విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

కడుపులో ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడానికి సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే ఆమ్లం (గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్) ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ గ్యాస్ట్రిక్ రసం అసౌకర్య లక్షణాలు, నొప్పి మరియు మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చాలా సాధారణ లక్షణం గుండెల్లో మంట (గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు), ఇది కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పెరిగినప్పుడు సంభవిస్తుంది. తరచుగా గుండెల్లో మంట గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (జిఇఆర్డి) ను సూచిస్తుంది, ఇది అన్నవాహిక మరియు గొంతును దెబ్బతీస్తుంది. అదనపు గ్యాస్ట్రిక్ రసాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ఈ సమస్యను నియంత్రించడానికి ఉత్తమ మార్గం.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: GERD కోసం వైద్య సహాయం పొందడం

1. 

   అవసరమైతే వైద్యుడిని చూడండి. మీరు పైన పేర్కొన్న జీవనశైలి మార్పు సూచనలను అనుసరించి, ఏమీ చేయకపోతే, వైద్యుడిని చూసే సమయం వచ్చింది. దీర్ఘకాలంలో, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి అన్నవాహికకు హాని కలిగిస్తుంది, ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక మంట మరియు పునరావృత గాయాలు అన్నవాహికలో క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. ఈ మార్పులు కడుపు ఆమ్ల సమస్యలను నయం చేయకపోతే వైద్య చికిత్స పొందడం గురించి రెండుసార్లు ఆలోచించవద్దు.

2. 

   
   
   మీ వైద్యుడిని మందుల కోసం అడగండి. లక్షణాల తీవ్రత ప్రకారం గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (జిఇఆర్డి) కు వైద్య చికిత్స ఇవ్వబడుతుంది. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా చాలా మందులు కొనవచ్చు. అయినప్పటికీ, సరైన చికిత్సను నిర్ధారించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ప్రిస్క్రిప్షన్తో ఆరోగ్య కేంద్రంలో మందులను పొందడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ప్రతి ation షధానికి మోతాదు మరియు సిఫార్సు చేసిన సమయాన్ని జాగ్రత్తగా అనుసరించండి.
   • తేలికపాటి లేదా మితమైన గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి కోసం: వారానికి ఒకసారి లేదా అంతకంటే తక్కువ సంభవించే ఆమ్లత యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి అవసరమైన యాంటాసిడ్లను (అల్యూమినియం హైడ్రాక్సైడ్ లేదా కాల్షియం కార్బోనేట్) తీసుకోండి. ఈ నివారణలు కొన్ని నిమిషాల్లో ఉపశమనం ఇస్తాయి, కానీ కొన్ని గంటలు మాత్రమే. కడుపు మరియు అన్నవాహిక యొక్క ఉపరితల పొరను రక్షించడానికి సహాయపడే ఏజెంట్‌ను తీసుకోండి, సుక్రాల్‌ఫేట్ (సుక్రోజ్ అల్యూమినియం సల్ఫేట్). ఆమ్ల విసర్జనను తగ్గించడానికి H2 యాంటిహిస్టామైన్లు (జాంటాక్, పెప్సిడ్) తీసుకోండి.
   • అత్యంత తీవ్రమైన మరియు తరచుగా వచ్చే కేసుల కోసం (వారానికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎపిసోడ్లు): అదనపు గ్యాస్ట్రిక్ రసాన్ని నివారించడానికి ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్ (ఒమెప్రజోల్, లాన్సోప్రజోల్, ఎసోమెప్రజోల్, పాంటోప్రజోల్, డెక్లాన్సోప్రజోల్, రాబెప్రజోల్) తీసుకోండి. వీటిలో కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి మరియు ప్రారంభ మోతాదు ఎనిమిది వారాలపాటు రోజుకు ఒక టాబ్లెట్. దుష్ప్రభావాలు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు విరేచనాలు, రక్తహీనత మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి, అలాగే ఇతర with షధాలతో సంకర్షణ.

