విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• చిట్కాలు

ఇతర విభాగాలు

సైటోమెగలోవైరస్ (సిఎమ్‌వి) ఒక సాధారణ వైరస్, మరియు యుఎస్‌లో సుమారు 50% మంది ప్రజలు ఇప్పటికే దీనికి గురయ్యారు. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన వయోజన సాధారణంగా ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తాడు లేదా ఏదీ ఉండదు. ఈ వైరస్ హెచ్ఐవి పాజిటివ్ వ్యక్తులు, మార్పిడి గ్రహీతలు మరియు రాజీపడే రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన ఇతరులకు, అలాగే బహిర్గతమైన నవజాత శిశువులకు మాత్రమే ప్రమాదకరం. సరైన గుర్తింపు మరియు చికిత్స లేకుండా, వ్యాధి ఈ వ్యక్తులకు ప్రాణాంతకం. రక్తం, శ్లేష్మం, వీర్యం మరియు లాలాజలంతో సహా శారీరక ద్రవాలతో సంబంధాన్ని నివారించడం CMV సంక్రమణ అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం. క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం కూడా సహాయపడుతుంది.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: శుభ్రంగా ఉండటం

1. 

   మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి. 15-20 సెకన్ల పాటు మీ చేతులను తరచుగా మరియు పూర్తిగా సబ్బు మరియు నీటితో కడగడం CMV ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా డైపర్లను మార్చడం లేదా చిన్నపిల్లల నుండి లాలాజలం, మూత్రం లేదా నాసికా స్రావాలను తాకిన తర్వాత. మీ చేతులను సరిగ్గా కడగడానికి, కనీసం 10 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నురుగు వాడండి. మీ చేతుల వెనుకభాగంతో పాటు మీ అరచేతులను స్క్రబ్ చేయండి. వేలుగోళ్ల క్రింద మరియు వేళ్ల మధ్య పొందండి.
   • చేతులు కడుక్కోవడం కూడా మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. సరైన పద్ధతిలో వారికి సూచించండి.

2. 

   
   
   మీ ముక్కు లేదా నోటి లోపలి భాగాన్ని తాకవద్దు. CMV శ్లేష్మ పొర ద్వారా గ్రహించబడుతుంది కాబట్టి, మీ చేతులను ముక్కు మరియు నోటి నుండి దూరంగా ఉంచడం సంక్రమణను నివారించడంలో కీలకమైన దశ. ఉదాహరణకు, మీ దంతాల నుండి కొంచెం విచ్చలవిడి ఆహారాన్ని తీసుకునే బదులు, టూత్‌పిక్‌ని వాడండి లేదా మీ నోటిలో కొంత నీరు ish పుకోండి.
   • మీ ముక్కును చెదరగొట్టడానికి కణజాలం ఉపయోగించండి. తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలి.
   • ఫ్లోసింగ్ ముందు ఎప్పుడూ చేతులు కడుక్కోవాలి.

3. 

   
   
