విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఇతర విభాగాలు

బాణాలు విసరడం బార్ వద్ద లేదా స్నేహితుడి ఇంట్లో ఆడటానికి గొప్ప క్రీడ. మీరు వినోదం కోసం ఇతరులకు వ్యతిరేకంగా బాణాలు కూడా పోటీ చేయవచ్చు. బాణాలు విజయవంతంగా విసిరేందుకు డార్ట్ మీద మంచి విసిరే వైఖరి మరియు పట్టు అవసరం, తరువాత మృదువైన, స్థిరమైన విడుదల. మీ టెక్నిక్‌ను మెరుగుపరచడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా విసిరే బాణాలు మరియు ఇతర ఆటగాళ్లతో స్నేహపూర్వక ఆటలలో పాల్గొనాలి.

దశలు

4 యొక్క 1 వ భాగం: విసిరే వైఖరిలోకి ప్రవేశించడం

1. 

   త్రో లైన్ వెనుక మీ అడుగుల హిప్ వెడల్పుతో నిలబడండి. ఓచ్ అని కూడా పిలువబడే త్రో లైన్, మీరు బాణాలు విసిరేటప్పుడు ఎప్పుడైనా అడుగు పెట్టలేరు.

2. 

   
   
   మీ ఆధిపత్య పాదంతో ముందుకు డార్ట్ బోర్డ్ ను ఎదుర్కోండి. మీ అడుగులు త్రో లైన్ వైపు కాకుండా గది వైపు వైపు ఉండాలి. మీరు కుడి చేతితో ఉంటే, మీ కుడి పాదం ముందుకు ఉంటుంది, మీ బొటనవేలు త్రో లైన్ వెనుక ఉంటుంది. మీ ఎడమ పాదం మీ కుడి పాదం వెనుక నేలపై ఉంటుంది.
   • మీరు ఎడమ చేతితో ఉంటే, మీ ఎడమ పాదం ముందుకు ఉంటుంది మరియు మీ కుడి పాదం మీ ఎడమ పాదం వెనుక ఉంటుంది.
   • మీ ఆధిపత్య చేతి ముందుకు ఉండాలి, మీ ఆధిపత్య పాదం పక్కన వదులుగా ఉండాలి. కాబట్టి మీరు కుడి చేతితో ఉంటే, మీ కుడి చేయి ముందుకు ఉంటుంది. మీరు ఎడమ చేతితో ఉంటే, మీ ఎడమ చేయి ముందుకు ఉంటుంది.
   • ఈ వైఖరిలో మీ వెనుక మడమ నేల నుండి కొంచెం పైకి లేస్తే ఫర్వాలేదు. మీ వెనుక పాదాన్ని పైకి ఎత్తవద్దు. మీరు ఇంకా దానిపై బరువు పెడుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • డార్ట్బోర్డ్ తలపై మీ శరీరంతో నిలబడటం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా స్థిరమైన వైఖరి కాదు. డార్ట్బోర్డ్ వైపు ఎదుర్కోవడం మీకు మరింత ఖచ్చితమైన త్రోను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

3. 

   
   
   మీ ముందు పాదాన్ని డార్ట్ బోర్డ్ మధ్యలో తిరగండి. డార్ట్బోర్డ్ మధ్య నుండి నేల వరకు ఒక inary హాత్మక గీతను గీయండి. మీ ముందు పాదం నేలపై ఉన్న inary హాత్మక రేఖ వైపు చూపుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. ఇది మీ డార్ట్ త్రోలను నిటారుగా మరియు కచ్చితంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ మరొక పాదం వైపు తిరగండి. మీ ముందు పాదం ముందుకు కోణంలో ఉన్నప్పటికీ, మీ శరీరం కొద్దిగా వైపుకు తిరగాలి.
   • మీరు మీ షూతో నేలపై ఉన్న ప్రదేశాన్ని గుర్తించవచ్చు, తద్వారా మీరు విసిరిన ప్రతిసారీ మీ ముందు పాదాన్ని ఎక్కడ వరుసలో ఉంచాలో మీకు తెలుస్తుంది.

