విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు

లైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోవడం ప్రతి స్త్రీ దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగం. స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష చేయించుకునే ముందు చింతించడంలో సమస్య లేదు, ప్రత్యేకించి ఇది కార్యాలయంలో మీ మొదటిసారి అయితే. ఇది పూర్తిగా సాధారణం. కొద్దిగా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి నిర్వహించే పరీక్షను బాగా అర్థం చేసుకోండి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏదైనా సమస్య గురించి లేదా సురక్షితమైన సెక్స్ మరియు జనన నియంత్రణ పద్ధతుల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు రాయండి. వైద్యులు వారి సంభాషణలను గోప్యంగా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది, కాబట్టి మీ సంప్రదింపుల సమయంలో వారితో ఏవైనా ప్రశ్నలు చర్చించడానికి బయపడకండి.

దశలు

5 యొక్క 1 వ భాగం: పరీక్షకు సిద్ధమవుతోంది

1. 

   నియామకము చేయండి. Stru తు చక్రాల మధ్య నిత్య నియామకం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, అన్ని తరువాత, stru తుస్రావం మరింత పూర్తి పరీక్షలు నిర్వహించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
   • పరిస్థితి అత్యవసరమైతే, దానిని కార్యదర్శికి నివేదించండి. మీకు అవసరమైన వైద్య సంరక్షణ కోసం వీలైనంత త్వరగా అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
   • అపాయింట్‌మెంట్ ఇచ్చేటప్పుడు, గైనకాలజిస్ట్‌కు ఇది మీ మొదటి సందర్శన అయితే రిసెప్షనిస్ట్‌కు తెలియజేయండి. మీ కోసం కొత్త మెడికల్ రికార్డ్ తెరవడానికి మరియు మొదటి పరీక్షతో మీకు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి క్లినిక్ వేరే అపాయింట్‌మెంట్ ఇచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • అమెరికన్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిక్స్ అండ్ గైనకాలజీ ప్రకారం, గైనకాలజిస్ట్ యొక్క ప్రారంభ సందర్శన పదమూడు మరియు పదిహేను సంవత్సరాల మధ్య ఉండాలి. మీరు కోరుకుంటే, మీరు కొంచెంసేపు వేచి ఉండవచ్చు, కానీ పద్దెనిమిది సంవత్సరాల తరువాత తప్పకుండా వెళ్లండి. మీ మొదటి పూర్తి పరీక్ష తప్పనిసరిగా ఇరవై ఒకటి సంవత్సరాల వయస్సులో తీసుకోవాలి.
   • మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉంటే, పదహారేళ్ల తర్వాత stru తుస్రావం ప్రారంభించకపోతే, లేదా stru తు చక్రంతో ఇతర సమస్యలు ఉంటే మీకు సాధారణ తనిఖీ ఉండాలి.

2. 

   
   
   సాధారణంగా షవర్ చేయండి. మీ నియామకానికి కనీసం ఇరవై నాలుగు గంటల ముందు స్నానం చేయడం గుర్తుంచుకోండి. మీరు రోజూ ఉపయోగించని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.
   • కొన్ని పరీక్షల ఫలితాలను అర్థం చేసుకోవడం కష్టమయ్యే చికాకును నివారించడానికి నియామకానికి ముందు రోజు సెక్స్ చేయవద్దు.
   • పరీక్షకు ముందు స్త్రీలింగ ఆత్మీయ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. నియామకానికి ముందు ఇరవై నాలుగు గంటలు స్ప్రేలు, లేపనాలు, క్రీములు మరియు సన్నిహిత దుర్గంధనాశని వాడటం మానుకోండి.
   • తగిన దుస్తులు ధరించండి. దుస్తులు ధరించడానికి సంక్లిష్టమైన దుస్తులను ధరించవద్దు, అన్ని తరువాత, మీరు బట్టలు విప్పారు.

3. 

   
   
   వెంట వెళ్ళండి. మీరు చాలా నాడీగా ఉంటే మరియు ఇది సహాయపడుతుందని నమ్ముతున్నట్లయితే, మీతో ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని తీసుకెళ్లండి.
   • సహచరుడు రిసెప్షన్ వద్ద మీ కోసం వేచి ఉండవచ్చు లేదా పరీక్షతో పాటు రావచ్చు.

4. 

