రచయిత:
Marcus Baldwin
సృష్టి తేదీ:
14 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
13 మే 2024
విషయము
ఇతర విభాగాలుమీ పిల్లవాడిని కష్టపడి పనిచేయడానికి ప్రోత్సహించడం మరియు ప్రక్రియను ఆనందించేటప్పుడు వారి ఉత్తమ పనితీరును ప్రదర్శించడం సమతుల్య చర్య. ఉదాహరణకి నాయకత్వం వహించడం, మీ పిల్లల బలాలు మరియు బలహీనతలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు స్థిరమైన సానుకూల ఉపబలాలను ఉపయోగించడం వంటివి అన్నింటికీ దృష్టి పెట్టడానికి మరియు బాగా చేయటానికి తగిన సాధన చేయడానికి సహాయపడతాయి. హార్డ్ వర్క్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోటీ యొక్క విలువను వారికి చూపించండి, కాని మంచిగా చేయటానికి వారిపై ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయవద్దు. మరీ ముఖ్యంగా, వారు గెలిచినా, ఓడిపోయినా, లేదా వారు ఏదైనా బాగా చేసినా, చేయకపోయినా, మీరు ప్రయత్నించినందుకు మీరు గర్వపడుతున్నారని వారికి గుర్తు చేయండి.
దశలు
3 యొక్క విధానం 1: మీ పిల్లవాడిని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు కష్టపడి ఆడటానికి ప్రేరేపించడం
అర్ధవంతమైన సంభాషణలు చేయండి మరియు మీ బిడ్డను అర్థం చేసుకోండి. మీ పిల్లవాడు ఎలా ఆలోచిస్తున్నాడో, ఎలా భావిస్తున్నాడో తెలుసుకోవడం వారికి ప్రోత్సాహాన్ని ఇవ్వడంలో కీలకం. మీరు క్రీడను అభ్యసించడానికి లేదా హోంవర్క్ చేయడానికి వారిని ప్రేరేపించినా, వారి బలాలు, బలహీనతలు, అలవాట్లు మరియు కోరికలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- మీ బిడ్డ వారు ఎలా ఆలోచిస్తారో మరియు వారు ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీరు గౌరవిస్తారని మరియు వారు ఎలా భావిస్తారో వినడానికి మీరు సమయం కేటాయించాలని చూపించండి.
- వారు ఆడటానికి ఇష్టపడే క్రీడలు మరియు వారికి ఏ అంచనాలు ఉన్నాయో వారిని అడగండి. వారు ఏదైనా కార్యాచరణ నుండి బయటపడాలని కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ పిల్లవాడు ఇలా చెప్పవచ్చు, “నేను ఎప్పుడూ ఆట ఆడిన ఉత్తమ బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారిణి అవ్వాలనుకుంటున్నాను” మరియు మీ స్పందన ఖచ్చితంగా సానుకూలంగా ఉండాలి. వారి లక్ష్యాలు అసాధ్యమని చెప్పడం ద్వారా వాటిని పడగొట్టడం మంచిది, అయితే దేనికోసం కష్టపడి పనిచేయడం మంచి విషయమని నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి.
- వారు చేసే ప్రయత్నం మరియు అలా చేసేటప్పుడు వారు చేసే ఆనందం వారి కోసమే విలువైనదని వారికి చెప్పండి.
జట్టు మరియు వ్యక్తిగత క్రీడల యొక్క ఒత్తిళ్లు మరియు సవాళ్లను అర్థం చేసుకోండి. జట్టు క్రీడలు ప్రత్యేకమైన సామాజిక ఒత్తిళ్లను కలిగి ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి క్రీడను ప్రారంభించేటప్పుడు లేదా క్రొత్త జట్టులో చేరినప్పుడు. కొంతమంది పిల్లలు జట్టులో భాగం కావడాన్ని ఆనందిస్తుండగా, ప్రజల ముందు, ముఖ్యంగా అపరిచితుల ముందు ఒక కార్యాచరణ చేయవలసి రావడం ఇతరులకు ఇబ్బంది కలిగించే లేదా ఇబ్బంది కలిగించేది. వ్యక్తిగత క్రీడలలో, పిల్లవాడు తరచూ వారి స్వంత చెత్త విమర్శకుడిగా మారవచ్చు మరియు వారి వ్యక్తిగత పనితీరు వారి తల్లిదండ్రులు లేదా కోచ్ వారి గురించి ఏమనుకుంటున్నారో నిర్ణయిస్తుందని నమ్ముతారు.- మీ పిల్లవాడిని తెలుసుకోవడం వారు జట్టుతో లేదా వ్యక్తిగత కార్యకలాపాలతో మరింత సౌకర్యంగా ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- ప్రతి దానితో సంబంధం ఉన్న నిర్దిష్ట ఒత్తిళ్లను అర్థం చేసుకోవడం ప్రతికూల ఒత్తిడిని సానుకూల ప్రేరణలుగా మార్చడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు తమ బృందం ముందు ఏదైనా మంచిగా కనబడటం లేదని భయపడితే, కష్టపడి పనిచేయమని వారిని ప్రోత్సహించండి మరియు ఆ నైపుణ్యం లేదా సామర్థ్యాన్ని సాధించడానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి.