3. 

   
   
   ఎండోస్కోపీ కలిగి ఉన్న ఎంపిక గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఎగువ జీర్ణశయాంతర ఎండోస్కోపీలో, వైద్యులు గొంతు, అన్నవాహిక మరియు కడుపుని చూడటానికి అనువైన గొట్టంలో కెమెరాను ఉపయోగిస్తారు. ఈ ప్రక్రియలో, అతను మంటను తనిఖీ చేయడానికి, హెచ్. పైలోరి (ఒక రకమైన బ్యాక్టీరియా) కోసం తనిఖీ చేయడానికి మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చడానికి బయాప్సీ చేయవచ్చు. మీ లక్షణాలకు ఎండోస్కోపీ అవసరమైతే మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.

4. 

   
   
   వైద్యుడు సిఫారసు చేస్తే శస్త్రచికిత్స చేయించుకునే అవకాశం ఉంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు ఎటువంటి మందులకు స్పందించవు మరియు శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. శస్త్రచికిత్సా విధానంలో (నిస్సేన్ ఫండ్‌ప్లికేషన్ లేదా ఫండోప్లికేషన్), కడుపు యొక్క పై భాగం అన్నవాహిక చుట్టూ చుట్టి ఉంటుంది, ఆపై అన్నవాహిక యొక్క ప్రారంభానికి బలం చేకూర్చడానికి ఈ సైట్ కుట్టబడుతుంది. రెండవ విధానంలో, అన్నవాహిక కడుపుతో అనుసంధానించే బిందువు చుట్టూ అయస్కాంత గోళాలతో ఒక రింగ్ ఉంచబడుతుంది. రింగ్ అన్నవాహిక యొక్క దిగువ భాగాన్ని మూసివేస్తుంది, కానీ ఆహారం వెళ్ళడానికి ఇది విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • దీర్ఘకాలిక GERD తో బాధపడుతున్న యువకులు ఈ శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు.

3 యొక్క పద్ధతి 2: సహజ మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ఉపయోగించడం

1. 

   సహజ చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ కోసం సహజ నివారణలపై ఎక్కువ పరిశోధనలు లేవు. ఈ నివారణలను వైద్య మరియు శాస్త్రీయ సమాజం పూర్తిగా అంగీకరించనప్పటికీ, అవి లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి:
   • బేకింగ్ సోడా - glass ఒక గ్లాసు నీటిలో బేకింగ్ సోడా టీస్పూన్ కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేస్తుంది
   • కలబంద - కలబంద రసం తాగడం వల్ల మంటను తగ్గిస్తుంది
   • అల్లం లేదా చమోమిలే టీ - రెండూ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, వికారం నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి
   • లైకోరైస్ మరియు జీలకర్ర మూలికలు, ఇవి రోగలక్షణ ఉపశమనం కోసం చాలా మంది సిఫార్సు చేస్తాయి
   • డీగ్లిజరైజ్డ్ లైకోరైస్ రూట్ సారం చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో లభిస్తుంది
   • లెంటిస్కో లేదా అరోయిరా (గమ్ అరబిక్) అనేది సహజ ఉత్పత్తుల ఇళ్లలో లభిస్తుంది

2. 

   అపఖ్యాతి పాలైన సహజ చికిత్సలకు దూరంగా ఉండాలి. పిప్పరమెంటు గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ తో సహాయపడుతుందని మీరు విన్నాను, కాని అధ్యయనాలు వాస్తవానికి పిప్పరమెంటు నూనె పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుందని చూపిస్తుంది. మరో సాధారణ నమ్మకం ఏమిటంటే పాలు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. పాలు కడుపు ఆమ్లాలను తటస్తం చేస్తాయనేది నిజం, కానీ మరోవైపు, ఇది దీర్ఘకాలంలో ఎక్కువ ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

3. 