   మీ ప్రశ్నలను సిద్ధం చేయండి. మీ లైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలను తొలగించే సమయం ఇది. సురక్షితమైన సెక్స్, ఎస్టీడీలు, శరీర మార్పులు, జనన నియంత్రణ వంటి ఇతర అంశాల గురించి అడగండి.

5 యొక్క 2 వ భాగం: మీ చరిత్ర గురించి చర్చించడం

1. 

   
   
   మీ సాధారణ వైద్య చరిత్ర గురించి ప్రశ్నలు వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. గైనకాలజిస్ట్‌కు ఇప్పటికే ఉన్న ఏవైనా సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నివారణ చికిత్సలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఈ సమాచారం అవసరం కాబట్టి, సమాధానం చెప్పేటప్పుడు చాలా చిత్తశుద్ధితో ఉండండి.
   • కొన్ని కార్యాలయాల్లో, మీ వైద్య చరిత్ర యొక్క నిపుణులకు తెలియజేయడానికి మీరు కొన్ని ఫారమ్‌లను పూర్తి చేయాలి.
   • మీరు సాధారణంగా సందర్శించే సాధారణ అభ్యాసకుడి పరిచయం, మీ చివరి శారీరక పరీక్ష తేదీ మరియు మీకు ఏవైనా అలెర్జీలు, శస్త్రచికిత్సలు, ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు వైద్య సమస్యల గురించి వైద్యుడు అడగవచ్చు.
   • అతను మామూలుగా లేదా అప్పుడప్పుడు తీసుకునే మందుల గురించి మరియు మద్యం, సిగరెట్లు మరియు ఇతర పదార్ధాల వాడకం గురించి కూడా అడగవచ్చు.

2. 

   మీ stru తు చక్రం గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే ict హించండి. చివరి చక్రం ప్రారంభ రోజు మరియు మీరు stru తుస్రావం ప్రారంభించిన వయస్సు గురించి వైద్యుడికి ఎలా తెలియజేయాలో తెలుసుకోండి. వారి వక్షోజాలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించిన వయస్సు గురించి కూడా వారు అడిగే అవకాశం ఉంది.
   • మీ వైద్యుడు మీ stru తు చక్రం ఎంత రెగ్యులర్ అని అడుగుతుంది, ఇది సాధారణంగా ఎంతసేపు ఉంటుంది మరియు చాలా తీవ్రమైన తిమ్మిరి వంటి ఏవైనా సమస్యలకు పేరు పెట్టమని అడుగుతుంది.
   • చక్రాల మధ్య సక్రమంగా రక్తస్రావం జరిగినట్లు, లీక్‌లు అని పిలుస్తారు లేదా stru తుస్రావం సమయంలో అధిక రక్తస్రావం జరిగిందా అని కూడా మీరు నివేదించాలి. చక్రాల గురించి మీకు మంచి ఆలోచన ఇవ్వడానికి చక్రం యొక్క మొదటి రెండు రోజుల్లో మీరు ఉపయోగించే శోషకాల మొత్తాన్ని తెలియజేయండి.

3. 

   మీరు గర్భవతి అని మీరు విశ్వసిస్తే, వైద్యుడితో మాట్లాడండి. గర్భం నిర్ధారించడానికి కొన్ని పరీక్షలు చేయబడతాయి. ఇది ధృవీకరించబడితే, డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలు చేసి, నిర్దిష్ట గర్భ సమస్యల గురించి మీతో మాట్లాడాలి.
   • మీరు ఎంతకాలం గర్భవతిగా ఉన్నారో మీకు తెలియకపోతే, లేదా తిమ్మిరి లేదా రక్తస్రావం ఎదుర్కొంటుంటే, మీ డాక్టర్ అల్ట్రాసౌండ్ చేయాలి.
   • గర్భధారణ యొక్క కొన్ని సమస్యలను డాక్టర్ కనుగొని నివారించడానికి కొన్ని రక్త పరీక్షలు చేయాలి.
   • కొన్ని రక్త పరీక్షలు మీ రక్త రకాన్ని తెలుసుకోవచ్చు, మీ రక్తప్రవాహంలో ఇనుము స్థాయిలను విశ్లేషించవచ్చు మరియు రుబెల్లా మరియు చికెన్‌పాక్స్‌కు ప్రతిరోధకాలను చూడవచ్చు. ఇతరులు హెపటైటిస్, సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, ఎయిడ్స్, టే సాచ్స్ వ్యాధి మరియు క్షయవ్యాధి సంకేతాల కోసం చూడవచ్చు.
   • గత గర్భాలు, గర్భస్రావం మరియు జనన నియంత్రణ పద్ధతులతో సహా మీ వైద్య చరిత్ర గురించి డాక్టర్ మరికొన్ని ప్రశ్నలు అడగాలి.
   • స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు ప్రసవించే వరకు ప్రసూతి సంరక్షణను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఇది ప్రినేటల్ విటమిన్లు, బరువు పెరగడం, ప్రయాణ పరిమితులు, ఆహారం, పెంపుడు జంతువులు, వ్యాయామం, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆమోదించబడిన మందులు మరియు గర్భధారణకు హానికరమైన వాతావరణాల గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది.
   • మీరు కార్యాలయంలోని ఇతర నిపుణులతో నియామకాలను షెడ్యూల్ చేయాలి, తద్వారా అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మీ కేసు గురించి ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు.