- ఒత్తిడిలో ఆకట్టుకునే జట్టు సభ్యులను కలిగి ఉన్నారా లేదా వారి స్వంత ఉత్తమ సమయాన్ని ఓడించినా, వారి ఉత్తమ సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించమని వారిని సవాలు చేయండి, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు చాలా కాలం పాటు ఏదైనా కష్టపడి పనిచేయగలరని వారికి గుర్తు చేయండి.
శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం ద్వారా సానుకూల రోల్ మోడల్‌గా ఉండండి. మీ పిల్లలను శారీరకంగా చురుకుగా ఉంచడం అనేది మీ పిల్లవాడిని క్రీడను అభ్యసించడానికి మరియు సాధారణంగా చురుకుగా ఉండటానికి ప్రోత్సహించే ప్రత్యక్ష మార్గం. మీరు విజయవంతం కావడానికి పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరూ పదే పదే ఏదో ఒకటి చేస్తూ ఉండాలి. మీ చర్యలతో ముందుకు సాగడంతో పాటు, ప్రతి కండరాలు మరియు ప్రతి నైపుణ్యం ఎలా వ్యాయామం చేయాలో వివరించండి.
మీ పిల్లవాడు ఆడే క్రీడ లేదా క్రీడలపై మీ ఆసక్తిని చూపండి. వారి స్వంత నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవటానికి ప్రేరేపించబడటానికి వారికి సహాయపడటానికి మీరు ప్రోగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీకు వీలైనప్పుడల్లా కలిసి ప్రాక్టీస్ చేయండి. వారాంతాల్లో కలిసి ప్రాక్టీస్ చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి లేదా వారంలో కొన్ని సార్లు షెడ్యూల్ చేయండి.- కలిసి ఆటలను చూడండి. మీ పట్టణంలో ప్రొఫెషనల్, కళాశాల, ఉన్నత పాఠశాల లేదా ఏ స్థాయి పోటీ అందుబాటులో ఉందో చూడండి.
విభిన్న క్రీడలను ప్రయత్నించడానికి మీ బిడ్డను ప్రోత్సహించండి. పిల్లలు ప్రారంభంలో క్రీడలో నైపుణ్యం పొందాలని కొన్ని శిక్షకులు ఇష్టపడతారు, కాని మీ టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో కూడా మీ పిల్లవాడు అనేక విభిన్న కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించడానికి అనుమతించడం మంచిది. వారు చురుకుగా ఉండటం ఆనందించినట్లయితే, రకరకాల నమూనాలను వారు తమను తాము, వారు ఇష్టపడేదాన్ని మరియు వారి ఉత్తమ సామర్థ్యాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడంలో సహాయపడతారు.
- వారు మంచివాటిని కనుగొనడంతో పాటు, వేర్వేరు క్రీడలను ప్రయత్నించడం కూడా ఆరోగ్యకరమైనది, సాధారణంగా వేర్వేరు కండరాల సమూహాలను వ్యాయామం చేస్తుంది మరియు గాయాల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
- మీ పిల్లవాడు క్రీడను ఇంకా ఆనందిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. "బాస్కెట్‌బాల్ ఎలా ఉంది?" వంటి ప్రశ్నలు అడగడానికి ప్రయత్నించండి. "మీరు ఇంకా ఆటలలో ఆనందించారా?" మరియు "మీరు ఇప్పటికీ మీ సహచరులు మరియు కోచ్‌ను ఇష్టపడుతున్నారా?" వారు ఇకపై క్రీడను ఆస్వాదించడం లేదని మీ పిల్లవాడు చెబితే, సీజన్ ముగిసిన తర్వాత మీరు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించమని సూచించవచ్చు.
