విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత సంరక్షణ
• పార్ట్ 2 మీ శైలిని నయం చేస్తుంది
• పార్ట్ 3 బట్టలు ఎంచుకోవడం
• పార్ట్ 4 మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పని చేయండి

ఈ వ్యాసంలో: మీ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మీ శైలిని ఎంచుకోండి మీ దుస్తులను ఎంచుకోండి మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పని చేయండి

మేకప్ వేసుకోవడం మంచిది అయినప్పటికీ, మీరు అందంగా కనిపిస్తారు, ముఖ్యంగా మీరు టీనేజర్ లేదా టీనేజ్ ముందే ఉంటే. కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి మరియు స్వచ్ఛమైన, ఆరోగ్యకరమైన అందం కోసం "పెయింట్-పై తొక్క" ప్రభావాన్ని వదలండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత సంరక్షణ

1. శుభ్రంగా మరియు పరిశుభ్రంగా ఉండండి. శుభ్రంగా ఉండడం అంటే తాజాగా ఉండటం మరియు మీ ప్రయోజనానికి కనిపించడం. మీరు శుభ్రంగా ఉంటే, మీరు చాలా బాగుంటారు మరియు మీరు ఇంకా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
   • రోజుకు ఒకసారి, షవర్, ఉదయం. షవర్ మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది మరియు రాత్రి చెమట నుండి బయటపడుతుంది.
   • N.B. మీకు తోబుట్టువులు ఉదయం స్నానం చేసి, ఒకే బాత్రూమ్ ఉంటే, నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేయండి. ఇది వేడిగా ఉంటే, దుప్పట్ల క్రింద నిద్రపోకండి, కానీ షీట్లను మాత్రమే కవర్ చేయండి!
   • ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగాలి. అవి తేమను మరింత తేలికగా నిలుపుకుంటాయి మరియు నిర్వహించడం సులభం అవుతుంది.
   • మీ జుట్టు ఆధారంగా షాంపూలు మరియు కండిషనర్‌లను ఎంచుకోండి మరియు వాటి వాసన మాత్రమే కాదు. అనేక రకాల షాంపూలు ఉన్నాయి: యాంటీఫ్రిసోటిస్, స్పెషల్ షైన్, స్మూత్, దువ్వెన సులభం, గట్టిపడటం, మాయిశ్చరైజర్ మరియు చుండ్రు వ్యతిరేక ఉదాహరణలు కొన్ని ఉదాహరణలు.
   • ఎక్కువ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. అధిక జెల్ లేదా నురుగు మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది!

2. 
   

   
   
   
   మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి (ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది) మరియు మీ చర్మానికి సరైన ion షదం కనుగొనండి. వివిధ రకాలైన చర్మానికి వివిధ రకాల ion షదం ఉన్నాయి.
   • మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ ion షదం వాడండి. ఇది అతిశయోక్తి అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది ముఖ్యం. మొటిమల చర్మం కోసం ప్రత్యేక ion షదం ఉపయోగించండి.
   • మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ లేదా ion షదం వాడండి. ఇది మీ చర్మం ఎక్కువసేపు హైడ్రేట్ కావడానికి సహాయపడుతుంది.

3. 
   

   
   రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం ముఖం కడుక్కోవాలి. మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా, మీరు రోజంతా పేరుకుపోయిన ధూళి మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని వదిలివేస్తారు.
   • మీ చర్మానికి సరైన ముఖ ప్రక్షాళనను కనుగొనండి. మీరు బహుశా "నాన్-కామెడోజెనిక్" ప్రక్షాళనను ఇష్టపడతారు, అంటే మీ రంధ్రాలను అడ్డుకోదు.
   • మీరు మొటిమలు కలిగి ఉండడం ప్రారంభిస్తే, కౌంటర్ ఉత్పత్తులపై వాణిజ్యపరంగా లభించే ఒకదాన్ని ఉపయోగించండి. పరిస్థితి మరింత దిగజారి, మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, సమస్యను పరిష్కరించడానికి అతను చికిత్సను సూచించవచ్చు.

పార్ట్ 2 మీ శైలిని నయం చేస్తుంది

1. 
   

   
   
   
   చక్కని హ్యారీకట్ కలిగి ఉండండి. ఏదైనా పొడవు అనుకూలంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ ముఖానికి బాగా సరిపోయే పొడవును కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఇమేజ్ మరియు మీ ముఖానికి మీ జుట్టు చాలా ముఖ్యం.
   • మీకు అనుకూలంగా ఉన్నది మీ క్షౌరశాలని అడగండి. నిర్వహించడానికి సులభమైన కట్ కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

2. 
   

   
   పెర్ఫ్యూమ్కు బదులుగా తేలికపాటి యూ డి టాయిలెట్ ఉపయోగించండి.
   • మంచి వాసన కలిగిన సబ్బు ఒక దుర్గంధనాశని వలె ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను ఇవ్వగలదు!