4. 

   
   
   నేరుగా భుజాలు మరియు పండ్లు నిర్వహించండి. మీ తుంటిని వెనక్కి తిప్పకండి. మీ భుజాలు మరియు పండ్లు ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చబడి ఉంచండి. మీరు బాణాలు విసిరేటప్పుడు ఎప్పుడైనా మీ భుజాలు, పండ్లు మరియు కాళ్ళను నిటారుగా ఉంచాలనుకుంటున్నారు.
   • కొంతమంది డార్ట్ ప్లేయర్స్ వారి వైఖరిలో మరింత సుఖంగా ఉండటానికి మరియు బోర్డుకి దగ్గరగా ఉండటానికి త్రో లైన్ పైకి కొద్దిగా ముందుకు వస్తారు. మీ కాళ్ళు లేదా కాళ్ళు త్రో రేఖను దాటనంత కాలం మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. అయితే, చాలా ముందుకు సాగడం మీ వైఖరిని మరియు మీ త్రోను రాజీ చేస్తుంది.

4 యొక్క పార్ట్ 2: గ్రిప్పింగ్ మరియు లక్ష్యం డార్ట్

1. 

   డార్ట్ యొక్క బారెల్ను కనీసం మూడు వేళ్ళతో పట్టుకోండి. బారెల్ అనేది డార్ట్ పై పెరిగిన భాగం, డార్ట్ మధ్యలో ఉంటుంది. మీ బొటనవేలు, చూపుడు వేలు మరియు మధ్య వేలితో డార్ట్ యొక్క బారెల్ పట్టుకోండి. మీరు మరింత స్థిరమైన పట్టు కావాలనుకుంటే దాన్ని మీ ఉంగరపు వేలితో బారెల్ చివరిలో కూడా పట్టుకోవచ్చు.
   • డార్ట్ యొక్క కొన వద్ద లేదా ఫ్లైట్ వద్ద డార్ట్ ను పట్టుకోకండి, ఇది డార్ట్ వెనుక భాగంలో ఉంటుంది.
   • మీరు డార్ట్ పట్టుకున్నప్పుడు మీ వేళ్లను వంకరగా చేయవద్దు. బదులుగా, వాటిని పొడవుగా మరియు తెరిచి ఉంచండి.
   • చిన్న బారెల్ ఉన్న డార్ట్ సాధారణంగా పట్టుకోవటానికి తక్కువ వేళ్లు అవసరమవుతుందని గుర్తుంచుకోండి. పొడవైన బారెల్ ఉన్న డార్ట్ మంచి పట్టును కొనసాగించడానికి ఎక్కువ వేళ్లు అవసరం.

2. 

   మీ పట్టును స్థిరంగా ఉంచండి కాని చాలా గట్టిగా ఉండకండి. మీ వేళ్లు తెల్లగా మారడం లేదా మీ వేళ్ళలోని కండరాలు ఉద్రిక్తంగా అనిపించే విధంగా డార్ట్ ను గట్టిగా పట్టుకోకండి. బాణాలు శక్తి కంటే స్పర్శ ఆట. మీ పట్టు డార్ట్ స్థానంలో ఉంచడానికి మరియు దానిపై నియంత్రణను కలిగి ఉండటానికి తగినంత గట్టిగా ఉండాలి.
   • అనుమానం వచ్చినప్పుడు, గట్టిగా కాకుండా వదులుగా ఉండే పట్టు కోసం వెళ్ళండి. అప్పుడు మీరు మీ పట్టును సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు, కనుక ఇది కాస్త గట్టిగా ఉంటుంది.

3. 

   డార్ట్ ను కంటి స్థాయికి పెంచండి. మీ వేలితో డార్ట్ పట్టుకొని, మీ ముందు చేయిని ముందుకు స్వింగ్ చేయండి. మీరు డార్ట్ ను కంటి స్థాయికి, మీ కంటి వైపుకు పెంచేటప్పుడు మీ భుజాన్ని అలాగే ఉంచండి. మీ మోచేయి డార్ట్ బోర్డ్ వద్ద గురిపెట్టినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
   • మీ భుజం, మోచేయి మరియు చేతి అన్నింటినీ సమలేఖనం చేసి, 90 డిగ్రీల కోణాన్ని ఏర్పరుచుకోవాలి, మీ మోచేయి కొద్దిగా పైకి ఉంటుంది.

