విషయము

• స్టెప్స్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

గీయబడిన కార్నియా లేదా కార్నియల్ రాపిడి అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో దీర్ఘకాలిక కటకములు, విరిగిన లేదా చిప్డ్ లెన్సులు, కంటికి కొట్టడం లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం, ఒక విదేశీ వస్తువు (ఇసుక లేదా వెంట్రుక వంటివి) కంటిలో చిక్కుకోవడం లేదా అనుమతించడం ఒక ద్రవం వస్తుంది. కార్నియాకు రెండు విధులు ఉన్నాయి: ఇది కంటిలోని ఇతర భాగాలైన స్క్లెరా, కన్నీళ్లు మరియు కనురెప్పలను అవయవం నుండి విదేశీ కణాలను రక్షించడానికి మరియు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, అందువలన దృష్టిలో సహాయపడుతుంది. గోకడం కార్నియా యొక్క లక్షణాలు నీరు త్రాగుట, నొప్పి మరియు ఎరుపు, కనురెప్పను మెలితిప్పడం, కాంతికి సున్నితత్వం, దృష్టి మసకబారడం లేదా కంటిలో ఏదో ఉందనే భావన. అదృష్టవశాత్తూ, మీ గీయబడిన కార్నియా కోలుకోవడానికి మీరు అనేక దశలు తీసుకోవచ్చు.

స్టెప్స్

4 యొక్క పార్ట్ 1: విదేశీ వస్తువులను తొలగించడం

1. 

   
   
   మెరిసే ప్రయత్నం చేయండి. కొన్నిసార్లు కార్నియల్ గీతలు కనురెప్ప కింద చిక్కుకున్న చిన్న వస్తువులు, ధూళి, దుమ్ము, ఇసుక లేదా వెంట్రుక వంటి వాటి వల్ల కలుగుతాయి. మీరు స్క్రాచ్‌కు చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా విదేశీ వస్తువును తొలగించాలి. ఇది చేయుటకు, వరుసగా అనేక సార్లు రెప్ప వేయడానికి ప్రయత్నించండి. కన్ను మూసివేయడం మరియు తెరవడం కన్నీటి గ్రంథులను మరింత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు విదేశీ శరీరాన్ని కంటి నుండి కడగడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
   • మీ కుడి చేతితో, ప్రభావితమైన కంటి ఎగువ కనురెప్పను దిగువ భాగంలో పైకి ఎత్తండి. దిగువ కనురెప్పల కొరడా దెబ్బలు విదేశీ వస్తువును తొలగించగలవు.
   • మీ వేళ్లు, పట్టకార్లు లేదా ఇతర వస్తువులను ఉపయోగించి చిక్కుకున్న వస్తువులను తొలగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు, ఎందుకంటే అవి కంటికి గాయం తీవ్రమవుతాయి.

2. 

   
   
   కన్ను శుభ్రం చేయు. మెరిసేటప్పుడు వస్తువు తొలగించకపోతే, అవయవాన్ని నీరు లేదా సెలైన్‌తో శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సెలైన్ లేదా శుభ్రమైన ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం. పంపు నీటిని ఉపయోగించవద్దు. కంటి వాష్ ద్రావణానికి అనువైన లక్షణాలు తటస్థ pH, లేదా 7, మరియు 15.5 మరియు 37.7 betweenC మధ్య ఉష్ణోగ్రత. ఇది సాధారణ సూచన అయితే, ఏ ఒక కప్పు ఉపయోగించి అవయవానికి పరిష్కారం ఇవ్వండి. ఒక విదేశీ వస్తువు కూడా ఉంటే, కప్పులో నీరు పోయడానికి ఒక కప్పును ఉపయోగించడం వల్ల వస్తువు మరింత చిక్కుకుపోతుంది. ప్రక్షాళన కోసం కింది సిఫార్సులను అనుసరించండి:
   • కొద్దిగా చికాకు కలిగించే రసాయనాల కోసం, ఐదు నిమిషాలు శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మితమైన నుండి తీవ్రమైన చికాకులు కోసం, కనీసం 20 నిమిషాలు శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఆమ్లాలు వంటి చొచ్చుకుపోని తినివేయులకు, 20 నిమిషాలు శుభ్రం చేసుకోండి.
   • తిరోగమనాలు చొచ్చుకుపోయే స్థావరాల కోసం, కనీసం 60 నిమిషాలు శుభ్రం చేసుకోండి.
   • వికారం లేదా వాంతులు, తలనొప్పి లేదా మైకము, డబుల్ లేదా బలహీనమైన దృష్టి, స్పృహ కోల్పోవడం, దద్దుర్లు లేదా జ్వరం వంటి విషపూరిత పరిష్కారం మీ కంటిలోకి ప్రవేశించిన ఇతర సూచనలకు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఈ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.