- మీ పిల్లవాడు క్రీడను ఇష్టపడకపోతే మీరు కూడా అంగీకారం వ్యక్తం చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, "ఇది సరే. నేను ఇష్టపడని కొన్ని క్రీడలు ఉన్నాయి. మీ విషయం మీరు కనుగొంటారు!"
దీన్ని అతిగా లేదా ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీ పిల్లలను వివిధ క్రీడలలో పాల్గొనడానికి ప్రోత్సహించడం మరియు ఎక్కువ సమయం ప్రాక్టీస్ చేయడం చాలా గొప్పది అయినప్పటికీ, సమతుల్యతతో ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వారు ప్రాక్టీసులో ఎంత సమయం గడుపుతారు లేదా ఒక శక్తిని ఎంత శక్తిని ఇస్తారు అనేదానిపై నిఘా ఉంచండి. గుర్తుంచుకోండి, పాఠశాల, హోంవర్క్, స్నేహితులతో ఉచిత సమయం, ఇంట్లో వ్యక్తిగత లేదా డౌన్ సమయం మరియు కుటుంబంతో నాణ్యమైన సమయం ఒక పెద్ద ఆట కోసం ప్రాక్టీస్ చేసినంత ముఖ్యమైనవి.
- మీ పిల్లల షెడ్యూల్‌ను సమతుల్యం చేసుకోవడంలో మరియు సమయాన్ని సరిగ్గా విభజించడంలో వారికి సహాయపడండి మరియు చాలా కష్టపడి ప్రాక్టీస్ చేయడం వల్ల గాయం, ఎక్కువ శ్రమ, లేదా కార్యాచరణపై ఆసక్తి కోల్పోవచ్చు.
- ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మీ పిల్లలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టడం మానుకోండి. సానుకూల ప్రేరణతో, మంచి ఉదాహరణను ఇవ్వడం ద్వారా, వారితో ప్రాక్టీస్ చేయడం ద్వారా మరియు గొప్ప చీర్లీడర్ ద్వారా వారిని నిమగ్నమవ్వండి, కానీ ఏదైనా కార్యాచరణను జీవితం లేదా మరణ పరిస్థితిగా పరిగణించవద్దు. ఇది ఒక పని వంటి అభ్యాసానికి దూరంగా ఉండండి.
3 యొక్క విధానం 2: మైదానంలో విజయం మరియు వైఫల్యంతో వ్యవహరించడం
గెలుపు లేదా ఓటమి తర్వాత ఒకే భాషను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పిల్లవాడు విజయవంతమైన లక్ష్యాన్ని సాధించినట్లయితే అది సంతోషించటం చెడ్డ విషయం కాదు. అయితే, గెలవండి లేదా ఓడిపోండి, ఆటకు ముందు మరియు తరువాత మీరు ఎల్లప్పుడూ చెప్పవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
- ఏదైనా ఆటకు ముందు, "ఆనందించండి, కష్టపడి ఆడండి మరియు నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" అని మీ పిల్లలకి చెప్పండి.
- ఏదైనా ఆట తరువాత, మీ పిల్లవాడిని “మీరు ఆనందించారా?” అని అడగండి. మరియు "నేను మీ గురించి గర్వపడుతున్నాను మరియు నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" అని చెప్పండి.
- యూనిఫారంలో లేదా హడిల్‌లో చూడటానికి మీకు అవకాశం వచ్చిన ప్రతిసారీ మీరు ఎంత ఉత్సాహంగా ఉన్నారో వారికి గుర్తు చేయండి.
- వారు గెలిచినా, ఓడిపోయినా మీ పిల్లల కృషికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఉదాహరణకు, "మీరు ఈ రోజు మీ సహచరులకు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా గొప్ప పని చేసారు. మీరు ఆట ఎలా ఆడుకున్నారో నాకు చాలా గర్వంగా ఉంది."