4. 

   మీకు సమస్య ఉంటే, వైద్యుడికి తెలియజేయండి. మీకు చెడు యోని వాసన, ఉదర లేదా యోని ప్రాంతంలో అసాధారణమైన నొప్పి లేదా అసౌకర్యం, వింత ఉత్సర్గ, దురద, సంభోగం సమయంలో నొప్పి మరియు ఏవైనా మార్పులు, నొప్పి లేదా రొమ్ములతో సమస్యలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

5. 

   మీ లైంగిక చరిత్రను చర్చించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నారో లేదో డాక్టర్ తెలుసుకోవాలి.
   • అతను రొమ్ములు, ఉదరం లేదా యోనితో లైంగిక సమస్యల గురించి అడుగుతాడు. ఇందులో లైంగిక వేధింపులు ఉన్నాయి.
   • ప్రస్తుత మరియు గత గర్భనిరోధక వాడకం గురించి కూడా డాక్టర్ అడగాలి.

5 యొక్క 3 వ భాగం: కటి మరియు రొమ్ము పరీక్ష కోసం సిద్ధమవుతోంది

1. 

   సంప్రదింపులకు ముందు మూత్ర విసర్జన చేయకుండా ఉండండి. రొటీన్ పరీక్ష చేయటానికి డాక్టర్ ఎక్కువగా మూత్ర నమూనాను అడుగుతారు.
   • మూత్ర పరీక్ష మీ సాధారణ ఆరోగ్యం గురించి వైద్యుడికి చెబుతుంది. అతను రక్తప్రవాహంలో, ప్రోటీన్ మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో, మూత్రపిండాల పనితీరులో మరియు మూత్రం యొక్క pH లో అసాధారణతల ఉనికిని విశ్లేషించాలి.
   • మూత్రాన్ని జమ చేయడానికి మీరు ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌ను అందుకుంటారు.
   • పరీక్షకు ముందు మరియు తరువాత సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం మర్చిపోవద్దు.
   • పరీక్షకు ముందు యోని శుభ్రం చేయడానికి మీరు బేబీ వైప్స్ అందుకోవాలి. అందువల్ల, మూత్ర నమూనాలో పరీక్ష కోసం అవాంఛిత పదార్థాలు ఉండకూడదు. మీ యోని పెదాలను విస్తరించి, ముందు నుండి వెనుకకు తుడవండి.
   • కొద్దిగా మూత్ర విసర్జన చేసి ఆపండి. ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌ను యోని కింద జాగ్రత్తగా ఉంచండి మరియు దాని లోపల మళ్ళీ మూత్ర విసర్జన ప్రారంభించండి. కప్పులో మూత్రం ఎంత దూరం వెళ్ళాలో సూచించే గుర్తు ఉండాలి. గుర్తు లేకపోతే, దానిని సగానికి నింపండి.
   • మీరు సాధారణంగా పూర్తి చేసిన తర్వాత యోనిని శుభ్రపరచండి. ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి తడి తొడుగులను వాడండి మరియు మిగిలిన పరీక్షలకు సిద్ధం చేయండి.
   • కార్యాలయ సిబ్బంది సూచించిన ప్రదేశంలో గాజు ఉంచండి మరియు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను కడగాలి.

2. 

