విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• చిట్కాలు

ఇతర విభాగాలు

సంరక్షణ సహాయం కోసం మీ తల్లిదండ్రులు ఎక్కువగా మీ వైపు చూస్తున్నట్లయితే, మీరు మొదట మునిగిపోతారు. మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మీ తల్లిదండ్రులకు సుఖంగా ఉండటానికి, మీరు వారితో చాలా సంభాషణలు చేయవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు కలిసి నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.ఆర్థిక పరిస్థితులు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి కాబట్టి, మీ ప్రయత్నానికి మీరు ఎలా పరిహారం పొందబోతున్నారో నిర్ణయించండి, ప్రత్యేకించి మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని వదిలివేయాలని ఎంచుకుంటే. మీరు మీ కోసం శ్రద్ధ వహిస్తూ, బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించేంతవరకు సంరక్షణ అనేది సవాలుగా కాని బహుమతిగా ఇచ్చే పని అని గుర్తుంచుకోండి.

దశలు

3 యొక్క విధానం 1: మీ తల్లిదండ్రులతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడం

1. 

   మీ సంరక్షణ పాత్ర ఏమిటో మాట్లాడండి. మీరు ఇచ్చే మొత్తం మరియు రకం మీ తల్లిదండ్రుల పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ, లేదా వారికి వ్యాధులు ఉంటే, మీరు మీ సంరక్షణ పాత్రను పెంచుతారని గుర్తుంచుకోండి. ప్రారంభంలో, మీ తల్లిదండ్రులకు ఉత్తమంగా సహాయపడటానికి మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోండి. "నేను ఏమి చేయగలను అని నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను అది మీకు బాగా సహాయపడుతుంది మరియు మేము అక్కడి నుండి వెళ్తాము" అని మీరు అనవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రులు మంచి ఆరోగ్యం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొంచెం సహాయం అవసరమైతే, ప్రతి వారం మీ పూర్తి సమయం ఉద్యోగం మరియు శుభ్రమైన ఇంటిని వారికి ఉంచాలని లేదా ప్రతి కొన్ని రోజులకు భోజనం చేయాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.
   • మీ తల్లిదండ్రులకు మరింత శ్రద్ధ అవసరమైతే, మీరు మీ వృత్తిపరమైన పనిభారాన్ని తగ్గించాలని అనుకోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు వాటిని స్నానం చేస్తుంటే, రోజువారీ మందులు తీసుకోవాలని వారికి గుర్తు చేయడం మరియు వారిని నియామకాలకు తీసుకెళ్లడం.

2. 

   
   
   మీ తల్లిదండ్రుల జీవన పరిస్థితిని చర్చించండి. మీ తల్లిదండ్రులు వయస్సు పెరిగేకొద్దీ వారు ఎక్కడ నివసిస్తారో వచ్చినప్పుడు ఇష్టపడతారో తెలుసుకోండి. స్థానిక సంరక్షణ ఎంపికలను పరిశోధించండి, అందువల్ల వారు ఆసక్తి చూపే సహాయక సంరక్షణ సౌకర్యాలు లేదా నర్సింగ్ హోమ్‌లు ఉన్నాయో లేదో మీ అందరికీ తెలుసు. మీ తల్లిదండ్రులు బదులుగా మీతో నివసిస్తారని లేదా వారికి ఎక్కువ వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే వరకు మీతో నివసిస్తారని మీరు అందరూ నిర్ణయించుకోవచ్చు. .
   • ఉదాహరణకు, "ఇది చాలా కఠినమైన సంభాషణ అని నాకు తెలుసు, కాని మీరు ఎక్కడ నివసించాలనుకుంటున్నారో మీరిద్దరూ చాలా ఆలోచించారా? మీకు ఏది చాలా సుఖంగా ఉంటుంది?"
   • మీరు చాలా దూరంగా నివసిస్తుంటే, మీ తల్లిదండ్రులను మీ దగ్గరికి తరలించాలా లేదా వారి దగ్గర ఉండటానికి మీరు మకాం మార్చాలా అని నిర్ణయించుకోండి.

