యోగాలు లేదా నిర్మాణం, మెకానిక్స్, వెల్డింగ్, అగ్నిమాపక మరియు రేంజర్ పని.
   • తోలు మరియు స్వెడ్ వంటి శ్వాసక్రియ పదార్థాలతో తయారు చేసిన బూట్లు మరియు బూట్లు ఎల్లప్పుడూ కొనండి, ఎందుకంటే చెమటతో ఉన్న అడుగులు గోర్లు చుట్టూ బాహ్యచర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి, చొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. జలనిరోధిత నమూనాలను ఉపయోగించడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

5. 
   

   
   మీ కాలి వేళ్ళను మానుకోండి. బొటనవేలు చిట్కాలకు గాయాలు వాపుకు కారణమవుతాయి. ఈ దృగ్విషయం మృదు కణజాలాన్ని పదునైన గోర్లు అంచుల వైపుకు నెట్టివేస్తుంది మరియు అనోనికోక్రిప్టోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, మీ ఇంటి చుట్టూ తిరిగేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మరింతగా రక్షించుకోవడానికి కఠినమైన చెప్పులు వాడటం గురించి ఆలోచించండి.
   • పట్టికలు, కుర్చీలు మరియు పడకల పాదాలకు వ్యతిరేకంగా కొట్టడం అసాధారణం కాదు.
   • పెద్ద బొటనవేలు మరియు చిన్నవి ఫర్నిచర్ మరియు గాయాలకు షాక్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
   • నేల చెత్త లేకుండా ఉందని నిర్ధారించుకోవడం, జారే తివాచీలను తొలగించడం మరియు సన్ గ్లాసెస్ లేదా కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించడం వంటి ఇతర నివారణ చర్యలను కూడా మీరు స్పష్టంగా చూడవచ్చు.

6. 
   

   
   ఎప్పటికప్పుడు పాడియాట్రిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. మీ కాళ్ళు మరియు గోళ్ళను చూసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, లేదా మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, సహాయం మరియు క్రమ చికిత్స కోసం చిరోపోడిస్ట్‌ను సంప్రదించండి (ప్రతి 3 నుండి 6 నెలలు). డయాబెటిస్ రక్త ప్రసరణను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పాద ప్రాంతంలో స్పర్శ సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ కారకాలు మీ కాలి మంటను అనుభవించకుండా లేదా మీ బూట్లు చాలా గట్టిగా ఉంటే అర్థం చేసుకోకుండా నిరోధిస్తాయి. పాడియాట్రిస్ట్ మీ పాదాలకు అనుగుణంగా నిర్దిష్ట పాదరక్షలు లేదా ఆర్థోసెస్ వాడకాన్ని సూచించగలడు, తద్వారా గాయం మరియు డోనికోక్రిప్టోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, అవతార నడుము తేలికగా పాపం మరియు శాశ్వత పుండుగా మారుతుంది (ఓపెన్ గాయం నయం చేయడం కష్టం).
   • లోపభూయిష్ట రక్త సరఫరా కారణంగా గ్యాంగ్రేన్ లేదా టిష్యూ నెక్రోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం అల్సర్స్ మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బహిర్గతం చేస్తాయి.
   • అందం కేంద్రంలో మీ గోళ్లను కత్తిరించడం సాధ్యమే అయినప్పటికీ, చిరోపోడిస్ట్, ప్రొఫెషనల్ ఫుట్ కేర్ సూచించిన చికిత్సలను ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స భర్తీ చేయదు.

పార్ట్ 2 ఇంట్లో మీరే చికిత్స చేసుకోండి

1. 
   

   
   మీ పాదాన్ని వెచ్చని నీటిలో ముంచండి. సాధ్యమైన సమస్యలను నివారించడానికి మరియు వైద్య సహాయం తీసుకోకుండా ఉండటానికి మీరు వాటిని గుర్తించిన వెంటనే (అవి సోకిన ముందు) చికిత్స చేయాలి. ప్రభావిత పాదాన్ని వెచ్చని నీటిలో 15 నుండి 20 నిమిషాలు, రోజుకు 3 లేదా 4 సార్లు నానబెట్టడం సరళమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఈ పాద స్నానం వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
   • మీరు కోరుకుంటే ఎప్సమ్ లవణాలు జోడించండి. ఇన్గ్రోన్ ఇన్గ్రోన్ క్రిమిసంహారక చేయడానికి ఇవి సహాయపడతాయి, అదే సమయంలో మంట మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
   • స్నానం చేసిన తరువాత ప్రభావిత ప్రాంతం ఇంకా ఎర్రబడి ఉంటే, ఐస్ క్యూబ్‌ను సుమారు 5 నిమిషాలు వర్తించండి. మంచు నొప్పిని తిమ్మిరి చేస్తుంది మరియు మంటతో పోరాడుతుంది.