3. 

   
   
   కంటి చుక్కలను వాడండి. చిక్కుకున్న వస్తువులను తొలగించే మరో పద్ధతి ఏమిటంటే, గాయపడిన కంటికి కందెన కంటి చుక్కను కడగడం. ఈ ఉత్పత్తులను మందుల దుకాణాలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు వాటిని మీరే నిర్వహించవచ్చు లేదా మీకు సహాయం చేయమని వేరొకరిని అడగవచ్చు. కంటి చుక్కలను ఉపయోగించే సరైన పద్ధతి క్రింద 3 వ భాగంలో వివరించబడుతుంది.
   • కళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయడానికి మరియు తేమగా ఉంచడానికి కృత్రిమ కన్నీళ్లను తయారు చేస్తారు. ఇవి ఓవర్ ది కౌంటర్ drugs షధాలుగా లభిస్తాయి మరియు అనేక బ్రాండ్లచే ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. కొన్నింటిని కంటి ఉపరితలంపై ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి సహాయపడే సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి. ఏదేమైనా, ఉత్పత్తిని రోజుకు నాలుగు సార్లు కంటే ఎక్కువ ఉపయోగిస్తే ఈ అంశాలు మీ కళ్ళను చికాకుపెడతాయి. మీరు కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, సంరక్షణకారులను లేనివారి కోసం చూడండి.
   • కృత్రిమ కన్నీళ్లలో హైడ్రాక్సిప్రోపైల్మెథైల్ సెల్యులోజ్ మరియు కార్బాక్సిమీథైల్ సెల్యులోజ్ రెండు అత్యంత సాధారణ కందెనలు, మరియు వీటిని అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ పరిష్కారాలలో చూడవచ్చు.
   • ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ పద్ధతి సాధారణంగా మీ కళ్ళకు ఉత్తమమైన కృత్రిమ కన్నీటి గుర్తును కనుగొనగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, కొన్ని ఉత్పత్తుల కలయిక అవసరం కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక పొడి కళ్ళ విషయంలో, లక్షణాలు లేనప్పుడు కూడా కన్నీళ్లు వాడాలి. వారు అనుబంధ సంరక్షణను మాత్రమే అందించగలరు మరియు సహజ కన్నీళ్లను భర్తీ చేయరు.

4. 

   స్క్రాచ్ మంచిగా కాకుండా అధ్వాన్నంగా ఉంటే వైద్యుడిని చూడండి. విదేశీ వస్తువు తొలగించబడిన తరువాత, తేలికగా గీయబడిన కార్నియా కొన్ని రోజుల తర్వాత స్వయంగా కోలుకోవాలి. అయినప్పటికీ, చాలా తీవ్రమైన లేదా సోకిన గాయాలకు యాంటీ బాక్టీరియల్ కంటి చుక్కలు సరిగా నయం కావాలి. ఒకవేళ వైద్యుడిని చూడండి:
   • విదేశీ వస్తువు ఇప్పటికీ మీ దృష్టిలో ఉందని మీరు కనుగొన్నారు;
   • మీరు ఈ క్రింది లక్షణాల కలయికను అనుభవిస్తారు: అస్పష్టమైన దృష్టి, ఎరుపు, నొప్పి, నీరు త్రాగుట, కాంతికి తీవ్ర సున్నితత్వం;
   • మీకు కార్నియల్ అల్సర్ లేదా ఓపెన్ కార్నియల్ గాయం ఉందని మీరు నమ్ముతారు, సాధారణంగా ఇది సంక్రమణ వలన వస్తుంది;
   • కంటి నుండి పసుపు, ఆకుపచ్చ లేదా నెత్తుటి చీము వస్తుంది;
   • మీరు కాంతి వెలుగులను గమనించవచ్చు లేదా చిన్న నల్ల వస్తువులు లేదా నీడలు చుట్టూ తేలుతున్నట్లు చూస్తారు;
   • మీకు జ్వరం ఉంది.