   లాలాజలము పెంచండి. అదనపు లాలాజలం కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మీరు నమలడం ద్వారా లేదా లజ్జెస్ మీద పీల్చటం ద్వారా లాలాజలమును పెంచుకోవచ్చు. పెద్ద క్యాలరీలను నివారించడానికి అవి చక్కెర రహితంగా ఉండకూడదని మర్చిపోవద్దు.

4. 

   ఆక్యుపంక్చర్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. ఆక్యుపంక్చర్ చాలా భయంకరంగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది రెగ్యురిటేషన్ మరియు గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఈ చికిత్స ఎలా పనిచేస్తుందో సైన్స్ పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేదు.

3 యొక్క విధానం 3: మీ జీవనశైలిని మార్చడం

1. 

   ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. సాధారణంగా, సమతుల్య ఆహారం తక్కువ లేదా కొవ్వు లేని పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇందులో పౌల్ట్రీ, ఫిష్ మరియు బీన్స్ వంటి లీన్ (తక్కువ కొవ్వు) ప్రోటీన్లు కూడా ఉన్నాయి. ఆహారంలో తక్కువ ట్రాన్స్ మరియు సంతృప్త కొవ్వు, కొద్దిగా కొలెస్ట్రాల్ మరియు సోడియం (ఉప్పు) మరియు అదనపు చక్కెరలతో కూడిన కొన్ని ఉత్పత్తులు కూడా ఉండాలి. మంచి ఇంటర్నెట్ శోధన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు సమతుల్య ఆహారం ఎలా తినాలి అనే దానిపై అనేక కథనాలను తిరిగి ఇవ్వగలదు.

2. 

   ఆరోగ్యకరమైన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ను సాధించండి మరియు నిర్వహించండి. వైద్య పరంగా, ఆరోగ్యకరమైన బరువును బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) అని పిలుస్తారు. ఎత్తు మరియు లింగం ప్రకారం BMI తగిన బరువు వైవిధ్యాన్ని అందిస్తుంది. సాధారణ BMI 18.5 మరియు 24.9 మధ్య ఉంటుంది. ఇది 18.5 కన్నా తక్కువ ఉంటే, అది వ్యక్తి బరువు తక్కువగా ఉందని సూచిస్తుంది. ఇది 25.0 మరియు 29.9 మధ్య ఉంటే, ఆమె అధిక బరువుతో ఉందని సూచిస్తుంది. ఇది 30 కంటే ఎక్కువ ఉంటే, అది వ్యక్తి .బకాయం అని సూచిస్తుంది.
   • మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ తెలుసుకోవడానికి BMI కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించండి.
   • మీ BMI ని "సాధారణ" స్థాయికి తీసుకురావడానికి మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యను సర్దుబాటు చేయండి.

3. 

   బరువు తగ్గడానికి లేదా నిర్వహించడానికి కేలరీలను లెక్కించండి. మీ బరువును నియంత్రించడానికి ఒక సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం కేలరీల కోసం ప్యాకేజీలలోని లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయడం. మీ రోజువారీ ఆహార అవసరాలకు సిఫార్సు చేసిన కేలరీలకు ఎల్లప్పుడూ కట్టుబడి ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ బరువును 22 గుణించడం ద్వారా రోజుకు ఎన్ని కేలరీలు అవసరమో మీరు ఎక్కువ లేదా తక్కువ తెలుసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు 80 కిలోల బరువు ఉంటే, మీ బరువును కాపాడుకోవడానికి రోజుకు 1760 కేలరీలు తినాలి.
   • మీ లింగం, వయస్సు మరియు రోజువారీ కార్యాచరణ స్థాయిని బట్టి ఈ సంఖ్య మారవచ్చు. మరింత ఖచ్చితమైన సంఖ్య కోసం, కేలరీల కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించండి.
   • బరువు తగ్గడం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన రేటు వారానికి సుమారు 500 గ్రాములు. సగం కిలోల కొవ్వు 3500 కేలరీలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, కాబట్టి రోజుకు 500 తక్కువ కేలరీలు తినండి (500 కేలరీలు x 7 రోజులు / వారం = 3500 కేలరీలు; 7 రోజులు = 500 గ్రాములు / వారం).
   • మీరు తినేదాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి కేలరీలను లెక్కించే వెబ్‌సైట్‌ను ఉపయోగించండి లేదా మీ ఫోన్‌లో అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.

