విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ వెనుక ప్రజలు మీ గురించి విషయాలు చెబుతున్నప్పుడు మీరు దానిని ద్వేషిస్తారా? ఇక ఆపు.

దశలు

1. 

   గాసిప్‌లో పాల్గొనవద్దు. ఇది మీకు మరింత విశ్వసనీయతను ఇస్తుంది. మీ గురించి గాసిప్ చేయడానికి ఎవరైనా ధైర్యంగా ఉంటే, వారు బహుశా ఇతర వ్యక్తులతో కూడా అదే చేస్తారు, అంటే వారు చివరికి విశ్వసనీయతను కోల్పోతారు. "సరే, ఆమె ..." అని చెప్పకండి "ఈ విషయాలు నిజం కాదు, కానీ మీ గురించి మీ స్వంత అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరుచుకుంటాను.

2. 

   
   
   సమస్య యొక్క మూలానికి వెళ్లి, పుకారును ఎవరు సృష్టించారో కనుగొని దాన్ని వ్యాప్తి చేశారు. దీన్ని చేయడానికి ముందు మీరు పూర్తిగా ప్రశాంతంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఆ వ్యక్తి పుకారును ఎందుకు వ్యాప్తి చేశాడో అడగండి. ఒక వ్యక్తి మూలంగా కనిపించినప్పటికీ, వారు ఉండకపోవచ్చు. చాలా పుకార్లు కమ్యూనికేషన్ వైఫల్యం నుండి మొదలవుతాయి, అది పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది.

3. 

   
   
   పుకారు నిజం కాదని ప్రజలకు తెలిసేలా మీ జీవితాన్ని గడపండి. పుకార్లు సామాజిక బెదిరింపుల రూపం మరియు బెదిరింపు మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వడం ముఖ్యం.

4. 

   మీరు మంచి వ్యక్తి అని చూపించడానికి పుకారును వ్యాప్తి చేసిన వ్యక్తికి మర్యాదగా ఉండండి. మీ శక్తితో మీరు వ్యక్తిని ద్వేషించినా, అది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుందని భావించే సంతృప్తిని వారికి ఇవ్వవద్దు.

5. 

   
   
   అడిగిన ఎవరికైనా పుకారును తిరస్కరించండి. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు బయటికి వెళితే మీకు దాచడానికి ఏదైనా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

6. 

   మీకు బెదిరింపు అనిపిస్తే ఉన్నత అధికారానికి (మీ డైరెక్టర్, బాస్ లేదా మరెవరైనా) వెళ్లండి. అనామకంగా ఉండటానికి అడగండి మరియు ఆ వ్యక్తితో మీకు ఉన్న సమస్యను నివేదించండి. మీరు సంప్రదించిన అధికారం మీ సమస్యపై శ్రద్ధ చూపకపోతే, ఉన్నత అధికారానికి వెళ్లండి.

7. 

   పుకారును వ్యాప్తి చేసిన వ్యక్తి యొక్క కొంతమంది స్నేహితులతో స్నేహం చేయండి. ఇది యుద్ధంలో విజయం సాధించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

8. 

   క్షమించు, కానీ మర్చిపోవద్దు. గెలిచిన తరువాత, ఎవరు పుకారును వ్యాప్తి చేసినా వారు మీ స్నేహితుడిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీరు కోరుకోకపోయినా, ఆఫర్‌ను తిరస్కరించండి, కాబట్టి ప్రజలు మీ జీవితంలోకి చొరబడటానికి ఇష్టపడరు.

9. 

   ఏమీ జరగనట్లు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించండి.

10. 

    మీ వ్యక్తిగత జీవితం మరియు మీ వ్యాపారం గురించి ప్రతి ఒక్కరికీ చెప్పవద్దు. మీరు ఎవరిని విశ్వసించారో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ సమాచారాన్ని తమ వద్ద ఉంచుకోరు మరియు ఎవరు వింటున్నారో, చూస్తున్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. తక్కువ ప్రొఫైల్ ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. అనుమానం ఉంటే, మీరు విశ్వసించిన వారితో తనిఖీ చేయండి, ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రులు, యజమాని, విశ్వసనీయ స్నేహితుడు, బంధువు.