   ఇతర రొటీన్ పరీక్షలకు సిద్ధంగా ఉండండి. ఒక నర్సు మీ ఒత్తిడిని తీసుకోవాలి, కొలవాలి మరియు బరువు ఉండాలి. సమస్యను గుర్తించకపోతే, రక్త పరీక్ష కూడా చేయాలి.

3. 

   బట్టలు తీసేయ్. డాక్టర్ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇచ్చిన తరువాత మరియు సాధారణ పరీక్షలు చేసిన తరువాత, మీరు హాస్పిటల్ గౌను అందుకుంటారు. మీ ప్యాంటీ మరియు బ్రాతో సహా పూర్తిగా వస్త్రధారణ పొందండి, అలా చేయవద్దని మీకు సూచించకపోతే.

4. 

   Ater లుకోటు మీద ఉంచండి. స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్షల కోసం హాస్పిటల్ గౌన్లు రొమ్ము పరీక్షను అనుమతించే ముందు భాగంలో ఓపెనింగ్ కలిగి ఉంటాయి.
   • ఈ స్వెటర్లు సాధారణంగా పునర్వినియోగపరచలేనివి మరియు కాగితంతో తయారు చేయబడతాయి. కూర్చున్నప్పుడు మీ ఒడిలో కప్పడానికి మీకు అదనపు కాగితం ఇవ్వాలి.

5 యొక్క 4 వ భాగం: పరీక్ష రాయడం

1. 

   చేయబోయే అన్ని విధానాలను వివరించమని వైద్యుడిని అడగండి. పరీక్షలో కొన్ని భాగాలు కొద్దిగా వింతగా ఉంటాయి కాబట్టి ఇది మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది. పరీక్ష పెరుగుతున్న కొద్దీ అతను ఏమి చేస్తున్నాడో వివరించమని అడగండి.
   • ఒక మగ వైద్యుడు పరీక్ష చేస్తే, ఒక నర్సు తప్పనిసరిగా ఈ విధానంతో పాటు ఉండాలి. ప్రస్తుతానికి ఆఫీసులో మరెవరూ లేకపోతే, ఒక నర్సుని అడగండి.
   • డాక్టర్ మొదట యోని యొక్క బయటి ప్రాంతాన్ని పరీక్షించాలి, ఇందులో పెదవులు, పురీషనాళం, యోని తెరవడం మరియు స్త్రీగుహ్యాంకురము ఉంటాయి.
   • అప్పుడు, అంతర్గత పరీక్ష తప్పనిసరిగా గర్భాశయాన్ని, యోని కాలువను విశ్లేషించడానికి, పాప్ స్మెర్ చేయటానికి మరియు అవసరమైన ఏవైనా నమూనాలను తొలగించడానికి ఒక స్పెక్యులం ఉపయోగించాలి. గర్భాశయం మరియు అండాశయాల పరీక్షను మానవీయంగా చేయాలి.
   • మొత్తం ప్రక్రియ కొన్ని సెకన్ల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోకూడదు.

2. 

   రొమ్ము పరీక్ష చేయండి. డాక్టర్ మీ వక్షోజాలను తాకి, వృత్తాకార మరియు సరళ కదలికలలో మీ చేతులను కదిలిస్తాడు.
   • అతను చంకలకు విస్తరించి ఉన్న రొమ్ము కణజాలాన్ని మరియు అసాధారణతలకు ఉరుగుజ్జులను కూడా తనిఖీ చేయాలి.
   • గడ్డలు లేదా క్రమరాహిత్యాలు ఉన్నాయో లేదో విశ్లేషించడానికి పరీక్ష జరుగుతుంది. ప్రక్రియ సమయంలో మీకు ఏదైనా అసౌకర్యం ఎదురైతే, వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

3. 

   స్ట్రెచర్ కొనకు వెళ్ళండి. మెటల్ స్టిరప్స్‌లో మీ పాదాలకు సరిపోయేలా మీరే ఉంచండి.
   • ఈ స్థానం మీ కాళ్ళు తెరిచి ఉండటానికి మరియు పరీక్ష యొక్క తరువాతి భాగాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీ కాళ్ళను విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వాటిని తెరిచి ఉంచండి.

4. 