4 వ భాగం 2: కన్ను కోలుకోనివ్వండి

1. 

   రోగ నిర్ధారణ పొందండి. మీరు మీ కార్నియాను దెబ్బతీశారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, నేత్ర వైద్య నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడం మంచిది. గాయం కోసం మీ కన్ను పరీక్షించడానికి అతను ఆప్తాల్మోస్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తాడు. ఫ్లోరోస్సిన్ డైతో ప్రత్యేక కంటి చుక్కలతో గాయపడిన అవయవాన్ని కూడా డాక్టర్ పరీక్షించవచ్చు, ఇది కన్నీళ్లను పసుపు రంగులోకి చేస్తుంది. రాపిడి కాంతిలో మరింత కనిపించేలా చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
   • రోగ నిర్ధారణ కోసం, సమయోచిత మత్తుమందు కంటికి జోడించబడుతుంది, ఆపై మీ దిగువ కనురెప్పను కొద్దిగా క్రిందికి లాగుతారు. ఫ్లోరోసెసిన్ యొక్క స్ట్రిప్ అవయవంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు రెప్పపాటులో, రంగు వ్యాపిస్తుంది. సాధారణ కాంతిలో పసుపు రంగులో ఉన్న ప్రాంతాలు కార్నియల్ నష్టాన్ని సూచిస్తాయి. రాపిడి ప్రదేశాలను హైలైట్ చేయడానికి మరియు కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడు ప్రత్యేక కోబాల్ట్ బ్లూ లైట్‌ను ఉపయోగిస్తాడు.
   • వివిధ నిలువు రాపిడి ఒక విదేశీ శరీరాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే కొమ్మల మచ్చలు హెర్పెస్ కెరాటిటిస్‌కు సంకేతం. అదనంగా, అనేక స్పాట్ గాయాలు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లలో ఉన్నాయని సూచిస్తాయి.
   • ఈ రంగు ద్వారా మీ దృష్టి ప్రభావితమవుతుంది మరియు మీరు కొన్ని నిమిషాలు పసుపు పొగమంచును చూస్తారు. ఆ సమయంలో మీ ముక్కు నుండి ఒకే రంగు ఉత్సర్గ కూడా రావచ్చు.

2. 

   నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి నోటి నొప్పి నివారణను తీసుకోండి. మీ గీయబడిన కార్నియా నొప్పిని కలిగిస్తుంటే, పారాసెటమాల్ (టైలెనాల్) కలిగి ఉన్న ఓవర్-ది-కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోవడం మంచిది.
   • నొప్పితో వ్యవహరించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది శరీరానికి ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా కోలుకోకుండా చేస్తుంది.
   • ప్యాకేజీలోని సూచనల ప్రకారం ఎల్లప్పుడూ నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదును మించకూడదు.

3. 

   కంటి పాచ్ వాడకుండా ఉండండి. కార్నియాపై స్క్రాచ్‌ను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి ఇవి ఉపయోగించబడ్డాయి, అయితే ఇటీవలి వైద్య అధ్యయనాలు కంటి పాచెస్ వాస్తవానికి నొప్పిని పెంచుతాయి మరియు కోలుకోవడం ఆలస్యం చేస్తాయని కనుగొన్నాయి. ఈ అనుబంధ కన్ను సాధారణంగా చేసే విధంగా కంటికి రెప్ప వేయడానికి అనుమతించదు, కనురెప్పలను చిటికెడు మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇది కన్నీటిని మరియు సంక్రమణ అవకాశాన్ని కూడా పెంచుతుంది, వైద్యం ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది.
   • కంటి పాచ్ ఇప్పటికీ కార్నియాపై ఆధారపడిన ఆక్సిజనేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది.