11. 

    మీరు కోపంగా, రక్షణగా లేదా కలత చెందుతున్న గాసిప్‌లను చూపించవద్దు, కాబట్టి మీరు దాచడానికి ఏదైనా ఉందని అనుకుంటూ వాటిని వదిలివేయవచ్చు. ఉత్తమ మార్గం ప్రశాంతంగా, నిజాయితీగా మరియు సంక్షిప్తంగా ఉండాలి.

12. 

    వారి స్వంత వ్యాపారాన్ని పట్టించుకోమని ఎప్పుడూ చెప్పకండి. మీకు దాచడానికి ఏదైనా ఉందని వారు అనుకోవచ్చు, మీరు అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తున్నారు లేదా వారు వ్యంగ్యంగా మాట్లాడటం మొదలుపెట్టారు మరియు కోపం తెచ్చుకుంటారు, మరియు "ఇది నా జీవితం" అని చెప్పడం వల్ల వారు పుకారును ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాప్తి చేయవచ్చు లేదా మరింత సమాచారం పొందడానికి మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేయవచ్చు.

13. 

    నమ్మకంగా ఉండు. మీరు నమ్మకమైన వ్యక్తి కాకపోయినా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉండటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. సంక్లిష్ట పరిస్థితులలో కూడా మీ నుండి విశ్వాసాన్ని వెలికి తీయండి. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికి మీరు ప్రపంచానికి ఏమి మెరుగుపరచాలి మరియు చూపించాలో తెలుసుకోవడం, కానీ చాలా వినయంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి!

14. 

    పట్టు వదలకు. మీరు gin హించదగిన చెత్త రోజును కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మరియు మీరు వాటిని నిజంగా నిర్వహించలేక పోయినా, దృష్టి పెట్టండి, ప్రశాంతంగా ఉండండి ఎందుకంటే మీరు అజేయమని మీకు తెలుసు!

15. 

    హానికరమైన గాసిప్‌లు, పుకార్లు మరియు అబద్ధాలు తగినంతగా మారితే, అవి కేవలం ఒక విధమైన అణచివేత మాత్రమే కాదు, అవి కూడా మానవ హక్కుల కేసు, మరియు గాసిప్, పుకార్లు మరియు అబద్ధాలు మిమ్మల్ని ఉద్యోగం నుండి తొలగించగలవు మరియు అది తీవ్రంగా ఉంటే, వారు చట్టంతో సమస్యలను సృష్టించగలరు (అనగా అపవాదు మరియు పరువు నష్టం నేరాలు).