4. 

   పెద్ద భాగాలు తినడం మానుకోండి. మంచి జీర్ణక్రియ కోసం మీ ఆహారాన్ని బాగా నమిలి, చిన్న ఫోర్కులతో మరింత నెమ్మదిగా తినండి. పెద్ద భాగాలు మరియు కొద్దిగా నమలడం వల్ల ఆహారాన్ని జీర్ణం కావడానికి కడుపు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఈ విధంగా, మీరు అతిగా తినడం ముగుస్తుంది. త్వరగా తినడం వల్ల మీరు చాలా గాలిని మింగవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని ఉబ్బినట్లు చేస్తుంది.
   • కడుపు సంతృప్తికరంగా ఉందని మెదడుకు సిగ్నల్ పంపడానికి 20 నిమిషాల సమయం పడుతుంది. ఈ కారణంగా, వేగంగా తినే వ్యక్తులు తమను తాము నింపుకుంటారు.

5. 

   గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (జిఇఆర్డి) యొక్క లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. దురదృష్టవశాత్తు, GERD ని నయం చేసే నిర్దిష్ట శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉన్న ఆహారాలు లేవు. అయితే, మీరు ఈ పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలను నివారించవచ్చు:
   • కెఫిన్ పానీయాలు (కాఫీ, టీ, శీతల పానీయాలు)
   • కెఫిన్ లాంటి రసాయనాలు (చాక్లెట్, పుదీనా)
   • ఆల్కహాల్
   • కారంగా ఉండే ఆహారాలు (మిరియాలు, కూర మరియు ఆవాలు)
   • ఆమ్ల ఆహారాలు (సిట్రస్ పండ్లు, టమోటాలు, టమోటా సాస్ మరియు వినెగార్ కలిగిన సలాడ్ డ్రెస్సింగ్)
   • ఉబ్బరం మరియు వాయువు (క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు) కలిగించే పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం
   • చక్కెర లేదా చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు

6. 

   సాధారణ వ్యాయామ దినచర్యను పండించండి. బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ వారానికి ఐదుసార్లు కనీసం 30 నిమిషాల మితమైన కార్యకలాపాలను సిఫార్సు చేస్తుంది. మరో ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటంటే, 25 నిమిషాల శక్తివంతమైన ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలు, వారానికి మూడు సార్లు, కండరాల బలపరిచే వ్యాయామాలతో, మితమైన నుండి అధిక తీవ్రతతో, వారానికి రెండుసార్లు.
   • అది మీకు చాలా ఎక్కువ అనిపిస్తే, ఏదైనా చేయడం ఏమీ కంటే మంచిది! మీకు వీలైనంత ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మంచం మీద కూర్చోవడం కంటే చురుకైన నడక కూడా మంచిది!
   • వ్యాయామం ద్వారా మీరు ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేస్తే, మీరు ఎక్కువ కేలరీలు తినవచ్చు! వ్యాయామం మీరు రోజూ తినగలిగే ఆహారాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి చాలా కేలరీల నియంత్రణ కార్యక్రమాలు మీకు సహాయపడతాయి.

7. 

   మీరే అతిగా తినడం లేదా తీవ్రంగా వ్యాయామం చేయడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా తిన్న వెంటనే. భోజనం మొత్తం మరియు రకాన్ని బట్టి, కడుపు జీర్ణమై పూర్తిగా ఖాళీ కావడానికి మూడు నుండి ఐదు గంటలు పట్టవచ్చు. రిఫ్లక్స్ నివారించడానికి, ఈ సమయంలో మంచి భాగం వేచి ఉండండి లేదా అలాంటి చర్యలకు ముందు చిన్న భోజనం తినండి.