   రక్తంతో సంబంధాన్ని నివారించండి. రక్త మార్పిడి మరియు మార్పిడి అవయవాలు CMV సంక్రమణకు దారితీస్తాయి. కొన్నిసార్లు ప్రత్యామ్నాయం లేనప్పటికీ, మీరు CMV గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే రక్త మార్పిడి మరియు అవయవ మార్పిడికి సంభావ్య ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనడంలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • మురికి సూదులు ఉపయోగించడం మరియు పంచుకోవడం కూడా CMV సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు. మీరు ఇంట్రావీనస్ drugs షధాలకు (లేదా మరేదైనా drugs షధాలకు) బానిసలైతే, అర్హత కలిగిన పదార్థ దుర్వినియోగ సలహాదారుడి సహాయం తీసుకోండి.
   • దానిపై రక్తం ఉన్న ఉపరితలం శుభ్రం చేస్తే, పునర్వినియోగపరచలేని చేతి తొడుగులు ధరించండి. రక్తపు చుక్కలను పేపర్ టవల్ తో కప్పండి మరియు రక్తాన్ని నానబెట్టడానికి అనుమతించండి. రక్తం అంచుల చుట్టూ 10% బ్లీచ్ ద్రావణాన్ని పోయాలి. రక్తం మధ్యలో ద్రావణాన్ని పోయడం కొనసాగించండి, తరువాత కాగితపు తువ్వాలను పారవేయండి. మిగిలిన రక్తాన్ని తుడిచివేసి, ఆ ప్రాంతాన్ని మరోసారి బ్లీచ్‌తో పిచికారీ చేసి కాగితపు తువ్వాళ్లతో తుడిచివేయండి. మీరు ఉపయోగించిన అన్ని కాగితపు తువ్వాళ్లు మరియు పునర్వినియోగపరచలేని చేతి తొడుగులు చెత్తలో ఉంచండి.
   • మద్యం లేదా వేడినీటిని రుద్దడంలో రక్తంతో సంబంధం ఉన్న వస్తువులను క్రిమిరహితం చేయండి.
4. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ రాజీపడితే అదనపు జాగ్రత్త వహించండి. హెచ్‌ఐవి / ఎయిడ్స్‌ లేదా మరొక ఆటో ఇమ్యూన్ లోపం ఉన్న వ్యక్తులు సిఎమ్‌వి బారిన పడకుండా అదనపు చర్యలు తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మిమ్మల్ని మీరు కత్తిరించకుండా ఉండండి మరియు మీరు చేస్తే వెంటనే ప్రథమ చికిత్స చేయండి. సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం కొనసాగించండి మరియు మీ డాక్టర్ నుండి ఇతర సూచనలను పాటించండి. మీరు ఏదైనా CMV లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తే (క్రింద చూడండి), వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
   • అద్భుతమైన పరిశుభ్రతను పాటించండి మరియు ఇటీవల ఉపయోగించిన పరుపు లేదా శారీరక ద్రవాలను కలిగి ఉన్న ఇతర పదార్థాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి.

3 యొక్క విధానం 2: ఇతరులతో మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం

1. 

   
   
   పాత్రలు, కప్పులు లేదా పలకలను పంచుకోవద్దు. మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి భోజనం చేయడం చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు చేసినప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత కప్పు, పాత్రలు మరియు వంటలను వాడండి. లేకపోతే, మీరు అనుకోకుండా CMV- సోకిన లాలాజలానికి గురవుతారు.
   • ఎవరైనా మీకు వారి పానీయం అందిస్తే, మర్యాదగా తిరస్కరించండి. ఉదాహరణకు, “ధన్యవాదాలు, కానీ నాకు దాహం లేదు” అని చెప్పండి.
   • కాగితం, ప్లాస్టిక్ లేదా ఇతర పునర్వినియోగపరచలేని ప్లేట్లు, కప్పులు మరియు పాత్రలను విసిరేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి. ఈ వస్తువులను నిర్వహించిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలి.

2. 

   సురక్షితమైన సెక్స్ సాధన. CMV బారిన పడిన వ్యక్తులు దానిని వారి లైంగిక భాగస్వాములకు పంపవచ్చు. CMV సంక్రమణ వచ్చే అవకాశాన్ని పరిమితం చేయడానికి సెక్స్ సమయంలో కండోమ్ ఉపయోగించండి. మీకు తెలియని లైంగిక చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులతో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకోకండి.
   • శారీరక ద్రవాలలో CMV వైరస్ ఉన్నందున, ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో కూడా రక్షణను వాడండి.

3 యొక్క 3 విధానం: లక్షణాలను గుర్తించడం

1. 

   జ్వరం కోసం చూడండి. జ్వరం చాలా వేడిగా లేదా చాలా చల్లగా ఉంటుంది, సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత ఉన్న వాతావరణంలో కూడా ఉంటుంది. ఎవరికైనా జ్వరం ఉందా అని నిర్ధారించడానికి థర్మామీటర్ ఉపయోగించండి. పెద్దలకు, 100.4ºF (38ºC) కంటే ఎక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత జ్వరంగా పరిగణించబడుతుంది.
   • సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత 98.6 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్. మీ నిర్దిష్ట శరీర ఉష్ణోగ్రత దీని కంటే కొంచెం ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉండవచ్చు. మీకు జ్వరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి అసాధారణ ఉష్ణోగ్రత మరియు సంబంధిత లక్షణాలను ఉపయోగించండి.
   • జ్వరం యొక్క ఇతర లక్షణాలు చెమట, వణుకు, తలనొప్పి మరియు నిర్జలీకరణం.
   • 103 మరియు 106 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ మధ్య ఉష్ణోగ్రతలు గందరగోళం, చిరాకు లేదా భ్రాంతులు కలిగించవచ్చు.