3. 
   

   
   మీకు దంత ఉపకరణం ఉంటే, చింతించకండి, చాలా మందికి ఒక సమయంలో లేదా మరొకటి ఉంటుంది.
   • దంత పేస్ట్ యొక్క రెండు రంగులకు మించి ధరించకుండా ప్రయత్నించండి. రెండు రంగులు కూడా మీ ముఖం మీద కొంచెం మెరుస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు. పాస్టెల్ రంగు టూత్‌పేస్టులను ఉపయోగించండి, ఇది మీ పరికరం యొక్క రింగులలో అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది.
   • పసుపు మరియు ఫ్లూ బ్లూ మానుకోండి! అవి మీ దంతాలు పసుపు, తెలుపు కావు అనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తాయి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీకు నచ్చిన రంగులను మీరు కనుగొనడం.

పార్ట్ 3 బట్టలు ఎంచుకోవడం

1. 
   

   
   మంచి బట్టలు ధరించండి. మీరు విస్తృత ప్యాంటు మరియు పెద్ద స్వెటర్లను ధరించడం కొనసాగించలేరు. సర్దుబాటు చేసిన దుస్తులు మిమ్మల్ని మరింత విలువైనవిగా చేస్తాయి.
   • Asons తువుల ప్రకారం దుస్తులు ధరించండి. ఇది వేసవి అయితే, ప్రకాశవంతమైన మరియు మెరిసే ఏదో ధరించండి!

2. 
   

   
   లేత రంగులలో దుస్తులు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. లేత రంగులు స్నేహపూర్వక, ఉత్సాహభరితమైన మరియు సాహసోపేతమైనవి.
   • మీకు ముదురు జుట్టు ఉంటే, లేత బూడిద లేదా నీలం రంగును ప్రయత్నించండి!
   • మీ జుట్టు తేలికగా ఉంటే, చాలా లేత రంగులతో దుస్తులు ధరించవద్దు, మధ్య వేలును కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, మీరు అందగత్తె అయితే, పీచు రంగు సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది మీ జుట్టుతో బాగానే ఉంటుంది! లేత గులాబీలు, లేత ఆకుపచ్చ, పసుపు మొదలైనవి కూడా ప్రయత్నించండి. మీరు ఎంచుకోండి!
   • గుర్తుంచుకోండి, మీకు బాగా సరిపోతుందని మీరు భావించే వస్త్రాన్ని ఎల్లప్పుడూ ధరించండి. మీ బట్టల గురించి మీకు మంచిగా అనిపించకపోతే, మీ అందానికి మీరు ఉత్తమంగా కనిపించని అవకాశాలు ఉన్నాయి.

3. 
   

   
   మీకు సరిపోయే రంగులను ధరించండి. మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తి, ఇతరులకు వెళ్లేది మీ వద్దకు వెళ్ళదు.
   • మీ కళ్ళను బయటకు తీసుకురావడానికి నీలం, ఆకుపచ్చ లేదా గోధుమ రంగు ధరించండి. మీ బుగ్గలపై, పింక్ బ్లష్ ఎంచుకోండి (మీకు ఒకటి ఉంటే).

పార్ట్ 4 మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పని చేయండి

1. 
   

   
   చాలా నవ్వండి. స్మైల్ మీ అత్యంత అందమైన అనుబంధం! అందమైన తెల్లని చిరునవ్వు కలిగి ఉండటానికి ఇది మీ దంతాలను బ్రష్ చేయమని బలవంతం చేస్తుంది.
   • ప్రతి భోజనం లేదా అల్పాహారం తర్వాత మీరు పళ్ళు తోముకోలేకపోతే, చూయింగ్ గమ్ నమలండి. ఇది మీ శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ దంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది.

2. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి. ఆత్మవిశ్వాసం అత్యంత ఆకర్షణీయమైన విషయం, కాబట్టి మీరు ఎవరో గర్వపడండి.
   • నిటారుగా నిలబడండి, మీ భుజాలను వెనుకకు మరియు మీ తల పైకి ఉంచండి.
   • మీ జుట్టుతో మీ ముఖాన్ని, చిరునవ్వును దాచవద్దు. చింతించకండి, మీరు అందంగా ఉన్నారు.

3. 
   