8. 

   తిన్న తర్వాత పడుకోకండి. భోజనం తర్వాత నిద్రవేళ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను మరింత దిగజారుస్తుంది. పడుకోడానికి లేదా నిద్రించడానికి భోజనం తర్వాత 2 గంటలు వేచి ఉండండి. మంచం తల పెంచడం కూడా రాత్రి సమయంలో లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

9. 

   లక్షణాలను మరింత దిగజార్చే చెడు అలవాట్లను మానుకోండి. మీరు ధూమపానం చేస్తే, మీరు వీలైనంత త్వరగా ఆపాలి. ఆల్కహాల్ గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి దీనిని తగ్గించడం లేదా వినియోగాన్ని చాలా తగ్గించడం మంచిది. చివరగా, భోజనం తర్వాత పడుకోకుండా ఉండండి. మీరు దీన్ని చేయలేకపోతే, కొన్ని దిండ్లు ఉపయోగించి, మీ తలపై నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.

చిట్కాలు

• మీకు చాలా గుండెల్లో మంట ఉంటే, అన్నవాహిక ద్వారా ఆమ్లం పెరగకుండా మీ వెనుకభాగంలో పడుకోకుండా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
• మీరు తినే ఆహారాలు, తినడానికి సమయం మరియు భోజనం ముగిసిన గంటలోపు మీకు ఏవైనా లక్షణాల జాబితా ఉన్న డైరీని ఉంచండి. అదనపు ఆమ్లం యొక్క కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి డైరీ సహాయపడుతుంది.

హెచ్చరికలు

• చాలా తక్కువ కడుపు ఆమ్ల స్థాయి చాలా ఎక్కువ స్థాయికి హాని కలిగిస్తుంది. ఆమ్లతను తగ్గించడానికి మీరు యాంటాసిడ్ మాత్రలు లేదా ఇతర drugs షధాల మోతాదును అధికంగా తీసుకుంటే, జీర్ణక్రియ ప్రభావితమవుతుంది మరియు పోషక శోషణ రాజీపడవచ్చు. ఈ సమస్యకు ఓవర్ ది కౌంటర్ drugs షధాలు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ drugs షధాల కోసం ప్యాకేజీ ఇన్సర్ట్‌లోని మార్గదర్శకాలను జాగ్రత్తగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
• గ్యాస్ట్రిక్ రసం మొత్తాన్ని తగ్గించే యాంటాసిడ్ల వాడకం విటమిన్ బి 12 లోపానికి దారితీస్తుంది, ఇది హానికరమైన రక్తహీనతకు కారణమవుతుంది. ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యం, సరైన చికిత్స చేయకపోతే చివరికి మరణానికి దారితీస్తుంది. మన కడుపు తగినంత ఆమ్ల స్థాయితో పనిచేసేలా తయారవుతుంది, మరియు ఆమ్లాలు by షధాల ద్వారా "తటస్థీకరించబడినప్పుడు" ఆహారం జీర్ణం కావడం మరియు ముఖ్యమైన పోషకాలను గ్రహించడం జరగదు.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, అధిక గ్యాస్ట్రిక్ రసం తినడం, మూడ్ స్వింగ్స్, పెరిగిన ఒత్తిడి లేదా మద్య పానీయాల అధిక వినియోగం వల్ల వస్తుంది, అయితే కొంతమంది వ్యక్తులకు స్థిరమైన కడుపు ఆమ్ల సమస్యలు ఉంటాయి.జీర్ణవ్యవస్థలో అధిక మరియు స్థిరమైన స్థాయి ఆమ్లం అన్నవాహిక మరియు పూతల క్షీణత వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు ఈ లక్షణాలను తరచుగా అనుభవిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.