- మీ పిల్లలు నష్టాన్ని అనుభవించినప్పుడు పరిస్థితిని పున ra రూపకల్పన చేయడానికి వారికి సహాయపడటానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, "గెలవకపోవడం నిరాశపరిచింది అని నాకు తెలుసు, కానీ మీ ఉత్తీర్ణత అద్భుతంగా ఉంది! మీరు దానిపై చాలా కష్టపడ్డారు మరియు మీ అభివృద్ధిని నేను నిజంగా చూడగలను" అని మీరు అనవచ్చు.
జట్టు నుండి ఓడిపోవడానికి లేదా కత్తిరించడానికి మీ బిడ్డను సిద్ధం చేయండి. మీ పిల్లవాడు ఏదైనా కష్టపడి పనిచేసినా, వారు జట్టును తయారు చేయకపోయినా లేదా ఓడిపోయిన ఓటమిని ఎదుర్కొన్నా, వారు ఏ క్రీడలోనైనా అడ్డంకులను ఎదుర్కొంటారు. ప్రతి ఒక్కరూ ప్రకాశించే సమయం ఉందని వారికి గుర్తు చేయడం ద్వారా మీ పిల్లవాడిని సిద్ధం చేయండి మరియు ఈ రోజు వారి రోజు కానందున సరే.
- మీ పిల్లవాడు క్రీడపై నిజంగా ఆసక్తి కలిగి ఉన్నప్పటికీ జట్టును తయారు చేయకపోతే, వారిని నిశ్చితార్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వారితో ప్రాక్టీస్ కొనసాగించండి, బోధనా లేదా తక్కువ పోటీ లీగ్ కోసం చూడండి, స్పోర్ట్స్ క్యాంప్‌ను కనుగొనండి మరియు వచ్చే ఏడాది ప్రయత్నించడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.
- విషయాలను దృక్పథంలో ఉంచడానికి వారికి గుర్తు చేయండి మరియు బృందాన్ని తయారు చేయకపోవడం వారు ఎవరో నిర్వచించదు లేదా ప్రయత్నించినందుకు మీరు వారిలో ఎంత గర్వపడుతున్నారో.
కఠినమైన ఓటమి తర్వాత కోచ్‌గా ఉండకండి. విమర్శనాత్మకంగా ఉండటం మరియు ఆట తప్పు జరిగిన చోట విచ్ఛిన్నం చేయడం సాధారణంగా సహాయపడదు. బదులుగా, మీ పిల్లవాడు సరిగ్గా ఏమి చేసాడు, వారు మైదానంలో ఉన్నప్పుడు మీరు గమనించిన నైపుణ్యాలు మరియు మీరు గమనించిన ఏదైనా సరదా సందర్భాలను హైలైట్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఆట యొక్క అనుకూలత మరియు సరదా అంశాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం మీ పిల్లవాడిని గెలిచినా, ఓడిపోయినా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా వచ్చేసారి వాటిని ఇవ్వడానికి వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- ఇది వ్యక్తి లేదా జట్టు క్రీడ అయినా, మీ పిల్లలకి కోచ్ ఉన్నాడు. వారు కఠినమైన ప్రసంగం ఇవ్వండి మరియు విమర్శనాత్మకంగా ఉండండి.
- నష్టాన్ని సులభంగా నిర్వహించడానికి మీ పిల్లలకి మీరు సహాయం చేయాలి. పిల్లలు తమ గుర్తింపు నుండి ప్రతికూల సంఘటనను వేరు చేయడంలో తరచుగా ఇబ్బంది కలిగి ఉంటారు: నష్టం వారు ఎవరో నిర్వచిస్తుందని వారు భావిస్తారు.
- మీరు గెలిచినా ఓడిపోయినా మీరు ఎంత గర్వపడుతున్నారో వారికి తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి మరియు వారికి ఆప్యాయత మరియు శ్రద్ధ ఇవ్వండి. ఓడిపోయిన తర్వాత మీ పిల్లవాడు ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండటమే మంచిది, మరియు వారితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి లేదా వారిని మాట్లాడటం కొనసాగించండి. నిశ్శబ్దంగా ఉండటం వలన మీరు వారిపై పిచ్చిగా ఉన్నారని సూచించవచ్చు మరియు ఎక్కువ సమయం మాత్రమే వారు నివసించడానికి కారణం కావచ్చు.