4. 

   డార్ట్ యొక్క కొనను కొద్దిగా పైకి వంచు. డార్ట్ చివరను కొద్దిగా పైకి, డార్ట్ బోర్డ్ వైపు ఉంచండి. చిట్కా క్రిందికి లేదా వైపుకు వదలవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ లక్ష్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

5. 

   బోర్డులో మీ లక్ష్యంతో డార్ట్ యొక్క కొనను సమలేఖనం చేయండి. మీ లక్ష్యం యొక్క కుడి లేదా ఎడమ వైపుకు గురిపెట్టవద్దు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా పేలవమైన త్రోకి దారితీస్తుంది.

6. 

   మీరు లక్ష్యంగా ఉండటానికి మీ ఆధిపత్య కన్ను ఉపయోగించండి. మీ ఆధిపత్య కన్ను సాధారణంగా మీ ఆధిపత్య చేతితో సమానంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు కుడిచేతి వాటం అయితే, మీ కుడి కన్ను ప్రబలంగా ఉంటుంది. మీ ఆధిపత్య కన్ను తెరిచి బోర్డును చూడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ ఇతర కన్ను మూసివేయండి.

4 యొక్క 3 వ భాగం: డార్ట్ విడుదల

1. 

   మీ చేతి మరియు మణికట్టుతో డార్ట్ విసిరేయండి. మీరు విసిరినప్పుడు మీ చేతిని కొద్దిగా వెనుకకు లాగండి. వేగం కోసం మీ చేతి, మణికట్టు మరియు మోచేయిని ఉపయోగించండి. మద్దతు కోసం మీ భుజం ఇంకా ఉంచండి. మీరు డార్ట్ విసిరినప్పుడు మీ ముందు పాదంలో ఎక్కువ బరువు ఉంచండి.
   • వైపు మొగ్గు చూపవద్దు. మీ శరీరాన్ని నిశ్చలంగా ఉంచండి. మీరు డార్ట్ విసిరినప్పుడు మీ చేయి మాత్రమే కదులుతూ ఉండాలి.
   • మీరు డార్ట్ విసిరినప్పుడు మీ మోచేయి కొద్దిగా పైకి లేస్తుంది. ఇది మంచిది, ఎందుకంటే మీ త్రో యొక్క శక్తి కారణంగా ఇది పైకి కదలవచ్చు.

2. 

   మీరు డార్ట్ విడుదల చేస్తున్నప్పుడు మీ మణికట్టును తీయండి. మీరు డార్ట్ విడుదల చేస్తున్నప్పుడు మీ మణికట్టు ముందుకు సాగండి. మీ మణికట్టు క్రిందికి పడకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది డార్ట్ క్రిందికి ఎగురుతుంది.
   • డార్ట్ యొక్క త్వరణాన్ని పెంచడానికి మణికట్టు స్నాప్ తరచుగా ప్రొఫెషనల్ ఆటగాళ్ళు చేస్తారు. ఇది మరింత ఖచ్చితమైన మరియు స్థిరమైన త్రోకు కూడా దారితీస్తుంది.

3. 

   త్రో చివరిలో అనుసరించండి. మీరు డార్ట్ విడుదల చేసిన తర్వాత, మీ చేయి విసిరే కదలికలో కొనసాగండి, తద్వారా మీ వేళ్లు మీ లక్ష్యం వైపు లేదా నేలమీద గురిపెట్టి ఉంటాయి. మీరు దాన్ని పడగొట్టే ముందు మీ చేతిని ఒక క్షణం గాలిలో ఉంచడానికి అనుమతించండి. ఇది మీ త్రో చివరిలో మంచి ఫామ్‌ను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

4 యొక్క 4 వ భాగం: బాణాలు వద్ద మెరుగ్గా ఉండటం

1. 