2. 
   

   
   యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ వర్తించండి. యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలతో ఒక క్రీమ్, లేపనం లేదా ion షదం రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు గడపండి. ఉత్పత్తి దాని చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాల ద్వారా గ్రహించిన తర్వాత, కట్టు మీద ఉంచండి. మీరు లేపనం వేసిన ప్రతిసారీ దాన్ని మార్చాలని నిర్ధారించుకోండి.

3. 
   

   
   ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తీసుకోండి. లాంగ్లే చాలా ఎర్రబడిన లేదా బాధాకరమైనది అయితే, కొన్ని రోజులు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తీసుకోండి. వాపు పెరిగిన సందర్భాల్లో నాప్రోక్సెన్ మరియు లిబుప్రోఫెన్ వంటి యాంటీఇన్ఫ్లమాటరీలు ఎక్కువగా సూచించబడతాయి. అనాల్జెసిక్స్ సాధారణంగా ఒక నిర్దిష్ట వాపుతో సంబంధం లేని నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉత్తమం. పారాసెటమాల్ అనేది సర్వసాధారణమైన ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారిణి.
   • నొప్పిని తగ్గించడానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జెసిక్స్ కొద్దిసేపు మాత్రమే వాడాలి. ఒక సమయంలో లేదా సుదీర్ఘకాలం అధికంగా వాడటం వల్ల పెద్ద మోతాదులో తీసుకుంటే గ్యాస్ట్రిక్, మూత్రపిండ మరియు హెపాటిక్ సమస్యలు లేదా సేంద్రీయ పనిచేయకపోవడం కూడా పెరుగుతుంది.
   • కింది సందర్భాల్లో లిబుప్రోఫెన్ మరియు ఇతర నాన్‌స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ drugs షధాలను వాడకుండా ఉండండి: దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం, అధిక రక్తపోటు, గుండె ఆగిపోవడం, స్ట్రోక్, ప్రతిస్కందక చికిత్స.
   • మీరు మీ బాధాకరమైన బొటనవేలుకు సహజ నొప్పి నివారణను కలిగి ఉన్న క్రీమ్, ion షదం లేదా లేపనం కూడా వర్తించవచ్చు. మెంతోల్, కర్పూరం, క్యాప్సైసిన్ మరియు లార్నికా అన్నీ నొప్పిని తగ్గించే ఆస్తిని కలిగి ఉంటాయి.

4. 
   

   
   కాటన్ బాల్ లేదా డెంటల్ ఫ్లోస్ కింద ఉంచండి. మీరు మీ పాదాలను వేడెక్కించి, మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేసిన తర్వాత, అవతార అంచు క్రింద పత్తి బంతిని లేదా దంత ఫ్లోస్‌ను ఉంచండి. ఇది చుట్టుపక్కల చర్మంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం అంచు పైన పొడవాటి పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. పత్తిని చొప్పించే ముందు నీటితో మరియు కొద్దిగా యాంటీబయాటిక్ క్రీంతో తడిపివేయండి.
   • ప్రత్యేకమైన చిరోపోడిస్ట్ సహాయం లేకుండా ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
   • కొబ్బరి నూనెను ఎర్రబడిన చర్మానికి మృదువుగా చేయడానికి మొదట ప్రయత్నించండి మరియు వాపు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా, పత్తి లేదా పట్టు లాంగ్లే కింద మరింత సులభంగా జారిపోతుంది.
   • ఈ ప్రాంతాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచడానికి మరియు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణలను నివారించడానికి, ప్రతిరోజూ పత్తి బంతిని మార్చండి లేదా తేలుతుంది.