3 యొక్క విధానం 3: ఆరోగ్యకరమైన పోటీని ప్రోత్సహిస్తుంది
జట్టు యొక్క అతిపెద్ద అభిమాని అవ్వండి. జట్టు క్రీడా కార్యక్రమానికి లేదా అభ్యాసానికి హాజరైనప్పుడు, మొత్తం జట్టుకు చీర్లీడర్‌గా ఉండండి. ఆటగాళ్ళలో ప్రతికూల పోటీని ప్రోత్సహించకుండా ఉండండి మరియు కోచ్ సూచనలను అణగదొక్కవద్దు. మీ పిల్లవాడిని లేదా ఇతర పిల్లలను ఒకరినొకరు అగౌరవంగా చూసుకోవడం లేదా కోచ్ యొక్క అధికారాన్ని అణగదొక్కడం సరైందేనని మీరు అనుకోవడం లేదు.
- మరొక పిల్లవాడు ఒక గోల్ సాధించినప్పుడు లేదా గొప్ప ఆట ఆడినప్పుడు, మీరు మీ స్వంత బిడ్డలాగే వారికి ఉత్సాహాన్ని ఇవ్వండి.
- జట్టులోని పిల్లలందరికీ గొప్ప సహాయక వ్యవస్థ గురించి ఇతర తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి: బలమైన సంఘం మరియు కుటుంబ వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.
మంచి పోటీ ఏమిటో మీ పిల్లలకు నేర్పండి. ఆరోగ్యకరమైన పోటీ అంటే ఏమిటో మీరు నిర్వచించినంతవరకు, పోటీని ప్రోత్సహించడం మీ పిల్లలను వారి ఉత్తమమైన పనిని ప్రోత్సహించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. తమను తాము సవాలు చేసుకోవడం మరియు వారి వ్యక్తిగత ఉత్తమమైన వాటిని మించిపోయే ప్రయత్నం చేయడం ఎంత విలువైనదో వారికి వివరించండి. ఇతర పిల్లల కంటే మెరుగ్గా చేయడంపై దృష్టి పెట్టవద్దు, కానీ వారి స్వంత సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవటానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
- మీ పిల్లలను తమతో పోటీ పడమని ప్రోత్సహిస్తున్నప్పుడు, ఒంటరిగా గెలవడం మరియు ఓడిపోవడంపై పోటీ మరియు విజయాన్ని నిర్వచించవద్దు.నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను సంపాదించడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
- అన్ని పిల్లల నైపుణ్య స్థాయిలు మరియు అభివృద్ధి దశల మధ్య తేడాలకు గౌరవం చూపండి. వేర్వేరు వయస్సు మరియు సామర్ధ్యాల పిల్లల మధ్య పోలికలను నివారించండి.
మీ పిల్లల ఆత్మగౌరవం మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించే సాధనంగా పోటీని ఉపయోగించండి. క్రీడలు సరదాగా గడపడం, ఆత్మగౌరవం, సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు సమాజ భావాన్ని పెంపొందించడం అని గుర్తుంచుకోండి. మీ బిడ్డను పోటీగా ఉండటానికి ప్రోత్సహించండి మరియు సామర్ధ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి కష్టపడాలని కోరుకుంటారు, కానీ ఒంటరిగా గెలిచిన ఫలితం కోసం కాదు. వారి స్వీయ భావాన్ని పెంపొందించే ఉద్దేశ్యంతో లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి మరియు నిర్వచించడానికి వారికి సహాయపడండి మరియు వారి విజయాలలో గర్వపడటానికి వారికి సహాయపడండి. ఇతరులను అణగదొక్కే సాధనంగా పోటీతత్వాన్ని ఉపయోగించడం లేదా గొప్పగా ఉండటం తప్పు అని అర్థం చేసుకోవడానికి వారికి సహాయపడండి.
- మీరు ఆ పనిని ప్రావీణ్యం పొందిన తర్వాత మరొక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట పనిలో పనిచేయడానికి సహాయపడటం ఎంత ముఖ్యమో వారికి చెప్పండి. మీరు దేనిలో మంచిగా మారారో వారికి ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వండి, ఆ నైపుణ్యాన్ని మరొక వ్యక్తితో పంచుకోవడానికి సమయం తీసుకున్నారు.