   చిట్కా: మీ తల్లిదండ్రులకు చిత్తవైకల్యం లేదా ప్రవర్తనా సమస్యలు ఉంటే సంరక్షణ ఇవ్వడం కష్టమవుతుంది, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ సంరక్షకుడిని నియమించడం లేదా నర్సింగ్ హోమ్‌లను చూడటం వంటివి పరిగణించవచ్చు. ఈ విధంగా మీ తల్లిదండ్రులకు వారి పరిస్థితులకు ప్రత్యేకమైన మద్దతు ఉంటుంది.

   
   

3. 

   మీ తల్లిదండ్రుల వైద్య బృందంలో భాగం అవ్వండి. మీ తల్లిదండ్రులను ఆదరించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి వారి వైద్య సంరక్షణలో మిమ్మల్ని మీరు పాల్గొనడం. వారి వైద్యులు, దంతవైద్యులు, ఆప్టోమెట్రిస్టులు మరియు వారు చూసే ప్రత్యేక నిపుణులతో మాట్లాడండి. మీ తల్లిదండ్రుల ఆరోగ్యం, వారి చికిత్సలు మరియు వారు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి చర్చించండి.
   • వైద్య బృందం యొక్క సంప్రదింపు సమాచారం యొక్క ఫైల్‌ను తయారు చేయండి, తద్వారా అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మీరు వాటిని సులభంగా చేరుకోవచ్చు.
   • మీరు ation షధాలను నిర్వహించాలని భావిస్తే, దాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో, సరైన మోతాదు మరియు చూడవలసిన దుష్ప్రభావాలను మీరు అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

4. 

   
   
   మీ తల్లిదండ్రుల ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి సంస్థాగత వ్యవస్థను సృష్టించండి. సంరక్షణలో ఎక్కువ భాగం మీ తల్లిదండ్రులు చేసే రోజువారీ పనులు మరియు పనులను చేయడం. మీరు వారి ఆర్థిక పరిస్థితులు, వైద్య సంరక్షణ మరియు వారి ఖర్చుల గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడాలి. అప్పుడు, మీరే జోడించండి లేదా సమాచారాన్ని పొందండి, తద్వారా మీరు ఈ ఖాతాలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు:
   • ఖాతాలను తనిఖీ చేయడం మరియు పొదుపు చేయడం
   • వారి బీమా పాలసీలన్నీ
   • పెట్టుబడులు మరియు ఆస్తులు
   • పెన్షన్లు మరియు పదవీ విరమణ సమాచారం

5. 

   నిర్ణయాలు తీసుకునే స్వేచ్ఛను ఇచ్చే చట్టపరమైన పత్రాలను పూరించండి. మీ తల్లిదండ్రుల వయస్సులో, వారి కోసం మీరు మరింత వైద్య మరియు ఆర్థిక నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. సాధారణంగా ఉపయోగించే సంరక్షణ పత్రాలను సేకరించి వాటిని మీ తల్లిదండ్రులతో నింపండి కాబట్టి ముఖ్యమైన ఎంపికలకు సామర్థ్యం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు పూరించాలి:
   • అటార్నీ ఫారమ్‌ల యొక్క ఆర్థిక మరియు వైద్య అధికారాలు, ఇది మీ తల్లిదండ్రుల కోసం వైద్య మరియు ఆర్థిక నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని మీకు అందిస్తుంది.
   • హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పోర్టబిలిటీ అండ్ అకౌంటబిలిటీ యాక్ట్ (HIPAA) ప్రతినిధి రూపం, ఇది వైద్యులు, ఆసుపత్రులు మరియు భీమా సంస్థలను మీ తల్లిదండ్రుల వైద్య సమాచారాన్ని మీతో పంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మీ తల్లిదండ్రుల జీవిత-ముగింపు కోరికలను తెలుసుకోవడానికి జీవన సంకల్పం లేదా అధునాతన నిర్దేశక రూపం, ప్రత్యేకించి వారు ఏ రకమైన మద్దతు లేదా జోక్యాలను కోరుకుంటారు.
   • వారు చనిపోయిన తర్వాత వారి ఆస్తులను ఎలా ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో వివరించే వీలునామా.
   • వారు రియల్ ఎస్టేట్ లేదా ఎంతో విలువైన ఆస్తులను పంపిణీ చేస్తుంటే మరియు వాటిని కోర్టులలో బంధించకూడదనుకుంటే ట్రస్ట్.