4. 

   కంటి పాచెస్‌కు ప్రత్యామ్నాయాల గురించి అడగండి. ఈ రోజు, ఈ అనుబంధానికి బదులుగా, మృదువైన, పునర్వినియోగపరచలేని కాంటాక్ట్ లెన్స్‌తో కలిపి డాక్టర్ స్టెరాయిడ్-యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కంటి చుక్కలను సూచిస్తారు. కార్నియా యొక్క సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి కంటి చుక్కలు తయారు చేయబడ్డాయి. కంటిని రక్షించడానికి, రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి కటకములను కట్టుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ చికిత్స, కంటి పాచెస్ కాకుండా, రెండు కళ్ళతో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఆ సమయంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. సాధారణంగా సూచించిన కంటి చుక్కలు మరియు లేపనాలు స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు మరియు యాంటీబయాటిక్స్.
   • సమయోచిత నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్: డిక్లోఫెనాక్ (వోల్టెన్) యొక్క 0.1% పరిష్కారాన్ని ప్రయత్నించండి. మీ కంటిలో రోజుకు నాలుగు సార్లు ఒక చుక్క ఉంచండి. మీరు ట్రోమెటమైన్ కెటోరోలాక్ (అక్యులర్) యొక్క 0.5% పరిష్కారాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. రోజుకు నాలుగు సార్లు ఒక చుక్క వాడండి. కంటి చుక్కలను ఎలా నిర్వహించాలో పార్ట్ 3 చూడండి మరియు ప్యాకేజీపై సూచించిన సూచనలు మరియు మోతాదును ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి.
   • సమయోచిత యాంటీబయాటిక్స్: బాసిట్రాసినాను 1 సెం.మీ టేప్‌లో రోజుకు రెండు, నాలుగు సార్లు ఉపయోగిస్తారు. ఇది ప్రతి మూడు గంటలకు 1% క్లోరాంఫెనికాల్ లేపనం, రెండు చుక్కలు సూచించబడుతుంది. మరొక ఎంపిక సిప్రోఫ్లోక్సాసినో యొక్క 0.3% పరిష్కారం, దీని మోతాదు చికిత్స అంతటా మారుతుంది. మొదటి రోజు, ప్రతి 15 నిమిషాలకు ఆరు గంటలు రెండు చుక్కలు, ఆపై ప్రతి 30 నిమిషాలకు రెండు చుక్కలు మిగిలిన రోజుకు ఇవ్వబడతాయి. రెండవ రోజు, గంటకు రెండు చుక్కలు వర్తించబడతాయి. మూడవ రోజు నుండి 14 వ తేదీ వరకు, ప్రతి నాలుగు గంటలకు రెండు చుక్కలు ఇవ్వబడతాయి. డాక్టర్ వివరించిన సూచనలు మరియు మోతాదును ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి.

5. 

   కంటి అలంకరణ ఉంచవద్దు. మాస్కరా, ఐషాడో లేదా ఐలైనర్ వంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల గాయపడిన కంటికి చికాకు కలుగుతుంది మరియు కోలుకునే సమయాన్ని పొడిగిస్తుంది. అందువల్ల, స్క్రాచ్ నయం అయ్యే వరకు ఈ రకమైన మేకప్ వేసుకోకుండా ఉండటం మంచిది.

6. 

   సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. మీ కళ్ళను సున్నితత్వం నుండి కాంతికి రక్షించడానికి గీసిన కార్నియాను తిరిగి పొందేటప్పుడు ఈ అనుబంధాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది. కొన్నిసార్లు గీయబడిన కార్నియా ఈ రకమైన సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు కూడా UV రక్షణతో అద్దాలు ధరించడం ద్వారా మీ కళ్ళను కాంతి నుండి కాపాడుకోవచ్చు.
   • మీరు మీ కనురెప్పపై కాంతి లేదా మెలితిప్పినట్లు చాలా సున్నితంగా ఉంటే, మీ కంటి వైద్యుడు మీ విద్యార్థిని విడదీయడానికి రూపొందించిన కంటి చుక్కలను పంపవచ్చు. ఇవి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మీ కంటి కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ ఉత్పత్తులను ఎలా నిర్వహించాలో పార్ట్ 3 చూడండి.