   
   మీ గురించి గర్వపడండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడూ విమర్శించుకోకండి. మనమందరం ప్రత్యేకమైన మరియు ప్రత్యేకమైన జీవులు. గుర్తుంచుకోండి, మీ "లోపాల" గురించి మీరు సిగ్గుపడకూడదు: అవి మిమ్మల్ని ఇతరుల నుండి వేరు చేస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని మీలా చేస్తాయి.
   • వేరొకరిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు హైస్కూల్ లేదా కాలేజీలో ఒకరిపై అసూయపడితే, ఆ వ్యక్తి కంటే మీకు తక్కువ విలువ లేని అన్ని కారణాల గురించి ఆలోచించండి. మీరే ఉండండి.
   • నిన్ను ప్రేమిస్తున్న ప్రజలందరిలో ప్రతిరోజూ గుర్తుంచుకో! మీ తల్లి, తండ్రి, బెస్ట్ ఫ్రెండ్, మీ పెంపుడు జంతువులు, మీ ఉపాధ్యాయులు మొదలైనవారు. ఇది మీకు విశ్వాసం ఇస్తుంది!

సలహా

• అందమైన రంగు కోసం పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు హైడ్రేటెడ్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతి.
• మీరు మేకప్ వేసుకుంటే, నిద్రపోయే ముందు ఎప్పుడూ మేకప్ తొలగించండి. మేకప్ రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు మొటిమలకు కారణమవుతుంది!
• ప్రతిచోటా మీతో ఒక బ్రష్ తీసుకురండి, వాతావరణం అసహ్యకరమైనది అయితే, మీరు మీ జుట్టును బ్రష్ చేసుకోవచ్చు మరియు రోజుకు ఏ సమయంలోనైనా మీ జుట్టును గోధుమ చేయవచ్చు.
• మీకు విశ్వాసం ఇస్తే మీ పెదాలకు కొద్దిగా గ్లోస్ లేదా కలర్ బామ్ అప్లై చేసుకోవచ్చు.
• వీలైనంత తక్కువగా చేయండి. ఫౌండేషన్ మరియు మాస్కరా యొక్క మందపాటి పొర క్రింద మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు, కానీ మీరు చాలా ఎక్కువ చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
• మీరు కొంచెం అధిక బరువుతో ఉంటే, మీరు ఇంకా దానిపై పని చేయవచ్చు. మీ శరీరం గురించి ఎక్కువగా అడగవద్దు, అది మిమ్మల్ని అన్నింటినీ వదలివేయడానికి దారితీస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి. మీరు నిజంగా అధిక బరువుతో ఉంటే, బరువుకు సంబంధించి యువత కోసం ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి. మీరు బరువు తగ్గకూడదనుకుంటే, దుస్తులు ధరించడం నేర్చుకోండి. మీకు కడుపునిచ్చే టైట్-ఫిట్టింగ్ జీన్స్ లేదా మీకు చాలా పెద్ద బట్టలు ధరించవద్దు. మీకు సరిపోయే దుస్తులను కనుగొనండి!
• మీరు ఒక అరటిని చూర్ణం చేసి, మీ చర్మంపై మిశ్రమాన్ని వ్యాప్తి చేయవచ్చు. అప్పుడు 15 నిమిషాలు పని చేయనివ్వండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది.
• మీరు ఇంకా యుక్తవయసులో లేరనే వాస్తవాన్ని ఆస్వాదించండి. మీ ప్రదర్శన గురించి చింతించకండి, దాని కోసం మీకు చాలా సమయం ఉంటుంది. మీ బాల్యం యొక్క చివరి సంవత్సరాలు ఆనందించండి!
• మీ జుట్టును నిమ్మరసంతో కడగాలి! ఇది మీ సహజ ప్రతిబింబాలను పెంచుతుంది. ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు, ఇది మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది.
• పడుకునే ముందు మీ మొటిమలపై కొద్ది మొత్తంలో టూత్‌పేస్ట్ ఉంచండి. రాత్రంతా వదిలేసి, ఉదయం తడి వాష్‌క్లాత్‌తో తొలగించండి. ఇది వాపును తగ్గించాలి.
• చివరిసారిగా కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టుపై కొద్దిగా వెనిగర్ పోయాలి. ఇది మీ జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• మీకు నచ్చని మీ వివరాల కోసం అద్దం ఎదురుగా మీ సమయాన్ని వృథా చేయకండి, ఏమి చూడండి మీకు నచ్చింది.
• ఎక్కువగా నవ్వకండి! చిరునవ్వుతో ఉండటం మంచిది, కానీ తగిన సమయంలో ఇతర భావోద్వేగాలను చూపించడానికి ప్రయత్నించండి. చిరునవ్వు, కానీ ఎక్కువ కాదు.
• మీరు వ్యవహరించే విధానాన్ని మార్చవద్దు.
• మీ అందాన్ని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి.కొంతమంది అమ్మాయిలు చాలా మేకప్ వేసుకుంటారు ఎందుకంటే వారు తమ ప్రదర్శనతో అసౌకర్యంగా ఉంటారు, మేకప్ వాటిని పాతదిగా చేస్తుంది. మీ గురించి మంచి అనుభూతి
• దయచేసి చాలా ఆసక్తిగా కనిపించవద్దు.