6. 

   మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడేటప్పుడు మీ భావోద్వేగాలను పరిశీలించండి. మీరు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు కష్టమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు మీరు వ్యక్తిగత సంభాషణలు కలిగి ఉంటారు. మీ తల్లిదండ్రులతో పనిచేయడం కష్టంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, వారి దృష్టికోణంలో పరిస్థితిని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. వారు భయపడవచ్చు, గందరగోళం చెందుతారు లేదా భయపడవచ్చు. మీరు ఈ క్రొత్త పాత్రను పోషించినప్పుడు కరుణతో మరియు అవగాహనతో ఉండాలని మిమ్మల్ని గుర్తు చేసుకోండి.
   • మీ తల్లిదండ్రులు మీరు వారి అభిప్రాయాలను అడిగితే మరియు ఏమి జరగబోతోందో చెప్పడానికి బదులుగా ఎంపికలను అందిస్తే వారు మరింతగా చేర్చబడతారు. "నేను మంగళ, శుక్రవారాల్లో రాబోతున్నాను, అందువల్ల నేను మీ ఇంటిని శుభ్రం చేసి కిరాణా షాపింగ్ చేయగలను" అని చెప్పడానికి బదులుగా, "ఇంటి చుట్టూ మీకు సహాయం చేయడానికి నేను ఏ రోజుల్లో వచ్చానో మీకు ప్రాధాన్యత ఉందా? ? "

3 యొక్క విధానం 2: సంరక్షణ కోసం పరిహారం పొందడం

1. 

   పరిహార ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవడానికి పెద్ద సంరక్షణ న్యాయవాదితో మాట్లాడండి. ఒక న్యాయవాది మీ అన్ని ఎంపికలను అధిగమించవచ్చు మరియు ముఖ్యమైన వ్రాతపనిని పూరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ తల్లిదండ్రులు మీకు చెల్లించదలిచిన కొంత డబ్బు ఉంటే, న్యాయవాది ఒక ఒప్పందాన్ని రూపొందించవచ్చు, ఉదాహరణకు. మీ తల్లిదండ్రుల భీమా సంస్థకు దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ భీమా ఉంటే పెద్ద సంరక్షణ న్యాయవాది కూడా పని చేయవచ్చు.
   • మీ తల్లిదండ్రుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ వేర్వేరు కార్యక్రమాలకు అర్హత సాధించినందున, అందుబాటులో ఉన్న అన్ని సేవలను కనుగొనడంలో పెద్ద సంరక్షణ న్యాయవాది మరింత సహాయపడతారు.

2. 

   మీ తల్లిదండ్రులు స్వీయ-నిర్దేశిత మెడిసిడ్ నిధుల కోసం అర్హత పొందారో లేదో చూడండి. మెడికేర్ మరియు మెడికేడ్ సెంటర్ల నుండి దరఖాస్తును పూరించడానికి మీ తల్లిదండ్రులతో కలిసి పనిచేయండి. మీ తల్లిదండ్రుల అవసరాలు, నష్టాలు, సామర్థ్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను అంచనా వేస్తారు మరియు వారు ఏ సంరక్షణ సేవలు అవసరమో చూపించే వ్రాతపూర్వక ప్రణాళికను తయారు చేస్తారు. మీ తల్లిదండ్రులు వారి దరఖాస్తుపై బడ్జెట్ మరియు సంరక్షకుడిని కూడా అభ్యర్థిస్తారు.
   • ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రులు వారానికి 3 సార్లు వైద్య నియామకాలకు రవాణా అవసరమని, ప్రతిరోజూ వారికి వండిన భోజనం లేదా ప్రతి కొన్ని రోజులకు పట్టీలు మారుతాయని జాబితా చేయవచ్చు.