7. 

   కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించవద్దు. లెన్స్ సురక్షితం అని చెప్పే వరకు లెన్స్ మానుకోండి. మీరు వాటిని తరచూ ఉపయోగిస్తుంటే, మీ కార్నియా పూర్తిగా కోలుకునే వరకు, గాయం తర్వాత కనీసం ఒక వారం పాటు వాటిని నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
   • మొదటి స్థానంలో లెన్స్ వల్ల స్క్రాచ్ సంభవించినట్లయితే దీన్ని చేయడం చాలా ముఖ్యం.
   • గాయపడిన కార్నియాపై యాంటీబయాటిక్ చికిత్సలు చేస్తున్నప్పుడు లెన్సులు ధరించవద్దు. కటకములను తిరిగి ఉంచడానికి ముందు ఈ మందుల చివరి మోతాదు తర్వాత 24 గంటలు వేచి ఉండండి.

4 యొక్క 3 వ భాగం: కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం

1. 

   చేతులు కడుక్కోవాలి. కంటి చుక్కలను వర్తించే ముందు యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును ఉపయోగించి వాటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి. గాయపడిన కంటికి బ్యాక్టీరియాను ప్రవేశపెట్టకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, లేదా ఇది సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు.

2. 

   ఐ డ్రాప్ బాటిల్ తెరవండి. అప్పుడు, దరఖాస్తుదారుడి పైభాగంలో ఉన్న ధూళి లేదా అవశేషాలు కంటికి పరిచయం రాకుండా నిరోధించడానికి మొదటి చుక్కను విస్మరించండి.

3. 

   మీ తల వెనుకకు వంచి, మీ గాయపడిన కన్ను కింద కణజాలాన్ని పట్టుకోండి. కణజాలం అవయవం నుండి తప్పించుకునే అదనపు ద్రవాన్ని గ్రహిస్తుంది. గురుత్వాకర్షణ దాని పనిని చేయడానికి మరియు ఉత్పత్తిని కంటికి పడకుండా ఉండటానికి మీ తలను వెనుకకు వంచడం మంచిది.
   • మీ తల వెనుక ఉన్నంత వరకు మీరు కంటి చుక్కలను నిలబడి, కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం వర్తించవచ్చు.

4. 

   కంటి చుక్కలను వదలండి. మీ గాయపడిన కంటి దిగువ కనురెప్పను క్రిందికి లాగడానికి మీ ఆధిపత్యం లేని చేతి చూపుడు వేలిని చూడండి. దిగువ కనురెప్పకు చుక్కలను ఇవ్వండి.
   • కంటికి ఎన్ని చుక్కలు వర్తించాలో తెలుసుకోవడానికి కంటి చుక్క లేదా డాక్టర్ ప్యాకేజీపై సూచనలను అనుసరించండి. సిఫార్సు చేసిన మోతాదును మించకూడదు.
   • మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ చుక్కలు వేయవలసి వస్తే, మొదటిది గ్రహించబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి వాటి మధ్య కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి, రెండవది కడిగివేయబడదు.
   • దరఖాస్తుదారుడి చిట్కా మీ కనుబొమ్మ, కనురెప్ప లేదా వెంట్రుకలతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి రాకూడదు, ఎందుకంటే ఈ సంజ్ఞ కంటిలోకి విదేశీ బ్యాక్టీరియాను పరిచయం చేస్తుంది.

5. 