   రోజుకు ఒకసారి ప్రాక్టీస్ చేయండి. బాణాలలో మంచిగా ఉండటానికి పెద్ద భాగం నిలకడ. 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు కనీసం రోజుకు ఒకసారి బాణాలు సాధన చేయడం ద్వారా మీ త్రోను మెరుగుపరచండి. డార్ట్బోర్డ్లో వేర్వేరు లక్ష్యాలను లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. వరుసగా ఒకే లక్ష్యాన్ని చేధించడానికి మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ ప్రాక్టీస్ చేస్తే అంత బాగా మీ బాణాలు ఆట అవుతుంది.

2. 

   బహిరంగ ఆటలలో పాల్గొనండి. మీ స్థానిక పబ్‌లో బాణాల స్నేహపూర్వక ఆటను కొట్టండి. మీ ఇంట్లో బాణాలు ఆడటానికి స్నేహితులను ఆహ్వానించండి. మీ సాంకేతికతను మెరుగుపరచడానికి వివిధ నైపుణ్య స్థాయిలు మరియు శైలుల డార్ట్ ప్లేయర్‌లతో ఆడండి.

3. 

   బాణాలు లీగ్‌లో చేరండి. క్రమం తప్పకుండా బాణాలు ఆడటం అలవాటు చేసుకోవడానికి, మీ ప్రాంతంలో బాణాలు లీగ్ కోసం చూడండి. మీ స్థానిక బార్ వద్ద అడగండి లేదా స్నేహితులతో మీ స్వంత లీగ్‌ను ఏర్పాటు చేసుకోండి. అప్పుడు మీరు స్థానిక బాణాలు పోటీలు లేదా పోటీలలో ప్రవేశించి, ఇతరులతో జట్టుగా పోటీ చేయవచ్చు.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

మీరు కుడి చేతితో కానీ ఎడమ కన్ను ఆధిపత్యంగా ఉంటే ఎందుకు లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి?

మీరు మీ ఆధిపత్య కన్నుతో మాత్రమే లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలనే వాదన పూర్తిగా అబద్ధం. మీరు రెండు కళ్ళు తెరిచి ఉంచాలి. కన్ను మూసిన ఆటగాడు ఒక్క ప్రొఫెషనల్ ప్లేయర్ కూడా లేడు. ఇది ఎలా నేర్చుకున్నదో కాదు. మీరు విసిరేందుకు ఎంచుకున్న చేయి మీ ఇష్టం.

నా కుడి కంటిలో నేను గుడ్డిగా ఉంటే, నేను బాణాలు ఆడగలనా?

మీరు చెయ్యవచ్చు అవును. కాలక్రమేణా మీ కంటి సమస్యలను భర్తీ చేయడానికి మీరు నేర్చుకుంటారు.

నేను నా బాణాలు విసిరినప్పుడు అవి ఎల్లప్పుడూ లక్ష్యానికి ఎడమవైపుకి వెళ్తాయి. తప్పేంటి?

మీరు కుడి చేతితో ఉంటే నా మొట్టమొదటి అంచనా ఏమిటంటే మీ మోచేయి మరియు ముంజేయి ప్లంబ్ కాదు. నేను ఎక్కడ చూస్తున్నానో నేను స్కోర్ చేయలేదని నేను కనుగొన్నప్పుడు, నేను నా పాదాల వద్ద ప్రారంభించి మంచి బేస్ మరియు ఫండమెంటల్స్‌తో పని చేస్తాను.

డార్ట్ పట్టుకున్నప్పుడు, సమతుల్యత వద్ద నేను ముందు / వెనుక కేంద్రాన్ని పట్టుకోవాలి?

మీరు మీ ముందు పాదంలో కొంచెం ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉండాలి, కానీ మీ వెనుక భాగాన్ని ఎప్పుడూ పైకి ఎత్తకండి.

బాణాలు విసిరేటప్పుడు ఖచ్చితత్వాన్ని కోల్పోకుండా నేను మోచేయిని తగ్గించవచ్చా?