చిట్కాలు

• గాసిప్ మరియు కబుర్లు గుర్తుంచుకోండి మీరు స్నేహితులను గెలవలేరు మరియు అలా చేయడం వల్ల మీ స్నేహితులు కూడా ఖర్చవుతారు మరియు మీ ప్రతిష్ట మరియు సంబంధాలను దెబ్బతీస్తారు, మిమ్మల్ని తీవ్ర ఇబ్బందుల్లో పడతారు.
• “మీకు చెప్పడానికి ఏమీ లేకపోతే, ఏమీ అనకండి”, మీ మురికి బట్టలు బహిరంగంగా కడగకండి, అందరికీ ప్రతిదీ చెప్పకండి మరియు అజాగ్రత్త సంభాషణ వల్ల జీవితాలు ఖర్చవుతాయి. ఏదైనా మీకు ఆందోళన కలిగించకపోతే మరియు మీకు ఆసక్తి లేకపోతే, జోక్యం చేసుకోవద్దు మరియు గాసిప్ చేయవద్దు, మీ నోరు మరియు మీ వ్యవహారాలను మీ వద్ద ఉంచుకోండి.
• ఎవరైనా మీకు ప్రత్యేకంగా ఏదైనా చెబితే గుర్తుంచుకోండి - ఆ సమాచారాన్ని ఎల్లప్పుడూ మీ వద్ద ఉంచుకోండి.
• గాసిప్ మరియు చెడుగా మాట్లాడటం, వ్యంగ్య వ్యాఖ్యలు, అపవాదులతో కూడిన ఏదైనా సంభాషణలకు దూరంగా ఉండండి. (తెలివిగా నిశ్శబ్ద ఆవలింత చేయండి - అంటే వారు చెప్పేది శ్రమతో కూడుకున్నది)
• గుర్తుంచుకోండి, కర్మ వారి వద్దకు తిరిగి వస్తుంది!
• గాసిప్ సాధారణంగా అబద్ధాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, మరొకరిని బాధపెట్టడం ద్వారా ఎవరైనా తమ గురించి మంచిగా భావిస్తారు. మీరు దాని కంటే మంచివారు, మీరు దానిని వదిలేస్తే, వారు అలసిపోయి ముందుకు సాగుతారు.
• ఉన్నతంగా ఉండండి. ఒకరి గురించి మీకు చెప్పడం మీకు నచ్చకపోతే వారి గురించి ఏదైనా చెప్పడం గురించి / వ్రాయడం / ఇ-మెయిల్ చేయవద్దు. ఇతరులు ఉండాలని మీరు కోరుకునే వ్యక్తిగా ఉండండి. ఏదో ఒక సమయంలో, గాసిప్ మీకు సరిపోతుందని అనిపించవచ్చు. కానీ బయట ఇతరులకు చెప్పండి, మీరు ఇలాంటి పనిలో పాల్గొనడానికి నిరాకరిస్తున్నారని మరియు ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎంత త్వరగా విశ్వసిస్తారో చూడండి.
• పుకార్లు నిజంగా మిమ్మల్ని బాధపెడతాయి, కానీ మీ చల్లదనాన్ని కోల్పోకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ప్రజలు త్వరలో మాట్లాడటానికి ఇంకేదో కనుగొంటారు.
• "మూలాన్ని పరిగణించండి" వంటి మర్యాదపూర్వక ప్రతిస్పందనలను ఉపయోగించండి. మీరు చాలా స్పష్టంగా కనిపించే అవమానాన్ని ఉపయోగించకపోతే, మీరు అవమానించబడ్డారో లేదో అతనికి / ఆమెకు తెలియదు.
• మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సృజనాత్మక మార్గాన్ని కనుగొనండి. బ్యాండ్‌ను పెయింట్ చేయండి, కుట్టండి, రాయండి లేదా ప్రారంభించండి. మీ భావాలను ప్రతీకవాదంతో దాచిపెట్టాలని గుర్తుంచుకోండి, తద్వారా గాసిప్‌ను వ్యాప్తి చేసే వ్యక్తికి మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తారో తెలియదు.
• వారు మీ గురించి మాట్లాడటం లేదని మీరు అనుకుంటే, ఆసక్తికరంగా, కాని ఆరోపించిన గాసిప్‌ల గురించి తప్పుడు మరియు హానికరం కానిది చెప్పండి మరియు మీకు లభించే ప్రతిస్పందన మీకు చెప్పిన అసలు గాసిప్‌లను పోలి ఉందో లేదో చూడండి.

హెచ్చరికలు

• అవమానం మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయనివ్వవద్దు.
• ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు గుర్తుంచుకోండి, ఇది నిజమా అని ప్రజలు అడిగినప్పుడు, నో చెప్పండి మరియు అది అబద్ధం అని చెప్పండి మరియు విషయాన్ని మార్చండి. అదృష్టం!
• వారి ముందు ఉన్న పంక్తిని ఎప్పుడూ కోల్పోకండి. మీరు అతనితో / ఆమెతో వాదించాలని భావిస్తున్నప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉండండి.
• గాసిప్‌ల అవమానాలపై దృష్టి పెట్టవద్దు. చాలా అవమానాలు నిజం కాదు, ఎందుకంటే వాస్తవానికి, వారు మీపై అసూయ పడుతున్నారు - ఇంకేమీ లేదు.
• అతన్ని / ఆమెను ఎప్పుడైనా మానుకోండి. అలాగే, ఘర్షణలను నివారించండి, కానీ పిరికిలా కనిపించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.