   కన్ను మూసుకోండి. చుక్కలు పడిపోయిన తరువాత, మీ కన్ను నెమ్మదిగా మూసివేసి 30 సెకన్ల పాటు వదిలివేయండి. ద్రావణం కనురెప్ప ద్వారా వ్యాపించి, లీక్ అవ్వకుండా మీరు రెండు కళ్ళు రెండు నిమిషాలు మూసి ఉంచవచ్చు.
   • కంటిని ఎక్కువగా పిండవద్దు, ఎందుకంటే ఇది medicine షధాన్ని పిండి వేస్తుంది మరియు అవయవానికి హాని కలిగిస్తుంది.

6. 

   కంటి చుట్టూ పొడి. మృదువైన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి, అదనపు ద్రావణాన్ని తొలగించడానికి స్పాట్‌ను నొక్కండి.

4 యొక్క 4 వ భాగం: కార్నియల్ గీతలు నివారించడం

1. 

   కొన్ని కార్యకలాపాల సమయంలో గాగుల్స్ ధరించండి. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు కార్నియాను ఒకసారి గీసుకున్న తర్వాత, మీరు దాన్ని మళ్ళీ దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి విదేశీ వస్తువులు మరియు గాయాల నుండి మీ కళ్ళను రక్షించడానికి కొన్ని నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, గాగుల్స్ ధరించడం వల్ల 90% కంటే ఎక్కువ పనిచేసేటప్పుడు కంటి గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కింది కార్యకలాపాల సమయంలో ఈ ఉపకరణాలు లేదా కనీసం సాధారణ అద్దాలను ఉపయోగించండి:
   • సాఫ్ట్‌బాల్, పెయింట్‌బాల్, లాక్రోస్, హాకీ మరియు రాకెట్‌బాల్ వంటి క్రీడలను ఆడటం;
   • రసాయనాలు, పవర్ టూల్స్ లేదా మీ దృష్టిలో పడే ఏదైనా పని చేయండి;
   • గడ్డిని కత్తిరించడం మరియు కలుపు తీయడం;
   • కన్వర్టిబుల్‌, మోటారుసైకిల్‌ లేదా సైకిల్‌పై ప్రయాణించడం.

2. 

   కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఎక్కువసేపు ధరించడం మానుకోండి. ఎక్కువ కాలం లెన్సులు ధరించడం వల్ల మీ కళ్ళు ఆరిపోతాయి, తద్వారా అవి గాయానికి గురవుతాయి. అందువల్ల, మీరు నేత్ర వైద్యుడు సిఫారసు చేసిన సమయానికి మాత్రమే లెన్స్‌లను ఉపయోగించాలి.
   • ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, కాబట్టి మీరు రోజంతా మీ లెన్సులు ధరించాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, మీరు ఉదయాన్నే పరిగెత్తి, రాత్రిపూట బైక్ నడపాలని మీకు తెలిస్తే, ఈ కార్యకలాపాల మధ్య మరియు కంప్యూటర్‌లో పనిచేసేటప్పుడు అద్దాలు ధరించండి. అద్దాలను మీతో తీసుకెళ్ళడానికి ప్రయత్నం చేయండి మరియు తగినప్పుడు వాటిని మార్చండి.

3. 

   మీ కళ్ళను సరళంగా ఉంచడానికి కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఉపయోగించండి. స్క్రాచ్ నయం అయినప్పటికీ, మీ కళ్ళను తేమగా ఉంచడానికి అటువంటి ఉత్పత్తిని వర్తించండి. ఈ కంటి చుక్క కళ్ళను సరళతతో చేయడమే కాకుండా, కార్నియాను గీసుకునే ముందు వెంట్రుకలు వంటి విదేశీ వస్తువులను కడగడానికి సహాయపడుతుంది.

చిట్కాలు

• తేలికపాటి గీతలు సాధారణమైనవి మరియు సాధారణంగా ఒకటి నుండి రెండు రోజులలో నయం అవుతాయని తెలుసుకోండి.

హెచ్చరికలు

• లోతైన స్క్రాచ్‌కు వృత్తిపరమైన చికిత్స అవసరం మరియు మీ కార్నియాపై మచ్చను వదిలివేయవచ్చు, ఇది మీ దృష్టిని ఎప్పటికీ ప్రభావితం చేస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మార్పిడి అవసరం కావచ్చు.