స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి, మీ మోచేయిని ఎప్పుడూ తగ్గించవద్దు.

నేను కుడి చేతితో విసిరేస్తాను, కాని నా ఎడమ కన్ను ప్రబలంగా ఉంది. అది తప్పు కాదా?

మీరు మీ ఆధిపత్య కన్నుతో మాత్రమే లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలనే వాదన పూర్తిగా అబద్ధం. మీరు రెండు కళ్ళు తెరిచి ఉంచాలి. కన్ను మూసుకుని ఆడే ఒక్క ప్రొఫెషనల్ ప్లేయర్ కూడా లేడు. ఇది ఎలా నేర్చుకున్నదో కాదు. మీకు ఏ చేయి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో మీరు విసిరివేయవచ్చు.

త్రో లైన్‌లో నేను ఎంత ఎడమ లేదా కుడి వైపుకు వెళ్ళగలను?

మీరు లైన్ యొక్క విమానం విచ్ఛిన్నం చేయకుండా మీకు కావలసినంత ఎడమ లేదా కుడి వైపుకు వెళ్ళవచ్చు. ఇది బాస్కెట్‌బాల్‌లో 3-పాయింట్ల రేఖ వలె వక్రంగా లేదు, కాబట్టి మీరు ఎంత వైపుకు వెళుతున్నారో, మీ లక్ష్యానికి దూరంగా మీరు పొందుతారు.

నేను బోర్డులో మంచి స్కోరు పొందాలనుకుంటే ఎత్తు ముఖ్యమా? నేను పొట్టిగా ఉంటాను.

నేను చాలా తక్కువ మంది ఆటగాళ్ళు (తరచుగా లేడీస్) 20 ఏళ్ళకు ఎప్పుడూ లక్ష్యంగా పెట్టుకోలేదు మరియు వారి స్కోరింగ్‌లో ఎక్కువ భాగం T19 నుండి బోర్డు దిగువన చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను.

బాణాలు విసిరేటప్పుడు నా చేతిని నా కంటి స్థాయికి తగ్గించడం సరేనా?

డార్ట్ విసిరేటప్పుడు మీ చేతి కంటి స్థాయి చుట్టూ ఉండాలి; 90 డిగ్రీల కోణంలో మోచేయి, ఆపై లక్ష్యం చేసేటప్పుడు డార్ట్ ను కంటి స్థాయికి తిరిగి గీయండి.

నేను నా పాదాలను కదిలించడం మరియు డార్ట్ త్రోతో నా శరీరాన్ని మార్చడం ఇష్టపడతాను, తద్వారా నేను వేరే మార్గాన్ని ఎదుర్కొంటాను. అసలు ఆటలో ఇది చట్టబద్ధమైనదా?

మీరు త్రో లైన్ దాటినంత కాలం, అవును. ఇది మీ లక్ష్యాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా జాగ్రత్తగా ఉండండి.

వికీలో ప్రతిరోజూ, మీకు మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే సూచనలు మరియు సమాచారానికి ప్రాప్యత ఇవ్వడానికి మేము తీవ్రంగా కృషి చేస్తాము, అది మిమ్మల్ని సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా లేదా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రస్తుత ప్రజారోగ్యం మరియు ఆర్థిక సంక్షోభాల మధ్య, ప్రపంచం ఒక్కసారిగా మారిపోతున్నప్పుడు మరియు మనమందరం రోజువారీ జీవితంలో మార్పులను నేర్చుకుంటూ, అలవాటు పడుతున్నప్పుడు, ప్రజలకు గతంలో కంటే వికీ అవసరం. మీ మద్దతు వికీకి మరింత లోతైన ఇలస్ట్రేటెడ్ కథనాలు మరియు వీడియోలను సృష్టించడానికి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో మా విశ్వసనీయ బోధనా కంటెంట్‌ను పంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దయచేసి ఈ రోజు వికీకి ఎలా తోడ్పడుతుందో పరిశీలించండి.