   బాహ్య పరీక్షకు సిద్ధం. అసాధారణతలు, అంటువ్యాధులు మరియు కణజాల చికాకులు కోసం యోని మరియు మూత్రాశయం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని డాక్టర్ పరిశీలించాలి.
   • అతను ఈ ప్రాంతాన్ని పరిశీలించి, దానిని మరింత దగ్గరగా గమనించాల్సిన అవసరం ఉంటే దాన్ని తాకాలి. ఉదాహరణకు, కనిపించే అసాధారణతలను పరిశీలించడానికి అతను పెదాలను తెరవగలడు.

5. 

   స్పెక్యులం ఒత్తిడి కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. ప్లాస్టిక్ లేదా లోహంతో తయారు చేయగల స్పెక్యులం అనే పరికరాన్ని డాక్టర్ తప్పనిసరిగా చొప్పించాలి. మెటల్ మోడల్స్ టచ్‌కు చల్లగా ఉంటాయి.
   • ఈ పరికరం యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది మరియు గర్భాశయం మరియు యోని కాలువ యొక్క పరిశీలనను అనుమతించడానికి క్రమంగా తెరవబడుతుంది.
   • స్పెక్యులం కొంత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, కానీ పరీక్ష బాధించకూడదు. మీకు ఏమైనా నొప్పి అనిపిస్తే వైద్యుడికి తెలియజేయండి. స్పెక్యులా యొక్క వివిధ పరిమాణాలు ఉన్నాయి, మొదటిది నొప్పిని కలిగిస్తుంటే ప్రయత్నించవచ్చు.

6. 

   పాపనికోలౌ అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి. యోని కాలువ మరియు గర్భాశయాన్ని పరిశీలించిన తరువాత, డాక్టర్ గర్భాశయం నుండి కణాల నమూనాను తీసుకోవడానికి ఒక చిన్న కలెక్టర్‌ను యోనిలోకి ప్రవేశపెడతారు. ఈ పరీక్షను పాప్ స్మెర్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇరవై ఒకటి సంవత్సరాల ముందు చేయకూడదు.
   • నమూనా విశ్లేషణ కోసం ప్రయోగశాలకు పంపాలి. ఏదైనా అసాధారణమైన లేదా క్యాన్సర్ కణాలు ఉన్నాయా అని ఫలితం మీకు తెలియజేస్తుంది, కాని చాలా ఫలితాలు సాధారణమైనవి.
   • పరీక్ష ఫలితాలను పది నుంచి పద్నాలుగు రోజుల మధ్య విడుదల చేయాలి.
   • మీకు సమస్య ఉంటే, ప్రయోగశాల విశ్లేషణ కోసం డాక్టర్ కొన్ని అదనపు నమూనాలను సేకరించవచ్చు.

7. 

   మాన్యువల్ పరీక్షను అర్థం చేసుకోండి. పరీక్ష యొక్క తరువాతి భాగంలో, డాక్టర్ పొత్తికడుపుపై ​​నొక్కడానికి యోనిలో ఒకటి లేదా రెండు వేళ్లను చొప్పించాలి.
   • అండాశయాలు మరియు గర్భాశయం, ఫెలోపియన్ గొట్టాలు మరియు గర్భాశయ వంటి ఇతర స్త్రీ అవయవాల చుట్టూ గడ్డలు లేదా అసాధారణతలను డాక్టర్ చూస్తాడు.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, మల పరీక్ష అవసరం కావచ్చు. పాయువు మరియు యోని గోడ మధ్య అసాధారణమైన కండరాల ఉద్రిక్తతను తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ మీ పురీషనాళంలోకి వేలు చొప్పించారు.

8. 

   బయలుదేరే ముందు డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. గౌను తొలగించి పరీక్ష ముగిసిన తర్వాత డ్రెస్ చేసుకోండి. డాక్టర్ కార్యాలయానికి తిరిగి వెళ్ళు, తద్వారా అతను పరీక్షలలో దొరికినట్లు చెప్పి చికిత్స పూర్తి చేయగలడు.
   • గైనకాలజిస్ట్ మీతో పరీక్షలను సమీక్షించి, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వాలి. అతను గర్భనిరోధక మందులతో సహా అవసరమైన మందులను కూడా సూచించగలడు.

5 యొక్క 5 వ భాగం: నిరంతర సంరక్షణ

1. 

   వార్షిక నియామకాలను షెడ్యూల్ చేయండి. పాప్ స్మెర్స్ మరియు ఇతర పరీక్షలు ఏటా చేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీ లైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోవటానికి సంవత్సరానికి ఒకసారి గైనకాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం మంచిది.

