విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  వేడిని నివారించండి
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత క్రిస్ ఎం. మాట్స్కో, MD. డాక్టర్ మాట్స్కో పెన్సిల్వేనియాలో రిటైర్డ్ వైద్యుడు. 2007 లో టెంపుల్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నుండి పిహెచ్‌డి పొందారు.

ఈ వ్యాసంలో 20 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

సూర్యుడికి గురికావడం వల్ల ఏర్పడే హీట్ స్ట్రోక్ అయిన సన్‌స్ట్రోక్, శరీరం సరిగా చల్లబరచలేనప్పుడు సంభవిస్తుంది. కొన్ని ముందు జాగ్రత్త చర్యలతో, మీరు దీనిని నివారించవచ్చు, ఈ దృగ్విషయం ప్రాణాంతకం కనుక ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఇన్సోలేషన్ నివారించడానికి కొన్ని సాధారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
వేడిని నివారించండి

1. 3 వైద్య సహాయం కోసం చూడండి. కొంతమంది వేడి అలసట లక్షణాలను తక్కువగా అంచనా వేస్తారు. తత్ఫలితంగా, వారు అకస్మాత్తుగా వడదెబ్బకు గురవుతారు మరియు కనీసం expected హించిన సమయానికి. మీరు వడదెబ్బ యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల, చెమట లేకపోవడం, ఎరుపు, వెచ్చదనం, చర్మం పొడిబారడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, పల్స్ రేటు, భ్రాంతులు, గందరగోళం, ప్రవర్తనా లోపాలు, ధోరణి యొక్క భావం కోల్పోవడం, చిత్తవైకల్యం మరియు మూర్ఛలు.
   • అరుదైన సందర్భాల్లో, మీరు కోమాలో పడవచ్చు.
   • మీ చుట్టూ ఎవరైనా సన్‌స్ట్రోక్ వస్తే, అత్యవసర విభాగం అతనితో బిజీగా ఉన్నప్పుడు అతనికి రిఫ్రెష్ కావడానికి సహాయం చేయండి. ఇంట్లోకి తిరిగి వెళ్లండి లేదా నీడలో ఉన్న ప్రదేశానికి వెళ్లి, అతని బట్టలు తీసివేసి, మీకు కావలసినదంతా నింపండి. ఉదాహరణకు, చల్లటి స్నానం చేయండి, చల్లటి నీటితో పిచికారీ చేయండి లేదా ఉష్ణోగ్రత (తల, మెడ, చంక మరియు గజ్జ) ను నియంత్రించడానికి శరీర భాగాలపై చల్లని జేబు లేదా తడి తువ్వాలు ఉంచండి.
   ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• ఉష్ణమండలంలో, మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా UV కిరణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. మీరు సూర్యుడిని చూడనందున జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదని మీ గార్డును ఎప్పుడూ తగ్గించకండి. కిరణాలు మేఘాల గుండా వెళతాయి మరియు ఎండ రోజులలో కంటే మిమ్మల్ని మరింత తీవ్రంగా చేరుతాయి.
• అనేక మందులు శరీరం దాని స్వంత ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. మీరు సన్ బాత్ చేయాలనుకుంటే ఏ మందులను నివారించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఈ అంశంపై ఏదైనా ముందు జాగ్రత్త చర్య ఉందా అని మీరు ఉత్పత్తి ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను కూడా చూడవచ్చు.

"Https://fr.m..com/index.php?title=prevent-l%27insolation&oldid=241647" నుండి పొందబడింది