3. 

   మీ తల్లిదండ్రులు మిలటరీలో పనిచేస్తే అనుభవజ్ఞుల ప్రయోజనాలను చూడండి. మీ తల్లిదండ్రులు వెటరన్స్ హెల్త్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలో చేరినట్లయితే, వారు మెడిసిడ్ మాదిరిగానే స్వీయ-నిర్దేశిత సంరక్షణ ప్రయోజనాల కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. నిధులు పొందడానికి స్థానిక VA వైద్య కేంద్రంతో కలిసి పనిచేయండి.
   • అనుభవజ్ఞులకు సంరక్షణ సేవలకు నెలకు సగటున 200 2,200 ఇవ్వబడుతుంది.

4. 

   సంరక్షణ ఖర్చును భరించే రాష్ట్ర-నిధుల కార్యక్రమాలను పరిశోధించండి. నర్సింగ్ హోమ్‌లో కాకుండా ఇంట్లో సంరక్షణ అవసరమయ్యే పెద్దల కోసం నర్సింగ్ హోమ్ డైవర్షన్ ప్రోగ్రామ్‌లను సిఫారసు చేయమని మీ స్థానిక ఆసుపత్రిని అడగండి లేదా ఆన్‌లైన్‌లో శోధించండి. ఈ కార్యక్రమాలు మీ తల్లిదండ్రులను ప్రొఫెషనల్ లేదా ఏజెన్సీని ఉపయోగించకుండా వారి సంరక్షకులను ఎన్నుకోవటానికి అనుమతిస్తాయి. మీరు ఆమోదించబడితే, ఈ ప్రాంతంలోని సంరక్షకులకు సమానమైన రేటు మీకు చెల్లించబడుతుంది.

   చిట్కా: మీ తల్లిదండ్రులు అర్హత సాధించడానికి ఆదాయ మార్గదర్శకాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది కాబట్టి మీ రాష్ట్ర అర్హత అవసరాలను తనిఖీ చేయండి.

5. 

   మీ యజమాని కుటుంబ చెల్లింపు సెలవు ఇస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోండి. మీరు ఉద్యోగం చేస్తుంటే, చెల్లించిన కుటుంబ సెలవు గురించి మీ మానవ వనరుల (HR) విభాగాన్ని అడగండి. మీ కుటుంబాన్ని చూసుకోవటానికి చెల్లించని సమయాన్ని తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే జాతీయ చట్టాలు ఉన్నప్పటికీ, మీ యజమాని చెల్లించిన సమయాన్ని విరామం ఇవ్వవచ్చు. మీ HR నుండి ప్రత్యేకతలు తెలుసుకోండి, తద్వారా మీరు సంరక్షణ ప్రణాళికలు చేయవచ్చు.
   • ఈ రాష్ట్ర-నిర్దిష్ట చట్టాలు చెల్లించని జాతీయ కుటుంబ మరియు వైద్య సెలవు చట్టం వలె ఉండవని గుర్తుంచుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు 4 నుండి 12 వారాల చెల్లింపు సమయాన్ని పొందవచ్చు. మీరు ఈ సమయాన్ని ఒకేసారి తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, మీరు వారానికి కొన్ని రోజులు సెలవు తీసుకోవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 3: స్వీయ సంరక్షణ సాధన

1. 

   సంరక్షకుల కోసం స్థానిక మద్దతు సమూహంలో చేరండి. మీరు మీ తల్లిదండ్రులను చాలా సన్నగా చూసుకోవడం మరియు మీ స్వంత జీవితాన్ని నిర్వహించడం వంటి అనుభూతి సహజం. చాలా మంది సంరక్షకులు తమ సొంత అవసరాలను చూసుకోకపోతే ఆందోళన మరియు నిరాశకు గురవుతారు, కాబట్టి ఇతర సంరక్షకులతో మాట్లాడటం మంచిది. మీరు సహాయక బృందంలో చేరినప్పుడు, మీరు మీ అనుభవాలను పంచుకోవచ్చు మరియు దీన్ని చేయడంలో మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి.
   • స్థానిక కమ్యూనిటీ సెంటర్లలో నోటీసులను తనిఖీ చేయండి లేదా సంరక్షణ సమూహాల కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించండి. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ఫోన్ ద్వారా కలిసే మద్దతు సమూహాలను కూడా కనుగొనగలరు.