2. 

   మీకు సమస్యలు ఉంటే, వార్షిక సంప్రదింపుల కోసం వేచి ఉండకండి. కడుపు నొప్పి, దహనం, అసాధారణమైన లేదా బలమైన వాసన, యోని ఉత్సర్గం, తప్పించుకోవడం మరియు తీవ్రమైన stru తు తిమ్మిరి వంటి సమస్యలను ఒక వైద్యుడు వీలైనంత త్వరగా విశ్లేషించాలి.

3. 

   గర్భనిరోధక పద్ధతులను మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. మీరు ఇప్పటికే లైంగికంగా చురుకుగా ఉంటే గైనకాలజిస్ట్ మీ కోసం ఉత్తమమైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. అతను కొన్ని ఉత్పత్తులను సూచించగలడు మరియు వాటి వాడకాన్ని పర్యవేక్షించడంలో మీకు సహాయపడగలడు.
   • గర్భనిరోధకం యొక్క అత్యంత సాధారణ పద్ధతులు నోటి మాత్రలు, ఇంజెక్షన్లు, కండోమ్‌లు మరియు IUD లు మరియు డయాఫ్రాగమ్‌ల వంటి యోని పరికరాలు.

4. 

   మీరు గర్భవతి అని మీరు విశ్వసిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ కాలం తగ్గకపోతే, గర్భనిరోధక మందుల వాడకంతో కూడా, ముందుజాగ్రత్తగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

5. 

   రొమ్ము స్వీయ పరీక్ష చేయండి. గైనకాలజిస్ట్ మీ రొమ్ములలో క్యాన్సర్ ముద్దలను ఎలా చూడాలో నేర్పించాలి. రొమ్ము కణజాలంలో ఒక ముద్ద దొరికిందని మీరు విశ్వసిస్తే ఈ పరీక్షలను క్రమం తప్పకుండా చేయండి మరియు ప్రొఫెషనల్‌కు తెలియజేయండి.

చిట్కాలు

• మీరు సిగ్గుపడుతున్నప్పటికీ, గైనకాలజిస్ట్‌తో నిజాయితీగా ఉండండి. లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో సహా, మిమ్మల్ని బాధించే లేదా బాధించే విషయాల గురించి సమాచారం మీ సమస్యకు ఉత్తమమైన చికిత్సను కనుగొనడంలో మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.
• స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్షలు సాధారణంగా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు చేస్తారు, కాని నర్సులు మరియు సాధారణ అభ్యాసకులు కూడా సాధారణ పరీక్షలు చేయడానికి శిక్షణ పొందుతారు.
• అవసరమైతే, సంప్రదింపులతో వెళ్లండి. అయినప్పటికీ, మీరు డాక్టర్ ప్రశ్నలకు హృదయపూర్వకంగా సమాధానం ఇవ్వాలి.
• పరీక్ష సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా he పిరి పీల్చుకోండి. మీ ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ నోటి ద్వారా hale పిరి పీల్చుకోండి.
• మగ గైనకాలజిస్ట్ మిమ్మల్ని పరీక్షించగలడు, కాని ఒక నర్సు మొత్తం విధానాన్ని పర్యవేక్షించాలి. మీరు కోరుకుంటే, అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేసేటప్పుడు, మీరు ఒక మహిళ చేత పరిశీలించబడాలని రిసెప్షనిస్ట్‌కు తెలియజేయండి.
• మెటల్ స్టిరప్‌లు చల్లగా ఉంటే పరీక్ష సమయంలో సాకింగ్ చేయడంలో సమస్య లేదు.
• మీరు యాభై ఏళ్లు పైబడి ఉంటే రొటీన్ మామోగ్రామ్‌లను షెడ్యూల్ చేయవచ్చు, ఎందుకంటే వయస్సుతో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
• మీరు ఎప్పుడూ గైనకాలజిస్ట్‌ను సందర్శించకపోతే మరియు మీ తల్లిదండ్రులు హాజరు కావాలని అనుకోకపోతే, టీనేజర్లలో ప్రత్యేకత కలిగిన క్లినిక్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. ఈ సంస్థలను గౌరవించటానికి సిబ్బంది శిక్షణ పొందారు.
• అడగడానికి సిగ్గుపడకండి. మీకు ఏ అపరిచితుడైనా అధిగమించి, మీరు అడగవలసినది అడగండి.