2. 

   గొంతు నొప్పి గురించి తెలుసుకోండి. వాపు గ్రంథులు మరియు గొంతు నొప్పి మీరు CMV కు సంక్రమించినట్లు సూచిస్తుంది. మీ గొంతు నిరంతరం బాధిస్తుంటే, గోకడం లేదా కోపంగా అనిపిస్తే లేదా మీ మెడ వాపుగా అనిపిస్తే, మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించండి.
   • మీ గొంతులో వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ గొంతు మందును వాడండి.

3. 

   మీ శక్తి స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి. CMV ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా తీవ్ర అలసటతో బాధపడుతున్నారు. మీరు నిర్లక్ష్యంగా మరియు నిరంతరం అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. అలసట యొక్క భావాలను తగ్గించడానికి ప్రతి రాత్రి కనీసం ఎనిమిది గంటల నిద్ర పొందండి.

4. 

   వైద్యుడిని సంప్రదించు. CMV యొక్క లక్షణాలు చాలా అనారోగ్యాల వల్ల కావచ్చు కాబట్టి, రక్త పరీక్షతో CMV ఉనికిని నిర్ధారించడం లేదా తోసిపుచ్చడం చాలా ముఖ్యం. CMV కి అనుగుణంగా లక్షణాలు కొనసాగితే, మీ పరిస్థితి గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అతను లేదా ఆమె CMV కోసం ఒక పరీక్షను పొందాలని మరియు చికిత్స ప్రణాళికను సూచించమని సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • రాజీపడే రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్న వ్యక్తులు విరేచనాలు, హెపటైటిస్, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు న్యుమోనియాతో సహా అదనపు లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు.
   • పుట్టుకతో వచ్చే CMV ఉన్న శిశువులు కామెర్లు, మూర్ఛలు, చర్మం అంతటా ple దా రంగు మచ్చల దద్దుర్లు మరియు తక్కువ జనన బరువు వంటి ప్రత్యేక లక్షణాలను కూడా ప్రదర్శిస్తారు.
   • ప్రయోగశాల పరీక్ష ఒక వ్యక్తి శరీర ద్రవాలలో (రక్తం లేదా మూత్రం) లేదా కణజాల బయాప్సీ ద్వారా వైరస్ను గుర్తించగలదు.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

చిట్కాలు

• శిశువు జన్మించినప్పుడు లేదా తరువాత శిశువు జీవితంలో CMV లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
• CMV సంక్రమణను నివారించడానికి టీకాలు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి.

వికీలో ప్రతిరోజూ, మీకు మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే సూచనలు మరియు సమాచారానికి ప్రాప్యత ఇవ్వడానికి మేము తీవ్రంగా కృషి చేస్తాము, అది మిమ్మల్ని సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా లేదా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రస్తుత ప్రజారోగ్యం మరియు ఆర్థిక సంక్షోభాల మధ్య, ప్రపంచం ఒక్కసారిగా మారిపోతున్నప్పుడు మరియు మనమందరం రోజువారీ జీవితంలో మార్పులను నేర్చుకుంటూ, అలవాటు పడుతున్నప్పుడు, ప్రజలకు గతంలో కంటే వికీ అవసరం. మీ మద్దతు వికీకి మరింత లోతైన ఇలస్ట్రేటెడ్ కథనాలు మరియు వీడియోలను సృష్టించడానికి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో మా విశ్వసనీయ బోధనా కంటెంట్‌ను పంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దయచేసి ఈ రోజు వికీకి ఎలా తోడ్పడుతుందో పరిశీలించండి.