   చిట్కా: సహాయం అడగడానికి వెనుకాడరు. మీరు అధికంగా ఉండి, మీరు కొనసాగలేరని భావిస్తే, మీ సహాయక బృందం, ఇతర కుటుంబ సభ్యులు లేదా సన్నిహితులతో మాట్లాడండి.

2. 

   మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి. సంరక్షణ మీ రోజువారీ జీవితంలో చాలా మార్పులను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో కొంత నిర్మాణాన్ని అభివృద్ధి చేయండి, తద్వారా మీరు అధికారం మరియు క్రియాశీలకంగా భావిస్తారు. మీకు కఠినమైన దినచర్య అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ప్రతిరోజూ మీరు చేసే అనేక పనులు ఉన్నాయి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఉదయం ఎప్పుడైనా 15 నిమిషాల నడక తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, మధ్యాహ్నం ఇంటి పనులను తెలుసుకోండి మరియు రోజుకు ఒకసారి మీ సహాయక బృందంతో టచ్ బేస్ చేసుకోండి.

3. 

   మీ ఆరోగ్యం మరియు పోషణ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు మీ గురించి పట్టించుకోకపోతే మీ తల్లిదండ్రులను మీరు చూసుకోలేరు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ కోసం సాధారణ వైద్య పరీక్షలను షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు చురుకుగా ఉంటే సంరక్షణ గురించి మీకు బాగా అనిపిస్తుంది.
   • మీరు అనారోగ్యానికి గురైనట్లయితే, ఎక్కువగా చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు బాగానే ఉన్నంత వరకు మీ తల్లిదండ్రులను చూసుకోవడంలో సహాయం కోసం మీ మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను అడగండి.

4. 

   మీ స్నేహితులు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలు కొనసాగించండి. మీరు మీ శక్తిని మీ తల్లిదండ్రులపై కేంద్రీకరిస్తే మీరు ఒంటరిగా అనిపించవచ్చు మరియు మీరు వారిపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేయవచ్చు. మంచి స్నేహితులు లేదా బంధువులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు సంరక్షణలో పాల్గొనని సంబంధాలు మీకు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
   • మీరు టెక్స్ట్ చేయడం, ఇమెయిల్ చేయడం లేదా ఫోన్‌లో మాట్లాడటం ద్వారా కూడా సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు.

5. 

   ప్రతిరోజూ మీరు ఆనందించే పనిని చేస్తూ కొంత సమయం గడపండి. మీ కోసం మీకు సమయం లేదని మీకు అనిపిస్తే మీరు మీ తల్లిదండ్రులను ఆగ్రహించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ కోసం ఏదైనా చేయటానికి మీ రోజులో కొంత సమయం షెడ్యూల్ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక ప్రదర్శనను చూడవచ్చు, స్నేహితుడితో ఫోన్‌లో మాట్లాడవచ్చు, వ్యాయామం చేయవచ్చు లేదా మీ తల క్లియర్ చేయడానికి నడకకు వెళ్ళవచ్చు.
   • మీ తల్లిదండ్రులను నియామకాలకు తీసుకెళ్లేటప్పుడు మీకు సమయస్ఫూర్తి ఉంటే, మంచి పుస్తకం, పజిల్ లేదా పత్రికను తీసుకురండి. సమయాన్ని శాంతియుతంగా పూరించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

చిట్కాలు

• మీకు తోబుట్టువులు ఉంటే, మీరు సంరక్షణ బాధ్యతలను ఎలా విభజిస్తారనే దాని గురించి వారితో నిర్ణయాలు తీసుకోండి.